ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."

Why you should listen

Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist.  She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.

More profile about the speaker
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com
TEDSalon NY2011

Kathryn Schulz: Don't regret regret

Ketrīna Šulca: Nenožēlo nožēlu

Filmed:
2,286,421 views

Mums māca dzīvot, neko nenožēlojot. Bet kāpēc? Izmantojot savu tetovējumu kā piemēru, Ketrīna Šulca rāda spēcīgu un aizkustinošu piemēru, kā pieņemt nožēlu.
- Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
So that's JohnnyJohnny DeppDepp, of courseprotams.
0
0
3000
Šis, protams, ir Džonijs Deps.
00:19
And that's JohnnyJohnny Depp'sDepp ir shoulderplecu.
1
4000
3000
Šis ir Džonija Depa plecs.
00:22
And that's JohnnyJohnny Depp'sDepp ir famousslavens shoulderplecu tattootetovējums.
2
7000
3000
Un šis ir Džonija Depa
slavenais pleca tetovējums.
00:26
Some of you mightvarētu know that, in 1990,
3
11000
2000
Daži no jums varbūt zina, ka 1990. gadā
00:28
DeppDepp got engagediesaistīts to WinonaWinona RyderRaiders,
4
13000
2000
Deps saderinājās ar Vinonu Raideri
00:30
and he had tattooedtetovēto on his right shoulderplecu
5
15000
2000
un uztetovēja uz sava labā pleca
00:32
"WinonaWinona foreveruz visiem laikiem."
6
17000
3000
„Winona forever” („Mūžīgi Vinona”).
00:35
And then threetrīs yearsgadiem latervēlāk --
7
20000
2000
Tad, trīs gadus vēlāk,
00:37
whichkas in fairnessgodīgums, kindlaipns of is foreveruz visiem laikiem by HollywoodHollywood standardsstandartiem --
8
22000
3000
kas, atklāti sakot,
pēc Holivudas standartiem arī ir mūžīgi,
00:40
they brokelauza up,
9
25000
2000
viņi izšķīrās,
un Džonijs veica nelielus labojumus.
00:42
and JohnnyJohnny wentdevās and got a little bitmazliet of repairremonts work donepabeigts.
10
27000
2000
00:44
And now his shoulderplecu sayssaka, "WinoŽūpas kompāniju foreveruz visiem laikiem."
11
29000
4000
Tagad viņa plecs vēsta:
„Wino forever” („Mūžīgi pillā”).
00:48
(LaughterSmiekli)
12
33000
3000
(Smiekli)
00:51
So like JohnnyJohnny DeppDepp,
13
36000
2000
Gluži kā Džonijam Depam
un 25 procentiem amerikāņu
00:53
and like 25 percentprocenti of AmericansAmerikāņi
14
38000
2000
00:55
betweenstarp the agesvecums of 16 and 50,
15
40000
4000
vecumā no 16 līdz 50 gadiem,
00:59
I have a tattootetovējums.
16
44000
3000
man ir tetovējums.
01:02
I first startedsāka thinkingdomāšana about gettingkļūst it in my mid-vidus20s,
17
47000
3000
Es pirmoreiz sāku domāt
par tā uztaisīšanu ap gadiem 25,
01:05
but I deliberatelyapzināti waitedgaidījis a really long time.
18
50000
3000
bet apzināti nogaidīju tiešām ilgu laiku,
01:08
Because we all know people
19
53000
2000
jo mēs visi pazīstam cilvēkus,
01:10
who have gottengotten tattoostetovējumi when they were 17
20
55000
2000
kas uztaisījuši tetovējumus,
kad viņiem bija 17, 19 vai 23 gadi,
01:12
or 19 or 23
21
57000
2000
01:14
and regrettednožēloja, ka it by the time they were 30.
22
59000
3000
un kas 30 gadu vecumā to nožēlo.
01:18
That didn't happennotikt to me.
23
63000
3000
Ar mani tā nenotika.
01:21
I got my tattootetovējums when I was 29,
24
66000
3000
Es uztaisīju tetovējumu, kad man bija 29,
01:24
and I regrettednožēloja, ka it instantlyuzreiz.
25
69000
3000
un es to nožēloju nekavējoties.
01:27
And by "regrettednožēloja, ka it,"
26
72000
2000
Ar „nožēloju” es domāju to,
01:29
I mean that I steppedpastiprināts outsideārpusē of the tattootetovējums placevietu --
27
74000
3000
ka es izgāju no tetovēšanas salona —
01:32
this is just a couplepāris milesjūdzes from here
28
77000
2000
pāris kilometru attālumā no šejienes,
Loverīstsaidā, —
01:34
down on the LowerZemāka EastAustrumi SideSānu --
29
79000
2000
01:36
and I had a massivemasīvs emotionalemocionāls meltdownsabrukuma in broadplašs daylightvasaras
30
81000
3000
un man bija pamatīgs emocionālais
sabrukums gaišā dienas laikā
01:39
on the cornerstūra of EastAustrumi BroadwayBroadway and CanalKanāls StreetIela.
31
84000
2000
Austrumbrodvejas un
Kanāla ielas krustojumā.
01:41
(LaughterSmiekli)
32
86000
2000
(Smiekli)
01:43
WhichKurā is a great placevietu to do it because nobodyneviens caresrūpējas.
33
88000
2000
Tā ir izcili piemērota vieta,
jo nevienu tas neuztrauc.
01:45
(LaughterSmiekli)
34
90000
2000
(Smiekli)
01:47
And then I wentdevās home that night, and I had an even largerlielāks emotionalemocionāls meltdownsabrukuma,
35
92000
3000
Tovakar pārnākot mājās, man bija
pat vēl lielāks emocionālais sabrukums,
01:50
whichkas I'll say more about in a minuteminūti.
36
95000
3000
par ko vairāk pastāstīšu pēc mirkļa.
01:53
And this was all actuallyfaktiski quitediezgan shockingšokējoši to me,
37
98000
2000
Atklāti sakot, tas viss
mani pamatīgi šokēja,
01:55
because priorpirms to this momentbrīdi,
38
100000
2000
jo līdz tam brīdim
01:57
I had pridedlepojās myselfsevi
39
102000
2000
es lepojos, ka man nav nekā, ko nožēlot.
01:59
on havingņemot absolutelyabsolūti no regretspau no ēlu.
40
104000
2000
02:01
I madeizgatavots a lot of mistakeskļūdas
41
106000
2000
Protams, esmu pieļāvusi daudz kļūdu
un pieņēmusi muļķīgus lēmumus,
02:03
and dumbmēms decisionslēmumi, of courseprotams.
42
108000
2000
02:05
I do that hourlystundā.
43
110000
2000
es to daru ik stundu.
02:07
But I had always feltfilcs like, look, you know,
44
112000
3000
Bet man vienmēr likās, skat,
02:10
I madeizgatavots the bestlabākais choiceizvēle I could make
45
115000
2000
esmu izdarījusi labāko izvēli, ko varēju,
02:12
givendots who I was then,
46
117000
2000
ņemot vērā, kas es biju tajā brīdī,
02:14
givendots the informationinformācija I had on handroka.
47
119000
2000
kāda informācija bija mana rīcībā.
02:16
I learnediemācījies a lessonnodarbība from it.
48
121000
2000
No tā es mācījos.
02:18
It somehowkaut kā got me to where I am in life right now.
49
123000
2000
Savā ziņā tas mani ir aizvedis tur,
kur šobrīd esmu.
02:20
And okay, I wouldn'tnebūtu changemainīt it.
50
125000
3000
Viss kārtībā, es to nemainītu.
02:25
In other wordsvārdi, I had drunkpiedzēries our great culturalkultūras Kool-AidKool-Aid about regretžēl,
51
130000
4000
Citiem vārdiem sakot,
attiecībā uz nožēlošanu es biju pieņēmusi,
02:29
whichkas is that lamentinglamenting things that occurrednotika in the pastpagātne
52
134000
3000
ka vaimanāšana par pagātnē notikušo,
02:32
is an absoluteabsolūti wasteatkritumi of time,
53
137000
2000
ir absolūta laika šķiešana,
02:34
that we should always look forwarduz priekšu and not backwardatmuguriski,
54
139000
3000
ka vienmēr jālūkojas
uz priekšu, nevis atpakaļ
un ka viena no cēlākajām
un labākajām lietām, ko varam darīt,
02:37
and that one of the noblestcēlākajiem and bestlabākais things we can do
55
142000
2000
02:39
is strivecensties to livedzīvot a life freebez maksas of regretspau no ēlu.
56
144000
3000
ir tiekties pēc dzīves,
kas brīva no nožēlas.
02:42
This ideaideja is nicelyjauki capturednotverti by this quotecitāts:
57
147000
3000
Šī ideja ir jauki pausta šajā citātā:
02:45
"Things withoutbez all remedyatlīdzība
58
150000
2000
„Tas, ko nevaram labot,
02:47
should be withoutbez regardvērā;
59
152000
3000
nav ievērības cienīgs;
kas izdarīts, izdarīts.”
02:50
what's donepabeigts is donepabeigts."
60
155000
2000
02:52
And it seemsšķiet like kindlaipns of an admirableapbrīnojams philosophyfilozofija at first --
61
157000
3000
Sākotnēji tā var likties
lieliska filozofija,
02:55
something we mightvarētu all agreepiekrītu to signzīme ontouz ...
62
160000
3000
kas tāds, zem kā mēs visi
varētu parakstīties,
02:58
untillīdz I tell you who said it.
63
163000
3000
līdz es pasaku, kas to teica.
03:02
Right, so this is LadyLady MacBethMacBeth
64
167000
2000
Pareizi, tā ir Lēdija Makbeta,
03:04
basicallybūtībā tellingstāsta her husbandvīrs to stop beingbūt suchtāds a wussWuss
65
169000
3000
kas saka savam vīram,
lai viņš pārstāj būt ņuņņa,
03:07
for feelingsajūta badslikti about murderingslepkavība people.
66
172000
3000
kas jūtas slikti par cilvēku nogalināšanu.
03:10
And as it happensnotiek, ShakespeareShakespeare was ontouz something here,
67
175000
3000
Un patiesībā Šekspīram
te kaut kas bija padomā —
03:13
as he generallyparasti was.
68
178000
2000
kā jau parasti.
03:15
Because the inabilitynespēja to experiencepieredze regretžēl
69
180000
3000
Jo nespēja piedzīvot nožēlu
03:18
is actuallyfaktiski one of the diagnosticdiagnostikas characteristicsīpašības
70
183000
2000
patiesībā ir viena no
diagnostiskajām pazīmēm,
03:20
of sociopathssociopaths.
71
185000
3000
kas raksturīga sociopātiem.
03:23
It's alsoarī, by the way, a characteristicraksturīga of certainnoteikti kindsveidi of brainsmadzenes damagebojājums.
72
188000
3000
Starp citu, tā ir arī atsevišķu
smadzeņu bojājumu pazīme.
03:26
So people who have damagebojājums
73
191000
2000
Cilvēki, kam ir bojājums
03:28
to theirviņu orbitalorbītu frontalfrontālais cortexgarozs
74
193000
2000
pieres smadzeņu garozā,
03:30
seemšķiet to be unablenespēj to feel regretžēl
75
195000
2000
šķiet, nespēj izjust nožēlu,
03:32
in the faceseja of even obviouslyprotams very poornabadzīgs decisionslēmumi.
76
197000
3000
pat pieņemot acīmredzami
ļoti neveiksmīgus lēmumus.
03:36
So if, in factfakts, you want to livedzīvot a life freebez maksas of regretžēl,
77
201000
2000
Tātad, ja vēlaties
dzīvot dzīvi bez nožēlas,
03:38
there is an optioniespēja openatvērts to you.
78
203000
3000
šāda iespēja patiesībā ir pieejama.
03:41
It's calledsauc a lobotomyLobotomy.
79
206000
3000
To sauc par lobotomiju.
03:44
But if you want to be fullypilnīgi functionalfunkcionāls
80
209000
2000
Bet, ja gribat būt pilnīgi funkcionējošs
03:46
and fullypilnīgi humancilvēks
81
211000
2000
un pilnīgi cilvēks,
03:48
and fullypilnīgi humanehumāni,
82
213000
3000
un pilnīgi cilvēcīgs,
03:51
I think you need to learnmācīties to livedzīvot, not withoutbez regretžēl, but with it.
83
216000
3000
es domāju, jums jāmācās dzīvot
nevis bez nožēlas, bet ar to.
03:54
So let's startsākt off by definingdefinējot some termsnosacījumi.
84
219000
2000
Sāksim ar jēdzienu definēšanu.
03:56
What is regretžēl?
85
221000
2000
Kas ir nožēla?
03:58
RegretŽēl is the emotionemocijas we experiencepieredze
86
223000
2000
Nožēla ir emocijas, ko piedzīvojam,
04:00
when we think that our presentklāt situationsituācija
87
225000
2000
kad domājam, ka tagadējā situācija
04:02
could be better or happierlaimīgāki
88
227000
2000
varētu būt labāka vai priecīgāka,
04:04
if we had donepabeigts something differentatšķirīgs in the pastpagātne.
89
229000
2000
ja mēs iepriekš
būtu kaut ko darījuši citādi.
04:06
So in other wordsvārdi, regretžēl requiresprasa two things.
90
231000
2000
Citiem vārdiem,
nožēlai vajag divas lietas.
04:08
It requiresprasa, first of all, agencyaģentūra -- we had to make a decisionlēmums in the first placevietu.
91
233000
3000
Pirmkārt, iespēju izvēlēties —
mums vispirms jāpieņem lēmums.
04:11
And secondotrais of all, it requiresprasa imaginationiztēle.
92
236000
3000
Otrkārt, tai vajag iztēli.
04:14
We need to be ablespējīgs to imagineiedomājieties going back and makingveidošana a differentatšķirīgs choiceizvēle,
93
239000
3000
Mums jāspēj iztēloties
atgriešanos pagātnē un citādu izvēli,
04:17
and then we need to be ablespējīgs to kindlaipns of spoolspolēšanas this imaginaryiedomāts recordierakstīt forwarduz priekšu
94
242000
3000
un tad jāspēj
šo iztēles ierakstu patīt tālāk
04:20
and imagineiedomājieties how things would be playingspēlē out in our presentklāt.
95
245000
4000
un iztēloties, kā situācija
būtu izvērtusies tagad.
04:24
And in factfakts, the more we have of eithervai nu of these things --
96
249000
2000
Faktiski jo vairāk mums
šo abu elementu ir —
04:26
the more agencyaģentūra and the more imaginationiztēle
97
251000
3000
jo vairāk varam izvēlēties un iztēloties
04:29
with respectcieņu to a givendots regretžēl,
98
254000
2000
attiecībā uz konkrēto nožēlu,
04:31
the more acuteakūta that regretžēl will be.
99
256000
3000
jo lielāka šī nožēla būs.
04:34
So let's say for instancepiemērs
100
259000
2000
Piemēram, iztēlosimies,
ka esat ceļā uz sava labākā drauga kāzām
04:36
that you're on your way to your bestlabākais friend'sdrauga weddingkāzas
101
261000
2000
04:38
and you're tryingmēģina to get to the airportlidosta and you're stuckiestrēdzis in terriblebriesmīgi trafficsatiksme,
102
263000
3000
un mēģināt nokļūt lidostā,
bet esat iesprūdis milzu sastrēgumā.
04:41
and you finallybeidzot arriveierasties at your gatevārti
103
266000
2000
Kad beidzot ierodaties lidostā,
04:43
and you've missedneatbildētos your flightlidojums.
104
268000
2000
jūs esat nokavējis savu reisu.
04:45
You're going to experiencepieredze more regretžēl in that situationsituācija
105
270000
2000
Jūs piedzīvosiet lielāku nožēlu tad,
04:47
if you missedneatbildētos your flightlidojums by threetrīs minutesminūtes
106
272000
2000
ja būsiet nokavējis trīs minūtes
04:49
than if you missedneatbildētos it by 20.
107
274000
3000
nekā tad, ja būsiet nokavējis 20.
04:52
Why?
108
277000
2000
Kāpēc?
04:54
Well because, if you missgarām your flightlidojums by threetrīs minutesminūtes,
109
279000
2000
Jo, nokavējot lidmašīnu 3 minūtes,
04:56
it is painfullysāpīgi easyviegli to imagineiedomājieties
110
281000
2000
ir sāpīgi un vienkārši iztēloties,
04:58
that you could have madeizgatavots differentatšķirīgs decisionslēmumi
111
283000
2000
ka varējāt pieņemt citus lēmumus,
05:00
that would have led to a better outcomerezultāts.
112
285000
2000
kas būtu noveduši pie labāka rezultāta.
05:02
"I should have takenņemti the bridgetilts and not the tunneltunelis.
113
287000
2000
„Vajadzēja braukt pāri tiltam,
nevis caur tuneli.
05:04
I should have goneaizgājis throughcauri that yellowdzeltens lightgaisma."
114
289000
3000
Vajadzēja pārbraukt
pie dzeltenās gaismas.”
05:07
These are the classicklasisks conditionsnosacījumi that createizveidot regretžēl.
115
292000
3000
Šie ir klasiskie apstākļi,
kas izraisa nožēlu.
05:10
We feel regretžēl when we think we are responsibleatbildīgs
116
295000
3000
Mēs jūtam nožēlu,
kad domājam, ka esam atbildīgi
par lēmumiem, kas izrādījās slikti,
05:13
for a decisionlēmums that camenāca out badlyslikti,
117
298000
2000
05:15
but almostgandrīz camenāca out well.
118
300000
3000
taču gandrīz bija veiksmīgi.
05:18
Now withiniekšpusē that frameworksistēma,
119
303000
2000
Šādā kontekstā
05:20
we can obviouslyprotams experiencepieredze regretžēl about a lot of differentatšķirīgs things.
120
305000
3000
mēs, protams, varam izjust
nožēlu par daudz ko.
05:23
This sessionsesija todayšodien is about behavioraluzvedības economicsekonomika.
121
308000
3000
Šodienas saruna ir
par uzvedības ekonomiku,
05:26
And mostlielākā daļa of what we know about regretžēl
122
311000
3000
un lielākā daļa no tā,
ko mēs zinām par nožēlu,
05:29
comesnāk to us out of that domaindomēns.
123
314000
2000
nāk no šīs jomas.
05:31
We have a vastplašs bodyķermenis of literatureliteratūra
124
316000
3000
Mums ir plašs literatūras klāsts
05:34
on consumerpatērētājs and financialfinanšu decisionslēmumi
125
319000
2000
par patērētāju un finansiāliem lēmumiem
un ar tiem saistīto nožēlu,
05:36
and the regretspau no ēlu associatedsaistīts with them --
126
321000
2000
05:38
buyer'spircēja remorsenožēla, basicallybūtībā.
127
323000
2000
būtībā par pircēja nožēlu.
05:40
But then finallybeidzot, it occurrednotika to some researcherspētnieki to stepsolis back
128
325000
3000
Tad dažiem pētniekiem ienāca prātā
paspert soli atpakaļ un jautāt —
05:43
and say, well okay, but overallkopumā,
129
328000
2000
ko mēs galu galā
dzīvē nožēlojam visvairāk?
05:45
what do we regretžēl mostlielākā daļa in life?
130
330000
3000
05:48
Here'sLūk what the answersatbildes turnpagriezties out to look like.
131
333000
2000
Lūk, kādas izrādījās atbildes.
05:50
So toptops sixseši regretspau no ēlu --
132
335000
2000
Sešas populārākās nožēlas,
05:52
the things we regretžēl mostlielākā daļa in life:
133
337000
2000
tas, ko mēs nožēlojam visvairāk.
05:54
NumberNumurs one by fartālu, educationizglītība.
134
339000
2000
Pirmkārt, izglītība.
05:56
33 percentprocenti of all of our regretspau no ēlu
135
341000
2000
33 procenti no mūsu nožēlas
05:58
pertainattiecas to decisionslēmumi we madeizgatavots about educationizglītība.
136
343000
2000
attiecas uz lēmumiem par izglītību.
06:00
We wishvēlēšanās we'dmēs gribētu gottengotten more of it.
137
345000
2000
Mēs vēlamies, kaut būtu ieguvuši vairāk,
06:02
We wishvēlēšanās we'dmēs gribētu takenņemti better advantagepriekšrocības of the educationizglītība that we did have.
138
347000
3000
mēs vēlamies,
kaut būtu labāk izmantojuši iegūto.
06:05
We wishvēlēšanās we'dmēs gribētu chosenizvēlēts to studypētījums a differentatšķirīgs topictemats.
139
350000
3000
Mēs vēlamies, kaut būtu studējuši ko citu.
06:08
OthersPārējie very highaugsts on our listsarakstu of regretspau no ēlu
140
353000
2000
Tāpat nožēlu sarasta augšpusē atrodama
06:10
includeiekļaut careerkarjera, romanceromantika, parentingvecāki,
141
355000
3000
karjera, mīlas dēkas, bērnu audzināšana,
06:13
variousdažādi decisionslēmumi and choicesizvēles about our sensejēga of selfsevi
142
358000
3000
dažādi lēmumi un izvēles
attiecībā uz sevi pašu
06:16
and how we spendtērēt our leisureizklaide time --
143
361000
2000
un to, kā pavadām savu brīvo laiku,
06:18
or actuallyfaktiski more specificallykonkrēti,
144
363000
2000
vai patiesībā precīzāk —
06:20
how we failneizdoties to spendtērēt our leisureizklaide time.
145
365000
2000
kā mums neizdodas
pavadīt savu brīvo laiku.
06:22
The remainingatlikušais regretspau no ēlu
146
367000
2000
Pārējās nožēlas attiecas uz
06:24
pertainattiecas to these things:
147
369000
2000
06:26
financefinanses, familyģimene issuesjautājumus unrelatednesaistīts to romanceromantika or parentingvecāki,
148
371000
3000
finansēm, ar romantiku un audzināšanu
nesaistītām ģimenes problēmām,
06:29
healthveselība, friendsdraugi,
149
374000
2000
veselību, draugiem,
06:31
spiritualitygarīgums and communitykopiena.
150
376000
3000
garīgumu un sabiedrību.
06:34
So in other wordsvārdi, we know mostlielākā daļa of what we know about regretžēl
151
379000
3000
Citiem vārdiem, par nožēlu
mēs visvairāk zinām no finanšu izpētes,
06:37
by the studypētījums of financefinanses.
152
382000
2000
bet izrādās, ja skatāmies,
ko cilvēki nožēlo visvairāk,
06:39
But it turnspagriežas out, when you look overallkopumā at what people regretžēl in life,
153
384000
2000
06:41
you know what, our financialfinanšu decisionslēmumi don't even rankrangs.
154
386000
3000
mūsu finansiālie lēmumi
nav nemaz tik būtiski.
06:44
They accountkonts for lessmazāk than threetrīs percentprocenti of our totalKopā regretspau no ēlu.
155
389000
4000
Tie veido mazāk par 3 procentiem
no visa tā, ko nožēlojam.
06:48
So if you're sittingsēžot there stressinguzsverot
156
393000
2000
Tāpēc, ja sēžat un satraucaties,
06:50
about largeliels capvāciņš versuspret smallmazs capvāciņš,
157
395000
2000
vai labāk būs liela cepure
vai maza cepure,
06:52
or companyuzņēmums A versuspret companyuzņēmums B,
158
397000
2000
kompānija A vai kompānija B,
06:54
or should you buynopirkt the SubaruSubaru or the PriusPrius,
159
399000
2000
vai labāk pirkt Subaru vai Prius,
06:56
you know what, let it go.
160
401000
3000
ziniet, lai nu paliek!
06:59
OddsLikmes are, you're not going to careaprūpe in fivepieci yearsgadiem.
161
404000
3000
Visticamāk pēc 5 gadiem jums būs vienalga.
07:02
But for these things that we actuallyfaktiski do really careaprūpe about
162
407000
3000
Bet par to, kas mums tiešām rūp
07:05
and do experiencepieredze profounddziļa regretžēl around,
163
410000
2000
un par ko mēs izjūtam pamatīgu nožēlu,
07:07
what does that experiencepieredze feel like?
164
412000
3000
kā tad šī pieredze liek justies?
07:11
We all know the shortīss answeratbilde.
165
416000
2000
Mēs visi zinām īso atbildi.
07:13
It feelsjūtas terriblebriesmīgi. RegretŽēl feelsjūtas awfulšausmīgi.
166
418000
2000
Tas ir drausmīgi.
Nožēla liek justies šausmīgi.
07:15
But it turnspagriežas out that regretžēl feelsjūtas awfulšausmīgi
167
420000
2000
Bet izrādās, nožēla
liek justies briesmīgi
07:17
in fourčetri very specificīpašs and consistentkonsekventa waysceļi.
168
422000
3000
četros konkrētos,
konsekventos veidos.
07:20
So the first consistentkonsekventa componentkomponents of regretžēl
169
425000
2000
Pirmā konsekventā nožēlas komponente
07:22
is basicallybūtībā denialnoliegšana.
170
427000
3000
būtībā ir noliegums.
07:25
When I wentdevās home that night after gettingkļūst my tattootetovējums,
171
430000
3000
Kad es todien, pēc tetovēšanās,
pārnācu mājās,
07:28
I basicallybūtībā stayedpalika up all night.
172
433000
2000
es paliku nomodā visu nakti.
07:30
And for the first severalvairāki hoursstundas,
173
435000
2000
Pirmās pāris stundas
07:32
there was exactlytieši tā one thought in my headgalva.
174
437000
2000
manā galvā bija precīzi viena doma.
07:34
And the thought was,
175
439000
2000
Un šī doma bija:
07:36
"Make it go away!"
176
441000
3000
„Kaut tas pazustu!”
07:39
This is an unbelievablyneticami primitiveprimitīvs emotionalemocionāls responseatbilde.
177
444000
4000
Tā bija neticami primitīva
emocionālā reakcija.
07:43
I mean, it's right up there with, "I want my mommymāmiņa!"
178
448000
3000
Tieši tāda pati kā:
„Es gribu pie mammas!”
07:46
We're not tryingmēģina to solveatrisināt the problemproblēma.
179
451000
2000
Mēs necenšamies risināt problēmu.
07:48
We're not tryingmēģina to understandsaprast how the problemproblēma camenāca about.
180
453000
3000
Mēs necenšamies saprast,
kā problēma radās.
07:51
We just want it to vanishizgaist.
181
456000
3000
Mēs vienkārši gribam, lai tā izzūd.
07:54
The secondotrais characteristicraksturīga componentkomponents of regretžēl
182
459000
2000
Otrā nožēlai raksturīgā komponente
07:56
is a sensejēga of bewildermentVitorijā.
183
461000
2000
ir apjukums.
07:58
So the other thing I thought about there in my bedroomguļamistaba that night
184
463000
3000
Otra lieta, par ko tonakt domāju, bija:
08:01
was, "How could I have donepabeigts that?
185
466000
3000
„Kā es to varēju izdarīt?
08:04
What was I thinkingdomāšana?"
186
469000
3000
Ko gan es domāju?”
08:07
This realreāls sensejēga of alienationatsavināšana
187
472000
2000
Tā ir īsta atsvešinātības sajūta
08:09
from the partdaļa of us that madeizgatavots a decisionlēmums we regretžēl.
188
474000
2000
no mūsu daļas, kas pieņēma lēmumu.
08:11
We can't identifyidentificēt with that partdaļa.
189
476000
2000
Mēs nespējam sevi identificēt ar šo daļu.
08:13
We don't understandsaprast that partdaļa.
190
478000
2000
Mēs nesaprotam šo daļu.
08:15
And we certainlyprotams don't have any empathyempātija for that partdaļa --
191
480000
2000
Mēs noteikti nejūtam
nekādu empātiju pret to —
08:17
whichkas explainsskaidro the thirdtrešais consistentkonsekventa componentkomponents of regretžēl,
192
482000
3000
kas izskaidro trešo
nožēlas konsekvento daļu,
08:20
whichkas is an intenseintensīva desirevēlme to punishsodīt ourselvespaši.
193
485000
2000
kas ir spēcīga vēlme sevi sodīt.
08:22
That's why, in the faceseja of our regretžēl,
194
487000
2000
Tādēļ, sastopoties ar nožēlu,
08:24
the thing we consistentlypastāvīgi say is, "I could have kickedkicked myselfsevi."
195
489000
3000
mēs nepārtraukti sakām:
„Es varētu sev iespert!”
08:28
The fourthceturtkārt componentkomponents here
196
493000
2000
Ceturtā komponente
08:30
is that regretžēl is what psychologistspsihologi call perseverativeperseverative.
197
495000
2000
ir tā, ka nožēla ir
tāds kā neatlaidīgs stimuls.
08:32
To perseverateperseverate meansnozīmē to focuskoncentrēties obsessivelykā apsēsta and repeatedlyatkārtoti
198
497000
3000
Tas nozīmē atkārtoti
un ar apsēstību koncentrēties
08:35
on the exactprecīzi samepats thing.
199
500000
2000
uz vienu un to pašu lietu.
08:37
Now the effectefekts of perseverationperseveration
200
502000
2000
Šīs apsēstības efekts ir tas,
ka mēs paņemam pirmās trīs nožēlas daļas
08:39
is to basicallybūtībā take these first threetrīs componentssastāvdaļas of regretžēl
201
504000
2000
08:41
and put them on an infinitebezgalīgs loopcilpa.
202
506000
3000
un savienojam tās bezgalīgā cilpā.
08:44
So it's not that I satsēdēja there in my bedroomguļamistaba that night,
203
509000
3000
Nebija tā, ka es tonakt
sēdēju savā istabā, domājot:
08:47
thinkingdomāšana, "Make it go away."
204
512000
3000
„Kaut tas pazustu!”
08:50
It's that I satsēdēja there and I thought,
205
515000
2000
Es sēdēju un domāju:
08:52
"Make it go away. Make it go away.
206
517000
2000
„Kaut tas pazustu! Kaut tas pazustu!
Kaut tas pazustu! Kaut tas pazustu!”
08:54
Make it go away. Make it go away."
207
519000
3000
08:57
So if you look at the psychologicalpsiholoģisks literatureliteratūra,
208
522000
2000
Ja ieskatāties psiholoģijas literatūrā,
08:59
these are the fourčetri consistentkonsekventa definingdefinējot componentssastāvdaļas of regretžēl.
209
524000
4000
šīs ir četras konsekventās
nožēlas komponentes.
09:03
But I want to suggestieteikt that there's alsoarī a fifthpiektais one.
210
528000
3000
Bet es vēlos ierosināt,
ka ir vēl arī piektā.
09:06
And I think of this
211
531000
2000
Un es to uzskatu
09:08
as a kindlaipns of existentialeksistenciāls wake-upmodinātāja call.
212
533000
3000
par tādu kā eksistenciālu modinātājzvanu.
09:11
That night in my apartmentdzīvoklis,
213
536000
2000
Tonakt manā dzīvoklī,
09:13
after I got donepabeigts kickingkicking myselfsevi and so forthtālāk,
214
538000
3000
pēc tam, kad biju beigusi sevi šaustīt,
09:16
I laygulēt in bedgulta for a long time,
215
541000
2000
es ilgu laiku gulēju gultā
09:18
and I thought about skināda graftspotzariem.
216
543000
4000
un domāju par ādas transplantāciju.
09:22
And then I thought about how,
217
547000
2000
Tad es iedomājos,
09:24
much as travelceļot insuranceapdrošināšana doesn't coverpiesegt actsakti of God,
218
549000
3000
ka gluži tāpat kā ceļojumu apdrošināšana
nesedz dabas stihiju postījumus,
09:27
probablydroši vien my healthveselība insuranceapdrošināšana did not coverpiesegt actsakti of idiocyidiotisms.
219
552000
4000
mana veselības apdrošināšana
droši vien nesedz idiotisma postījumus.
09:32
In pointpunkts of factfakts, no insuranceapdrošināšana coversvāki actsakti of idiocyidiotisms.
220
557000
3000
Starp citu, neviena apdrošināšana
nesedz idiotisma postījumus.
09:35
The wholeveselu pointpunkts of actsakti of idiocyidiotisms
221
560000
2000
Visa muļķīgas rīcības jēga ir tā,
09:37
is that they leaveatvaļinājumu you totallypilnīgi uninsuredapdrošināts;
222
562000
2000
ka tā atstāj tevi pilnībā neapdrošinātu;
09:39
they leaveatvaļinājumu you exposedpakļauti to the worldpasaule
223
564000
2000
tā atstāj tevi neaizsargātu pret pasauli,
09:41
and exposedpakļauti to your ownpašu vulnerabilityievainojamība and fallibilitymaldīgums
224
566000
3000
un neaizsargātu pret
paša ievainojamību un maldiem,
09:44
in faceseja of, franklygodīgi sakot, a fairlygodīgi indifferentvienaldzīgs universevisums.
225
569000
4000
atklāti sakot, diezgan vienaldzīgā Visumā.
09:49
This is obviouslyprotams an incrediblyneticami painfulsāpīgs experiencepieredze.
226
574000
3000
Tā neapšaubāmi ir
neticami sāpīga pieredze.
09:52
And I think it's particularlyit īpaši painfulsāpīgs for us now in the WestRietumi
227
577000
3000
Un, manuprāt, tā ir īpaša sāpīga
mums tagad Rietumos,
09:55
in the gripsrokturi of what I sometimesdažreiz think of
228
580000
2000
jo esam, kā es to mēdzu dēvēt,
09:57
as a Control-ZKontrole-Z culturekultūra --
229
582000
3000
Control-Z kultūra —
10:00
Control-ZKontrole-Z like the computerdators commandkomandu,
230
585000
2000
Control-Z kā datora komanda
10:02
undoatsaukt.
231
587000
2000
darbības atsaukšanai.
10:04
We're incrediblyneticami used to not havingņemot to faceseja
232
589000
3000
Mēs esam ļoti pieraduši,
ka mums nav jāstājas pretī
10:07
life'sdzīvi hardgrūti realitiesrealitāte, in a certainnoteikti sensejēga.
233
592000
2000
dzīves smagajai realitātei.
10:09
We think we can throwmest moneynauda at the problemproblēma
234
594000
2000
Mēs domājam, ka varam problēmai
pasviest naudu vai tehnoloģiju —
10:11
or throwmest technologytehnoloģijas at the problemproblēma --
235
596000
2000
10:13
we can undoatsaukt and unfriendunfriend
236
598000
2000
mēs varam atsaukt darbību
un pārtraukt draudzību,
10:15
and unfollowunfollow.
237
600000
3000
un pārstāt sekot.
10:18
And the problemproblēma is that there are certainnoteikti things that happennotikt in life
238
603000
3000
Problēma ir tajā, ka dzīvē notiek lietas,
10:21
that we desperatelyizmisīgi want to changemainīt
239
606000
3000
ko mēs izmisīgi vēlamies mainīt,
10:24
and we cannotnevar.
240
609000
2000
bet nevaram.
10:26
SometimesDažreiz insteadtā vietā of Control-ZKontrole-Z,
241
611000
2000
Reizēm Control-Z vietā
mums patiesībā ir nulle kontroles.
10:28
we actuallyfaktiski have zeronulle controlkontrole.
242
613000
2000
10:30
And for those of us who are controlkontrole freaksFreaks and perfectionistsperfekcionisti --
243
615000
4000
Tiem no mums, kas ir
kontroles mīļotāji un perfekcionisti,
10:34
and I know where of I speakrunā --
244
619000
2000
— un es zinu, par ko es runāju —
10:36
this is really hardgrūti,
245
621000
2000
tas ir ļoti smagi,
10:38
because we want to do everything ourselvespaši and we want to do it right.
246
623000
3000
jo mēs gribam visu darīt paši
un gribam to darīt pareizi.
10:42
Now there is a casegadījums to be madeizgatavots
247
627000
2000
Tātad vajadzētu izdarīt secinājumu
ka kontroles mīļotājiem un perfekcionistiem
nevajadzētu tetovēties,
10:44
that controlkontrole freaksFreaks and perfectionistsperfekcionisti should not get tattoostetovējumi,
248
629000
3000
10:47
and I'm going to returnatgriešanās to that pointpunkts in a fewmaz minutesminūtes.
249
632000
3000
un pie šīs tēmas
es atgriezīšos pēc mirkļa.
10:50
But first I want to say
250
635000
2000
Bet vispirms es vēlos teikt,
10:52
that the intensityintensitāte and persistenceneatlaidība
251
637000
2000
ka intensitāte un noturība,
10:54
with whichkas we experiencepieredze these emotionalemocionāls componentssastāvdaļas of regretžēl
252
639000
3000
ar kādu mēs piedzīvojam
nožēlas emocionālās komponentes
10:57
is obviouslyprotams going to varymainīties
253
642000
2000
neapšaubāmi ir atšķirīgas atkarībā no tā,
par ko mēs izjūtam nožēlu.
10:59
dependingatkarīgs on the specificīpašs thing that we're feelingsajūta regretfulnožēlas about.
254
644000
3000
11:02
So for instancepiemērs, here'sšeit ir one of my favoritemīļākais
255
647000
2000
Piemēram, te ir viens no maniem mīļākajiem
11:04
automaticAutomātiska generatorsģeneratori of regretžēl in modernmoderna life.
256
649000
4000
automātiskajiem
nožēlas ģeneratoriem mūsdienās.
11:08
(LaughterSmiekli)
257
653000
2000
[Teksts: Atbildēt visiem.]
(Smiekli)
11:10
TextTeksts: RelpyRelpy to all.
258
655000
2000
11:12
And the amazingpārsteidzošs thing
259
657000
2000
Apbrīnojamākais šajā viltīgajā
tehnoloģiskajā inovācijā ir tas,
11:14
about this really insidiousmānīgs technologicaltehnoloģiski innovationinovācijas
260
659000
3000
11:17
is that even just with this one thing,
261
662000
2000
ka pat tikai ar šo vienu lietu
11:19
we can experiencepieredze a hugemilzīgs rangediapazons of regretžēl.
262
664000
3000
mēs varam piedzīvot plašu nožēlas spektru.
11:22
You can accidentallynejauši hitsist "replyatbilde all" to an emaile-pasts
263
667000
3000
Tu vari netīšām nospiest
„atbildēt visiem” uz e-pastu
11:25
and torpedotorpēda a relationshipattiecības.
264
670000
3000
un iznīcināt attiecības.
11:28
Or you can just have an incrediblyneticami embarrassingneērts day at work.
265
673000
3000
Vai tu vari piedzīvot
ļoti apkaunojošu dienu darbā.
11:31
Or you can have your last day at work.
266
676000
4000
Vai arī tā var būt
tava pēdējā diena darbā.
11:35
And this doesn't even touchpieskarties
267
680000
2000
Un te vēl pat nav runa
par dzīves lielākajām nožēlām,
11:37
on the really profounddziļa regretspau no ēlu of a life.
268
682000
3000
11:40
Because of courseprotams, sometimesdažreiz we do make decisionslēmumi
269
685000
2000
jo, protams, reizēm mēs pieņemam lēmumus,
11:42
that have irrevocableneatsaucami and terriblebriesmīgi consequencessekas,
270
687000
4000
kam ir negrozāmas un šausmīgas sekas
11:46
eithervai nu for our ownpašu or for other people'scilvēku
271
691000
3000
vai nu mūsu pašu vai citu cilvēku
11:49
healthveselība and happinesslaime and livelihoodsiztikas līdzekļi,
272
694000
2000
veselībai, laimei un iztikai,
11:51
and in the very worstsliktākais casegadījums scenarioscenārijs, even theirviņu livesdzīvo.
273
696000
4000
un ļaunākajā gadījumā pat dzīvībai.
11:55
Now obviouslyprotams, those kindsveidi of regretspau no ēlu
274
700000
3000
Protams, šie nožēlas veidi
11:58
are incrediblyneticami piercingPīrsings and enduringilgstošas.
275
703000
4000
ir neticami sāpīgi un ilgstoši.
12:02
I mean, even the stupidstulba "replyatbilde all" regretspau no ēlu
276
707000
3000
Es domāju, pat muļķīgās
„atbildēt visiem” nožēlas
12:05
can leaveatvaļinājumu us in a fitfit of excruciatingmokoši agonymokas for daysdienas.
277
710000
4000
var novest mūs līdz
dienām ilgai mokošai agonijai.
12:10
So how are we supposeddomājams to livedzīvot with this?
278
715000
3000
Kā tad mums ar to sadzīvot?
12:13
I want to suggestieteikt that there's threetrīs things
279
718000
2000
Vēlos ierosināt, ka ir trīs lietas,
12:15
that help us to make our peacemiers with regretžēl.
280
720000
3000
kas palīdz mums samierināties ar nožēlu.
12:18
And the first of these
281
723000
2000
Pirmā no tām
12:20
is to take some comfortkomforts in its universalityuniversālums.
282
725000
3000
ir rast mierinājumu
nožēlas plašajā sastopamībā.
12:24
If you GoogleGoogle regretžēl and tattootetovējums,
283
729000
4000
Meklējot Google vārdus
nožēlot un tetovējums,
12:28
you will get 11.5 millionmiljons hitshits.
284
733000
2000
jūs atradīsiet 11,5 miljonus rezultātu.
12:30
(LaughterSmiekli)
285
735000
2000
(Smiekli)
12:32
The FDAFDA estimatesaplēses
286
737000
2000
ASV Pārtikas un zāļu aģentūra lēš,
12:34
that of all the AmericansAmerikāņi who have tattoostetovējumi,
287
739000
2000
ka no visiem amerikāņiem ar tetovējumu,
12:36
17 percentprocenti of us regretžēl gettingkļūst them.
288
741000
3000
17% nožēlo, ka to uztaisījuši.
12:39
That is JohnnyJohnny DeppDepp and me
289
744000
2000
Tas ir Džonijs Deps un es,
12:41
and our sevenseptiņi millionmiljons friendsdraugi.
290
746000
2000
un septiņi miljoni mūsu draugu.
12:43
And that's just regretžēl about tattoostetovējumi.
291
748000
3000
Un tās ir tikai nožēlas par tetovējumiem.
12:46
We are all in this togetherkopā.
292
751000
3000
Mēs tajā visā esam kopā.
12:50
The secondotrais way that we can help make our peacemiers with regretžēl
293
755000
2000
Otrs veids, kā samierināties ar nožēlu,
12:52
is to laughsmieties at ourselvespaši.
294
757000
3000
ir pasmieties par sevi.
12:55
Now in my casegadījums, this really wasn'tnebija a problemproblēma,
295
760000
2000
Manā gadījumā tā nebija problēma,
12:57
because it's actuallyfaktiski very easyviegli to laughsmieties at yourselfsevi
296
762000
3000
jo patiesībā ir ļoti viegli
smieties par sevi,
kad tev ir 29 gadi
un tu ļoti gribi māmiņu,
13:00
when you're 29 yearsgadiem oldvecs and you want your mommymāmiņa
297
765000
2000
13:02
because you don't like your newjauns tattootetovējums.
298
767000
3000
jo tev nepatīk tavs jaunais tetovējums.
13:05
But it mightvarētu seemšķiet like a kindlaipns of cruelnežēlīgs or glibglums suggestionieteikums
299
770000
4000
Taču tas varētu likties savā ziņā
nežēlīgs un paviršs ieteikums,
13:09
when it comesnāk to these more profounddziļa regretspau no ēlu.
300
774000
3000
kad saskaramies ar dziļākajām nožēlām.
13:12
I don't think that's the casegadījums thoughtomēr.
301
777000
3000
Lai gan, manuprāt, tā nav.
13:15
All of us who'vekas esam experiencedpieredzējis regretžēl
302
780000
3000
Ikviens no mums, kas piedzīvojis nožēlu,
kam līdzi nāk
īstas sāpes un īstas skumjas,
13:18
that containssatur realreāls painsāpes and realreāls griefGrīfs
303
783000
4000
13:22
understandsaprast that humorhumors and even blackmelns humorhumors
304
787000
3000
saprot, ka humoram, pat melnajam humoram,
13:25
playsspēlē a crucializšķiroša roleloma in helpingpalīdzot us surviveizdzīvot.
305
790000
3000
ir būtiska loma, palīdzot mums izdzīvot.
13:28
It connectssavienojas the polesstabi of our livesdzīvo back togetherkopā,
306
793000
2000
Tas savieno mūsu dzīves polus atkal kopā,
13:30
the positivepozitīvs and the negativenegatīvs,
307
795000
2000
pozitīvo un negatīvo,
13:32
and it sendssūta a little currentstrāva of life back into us.
308
797000
4000
un tas atgriež mūsos
mazliet dzīves strāvas.
13:36
The thirdtrešais way that I think we can help make our peacemiers with regretžēl
309
801000
3000
Trešais veids, kā samierināties ar nožēlu,
13:39
is throughcauri the passagepāreja of time,
310
804000
3000
ir, ļaujot paiet laikam,
13:42
whichkas, as we know, healsdziedē all woundsbrūces --
311
807000
2000
kas, kā mēs zinām, dziedē visas brūces,
13:44
exceptizņemot for tattoostetovējumi, whichkas are permanentpastāvīgs.
312
809000
3000
izņemot tetovējumus, kas ir paliekoši.
13:48
So it's been severalvairāki yearsgadiem
313
813000
2000
Ir pagājuši vairāki gadi
13:50
sincekopš I got my ownpašu tattootetovējums.
314
815000
3000
kopš man ir tetovējums.
13:54
And do you guys just want to see it?
315
819000
4000
Vai vēlaties to redzēt?
13:58
All right.
316
823000
2000
Labi.
14:00
ActuallyFaktiski, you know what, I should warnbrīdini you,
317
825000
3000
Ziniet, man jūs jābrīdina,
14:03
you're going to be disappointedvīlušies.
318
828000
2000
ka būsiet vīlušies,
14:05
Because it's actuallyfaktiski not that hideousslikts.
319
830000
3000
jo patiesībā tas nav nemaz tik šausmīgs.
14:08
I didn't tattootetovējums MarilynMarilyn Manson'sManson ir faceseja
320
833000
3000
Es neuztetovēju Merilina Mensona seju
14:11
on some indiscreetneuzmanīgs partdaļa of myselfsevi or something.
321
836000
2000
uz atklātas ķermeņa daļas
vai ko tamlīdzīgu.
14:13
When other people see my tattootetovējums,
322
838000
2000
Kad citi redz manu tetovējumu,
14:15
for the mostlielākā daļa partdaļa they like how it looksizskatās.
323
840000
2000
lielākoties viņiem patīk, kā tas izskatās.
14:17
It's just that I don't like how it looksizskatās.
324
842000
2000
Vienkārši man nepatīk, kā tas izskatās.
14:19
And as I said earlieragrāk, I'm a perfectionistperfectionist.
325
844000
3000
Un kā es teicu iepriekš,
esmu perfekcioniste.
14:22
But I'll let you see it anywayjebkurā gadījumā.
326
847000
3000
Taču es ļaušu jums to apskatīt.
14:29
This is my tattootetovējums.
327
854000
3000
Šis ir mans tetovējums.
14:33
I can guessuzminēt what some of you are thinkingdomāšana.
328
858000
3000
Es nojaušu, ko daži no jums domā.
14:36
So let me reassurenomierināt you about something.
329
861000
3000
Tāpēc ļaujiet man jūs nomierināt —
14:39
Some of your ownpašu regretspau no ēlu
330
864000
2000
dažas no jūsu nožēlām
14:41
are alsoarī not as uglyneglīts as you think they are.
331
866000
4000
arī nav nemaz tik neglītas,
kā jums pašiem šķiet.
14:45
I got this tattootetovējums
332
870000
2000
Es to uztaisīju,
14:47
because I spentiztērēti mostlielākā daļa of my 20s
333
872000
2000
jo lielāko daļu laika vecumā no 20—30,
es pavadīju ārpus valsts un ceļojot.
14:49
livingdzīvo outsideārpusē the countryvalsts and travelingceļojot.
334
874000
2000
14:51
And when I camenāca and settledapmaksāts in NewJauns YorkYork afterwardpēc tam,
335
876000
2000
Un, kad es beigās
iekārtojos uz dzīvi Ņujorkā,
14:53
I was worrieduztraucies that I would forgetaizmirst
336
878000
2000
es uztraucos, ka varētu aizmirst
14:55
some of the mostlielākā daļa importantsvarīgs lessonsnodarbības that I learnediemācījies duringlaikā that time.
337
880000
3000
dažas no vissvarīgākajām mācībām,
ko tai laikā guvu.
14:58
SpecificallyĪpaši the two things I learnediemācījies about myselfsevi
338
883000
3000
Divas lietas, ko es iemācījos par sevi
15:01
that I mostlielākā daļa didn't want to forgetaizmirst
339
886000
2000
un ko visvairāk
negribēju aizmirst, bija tas,
15:03
was how importantsvarīgs it feltfilcs to keep exploringizpētot
340
888000
3000
cik svarīgi man šķita turpināt pētīt
15:06
and, simultaneouslyvienlaicīgi, how importantsvarīgs it is
341
891000
3000
un cik svarīgi ir vienlaicīgi
15:09
to somehowkaut kā keep an eyeacs on your ownpašu truetaisnība northuz ziemeļiem.
342
894000
3000
kaut kā paturēt acīs
manis pašas patieso ziemeļu virzienu.
15:12
And what I lovedmīlēja about this imageattēls of the compasskompass
343
897000
2000
Šajā kompasa attēlā man ļoti patika,
15:14
was that I feltfilcs like it encapsulatediekapsulētā bothabi of these ideasidejas
344
899000
2000
ka tas, kā likās, ietvēra
abas šīs idejas vienā vienkāršā attēlā.
15:16
in one simplevienkāršs imageattēls.
345
901000
3000
15:19
And I thought it mightvarētu servekalpot as a kindlaipns of permanentpastāvīgs mnemonicmnemonisks deviceierīce.
346
904000
3000
Es domāju, tas varētu kalpot
kā sava veida pastāvīga mnemoniska ierīce.
15:23
Well it did.
347
908000
2000
Tā arī bija.
15:25
But it turnspagriežas out, it doesn't remindatgādināt me of the thing I thought it would;
348
910000
3000
Bet izrādījās, ka tas man neatgādina to,
ko biju domājusi.
15:28
it remindsatgādina me constantlypastāvīgi of something elsecits insteadtā vietā.
349
913000
4000
Tā vietā tas visu laiku atgādina ko citu.
15:32
It actuallyfaktiski remindsatgādina me
350
917000
2000
Tas man liek atcerēties
15:34
of the mostlielākā daļa importantsvarīgs lessonnodarbība regretžēl can teachmācīt us,
351
919000
3000
vissvarīgāko mācību, ko nožēla var sniegt,
15:37
whichkas is alsoarī one of the mostlielākā daļa importantsvarīgs lessonsnodarbības life teachesmāca us.
352
922000
3000
kas ir arī viena no svarīgākajām
dzīves mācībām.
15:40
And ironicallyironiski, I think it's probablydroši vien the singleviens mostlielākā daļa importantsvarīgs thing
353
925000
3000
Ironiskā kārtā tā, manuprāt,
laikam ir vienīgā svarīgā lieta,
15:43
I possiblyiespējams could have tattooedtetovēto ontouz my bodyķermenis --
354
928000
3000
ko es varētu būt uztetovējusi
uz sava ķermeņa —
15:46
partlydaļēji as a writerrakstnieks,
355
931000
2000
daļēji kā rakstniece,
bet arī kā vienkārši cilvēks.
15:48
but alsoarī just as a humancilvēks beingbūt.
356
933000
2000
15:50
Here'sLūk the thing,
357
935000
4000
Tātad,
15:54
if we have goalsmērķi
358
939000
2000
ja mums ir mērķi
15:56
and dreamssapņi,
359
941000
2000
un sapņi,
15:58
and we want to do our bestlabākais,
360
943000
4000
un mēs vēlamies izdarīt labāko, ko spējam,
un ja mēs mīlam cilvēkus,
16:02
and if we love people
361
947000
2000
un negribam tos sāpināt vai zaudēt,
16:04
and we don't want to hurtievainot them or losezaudēt them,
362
949000
2000
mums vajadzētu just sāpes,
kad kaut kas neizdodas.
16:06
we should feel painsāpes when things go wrongnepareizi.
363
951000
4000
16:10
The pointpunkts isn't to livedzīvot withoutbez any regretspau no ēlu.
364
955000
4000
Galvenais nav dzīvot bez nožēlas.
16:14
The pointpunkts is to not hateienīst ourselvespaši for havingņemot them.
365
959000
4000
Galvenais ir neienīst sevi par nožēlošanu.
16:18
The lessonnodarbība that I ultimatelygalu galā learnediemācījies from my tattootetovējums
366
963000
2000
Tas, ko es galu galā iemācījos
no sava tetovējuma
16:20
and that I want to leaveatvaļinājumu you with todayšodien
367
965000
2000
un ar ko vēlos noslēgt šo stāstu,
16:22
is this:
368
967000
2000
ir šis:
16:24
We need to learnmācīties to love
369
969000
2000
mums jāmācās mīlēt
16:26
the flawedkļūdaina, imperfectnepilnīgs things
370
971000
2000
kļūdainās, nepilnīgās lietas,
16:28
that we createizveidot
371
973000
2000
ko mēs radām,
16:30
and to forgivepiedot ourselvespaši for creatingradot them.
372
975000
3000
un jāpiedod sev, ka tās radām.
16:34
RegretŽēl doesn't remindatgādināt us that we did badlyslikti.
373
979000
3000
Nožēla mums neatgādina,
ka izdarījām ko sliktu.
16:37
It remindsatgādina us that we know we can do better.
374
982000
3000
Tā atgādina, ka mēs varam labāk.
16:40
Thank you.
375
985000
2000
Paldies.
(Aplausi)
16:42
(ApplauseAplausi)
376
987000
3000
Translated by Ilze Saukane
Reviewed by Laura Luīze Veinberga

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."

Why you should listen

Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist.  She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.

More profile about the speaker
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com

Data provided by TED.

This site was created in May 2015 and the last update was on January 12, 2020. It will no longer be updated.

We are currently creating a new site called "eng.lish.video" and would be grateful if you could access it.

If you have any questions or suggestions, please feel free to write comments in your language on the contact form.

Privacy Policy

Developer's Blog

Buy Me A Coffee