TEDSalon NY2011
Kathryn Schulz: Don't regret regret
Кетрин Шулц (Kathryn Schulz): Немојте се кајати због кајања
Filmed:
Readability: 3.8
2,286,421 views
Уче нас да се трудимо да живимо живот без кајања. Али зашто? Користећи сопствену тетоважу као пример, Кетрин Шулц излаже моћну и дирљиву тезу у прилог прихватању наших кајања.
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
So that's Johnny Depp, of course.
0
0
3000
Ово је, наравно, Џони Деп.
00:19
And that's Johnny Depp's shoulder.
1
4000
3000
А ово је његово раме.
00:22
And that's Johnny Depp's famous shoulder tattoo.
2
7000
3000
А то је његова чувена тетоважа на рамену.
00:26
Some of you might know that, in 1990,
3
11000
2000
Неки од вас можда знају да се
00:28
Depp got engaged to Winona Ryder,
4
13000
2000
1990. Деп верио са Виноном Рајдер
00:30
and he had tattooed on his right shoulder
5
15000
2000
и на свом десном рамену истетовирао
00:32
"Winona forever."
6
17000
3000
је "Винона заувек".
00:35
And then three years later --
7
20000
2000
А онда су, три године касније -
00:37
which in fairness, kind of is forever by Hollywood standards --
8
22000
3000
што, да будемо искрени и јесте вечност по холивудским стандардима
00:40
they broke up,
9
25000
2000
раскинули, а Џони је
00:42
and Johnny went and got a little bit of repair work done.
10
27000
2000
урадио малу преправку.
00:44
And now his shoulder says, "Wino forever."
11
29000
4000
И сад му на рамену пише "Wino forever" ("заувек пијандура").
00:48
(Laughter)
12
33000
3000
(смех)
00:51
So like Johnny Depp,
13
36000
2000
Као и Џони Деп
00:53
and like 25 percent of Americans
14
38000
2000
и 25 процената Американаца
00:55
between the ages of 16 and 50,
15
40000
4000
између 16 и 50 година старости,
00:59
I have a tattoo.
16
44000
3000
и ја имам тетоважу.
01:02
I first started thinking about getting it in my mid-20s,
17
47000
3000
Почела сам да размишљам о њој у двадесетим,
01:05
but I deliberately waited a really long time.
18
50000
3000
али намерно сам дуго чекала.
01:08
Because we all know people
19
53000
2000
Јер сви знамо људе
01:10
who have gotten tattoos when they were 17
20
55000
2000
који су се тетовирали са 17
01:12
or 19 or 23
21
57000
2000
или 19 или 23
01:14
and regretted it by the time they were 30.
22
59000
3000
и зажалили због тога док су напунили тридесет.
01:18
That didn't happen to me.
23
63000
3000
Мени се то није десило.
01:21
I got my tattoo when I was 29,
24
66000
3000
Тетовирала сам се са 29
01:24
and I regretted it instantly.
25
69000
3000
и зажалила сам истог тренутка.
01:27
And by "regretted it,"
26
72000
2000
Под тиме мислим
01:29
I mean that I stepped outside of the tattoo place --
27
74000
3000
да сам изашла из салона за тетовирање -
01:32
this is just a couple miles from here
28
77000
2000
то је само неколико километара одавде,
01:34
down on the Lower East Side --
29
79000
2000
на Источној страни Менхетна-
01:36
and I had a massive emotional meltdown in broad daylight
30
81000
3000
и доживела велики емоционални слом усред дана
01:39
on the corner of East Broadway and Canal Street.
31
84000
2000
на углу Источног Бродвеја и улице Канал.
01:41
(Laughter)
32
86000
2000
(смех)
01:43
Which is a great place to do it because nobody cares.
33
88000
2000
То је одлично место, јер нико не обраћа пажњу.
01:45
(Laughter)
34
90000
2000
(смех)
01:47
And then I went home that night, and I had an even larger emotional meltdown,
35
92000
3000
Те вечери сам код куће имала још већи емоцинални слом,
01:50
which I'll say more about in a minute.
36
95000
3000
о ком ћу више рећи ускоро.
01:53
And this was all actually quite shocking to me,
37
98000
2000
То је све било шокантно за мене,
01:55
because prior to this moment,
38
100000
2000
јер до тог момента
01:57
I had prided myself
39
102000
2000
поносила сам се тиме
01:59
on having absolutely no regrets.
40
104000
2000
што се не кајем ни због чега.
02:01
I made a lot of mistakes
41
106000
2000
Наравно, много сам грешила
02:03
and dumb decisions, of course.
42
108000
2000
и доносила глупе одлуке.
02:05
I do that hourly.
43
110000
2000
То радим из сата у сат.
02:07
But I had always felt like, look, you know,
44
112000
3000
Али увек сам мислила, видите,
02:10
I made the best choice I could make
45
115000
2000
донела сам најбољи избор
02:12
given who I was then,
46
117000
2000
у складу са својом личношћу
02:14
given the information I had on hand.
47
119000
2000
и информацијама које сам имала.
02:16
I learned a lesson from it.
48
121000
2000
Из тога сам научила лекцију.
02:18
It somehow got me to where I am in life right now.
49
123000
2000
То ме је некако довело до места где сам сада.
02:20
And okay, I wouldn't change it.
50
125000
3000
И ок, не бих то мењала.
02:25
In other words, I had drunk our great cultural Kool-Aid about regret,
51
130000
4000
Другим речима, попила сам културолошку лимунаду против кајања,
02:29
which is that lamenting things that occurred in the past
52
134000
3000
која узима да је размишљање о догађајима из прошлости
02:32
is an absolute waste of time,
53
137000
2000
потпуно губљење времена,и по којој би
02:34
that we should always look forward and not backward,
54
139000
3000
требало увек да гледамо унапред, а не уназад,
02:37
and that one of the noblest and best things we can do
55
142000
2000
и да је једна од најелегатнијих и најбољих ствари
02:39
is strive to live a life free of regrets.
56
144000
3000
тежња ка животу без кајања.
02:42
This idea is nicely captured by this quote:
57
147000
3000
Та идеја је лепо срочена у овом цитату:
02:45
"Things without all remedy
58
150000
2000
"Нико на оно чему лека нема
02:47
should be without regard;
59
152000
3000
не обазире се:
02:50
what's done is done."
60
155000
2000
шта је било - било".
02:52
And it seems like kind of an admirable philosophy at first --
61
157000
3000
Ово испрва делује као филозофија вредна дивљења,
02:55
something we might all agree to sign onto ...
62
160000
3000
нешто што бисмо сви прихватили...
02:58
until I tell you who said it.
63
163000
3000
док вам не кажем ко је то изговорио.
03:02
Right, so this is Lady MacBeth
64
167000
2000
Ово је леди Магбет,
03:04
basically telling her husband to stop being such a wuss
65
169000
3000
која говори свом мужу да престане да буде шоња
03:07
for feeling bad about murdering people.
66
172000
3000
јер се осећа лоше зато што убија људе.
03:10
And as it happens, Shakespeare was onto something here,
67
175000
3000
Шекспир је овде био на трагу нечега,
03:13
as he generally was.
68
178000
2000
као што је углавном увек и био.
03:15
Because the inability to experience regret
69
180000
3000
Јер неспособност осећања кајања
03:18
is actually one of the diagnostic characteristics
70
183000
2000
је једна од дијагностичких особина
03:20
of sociopaths.
71
185000
3000
социопата.
03:23
It's also, by the way, a characteristic of certain kinds of brain damage.
72
188000
3000
Такође је и карактеристика неких можданих оштећења.
03:26
So people who have damage
73
191000
2000
Дакле, изгледа да особе са оштећењима
03:28
to their orbital frontal cortex
74
193000
2000
на чеоном режњу мозга
03:30
seem to be unable to feel regret
75
195000
2000
не могу да осећају кајање
03:32
in the face of even obviously very poor decisions.
76
197000
3000
суочени чак и са најлошијим одлукама.
03:36
So if, in fact, you want to live a life free of regret,
77
201000
2000
Уствари, ако желите да живите без кајања,
03:38
there is an option open to you.
78
203000
3000
постоји опција за вас.
03:41
It's called a lobotomy.
79
206000
3000
Зове се лоботомија.
03:44
But if you want to be fully functional
80
209000
2000
Али ако желите у потпуности да
03:46
and fully human
81
211000
2000
функционишете као људско биће,
03:48
and fully humane,
82
213000
3000
да будете хумани, мислим да морате
03:51
I think you need to learn to live, not without regret, but with it.
83
216000
3000
да научите да живите са кајањем, а не без њега.
03:54
So let's start off by defining some terms.
84
219000
2000
Почнимо објашњавањем неких израза.
03:56
What is regret?
85
221000
2000
Шта је кајање?
03:58
Regret is the emotion we experience
86
223000
2000
То је осећање које доживљавамо
04:00
when we think that our present situation
87
225000
2000
када мислимо да би наша тренутна ситуација
04:02
could be better or happier
88
227000
2000
могла бити боља или срећнија
04:04
if we had done something different in the past.
89
229000
2000
да смо у прошлости нешто урадили другачије.
04:06
So in other words, regret requires two things.
90
231000
2000
Другим речима, кајање захтева две ствари:
04:08
It requires, first of all, agency -- we had to make a decision in the first place.
91
233000
3000
прво,способност - прво је требало да донесемо одлуку.
04:11
And second of all, it requires imagination.
92
236000
3000
А друго, захтева машту.
04:14
We need to be able to imagine going back and making a different choice,
93
239000
3000
Јер прво морамо да замислимо да нешто чинимо другачије,
04:17
and then we need to be able to kind of spool this imaginary record forward
94
242000
3000
а онда да ту замисао пренесемо у садашњост
04:20
and imagine how things would be playing out in our present.
95
245000
4000
и замислимо како би се ствари одвијале.
04:24
And in fact, the more we have of either of these things --
96
249000
2000
Заправо, што имамо више ових ствари -
04:26
the more agency and the more imagination
97
251000
3000
више способности и маште
04:29
with respect to a given regret,
98
254000
2000
у односу на одређено кајање,
04:31
the more acute that regret will be.
99
256000
3000
то ће оно бити интензивније.
04:34
So let's say for instance
100
259000
2000
На пример, рецимо да сте
04:36
that you're on your way to your best friend's wedding
101
261000
2000
на путу на венчање најбољег пријатеља
04:38
and you're trying to get to the airport and you're stuck in terrible traffic,
102
263000
3000
и покушавајући да стигнете на аеродром заглавите се у саобраћају
04:41
and you finally arrive at your gate
103
266000
2000
и коначно стижете на терминал
04:43
and you've missed your flight.
104
268000
2000
али пропустили сте лет.
04:45
You're going to experience more regret in that situation
105
270000
2000
У тој ситуацији ћете се више кајати
04:47
if you missed your flight by three minutes
106
272000
2000
ако сте пропустили лет за 3 минута,
04:49
than if you missed it by 20.
107
274000
3000
него да сте га пропустили за 20.
04:52
Why?
108
277000
2000
Зашто?
04:54
Well because, if you miss your flight by three minutes,
109
279000
2000
Па, ако пропустите лет за 3 минута
04:56
it is painfully easy to imagine
110
281000
2000
болно је лако замислити
04:58
that you could have made different decisions
111
283000
2000
да сте могли да донесете другачије одлуке
05:00
that would have led to a better outcome.
112
285000
2000
које би довеле до бољег исхода.
05:02
"I should have taken the bridge and not the tunnel.
113
287000
2000
"Требало је да идем преко моста,а не кроз тунел,
05:04
I should have gone through that yellow light."
114
289000
3000
требало је да прођем кроз оно жуто светло."
05:07
These are the classic conditions that create regret.
115
292000
3000
Ово су класични услови за стварање кајања.
05:10
We feel regret when we think we are responsible
116
295000
3000
Кајемо се кад мислимо да смо одговорни
05:13
for a decision that came out badly,
117
298000
2000
за одлуку која је испала лоша,
05:15
but almost came out well.
118
300000
3000
али замало да је била добра.
05:18
Now within that framework,
119
303000
2000
У таквом оквиру, кајање
05:20
we can obviously experience regret about a lot of different things.
120
305000
3000
можемо искусити због много различитих ствари.
05:23
This session today is about behavioral economics.
121
308000
3000
Ова данашња сесија је о бихејвиоралној економији.
05:26
And most of what we know about regret
122
311000
3000
Већина онога што знамо о кајању
05:29
comes to us out of that domain.
123
314000
2000
долази нам из тог домена.
05:31
We have a vast body of literature
124
316000
3000
Имамо веома опширну литературу
05:34
on consumer and financial decisions
125
319000
2000
о потрошачким и финансијским одлукама
05:36
and the regrets associated with them --
126
321000
2000
и кајањима у вези с њима -
05:38
buyer's remorse, basically.
127
323000
2000
кајање купца.
05:40
But then finally, it occurred to some researchers to step back
128
325000
3000
Коначно је неким истраживачима пало на памет
05:43
and say, well okay, but overall,
129
328000
2000
да размисле шта је то због
05:45
what do we regret most in life?
130
330000
3000
чега се у животу највише кајемо.
05:48
Here's what the answers turn out to look like.
131
333000
2000
Ево како тај одговор изгледа.
05:50
So top six regrets --
132
335000
2000
У самом врху шест
05:52
the things we regret most in life:
133
337000
2000
ствари због којих се највише кајемо:
05:54
Number one by far, education.
134
339000
2000
на првом месту, убедљиво води образовање.
05:56
33 percent of all of our regrets
135
341000
2000
33% свих наших кајања
05:58
pertain to decisions we made about education.
136
343000
2000
односе се на одлуке које смо донели у вези с образовањем.
06:00
We wish we'd gotten more of it.
137
345000
2000
Хтели бисмо да смо образованији.
06:02
We wish we'd taken better advantage of the education that we did have.
138
347000
3000
Волели бисмо да је оно које имамо боље искоришћено.
06:05
We wish we'd chosen to study a different topic.
139
350000
3000
Жалимо што нисмо студирали нешто друго.
06:08
Others very high on our list of regrets
140
353000
2000
Други разлози који се налазе високо на
06:10
include career, romance, parenting,
141
355000
3000
листи кајања су каријера, љубав, родитељство,
06:13
various decisions and choices about our sense of self
142
358000
3000
различите одлуке и избори у вези са собом
06:16
and how we spend our leisure time --
143
361000
2000
и начином на који проводимо слободно време -
06:18
or actually more specifically,
144
363000
2000
или да будем прецизнија,
06:20
how we fail to spend our leisure time.
145
365000
2000
како не користимо добро слободно време.
06:22
The remaining regrets
146
367000
2000
Остали разлози
06:24
pertain to these things:
147
369000
2000
односе се на следеће:
06:26
finance, family issues unrelated to romance or parenting,
148
371000
3000
новац, друге породичне ствари поред љубави и
06:29
health, friends,
149
374000
2000
родитељства, здравље, пријатељи,
06:31
spirituality and community.
150
376000
3000
духовност и заједница.
06:34
So in other words, we know most of what we know about regret
151
379000
3000
Другим речима, највише о кајању знамо
06:37
by the study of finance.
152
382000
2000
из студија о финансијама.
06:39
But it turns out, when you look overall at what people regret in life,
153
384000
2000
Али кад погледате генерално за чим људи жале,
06:41
you know what, our financial decisions don't even rank.
154
386000
3000
финансијске одлуке се чак и не налазе на листи.
06:44
They account for less than three percent of our total regrets.
155
389000
4000
Оне обухватају мање од 3% наших укупних кајања.
06:48
So if you're sitting there stressing
156
393000
2000
Ако размишљате о компанијама
06:50
about large cap versus small cap,
157
395000
2000
које имају велики или мали удео на тржишту
06:52
or company A versus company B,
158
397000
2000
или о компанији А наспрам компаније Б
06:54
or should you buy the Subaru or the Prius,
159
399000
2000
или да ли да купите Субару или Пријус,
06:56
you know what, let it go.
160
401000
3000
знате шта - опустите се.
06:59
Odds are, you're not going to care in five years.
161
404000
3000
Велика је шанса да за пет година нећете марити.
07:02
But for these things that we actually do really care about
162
407000
3000
Али какво је искуство кајања у вези
07:05
and do experience profound regret around,
163
410000
2000
са стварима до којих нам је заиста стало
07:07
what does that experience feel like?
164
412000
3000
и због којих осећамо дубоко кајање?
07:11
We all know the short answer.
165
416000
2000
Сви знамо кратки одговор.
07:13
It feels terrible. Regret feels awful.
166
418000
2000
Осећај је ужасан. Кајање је грозно.
07:15
But it turns out that regret feels awful
167
420000
2000
Кајање изазива грозан осећај
07:17
in four very specific and consistent ways.
168
422000
3000
на четири специфична и доследна начина.
07:20
So the first consistent component of regret
169
425000
2000
Прва стална компонента кајања
07:22
is basically denial.
170
427000
3000
је порицање.
07:25
When I went home that night after getting my tattoo,
171
430000
3000
Када сам те вечери после тетовирања отишла кући,
07:28
I basically stayed up all night.
172
433000
2000
остала сам будна целе ноћи.
07:30
And for the first several hours,
173
435000
2000
Првих неколико сати
07:32
there was exactly one thought in my head.
174
437000
2000
у мојој глави је била само једна мисао.
07:34
And the thought was,
175
439000
2000
А та мисао је била
07:36
"Make it go away!"
176
441000
3000
"Нека нестане!"
07:39
This is an unbelievably primitive emotional response.
177
444000
4000
Ово је невероватно примитиван емоционални одговор.
07:43
I mean, it's right up there with, "I want my mommy!"
178
448000
3000
Налази се на истом нивоу са "Хоћу моју маму!"
07:46
We're not trying to solve the problem.
179
451000
2000
Не покушавамо да решимо проблем.
07:48
We're not trying to understand how the problem came about.
180
453000
3000
Не покушавамо да разумемо како је он настао.
07:51
We just want it to vanish.
181
456000
3000
Само желимо да он нестане.
07:54
The second characteristic component of regret
182
459000
2000
Друга карактеристика кајања
07:56
is a sense of bewilderment.
183
461000
2000
је осећај збуњености.
07:58
So the other thing I thought about there in my bedroom that night
184
463000
3000
Друга ствар о којој сам те ноћи у соби размишљала
08:01
was, "How could I have done that?
185
466000
3000
била је "Како сам могла то да урадим?
08:04
What was I thinking?"
186
469000
3000
О чему сам размишљала?"
08:07
This real sense of alienation
187
472000
2000
То је осећај отуђености од дела
08:09
from the part of us that made a decision we regret.
188
474000
2000
себе који је донео одлуку због које се кајемо.
08:11
We can't identify with that part.
189
476000
2000
Не можемо да се поистоветимо с тим делом.
08:13
We don't understand that part.
190
478000
2000
Не разумемо га.
08:15
And we certainly don't have any empathy for that part --
191
480000
2000
А поготово немамо саосећања за тај део -
08:17
which explains the third consistent component of regret,
192
482000
3000
што објашњава трећу карактеристику кајања,
08:20
which is an intense desire to punish ourselves.
193
485000
2000
а то је интензивна жеља да сами себе казнимо.
08:22
That's why, in the face of our regret,
194
487000
2000
Због тога, суочени са кајањем,
08:24
the thing we consistently say is, "I could have kicked myself."
195
489000
3000
упорно говоримо "Требало је да лупим шамар сам/а себи“
08:28
The fourth component here
196
493000
2000
Четврта карактеристика кајања је
08:30
is that regret is what psychologists call perseverative.
197
495000
2000
да има, како психолози кажу, особину персеверације.
08:32
To perseverate means to focus obsessively and repeatedly
198
497000
3000
Персеверација значи опсесивно и понављано
08:35
on the exact same thing.
199
500000
2000
фокусирање на једну исту ствар.
08:37
Now the effect of perseveration
200
502000
2000
Ефекат персеверације је
08:39
is to basically take these first three components of regret
201
504000
2000
практично бесконачно понављање
08:41
and put them on an infinite loop.
202
506000
3000
ове прве три компоненте.
08:44
So it's not that I sat there in my bedroom that night,
203
509000
3000
Дакле нисам само седела те ноћи у соби
08:47
thinking, "Make it go away."
204
512000
3000
мислећи: "Нека нестане!"
08:50
It's that I sat there and I thought,
205
515000
2000
Него сам седела тамо и мислила:
08:52
"Make it go away. Make it go away.
206
517000
2000
"Нека нестане! Нека нестане!
08:54
Make it go away. Make it go away."
207
519000
3000
Нека нестане! Нека нестане!"
08:57
So if you look at the psychological literature,
208
522000
2000
Ако погледате психолошку литературу,
08:59
these are the four consistent defining components of regret.
209
524000
4000
видећете да су ово четири дефинишуће компоненте кајања.
09:03
But I want to suggest that there's also a fifth one.
210
528000
3000
Али желим да предложим да постоји и пета.
09:06
And I think of this
211
531000
2000
О њој мислим као о
09:08
as a kind of existential wake-up call.
212
533000
3000
егзистенцијалном будилнику.
09:11
That night in my apartment,
213
536000
2000
Те ноћи у стану,
09:13
after I got done kicking myself and so forth,
214
538000
3000
пошто сам се довољно казнила,
09:16
I lay in bed for a long time,
215
541000
2000
дуго сам лежала у кревету
09:18
and I thought about skin grafts.
216
543000
4000
и размишљала о трансплантацији коже.
09:22
And then I thought about how,
217
547000
2000
И онда сам помислила како,
09:24
much as travel insurance doesn't cover acts of God,
218
549000
3000
као што путно осигурање не покрива божија дела,
09:27
probably my health insurance did not cover acts of idiocy.
219
552000
4000
вероватно ни моје здравствено не покрива чин глупости.
09:32
In point of fact, no insurance covers acts of idiocy.
220
557000
3000
Уствари, никакво осигурање то не покрива.
09:35
The whole point of acts of idiocy
221
560000
2000
Читава поента глупих дела
09:37
is that they leave you totally uninsured;
222
562000
2000
јесте да вас остављају потпуно неосигураним;
09:39
they leave you exposed to the world
223
564000
2000
остављају вас изложенима свету
09:41
and exposed to your own vulnerability and fallibility
224
566000
3000
и сопственој крхкости и погрешивости,
09:44
in face of, frankly, a fairly indifferent universe.
225
569000
4000
пред, искрено речено, прилично равнодушним светом.
09:49
This is obviously an incredibly painful experience.
226
574000
3000
Ово је очигледно веома болно искуство.
09:52
And I think it's particularly painful for us now in the West
227
577000
3000
Нарочито је болно за нас у западњачкој култури,
09:55
in the grips of what I sometimes think of
228
580000
2000
која је захваћена оним што називам
09:57
as a Control-Z culture --
229
582000
3000
"CTRL-Z" културом -
10:00
Control-Z like the computer command,
230
585000
2000
"CTRL-Z" као компјутерска команда
10:02
undo.
231
587000
2000
која значи "поништи".
10:04
We're incredibly used to not having to face
232
589000
3000
Невероватно смо навикнути да не морамо
10:07
life's hard realities, in a certain sense.
233
592000
2000
да се суочавамо са суровом реалношћу.
10:09
We think we can throw money at the problem
234
594000
2000
Мислимо да проблем можемо решити
10:11
or throw technology at the problem --
235
596000
2000
новцем или технологијом -
10:13
we can undo and unfriend
236
598000
2000
можемо да поништимо и избришемо пријатеље
10:15
and unfollow.
237
600000
3000
и да престанемо да пратимо.
10:18
And the problem is that there are certain things that happen in life
238
603000
3000
Проблем је у томе што се у животу десе неке ствари
10:21
that we desperately want to change
239
606000
3000
које очајнички желимо да променимо,
10:24
and we cannot.
240
609000
2000
а не можемо.
10:26
Sometimes instead of Control-Z,
241
611000
2000
Понекад, уместо опције "поништи",
10:28
we actually have zero control.
242
613000
2000
поништене су нам опције.
10:30
And for those of us who are control freaks and perfectionists --
243
615000
4000
За нас који смо перфекционисти и манијаци контроле -
10:34
and I know where of I speak --
244
619000
2000
а знам зашто то кажем -
10:36
this is really hard,
245
621000
2000
ово је веома тешко,
10:38
because we want to do everything ourselves and we want to do it right.
246
623000
3000
јер све желимо да урадимо сами и онако како треба.
10:42
Now there is a case to be made
247
627000
2000
Можемо расправљати о томе да контрол-манијаци
10:44
that control freaks and perfectionists should not get tattoos,
248
629000
3000
и перфекционисти не би требало да се тетовирају,
10:47
and I'm going to return to that point in a few minutes.
249
632000
3000
а на то ћу се вратити за неколико минута.
10:50
But first I want to say
250
635000
2000
Прво желим да кажем
10:52
that the intensity and persistence
251
637000
2000
да интензитет и упорност с којима
10:54
with which we experience these emotional components of regret
252
639000
3000
доживљавамо ове емоционалне компоненте кајања
10:57
is obviously going to vary
253
642000
2000
очигледно могу да варирају
10:59
depending on the specific thing that we're feeling regretful about.
254
644000
3000
у зависности од повода кајања.
11:02
So for instance, here's one of my favorite
255
647000
2000
На пример, ево једног од мени омиљених
11:04
automatic generators of regret in modern life.
256
649000
4000
аутоматских генератора кајања у модерном свету.
11:08
(Laughter)
257
653000
2000
(смех)
11:10
Text: Relpy to all.
258
655000
2000
Текст: Одговори свима.
11:12
And the amazing thing
259
657000
2000
Невероватна ствар у вези са
11:14
about this really insidious technological innovation
260
659000
3000
овом стварно подмуклом технолошком иновацијом
11:17
is that even just with this one thing,
261
662000
2000
је што чак и само с том једном стварчицом
11:19
we can experience a huge range of regret.
262
664000
3000
можемо доживети читав спектар кајања.
11:22
You can accidentally hit "reply all" to an email
263
667000
3000
Можете случајно стиснути "одговори свима" у имејлу
11:25
and torpedo a relationship.
264
670000
3000
и уништити неки однос брзином светлости.
11:28
Or you can just have an incredibly embarrassing day at work.
265
673000
3000
Или доживети ужасно сраман дан на послу.
11:31
Or you can have your last day at work.
266
676000
4000
Или доживети последњи дан на послу.
11:35
And this doesn't even touch
267
680000
2000
А ово чак није ни близу
11:37
on the really profound regrets of a life.
268
682000
3000
заиста дубоких животних кајања.
11:40
Because of course, sometimes we do make decisions
269
685000
2000
Јер понекад, наравно, доносимо одлуке
11:42
that have irrevocable and terrible consequences,
270
687000
4000
које имају бесповратне и ужасне последице,
11:46
either for our own or for other people's
271
691000
3000
било по наше или здравље,
11:49
health and happiness and livelihoods,
272
694000
2000
срећу и посао других,
11:51
and in the very worst case scenario, even their lives.
273
696000
4000
а у најгорем случају чак и по њихове животе.
11:55
Now obviously, those kinds of regrets
274
700000
3000
Очито, таква кајања
11:58
are incredibly piercing and enduring.
275
703000
4000
су ужасно болна и дуготрајна.
12:02
I mean, even the stupid "reply all" regrets
276
707000
3000
Мислим, чак и глупа кајања због "одговори свима"
12:05
can leave us in a fit of excruciating agony for days.
277
710000
4000
могу нас држати у изједајућој агонији данима.
12:10
So how are we supposed to live with this?
278
715000
3000
Како би требало да живимо с овим?
12:13
I want to suggest that there's three things
279
718000
2000
Желим да предложим постојање три ствари
12:15
that help us to make our peace with regret.
280
720000
3000
које нам помажу да се помиримо са кајањем.
12:18
And the first of these
281
723000
2000
Прва је утеха
12:20
is to take some comfort in its universality.
282
725000
3000
у универзалности кајања.
12:24
If you Google regret and tattoo,
283
729000
4000
Ако гуглате "кајање" и "тетоважа"
12:28
you will get 11.5 million hits.
284
733000
2000
добићете 11,5 милиона резултата.
12:30
(Laughter)
285
735000
2000
(смех)
12:32
The FDA estimates
286
737000
2000
Америчка Комисија за храну и лекове процењује
12:34
that of all the Americans who have tattoos,
287
739000
2000
да од свих Американаца који су се тетовирали,
12:36
17 percent of us regret getting them.
288
741000
3000
17% их се каје због тога.
12:39
That is Johnny Depp and me
289
744000
2000
То смо Џони Деп и ја
12:41
and our seven million friends.
290
746000
2000
и наших седам милиона пријатеља.
12:43
And that's just regret about tattoos.
291
748000
3000
А то је само кајање због тетоважа.
12:46
We are all in this together.
292
751000
3000
Сви смо у томе заједно.
12:50
The second way that we can help make our peace with regret
293
755000
2000
Други начин да се помиримо с кајањем
12:52
is to laugh at ourselves.
294
757000
3000
је да се смејемо себи.
12:55
Now in my case, this really wasn't a problem,
295
760000
2000
У мом случају то заиста није био проблем,
12:57
because it's actually very easy to laugh at yourself
296
762000
3000
јер је веома једноставно смејати се себи
13:00
when you're 29 years old and you want your mommy
297
765000
2000
кад имате 29 година и треба вам мама
13:02
because you don't like your new tattoo.
298
767000
3000
јер вам се не допада нова тетоважа.
13:05
But it might seem like a kind of cruel or glib suggestion
299
770000
4000
Али можда то изгледа као груб и површан предлог
13:09
when it comes to these more profound regrets.
300
774000
3000
кад се ради о дубљим кајањима.
13:12
I don't think that's the case though.
301
777000
3000
Мада ја не мислим да је тако.
13:15
All of us who've experienced regret
302
780000
3000
Сви који смо искусили кајање
13:18
that contains real pain and real grief
303
783000
4000
које садржи истински бол и тугу,
13:22
understand that humor and even black humor
304
787000
3000
разумемо да хумор, чак и црни хумор
13:25
plays a crucial role in helping us survive.
305
790000
3000
игра важну улогу у помагању да преживимо.
13:28
It connects the poles of our lives back together,
306
793000
2000
Поново спаја полове наших живота,
13:30
the positive and the negative,
307
795000
2000
позитивни и негативни,
13:32
and it sends a little current of life back into us.
308
797000
4000
шаље мало животне струје назад у нас.
13:36
The third way that I think we can help make our peace with regret
309
801000
3000
Трећи начин на који се можемо помирити с кајањем
13:39
is through the passage of time,
310
804000
3000
је пролазак времена,
13:42
which, as we know, heals all wounds --
311
807000
2000
које, као што знамо, лечи све ране -
13:44
except for tattoos, which are permanent.
312
809000
3000
осим тетоважа, које су трајне.
13:48
So it's been several years
313
813000
2000
Прошло је неколико година
13:50
since I got my own tattoo.
314
815000
3000
од како сам се тетовирала.
13:54
And do you guys just want to see it?
315
819000
4000
Да ли желите да је видите?
13:58
All right.
316
823000
2000
У реду.
14:00
Actually, you know what, I should warn you,
317
825000
3000
Уствари, морам да вас упозорим
14:03
you're going to be disappointed.
318
828000
2000
да ћете се разочарати.
14:05
Because it's actually not that hideous.
319
830000
3000
Јер заправо није толико ужасна.
14:08
I didn't tattoo Marilyn Manson's face
320
833000
3000
Нисам истетовирала лице Мерилина Менсона
14:11
on some indiscreet part of myself or something.
321
836000
2000
на неки индискретни део свог тела.
14:13
When other people see my tattoo,
322
838000
2000
Када други виде моју тетоважу,
14:15
for the most part they like how it looks.
323
840000
2000
већином им се допада како изгледа.
14:17
It's just that I don't like how it looks.
324
842000
2000
Али мени се не допада како изгледа.
14:19
And as I said earlier, I'm a perfectionist.
325
844000
3000
А као што сам раније рекла, ја сам перфекциониста.
14:22
But I'll let you see it anyway.
326
847000
3000
Али свеједно ћу вам је показати.
14:29
This is my tattoo.
327
854000
3000
Ово је моја тетоважа.
14:33
I can guess what some of you are thinking.
328
858000
3000
Могу да погодим шта неки од вас мисле.
14:36
So let me reassure you about something.
329
861000
3000
Разуверићу вас.
14:39
Some of your own regrets
330
864000
2000
Нека од ваших кајања
14:41
are also not as ugly as you think they are.
331
866000
4000
такође нису тако ружна као што мислите.
14:45
I got this tattoo
332
870000
2000
Ово сам истетовирала
14:47
because I spent most of my 20s
333
872000
2000
јер сам своје двадесете године
14:49
living outside the country and traveling.
334
874000
2000
провела ван земље, путујући.
14:51
And when I came and settled in New York afterward,
335
876000
2000
И кад сам се после тога настанила у Њујорку
14:53
I was worried that I would forget
336
878000
2000
бринула сам да ћу заборавити
14:55
some of the most important lessons that I learned during that time.
337
880000
3000
неке од најважнијих лекција које сам тада научила.
14:58
Specifically the two things I learned about myself
338
883000
3000
Нарочито две ствари које сам о себи научила
15:01
that I most didn't want to forget
339
886000
2000
и које никако нисам желела да заборавим:
15:03
was how important it felt to keep exploring
340
888000
3000
колико је важно стално истраживати
15:06
and, simultaneously, how important it is
341
891000
3000
и у исто време, колико је важно
15:09
to somehow keep an eye on your own true north.
342
894000
3000
држати свој сопствени курс.
15:12
And what I loved about this image of the compass
343
897000
2000
А оно што волим код овог компаса
15:14
was that I felt like it encapsulated both of these ideas
344
899000
2000
је то што је обухватио обе ове идеје
15:16
in one simple image.
345
901000
3000
у једној јединој слици.
15:19
And I thought it might serve as a kind of permanent mnemonic device.
346
904000
3000
Мислила сам да ће послужити као трајна справа за памћење.
15:23
Well it did.
347
908000
2000
И јесте.
15:25
But it turns out, it doesn't remind me of the thing I thought it would;
348
910000
3000
Али испоставило се да ме не подсећа на оно што сам мислила;
15:28
it reminds me constantly of something else instead.
349
913000
4000
уместо тога, подсећа ме на нешто друго.
15:32
It actually reminds me
350
917000
2000
Подсећа ме на најважнију
15:34
of the most important lesson regret can teach us,
351
919000
3000
лекцију коју кајање може да нас научи,
15:37
which is also one of the most important lessons life teaches us.
352
922000
3000
која је и најважнија лекција којом нас живот учи.
15:40
And ironically, I think it's probably the single most important thing
353
925000
3000
Иронично, мислим да је то најважнија ствар
15:43
I possibly could have tattooed onto my body --
354
928000
3000
коју сам могла да истетовирам на свом телу -
15:46
partly as a writer,
355
931000
2000
делом као писац,
15:48
but also just as a human being.
356
933000
2000
али и као људско биће.
15:50
Here's the thing,
357
935000
4000
Ради се о томе
15:54
if we have goals
358
939000
2000
да ако имамо циљеве
15:56
and dreams,
359
941000
2000
и снове
15:58
and we want to do our best,
360
943000
4000
и желимо да дамо најбоље од себе
16:02
and if we love people
361
947000
2000
и ако волимо људе
16:04
and we don't want to hurt them or lose them,
362
949000
2000
и не желимо да их повредимо или изгубимо,
16:06
we should feel pain when things go wrong.
363
951000
4000
требало би да осећамо бол када нешто није у реду.
16:10
The point isn't to live without any regrets.
364
955000
4000
Поента није живети без кајања.
16:14
The point is to not hate ourselves for having them.
365
959000
4000
Поента је да не мрзимо себе зато што се кајемо.
16:18
The lesson that I ultimately learned from my tattoo
366
963000
2000
Лекција коју сам на крају научила од своје тетоваже
16:20
and that I want to leave you with today
367
965000
2000
и са којом желим да вас данас оставим
16:22
is this:
368
967000
2000
је следећа:
16:24
We need to learn to love
369
969000
2000
Морамо да научимо да волимо
16:26
the flawed, imperfect things
370
971000
2000
погрешне, несавршене ствари
16:28
that we create
371
973000
2000
које чинимо
16:30
and to forgive ourselves for creating them.
372
975000
3000
и да опростимо себи због тога.
16:34
Regret doesn't remind us that we did badly.
373
979000
3000
Кајање нас не подсећа на оно што смо урадили лоше.
16:37
It reminds us that we know we can do better.
374
982000
3000
Подсећа нас да знамо да можемо боље.
16:40
Thank you.
375
985000
2000
Хвала вам.
16:42
(Applause)
376
987000
3000
(аплауз)
ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - WrongologistKathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."
Why you should listen
Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist. She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com