Dan Gilbert: The surprising science of happiness
דן גילברט: המדע המופלא של האושר
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
2,000,000 שנה הן כלום.
של אבינו הקדמון, כאן, ההביליס,
הם מרוויחים מבנים חדשים.
גדל כל כך היא בגלל שהוא קיבל חלק חדש,
בשבילכם שיכול להצדיק
של הגולגולת האנושית
הפרה-פרונטאלי עושה הרבה דברים,
זה שהוא סימולטור של חוויות.
מאבותינו הקדמוניים לא יכל לעשות,
העמידה הזקופה, והשפה
את המין שלנו מהעצים
ניסו אותה ואז אמרו, "יאק".
ולהגיד 'יאק' מבלי להכין את זה.
before I proceed with the rest of the talk.
מזמין אתכם להרהר עליהם,
איזה מהם אתם חושבים שתעדיפו.
בסדר גודל של 314 מיליון דולר.
שתי הקבוצות האלה של האנשים,
ואתם בקושי 5 דקות לתוך ההרצאה
את היכולת להשתמש ברגל שלך,
בגלל שנכשלתם בבוחן פתע,
ברחבי הארץ עורכים,
של הסימולטור שלנו לעבוד רע.
להאמין שתוצאות שונות
להרוויח או להפסיד בן\בת זוג רומנטי,
לעבור או לא לעבור בחינה באוניברסיטה,
פחות עוצמה והרבה פחות משך זמן.
טראומות קשות בחיים משפיעות על אנשים
לפני למעלה משלושה חודשים,
"אני הבנאדם המאושר ביותר בעולם.
לשנות עוני לעושר, מחסור לשפע.
למזל הטוב יש יותר מנתיב אחד להגיע אלי."
יש לאיש הזה בתוך הראש?
המופלאה שיש לכולנו.
כמערכת חיסון פסיכולוגית.
עיבוד קוגניטיבי נרחב ולא מודע,
נדמה שאתם לא יודעים זאת.
שאושר זה דבר שצריך למצוא אותו.
שיצרו אושר, אני מניח.
כמה הוכחות ניסוייות.
אומר את זה מדי פעם בהרצאות שלי,
של אנשים שיוצרים אושר.
פיזית, כלכלית, רגשית, מנטלית
זאת הייתה חוויה מופלאה."
שהם כל כך מאושרים לעזאזל?
פיזית, כלכלית, רגשית, מנטלית
שבחיים לא שמעתם עליו.
את המילים האלו בעת שחרורו.
בכלא המחוזי של לואיזיאנה
for a crime he didn't commit.
halfway through his sentence.]
חוויה מופלאה." מופלאה!
היה להם חדר כושר."
למשהו כמו חוויה דתית.
והוא מישהו שאולי הייתם מכירים
הוא קרא כתבה קטנה בעיתון
שני אחים בשם מקדונלדס.
ביקש מאחיו שהוא יועץ השקעות
ומילותיו הנצחיות של אחיו היו,
לריי קרוק היה בדיוק את אותו רעיון.
המיטב מכל העולמות האפשריים --
של פיט בסט הצעיר,
שלחו אותו לשליחות וברחו
כן, הוא מוזיקאי אולפנים --
ממה שהייתי אילו הייתי עם הביטלס."
ואז תאבדו אותם.
אל תצטרפו לביטלס.
יכול לחזות את המחשבה הבאה שלכם,
די מגלגלים את העיניים שלנו ואומרים,
כל כך הרבה במשותף איתה,
מאמינים שאושר מלאכותי
שאנחנו אולי נכנה אושר טבעי.
מקבלים את מה שאנחנו רוצים,
כשאנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים.
מו לקבל מה שאנחנו רוצים?
לעשות את זה לא רטורית,
נסיונית שהיא בשימוש
בקרב מבוגרים רגילים.
פרדיגמת הבחירה החופשית.
מההכי אהוב להכי פחות אהוב.
לזו שהכי פחות אהבו.
כפרס לקחת הביתה.
אנחנו אומרים לנבדק.
באופן חריג על פני האחר
אנשים נוטים לבחור את מספר 3
יכול להיות 15 דקות, יכול להיות 15 ימים--
הרבה יותר טוב ממה שחשבתי!
והם לא יכולים להפיק זכרונות חדשים.
אבל אם תלכו אליהם ותציגו את עצמכם,
זה מאוד שימושי לי תמונה חדשה.
את מספר 3 בדואר.
"אהה, דוק, אני מצטער,
הייתי פה לפני רגע עם ההדפסים של מונה?"
שתעשה בשבילי זה שתדרג את התמונות האלה
הם באמת חולים באמנזיה.
להגיד לנו איזה מהציורים בבעלותם,
איזה מהציורים שלהם.
שחולי האמנזיה פשוט מנחשים.
בעוד שאם הייתי עושה זאת אתכם,
במחלת השכחה, אין להם מושג.
את הציור שלהם במסדר זיהוי.
הוא יוצר אושר מלאכותי.
שהם דרגו לפעם השנייה שהם דרגו.
זה היה הקסם שהראתי לכם,
תחשבו על התוצאה הזאת.
ממוצע של הרבה אנשים.
מערכת חיסונית פסיכולוגית,
בטריק הזה יותר טוב מאחרים.
לעשות את זה בצורה יותר אפקטיבית
בגלל שהיא מאפשרת לך לבחור
דילברט כבר יודע, כמובן.
כיצד אוכל להתעלל בך?"
בהשוואה לנייר הרגיל הגרוע!
שהם נראים אותו הדבר!"
הם באמת נראים משיים יותר!"
את הדברים שהם לא יכולים לשנות." אכן.
אל תגע בעוגת הפירות!
יכול להוביל לחסרון ענק.
וללמוד איך עובד חדר החושך.
שיהיה להם כזכרונות מהרווארד.
אנחנו עושים דף קונטקט ממנו,
בללמד אותם על החדר חושך,
של 20 על 25
כהוכחה לפרויקט הכיתתי.
אתה חייב לעשות בחירה.
לפני שאני שולח את זה למטה,
רק תשלח לי מייל.
מעבר לאוקיינוס האטלנטי.
חזרה למעונות הקטנים שלהם
חשבו שהולך לקרות.
לחבב את התתמונה אותה בחרו
בגלל שהנה מה שקרה באמת.
אולי זו לא התמונה הטובה?
-- הרגו את עצמם.
של סטודנטים תמימים מהרווארד
אנחנו עושים קורס צילום,
שאחרי שתקחו את השתי תמונות,
בו אתם לוקחים את שתי התמונות
ואתם לא תוכלו לשנות את הבחירה.
את ההזדמנות לשנות את דעתם.
מעדיפים להיות בקורס בו הם
באופן עמוק מהתמונה שלהם.
בהם אושר מלאכותי צומח.
והוא מדגים את הנקודה שלי פה
אבל החשיבה היא זו שהופכת אותו לכזה."
שניתוח כיס המרה ונסיעה לפריז
אדם סמית', אמר את הדברים הבאים.
והן לחוסר הסדר בחיי האדם
זכאים להיות מועדפים לאחרים,
להפר את הכללים
דברים מסוימים טובים מאחרים.
לעבר עתיד אחד במקום אחר.
חזק מדי או מהר מדי
את ההבדלים בין העתידים,
זה מוביל אותנו לעבוד בשמחה.
לגנוב, לפגוע באחרים,
מכל המידע הזה
הן שתיהן במידה מסויימת מוגזמות,
לייצר את המצרך הזה
כשאנחנו בוחרים חוויה.
ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expertHarvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.
Why you should listen
Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.
The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.
In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.
Dan Gilbert | Speaker | TED.com