ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com
TED2004

Dan Gilbert: The surprising science of happiness

댄 길버트, "우리는 왜 행복할까요?"

Filmed:
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<행복에 걸려 비틀거리다>의 저자 댄 길버트 씨는 원하는 것을 얻지 못하면 불행해진다는 관념을 뒤집습니다. 일이 생각대로 잘 안 풀려도 행복할 수 있습니다. 인간에게는 "심리적 면역 체계"가 있기 때문입니다.
- Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio

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00:15
When you have 21 minutes의사록 to speak말하다,
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2000
2백만 년이라는 시간은
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two million백만 years연령 seems~ 같다 like a really long time.
1
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21분 짜리 본 강연과 비교하면 깁니다.
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But evolutionarily진화론 적으로, two million백만 years연령 is nothing.
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5000
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하지만 인류 진화의 역사와 비교하면 아무 것도 아니죠.
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And yet아직 in two million백만 years연령 the human인간의 brain has nearly거의 tripled3 배로 증가한 in mass질량,
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8000
6000
하지만 인간의 뇌는 2백만 년 만에 3배 정도나 커졌습니다.
00:29
going from the one-and-a-quarter1 / 4 분기 pound파운드 brain of our ancestor선조 here, Habilis하빌리스,
4
14000
3000
호모하빌리스의 뇌는 1.25 파운드였는데요.
00:32
to the almost거의 three-pound3 파운드 meatloaf미트 로프 that everybody각자 모두 here has between중에서 their그들의 ears.
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17000
6000
여기 계신 여러분들의 뇌는 3 파운드나 됩니다.
00:38
What is it about a big brain that nature자연 was so eager심한 for every...마다 one of us to have one?
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23000
7000
모두들 뇌가 커지길 바라는 이유는 무엇일까요?
00:45
Well, it turns회전 out when brains두뇌 triple삼루타 in size크기,
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30000
3000
뇌가 3배나 커지고 보니
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they don't just get three times타임스 bigger더 큰; they gain이득 new새로운 structures구조.
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33000
4000
크기만 변하는 게 아니었습니다.
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And one of the main본관 reasons원인 our brain got so big is because it got a new새로운 part부품,
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4000
새로운 기관이 생기면서, 구조가 바뀌었습니다.
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called전화 한 the "frontal정면 lobe둥근 돌출부." And particularly특별히, a part부품 called전화 한 the "pre-frontal전두엽 cortex피질."
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41000
4000
새로운 기관은 전두엽, 그 중에서도 전전두엽입니다.
01:00
Now what does a pre-frontal전두엽 cortex피질 do for you that should justify신이 옳다고 하다
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45000
4000
진화 역사에 비하여 볼 때, 일순간에 두개골의 구조를
01:04
the entire완전한 architectural건축의 overhaul분해 검사 of the human인간의 skull두개골 in the blink힐끔 보다 of evolutionary진화의 time?
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49000
5000
뒤집어 놓은 전전두엽. 어떤 역할을 하길래 이런 일이 가능했을까요?
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Well, it turns회전 out the pre-frontal전두엽 cortex피질 does lots of things,
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54000
3000
이 기관이 담당하는 많은 일 중
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but one of the most가장 important중대한 things it does
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가장 중요한 역할은
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is it is an experience경험 simulator모의 실험 장치.
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59000
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경험을 시뮬레이션하는 것입니다.
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Flight비행 pilots조종사 practice연습 in flight비행 simulators시뮬레이터
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63000
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조종사는 모의 비행 연습을 통해
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so that they don't make real레알 mistakes실수 in planes비행기.
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67000
2000
실전의 실수를 피합니다.
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Human인간 beings존재들 have this marvelous기이 adaptation적응
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69000
3000
인체도 실제 상황이 발생하기 전에
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that they can actually사실은 have experiences경험담 in their그들의 heads머리
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72000
4000
머리속에서 미리 경험할 수 있게 해 주는
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before they try them out in real레알 life.
20
76000
2000
이 기묘한 장치를 발명한 것이죠.
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This is a trick장난 that none없음 of our ancestors선조 could do,
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78000
3000
현생인류 이전의 우리 조상들이나
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and that no other animal동물 can do quite아주 like we can. It's a marvelous기이 adaptation적응.
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81000
5000
다른 어떤 동물도 따라할 수 없는 굉장한 발명품이에요.
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It's up there with opposable반대의 thumbs엄지 손가락 and standing서 있는 upright똑바로 and language언어
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86000
4000
엄지 사용 능력, 직립 보행 능력, 언어 능력과 더불어
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as one of the things that got our species out of the trees나무
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90000
3000
수렵 생활을 하던 인류가 시장을 만들어 낼 수 있게 한
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and into the shopping쇼핑 mall쇼핑 센터.
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93000
2000
일등 공신 중 하나죠.
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Now -- (Laughter웃음) -- all of you have done끝난 this.
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95000
3000
(웃음) 여러분도 늘 하는 일이에요.
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I mean, you know,
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98000
1000
예를 들면
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Ben and Jerry's제리 doesn't have liver-and-onion간장 및 양파 ice얼음 cream크림,
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99000
4000
아이스크림 가게에서 양파맛 아이스크림을 팔지 않는 건
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and it's not because they whipped채찍질 한 some up, tried시도한 it and went갔다, "Yuck."
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103000
3000
맛보기 전에 이미 형편 없는 맛이라는 걸 알기 때문이잖아요.
02:01
It's because, without없이 leaving퇴거 your armchair안락 의자,
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106000
3000
상상하는 것 만으로도
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you can simulate시뮬레이션하다 that flavor and say "yuck" before you make it.
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109000
4000
'웩!'이란 말이 입에서 나오죠.
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Let's see how your experience경험 simulators시뮬레이터 are working.
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113000
5000
그럼 경험 시뮬레이터가 어떻게 작동하는지 살펴봅시다.
02:13
Let's just run운영 a quick빨리 diagnostic특수 증상
before I proceed발하다 with the rest휴식 of the talk.
33
118000
4000
우선 간단한 진단부터 내려보죠.
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Here's여기에 two different다른 futures선물 that I invite초대 you to contemplate생각하다,
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122000
4000
제가 말씀 드리는 두 가지 미래를 상상해 보시고
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and you can try to simulate시뮬레이션하다 them and tell me which어느 one you think you might prefer취하다.
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126000
4000
어느 편이 더 좋은지 말씀해주세요.
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One of them is winning승리 the lottery. This is about 314 million백만 dollars불화.
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5000
1번은 4천억원 짜리 복권에 당첨되는 것이고,
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And the other is becoming어울리는 paraplegic마비 된.
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135000
3000
2번은 하반신 마비가 되는 것입니다.
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So, just give it a moment순간 of thought.
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138000
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골라보세요.
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You probably아마 don't feel like you need a moment순간 of thought.
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141000
3000
고르고 말 것도 없죠?
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Interestingly재미있게, there are data데이터 on these two groups여러 떼 of people,
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144000
4000
자, 그럼 이제 실제 설문 결과를 보시죠.
02:43
data데이터 on how happy행복 they are.
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148000
2000
재밌습니다.
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And this is exactly정확하게 what you expected예상 한, isn't it?
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150000
3000
이처럼 복권 당첨자의 압승일 거라 생각하시죠?
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But these aren't있지 않다. the data데이터. I made만든 these up!
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153000
3000
하지만 이건 가짜에요. 실제 결과는 이렇습니다.
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These are the data데이터. You failed실패한 the pop quiz놀리다, and you're hardly거의 five다섯 minutes의사록 into the lecture강의.
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156000
5000
강연이 시작한지 오 분도 안 되서 깜짝 퀴즈에 실패하셨군요.
02:56
Because the fact is that a year after losing지는 the use of their그들의 legs다리,
45
161000
4000
왜냐하면 다리가 없어지든,
03:00
and a year after winning승리 the lotto숫자 카드 맞추기 놀이, lottery winners승자 and paraplegics하반신 마비
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165000
5000
로또에 당첨되든, 두 그룹 모두
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are equally같이 happy행복 with their그들의 lives.
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170000
2000
1년 후에 똑같이 행복해하고 있었습니다.
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Now, don't feel too bad나쁜 about failing실패 the first pop quiz놀리다,
48
172000
3000
퀴즈에 틀린 걸 너무 아쉬워마세요.
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because everybody각자 모두 fails실패하다 all of the pop quizzes퀴즈 all of the time.
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175000
3000
모두들 그렇게 틀리니까요.
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The research연구 that my laboratory실험실 has been doing,
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178000
3000
이처럼 제 연구실에서 해오고 있는 연구와
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that economists경제학자 and psychologists심리학자 around the country국가 have been doing,
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181000
3000
미국의 경제학자와 심리학자들이 해온 연구는
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have revealed계시 된 something really quite아주 startling깜짝 놀라게하는 to us,
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184000
3000
꽤 놀라운 결론을 내리고 있습니다.
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something we call the "impact충격 bias바이어스,"
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187000
3000
'충격 편향'이라고 부르는데요.
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which어느 is the tendency경향 for the simulator모의 실험 장치 to work badly심하게.
54
190000
3000
이것이 시뮬레이터의 오답을 만드는 원인입니다.
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For the simulator모의 실험 장치 to make you believe that different다른 outcomes결과
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193000
4000
시뮬레이터는 우리가 실제로 겪는 것보다
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are more different다른 than in fact they really are.
56
197000
3000
더 괴롭게 느끼리라 예상합니다.
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From field studies연구 to laboratory실험실 studies연구,
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200000
2000
모든 실험 결과들이
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we see that winning승리 or losing지는 an election선거, gaining얻는 or losing지는 a romantic낭만적 인 partner파트너,
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202000
4000
복권에 당첨되는 행운이나,
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getting점점 or not getting점점 a promotion승진, passing통과 or not passing통과 a college칼리지 test테스트,
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206000
5000
선거나, 애정, 승진, 입시 문제 등에서 겪는 실패에 대해
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on and on, have far멀리 less적게 impact충격, less적게 intensity강렬 and much less적게 duration지속
60
211000
5000
실제로 겪는 괴로움의 시간이나 정도가 사람들이 예상하는만큼
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than people expect배고 있다 them to have.
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216000
3000
심하지 않다고 말합니다.
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In fact, a recent충적세 study연구 -- this almost거의 floors바닥 me --
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219000
3000
이 결과가 우리를 골탕먹였는데요.
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a recent충적세 study연구 showing전시 how major주요한 life traumas외상 affect감정 people
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222000
5000
트라우마의 영향력에 대한 최근 연구 결과들은
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suggests제안 that if it happened일어난 over three months개월 ago...전에,
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227000
3000
사건 발생 후 3개월이면
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with only a few조금 exceptions예외,
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230000
1000
몇몇 예외를 제외하면
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it has no impact충격 whatsoever도대체 무엇이 on your happiness행복.
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231000
3000
우리의 행복에 영향을 주지 못한다고 합니다.
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Why?
67
234000
3000
왜 그럴까요?
04:12
Because happiness행복 can be synthesized합성 된.
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237000
4000
왜냐하면 행복은 만들어지거든요!
04:16
Sir Thomas도마 Brown갈색 wrote in 1642, "I am the happiest가장 행복한 man alive살아 있는.
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241000
4000
1642년 토머스 브라운 경은 이렇게 썼어요. "나는 가장 행복한 사람이다.
04:20
I have that in me that can convert변하게 하다 poverty가난 to riches, adversity역경 to prosperity번영.
70
245000
6000
가난을 부유함으로, 역경을 성공으로 바꿀 수 있다.
04:26
I am more invulnerable무적의 than Achilles아킬레스; fortune재산 hathhath not one place장소 to hit히트 me."
71
251000
4000
운명적 결함이 없는 나는 아킬레스보다도 강하다." 라고요.
04:30
What kind종류 of remarkable주목할 만한 machinery기계 does this guy have in his head머리?
72
255000
4000
어떤 놀라운 장치가 이 사람의 머릿 속에 있던 걸까요?
04:34
Well, it turns회전 out it's precisely정확하게 the same같은 remarkable주목할 만한 machinery기계 that all off us have.
73
259000
5000
알고보니 아주 똑같은 장치를 우리 모두 가지고 있더군요.
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Human인간 beings존재들 have something that we might think of as a "psychological심리적 인 immune면역 system체계."
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264000
6000
인간이라면 가지고 있는 심리적 면역 시스템입니다.
04:45
A system체계 of cognitive인지 적 processes프로세스들, largely크게 non-conscious무의식적 인 cognitive인지 적 processes프로세스들,
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270000
5000
무의식 중에 일어나는 인식 처리 시스템 중의 하나로
04:50
that help them change변화 their그들의 viewsviews of the world세계,
76
275000
4000
자신이 살고 있는 세상을
04:54
so that they can feel better about the worlds세계 in which어느 they find themselves그들 자신.
77
279000
4000
좀 더 아름답게 바라볼 수 있도록 도와줍니다.
04:58
Like Sir Thomas도마, you have this machine기계.
78
283000
2000
여러분도 가지고 계시지만,
05:00
Unlike같지 않은 Sir Thomas도마, you seem보다 not to know it. (Laughter웃음)
79
285000
4000
모르셨던 것 뿐입니다.
05:04
We synthesize종합하다 happiness행복, but we think happiness행복 is a thing to be found녹이다.
80
289000
6000
행복의 연금술을 손에 쥐고도 깨닫지 못한 것이죠.
05:10
Now, you don't need me to give you too many많은 examples예제들 of people synthesizing합성 happiness행복,
81
295000
5000
많은 예시도 필요도 없을 것 같군요.
05:15
I suspect용의자. Though그래도 I'm going to show보여 주다 you some experimental실험적인 evidence증거,
82
300000
3000
몇 가지 실험적 증거를 보여드리긴 할 겁니다.
05:18
you don't have to look very far멀리 for evidence증거.
83
303000
3000
흔한 예들이에요.
05:21
As a challenge도전 to myself자기, since이후 I say this once일단 in a while in lectures강의,
84
306000
3000
저는 도전 삼아서 강의마다 꼭 이 이야기를 합니다.
05:24
I took~했다 a copy of the New새로운 York요크 Times타임스 and tried시도한 to find some instances인스턴스 of people synthesizing합성 happiness행복.
85
309000
4000
뉴욕타임즈 기사를 뒤져서 찾아낸
05:28
And here are three guys synthesizing합성 happiness행복.
86
313000
2000
행복을 만들어 낸 세 분의 이야기입니다.
05:30
"I am so much better off physically육체적으로, financially재정적으로, emotionally감정적으로, mentally정신적으로
87
315000
3000
"전 신체적, 재정적, 감정적, 정신적으로 다른 모든 면에서 더 나아졌습니다.
05:33
and almost거의 every...마다 other way." "I don't have one minute's의사록 regret유감.
88
318000
4000
"한 순간도 후회한 적 없죠. 영광스런 경험이었어요."
05:37
It was a glorious거룩한 experience경험." "I believe it turned돌린 out for the best베스트."
89
322000
3000
"결국 좋은 결과가 있으리라 믿었습니다."
05:40
Who are these characters문자들 who are so damn조금도 happy행복?
90
325000
2000
이토록 대단히 행복한 사람들은 도대체 누굴까요?
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Well, the first one is Jim Wright라이트.
91
327000
2000
첫 번째 인물은 짐 라이트 씨입니다.
05:44
Some of you are old늙은 enough충분히 to remember생각해 내다: he was the chairman의장 of the House of Representatives대표자
92
329000
4000
몇 분은 기억하실지 모르겠어요. 미 하원 의장이었죠.
05:48
and he resigned사임 한 in disgrace불명예 when this young어린 Republican공화주의자 named명명 된 Newt영원 GingrichGingrich
93
333000
4000
젊은 공화당원 뉴 깅리치 씨가 그의 암거래를 폭로해
05:52
found녹이다 out about a shady그늘진 book도서 deal거래 he had done끝난.
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337000
3000
사임했었죠.
05:55
He lost잃어버린 everything. The most가장 powerful강한 Democrat민주당 원 in the country국가,
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340000
2000
한 때 가장 강력한 민주당원이었다가
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he lost잃어버린 everything.
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342000
1000
모든 것을 잃었습니다.
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He lost잃어버린 his money; he lost잃어버린 his power.
97
343000
3000
재산도, 권력도 다 잃었어요.
06:01
What does he have to say all these years연령 later후에 about it?
98
346000
2000
그런 그가 뭐라는 거죠?
06:03
"I am so much better off physically육체적으로, financially재정적으로, mentally정신적으로
99
348000
3000
"전 신체적, 재정적, 감정적, 정신적으로,
06:06
and in almost거의 every...마다 other way."
100
351000
2000
다른 모든 면에서 더 나아졌습니다."
06:08
What other way would there be to be better off?
101
353000
2000
다른 면이라고요?
06:10
Vegetably식물성? Minerally광물? Animally동물적으로? He's pretty예쁜 much covered덮은 them there.
102
355000
4000
식물적? 광물적? 동물적으로요? 모조리 포함했겠죠.
06:14
MoreeseMoreese Bickham비캄 is somebody어떤 사람 you've never heard들었던 of.
103
359000
2000
두 번째는 모리즈 빅햄 씨입니다.
06:16
MoreeseMoreese Bickham비캄 uttered발언 된 these words upon...에 being존재 released석방 된.
104
361000
4000
누군지 모르실 겁니다. 그는 저지르지도 않은 범죄 때문에
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He was 78 years연령 old늙은. He spent지출하다 37 years연령
105
365000
2430
루이지애나 주 교도소에
37년 간 복역했습니다.
06:22
in a Louisiana루이지애나 State상태 Penitentiary교도소
for a crime범죄 he didn't commit범하다.
106
367430
2790
DNA 검사 결과, 무죄 선고를 받은 나이가
06:25
[He was ultimately궁극적으로
107
370220
1780
06:27
released석방 된 for good behavior행동
halfway중도 through...을 통하여 his sentence문장.]
108
372000
3000
78세였습니다.
06:30
And what did he have to say about his experience경험?
109
375000
2000
그런 그가 한 말이에요.
06:32
"I don't have one minute's의사록 regret유감. It was a glorious거룩한 experience경험."
110
377000
2000
"한 순간도 후회한 적 없죠. 영광스런 경험이었어요."
06:34
Glorious거룩한! This guy is not saying속담,
111
379000
2000
영광스럽다니요!
06:36
"Well, you know, there were some nice좋은 guys. They had a gym체육관."
112
381000
2000
"괜찮은 애들도 있고, 체육관도 있더라구요."가 아니라
06:38
It's "glorious거룩한,"
113
383000
1000
"영광스럽다"였어요.
06:39
a word워드 we usually보통 reserve비축 for something like a religious종교적인 experience경험.
114
384000
4000
종교적인 경험에나 쓸 법한 말이죠.
06:43
Harry괴롭히다 S. LangermanLangerman uttered발언 된 these words, and he's somebody어떤 사람 you might have known알려진
115
388000
4000
이제 해리 S. 랭어맨 씨 얘길 해볼까요?
06:47
but didn't, because in 1949 he read독서 a little article in the paper종이
116
392000
3000
그는 1949년 한 햄버거 가게에 대한 신문 기사를
06:50
about a hamburger햄버거 stand owned소유 한 by these two brothers형제 named명명 된 McDonalds맥도날드.
117
395000
4000
보았습니다. 맥도날드 형제가 주인이었어요.
06:54
And he thought, "That's a really neat산뜻한 idea생각!"
118
399000
2000
정말 근사한 아이디어라 생각했죠.
06:56
So he went갔다 to find them. They said,
119
401000
2000
그래서 그는 그 형제를 찾아갔습니다.
06:58
"We can give you a franchise독점 판매권 on this for 3,000 bucks숫 사슴."
120
403000
2000
그들이 프랜차이즈를 위해 요구한 금액은 3,000달러였습니다.
07:00
Harry괴롭히다 went갔다 back to New새로운 York요크, asked물었다 his brother동료 who's누가 an investment투자 banker은행가
121
405000
4000
뉴욕으로 돌아온 해리는 투자은행가인 형에게
07:04
to loan차관 him the 3,000 dollars불화,
122
409000
1000
돈을 빌리려 했습니다.
07:05
and his brother's형제 immortal죽지 않는 words were,
123
410000
2000
형은 이렇게 말했죠.
07:07
"You idiot백치, nobody아무도 eats먹다 hamburgers햄버거."
124
412000
1000
"바보 같으니, 누가 햄버거를 먹는다고."
07:08
He wouldn't~ 않을거야. lend빌려주 다 him the money, and of course코스 six months개월 later후에
125
413000
3000
해리는 돈을 빌릴 수 없었습니다.
07:11
Ray레이 Croc악어 had exactly정확하게 the same같은 idea생각.
126
416000
2000
6개월 후, 레이 크록 씨도 똑같은 아이디어를 냈어요.
07:13
It turns회전 out people do eat먹다 hamburgers햄버거,
127
418000
2000
알고보니, 사람들은 햄버거를 먹더군요.
07:15
and Ray레이 Croc악어, for a while, became되었다 the richest가장 부유 한 man in America미국.
128
420000
4000
그는 햄버거 프랜차이징으로 당대 미국 최고의 부자가 되었습니다.
07:20
And then finally마침내 -- you know, the best베스트 of all possible가능한 worlds세계 --
129
425000
2000
그리고 마지막입니다.
07:22
some of you recognize인정하다 this young어린 photo사진 of Pete피트 Best베스트,
130
427000
5000
이 사진 알아보시는 분도 있겠죠. 피트 베스트의 젊은 시절이에요.
07:27
who was the original실물 drummer고수 for the Beatles비틀즈,
131
432000
2000
비틀즈의 원년 드러머였죠.
07:29
until...까지 they, you know, sent보낸 him out on an errand심부름 and snuck스낵 away
132
434000
3000
비틀즈는 피트를 심부름을 보내놓고 도망친 후에
07:32
and picked뽑힌 up Ringo링고 on a tour근무 기간.
133
437000
3000
드러머로 링고 스타를 대신 영입합니다.
07:35
Well, in 1994, when Pete피트 Best베스트 was interviewed인터뷰 한
134
440000
2000
1994년 피트 베스트 인터뷰를 보면
07:37
-- yes, he's still a drummer고수; yes, he's a studio사진관 musician음악가 --
135
442000
3000
여전히 스튜디오에서 드럼을 맡은 연주자였던 그는
07:40
he had this to say: "I'm happier더 행복한 than I would have been with the Beatles비틀즈."
136
445000
3000
이렇게 말합니다. "저는 비틀즈와 함께 했지 않았기에 더욱 행복했습니다."
07:43
Okay. There's something important중대한 to be learned배운 from these people,
137
448000
3000
자. 이 사람들로부터 배울 중요한 점이 있습니다.
07:46
and it is the secret비밀 of happiness행복.
138
451000
2000
행복의 비밀이죠.
07:48
Here it is, finally마침내 to be revealed계시 된.
139
453000
2000
마침내 공개합니다.
07:50
First: accrue생기다 wealth, power, and prestige명성,
140
455000
3000
첫째: 부, 권력, 특권을 모아서
07:53
then lose잃다 it. (Laughter웃음)
141
458000
3000
잃어버리세요! (웃음).
07:56
Second둘째: spend보내 as much of your life in prison감옥 as you possibly혹시 can.
142
461000
3000
둘째: 가능한 많은 시간을 감옥에서 보내세요 (웃음).
07:59
(Laughter웃음) Third제삼: make somebody어떤 사람 else그밖에 really, really rich풍부한. (Laughter웃음)
143
464000
5000
셋째: 다른 사람을 정말 정말 부자로 만들어주세요 (웃음).
08:04
And finally마침내: never ever join어울리다 the Beatles비틀즈. (Laughter웃음)
144
469000
4000
마지막으로: 절대로 비틀즈의 멤버가 되지 마세요 (웃음).
08:08
OK. Now I, like Ze Frank솔직한, can predict예측하다 your next다음 것 thought,
145
473000
5000
이런 사람을 보시면, 속으로 이렇게 말씀하실 것 같습니다.
08:13
which어느 is, "Yeah, right." Because when
146
478000
2000
"아, 그래요? 좋으시겠어요?"
08:15
people synthesize종합하다 happiness행복, as these gentlemen신사 seem보다 to have done끝난,
147
480000
4000
왜냐하면 이 사람들처럼 행복을 만들어낸 사람들을 보면
08:19
we all smile미소 at them, but we kind종류 of roll our eyes and say,
148
484000
4000
우리는 미소지으며 이렇게 말하죠.
08:23
"Yeah right, you never really wanted the job."
149
488000
3000
"그러시겠지. 정말 그 일을 원한 적 없었겠지."
08:26
"Oh yeah, right. You really didn't
150
491000
1000
"그러시겠지.
08:27
have that much in common공유지 with her,
151
492000
3000
그녀와 공통점이 없었던 걸
08:30
and you figured문채 있는 that out just about the time
152
495000
2000
약혼 반지를 네 얼굴에 던지는
08:32
she threw던졌다 the engagement약혼 ring반지 in your face얼굴."
153
497000
2000
딱 순간에 깨달았겠지."
08:34
We smirk능글 맞은 웃음 because we believe that synthetic인조 happiness행복
154
499000
4000
만들어진 건 자연스런 것보다 못하다는
08:38
is not of the same같은 quality품질 as what we might call "natural자연스러운 happiness행복."
155
503000
3000
믿음이 있기 때문에 비아냥거립니다.
08:41
What are these terms자귀?
156
506000
1000
용어 풀이부터 하죠.
08:42
Natural자연스러운 happiness행복 is what we get when we get what we wanted,
157
507000
4000
원하던 걸 가지면, 자연스러운 행복입니다.
08:46
and synthetic인조 happiness행복 is what we make when we don't get what we wanted.
158
511000
5000
원하지 않던 걸 갖게 되더라도 행복하다면, 만들어낸 행복입니다.
08:51
And in our society사회, we have a strong강한 belief믿음
159
516000
3000
사람들은 만들어낸 행복은
08:54
that synthetic인조 happiness행복 is of an inferior밑에 붙이는 kind종류.
160
519000
3000
뭔가 뒤떨어진다고 강하게 믿습니다.
08:57
Why do we have that belief믿음?
161
522000
2000
왜 그럴까요?
08:59
Well, it's very simple단순한. What kind종류 of economic간결한 engine엔진
162
524000
4000
간단합니다.
09:03
would keep churning휘젓다
163
528000
1000
원하지도 않던 것이
09:04
if we believed믿었다 that not getting점점 what we want could make us just as happy행복 as getting점점 it?
164
529000
6000
원하던 것과 똑같은 행복감을 준다면 어떻게 경제가 돌아가겠어요?
09:10
With all apologies사과 to my friend친구 MatthieuMatthieu RicardRicard,
165
535000
4000
매튜 리카트 스님에겐 유감이지만
09:14
a shopping쇼핑 mall쇼핑 센터 full완전한 of Zen monks승려
166
539000
2000
쇼핑몰이 스님들로만 가득하다면
09:16
is not going to be particularly특별히 profitable유리한
167
541000
2000
장사가 잘될 리 만무하죠.
09:18
because they don't want stuff물건 enough충분히.
168
543000
4000
스님들은 원하는게 별로 없거든요.
09:22
I want to suggest제안하다 to you that synthetic인조 happiness행복
169
547000
3000
저는 만들어낸 행복이 자연스런 행복과
09:25
is every...마다 bit비트 as real레알 and enduring참을 수 있는
170
550000
3000
아주 똑같이 사실적이고, 똑같이 지속된다고 생각합니다.
09:28
as the kind종류 of happiness행복 you stumble채이기 upon...에
171
553000
3000
기대치 않았던 행복도
09:31
when you get exactly정확하게 what you were aiming조준 for.
172
556000
3000
기대했던 걸 얻었을 때 느끼는 행복과 똑같죠.
09:34
Now, I'm a scientist과학자, so I'm going to do this not with rhetoric수사학,
173
559000
1000
전 과학자니까
09:35
but by marinating마리 네팅 you in a little bit비트 of data데이터.
174
560000
2000
장황한 말대신 데이터로 말씀 드리겠습니다.
09:38
Let me first show보여 주다 you an experimental실험적인 paradigm어형 변화표 that is used
175
563000
2000
행복의 합성을 보여주는
09:40
to demonstrate시연하다 the synthesis합성 of happiness행복
176
565000
4000
실험을 하나 보여드리죠.
09:44
among사이에 regular정규병 old늙은 folks사람들. And this isn't mine광산.
177
569000
2000
50년 전에 실행된 실험입니다.
09:46
This is a 50-year-old예전의 paradigm어형 변화표 called전화 한 the "free비어 있는 choice선택 paradigm어형 변화표."
178
571000
3000
자유 선택 패러다임이라 불립니다.
09:49
It's very simple단순한.
179
574000
2000
단순합니다.
09:51
You bring가져오다 in, say, six objects사물,
180
576000
3000
실험 참가자들에게 6개의 물건에 대한
09:54
and you ask청하다 a subject제목 to rank계급 them from the most가장 to the least가장 작은 liked좋아했다.
181
579000
2000
선호도를 매기게 합니다.
09:56
In this case케이스, because the experiment실험 I'm going to tell you about uses용도 them,
182
581000
3000
이 실험에서는 모네의 작품
09:59
these are Monet모네 prints인쇄물.
183
584000
2000
여섯 점을 사용했습니다.
10:01
So, everybody각자 모두 can rank계급 these Monet모네 prints인쇄물
184
586000
2000
1위부터 6위까지
10:03
from the one they like the most가장, to the one they like the least가장 작은.
185
588000
2000
좋아하는 순서를 매깁니다.
10:05
Now we give you a choice선택:
186
590000
2000
여러분도 매겨보세요.
10:07
"We happen우연히 있다 to have some extra특별한 prints인쇄물 in the closet변기.
187
592000
3000
우연히 여벌의 그림이 남아서
10:10
We're going to give you one as your prize to take home.
188
595000
2000
참가자들에게 하나씩 선물로 준다고 했습니다.
10:12
We happen우연히 있다 to have number번호 three and number번호 four,"
189
597000
3000
남은 작품이 3번과 4번 뿐이군요!
10:15
we tell the subject제목. This is a bit비트 of a difficult어려운 choice선택,
190
600000
3000
선택하기 어렵습니다.
10:18
because neither어느 쪽도 아니다 one is preferred선호하는 strongly강하게 to the other,
191
603000
3000
선호도의 차이가 크지 않으니까요.
10:21
but naturally당연히, people tend지키다 to pick선택 number번호 three
192
606000
3000
보통은 조금 나은 3번을 고릅니다.
10:24
because they liked좋아했다 it a little better than number번호 four.
193
609000
2000
조금 낫다고 생각하니까요.
10:27
Sometime언젠가 later후에 -- it could be 15 minutes의사록; it could be 15 days --
194
612000
3000
15분 후에 동일한 참가들에게
10:30
the same같은 stimuli자극 are put before the subject제목,
195
615000
3000
똑같은 작품을 주고
10:33
and the subject제목 is asked물었다 to re-rank순위를 다시 매기다 the stimuli자극.
196
618000
2000
지금은 어떤 것이 더 좋은지
10:35
"Tell us how much you like them now."
197
620000
2000
다시 한 번 묻습니다.
10:37
What happens일이? Watch as happiness행복 is synthesized합성 된.
198
622000
3000
어떻게 됐냐고요? 행복이 조작된 걸 보세요.
10:40
This is the result결과 that has been replicated복제 된 over and over again.
199
625000
4000
여러 번 반복해도 시험 결과는 똑같았습니다.
10:44
You're watching보고있다 happiness행복 be synthesized합성 된.
200
629000
1000
여러분은 지금 행복이 합성되는 것을 보고 계십니다.
10:45
Would you like to see it again? Happiness행복!
201
630000
5000
다시 보여드릴까요? 행복이란!
10:50
"The one I got is really better than I thought!
202
635000
2000
"내가 가진 것이 생각보다 좋다!
10:52
That other one I didn't get sucks짜증 난다.!"
203
637000
2000
나머지는 별 거 없어!"
10:54
(Laughter웃음) That's the synthesis합성 of happiness행복.
204
639000
2000
(웃음). 이게 행복이 만들어지는 과정입니다.
10:56
Now what's the right response응답 to that? "Yeah, right!"
205
641000
6000
이럴 때 뭐라고 한다고요? "그러시겠지!"
11:02
Now, here's여기에 the experiment실험 we did,
206
647000
3000
이런 실험을 해봤습니다.
11:05
and I would hope기대 this is going to convince납득시키다 you that
207
650000
1000
"그러시겠지!"가
11:06
"Yeah, right!" was not the right response응답.
208
651000
3000
틀렸다는 걸 느끼셨으면 좋겠습니다.
11:09
We did this experiment실험 with a group그룹 of patients환자
209
654000
2000
실험 참가자를 진행성 기억상실증 환자들로
11:11
who had anterograde전선 amnesia기억력 상실. These are hospitalized입원 한 patients환자.
210
656000
3000
구성했습니다. 입원 중인 분들이었죠.
11:14
Most가장 of them have Korsakoff's코르사코프 syndrome증후군,
211
659000
2000
대부분은 코르샤코프 증후군이 있었습니다.
11:16
a polyneuritic다공성의 psychosis정신병 that -- they drank마신 way too much,
212
661000
5000
술을 너무 마셔서 새로운 기억을 만들어내지 못하는
11:21
and they can't make new새로운 memories기억.
213
666000
2000
다신경성 정신병이죠.
11:23
OK? They remember생각해 내다 their그들의 childhood어린 시절, but if you walk산책 in and introduce끼워 넣다 yourself당신 자신,
214
668000
4000
어린 시절만 기억할 수 있어요. 새로운 사람을 소개 받고
11:27
and then leave휴가 the room,
215
672000
1000
잠깐 나갔다 돌아오면
11:28
when you come back, they don't know who you are.
216
673000
2000
기억하지 못합니다.
11:31
We took~했다 our Monet모네 prints인쇄물 to the hospital병원.
217
676000
3000
모네의 작품을 가져가서
11:34
And we asked물었다 these patients환자 to rank계급 them
218
679000
4000
이 환자들을 대상으로 선호도 조사를 했습니다.
11:38
from the one they liked좋아했다 the most가장 to the one they liked좋아했다 the least가장 작은.
219
683000
3000
동일한 실험을 하고
11:41
We then gave them the choice선택 between중에서 number번호 three and number번호 four.
220
686000
4000
3번과 4번 중 더 좋은 것을 고르게 했습니다.
11:45
Like everybody각자 모두 else그밖에, they said,
221
690000
2000
이분들도 다른 사람들처럼
11:47
"Gee, thanks감사 Doc의사! That's great! I could use a new새로운 print인쇄.
222
692000
2000
"와, 고마워요! 새 그림이 생긴다니 좋은데요!
11:49
I'll take number번호 three."
223
694000
2000
3번을 선택할게요."
11:51
We explained설명하다 we would have number번호 three mailed우편으로 보낸 to them.
224
696000
4000
3번 그림을 우편으로 보내주기로 하고
11:55
We gathered모은 up our materials기재 and we went갔다 out of the room,
225
700000
3000
물건을 챙겨서 방을 나왔습니다.
11:58
and counted계수 된 to a half절반 hour시간.
226
703000
2000
한 시간 반이 지나서 다시 방문하자,
12:00
Back into the room, we say, "Hi안녕, we're back."
227
705000
3000
"우리 다시 왔어요." 라고 하면,
12:03
The patients환자, bless신을 하다 them, say, "Ah아 ~, Doc의사, I'm sorry,
228
708000
4000
그들은 이렇게 말합니다.
12:07
I've got a memory기억 problem문제; that's why I'm here.
229
712000
2000
"선생님 죄송해요. 저는 기억에 문제가 있거든요.
12:09
If I've met만난 you before, I don't remember생각해 내다."
230
714000
2000
저를 만나셨어도 기억을 못해요."
12:11
"Really, Jim, you don't remember생각해 내다? I was just here with the Monet모네 prints인쇄물?"
231
716000
3000
"짐, 정말 기억을 못해요? 모네 그림을 들고 왔던 사람이에요."
12:14
"Sorry, Doc의사, I just don't have a clue실마리."
232
719000
3000
"죄송해요. 전혀 기억이 없어요."
12:17
"No problem문제, Jim. All I want you to do is rank계급 these for me
233
722000
3000
"괜찮아요, 짐.
12:20
from the one you like the most가장 to the one you like the least가장 작은."
234
725000
5000
이 작품들에 대한 선호도만 알려주시면 돼요."
12:25
What do they do? Well, let's first check검사 and make sure
235
730000
2000
우선 진짜 기억상실증인지
12:27
they're really amnesiac기억 상실증. We ask청하다 these
236
732000
2000
확인했습니다.
12:29
amnesiac기억 상실증 patients환자 to tell us which어느 one they own개인적인,
237
734000
4000
그리고 그들이 갖기로 했던
12:33
which어느 one they chose선택한 last time, which어느 one is theirs그들의 것.
238
738000
3000
최종 선택한 작품을 기억하는지 물었습니다.
12:36
And what we find is amnesiac기억 상실증 patients환자 just guess추측.
239
741000
4000
전혀 기억하지 못했습니다.
12:40
These are normal표준 controls통제 수단, where if I did this with you,
240
745000
2000
여러분에게 여쭤보았다면
12:42
all of you would know which어느 print인쇄 you chose선택한.
241
747000
2000
어떤 작품이었는지 기억하시겠죠.
12:44
But if I do this with amnesiac기억 상실증 patients환자,
242
749000
2000
하지만, 기억상실증 환자들은
12:46
they don't have a clue실마리. They can't pick선택 their그들의 print인쇄 out of a lineup라인업.
243
751000
6000
전혀 고르지 못하고 있었어요.
12:52
Here's여기에 what normal표준 controls통제 수단 do: they synthesize종합하다 happiness행복.
244
757000
4000
일반적인 경우에 이렇죠. 우리는 행복을 만들어내니까요.
12:56
Right? This is the change변화 in liking기호 score점수,
245
761000
2000
상황에 따라서
12:58
the change변화 from the first time they ranked순위가 매겨진 to the second둘째 time they ranked순위가 매겨진.
246
763000
3000
순위가 바뀌는 걸 보세요.
13:01
Normal표준 controls통제 수단 show보여 주다
247
766000
1000
제가 보여드렸던
13:02
-- that was the magic마법 I showed보여 주었다 you;
248
767000
2000
정상적인 경우에 대해
13:04
now I'm showing전시 it to you in graphical그래픽의 form형태 --
249
769000
3000
그래픽으로 다시 보여드릴게요.
13:07
"The one I own개인적인 is better than I thought. The one I didn't own개인적인,
250
772000
3000
"생각보다 내 작품이 더 좋은데!
13:10
the one I left behind뒤에, is not as good as I thought."
251
775000
3000
고르지 않은 다른 것들보다 말야."
13:13
Amnesiacs기억 상실증 do exactly정확하게 the same같은 thing. Think about this result결과.
252
778000
5000
기억상실증 환자마저도 똑같습니다.
13:18
These people like better the one they own개인적인,
253
783000
3000
자신의 작품이 무엇인지 모르는데도 불구하고
13:21
but they don't know they own개인적인 it.
254
786000
3000
그 작품에 대한 선호도가 높아집니다.
13:25
"Yeah, right" is not the right response응답!
255
790000
3000
"그러시겠지!"는 그래서 틀렸습니다!
13:29
What these people did when they synthesized합성 된 happiness행복
256
794000
3000
행복을 조작한 후에는
13:32
is they really, truly진실로 changed변경된
257
797000
3000
대상에 대한
13:35
their그들의 affective정서적 인, hedonic쾌락적인, aesthetic심미적 인 reactions반응들 to that poster포스터.
258
800000
5000
감정적, 쾌락적, 심미적 인상 자체를 바꿔버립니다.
13:40
They're not just saying속담 it because they own개인적인 it,
259
805000
3000
인상을 바꾸었기 때문에
13:43
because they don't know they own개인적인 it.
260
808000
3000
소유 여부조차 상관이 없다는 거죠.
13:47
Now, when psychologists심리학자 show보여 주다 you bars,
261
812000
3000
심리학자들이 보여주는 도표는
13:50
you know that they are showing전시 you averages평균 of lots of people.
262
815000
3000
다수의 평균치입니다.
13:53
And yet아직, all of us have this psychological심리적 인 immune면역 system체계,
263
818000
4000
모든 사람이 행복을 만들어내는
13:57
this capacity생산 능력 to synthesize종합하다 happiness행복,
264
822000
2000
심리적 면역 시스템을 가지고 있지만
13:59
but some of us do this trick장난 better than others다른 사람.
265
824000
3000
어떤 이들이 더 뛰어난 경우도 있고,
14:02
And some situations상황 allow허용하다 anybody아무도 to do it more effectively효과적으로
266
827000
4000
상황에 따라서 더 좋아지는 경우도
14:06
than other situations상황 do.
267
831000
3000
있습니다.
14:10
It turns회전 out that freedom자유
268
835000
4000
본인이 원하는 것을 결정할 수 있는 능력이
14:14
-- the ability능력 to make up your mind마음 and change변화 your mind마음 --
269
839000
3000
자유라면, 자유는
14:17
is the friend친구 of natural자연스러운 happiness행복, because it allows허락하다 you to choose고르다
270
842000
3000
자연스러운 행복의 친구입니다.
14:20
among사이에 all those delicious맛있는 futures선물 and find the one that you would most가장 enjoy즐겨.
271
845000
5000
본인이 원하는 미래를 고를 수 있는 것도 자유 덕분이니까요.
14:25
But freedom자유 to choose고르다
272
850000
2000
하지만 반대로
14:27
-- to change변화 and make up your mind마음 -- is the enemy of synthetic인조 happiness행복.
273
852000
4000
자유는 만들어낸 행복의 적입니다.
14:31
And I'm going to show보여 주다 you why.
274
856000
2000
이유를 알려드릴게요.
14:33
Dilbert딜버트 already이미 knows알고있다, of course코스.
275
858000
1000
딜버트 아시죠?
14:34
You're reading독서 the cartoon만화 as I'm talking말하는.
276
859000
2000
직접 보면서 얘기하죠.
14:36
"Dogbert's도버트 tech기술 support지원하다. How may할 수있다 I abuse남용 you?"
277
861000
2000
도버트: 도버트의 기술지원센터입니다. 어떻게 속여 드릴까요?
14:38
"My printer인쇄기 prints인쇄물 a blank공백 page페이지 after every...마다 document문서."
278
863000
3000
고객: 제 프린터가 문서 출력 후에 백지를 출력하고 있어요.
14:41
"Why would you complain불평하다 about getting점점 free비어 있는 paper종이?"
279
866000
2000
도버트: 공짜 종이를 얻는 데 무슨 불만이세요?
14:43
"Free비어 있는? Aren't있지 않다. you just giving주는 me my own개인적인 paper종이?"
280
868000
2000
고객: 공짜요? 원래 제 종이잖아요?
14:45
"Egad에가 드, man! Look at the quality품질 of the free비어 있는 paper종이
281
870000
2000
도버트: 이 사람아! 품질을 비교해봐.
14:47
compared비교하다 to your lousy듬뿍 있는 regular정규병 paper종이!
282
872000
1000
도버트: 공짜가 좋지!
14:48
Only a fool바보 or a liar거짓말 쟁이 would say that they look the same같은!"
283
873000
3000
도버트: 그것도 구별 못하면 바보지!
14:51
"Ah아 ~! Now that you mention언급하다 it, it does seem보다 a little silkier실키 같은!"
284
876000
3000
고객: 그러고보니 공짜가 더 부드럽네요!
14:54
"What are you doing?"
285
879000
2000
딜버트: 너 뭐하니?
14:56
"I'm helping거들기 people accept받아 들인다 the things they cannot~ 할 수 없다. change변화." Indeed과연.
286
881000
3000
도버트: 바꿀 수 없는 일을 받아들이도록 도와주고 있어요.
14:59
The psychological심리적 인 immune면역 system체계 works공장 best베스트
287
884000
3000
심리적 면역 체계는 바로 이럴 때 작동합니다.
15:02
when we are totally전적으로 stuck붙어있는, when we are trapped덫을 놓은.
288
887000
4000
앞뒤로 완전히 갇혀 버렸을 때.
15:06
This is the difference between중에서 dating데이트 and marriage결혼, right?
289
891000
2000
이게 데이트와 결혼의 차이죠.
15:08
I mean, you go out on a date날짜 with a guy,
290
893000
2000
데이트하는 남자가 코를 후빈다면
15:10
and he picks추천 his nose; you don't go out on another다른 date날짜.
291
895000
2000
다시 안 만나면 되죠.
15:12
You're married기혼 to a guy and he picks추천 his nose?
292
897000
2000
결혼한 후라면?
15:14
Yeah, he has a heart심장 of gold;
293
899000
1000
마음씨는 좋은 사람이니까
15:15
don't touch접촉 the fruitcake과일 케이크. Right? (Laughter웃음)
294
900000
2000
암말 않고 말죠.(웃음)
15:17
You find a way to be happy행복 with what's happened일어난.
295
902000
4000
어떤 상황에서도 행복할 방법을 찾아내고 맙니다.
15:21
Now what I want to show보여 주다 you is that
296
906000
3000
전 사람들이 이 사실을 깨닫지 못하고
15:24
people don't know this about themselves그들 자신,
297
909000
3000
있다는 점을 말씀드리고 싶은 겁니다.
15:27
and not knowing this can work to our supreme최고 disadvantage불리.
298
912000
3000
모르면 손해가 심각하니까요.
15:30
Here's여기에 an experiment실험 we did at Harvard하버드.
299
915000
2000
하버드에서 실험 한 가지 소개하죠.
15:32
We created만들어진 a photography사진술 course코스, a black-and-white검정색과 흰색 photography사진술 course코스,
300
917000
3000
흑백 사진 수업을 개설했습니다.
15:35
and we allowed허용 된 students재학생 to come in and learn배우다 how to use a darkroom암실.
301
920000
3000
암실 사용 방법을 가르친 후에
15:39
So we gave them cameras카메라; they went갔다 around campus교정;
302
924000
2000
카메라를 주고 학교를 돌아보게 했습니다.
15:41
they took~했다 12 pictures영화 of their그들의 favorite특히 잘하는 professors교수 and their그들의 dorm기숙사 room and their그들의 dog,
303
926000
5000
존경하는 교수님, 기숙사, 애완견 등등 하버드의 추억이 될만한
15:46
and all the other things they wanted to have Harvard하버드 memories기억 of.
304
931000
2000
12장의 사진을 찍어왔습니다.
15:48
They bring가져오다 us the camera카메라; we make up a contact접촉 sheet시트;
305
933000
3000
카메라를 가져와서 밀착 인화지를 만들고
15:51
they figure그림 out which어느 are the two best베스트 pictures영화;
306
936000
2000
가장 좋아하는 2장을 고르게 했습니다.
15:53
and we now spend보내 six hours시간 teaching가르치는 them about darkrooms암실.
307
938000
2000
암실에 대한 수업을 6시간 진행하고
15:55
And they blow타격 two of them up,
308
940000
2000
2장을 확대 인화해서,
15:57
and they have two gorgeous화려한 eight-by-8 by-by-10 glossies광택 of
309
942000
2000
8 x 10 사이즈의 아름다운 사진
15:59
meaningful의미있는 things to them, and we say,
310
944000
2000
2장을 주었습니다. 그리고
16:01
"Which어느 one would you like to give up?"
311
946000
3000
"둘 중에 어떤 걸 포기하시겠요?"
16:04
They say, "I have to give one up?"
312
949000
1000
"포기해야 된다구요?"
16:05
"Oh, yes. We need one as evidence증거 of the class수업 project계획.
313
950000
3000
"네, 한 작품은 과제물로 제출해야 하기 때문에
16:08
So you have to give me one. You have to make a choice선택.
314
953000
3000
하나는 포기하셔야 해요. 하나만 고르세요.
16:11
You get to keep one, and I get to keep one."
315
956000
3000
그것만 갖고, 다른 건 저희에게 주세요."
16:14
Now, there are two conditions정황 in this experiment실험.
316
959000
3000
그리고 참가자를 두 그룹으로 나누었습니다.
16:17
In one case케이스, the students재학생 are told, "But you know,
317
962000
3000
첫 번째 그룹에게는 "여러분께
16:20
if you want to change변화 your mind마음, I'll always have the other one here,
318
965000
3000
본부에 제출하기 전 4일 간 말미를 드릴게요.
16:23
and in the next다음 것 four days, before I actually사실은 mail우편 it to headquarters본부,
319
968000
4000
마음이 바뀌시면 결정을 번복하셔도 되요."
16:27
I'll be glad기쁜 to" -- (Laughter웃음) -- yeah, "headquarters본부" --
320
972000
3000
(웃음) 네, 본부요.
16:30
"I'll be glad기쁜 to swap교환 it out with you. In fact,
321
975000
3000
"그때까지 교환 가능합니다.
16:33
I'll come to your dorm기숙사 room and give
322
978000
1000
이메일을 주시면
16:34
-- just give me an email이메일. Better yet아직, I'll check검사 with you.
323
979000
3000
기숙사로 직접 가서 같이 확인해드릴게요.
16:37
You ever want to change변화 your mind마음, it's totally전적으로 returnable반환 할 수있는."
324
982000
3000
얼마든지 바꾸실 수 있습니다."
16:40
The other half절반 of the students재학생 are told exactly정확하게 the opposite반대말:
325
985000
3000
두 번째 그룹에게는 정반대로 말했습니다.
16:43
"Make your choice선택. And by the way,
326
988000
2000
"결정하세요.
16:45
the mail우편 is going out, gosh어리석은, in two minutes의사록, to England영국.
327
990000
3000
고른 사진은 2분 내에 영국으로 보낼 겁니다.
16:48
Your picture그림 will be winging날개 달린 날개 its way over the Atlantic거인 아틀라스.
328
993000
2000
대서양을 건너고 나면
16:50
You will never see it again."
329
995000
2000
다시는 보실 수 없어요."
16:52
Now, half절반 of the students재학생 in each마다 of these conditions정황
330
997000
3000
이제, 양 그룹 중 절반의 학생에게는
16:55
are asked물었다 to make predictions예측 about how much
331
1000000
2000
실험을 마친 직후에
16:57
they're going to come to like the picture그림 that they keep
332
1002000
3000
각 사진에 대한 선호도가 어떻게 갈릴지
17:00
and the picture그림 they leave휴가 behind뒤에.
333
1005000
2000
예상해보라고 했습니다.
17:02
Other students재학생 are just sent보낸 back to their그들의 little dorm기숙사 rooms
334
1007000
3000
남은 절반의 학생들은 기숙사로 돌려보내면서
17:05
and they are measured정확히 잰 over the next다음 것 three to six days
335
1010000
5000
3~6일 동안 각 사진에 대한 만족도를
17:10
on their그들의 liking기호, satisfaction만족함 with the pictures영화.
336
1015000
2000
생각할 시간을 주었습니다.
17:12
And look at what we find.
337
1017000
1000
결과를 보시죠.
17:13
First of all, here's여기에 what students재학생 think is going to happen우연히 있다.
338
1018000
3000
이것은 학생들이 예상한 결과입니다.
17:16
They think they're going to maybe come to like the picture그림 they chose선택한
339
1021000
4000
선택한 사진이 조금 더 마음에 들 것이라
17:20
a little more than the one they left behind뒤에,
340
1025000
3000
예상했습니다.
17:23
but these are not statistically통계적으로 significant중요한 differences차이점들.
341
1028000
3000
하지만 그 폭은 크지 않네요.
17:27
It's a very small작은 increase증가하다, and it doesn't much matter문제
342
1032000
2000
바꿀 수 있는 기회가 주어지더라도
17:29
whether인지 어떤지 they were in the reversible거꾸로 할 수 있는 or irreversible뒤집을 수 없는 condition조건.
343
1034000
3000
결과는 별반 차이가 없으리라고 했습니다.
17:32
Wrong-o틀린 - o. Bad나쁜 simulators시뮬레이터. Because here's여기에 what's really happening사고.
344
1037000
5000
틀렸습니다. 시뮬레이터가 또 틀렸어요. 실제 결과는 이렇습니다.
17:37
Both양자 모두 right before the swap교환 and five다섯 days later후에,
345
1042000
3000
시기와 상관없이
17:40
people who are stuck붙어있는 with that picture그림,
346
1045000
2000
교환의 여지가 없었던
17:42
who have no choice선택,
347
1047000
1000
사람들은
17:43
who can never change변화 their그들의 mind마음, like it a lot!
348
1048000
5000
본인의 사진을 매우 좋아했습니다!
17:48
And people who are deliberating심의 -- "Should I return반환 it?
349
1053000
3000
하지만, 고민의 여지 있던 사람들, "바꿀까?
17:51
Have I gotten얻은 the right one? Maybe this isn't the good one?
350
1056000
2000
잘 선택한 걸까? 좋은 게 아니면 어쩌지?
17:53
Maybe I left the good one?" -- have killed살해 된 themselves그들 자신.
351
1058000
2000
좋은 걸 버렸나?" 했던 사람들은
17:55
They don't like their그들의 picture그림, and in fact
352
1060000
2000
본인의 사진을 싫어했습니다.
17:57
even after the opportunity기회 to swap교환 has expired만료 된,
353
1062000
2000
바꿀 수 있는 기회가 지나간 후에도
17:59
they still don't like their그들의 picture그림. Why?
354
1064000
6000
싫어했죠. 왜일까요?
18:05
Because the reversible거꾸로 할 수 있는 condition조건 is not conducive도움이되는
355
1070000
3000
바꿀 수 있는 기회는
18:08
to the synthesis합성 of happiness행복.
356
1073000
2000
행복의 적이기 때문이에요!
18:10
So here's여기에 the final결정적인 piece조각 of this experiment실험.
357
1075000
3000
자, 이제 실험의 마지막 국면에 접어듭니다.
18:13
We bring가져오다 in a whole완전한 new새로운 group그룹 of naive소박한 Harvard하버드 students재학생
358
1078000
4000
마지막으로 새로운 하버드생들을 모았습니다.
18:17
and we say, "You know, we're doing a photography사진술 course코스,
359
1082000
3000
이번에도 학생들을 사진 수업에 참가시키되,
18:20
and we can do it one of two ways.
360
1085000
2000
선택의 여지를 두었습니다.
18:22
We could do it so that when you take the two pictures영화,
361
1087000
3000
두 장의 사진을 고른 후에
18:25
you'd당신은 have four days to change변화 your mind마음,
362
1090000
2000
번복할 수 있는 4일 간의 말미를 받든지
18:27
or we're doing another다른 course코스 where you take the two pictures영화
363
1092000
2000
4일 내에 사진을 바꿀 기회를 가져도 되고,
18:29
and you make up your mind마음 right away
364
1094000
2000
선택과 동시에 교환할 수 없도록 확정할 수도
18:31
and you can never change변화 it. Which어느 course코스 would you like to be in?"
365
1096000
2000
있었습니다. 여러분이라면 어떻게 하시겠어요?
18:33
Duh! 66 percent퍼센트 of the students재학생, two-thirds2/3,
366
1098000
5000
66%의 학생이 전자를 택했습니다.
18:38
prefer취하다 to be in the course코스 where they have the opportunity기회 to change변화 their그들의 mind마음.
367
1103000
4000
마음을 바꿀 기회를 원했다는 거죠.
18:42
Hello여보세요? 66 percent퍼센트 of the students재학생 choose고르다 to be in the course코스 in which어느 they will
368
1107000
4000
여보세요? 66%나 되는 학생들이 결국은 본인의 사진을
18:46
ultimately궁극적으로 be deeply깊이 dissatisfied불만족스러운 with the picture그림.
369
1111000
4000
싫어하는 길을 택했다니까요.
18:50
Because they do not know the conditions정황 under아래에 which어느 synthetic인조 happiness행복 grows자라다.
370
1115000
6000
학생들이 행복을 만들어내는 환경을 모르기 때문에 벌어진 일입니다.
18:56
The Bard음유 시인 said everything best베스트, of course코스, and he's making만들기 my point포인트 here
371
1121000
5000
셰익스피어가 제가 하고 싶은 말을 해줍니다.
19:01
but he's making만들기 it hyperbolically과밀하게:
372
1126000
3000
과장법을 좀 쓰긴 했어요.
19:04
"'Tis'티 nothing good or bad나쁜 / But thinking생각 makes~을 만든다 it so."
373
1129000
3000
"세상에 좋고 나쁨은 없고, 그렇게 생각하는 사람만 있다."
19:07
It's nice좋은 poetry, but that can't exactly정확하게 be right.
374
1132000
3000
좋은 시지만 딱 맞는 말은 아닙니다.
19:10
Is there really nothing good or bad나쁜?
375
1135000
3000
좋고 나쁜 것이 없다니요.
19:13
Is it really the case케이스 that gall담즙 bladder방광 surgery외과 and a trip여행 to Paris파리
376
1138000
3000
오장 육부 수술과, 파리 여행이 똑같겠어요?
19:16
are just the same같은 thing? That seems~ 같다 like a one-question하나의 질문 IQIQ test테스트.
377
1141000
7000
아니죠. 바보가 아닌 이상
19:23
They can't be exactly정확하게 the same같은.
378
1148000
2000
똑같다고 할 수 없죠.
19:25
In more turgid과장된 prose산문, but closer더 가까운 to the truth진실,
379
1150000
3000
현학적이긴해도 진실에 가까운 구절을 하나 소개할게요.
19:28
was the father아버지 of modern현대 capitalism자본주의, Adam아담 Smith스미스, and he said this.
380
1153000
3000
현대 자본주의의 창시자, 아담 스미스의 말입니다.
19:31
This is worth가치 contemplating고민하는:
381
1156000
2000
곱씹어 생각할 가치가 있어요.
19:33
"The great source출처 of both양자 모두 the misery불행 and disorders장애 of human인간의 life
382
1158000
4000
"인생이 비참하고 무질서해지는 까닭은
19:37
seems~ 같다 to arise생기다 from overrating과장된 the difference
383
1162000
3000
선택한 것과 포기한 것의 차이를
19:40
between중에서 one permanent퍼머넌트 situation상태 and another다른 ...
384
1165000
3000
과대평가하기 때문입니다.
19:43
Some of these situations상황 may할 수있다, no doubt의심, deserve받을 만하다 to be preferred선호하는 to others다른 사람,
385
1168000
5000
조금 더 좋은 것이야 있겠지만,
19:48
but none없음 of them can deserve받을 만하다 to be pursued추구 한
386
1173000
6000
지나친 열정으로 인해 신중함이나 공정함을
19:54
with that passionate열렬한 ardor열정 which어느 drives드라이브 us to violate위반하다 the rules규칙들
387
1179000
4000
유지하지 못하게 되거나,
19:58
either어느 한 쪽 of prudence사려 분별 or of justice정의, or to corrupt부정한 the future미래 tranquility평온 of our minds마음,
388
1183000
5000
과거 실수에 대한 부끄러움,
20:03
either어느 한 쪽 by shame부끄러움 from the remembrance기념 of our own개인적인 folly어리석은 행동,
389
1188000
4000
잘못에 대한 후회로 마음의 평화를 잃을 만큼
20:07
or by remorse자책감 for the horror공포 of our own개인적인 injustice부당."
390
1192000
4000
가치 있는 일은 없습니다."
20:11
In other words: yes, some things are better than others다른 사람.
391
1196000
5000
다시 말해, 좋고 나쁜 것은 있습니다.
20:16
We should have preferences환경 설정 that lead리드 us into one future미래 over another다른.
392
1201000
5000
더 나은 미래를 위해 노력하는 것은 가치가 있겠죠.
20:21
But when those preferences환경 설정 drive드라이브 us too hard단단한 and too fast빠른
393
1206000
4000
하지만 그 차이를 과대평가해서 나 자신을
20:25
because we have overrated과대 평가 된 the difference between중에서 these futures선물,
394
1210000
4000
너무 급하고 강하게 몰아간다면
20:29
we are at risk위험.
395
1214000
3000
그게 문제입니다.
20:32
When our ambition큰 뜻 is bounded한정된, it leads리드 us to work joyfully즐겁게.
396
1217000
3000
야망을 다스릴 수 있는 사람은 즐겁게 일합니다.
20:35
When our ambition큰 뜻 is unbounded무한한, it leads리드 us to lie거짓말, to cheat사기, to steal훔치다, to hurt상처 others다른 사람,
397
1220000
6000
야망에 끌려가는 사람들이, 거짓말하고, 속이고, 도둑질하고,
20:41
to sacrifice희생 things of real레알 value. When our fears두려움 are bounded한정된,
398
1226000
4000
타인에게 상처를 주고, 진짜 좋은 것들을 희생시킵니다.
20:45
we're prudent신중한; we're cautious조심성 있는; we're thoughtful인정 있는.
399
1230000
4000
두려움을 다스리는 사람은 신중하고, 사려깊습니다.
20:49
When our fears두려움 are unbounded무한한 and overblown과장된,
400
1234000
3000
두려움에 끌려다니는 사람들은
20:52
we're reckless무모한, and we're cowardly비겁한.
401
1237000
3000
무모해지거나, 겁쟁이가 됩니다.
20:55
The lesson교훈 I want to leave휴가 you with from these data데이터
402
1240000
3000
이 데이터를 통해 여러분께 보여 드리고 싶은 것은
20:58
is that our longings갈망 and our worries걱정 are both양자 모두 to some degree정도 overblown과장된,
403
1243000
5000
우리의 바람이나 걱정이 지나칠 때가 있다는 점입니다.
21:03
because we have within이내에 us the capacity생산 능력 to manufacture제조 the very commodity상품
404
1248000
6000
왜냐하면 행복은 스스로 만들어낼 수 있으니까요.
21:09
we are constantly끊임없이 chasing몰이 when we choose고르다 experience경험.
405
1254000
4000
우리가 선택한 경험들을 끊임 없이 따라가면서요.
21:13
Thank you.
406
1258000
1000
감사합니다.
Translated by Miryoung Lee
Reviewed by Hahn Ryu

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ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com

Data provided by TED.

This site was created in May 2015 and the last update was on January 12, 2020. It will no longer be updated.

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