Dan Gilbert: The surprising science of happiness
Dan Gilbert: Prekvapivá veda o šťastí
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
sú popri tom ako večnosť.
sú však 2 milióny rokov ničím.
svoju veľkosť.
čo máme medzi ušami dnes.
aby mal každý z nás veľký mozog?
Vytvárajú sa nové štruktúry.
že pribudla nová časť,
nazývaná prefrontálna kôra.
že evolúcii stojí
na leteckom simulátore,
keď sedí v skutočnom lietadle.
žiadny z našich predchodcov,
žiadne iné zviera.
vzpriamenou postavou a jazykom
ochutnali a povedali „blé“.
dokážete nasimulovať jej chuť
ako sa pustíte do jej výroby.
ako váš simulátor zážitkov funguje.
before I proceed with the rest of the talk.
scenáre vašej budúcnosti,
ktorú verziu by ste si vybrali.
314 miliónov dolárov.
dvoch skupinách ľudí máme dáta,
Vymyslel som si ich!
ani päť minút z prednášky.
vozíčkari sú na tom
že ste kvíz neprešli,
nikdy neprechádza.
a psychológovia po celej krajine
prečo náš simulátor nepracuje správne.
priamo v teréne ukazujú,
alebo prehráme voľby,
či spravíme skúšku, alebo z nej vyletíme.
má na nás oveľa menší vplyv
ma takmer priklincovala k zemi.
že trauma, ktorou ľudia prešli
„Som najšťastnejší muž na svete.
na bohatstvo, nešťastie na blahobyt.
osud ma nemá ako zraniť.“
má tento chlapík v hlave?
ako psychologický imunitný systém.
najmä nevedomých,
v ktorom sa nachádzame.
tak ako Sir Thomas.
však o tom asi neviete.
ale myslíme si, že ho treba hľadať.
ukázať príliš veľa príkladov
experimentálnych dôkazov,
nikto z vás nemusí chodiť ďaleko.
skúšam takúto hru:
ktorí si vyrábajú šťastie.
fyzicky, finančne, psychicky
Bol to vynikajúci zážitok.“
ako mohlo.“
ako predsedu Snemovne reprezentantov,
keď mladý republikán Newt Gingrich
jeho nepekný kšeft.
Najsilnejší demokrat v krajine,
finančne, fyzicky, psychicky,
To je aj celkom samozrejmé.
čo ho prepustili z väzenia.
for a crime he didn't commit.
za zločin, ktorý nespáchal.
halfway through his sentence.]
Bola to vynikajúca skúsenosť.“
a mali sme aj telocvičňu.“
náboženský zážitok.
Možno by ste ho mohli poznať.
v novinách malý článok
ktorý vlastnili dvaja bratia McDonaldovci
ktorý bol investičný bankár,
stal najbohatším mužom v Amerike.
na tejto fotografii spoznávate Peta Besta,
kým ho nevyhodili
robili rozhovor
štúdiovým hráčom –
ako keby som hral s Beatles.“
sa môžeme naučiť niečo dôležité.
moc a prestíž
(smiech)
ako je len možné.
aby bol niekto iný veľmi bohatý.
(smiech)
predpoviem vašu ďalšiu myšlienku,
ako nám ukázali títo páni,
prevraciame očami a vravíme:
skutočne nechcel tú prácu.“
ten snubný prsteň do tváre.“
že umelé šťastie
čo voláme „prirodzené šťastie“.
keď dostaneme, čo chceme,
keď nedostávame, čo chceme.
vládne silné presvedčenie,
že keď niečo nedosiahneme,
ako keď to dosiahneme.
môjmu priateľovi Matthieu Ricardovi,
nie sú dosť kúpychtiví.
takže tu nebudem len kecať,
ktorý sa používa
„paradigma slobodnej voľby“.
podľa toho, ako sa mu páčia.
ktorý vám chcem predviesť,
po ten, ktorý sa mu páči najmenej.
ktorú si vezmete domov.
Je to trocha ťažká voľba,
nie je silne preferovaný proti druhému,
vybrať si obrázok č. 3,
môže to byť 15 minút alebo 15 dní,
Sledujete, ako sa syntetizuje šťastie.
je ešte lepší ako som si myslel!
To je syntéza šťastia.
„No dobre, ale...“
nebola správna reakcia.
so skupinou pacientov,
Boli to hospitalizovaní pacienti.
do miestnosti a predstavili ste sa
do nemocnice.
po ten, ktorý sa im páči najmenej.
možnosť voľby medzi č.3 a č.4.
obrázok by sa mi hodil.
že im obrázok pošleme domov poštou.
odišli sme z miestnosti
„Zdravíme, sme späť.“
hovorili: „Doktor, je mi ľúto,
preto som v nemocnici.
tak si to nepamätám.“
sme tu boli s obrázkami Moneta.“
aby si označil tieto obrázky
po ten, ktorý sa ti páči najmenej.“
Poďme sa najskôr presvedčiť,
Požiadali sme
aby nám povedali, ktorý obrázok vlastnia,
ktorý je ich.
že pacienti s amnéziou len tipovali.
ktoré keby som robil s vami,
ktorý obrázok ste si vybrali.
s pacientmi s amnéziou,
Nedokážu vybrať ich obrázok.
vyrábajú šťastie.
v grafickej forme –
než som si myslel. A ten, čo nevlastním,
nie je ani taký dobrý, ako som si myslel.“
Zamyslite sa nad tým výsledkom.
ktoré vlastnia,
citové reakcie k tomu obrázku.
ukazujú nejaké grafy,
robený z mnohých ľudí.
takýto psychologický imunitný systém,
lepšie ako iní.
a schopnosť zmeniť vaše rozhodnutie,
pretože vám umožňuje si vybrať
a nájsť tú, ktorá vás bude tešiť najviac.
je nepriateľom syntetického šťastia.
to už samozrejme vie.
Ako vás môžem zneužiť?“
po každom dokumente.“
dostávate papier zadarmo?“
Porovnajte si kvalitu toho papiera!
že vyzerajú rovnako.“
veru sa mi zdá, že je jemnejší!“
ktoré nemôžu zmeniť.“
imunitný systém funguje najlepšie,
a on sa špáre v nose,
ktorý sa špáre v nose?
ako byť šťastní s tým, čo máte.
veľkou nevýhodou.
kurz čiernobielej fotografie,
aby sa naučili používať tmavú komoru.
chodili po univerzite,
izbu na intráku, ich psy
na čo chceli mať z Harvardu spomienky.
vytvorili sme malé vzorky fotiek,
ako používať tmavú komoru.
a povedali sme im,
tohto triedneho projektu.
Musíš sa rozhodnúť.
a jednu si vezmem ja.“
tá druhá fotka bude stále tu,
pred tým než ju pošlem na centrálu,
(smiech)
To je ešte lepšie, pozriem sa na to.
sme povedali presne opačnú vec:
už za dve minúty do Anglicka.
polovičku študentov z každej skupiny,
pošleme na internát
a ako sú spokojní s fotkami.
čo si študenti myslia, že sa stane.
bude páčiť fotka, ktorú si vybrali
je štatisticky nedôležitý.
a veľmi nezáleží na tom,
Pretože tu vidíte, čo sa stane naozaj.
alebo päť dní neskôr,
tým sa ich fotka veľmi páči!
„Mal by som to vrátiť?
Možno to nie je tá dobrá?
sú v pasci.
netušiacich študentov z Harvardu
aby ste sa rozhodli,
kde odfotíte dve fotky
Ktorý kurz si vyberiete?“
kde môžu zmeniť svoje rozhodnutie.
hlboko sklamaní z vybratej fotky.
v ktorých sa darí syntetickému šťastiu.
nám ponúkajú slová básnika
len naša myseľ určí tento rozdiel.“
to tak byť nemôže.
a výlet do Paríža
Vyzerá to ako IQ test s jednou otázkou.
ale bližšie k pravde,
Adama Smitha, ktorý hovorí:
a zmätkov v ľudskom živote
môžu mať bezpochyby prednosť pred inými,
ktorý nás vedie k porušeniu pravidiel,
alebo ničí budúci pokoj našej mysle,
na naše vlastné bláznovstvo
našej vlastnej krivdy.“
niektoré veci sú lepšie ako druhé.
ktoré nás povedú do jednej budúcnosti
ženú príliš tvrdo a príliš rýchlo,
medzi týmito verziami budúcnosťami,
pomáhajú nám pracovať s radosťou.
vedie nás to k podvádzaniu,
Ak kontrolujeme náš strach,
sú do istej miery prehnané,
vyrobiť si presne tú vec,
keď sa rozhodujeme.
ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expertHarvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.
Why you should listen
Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.
The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.
In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.
Dan Gilbert | Speaker | TED.com