Dan Gilbert: The surprising science of happiness
Dens Gilberts: Pārsteidzošā laimes zinātne
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
2 miljoni gadu ir nieks.
ir teju trīskāršojusies,
mūsu senča Habilis smadzeņu
pusotra kilograma gaļas blāķim,
rodas jaunas struktūras.
kādēļ mūsu smadzenes tā pieauga, ir to
šī prefrontālā garoza,
cilvēka galvaskausa pārbūvi
ir visvisādu uzdevumu,
ir pieredzes simulēšana.
lidojuma simulatoros,
brīnišķīga pielāgošanās spēja,
kaut ko savās galvās,
neviens no mūsu priekštečiem,
arī neviens cits dzīvnieks.
vertikālu stāju un valodu,
kas mūsu sugu nodabūja no kokiem
tādu aknu un sīpolu saldējumu.
pagaršoja un teica: „Pē”.
un pateikt „pē”, pirms to gatavojat.
kā strādā jūsu pieredzes simulatori.
before I proceed with the rest of the talk.
ko aicinu jūs apdomāt.
un paziņot, kuru, jūsuprāt, izvēlētos.
Aptuveni 314 miljoni dolāru.
ka brītiņš pārdomām vajadzīgs.
divām cilvēku grupām ir ievākti dati,
un jūs jau esat izgāzušies pārbaudē.
pēc kāju kustību zaudēšanas
laimētāji un paralizētie
par neveiksmi pārbaudē,
un psihologi visā valstī,
nedarboties, kā nākas.
ka dažādi iznākumi
romantiska partnera iegūšanai vai zaudēšanai,
koledžas testa nokārtošanai vai nenokārtošanai
spēks un ilgums,
kā lielas traumas iespaido cilvēkus,
pirms vairāk nekā 3 mēnešiem,
„Esmu laimīgākais starp dzīvajiem.
vērst bagātībā, postu — pārticībā.
neveiksme nespēj mani skart.”
šī zeļļa prātā?
mehānismi, kādi ir mums visiem.
par „psiholoģisko imūnsistēmu”.
neapzinātu izziņas procesu sistēma,
kurās atrodas.
jums ir šis mehānisms.
jūs to, šķiet, neapzināties.
taču domājam, ka tā jāmeklē.
kā cilvēki sintezē laimi.
eksperimentos gūtas liecības,
kā laiku pa laikam minu savās lekcijās,
laimi sintezējošu cilvēku gadījumus.
garīgi un teju visās citās jomās
Tā bija debešķīga pieredze.”
nolāpīti laimīgie personāži?
vārdā Ņūtam Gingričam
zaudēja visu.
un teju jebkurā citā jomā
jūs nekad nebūsiet dzirdējuši.
šos vārdus pēc izlaišanas brīvībā.
Luiziānas pavalsts labošanas iestādē
for a crime he didn't commit.
halfway through his sentence.]
Tā bija debešķīga pieredze.” Debešķīga!
Tur bija sporta zāle.”
kādai reliģiskai pieredzei.
viņš laikrakstā izlasīja rakstiņu
kas piederēja diviem brāļiem Makdonaldiem.
viņš nodomāja.
par 3 tūkstošiem zaļo.”
lūdza savam brālim, investīciju baņķerim,
un viņa brāļa mūžībā iegājusī atbilde bija:
neviens neēd hamburgerus.”
Rejam Krokam radās tieši tā pati doma.
par bagātāko cilvēku Amerikā.
labākā no iespējamām pasaulēm,
jaunības fotogrāfiju,
paši aizšmauca
„jā, viņš ir studijas mūziķis,”
„Esmu laimīgāks, nekā būtu bijis ar bītliem.”
var mācīties ko nozīmīgu,
un prestižu, tad tos pazaudējiet.
tik daudz dzīves, cik iespējams.
kādu citu no tiesas bagātu.
nepievienojieties bītliem.
varu paredzēt jūsu nākamo domu,
taču izbolām acis un sakām:
nebija tik daudz kā kopīga,
saderināšanās gredzenu.”
jo ticam, ka sintētiska laime
ko varētu dēvēt par „dabisku laimi”.
kad dabūjam to, ko vēlējāmies,
ko radām, kad nedabūjam, ko vēlējāmies.
turpinās darboties,
ko vēlamies,
tāpēc neizmantošu retoriku,
eksperimenta paradigmu, ko izmanto,
parastu ļautiņu vidū.
ko sauc par „brīvās izvēles paradigmu”.
atbilstoši patikas gradācijai.
minētajā eksperimentā,
un beidzot ar to, kas vismazāk.
dosim jums līdzi uz mājām.
mēs paziņojam subjektam.
pēc 15 minūtēm vai 15 dienām,
tos atkārtoti novērtēt.
ir labāks, nekā domāju!
un nespēj veidot jaunas atmiņas.
taču, ja tur ieejat un iepazīstināt ar sevi,
beidzot ar to, kas vismazāk.
starp trešo un ceturto.
Man noderētu jauna izdruka.
nosūtīsim viņiem pa pastu.
„Sveiki, mēs esam atpakaļ.”
„Ā, dakterīt, piedodiet,
tāpēc es te esmu.
Es te tikko biju ar Monē izdrukām?”
Es tikai vēlos, lai jūs novērtētu šīs,
un beidzot ar to, kas vismazāk.”
ka viņi tiešām neatceras.
pašiem pateikt,
kuru viņi izvēlējās iepriekš,
ka amnēzijas pacienti vienkārši min.
ja es to pavaicātu jums,
kuru izdruku izvēlējāties.
viņiem nav ne jausmas.
nespēj atcerēties savu izvēli.
ir labāks, nekā domāju.
tas, ko neizvēlējos,
Padomājiet par šiem rezultātiem.
kas viņiem pieder,
sintezējot laimi,
estētisko reakciju pret plakātu.
ka tas viņiem pieder,
daudzu cilvēku vidējos rādītājus.
ir šī psiholoģiskā imūnsistēma,
tas padodas labāk nekā citiem.
ir vieglāk to darīt efektīvāk,
jo tas jums ļauj izvēlēties
Dilberts to, protams, jau zina.
Kā varu jums nodarīt pāri?”
izdrukā baltu lapu."”
nav manis paša papīrs?”
salīdzinot ar jūsu draņķīgo parasto papīru!
ka tie izskatās vienādi!”
tas tiešām šķiet nedaudz zīdaināks?”
ko viņi nespēj mainīt.” Patiesi.
vislabāk darbojas,
kad lamatas aizvērušās.
jūs uz otru randiņu neiesiet.
kurš urbina degunu?
Ignorēsim dīvainības!
kā priecāties par notikušo.
pagalam nenāk mums par labu.
melnbalto fotogrāfiju kursus
un apgūt tumšās telpas izmantošanu.
viņi staigāja pa universitāti,
ar iecienītākajiem pasniedzējiem,
gribēja atcerēties no Hārvardas.
mēs sagatavojām attēlu rādītāja lapu,
apmācot viņus par tumšo telpu,
8×10 spodrpapīra uzņēmumus
kā kursa projekta materiālu.
pirms to nosūtu vadībai,”
tikai iedodiet e-pastu.
varat to atdot atpakaļ.”
pateicām tieši pretējo:
to jau sūtīsim uz Angliju.
tas attēls, ko viņi paturēs,
uz viņu kopmītņu istabiņām
iespējams, iepatiksies izvēlētais attēls
tam nav īpašas nozīmes,
bija maināmi vai nemaināmi
Jo, lūk, kas notika patiesībā.
„Vai man to vajadzētu samainīt?
Varbūt šī nav tik laba?
bija nomocījuši sevi līdz nāvei.
nepatika pat pēc tam,
naivu Hārvards studentu grupu
mēs rīkojam fotografēšanas kursus,
ka uzņemat divus attēlus
un nekad nepārdomājat.
kurās viņiem būtu iespēja pārdomāt.
beigās būs dziļi neapmierināti.
kuros uzplaukst sintētiskā laime.
un te viņš izsaka manas domas,
Tādu to vērš vien domas.”
un ceļojums uz Parīzi
taču tuvākai patiesībai,
tēvs Ādams Smits.
gan nebūšanu lielākais avots,
bez šaubām, ir pelnījušas priekšroku,
nav tā vērta, lai pēc tās dzītos
kas mudina mūs pārkāpt apdomības
dažas lietas ir labākas par citām.
starp dažādām nākotnes iespējām.
ir pārāk smaga vai strauja,
starp šīm iespējām,
varam darboties ar prieku.
krāpties, zagt, darīt pāri citiem,
ir savā ziņā pārspīlētas,
izvēloties pieredzi.
ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expertHarvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.
Why you should listen
Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.
The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.
In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.
Dan Gilbert | Speaker | TED.com