Hector Garcia: We train soldiers for war. Let's train them to come home, too
ჰეკტორ გარსია: ჯარისკაცებს ომისთვის ვწვრთნით. მოდით, ისინი შინ დასაბრუნებლადაც გავწვრთნათ
Hector A. Garcia has spent his career as a frontline psychologist delivering evidence-based psychotherapies to veterans with posttraumatic stress disorder (PTSD). Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
and got shot up in every one.
წავიდა და სამჯერვე დაჭრეს.
პენსიაზე გავიდა,
shrapnel in his body
ჰქონდა სხეულში,
რეაგირებდნენ.
he suffered from nightmares,
კარლოსს კოშმარები ტანჯავდა,
აშლილობა(პტსა) ჰქონდა.
to help mitigate human suffering,
ადამიანებისთვის ტანჯვა შემემსუბუქებინა.
კვლევის მიზანი
has been the suffering caused by PTSD,
ომის ვეტერანები განიცდიან.
ამ აშლილობის მეცნიერება არ არსებობდა.
just wasn't there.
წამლები დავუნიშნეთ;
and gave generic group therapy,
about your experiences."
თქვენი წარსული".
wilderness retreats --
განმარტოვების მეთოდი გამოვცადეთ...
temporarily relieve stress,
სტრესის შემსუბუქება.
PTSD symptoms over the long term.
არცერთი მათგანი არ აღმოფხვრიდა,
that we can now eliminate PTSD,
არამხოლოდ ვმართოთ
არამედ ბევრი ომის ვეტერანის შემთხვევაში
has been able to show,
get rid of symptoms and which do not.
თავიდან აშლილობის სიმპტომებს და რა არა.
many of the very same training principles
ბევრი იმავე პრინციპის გამოყენებაა,
in preparing its trainees for war.
მომზადებაში იყენებს.
since before we were even fully human.
ადამიანებად ჩამოყვალიბდებოდით.
from using stone and sinew
and devastating weapon systems imaginable.
იარაღებამდე მივედით.
რომ ვასწავლოთ,
to use these weapons,
training methods.
our warriors to fight.
საბრძოლველად წრთვნაც.
of the modern-day combat veteran,
ვეტერანის გამოცდილებაზე,
have not been as good
შინ დასაბრუნებლად მომზადება
immersed in conflict,
მუდმივად კონფლიქტში ცხოვრობდნენ
in our evolutionary history,
ბოლო დრომდე,
how to come home from war,
არ გვჭირდებოდა,
in far more peaceful societies,
მშვიდობიან საზოგადოებებში ცხოვრობს
we, especially in the United States,
განსაკუთრებით ჩვენთან, აშშ-ში,
our warriors through advanced training,
გაძლიერებული წვრთნის,
anywhere on the globe
ნაწილში გადასროლის
შესაბამისი ტექნოლოგია.
what this must feel like.
ეს როგორი შეგრძნებაა.
რომლემბაც მითხრეს,
firefight in Afghanistan
სასტიკ ბრძოლაში არიან,
they found themselves
to their kid's soccer game.
შვილების ფეხბურთის მატჩისთვის.
ყველაზე გავრცელებული ტერმინია,
I've heard to describe that experience.
ამ განცდას აღწერს
spend countless hours training for war,
დროს ომისთვის მზადებაში ხარჯავენ,
on how to return to civilian life.
დასაბრუნებლად სჭირდება მომზადება.
PTSD treatments require repetition.
მეთოდები განმეორებითობას მოითხოვს.
მარკ-19-ს ასე უბრალოდ არ ვაძლევთ
Mark-19 automatic grenade launchers
აქ არის ტყვიები და წარმატებას გისურვებთ"
here's some ammo and good luck."
and in specific contexts,
და კონკრეტულ კონტექსტში
and engaging their target
without even thinking,
conditions you can imagine.
for training base treatments.
is cognitive therapy,
of mental recalibration.
the world is calibrated
more dangerous environment.
onto a peacetime environment,
მშვიდობიან გარემოს შეუსაბამოთ,
about dangers that aren't present.
რომლებიც არ არსებობენ.
და მეგობრების მიმართ.
dangers in civilian life; there are.
საფრთხე არ არსებობს მართალი არ იქნება.
of encountering them
to turn off caution completely.
მთლად დაივიწყონ სიფრთხილე.
to adjust caution
სიფრთხილის დონე.
in a bad neighborhood,
რათა მეტისმეტად რაციონალურები იყვნენ
the actual statistical probability
მშვიდობისას ამერიკაში
here in peacetime America.
ფაქტობრივი სტატისტიკური ალბათობა.
those recalibrations stick.
აზროვნების გადაწყობა ნარჩუნდება.
is exposure therapy,
ექსპოზიციის თერაპიაა.
ყველაზე სწრაფიც.
effective treatments out there.
რომელიც მან აირჩია.
by giving him exercises,
სავარჯიშოების მიცემით,
სურსათის მაღაზიაში;
going to a restaurant,
საიდანაც მთელს ოთახს დაინახავდა,
where he could scan the room,
on a makeshift weapon.
in the Marine Corps,
საზღვაო ფლოტის ნაწილში
his anxiety ratcheted down a little bit,
მისი შფოთვა ცოტათი შემცირდა
and then a little bit more,
how to sit in a public space
როგორ დამჯდარიყო საჯარო სივრცეში
of his combat experiences,
თავის საბრძოლო ჩანაწერებს
no longer generated any anxiety.
არ შეწყვიტეს მასში შფოთვის გამოწვევა.
to return to those experiences
წარსულ გამოცდილებას.
a year after treatment had finished,
ერთი წლის შემდეგ ვესაუბრე,
than erasing a memory.
მეხსიერების წაშლისგან.
their traumatic experiences,
ტრავმული გამოცდილება,
or as painful as they once were.
მტკივნეული აღარ იქნებიან, როგორც ადრე.
like they just happened yesterday,
რომ თითქოს ეს გუშინ მოხდა
better place to be.
ადგილას ვცხოვრობთ.
it may not work for everybody.
ყველასთვის შეიძლება არ იმუშაოს.
how can you help me?"
როგორ შეძლებთ ჩემს დახმარებას?
to civilian life,
somebody who's been there.
for operations on the battlefield;
საბრძოლო ოპერაციების ტრენინგი.
თუ როგორ დაბრუნდეთ შინ.
that you can imagine,
გამოცდილებებს
where I have just felt my heart break
როცა გული გახეთქვაზე მქონდა,
ისე კარგად მუშაობს,
treatments work so well,
it puts back even more,
უფრო მეტს ვიღებ სანაცვლოდ,
რომ ადამიანები უკეთ ხდებიან
with his grandchildren,
შვილიშვილებთან გარეთ გატარებული დროით.
with his own children.
is that after 43 years of suffering,
რომ 43 წლიანი ტანჯვის შემდეგ,
of intense training to get his life back.
ინტენსიური წვრთნა დასჭირდა,
that I have left on this Earth,
დარჩენილი დღეები
younger veterans don't wait
ვეტერანებს ლოდინი არ მოუწევთ
რომელიც სჭირდებათ".
to have survived war
და ომს ცოცხალი გადაურჩით,
to live your life well.
და იმსახურებთ, რომ კარგი ცხოვრება გქონდეთ.
to get the training you need
არ უნდა გიწევდეთ.
human suffering caused by war
ტანჯვის დასრულების საუკეთესო საშუალება,
არ ვართ მისულები, როგორც სახეობა.
yet as a species.
in our sons and in our daughters
ჩვენს შვილებს ვუქმნით,
the energy level, the value
ომში გაგზავნაში ჩართული მეცნიერება,
მომზადების შემთხვევაშიც,
to come back home to us.
ABOUT THE SPEAKER
Hector Garcia - PsychologistHector A. Garcia has spent his career as a frontline psychologist delivering evidence-based psychotherapies to veterans with posttraumatic stress disorder (PTSD).
Why you should listen
Hector A. Garcia is a psychologist with the Valley Coastal Bend Veterans Health Care System and a clinical assistant professor in the Department of Psychiatry at UT Health Science Center at San Antonio.
In his work as a researcher, Garcia examines barriers to PTSD care, masculine identity and its impact on PTSD treatment-seeking, and how occupational burnout impacts PTSD care providers, who daily hear detailed accounts of trauma. As a teacher and scientist, he explores how evolutionary psychology and biology have influenced human tendencies toward violence in religion.
Garcia's groundbreaking book, Alpha God: The Psychology of Religious Violence and Oppression, reveals how human evolutionary history has left us prone to religiously inspired bloodshed. In particular, he explains how men's competition over evolutionary resources -- especially sexual primacy and territorial control -- has too often been projected onto notions of God, resulting in religious warfare, the oppression of women and ecological devastation. His regular blog on Psychology Today examines the evolutionary psychology of violence, politics, religion and our everyday lives.
Hector Garcia | Speaker | TED.com