ABOUT THE SPEAKER

Tim Urban - Blogger
With Wait But Why, Tim Urban demonstrates that complex and long-form writing can stand out in an online wilderness choked with listicles and clickbait.

Why you should listen

Tim Urban has become one of the Internet’s most popular writers. With wry stick-figure illustrations and occasionally epic prose on everything from procrastination to artificial intelligence, Urban's blog, Wait But Why, has garnered millions of unique page views, thousands of patrons and famous fans like Elon Musk.

More profile about the speaker
Tim Urban | Speaker | TED.com

TED2016

Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator

ทิม เออร์เบิน (Tim Urban): ในความคิดของนักผัดวันประกันพรุ่งขั้นเทพ

Filmed: 2016-02-16

Readability: 3.5

36,567,611 views

ทิม เออร์เบิน รู้ว่าการผัดวันประกันพรุ่งไม่เป็นเหตุเป็นผลเอาซะเลย แต่เขาก็ไม่เคยที่จะสลัดมันหลุดออกจากนิสัยของเขาที่จะรอจนถึงวินาทีสุดท้ายที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ในการบรรยายสุดฮาและเต็มไปด้วยรายละเอียดเชิงลึกนี้ เออร์เบินนำเราสู่การผจญภัยผ่านกิจกรรมยูทิ้วหรรษา หลุมกระต่างวิกิพีเดีย และการเริ่มออกทะเลออกอ่าวไม่เข้าท่า -- และกระตุ้นให้พวกเราคิดให้หนักว่าเรากำลังผัดวันประกันพรุ่งในเรื่องใดอยู่ ก่อนที่เราจะไม่เหลือเวลา

Tim Urban - Blogger
With Wait But Why, Tim Urban demonstrates that complex and long-form writing can stand out in an online wilderness choked with listicles and clickbait. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12

So in collegeวิทยาลัย,

0

645

1370

ในมหาวิทยาลัย

00:15

I was a governmentรัฐบาล majorสำคัญ,

1

3349

1564

ผมเรียนเอกสาขาการปกครอง

00:16

whichที่ meansวิธี I had to writeเขียน
a lot of papersเอกสาร.

2

4937

2462

ซึ่งหมายความว่า
ผมจะต้องเขียนบทความเยอะแยะ

00:19

Now, when a normalปกติ studentนักเรียน writesเขียน a paperกระดาษ,

3

7423

2048

ทีนี้ เมื่อเด็กนักเรียนธรรมดา ๆ คนหนึ่ง
เขียนบทความ

00:21

they mightอาจ spreadกระจาย the work out
a little like this.

4

9495

2373

พวกเขามักจะวางแผนการทำงานทำนองนี้

00:23

So, you know --

5

11892

1151

นั่นแหละครับ --

00:25

(Laughterเสียงหัวเราะ)

6

13067

1657

(เสียงหัวเราะ)

00:26

you get startedเริ่มต้น maybe a little slowlyช้า,

7

14748

1827

คุณอาจเริ่มทำงานช้าไปหน่อย

00:28

but you get enoughพอ doneเสร็จแล้ว in the first weekสัปดาห์

8

16599

1968

แต่คุณก็ทำได้เยอะพอควร
ในสัปดาห์แรก

00:30

that, with some heavierหนัก daysวัน laterต่อมา on,

9

18591

1831

ด้วยการทำงานที่หนักกว่าเดิม
ในหลายวันต่อมา

00:32

everything getsได้รับ doneเสร็จแล้ว, things stayพักอยู่ civilพลเรือน.

10

20446

2157

งานทุกอย่างก็เสร็จ
ทุกอย่างสงบเรียบร้อยดี

00:34

(Laughterเสียงหัวเราะ)

11

22627

1202

(เสียงหัวเราะ)

00:35

And I would want to do that like that.

12

23853

2271

และผมก็อยากจะทำแบบนั้น

00:38

That would be the planวางแผน.

13

26148

1194

นั่นแหละแผนผมเลย

00:39

I would have it all readyพร้อมแล้ว to go,

14

27366

2490

ผมอยากจะพร้อมทำมัน

00:41

but then, actuallyแท้จริง, the paperกระดาษ
would come alongตาม,

15

29880

2494

แต่ อันที่จริง บทความไม่ออกมาดั่งใจ

00:44

and then I would kindชนิด of do this.

16

32398

1941

และผมก็จะทำอะไรแบบนี้

00:46

(Laughterเสียงหัวเราะ)

17

34363

2370

(เสียงหัวเราะ)

00:48

And that would happenเกิดขึ้น everyทุกๆ singleเดียว paperกระดาษ.

18

36757

2143

และมันก็เกิดขึ้นกับทุกบทความของผม

00:51

But then cameมา my 90-page-หน้า seniorระดับอาวุโส thesisวิทยานิพนธ์,

19

39638

3882

แต่แล้วมันมาถึงตอนที่ผมต้องทำ
วิทยานิพนธ์ 90 หน้า

00:55

a paperกระดาษ you're supposedควร
to spendใช้จ่าย a yearปี on.

20

43544

2287

บทความที่คุณควรให้เวลากับมันเป็นปี

00:57

And I knewรู้ว่า for a paperกระดาษ like that,
my normalปกติ work flowไหล was not an optionตัวเลือก.

21

45855

3619

และผมก็รู้ว่า สำหรับบทความแบบนี้
คงไม่เหมาะกับการทำงานตามวิสัยของผม

01:01

It was way too bigใหญ่ a projectโครงการ.

22

49498

1401

มันเป็นโครงการที่ใหญ่เกินไป

01:02

So I plannedวางแผน things out,

23

50923

1153

ผมจึงวางแผนขึ้นมา

01:04

and I decidedตัดสินใจ I kindชนิด of had
to go something like this.

24

52100

3205

และตัดสินใจว่าผมจะต้องทำอะไรแบบนี้

01:07

This is how the yearปี would go.

25

55781

1452

นี่คือการดำเนินการในหนึ่งปี

01:09

So I'd startเริ่มต้น off lightเบา,

26

57257

1967

ผมเริ่มอย่างเบา ๆ

01:11

and I'd bumpลูกโป่ง it up in the middleกลาง monthsเดือน,

27

59248

2318

และก็เร่งเครื่องขึ้นตอนกลาง ๆ

01:13

and then at the endปลาย,
I would kickเตะ it up into highสูง gearเกียร์

28

61590

2626

และตอนสุดท้าย ก็เร่งกันแบบเหยียบมิด

01:16

just like a little staircaseบันได.

29

64240

1439

เหมือนปีนขึ้นบันได

01:17

How hardยาก could it be
to walkเดิน up the stairsบันได?

30

65703

2062

มันจะไปยากอะไรกันนักเชียว
กับแค่การขึ้นบันได

01:20

No bigใหญ่ dealจัดการ, right?

31

68233

1319

จริงไหมครับ

01:23

But then, the funniestที่สนุกที่สุด thing happenedที่เกิดขึ้น.

32

71090

1810

แต่ว่า เรื่องสุดขันก็เกิดขึ้น

01:24

Those first fewน้อย monthsเดือน?

33

72924

1311

ช่วงเดือนแรก ๆ

01:26

They cameมา and wentไป,

34

74791

1167

ความรู้สึกนั้นมา ๆ ไป ๆ

01:27

and I couldn'tไม่สามารถ quiteทีเดียว do stuffสิ่ง.

35

75982

1585

และผมก็ไม่ค่อยได้ทำอะไร

01:29

So we had an awesomeน่ากลัว newใหม่ revisedแก้ไข planวางแผน.

36

77591

1849

เราก็เลยมีการปรับแผนเจ๋ง ๆ กันใหม่

01:31

(Laughterเสียงหัวเราะ)

37

79464

1167

(เสียงหัวเราะ)

01:32

And then --

38

80655

1159

และแล้ว --

01:33

(Laughterเสียงหัวเราะ)

39

81838

1882

(เสียงหัวเราะ)

01:35

But then those middleกลาง monthsเดือน
actuallyแท้จริง wentไป by,

40

83744

2784

แต่ช่วงตอนกลาง ๆ นั้นผ่านเลยไป

01:38

and I didn't really writeเขียน wordsคำ,

41

86552

2182

และผมก็แทบไม่ได้เขียนอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน

01:40

and so we were here.

42

88758

1835

และเราก็มาอยู่ตรงนี้

01:43

And then two monthsเดือน turnedหัน into one monthเดือน,

43

91500

2576

และจากนั้น สองเดือนก็กลายเป็นหนึ่งเดือน

01:46

whichที่ turnedหัน into two weeksสัปดาห์ที่ผ่านมา.

44

94100

1625

ซึ่งกลายเป็นสองสัปดาห์

01:47

And one day I wokeตื่น up

45

95749

1309

และวันหนึ่งผมก็ตื่นขึ้นมา

01:49

with threeสาม daysวัน untilจนกระทั่ง the deadlineวันกำหนดส่ง,

46

97724

2619

โดยกำหนดเส้นตายส่งคืออีกสามวัน

01:53

still not havingมี writtenเขียน a wordคำ,

47

101502

1931

ผมยังไม่ได้ทำอะไรเลย

01:55

and so I did the only thing I could:

48

103457

2059

และผมก็เลยทำสิ่งเดียวที่ผมทำได้

01:57

I wroteเขียน 90 pagesหน้า over 72 hoursชั่วโมง,

49

105540

2607

ผมเขียนทั้งหมด 90 หน้า ภายใน 72 ชั่วโมง

02:00

pullingการดึง not one but two all-nightersnighters ทั้งหมด --

50

108171

2276

อดหลับอดนอนไม่ใช่แค่หนึ่ง
แต่เป็นสองคืนเต็ม ๆ --

02:02

humansมนุษย์ are not supposedควร to pullดึง
two all-nightersnighters ทั้งหมด --

51

110471

2569

มนุษย์ไม่ควรที่จะอดนอนติดกันสองคืน --

02:06

sprintedวิ่ง acrossข้าม campusวิทยาเขต,

52

114373

1993

วิ่งป่าราบไปมหาวิทยาลัย

02:08

doveนกพิราบ in slowช้า motionการเคลื่อนไหว,

53

116390

1486

พุ่งไปแบบสโลว์โมชัน

02:09

and got it in just at the deadlineวันกำหนดส่ง.

54

117900

2056

และส่งทันกำหนดเส้นตายพอดี

02:11

I thought that was the endปลาย of everything.

55

119980

2024

ผมคิดว่านั่นมันจบละ

02:14

But a weekสัปดาห์ laterต่อมา I get a call,

56

122028

1559

แต่สัปดาห์ต่อมา ผมก็ได้รับโทรศัพท์

02:15

and it's the schoolโรงเรียน.

57

123611

1486

และเป็นคนที่คณะก็โทรมา

02:17

And they say, "Is this Timทิม Urbanในเมือง?"

58

125757

1639

พวกเขาบอกว่า "นั่น ทิม เออร์บัน ใช่ไหม"

02:19

And I say, "Yeah."

59

127420

1468

ผมบอกว่า "ครับ"

02:20

And they say, "We need
to talk about your thesisวิทยานิพนธ์."

60

128912

2340

พวกเขาบอกว่า "เราอยากให้คุณอธิบาย
เกี่ยวกับเรื่องวิทยานิพนธ์หน่อย"

02:23

And I say, "OK."

61

131276

1255

ผมบอกว่า "โอเค"

02:25

And they say,

62

133468

1222

และพวกเขาบอกว่า

02:27

"It's the bestดีที่สุด one we'veเราได้ ever seenเห็น."

63

135230

1896

"มันเจ๋งที่สุดเท่าที่เราเคยอ่านมาเลย"

02:29

(Laughterเสียงหัวเราะ)

64

137150

1705

(เสียงหัวเราะ)

02:32

(Applauseการปรบมือ)

65

140014

2690

(เสียงปรบมือ)

02:36

That did not happenเกิดขึ้น.

66

144945

1302

นั่นไม่ได้เกิดขึ้นครับ

02:38

(Laughterเสียงหัวเราะ)

67

146271

2138

(เสียงหัวเราะ)

02:40

It was a very, very badไม่ดี thesisวิทยานิพนธ์.

68

148433

2623

มันเป็นวิทยานิพนธ์ที่แย่สุด ๆ

02:43

(Laughterเสียงหัวเราะ)

69

151080

2274

(เสียงหัวเราะ)

02:45

I just wanted to enjoyสนุก that one momentขณะ
when all of you thought,

70

153378

4100

ผมอยากจะมีวินาทีแห่งความสุข
แบบตอนที่พวกคุณคิดว่า

02:49

"This guy is amazingน่าอัศจรรย์!"

71

157502

1905

"หมอนี่มันเจ๋งจริง"

02:51

(Laughterเสียงหัวเราะ)

72

159431

1348

(เสียงหัวเราะ)

02:52

No, no, it was very, very badไม่ดี.

73

160803

1667

ไม่ครับ มันแย่สุด ๆ เลย

02:55

Anywayอย่างไรก็ตาม, todayในวันนี้ I'm a writer-bloggerนักเขียนบล็อค guy.

74

163343

3408

ครับ ทุกวันนี้ ผมทำงานเป็นคนเขียนบล๊อค

02:58

I writeเขียน the blogบล็อก Wait But Why.

75

166775

1743

ผมเขียนบล๊อคชื่อว่า เวดท์ บัท วาย
(Wait But Why)

03:00

And a coupleคู่ of yearsปี agoมาแล้ว,
I decidedตัดสินใจ to writeเขียน about procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง.

76

168542

3736

และสองสามปีก่อน ผมตัดสินใจ
ที่จะเขียนเกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่ง

03:04

My behaviorพฤติกรรม has always perplexedงงงวย
the non-procrastinatorsไม่ใช่ Procrastinators- around me,

77

172302

3284

พฤติกรรมของผมมักจะไม่เป็นระเบียบอยู่เรื่อย
มีคนที่ผัดวันประกันพรุ่งรายล้อม

03:07

and I wanted to explainอธิบาย
to the non-procrastinatorsไม่ใช่ Procrastinators- of the worldโลก

78

175610

3688

และผมอยากจะอธิบายให้คนที่
ไม่ได้เป็นคนที่ผัดวันประกันพรุ่งเข้าใจ

03:11

what goesไป on in the headsหัว
of procrastinatorsProcrastinators,

79

179322

2107

ว่ามันเกิดอะไรขึ้นในสมอง
ของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

03:13

and why we are the way we are.

80

181453

1440

และทำไมเราถึงเป็นแบบนี้

03:14

Now, I had a hypothesisสมมติฐาน

81

182917

1156

ครับ ผมมีสมมติฐาน

03:16

that the brainsสมอง of procrastinatorsProcrastinators
were actuallyแท้จริง differentต่าง

82

184097

2855

ว่าสมองของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง
มีความแตกต่างออกไป

03:18

than the brainsสมอง of other people.

83

186976

1957

จากสมองของคนอื่น ๆ

03:21

And to testทดสอบ this, I foundพบ an MRIMRI labห้องปฏิบัติการ

84

189698

2191

และเพื่อเป็นการทดสอบ
ผมพบห้องปฏิบัติการ MRI

03:23

that actuallyแท้จริง let me scanการสแกน bothทั้งสอง my brainสมอง

85

191913

2432

ที่ยอมให้ผมสแกนสมองของผม

03:26

and the brainสมอง of a provenพิสูจน์แล้วว่า
non-procrastinatorไม่ใช่ procrastinator,

86

194369

2655

และสมองของ
คนที่ไม่ใช่คนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

03:29

so I could compareเปรียบเทียบ them.

87

197048

1435

เพื่อที่ผมจะได้เปรียบเทียบกัน

03:30

I actuallyแท้จริง broughtนำ them here
to showแสดง you todayในวันนี้.

88

198507

2201

ผมเอามาให้คุณชมกันด้วย

03:32

I want you to take a look carefullyรอบคอบ
to see if you can noticeแจ้งให้ทราบ a differenceข้อแตกต่าง.

89

200732

3537

ผมอยากให้คุณมองดูดี ๆ
ว่าคุณเห็นความแตกต่างอะไรหรือเปล่า

03:36

I know that if you're not
a trainedผ่านการฝึกอบรม brainสมอง expertผู้เชี่ยวชาญ,

90

204293

2314

ผมรู้ว่า ถ้าคุณไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง

03:38

it's not that obviousชัดเจน,
but just take a look, OK?

91

206631

2263

มันจะไม่ชัดเจนเท่าไร
แต่ลองพยายามดูนะครับ

03:40

So here'sนี่คือ the brainสมอง
of a non-procrastinatorไม่ใช่ procrastinator.

92

208918

2128

นี่คือสมองของ
คนที่ไม่ใช่คนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

03:43

(Laughterเสียงหัวเราะ)

93

211835

2274

(เสียงหัวเราะ)

03:46

Now ...

94

214133

1151

ทีนี้ ...

03:48

here'sนี่คือ my brainสมอง.

95

216325

1314

นี่คือสมองของผม

03:50

(Laughterเสียงหัวเราะ)

96

218280

2726

(เสียงหัวเราะ)

03:55

There is a differenceข้อแตกต่าง.

97

223713

1564

มันมีความแตกต่าง

03:57

Bothทั้งสอง brainsสมอง have a Rationalมีเหตุผล
Decision-Makerผู้ตัดสินใจ in them,

98

225904

2388

ในสมองทั้งสองแบบนี้
มีผู้ตัดสินใจอย่างมีหลักการ

04:00

but the procrastinator'sprocrastinator ของ brainสมอง

99

228316

1652

แต่สมองของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

04:01

alsoด้วย has an Instantด่วน Gratificationอิฏฐารมณ์ Monkeyลิง.

100

229992

2986

ยังมีเจ้าลิงหลั่นล้าอีกด้วย

04:05

Now, what does this mean
for the procrastinatorprocrastinator?

101

233002

2302

ที่นี้ มันหมายความว่าอย่างไร
สำหรับคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

04:07

Well, it meansวิธี everything'sทุกอย่าง fine
untilจนกระทั่ง this happensที่เกิดขึ้น.

102

235328

2441

ครับ มันหมายความว่า
ทุกอย่างโอเค จนกระทั่งสิ่งนี้เกิดขึ้น

04:09

[This is a perfectสมบูรณ์ time
to get some work doneเสร็จแล้ว.] [NopeNope!]

103

237793

2622

[นี่เป็นเวลาที่เหมาะเหมงที่สุดท่จะทำงาน]
[ไม่อะ]

04:12

So the Rationalมีเหตุผล Decision-Makerผู้ตัดสินใจ
will make the rationalมีเหตุผล decisionการตัดสิน

104

240439

2933

ฉะนั้นผู้ตัดสินใจอย่างมีหลักการ
จำทำการตัดสินใจอย่างมีหลักการ

04:15

to do something productiveประสิทธิผล,

105

243396

1896

เพื่อทำอะไรบางอย่างที่มีประสิทธิภาพ

04:17

but the Monkeyลิง doesn't like that planวางแผน,

106

245316

1950

แต่เจ้าลิงไม่ชอบแผนนั้น

04:19

so he actuallyแท้จริง takes the wheelล้อ,

107

247290

1508

มันก็เลยเข้าคุมพวงมาลัยซะเอง

04:20

and he saysกล่าวว่า, "Actuallyแท้จริง, let's readอ่าน
the entireทั้งหมด Wikipediaวิกิพีเดีย pageหน้า

108

248822

2881

และมันบอกว่า "อันที่จริง
มาอ่านวิกิพีเดียกันเหอะ

04:23

of the Nancyแนนซี่ KerriganKerrigan/
Tonyaย่า Hardingฮาร์ดิ้ง scandalเรื่องอื้อฉาว,

109

251727

2136

เรื่องฉาวของ
แนนซี คาร์ริแกน/ทันยา ฮาร์ดิง

04:25

because I just rememberedจำได้ว่า
that that happenedที่เกิดขึ้น.

110

253887

2131

เพราะว่าฉันจำได้ว่ามันมีเรื่องนี้นะ

04:28

(Laughterเสียงหัวเราะ)

111

256042

1016

(เสียงหัวเราะ)

04:29

Then --

112

257082

1158

แล้ว --

04:30

(Laughterเสียงหัวเราะ)

113

258264

1263

(เสียงหัวเราะ)

04:31

Then we're going to go over to the fridgeตู้เย็น,

114

259551

2038

จากนั้นเราก็เดินตรงไปหาตู้เย็น

04:33

to see if there's anything newใหม่
in there sinceตั้งแต่ 10 minutesนาที agoมาแล้ว.

115

261613

2866

เพื่อดูว่ามีอะไรใหม่ในนั้นไหม
ทุก ๆ 10 นาที

04:36

After that, we're going to go
on a YouTubeYouTube spiralเกลียว

116

264503

2638

หลังจากนั้น เราก็จะเข้าไปยังวังวนยูทิวบ์

04:39

that startsเริ่มต้น with videosวิดีโอ
of Richardริชาร์ด Feynmanไฟน์แมน talkingการพูด about magnetsแม่เหล็ก

117

267165

3250

โดยเริ่มจากวีดีโอ
ริชาร์จ ไฟน์แมน พูดเรื่องเกี่ยวกับแม่เหล็ก

04:42

and endsปลาย much, much laterต่อมา
with us watchingการเฝ้าดู interviewsการสัมภาษณ์

118

270439

2716

และหลังจากนั้นอีกนาน
เราก็จะจบด้วยการดูสัมภาษณ์

04:45

with Justinจัสติน Bieber'sของ Bieber momแม่.

119

273179

1880

แม่จัสติน บีเบอร์

04:47

(Laughterเสียงหัวเราะ)

120

275083

2188

(เสียงหัวเราะ)

04:49

"All of that's going to take a while,

121

277295

1763

"หมดนั่นคงใช้เวลาสักพัก

04:51

so we're not going to really have roomห้อง
on the scheduleตารางเวลา for any work todayในวันนี้.

122

279082

3502

เราคงไม่มีเวลาที่จะทำตามตารางการทำงานวันนี้

04:54

Sorry!"

123

282608

1163

โทษทีนะ"

04:55

(Sighถอนหายใจ)

124

283795

1165

(เฮ้อ)

04:58

Now, what is going on here?

125

286325

3369

เอาล่ะ นี่มันเกิดอะไรขึ้น

05:03

The Instantด่วน Gratificationอิฏฐารมณ์ Monkeyลิง
does not seemดูเหมือน like a guy

126

291481

2691

เจ้าลิงหลั่นล้าไม่สมควรจะรับหน้าที่

05:06

you want behindหลัง the wheelล้อ.

127

294196

1254

คุมพวงมาลัย

05:07

He livesชีวิต entirelyอย่างสิ้นเชิง in the presentนำเสนอ momentขณะ.

128

295474

1945

มันใช้ชีวิตไปวัน ๆ

05:09

He has no memoryหน่วยความจำ of the pastอดีต,
no knowledgeความรู้ of the futureอนาคต,

129

297443

2828

มันไม่มีความทรงจำในอดีต
ไม่ได้ล่วงรู้ถึงอนาคต

05:12

and he only caresใส่ใจ about two things:

130

300295

1697

และสนใจแค่อะไรสองสามอย่าง

05:14

easyง่าย and funสนุก.

131

302016

1683

คือ เรื่องสบาย ๆ และสนุก ๆ

05:16

Now, in the animalสัตว์ worldโลก, that worksโรงงาน fine.

132

304338

3092

ถ้ามันเป็นโลกของสรรพสัตว์
มันก็คงไม่เป็นไร

05:19

If you're a dogหมา

133

307454

1208

ถ้าคุณเป็นสุนัข

05:20

and you spendใช้จ่าย your wholeทั้งหมด life doing
nothing other than easyง่าย and funสนุก things,

134

308686

3571

และในชีวิตคุณไม่ได้ทำอะไรไปมากกว่า
ทำเรื่องสบาย ๆ และสนุก ๆ แล้วล่ะก็

05:24

you're a hugeใหญ่ successความสำเร็จ!

135

312281

1165

คุณประสบความสำเร็จอย่างใหญ่หลวงแล้วล่ะครับ

05:25

(Laughterเสียงหัวเราะ)

136

313470

1911

(เสียงหัวเราะ)

05:27

And to the Monkeyลิง,

137

315405

1286

และสำหรับเจ้าลิงนั่น

05:29

humansมนุษย์ are just anotherอื่น animalสัตว์ speciesสายพันธุ์.

138

317969

2094

คนก็เป็นแค่สัตว์อีกอย่างหนึ่ง

05:32

You have to keep well-sleptนอนหลับดี, well-fedได้อาหารมาก
and propagatingขยายพันธุ์ into the nextต่อไป generationรุ่น,

139

320087

4506

คุณต้องนอนให้พอ ต้องกินให้อิ่ม
และดำรงเผ่าพันธุ์มีลูกมีหลาน

05:36

whichที่ in tribalเกี่ยวกับเผ่า timesครั้ง
mightอาจ have workedทำงาน OK.

140

324617

2286

ซึ่งในยุคมนุษย์ถ้ำมันก็คงโอเค

05:38

But, if you haven'tยังไม่ได้ noticedสังเกตเห็น,
now we're not in tribalเกี่ยวกับเผ่า timesครั้ง.

141

326927

2850

แต่ถ้าคุณสังเกตดู
คุณจะรู้ว่าเราไม่ได้อยู่ในยุคนั้น

05:41

We're in an advancedสูง civilizationอารยธรรม,
and the Monkeyลิง does not know what that is.

142

329801

4133

เราอยู่ในสังคมที่มีความซับซ้อน
และลิงก็ไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร

05:45

Whichที่ is why we have
anotherอื่น guy in our brainสมอง,

143

333958

2281

ซึ่งเป็นเหตุผลว่า
ทำไมเราจึงมีอีกนายหนึ่งในสมองของเรา

05:48

the Rationalมีเหตุผล Decision-Makerผู้ตัดสินใจ,

144

336263

2365

ผู้ตัดสินใจอย่างมีหลักการ

05:50

who givesจะช่วยให้ us the abilityความสามารถ to do things
no other animalสัตว์ can do.

145

338652

3027

ที่ทำให้เรามีความสามารถทำสิ่งต่าง ๆ
ที่สัตว์อื่น ๆ ทำไม่ได้

05:53

We can visualizeจินตนาการ the futureอนาคต.

146

341703

1921

เราสามารถคาดการอนาคต

05:55

We can see the bigใหญ่ pictureภาพ.

147

343648

1752

เราสามารถมองภาพรวมได้

05:57

We can make long-termระยะยาว plansแผน.

148

345424

1350

เราสามารถวางแผนระยะยาวได้

05:58

And he wants to take
all of that into accountบัญชี.

149

346798

2483

และเขาก็อยากจะพิจารณาสิ่งเหล่านั้น

06:02

And he wants to just have us do

150

350138

1691

และเขาก็อยากจะให้เราทำ

06:03

whateverอะไรก็ตาม makesยี่ห้อ senseความรู้สึก
to be doing right now.

151

351853

2948

ในสิ่งที่สมเหตุสมผล

06:06

Now, sometimesบางครั้ง it makesยี่ห้อ senseความรู้สึก

152

354825

1389

ครับ บางครั้งมันก็สมเหตุสมผล

06:08

to be doing things that are easyง่าย and funสนุก,

153

356238

2029

ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่สบายและสนุก

06:10

like when you're havingมี dinnerอาหารเย็น
or going to bedเตียง

154

358291

2151

อย่างตอนที่คุณกินอาหารหรือเข้านอน

06:12

or enjoyingเพลิดเพลินกับ well-earnedสมควรจะได้ leisureที่เดินทางมาพักผ่อน time.

155

360466

1828

หรือมีความสุขกับเวลาว่างของคุณ

06:14

That's why there's an overlapคาบเกี่ยวกัน.

156

362318

1450

นั่นเป็นเหตุว่าทำไมมันจึงมีการซ้อนทับ

06:15

Sometimesบางครั้ง they agreeตกลง.

157

363792

1744

บางครั้งเราเห็นด้วย

06:17

But other timesครั้ง, it makesยี่ห้อ much more senseความรู้สึก

158

365560

2822

แต่บางครั้ง มันสมเหตุสมผลกว่า

06:20

to be doing things that are harderยาก
and lessน้อยกว่า pleasantน่ารื่นรมย์,

159

368406

3602

ที่จะทำในสิ่งที่ยากกว่าและน่าทำน้อยกว่า

06:24

for the sakeเหล้าสาเก of the bigใหญ่ pictureภาพ.

160

372032

1540

เพื่อภาพรวม

06:25

And that's when we have a conflictขัดกัน.

161

373596

1889

และนั่นเป็นตอนที่เกิดความขัดแย้งขึ้น

06:28

And for the procrastinatorprocrastinator,

162

376017

1315

และสำหรับคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

06:29

that conflictขัดกัน tendsมีแนวโน้มที่ to endปลาย
a certainบาง way everyทุกๆ time,

163

377356

2509

ความขัดแย้งนั้นมักจบลงแบบเดิมทุกที

06:31

leavingการออกจาก him spendingการใช้จ่าย a lot of time
in this orangeส้ม zoneโซน,

164

379889

3720

คือทำให้พวกเขาต้องใช้เวลาไปมาก
กับในส่วนสีส้ม

06:35

an easyง่าย and funสนุก placeสถานที่ that's entirelyอย่างสิ้นเชิง
out of the Makesยี่ห้อ Senseความรู้สึก circleวงกลม.

165

383633

4327

ซึ่งคือส่วนแห่งความสบายและสนุก
ที่ไม่อยู่ในส่วนวงกลมของความสมเหตุสมผล

06:39

I call it the Darkมืด Playgroundสนามเด็กเล่น.

166

387984

2279

ผมเรียกมันว่าสนามเด็กเล่นมืด

06:42

(Laughterเสียงหัวเราะ)

167

390287

1624

(เสียงหัวเราะ)

06:43

Now, the Darkมืด Playgroundสนามเด็กเล่น is a placeสถานที่

168

391935

3128

ครับ สนามเด็กเล่นมืดนี้

06:47

that all of you procrastinatorsProcrastinators
out there know very well.

169

395087

3192

เป็นที่ซึ่งคนที่ผัดวันประกันพรุ่งทุกคน
รู้จักเป็นอย่างดี

06:50

It's where leisureที่เดินทางมาพักผ่อน activitiesกิจกรรม happenเกิดขึ้น

170

398892

1804

มันเป็นที่ซึ่งเกิดกิจกรรมบันเทิง

06:52

at timesครั้ง when leisureที่เดินทางมาพักผ่อน activitiesกิจกรรม
are not supposedควร to be happeningสิ่งที่เกิดขึ้น.

171

400720

3310

ตอนที่ไม่ควรจะมีกิจกรรมบันเทิง

06:56

The funสนุก you have in the Darkมืด Playgroundสนามเด็กเล่น

172

404418

1890

ความสนุกที่คุณพบได้
ที่สนามเด็กเล่นมืดนั่น

06:58

isn't actuallyแท้จริง funสนุก,
because it's completelyอย่างสมบูรณ์ unearnedซึ่งได้ไม่ถูก,

173

406332

2483

อันที่จริงไม่สนุกเลย
เพราะว่ามันไม่ได้อะไรขึ้นมา

07:00

and the airอากาศ is filledเต็มไปด้วย with guiltความรู้สึกผิด,
dreadกลัว, anxietyความกังวล, self-hatredเกลียดชังตัวเอง --

174

408839

3215

และบรรยากาศก็เต็มไปด้วยความรู้สึกผิด
ความกลัว ความกังวล และเกลียดตัวเอง --

07:04

all of those good procrastinatorprocrastinator feelingsความรู้สึก.

175

412078

2118

ความรู้สึกของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

07:06

And the questionคำถาม is, in this situationสถานการณ์,
with the Monkeyลิง behindหลัง the wheelล้อ,

176

414703

3476

และคำถามก็คือ ในสถานการณ์นี้
เมื่อลิงคุมพวงมาลัยอยู่

07:10

how does the procrastinatorprocrastinator ever get
himselfตัวเขาเอง over here to this blueสีน้ำเงิน zoneโซน,

177

418203

3593

คนที่ผัดวันประกันพรุ่งจะพาตัวเอง
ไปยังส่วนสีฟ้าได้อย่างไร

07:13

a lessน้อยกว่า pleasantน่ารื่นรมย์ placeสถานที่, but where
really importantสำคัญ things happenเกิดขึ้น?

178

421820

3281

ซึ่งมันเป็นส่วนที่ไม่ค่อยน่าอภิรมย์
แต่เป็นส่วนที่เกิดความสำคัญขึ้น

07:17

Well, turnsผลัดกัน out the procrastinatorprocrastinator
has a guardianผู้ปกครอง angelนางฟ้า,

179

425125

5037

ครับ มันกลายเป็นว่าคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง
มีเทพผู้พิทักษ์

07:22

someoneบางคน who'sใคร always looking
down on him and watchingการเฝ้าดู over him

180

430186

3208

บางคนที่จะคอยมองลงมา
และคอยดูแลพวกเขาเสมอ

07:25

in his darkestที่มืดมนที่สุด momentsช่วงเวลา --

181

433418

1430

ในตอนที่เขามืดแปดด้าน --

07:26

someoneบางคน calledเรียกว่า the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด.

182

434872

2095

ใครบางคนที่ได้ชื่อว่า อสูรกายสติแตก

07:28

(Laughterเสียงหัวเราะ)

183

436991

3078

(เสียงหัวเราะ)

07:34

Now, the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด
is dormantอยู่เฉยๆ mostมากที่สุด of the time,

184

442386

4860

ครับ เจ้าอสูรกายสติแตกนี้
มักจะจำศีลอยู่เฉย ๆ เป็นส่วนใหญ่

07:39

but he suddenlyทันใดนั้น wakesตื่น up
anytimeทุกที่ทุกเวลา a deadlineวันกำหนดส่ง getsได้รับ too closeปิด

185

447270

3902

แต่มันจะตื่นขึ้นทันที
เมื่อเส้นตายใกล้เข้ามา

07:43

or there's dangerอันตราย of publicสาธารณะ embarrassmentความลำบากใจ,

186

451196

2045

หรือจะเกิดอันตรายที่จะ
สร้างความน่าอับอายในที่สาธารณะ

07:45

a careerอาชีพ disasterภัยพิบัติ or some other
scaryน่ากลัว consequenceผลพวง.

187

453265

2511

หายนะในหน้าที่การงาน
หรือผลกระทบบางอย่างที่น่าหวาดหวั่น

07:47

And importantlyที่สำคัญ, he's the only thing
the Monkeyลิง is terrifiedขวัญหนี of.

188

455800

4172

และที่สำคัญ มันเป็นเพียงสิ่งเดียว
ที่เจ้าลิงนั่นกลัว

07:51

Now, he becameกลายเป็น very relevantที่เกี่ยวข้อง
in my life prettyน่ารัก recentlyเมื่อเร็ว ๆ นี้,

189

459996

4578

ตอนนี้ มันเข้ามาเกี่ยวข้องกับชีวิตผม
เมื่อไม่นานมานี้

07:56

because the people of TEDTED
reachedถึง out to me about sixหก monthsเดือน agoมาแล้ว

190

464598

3246

เพราะว่าคนของ TED
ติดต่อผมเข้ามาประมาณหกเดือนก่อน

07:59

and invitedได้รับเชิญ me to do a TEDTED Talk.

191

467868

2021

และเชิญผมไปบรรยายที่ TED talk

08:01

(Laughterเสียงหัวเราะ)

192

469913

2428

(เสียงหัวเราะ)

08:07

Now, of courseหลักสูตร, I said yes.

193

475058

1907

ตอนนี้ แน่ล่ะครับ ผมตอบตกลง

08:08

It's always been a dreamฝัน of mineเหมือง
to have doneเสร็จแล้ว a TEDTED Talk in the pastอดีต.

194

476989

3805

มันเคยเป็นความฝันของผมเลย
ที่จะได้มาบรรยายที่ TED talk

08:12

(Laughterเสียงหัวเราะ)

195

480818

3972

(เสียงหัวเราะ)

08:16

(Applauseการปรบมือ)

196

484814

3697

(เสียงปรบมือ)

08:24

But in the middleกลาง of all this excitementความตื่นเต้น,

197

492203

1969

แต่ในช่วงกลางความตื่นเต้นนี้

08:26

the Rationalมีเหตุผล Decision-Makerผู้ตัดสินใจ seemedดูเหมือน
to have something elseอื่น on his mindใจ.

198

494196

3301

ผู้ตัดสินใจอย่างมีหลักการ
เหมือนจะมีอะไรบางอย่างในใจ

08:29

He was sayingคำพูด, "Are we clearชัดเจน
on what we just acceptedได้รับการยอมรับ?

199

497521

2548

เขาบอกว่า "เราแน่ใจหรือเปล่าเนี่ย
ว่าเราเพิ่งตอบตกลงอะไรไป

08:32

Do we get what's going to be now
happeningสิ่งที่เกิดขึ้น one day in the futureอนาคต?

200

500093

3249

เราจะทำได้อย่างคิดตอนนี้
ในวันนั้นหรือเปล่านะ

08:35

We need to sitนั่ง down
and work on this right now."

201

503366

2267

เราต้องนั่งลงและเริ่มงานมันตอนนี้เลย"

08:37

And the Monkeyลิง said, "Totallyโดยสิ้นเชิง agreeตกลง,
but let's just openเปิด GoogleGoogle Earthโลก

202

505657

3265

และเจ้าลิงก็บอกว่า "เห็นด้วย ๆ
แต่มาเปิด กูเกิล เอิร์ธ กันก่อนเหอะ

08:40

and zoomซูม in to the bottomด้านล่าง of Indiaอินเดีย,
like 200 feetฟุต aboveข้างบน the groundพื้น,

203

508946

3160

และซูมเข้าไปดูอินเดียที่ระดับ 200 ฟุตกัน

08:44

and scrollเลื่อน up for two and a halfครึ่ง hoursชั่วโมง
tiltil we get to the topด้านบน of the countryประเทศ,

204

512130

3621

และค่อย ๆ เลื่อนมันขึ้นไปจนถึงทางเหนือ
เป็นเวลาสักสองชั่วโมงครึ่ง

08:47

so we can get a better feel for Indiaอินเดีย."

205

515775

1978

เราจะได้รู้จักอินเดียดีขึ้นไง"

08:49

(Laughterเสียงหัวเราะ)

206

517777

4435

(เสียงหัวเราะ)

08:55

So that's what we did that day.

207

523149

1485

และนั่นก็เป็นสิ่งที่เราทำในวันนั้น

08:56

(Laughterเสียงหัวเราะ)

208

524658

2670

(เสียงหัวเราะ)

09:00

As sixหก monthsเดือน turnedหัน into fourสี่
and then two and then one,

209

528604

3896

จากหกเดือนกลายเป็นสี่เดือน
และจากสองเดือนก็กลายเป็นเดือนเดียว

09:04

the people of TEDTED decidedตัดสินใจ
to releaseปล่อย the speakersลำโพง.

210

532524

3095

ชาว TED ตัดสินใจประกาศชื่อผู้บรรยาย

09:07

And I openedเปิด up the websiteเว็บไซต์,
and there was my faceใบหน้า

211

535643

2612

และเปิดเว็บไซต์ที่มีรูปหน้าผม

09:10

staringที่จ้องมอง right back at me.

212

538279

1356

จ้องมองกลับมาที่ผม

09:11

And guessเดา who wokeตื่น up?

213

539659

1600

และเดาสิครับว่าใครตื่นขึ้นมา

09:13

(Laughterเสียงหัวเราะ)

214

541283

3115

(เสียงหัวเราะ)

09:17

So the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด
startsเริ่มต้น losingแพ้ his mindใจ,

215

545430

2450

เจ้าอสูรกายสติแตกเริ่มอาละวาด

09:19

and a fewน้อย secondsวินาที laterต่อมา,
the wholeทั้งหมด system'sระบบ in mayhemการทำร้ายร่างกาย.

216

547904

2746

และไม่กี่วินาทีต่อมา
ทั้งระบบก็โกลาหลกันไปหมด

09:22

(Laughterเสียงหัวเราะ)

217

550674

2446

(เสียงหัวเราะ)

09:27

And the Monkeyลิง -- rememberจำ,
he's terrifiedขวัญหนี of the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด --

218

555511

3101

และเจ้าลิง -- จำได้ไหมครับ
มันกลัวอสูรกายสติแตกนี้มาก

09:30

boomความเจริญ, he's up the treeต้นไม้!

219

558636

1158

ตูม มันหนีขึ้นต้นไม้ไปเลยครับ

09:31

And finallyในที่สุด,

220

559818

1151

และในที่สุด

09:32

finallyในที่สุด, the Rationalมีเหตุผล Decision-Makerผู้ตัดสินใจ
can take the wheelล้อ

221

560993

2596

ในที่สุดผู้ตัดสินใจอย่างมีหลักการ
ก็สามารถที่จะมาบังคับพวงมาลัย

09:35

and I can startเริ่มต้น workingการทำงาน on the talk.

222

563613

1718

และผมสามารถที่จะเริ่มเตรียมการบรรยายนี้ได้

09:37

Now, the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด explainsอธิบาย

223

565355

2288

ครับ อสูรกายสติแตก

09:39

all kindsชนิด of prettyน่ารัก insaneบ้า
procrastinatorprocrastinator behaviorพฤติกรรม,

224

567667

3481

อธิบายให้เราเข้าใจถึงพฤติกรรมบ้า ๆ
ของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

09:43

like how someoneบางคน like me
could spendใช้จ่าย two weeksสัปดาห์ที่ผ่านมา

225

571172

2334

อย่างเช่นที่คนอย่างผม
ที่อาจเสียเวลาสองสัปดาห์

09:45

unableไม่สามารถ to startเริ่มต้น the openingการเปิด
sentenceประโยค of a paperกระดาษ,

226

573530

3844

เพราะไม่สามารถหาประโยคเปิด
ในการเขียนบทความได้

09:49

and then miraculouslyอย่างปาฏิหาริย์ find
the unbelievableเหลือเชื่อ work ethicหลักจริยธรรม

227

577398

2771

และจากนั้นก็พบกับแนวการทำงานบ้า ๆ
ได้อย่างเหลือเชื่อ

09:52

to stayพักอยู่ up all night
and writeเขียน eightแปด pagesหน้า.

228

580193

3096

คือการไม่หลับไม่นอนทั้งคืน
และเขียนบทความแปดหน้า

09:56

And this entireทั้งหมด situationสถานการณ์,
with the threeสาม charactersตัวละคร --

229

584385

2982

และสถานการณ์ทั้งหมดนี้
กับตัวละครทั้งสาม --

09:59

this is the procrastinator'sprocrastinator ของ systemระบบ.

230

587391

2020

นี่คือระบบของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

10:02

It's not prettyน่ารัก, but in the endปลาย, it worksโรงงาน.

231

590096

3425

มันไม่ค่อยสวยงามเท่าไร
แต่ที่สุดแล้ว มันก็ใช้ได้

10:05

This is what I decidedตัดสินใจ to writeเขียน about
on the blogบล็อก a coupleคู่ of yearsปี agoมาแล้ว.

232

593545

4062

นี่เป็นสิ่งที่ผมตัดสินใจเขียน
ในบล๊อคเมื่อสองสามปีก่อน

10:09

When I did, I was amazedประหลาดใจ by the responseคำตอบ.

233

597631

2971

เมื่อผมเขียนมัน
ผมประหลาดใจกับการตอบรับ

10:12

Literallyอย่างแท้จริง thousandsพัน of emailsอีเมล cameมา in,

234

600626

2153

มีอีเมลเข้ามาหาผมเป็นพัน ๆ ฉบับ

10:14

from all differentต่าง kindsชนิด of people
from all over the worldโลก,

235

602803

2777

จากผู้คนมากมายหลากหลาย จากทั่วโลก

10:17

doing all differentต่าง kindsชนิด of things.

236

605604

1738

ที่มีอาชีพต่าง ๆ กัน

10:19

These are people who were nursesพยาบาล,
bankersธนาคาร, paintersจิตรกร, engineersวิศวกร

237

607366

2966

ผู้คนเหล่านี้ได้แก่ พยาบาล
นายธนาคาร นักวาดภาพ วิศวกร

10:22

and lots and lots of PhDปริญญาเอก studentsนักเรียน.

238

610356

2322

และนักเรียนปริญญาเอกอีกเพียบ

10:24

(Laughterเสียงหัวเราะ)

239

612702

2001

(เสียงหัวเราะ)

10:26

And they were all writingการเขียน,
sayingคำพูด the sameเหมือนกัน thing:

240

614727

2288

และพวกเขาทุกคนเขียนในสิ่งเดียวกัน
ซึ่งก็คือ

10:29

"I have this problemปัญหา too."

241

617039

1952

"ฉันมีปัญหานั้นเหมือนกันเลย"

10:31

But what struckหลง me was the contrastความแตกต่าง
betweenระหว่าง the lightเบา toneโทน of the postเสา

242

619015

3829

แต่ที่ทำให้ผมอึ้งก็คือ
ความแตกต่างระหว่างเรื่องเบา ๆ

10:34

and the heavinessความหนักเบา of these emailsอีเมล.

243

622868

2095

กับอีเมลเครียด ๆ

10:36

These people were writingการเขียน
with intenseเข้มข้น frustrationแห้ว

244

624987

3083

คนเหล่านี้เขียนด้วยความหงุดหงิดอย่างมาก

10:40

about what procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง
had doneเสร็จแล้ว to theirของพวกเขา livesชีวิต,

245

628094

2762

เกี่ยวกับผลของการผัดวันประกันพรุ่ง
ที่มีต่อชีวิตพวกเขา

10:42

about what this Monkeyลิง had doneเสร็จแล้ว to them.

246

630880

2030

เกี่ยวกับสิ่งที่เจ้าลิงทำกับชีวิตของพวกเขา

10:46

And I thought about this, and I said,

247

634902

2966

และผมคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ และบอกว่า

10:49

well, if the procrastinator'sprocrastinator ของ systemระบบ
worksโรงงาน, then what's going on?

248

637892

3112

ก็ ถ้าระบบของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง
มันได้ผล แล้วจะเป็นปัญหาอะไรล่ะ

10:53

Why are all of these people
in suchอย่างเช่น a darkมืด placeสถานที่?

249

641028

2486

ทำไมคนพวกนี้หดหู่จัง

10:55

Well, it turnsผลัดกัน out that there's
two kindsชนิด of procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง.

250

643538

3298

ครับ มันกลายเป็นว่า
มีการผัดวันประกันพรุ่งในสองลักษณะ

10:59

Everything I've talkedพูดคุย about todayในวันนี้,
the examplesตัวอย่าง I've givenรับ,

251

647987

2834

ทุกอย่างที่ผมบรรยายไปในวันนี้
ตัวอย่างที่ผมเล่าให้ฟัง

11:02

they all have deadlinesกำหนดเวลา.

252

650845

1151

พวกมันมีการกำหนดเส้นตาย

11:04

And when there's deadlinesกำหนดเวลา,

253

652020

1298

และเมื่อมันมีการกำหนดเส้นตาย

11:05

the effectsผลกระทบ of procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง
are containedที่มีอยู่ to the shortสั้น termวาระ

254

653342

2925

ผลของการผัดวันประกันพรุ่ง
จะมีอยู่ในช่วงสั้น ๆ

11:08

because the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด getsได้รับ involvedที่เกี่ยวข้อง.

255

656291

1913

เพราะว่าอสูรกายสติแตกนั้นจะเข้ามาพัวพัน

11:10

But there's a secondที่สอง kindชนิด
of procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง

256

658228

2054

แต่ยังมีการผัดวันประกันพรุ่งในอีกลักษณะ

11:12

that happensที่เกิดขึ้น in situationsสถานการณ์
when there is no deadlineวันกำหนดส่ง.

257

660306

2487

ที่เกิดขึ้นในสถานการณ์
ที่ไม่มีการกำหนดเส้นตาย

11:14

So if you wanted a careerอาชีพ
where you're a self-starterเครื่องหมุนเครื่องยนต์ --

258

662817

2690

ฉะนั้น ถ้าคุณต้องการทำอาชีพ
ที่คุณจะต้องกระตุ้นตัวเอง --

11:17

something in the artsศิลปะ,
something entrepreneurialผู้ประกอบการ --

259

665531

2413

ในด้านศิลปะก็ดี
ในด้านการลงทุนก็ดี --

11:19

there's no deadlinesกำหนดเวลา on those things
at first, because nothing'sอะไร happeningสิ่งที่เกิดขึ้น,

260

667968

3525

มันไม่มีการกำหนดเส้นตายสำหรับสิ่งเหล่านี้
ในตอนแรก เพราะว่ามันไม่มีอะไรเกิดขึ้น

11:23

not untilจนกระทั่ง you've goneที่ไปแล้ว out
and doneเสร็จแล้ว the hardยาก work

261

671517

2244

ไม่จนกระทั่งคุณออกไปและทำงานจริง ๆ

11:25

to get momentumโมเมนตัม, get things going.

262

673785

1626

เพื่อให้เกิดแรงผลักต่อเนื่อง
เพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ เดินหน้า

11:27

There's alsoด้วย all kindsชนิด of importantสำคัญ things
outsideด้านนอก of your careerอาชีพ

263

675435

3078

ยังมีสิ่งสำคัญอีกมากมาย
นอกเหนือจากการงานอาชีพ

11:30

that don't involveรวมถึง any deadlinesกำหนดเวลา,

264

678537

1605

ที่ไม่มีความเกี่ยวข้องกับเส้นตาย

11:32

like seeingเห็น your familyครอบครัว or exercisingการออกกำลังกาย
and takingการ careการดูแล of your healthสุขภาพ,

265

680166

3265

อย่างเช่น การไปเยี่ยมครอบครัว
หรือการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ

11:35

workingการทำงาน on your relationshipความสัมพันธ์

266

683455

1404

การบริหารความสัมพันธ์

11:36

or gettingได้รับ out of a relationshipความสัมพันธ์
that isn't workingการทำงาน.

267

684883

2681

หรือละทิ้งความสัมพันธ์ที่ไม่มีความก้าวหน้า

11:39

Now if the procrastinator'sprocrastinator ของ only mechanismกลไก
of doing these hardยาก things

268

687588

5148

ทีนี้ ถ้าเพียงกลไกเดียวในการทำสิ่งที่ยาก ๆ
ของคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง

11:44

is the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด, that's a problemปัญหา,

269

692760

1885

คือเจ้าอสูรกายสติแตก นั่นคงจะเป็นปัญหา

11:46

because in all of these
non-deadlineไม่ใช่เส้นตาย situationsสถานการณ์,

270

694669

2800

เพราะว่าในสถานการณ์
ที่ไม่มีกำหนดเส้นตายทั้งหมดนี้

11:49

the Panicความหวาดกลัว Monsterสัตว์ประหลาด doesn't showแสดง up.

271

697493

1628

อสูรกายสติแตกไม่ได้แสดงตน

11:51

He has nothing to wakeปลุก up for,

272

699145

1452

มันไม่รู้จะตื่นขึ้นมาเพื่ออะไร

11:52

so the effectsผลกระทบ of procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง,
they're not containedที่มีอยู่;

273

700621

2698

ฉะนั้น ผลของการผัดวันประกันพรุ่ง
มันจะไม่หยุด

11:55

they just extendต่ออายุ outwardภายนอก foreverตลอดไป.

274

703343

1740

มันจะถูกทำให้ยืดออกไปเรื่อย ๆ ไม่สิ้นสุด

11:57

And it's this long-termระยะยาว
kindชนิด of procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง

275

705953

2740

และการผัดวันประกันพรุ่งระยะยาวนี้เอง

12:00

that's much lessน้อยกว่า visibleมองเห็นได้
and much lessน้อยกว่า talkedพูดคุย about

276

708717

3081

ที่เห็นได้ยากกว่าและเราพูดถึงมันน้อยกว่า

12:03

than the funnierสนุกสนาน, short-termช่วงเวลาสั้น ๆ
deadline-basedกำหนดเส้นตายตาม kindชนิด.

277

711822

2901

แบบที่มีกำหนดเส้นตาย
ที่มันตลกกว่า และที่มีระยะสั้น ๆ

12:06

It's usuallyมักจะ sufferedได้รับความเดือดร้อน
quietlyเงียบ ๆ and privatelyสองต่อสอง.

278

714747

3103

มันมักก่อปัญหาอยู่อย่างเงียบ ๆ
และเป็นปัญหาเฉพาะบุคคล

12:10

And it can be the sourceแหล่ง

279

718816

1154

และมันสามารถเป็นแหล่ง

12:11

of a hugeใหญ่ amountจำนวน of long-termระยะยาว
unhappinessความทุกข์, and regretsเสียใจ.

280

719994

3735

ของความไม่เป็นสุขระยะยาว
และความเสียใจได้

12:16

And I thought, that's why
those people are emailingการส่งอีเมล,

281

724576

2872

และผมคิดว่า นั่นเป็นเหตุว่าทำไม
คนเหล่านี้จึงส่งอีเมล

12:19

and that's why they're
in suchอย่างเช่น a badไม่ดี placeสถานที่.

282

727472

2502

และนั่นเป็นเหตุว่าทำไมพวกเขา
จึงตกที่นั่งลำบาก

12:21

It's not that they're crammingการกวดวิชา
for some projectโครงการ.

283

729998

2744

มันไม่ใช่ว่าพวกเขาหมกมุ่นแต่กับบางงาน

12:24

It's that long-termระยะยาว procrastinationการผัดวันประกันพรุ่ง
has madeทำ them feel like a spectatorผู้ชม,

284

732766

3421

มันเป็นการผัดวันประกันพรุ่งระยะยาว
ที่ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนผู้ชม

12:28

at timesครั้ง, in theirของพวกเขา ownด้วยตัวเอง livesชีวิต.

285

736211

2039

ณ เวลานั้น ๆ ในชีวิตของพวกเขา

12:30

The frustrationแห้ว is not
that they couldn'tไม่สามารถ achieveบรรลุ theirของพวกเขา dreamsความฝัน;

286

738594

2982

ความหงุดหงิดไม่ใช่เพราะพวกเขา
ไม่สามารถทำตามความฝันได้

12:33

it's that they weren'tเขาไม่ได้ even
ableสามารถ to startเริ่มต้น chasingการกวด them.

287

741600

3089

แต่เพราะว่าพวกเขา
ไม่อาจแม้แต่จะไล่ตามมันได้ด้วยซ้ำ

12:36

So I readอ่าน these emailsอีเมล
and I had a little bitบิต of an epiphanyศักดิ์สิทธิ์ --

288

744713

4183

ฉะนั้น ผมอ่านอีเมลเหล่านี้
และก็เห็นใจเหมือนกัน --

12:42

that I don't think
non-procrastinatorsไม่ใช่ Procrastinators- existมีอยู่.

289

750182

3400

ที่ผมไม่คิดว่า
คนไม่ผัดวันประกันพรุ่งจะมีอยู่

12:45

That's right -- I think all of you
are procrastinatorsProcrastinators.

290

753979

3236

ครับ -- ผมคิดว่าพวกคุณทุกคน
เป็นคนที่ผัดวันประกันพรุ่งกันหมดแหละ

12:49

Now, you mightอาจ not all be a messความยุ่งเหยิง,

291

757898

1914

ทีนี้ คุณอาจไม่ได้ทำอะไรยุ่งเหยิง

12:51

like some of us,

292

759836

1350

อย่างพวกเราบางคน

12:53

(Laughterเสียงหัวเราะ)

293

761210

1529

(เสียงหัวเราะ)

12:54

and some of you mayอาจ have
a healthyแข็งแรง relationshipความสัมพันธ์ with deadlinesกำหนดเวลา,

294

762763

3316

และพวกคุณบางคนอาจมีความสัมพันธ์อันดี
กับกำหนดส่งงาน

12:58

but rememberจำ: the Monkey'sลิง sneakiestSneakiest trickเคล็ดลับ

295

766103

2524

แต่จำไว้นะครับ ว่าลูกเล่นแพรวพราว
ของเจ้าลิงนั่น

13:00

is when the deadlinesกำหนดเวลา aren'tไม่ได้ there.

296

768651

1840

จะโผล่มาตอนที่ไม่มีกำหนดส่งงาน

13:03

Now, I want to showแสดง you one last thing.

297

771249

2032

ครับ ผมอยากจะแสดงให้คุณดูอีกอย่าง

13:05

I call this a Life Calendarปฏิทิน.

298

773305

2373

มันเรียกว่า ปฏิทินชีวิต

13:08

That's one boxกล่อง for everyทุกๆ weekสัปดาห์
of a 90-year-ปี life.

299

776352

4279

แต่ละกล่องแทนแต่ละสัปดาห์
ของชีวิตที่ยืนยาว 90 ปี

13:13

That's not that manyจำนวนมาก boxesกล่อง,

300

781345

1589

มีกล่องอยู่ไม่มาก

13:14

especiallyโดยเฉพาะอย่างยิ่ง sinceตั้งแต่ we'veเราได้ alreadyแล้ว
used a bunchพวง of those.

301

782958

2974

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเราใช้มันไปบ้างแล้ว

13:18

So I think we need to all take a long,
hardยาก look at that calendarปฏิทิน.

302

786607

5132

ฉะนั้น ผมคิดว่าเราต้องมามอง
ปฏิทินนี้กันให้ดี ๆ

13:24

We need to think about what
we're really procrastinatingprocrastinating on,

303

792977

3013

เราต้องคิดว่า
เราผัดวันประกันพรุ่งกันในเรื่องอะไร

13:28

because everyoneทุกคน is procrastinatingprocrastinating
on something in life.

304

796014

3365

เพราะว่าทุกคนผัดวันประกันพรุ่ง
ต่อเรื่องบางเรื่องในชีวิต

13:32

We need to stayพักอยู่ awareทราบ
of the Instantด่วน Gratificationอิฏฐารมณ์ Monkeyลิง.

305

800782

3030

เราต้องตระหนักรู้ถึงเจ้าลิงหลั่นล้านั่น

13:37

That's a jobงาน for all of us.

306

805455

2492

นั่นเป็นหน้าที่ของเราทุกคน

13:40

And because there's not
that manyจำนวนมาก boxesกล่อง on there,

307

808669

2300

และเพราะว่ามันมีกล่องอยู่ตรงนั้นไม่มาก

13:42

it's a jobงาน that should
probablyอาจ startเริ่มต้น todayในวันนี้.

308

810993

2290

มันเป็นหน้าที่ ที่เราควรที่จะเริ่มกันในวันนี้

13:45

Well, maybe not todayในวันนี้, but ...

309

813307

3000

ครับ บางทีอาจไม่ใช่วันนี้ แต่ ...

13:48

(Laughterเสียงหัวเราะ)

310

816331

1641

(เสียงหัวเราะ)

13:49

You know.

311

817996

1150

นั่นแหละครับ

13:51

Sometimeบางครั้ง soonในไม่ช้า.

312

819576

1150

เร็ว ๆ นี้แหละครับ

13:53

Thank you.

313

821393

1209

ขอบคุณครับ

13:54

(Applauseการปรบมือ)

314

822626

7998

(เสียงปรบมือ)

Translated by Kelwalin Dhanasarnsombut

ABOUT THE SPEAKER

Tim Urban - Blogger
With Wait But Why, Tim Urban demonstrates that complex and long-form writing can stand out in an online wilderness choked with listicles and clickbait.

Why you should listen

Tim Urban has become one of the Internet’s most popular writers. With wry stick-figure illustrations and occasionally epic prose on everything from procrastination to artificial intelligence, Urban's blog, Wait But Why, has garnered millions of unique page views, thousands of patrons and famous fans like Elon Musk.

More profile about the speaker
Tim Urban | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

ทิม เออร์เบิน (Tim Urban): ในความคิดของนักผัดวันประกันพรุ่งขั้นเทพ | TED Talk | TED.com