TED2012
Tali Sharot: The optimism bias
Τάλι Σάροτ: Η προκατάληψη της αισιοδοξίας
Filmed:
Readability: 4.4
2,387,106 views
Γεννιόμαστε για να είμαστε αισιόδοξοι, παρά ρεαλιστές; Η Τάλι Σάροτ μοιράζεται τη νέα της έρευνα που υποστηρίζει ότι ο εγκέφαλός μας είναι δικτυωμένος ώστε να βλέπει τη θετική πλευρά των πραγμάτων -- και πως αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο αλλά και ωφέλιμο.
Tali Sharot - Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
I'm going to talk to you about optimism --
0
148
3382
Θα σας μιλήσω για την αισιοδοξία --
00:19
or more precisely, the optimism bias.
1
3530
2483
ή πιο συγκεκριμένα, για την προκατάληψη της αισιοδοξίας.
00:21
It's a cognitive illusion
2
6013
1645
Αποτελεί μία γνωστική ψευδαίσθηση
00:23
that we've been studying in my lab for the past few years,
3
7658
2742
την οποία μελετάμε στο εργαστήριό μου τα τελευταία χρόνια,
00:26
and 80 percent of us have it.
4
10400
1735
και το 80% από εμάς την έχει.
00:28
It's our tendency to overestimate
5
12135
2734
Έχουμε την τάση να υπερεκτιμούμε
00:30
our likelihood of experiencing good events in our lives
6
14869
2923
τις πιθανότητες να μας συμβαίνουν καλά πράγματα στη ζωή μας
00:33
and underestimate our likelihood of experiencing bad events.
7
17792
4108
και να υποτιμάμε τις πιθανότητες να μας συμβαίνουν άσχημα πράγματα.
00:37
So we underestimate our likelihood of suffering from cancer,
8
21900
3017
Οπότε, υποτιμάμε τις πιθανότητές μας να προσβληθούμε από καρκίνο,
00:40
being in a car accident.
9
24917
1506
να πάθουμε τροχαίο ατύχημα.
00:42
We overestimate our longevity, our career prospects.
10
26423
3186
Υπερεκτιμούμε τη μακροβιότητά μας, τις επαγγελματικές μας προοπτικές.
00:45
In short, we're more optimistic than realistic,
11
29609
3445
Με λίγα λόγια, είμαστε περισσότερο αισιόδοξοι παρά ρεαλιστές,
00:48
but we are oblivious to the fact.
12
33054
2162
αλλά επιλέγουμε να το αγνοούμε αυτό.
00:51
Take marriage for example.
13
35216
2227
Πάρτε, για παράδειγμα, το γάμο.
00:53
In the Western world, divorce rates are about 40 percent.
14
37443
3534
Στο δυτικό κόσμο, το ποσοστό διαζυγίων είναι περίπου 40%.
00:56
That means that out of five married couples,
15
40977
3469
Αυτό σημαίνει ότι στα πέντε παντρεμένα ζευγάρια,
01:00
two will end up splitting their assets.
16
44446
2721
δύο θα καταλήξουν να μοιράσουν τις περιουσίες τους.
01:03
But when you ask newlyweds about their own likelihood of divorce,
17
47167
3375
Αλλά όταν ρωτάς τους νιόπαντρους πόσο πιθανό θεωρούν το να πάρουν διαζύγιο,
01:06
they estimate it at zero percent.
18
50542
3692
το υπολογίζουν στο 0%.
01:10
And even divorce lawyers, who should really know better,
19
54234
3729
Ακόμα και οι δικηγόροι διαζυγίων, που πραγματικά θα έπρεπε να ξέρουν καλύτερα,
01:13
hugely underestimate their own likelihood of divorce.
20
57963
3849
υποτιμάνε πάρα πολύ τις δικές τους πιθανότητες για διαζύγιο.
01:17
So it turns out that optimists are not less likely to divorce,
21
61812
3126
Οπότε, φαίνεται πως οι αισιόδοξοι δεν έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο,
01:20
but they are more likely to remarry.
22
64938
2530
αλλά έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξαναπαντρευτούν.
01:23
In the words of Samuel Johnson,
23
67468
2303
Όπως είπε ο Σάμιουελ Τζόνσον,
01:25
"Remarriage is the triumph of hope over experience."
24
69771
3997
«Το να ξαναπαντρεύεσαι είναι ο θρίαμβος της ελπίδας έναντι της εμπειρίας».
01:29
(Laughter)
25
73768
1962
(Γέλια)
01:31
So if we're married, we're more likely to have kids.
26
75730
4574
Άρα, εάν είμαστε παντρεμένοι, έχουμε περισσότερες πιθανότητες ν' αποκτήσουμε παιδιά.
01:36
And we all think our kids will be especially talented.
27
80304
3265
Και όλοι πιστεύουμε ότι τα παιδιά μας θα είναι ιδιαίτερα ταλαντούχα.
01:39
This, by the way, is my two-year-old nephew, Guy.
28
83569
2598
Αυτός, παρεμπιπτόντως, είναι ο δίχρονος ανιψιός μου, ο Γκάι.
01:42
And I just want to make it absolutely clear
29
86167
2375
Και θέλω απλώς να το ξεκαθαρίσω
01:44
that he's a really bad example of the optimism bias,
30
88542
2771
ότι είναι ένα πολύ κακό παράδειγμα της προκατάληψης της αισιοδοξίας,
01:47
because he is in fact uniquely talented.
31
91313
2812
γιατί είναι στην πραγματικότητα μοναδικά ταλαντούχος.
01:50
(Laughter)
32
94125
1435
(Γέλια)
01:51
And I'm not alone.
33
95560
1607
Και δεν είμαι η μόνη.
01:53
Out of four British people, three said
34
97167
2475
Στους τέσσερις Βρετανούς, οι τρεις είπαν
01:55
that they were optimistic about the future of their own families.
35
99642
3739
ότι ήταν αισιόδοξοι για το μέλλον των οικογενειών τους.
01:59
That's 75 percent.
36
103381
1751
Αυτό είναι το 75%.
02:01
But only 30 percent said
37
105132
2058
Αλλά μόνο το 30% είπαν
02:03
that they thought families in general
38
107190
2560
ότι πίστευαν πως οι οικογένειες γενικά
02:05
are doing better than a few generations ago.
39
109750
2412
τα καταφέρνουν καλύτερα απ' ό,τι πριν από μερικές γενιές.
02:08
And this is a really important point,
40
112162
2021
Αυτό είναι ένα πάρα πολύ σημαντικό σημείο,
02:10
because we're optimistic about ourselves,
41
114183
1888
γιατί είμαστε αισιόδοξοι για τους εαυτούς μας,
02:11
we're optimistic about our kids,
42
116071
1818
είμαστε αισιόδοξοι για τα παιδιά μας,
02:13
we're optimistic about our families,
43
117889
1788
είμαστε αισιόδοξοι για τις οικογένειές μας,
02:15
but we're not so optimistic about the guy sitting next to us,
44
119677
3183
αλλά δεν είμαστε και τόσο αισιόδοξοι για τον άνθρωπο που κάθεται δίπλα μας,
02:18
and we're somewhat pessimistic
45
122860
2229
και είμαστε κάπως απαισιόδοξοι
02:20
about the fate of our fellow citizens and the fate of our country.
46
125089
3879
για τη μοίρα των συμπολιτών μας και τη μοίρα της χώρας μας.
02:24
But private optimism about our own personal future
47
128968
4036
Αλλά η προσωπική αισιοδοξία για το δικό μας προσωπικό μέλλον
02:28
remains persistent.
48
133004
2011
παραμένει ανυποχώρητη.
02:30
And it doesn't mean that we think things will magically turn out okay,
49
135015
4066
Και δε σημαίνει πως νομίζουμε ότι τα πράγματα θα καταλήξουν καλά με μαγικό τρόπο,
02:34
but rather that we have the unique ability to make it so.
50
139081
4032
αλλά ότι έχουμε τη μοναδική ικανότητα να τα κάνουμε να καταλήξουν έτσι.
02:39
Now I'm a scientist, I do experiments.
51
143113
2841
Τώρα, είμαι επιστήμονας και κάνω πειράματα.
02:41
So to show you what I mean,
52
145954
1792
Οπότε για να σας δείξω τι εννοώ,
02:43
I'm going to do an experiment here with you.
53
147746
2802
θα κάνω ένα πείραμα εδώ μαζί σας.
02:46
So I'm going to give you a list of abilities and characteristics,
54
150548
3850
Θα σας δώσω, λοιπόν, μία λίστα με ικανότητες και χαρακτηριστικά,
02:50
and I want you to think for each of these abilities
55
154398
2894
και θέλω να σκεφτείτε για καθεμιά από αυτές τις ικανότητες
02:53
where you stand relative to the rest of the population.
56
157292
4393
πού βρίσκεστε εσείς σε σύγκριση με τον υπόλοιπο πληθυσμό.
02:57
The first one is getting along well with others.
57
161685
3786
Η πρώτη είναι να τα πηγαίνεις καλά με άλλους.
03:01
Who here believes they're at the bottom 25 percent?
58
165471
5652
Ποιος εδώ πιστεύει ότι βρίσκεται στο τελευταίο 25%;
03:07
Okay, that's about 10 people out of 1,500.
59
171123
4322
Εντάξει, περίπου 10 άνθρωποι στους 1500.
03:11
Who believes they're at the top 25 percent?
60
175445
4013
Ποιος πιστεύει ότι βρίσκεται στο κορυφαίο 25%;
03:15
That's most of us here.
61
179458
2710
Οι περισσότεροι από εμάς.
03:18
Okay, now do the same for your driving ability.
62
182168
4930
Εντάξει, τώρα κάντε το ίδιο για τις ικανότητές σας ως οδηγοί.
03:22
How interesting are you?
63
187098
2583
Πόσο ενδιαφέροντες άνθρωποι είστε;
03:25
How attractive are you?
64
189681
2844
Πόσο ελκυστικοί είστε;
03:28
How honest are you?
65
192525
2954
Πόσο ειλικρινείς είστε;
03:31
And finally, how modest are you?
66
195479
5000
Και τέλος, πόσο μετριόφρονες είστε;
03:36
So most of us put ourselves above average
67
200479
2688
Οπότε, οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε τους εαυτούς μας πάνω από το μέσο όρο
03:39
on most of these abilities.
68
203167
2029
στις περισσότερες από αυτές τις ικανότητες.
03:41
Now this is statistically impossible.
69
205196
2131
Αυτό, τώρα, είναι στατιστικά αδύνατο.
03:43
We can't all be better than everyone else.
70
207327
3229
Δε μπορεί όλοι να είμαστε καλύτεροι από τους άλλους.
03:46
(Laughter)
71
210556
1642
(Γέλια)
03:48
But if we believe we're better than the other guy,
72
212198
2677
Αλλά αν πιστεύουμε ότι είμαστε καλύτεροι από κάποιον άλλο,
03:50
well that means that we're more likely to get that promotion, to remain married,
73
214875
4083
αυτό, σημαίνει ότι έχουμε περισσότερες πιθανότητες να πάρουμε την προαγωγή, να παραμείνουμε παντρεμένοι,
03:54
because we're more social, more interesting.
74
218958
2598
γιατί είμαστε πιο κοινωνικοί, πιο ενδιαφέροντες.
03:57
And it's a global phenomenon.
75
221556
2163
Και είναι παγκόσμιο το φαινόμενο.
03:59
The optimism bias has been observed
76
223719
2468
Η προκατάληψη της αισιοδοξίας έχει παρατηρηθεί
04:02
in many different countries --
77
226187
1719
σε πολλές διαφορετικές χώρες --
04:03
in Western cultures, in non-Western cultures,
78
227906
3104
σε δυτικούς πολιτισμούς, σε μη-δυτικούς πολιτισμούς,
04:06
in females and males,
79
231010
1506
σε γυναίκες και άντρες,
04:08
in kids, in the elderly.
80
232516
1724
σε παιδιά, σε ηλικιωμένους.
04:10
It's quite widespread.
81
234240
1783
Είναι ευρύτατα διαδεδομένη.
04:11
But the question is, is it good for us?
82
236023
3500
Αλλά η ερώτηση είναι, είναι καλή για εμάς;
04:15
So some people say no.
83
239523
2454
Κάποιοι άνθρωποι λένε όχι.
04:17
Some people say the secret to happiness
84
241977
2518
Κάποιοι άνθρωποι λένε ότι το μυστικό για την ευτυχία
04:20
is low expectations.
85
244495
2753
είναι οι χαμηλές προσδοκίες.
04:23
I think the logic goes something like this:
86
247248
2504
Νομίζω πως η λογική είναι κάπως έτσι:
04:25
If we don't expect greatness,
87
249752
2258
Εάν δεν περιμένουμε μεγαλεία,
04:27
if we don't expect to find love and be healthy and successful,
88
252010
3880
εάν δεν περιμένουμε να βρούμε αγάπη και να είμαστε υγιείς και πετυχημένοι,
04:31
well we're not going to be disappointed when these things don't happen.
89
255890
3098
τότε, λοιπόν, δε θα απογοητευτούμε όταν δε συμβούν αυτά τα πράγματα.
04:34
And if we're not disappointed when good things don't happen,
90
258988
3408
Και αν δεν απογοητευτούμε όταν δε συμβούν καλά πράγματα,
04:38
and we're pleasantly surprised when they do,
91
262396
1979
και ξαφνιαστούμε ευχάριστα όταν συμβούν,
04:40
we will be happy.
92
264375
1781
θα είμαστε χαρούμενοι.
04:42
So it's a very good theory,
93
266156
1702
Οπότε είναι μια πολύ καλή θεωρία,
04:43
but it turns out to be wrong for three reasons.
94
267858
3027
αλλά καταλήγει να είναι λανθασμένη για τρεις λόγους.
04:46
Number one: Whatever happens, whether you succeed or you fail,
95
270885
4615
Πρώτον: Ό,τι κι αν συμβεί, είτε πετύχεις είτε αποτύχεις,
04:51
people with high expectations always feel better.
96
275500
3858
οι άνθρωποι με υψηλές προσδοκίες νιώθουν πάντα καλύτερα.
04:55
Because how we feel when we get dumped or win employee of the month
97
279358
3932
Γιατί το πως νιώθουμε όταν μας παρατάνε ή όταν κερδίζουμε το βραβείο για τον καλύτερο υπάλληλο του μήνα
04:59
depends on how we interpret that event.
98
283290
3030
εξαρτάται από το πώς ερμηνεύουμε το γεγονός αυτό.
05:02
The psychologists Margaret Marshall and John Brown
99
286320
4050
Οι ψυχολόγοι Μάργκαρετ Μάρσαλ και Τζον Μπράουν
05:06
studied students with high and low expectations.
100
290370
2994
μελέτησαν μαθητές με υψηλές και χαμηλές προσδοκίες.
05:09
And they found that when people with high expectations succeed,
101
293364
4184
Και βρήκαν πως όταν οι άνθρωποι με υψηλές προσδοκίες πετυχαίνουν,
05:13
they attribute that success to their own traits.
102
297548
2910
αποδίδουν αυτήν την επιτυχία στα δικά τους χαρακτηριστικά.
05:16
"I'm a genius, therefore I got an A,
103
300458
2196
«Είμαι ιδιοφυΐα άρα πήρα Α,
05:18
therefore I'll get an A again and again in the future."
104
302654
2675
άρα θα πάρω Α ξανά και ξανά στο μέλλον».
05:21
When they failed, it wasn't because they were dumb,
105
305329
2973
Όταν αποτύγχαναν, δεν ήταν επειδή ήταν βλάκες,
05:24
but because the exam just happened to be unfair.
106
308302
3173
αλλά επειδή η εξέταση τύχαινε απλώς να είναι άδικη.
05:27
Next time they will do better.
107
311475
2283
Την επόμενη φορά θα τα πάνε καλύτερα.
05:29
People with low expectations do the opposite.
108
313758
3077
Οι άνθρωποι με χαμηλές προσδοκίες κάνουν το αντίθετο.
05:32
So when they failed it was because they were dumb,
109
316835
2832
Όταν αποτύγχαναν ήταν επειδή ήταν βλάκες,
05:35
and when they succeeded
110
319667
1500
και όταν πετύχαιναν
05:37
it was because the exam just happened to be really easy.
111
321167
3317
ήταν επειδή η εξέταση απλώς έτυχε να είναι πολύ εύκολη.
05:40
Next time reality would catch up with them.
112
324484
2401
Την επόμενη φορά θα αντιμετώπιζαν την πραγματικότητα.
05:42
So they felt worse.
113
326885
2073
Έτσι ένιωθαν χειρότερα.
05:44
Number two: Regardless of the outcome,
114
328958
3240
Δεύτερον: Ανεξαρτήτως αποτελέσματος,
05:48
the pure act of anticipation makes us happy.
115
332198
4047
η προσδοκία από μόνη της μας κάνει χαρούμενους.
05:52
The behavioral economist George Lowenstein
116
336245
3176
Ο συμπεριφορικός οικονομολόγος Τζωρτζ Λόουενστάϊν
05:55
asked students in his university
117
339421
1719
ρώτησε τους φοιτητές του στο πανεπιστήμιο
05:57
to imagine getting a passionate kiss from a celebrity, any celebrity.
118
341140
4362
να φανταστούν πως τους δίνει ένα παθιασμένο φιλί κάποιος διάσημος, οποιοσδήποτε διάσημος.
06:01
Then he said, "How much are you willing to pay
119
345502
2885
Και μετά είπε, «Πόσα θα ήσασταν διατεθειμένοι να πληρώσετε
06:04
to get a kiss from a celebrity
120
348387
1988
για να σας φιλήσει κάποιος διάσημος
06:06
if the kiss was delivered immediately,
121
350375
2227
αν το φιλί δινόταν άμεσα,
06:08
in three hours, in 24 hours, in three days,
122
352602
5023
σε τρεις ώρες, σε 24 ώρες, σε τρεις μέρες,
06:13
in one year, in 10 years?
123
357625
2433
σε ένα χρόνο, σε 10 χρόνια;
06:15
He found that the students were willing to pay the most
124
360058
3130
Ανακάλυψε ότι οι φοιτητές ήταν διατεθειμένοι να πληρώσουν τα περισσότερα
06:19
not to get a kiss immediately,
125
363188
1999
για να τους φιλήσει κάποιος διάσημος όχι άμεσα,
06:21
but to get a kiss in three days.
126
365187
2980
αλλά σε τρεις μέρες.
06:24
They were willing to pay extra in order to wait.
127
368167
4247
Ήταν διατεθειμένοι να πληρώσουν περισσότερα για να περιμένουν.
06:28
Now they weren't willing to wait a year or 10 years;
128
372414
3003
Δεν ήταν βέβαια διατεθειμένοι να περιμένουν ένα χρόνο ή δέκα,
06:31
no one wants an aging celebrity.
129
375417
1421
κανείς δε θέλει έναν γερασμένο διάσημο.
06:32
But three days seemed to be the optimum amount.
130
376838
4789
Αλλά οι τρεις μέρες έμοιαζαν το άριστο χρονικό διάστημα.
06:37
So why is that?
131
381627
2303
Γιατί λοιπόν αυτό;
06:39
Well if you get the kiss now, it's over and done with.
132
383930
3424
Διότι αν σας φιλήσει τώρα, τελειώνει μια κι έξω.
06:43
But if you get the kiss in three days,
133
387354
1950
Αλλά αν σας φιλήσει σε τρεις μέρες,
06:45
well that's three days of jittery anticipation, the thrill of the wait.
134
389304
4154
αυτό θα σήμαινε τρεις μέρες αδημονίας, ο ενθουσιασμός της αναμονής.
06:49
The students wanted that time
135
393458
1869
Οι φοιτητές ήθελαν αυτόν τον χρόνο
06:51
to imagine where is it going to happen,
136
395327
2381
για να φανταστούν πού θα συνέβαινε,
06:53
how is it going to happen.
137
397708
1629
πώς θα συνέβαινε.
06:55
Anticipation made them happy.
138
399337
2211
Η προσμονή τούς έκανε χαρούμενους.
06:57
This is, by the way, why people prefer Friday to Sunday.
139
401548
3869
Αυτός είναι ο λόγος, παρεμπιπτόντως, που οι άνθρωποι προτιμούν την Παρασκευή κι όχι την Κυριακή.
07:01
It's a really curious fact,
140
405417
2083
Είναι πραγματικά περίεργο το γεγονός,
07:03
because Friday is a day of work and Sunday is a day of pleasure,
141
407500
3417
γιατί η Παρασκευή είναι εργάσιμη ημέρα και η Κυριακή είναι μέρα διασκέδασης,
07:06
so you'd assume that people will prefer Sunday,
142
410917
2904
οπότε θα υποθέταμε ότι οι άνθρωποι θα προτιμήσουν την Κυριακή,
07:09
but they don't.
143
413821
1721
αλλά δεν το κάνουν.
07:11
It's not because they really, really like being in the office
144
415542
2875
Δεν είναι επειδή πραγματικά προτιμούν να βρίσκονται στο γραφείο
07:14
and they can't stand strolling in the park
145
418417
1967
και δεν αντέχουν να κάνουν βόλτα στο πάρκο
07:16
or having a lazy brunch.
146
420384
1661
ή να τρώνε ένα χαλαρό πρόγευμα.
07:17
We know that, because when you ask people
147
422045
2136
Το γνωρίζουμε αυτό γιατί όταν ρωτάς τους ανθρώπους
07:20
about their ultimate favorite day of the week,
148
424181
2704
για την πιο αγαπημένη τους μέρα της εβδομάδας,
07:22
surprise, surprise, Saturday comes in at first,
149
426885
2820
όλως παραδόξως το Σάββατο έρχεται πρώτο,
07:25
then Friday, then Sunday.
150
429705
2920
μετά η Παρασκευή, μετά η Κυριακή.
07:28
People prefer Friday
151
432625
1869
Οι άνθρωποι προτιμούν την Παρασκευή
07:30
because Friday brings with it the anticipation of the weekend ahead,
152
434494
3964
γιατί η Παρασκευή φέρνει μαζί της την προσμονή του Σαββατοκύριακου,
07:34
all the plans that you have.
153
438458
1917
όλα τα σχέδια που έχετε.
07:36
On Sunday, the only thing you can look forward to
154
440375
2704
Την Κυριακή, το μόνο πράγμα το οποίο περιμένουμε
07:38
is the work week.
155
443079
2254
είναι η εργάσιμη εβδομάδα.
07:41
So optimists are people who expect more kisses in their future,
156
445333
4877
Οπότε, αισιόδοξοι είναι οι άνθρωποι που περιμένουν περισσότερα φιλιά στο μέλλον,
07:46
more strolls in the park.
157
450210
1921
περισσότερες βόλτες στο πάρκο.
07:48
And that anticipation enhances their wellbeing.
158
452131
3907
Και αυτή η προσμονή ενισχύει την ευημερία τους.
07:51
In fact, without the optimism bias,
159
456038
2964
Πράγματι, χωρίς την προκατάληψη της αισιοδοξίας,
07:54
we would all be slightly depressed.
160
459002
2750
θα ήμασταν όλοι ελαφρώς καταθλιπτικοί.
07:57
People with mild depression,
161
461752
2267
Άνθρωποι με ελαφριά κατάθλιψη,
07:59
they don't have a bias when they look into the future.
162
464019
2979
δεν έχουν προκαταλήψεις όταν σκέφτονται το μέλλον.
08:02
They're actually more realistic than healthy individuals.
163
466998
4222
Είναι μάλιστα πιο ρεαλιστές από υγιή άτομα.
08:07
But individuals with severe depression,
164
471220
2101
Αλλά τα άτομα με βαριά κατάθλιψη,
08:09
they have a pessimistic bias.
165
473321
1829
αυτά έχουν απαισιόδοξες προκαταλήψεις.
08:11
So they tend to expect the future
166
475150
2463
Άρα τείνουν να περιμένουν να είναι το μέλλον
08:13
to be worse than it ends up being.
167
477613
2477
χειρότερο απ' ό,τι καταλήγει να είναι.
08:15
So optimism changes subjective reality.
168
480090
3243
Οπότε, η αισιοδοξία αλλάζει την υποκειμενική πραγματικότητα.
08:19
The way we expect the world to be changes the way we see it.
169
483333
3750
Ο τρόπος που περιμένουμε να είναι ο κόσμος αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο τον βλέπουμε.
08:22
But it also changes objective reality.
170
487083
3242
Αλλάζει, όμως, και την αντικειμενική πραγματικότητα.
08:26
It acts as a self-fulfilling prophecy.
171
490325
2727
Λειτουργεί ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία.
08:28
And that is the third reason
172
493052
2068
Και αυτός είναι ο τρίτος λόγος
08:31
why lowering your expectations will not make you happy.
173
495120
3180
που το να μειώνετε τις προσδοκίες σας δε θα σας κάνει ευτυχισμένους.
08:34
Controlled experiments have shown
174
498300
1835
Ελεγχόμενα πειράματα έχουν δείξει
08:36
that optimism is not only related to success,
175
500135
2917
ότι η αισιοδοξία όχι μόνο σχετίζεται με την επιτυχία,
08:38
it leads to success.
176
503052
1807
αλλά οδηγεί στην επιτυχία.
08:40
Optimism leads to success in academia and sports and politics.
177
504859
4870
Η αισιοδοξία οδηγεί στην ακαδημαϊκή και πολιτική επιτυχία αλλά και σε επιτυχίες στον αθλητισμό.
08:45
And maybe the most surprising benefit of optimism is health.
178
509729
4475
Και ίσως το πιο απροσδόκητο όφελος της αισιοδοξίας είναι η υγεία.
08:50
If we expect the future to be bright,
179
514204
3325
Αν περιμένουμε το μέλλον να είναι λαμπρό,
08:53
stress and anxiety are reduced.
180
517529
2740
το άγχος και η αγωνία μειώνονται.
08:56
So all in all, optimism has lots of benefits.
181
520269
4220
Οπότε, σε γενικές γραμμές η αισιοδοξία έχει πολλά οφέλη.
09:00
But the question that was really confusing to me was,
182
524489
3011
Αλλά η ερώτηση που πραγματικά με μπέρδεψε,
09:03
how do we maintain optimism in the face of reality?
183
527500
4669
είναι πώς διατηρούμε την αισιοδοξία στην υπάρχουσα πραγματικότητα;
09:08
As an neuroscientist, this was especially confusing,
184
532169
3018
Ως νευροεπιστήμονας, αυτό με μπέρδεψε ιδιαίτερα
09:11
because according to all the theories out there,
185
535187
2896
γιατί σύμφωνα με όλες τις υπάρχουσες θεωρίες,
09:13
when your expectations are not met, you should alter them.
186
538083
4188
όταν οι προσδοκίες σου δεν ικανοποιούνται πρέπει να τις αλλάζεις.
09:18
But this is not what we find.
187
542271
1552
Αλλά δεν είναι αυτό που ανακαλύπτουμε.
09:19
We asked people to come into our lab
188
543823
3483
Ζητήσαμε από ανθρώπους να έρθουν στο εργαστήριό μας
09:23
in order to try and figure out what was going on.
189
547306
2810
για να προσπαθήσουμε να διαπιστώσουμε τι συνέβαινε.
09:26
We asked them to estimate their likelihood
190
550116
2547
Τους ζητήσαμε να υπολογίσουν τις πιθανότητές τους
09:28
of experiencing different terrible events in their lives.
191
552663
2504
να ζήσουν διάφορα τρομερά γεγονότα στη ζωή τους.
09:31
So, for example, what is your likelihood of suffering from cancer?
192
555167
4375
Άρα, για παράδειγμα, ποιες είναι οι πιθανότητές σας να χτυπηθείτε από καρκίνο;
09:35
And then we told them the average likelihood
193
559542
2352
Και μετά τους είπαμε το μέσο όρο των πιθανοτήτων
09:37
of someone like them to suffer these misfortunes.
194
561894
2981
για κάποιον σαν κι αυτούς να χτυπηθούν από αυτές τις κακοτυχίες.
09:40
So cancer, for example, is about 30 percent.
195
564875
3565
Οπότε, όσον αφορά στον καρκίνο, για παράδειγμα, οι πιθανότητες είναι 30%.
09:44
And then we asked them again,
196
568440
2935
Και μετά τους ρωτήσαμε ξανά,
09:47
"How likely are you to suffer from cancer?"
197
571375
2875
«Πόσες είναι οι πιθανότητές σας να χτυπηθείτε από καρκίνο;»
09:50
What we wanted to know was
198
574250
2248
Αυτό που θέλαμε να μάθουμε ήταν
09:52
whether people will take the information that we gave them
199
576498
2669
εάν οι άνθρωποι θα έπαιρναν την πληροφορία που τους δώσαμε
09:55
to change their beliefs.
200
579167
2131
για να αλλάξουν τις πεποιθήσεις τους.
09:57
And indeed they did --
201
581298
2369
Και πράγματι το έκαναν --
09:59
but mostly when the information we gave them
202
583667
2581
αλλά περισσότερο όταν οι πληροφορίες που τους δώσαμε
10:02
was better than what they expected.
203
586248
2831
ήταν καλύτερες απ' αυτό που περιμένανε.
10:04
So for example,
204
589079
1361
Για παράδειγμα,
10:06
if someone said, "My likelihood of suffering from cancer
205
590440
2910
αν κάποιος είχε πει, «Οι πιθανότητές μου να χτυπηθώ από καρκίνο
10:09
is about 50 percent,"
206
593350
2381
είναι 50%,»
10:11
and we said, "Hey, good news.
207
595731
2521
και εμείς είπαμε, «Σου έχω καλά νέα!
10:14
The average likelihood is only 30 percent,"
208
598252
2581
Ο μέσος όρος είναι μόνο 30%,»
10:16
the next time around they would say,
209
600833
2046
την επόμενη φορά θα λέγανε,
10:18
"Well maybe my likelihood is about 35 percent."
210
602879
2715
«Λοιπόν, ίσως οι πιθανότητές μου να είναι περίπου 35%».
10:21
So they learned quickly and efficiently.
211
605594
2636
Οπότε μάθανε γρήγορα και αποτελεσματικά.
10:24
But if someone started off saying,
212
608230
2550
Αλλά αν κάποιος ξεκινούσε λέγοντας,
10:26
"My average likelihood of suffering from cancer is about 10 percent,"
213
610780
3403
«Οι πιθανότητές μου, κατά μέσον όρο, για να χτυπηθώ από καρκίνο είναι περίπου 10%,»
10:30
and we said, "Hey, bad news.
214
614183
2692
κι εμείς λέγαμε, «Άσχημα τα νέα.
10:32
The average likelihood is about 30 percent,"
215
616875
3073
Οι πιθανότητες κατά μέσον όρο είναι περίπου 30%,»
10:35
the next time around they would say,
216
619948
2058
την επόμενη φορά θα έλεγαν,
10:37
"Yep. Still think it's about 11 percent."
217
622006
3119
«Ναι. Ακόμα πιστεύω ότι είναι περίπου 11%».
10:41
(Laughter)
218
625125
1690
(Γέλια)
10:42
So it's not that they didn't learn at all -- they did --
219
626815
3319
Δεν είναι ότι δε μάθανε καθόλου λοιπόν -- μάθανε --
10:46
but much, much less than when we gave them
220
630134
2336
αλλά πολύ, πολύ λιγότερο απ' ό,τι όταν τους δώσαμε
10:48
positive information about the future.
221
632470
2473
θετικές πληροφορίες για το μέλλον.
10:50
And it's not that they didn't remember the numbers that we gave them;
222
634943
3034
Και δεν είναι ότι δεν θυμόντουσαν τα νούμερα που τους δώσαμε,
10:53
everyone remembers that the average likelihood of cancer
223
637977
3073
όλοι θυμούνται ότι οι πιθανότητες κατά μέσο όρο για τον καρκίνο
10:56
is about 30 percent
224
641050
1500
είναι περίπου 30%
10:58
and the average likelihood of divorce is about 40 percent.
225
642550
2779
και για το διαζύγιο είναι περίπου 40%.
11:01
But they didn't think that those numbers were related to them.
226
645329
4631
Αλλά δεν πίστευαν ότι αυτά τα νούμερα σχετίζονταν με αυτούς.
11:05
What this means is that warning signs such as these
227
649960
4148
Αυτό σημαίνει ότι προειδοποιητικά σημάδια σαν και αυτά
11:10
may only have limited impact.
228
654108
2892
μπορεί να έχουν μόνο περιορισμένες επιπτώσεις.
11:12
Yes, smoking kills, but mostly it kills the other guy.
229
657000
4159
Ναι, το κάπνισμα σκοτώνει, αλλά ως επί το πλείστον σκοτώνει το διπλανό.
11:17
What I wanted to know was
230
661159
1883
Αυτό που ήθελα να μάθω ήταν
11:18
what was going on inside the human brain
231
663042
2860
τι γινόταν μέσα στο ανθρώπινο μυαλό
11:21
that prevented us from taking these warning signs personally.
232
665902
4094
που μας εμπόδιζε από το να παίρνουμε προσωπικά αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια.
11:25
But at the same time,
233
669996
1487
Όμως την ίδια στιγμή,
11:27
when we hear that the housing market is hopeful,
234
671483
1978
όταν ακούμε ότι στην κτηματαγορά υπάρχει αισιοδοξία,
11:29
we think, "Oh, my house is definitely going to double in price."
235
673461
4116
σκεφτόμαστε, «Ω, η αξία του σπιτιού μου σίγουρα θα διπλασιαστεί».
11:33
To try and figure that out,
236
677577
2085
Για να προσπαθήσουμε να το διαπιστώσουμε αυτό,
11:35
I asked the participants in the experiment
237
679662
2473
ζήτησα από τους συμμετέχοντες στο πείραμα
11:38
to lie in a brain imaging scanner.
238
682135
2161
να πουν ψέματα σε ένα σαρωτή απεικόνισης του εγκεφάλου.
11:40
It looks like this.
239
684296
1527
Είναι κάπως έτσι.
11:41
And using a method called functional MRI,
240
685823
3031
Και χρησιμοποιώντας μία μέθοδο που λέγεται 'Λειτουργική Απεικόνιση Μαγνητικού Συντονισμού',
11:44
we were able to identify regions in the brain
241
688854
3606
καταφέραμε να αναγνωρίσουμε περιοχές του εγκεφάλου
11:48
that were responding to positive information.
242
692460
2817
που ανταποκρίνονταν σε θετικές πληροφορίες.
11:51
One of these regions is called the left inferior frontal gyrus.
243
695277
3579
Μία από αυτές τις περιοχές λέγεται κάτω αριστερή μετωπιαία έλικα.
11:54
So if someone said, "My likelihood of suffering from cancer is 50 percent,"
244
698856
3788
Άρα αν κάποιος έλεγε, «Οι πιθανότητές μου να χτυπηθώ από καρκίνο είναι 50%,»
11:58
and we said, "Hey, good news.
245
702644
1856
κι εμείς λέγαμε, «Έχω καλά νέα!
12:00
Average likelihood is 30 percent,"
246
704500
2290
Οι πιθανότητες κατά μέσον όρο είναι 30%,»
12:02
the left inferior frontal gyrus would respond fiercely.
247
706790
3572
η κάτω αριστερή μετωπιαία έλικα θα αντιδρούσε έντονα.
12:06
And it didn't matter if you're an extreme optimist, a mild optimist
248
710362
4732
Και δεν είχε σημασία αν ήσασταν ένας ακραίος αισιόδοξος, ένας φυσιολογικός αισιόδοξος
12:10
or slightly pessimistic,
249
715094
1821
ή λιγάκι απαισιόδοξος,
12:12
everyone's left inferior frontal gyrus
250
716915
2585
η κάτω αριστερή μετωπιαία έλικα όλων,
12:15
was functioning perfectly well,
251
719500
1844
λειτουργούσε άψογα,
12:17
whether you're Barack Obama or Woody Allen.
252
721344
2906
είτε ήσουν ο Μπάρακ Ομπάμα είτε ο Γούντι Άλλεν.
12:20
On the other side of the brain,
253
724250
1644
Στην άλλη μεριά του εγκεφάλου,
12:21
the right inferior frontal gyrus was responding to bad news.
254
725894
4786
η κάτω δεξιά μετωπιαία έλικα αντιδρούσε στα άσχημα νέα.
12:26
And here's the thing: it wasn't doing a very good job.
255
730680
3726
Και να ποιο είναι το θέμα: δεν τα πήγαινε και πολύ καλά.
12:30
The more optimistic you were,
256
734406
2015
Όσο πιο αισιόδοξος ήσουν,
12:32
the less likely this region was
257
736421
2337
τόσο μικρότερη πιθανότητα είχε ν' αντιδράσει αυτή η περιοχή
12:34
to respond to unexpected negative information.
258
738758
2982
σε απροσδόκητες αρνητικές πληροφορίες.
12:37
And if your brain is failing
259
741740
3058
Και αν ο εγκέφαλός σας δεν καταφέρνει
12:40
at integrating bad news about the future,
260
744798
3225
να ενσωματώνει άσχημα νέα για το μέλλον,
12:43
you will constantly leave your rose-tinted spectacles on.
261
748023
4623
θα βλέπετε πάντα τον κόσμο με θετική ματιά.
12:48
So we wanted to know, could we change this?
262
752646
4969
Θέλαμε, λοιπόν, να μάθουμε αν μπορούσαμε να το αλλάξουμε αυτό.
12:53
Could we alter people's optimism bias
263
757615
3443
Μπορούσαμε να αλλάξουμε την προκατάληψη της αισιοδοξίας των ανθρώπων
12:56
by interfering with the brain activity in these regions?
264
761058
3932
με το να παρέμβουμε στη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε αυτές τις περιοχές;
13:00
And there's a way for us to do that.
265
764990
2595
Υπάρχει τρόπος να το καταφέρουμε αυτό.
13:03
This is my collaborator Ryota Kanai.
266
767585
2627
Αυτός είναι ο συνεργάτης μου Ριότα Κανάι.
13:06
And what he's doing is he's passing a small magnetic pulse
267
770212
3955
Και αυτό που κάνει είναι να περνάει ένα μικρό μαγνητικό παλμό
13:10
through the skull of the participant in our study
268
774167
2119
μέσα από το κρανίο του συμμετέχοντα στη μελέτη μας
13:12
into their inferior frontal gyrus.
269
776286
2245
στην κάτω μετωπιαία τους έλικα.
13:14
And by doing that,
270
778531
1927
Και κάνοντάς το αυτό,
13:16
he's interfering with the activity of this brain region
271
780458
2904
παρεμβαίνει στη δραστηριότητα αυτής της περιοχής του εγκεφάλου
13:19
for about half an hour.
272
783362
1215
για περίπου μισή ώρα.
13:20
After that everything goes back to normal, I assure you.
273
784577
2921
Μετά από αυτό όλα επιστρέφουν στην κανονική τους κατάσταση, σας διαβεβαιώ.
13:23
(Laughter)
274
787498
1993
(Γέλια)
13:25
So let's see what happens.
275
789491
3154
Για να δούμε λοιπόν τι γίνεται.
13:28
First of all, I'm going to show you
276
792645
2097
Πρώτα απ' όλα θα σας δείξω
13:30
the average amount of bias that we see.
277
794742
2704
τον μέσο όρο των προκαταλήψεων που βλέπουμε.
13:33
So if I was to test all of you now,
278
797446
2823
Οπότε αν έκανα τεστ σε όλους εσάς τώρα,
13:36
this is the amount that you would learn
279
800269
1794
αυτό είναι το ποσοστό που θα μαθαίνατε
13:37
more from good news relative to bad news.
280
802063
3120
περισσότερο από τα καλά νέα σε σχέση με τα κακά.
13:41
Now we interfere with the region
281
805183
2484
Τώρα παρεμβαίνουμε στην περιοχή
13:43
that we found to integrate negative information in this task,
282
807667
4467
όπου βρήκαμε ότι ενσωματώνει αρνητικές πληροφορίες σε αυτό το έργο,
13:48
and the optimism bias grew even larger.
283
812134
3564
και η προκατάληψη της αισιοδοξίας μεγάλωσε ακόμη περισσότερο.
13:51
We made people more biased in the way that they process information.
284
815698
5470
Κάναμε τους ανθρώπους πιο προκατειλημμένους όσον αφορά στον τρόπο που επεξεργάζονται τις πληροφορίες.
13:57
Then we interfered with the brain region
285
821168
2897
Στη συνέχεια παρεμβήκαμε στην περιοχή του εγκεφάλου
13:59
that we found to integrate good news in this task,
286
824065
3518
την οποία βρήκαμε ότι ενσωματώνει τα καλά νέα σε αυτό το έργο,
14:03
and the optimism bias disappeared.
287
827583
4471
και η προκατάληψη της αισιοδοξίας εξαφανίστηκε.
14:07
We were quite amazed by these results
288
832054
2008
Εντυπωσιαστήκαμε με αυτά τα αποτελέσματα
14:09
because we were able to eliminate
289
834062
2192
γιατί καταφέραμε να καταργήσουμε
14:12
a deep-rooted bias in humans.
290
836254
3196
μία βαθιά ριζωμένη προκατάληψη στους ανθρώπους.
14:15
And at this point we stopped and we asked ourselves,
291
839450
4773
Και σε αυτό το σημείο σταματήσαμε και αναρωτηθήκαμε,
14:20
would we want to shatter the optimism illusion into tiny little bits?
292
844223
5102
θα θέλαμε να κομματιάσουμε την παραίσθηση της αισιοδοξίας σε μικρούτσικα κομμάτια;
14:25
If we could do that, would we want to take people's optimism bias away?
293
849325
5044
Αν μπορούσαμε, θα θέλαμε να αφαιρέσουμε την προκατάληψη της αισιοδοξίας από τους ανθρώπους;
14:30
Well I've already told you about all of the benefits of the optimism bias,
294
854369
4600
Λοιπόν, σας έχω ήδη πει όλα τα πλεονεκτήματα της προκατάληψης της αισιοδοξίας,
14:34
which probably makes you want to hold onto it for dear life.
295
858969
4321
κάτι που πιθανόν σας κάνει να θέλετε να τη διατηρήσετε σαν τρελοί.
14:39
But there are, of course, pitfalls,
296
863290
2085
Υπάρχουν, βέβαια, και παγίδες,
14:41
and it would be really foolish of us to ignore them.
297
865375
3120
και θα ήταν πολύ χαζό εκ μέρους μας να τις αγνοήσουμε.
14:44
Take for example this email I recieved
298
868495
3546
Πάρτε για παράδειγμα αυτό το ηλεκτρονικό μήνυμα που έλαβα
14:47
from a firefighter here in California.
299
872041
2694
από έναν πυροσβέστη εδώ στην Καλιφόρνια.
14:50
He says, "Fatality investigations for firefighters
300
874735
3304
Λέει, «Έρευνες για τη θνησιμότητα των πυροσβεστών
14:53
often include 'We didn't think the fire was going to do that,'
301
878039
4142
συχνά αναφέρουν πως 'Δεν πιστεύαμε ότι η φωτιά θα το έκανε αυτό',
14:58
even when all of the available information
302
882181
2302
ακόμα και όταν όλες οι διαθέσιμες πληροφορίες
15:00
was there to make safe decisions."
303
884483
2255
ήταν εκεί για να παρθούν ασφαλείς αποφάσεις.»
15:02
This captain is going to use our findings on the optimism bias
304
886738
3874
Ο αρχηγός αυτός θα χρησιμοποιήσει τα ευρήματά μας στην προκατάληψη της αισιοδοξίας
15:06
to try to explain to the firefighters
305
890612
2192
για να προσπαθήσει να εξηγήσει στους πυροσβέστες
15:08
why they think the way they do,
306
892804
2209
γιατί σκέφτονται με τον τρόπο που σκέφτονται,
15:10
to make them acutely aware of this very optimistic bias in humans.
307
895013
7126
για να τους κάνει να έχουν επίγνωση αυτής της πολύ αισιόδοξης προκατάληψης στους ανθρώπους.
15:18
So unrealistic optimism can lead to risky behavior,
308
902139
5119
Άρα, η μη ρεαλιστική αισιοδοξία μπορεί να οδηγήσει σε ριψοκίνδυνη συμπεριφορά,
15:23
to financial collapse, to faulty planning.
309
907258
3638
σε οικονομική κατάρρευση, σε λανθασμένο προγραμματισμό.
15:26
The British government, for example,
310
910896
2138
Η βρετανική κυβέρνηση, για παράδειγμα,
15:28
has acknowledged that the optimism bias
311
913034
2674
έχει αναγνωρίσει ότι η προκατάληψη της αισιοδοξίας
15:31
can make individuals more likely
312
915708
3287
μπορεί να κάνει τα άτομα πιο επιρρεπή
15:34
to underestimate the costs and durations of projects.
313
918995
4026
στο να υποτιμήσουν το κόστος και τη διάρκεια έργων.
15:38
So they have adjusted the 2012 Olympic budget
314
923021
4254
Οπότε έχουν προσαρμόσει τον προϋπολογισμό των Ολυμπιακών Αγώνων του 2012
15:43
for the optimism bias.
315
927275
2111
στην προκατάληψη της αισιοδοξίας.
15:45
My friend who's getting married in a few weeks
316
929386
2187
Ο φίλος μου που παντρεύεται σε μερικές εβδομάδες
15:47
has done the same for his wedding budget.
317
931573
2434
έκανε το ίδιο για τον προϋπολογισμό του γάμου του.
15:49
And by the way, when I asked him about his own likelihood of divorce,
318
934007
3062
Και παρεμπιπτόντως, όταν τον ρώτησα για τις δικές του πιθανότητες για διαζύγιο,
15:52
he said he was quite sure it was zero percent.
319
937069
3560
είπε ότι ήταν αρκετά σίγουρος ότι ήταν μηδενικές.
15:56
So what we would really like to do,
320
940629
2417
Οπότε αυτό που πραγματικά θα θέλαμε να κάνουμε,
15:58
is we would like to protect ourselves from the dangers of optimism,
321
943046
4161
είναι να προστατευτούμε από τους κινδύνους της αισιοδοξίας,
16:03
but at the same time remain hopeful,
322
947207
3228
αλλά ταυτόχρονα να διατηρήσουμε τις ελπίδες μας,
16:06
benefiting from the many fruits of optimism.
323
950435
2844
επωφελούμενοι τα πολλά οφέλη της αισιοδοξίας.
16:09
And I believe there's a way for us to do that.
324
953279
2804
Πιστεύω ότι υπάρχει τρόπος για να το κάνουμε αυτό.
16:11
The key here really is knowledge.
325
956083
2060
Το κλειδί εδώ είναι στην πραγματικότητα η γνώση.
16:14
We're not born with an innate understanding of our biases.
326
958143
3311
Δε γεννιόμαστε με μία έμφυτη κατανόηση των προκαταλήψεών μας.
16:17
These have to be identified by scientific investigation.
327
961454
3841
Πρέπει αυτές ν' αναγνωρίζονται με επιστημονική έρευνα.
16:21
But the good news is that becoming aware of the optimism bias
328
965295
4184
Αλλά τα καλά νέα είναι ότι το να γίνεις γνώστης της προκατάληψης της αισιοδοξίας
16:25
does not shatter the illusion.
329
969479
1775
δε διαλύει την ψευδαίσθηση.
16:27
It's like visual illusions,
330
971254
1548
Είναι σαν τις οπτικές ψευδαισθήσεις,
16:28
in which understanding them does not make them go away.
331
972802
3490
που η κατανόησή τους δεν τις εξαφανίζει.
16:32
And this is good because it means
332
976292
2237
Κι αυτό είναι καλό γιατί σημαίνει
16:34
we should be able to strike a balance,
333
978529
2473
ότι θα έπρεπε να μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ισορροπία,
16:36
to come up with plans and rules
334
981002
2427
να φτιάξουμε σχέδια και κανόνες
16:39
to protect ourselves from unrealistic optimism,
335
983429
2783
για να προστατευτούμε από τη μη ρεαλιστική αισιοδοξία,
16:42
but at the same time remain hopeful.
336
986212
3152
αλλά ταυτόχρονα να παραμείνουμε ελπιδοφόροι.
16:45
I think this cartoon portrays it nicely.
337
989364
3424
Νομίζω πως αυτό το σκίτσο το απεικονίζει με ωραίο τρόπο.
16:48
Because if you're one of these pessimistic penguins up there
338
992788
3526
Γιατί αν είστε ένας από αυτούς τους απαισιόδοξους πιγκουίνους εκεί πάνω
16:52
who just does not believe they can fly,
339
996314
2119
που απλώς δεν πιστεύει ότι μπορεί να πετάξει,
16:54
you certainly never will.
340
998433
2359
τότε ποτέ δε θα το καταφέρετε.
16:56
Because to make any kind of progress,
341
1000792
1831
Γιατί για να κάνουμε οποιοδήποτε είδος προόδου,
16:58
we need to be able to imagine a different reality,
342
1002623
2350
πρέπει να μπορούμε να φανταστούμε μία διαφορετική πραγματικότητα,
17:00
and then we need to believe that that reality is possible.
343
1004973
3731
και μετά πρέπει να πιστέψουμε ότι αυτή η πραγματικότητα είναι δυνατή.
17:04
But if you are an extreme optimistic penguin
344
1008714
3524
Αλλά αν είστε ένας υπερβολικά αισιόδοξος πιγκουίνος
17:08
who just jumps down blindly hoping for the best,
345
1012238
2762
ο οποίος απλώς πηδά στα τυφλά κι ελπίζει για το καλύτερο,
17:10
you might find yourself in a bit of a mess when you hit the ground.
346
1015000
4781
ίσως στραπατσαριστείτε λίγο όταν χτυπήσετε το έδαφος.
17:15
But if you're an optimistic penguin
347
1019781
1889
Αλλά αν είστε αισιόδοξος πιγκουίνος
17:17
who believes they can fly,
348
1021670
1796
που πιστεύει ότι μπορεί να πετάξει,
17:19
but then adjusts a parachute to your back
349
1023466
2663
αλλά μετά φοράει ένα αλεξίπτωτο στην πλάτη
17:22
just in case things don't work out exactly as you had planned,
350
1026129
3017
σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάσατε,
17:25
you will soar like an eagle,
351
1029146
1863
θα πετάξετε σαν αετός,
17:26
even if you're just a penguin.
352
1031009
3049
ακόμη κι αν είστε απλώς ένας πιγκουίνος.
17:29
Thank you.
353
1034058
1762
Σας ευχαριστώ.
17:31
(Applause)
354
1035820
2936
(Χειροκρότημα)
ABOUT THE SPEAKER
Tali Sharot - Cognitive neuroscientistTali Sharot studies why our brains are biased toward optimism.
Why you should listen
Optimism bias is the belief that the future will be better, much better, than the past or present. And most of us display this bias. Neuroscientist Tali Sharot wants to know why: What is it about our brains that makes us overestimate the positive? She explores the question in her book The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain.
In the book (and a 2011 TIME magazine cover story), she reviewed findings from both social science and neuroscience that point to an interesting conclusion: "our brains aren't just stamped by the past. They are constantly being shaped by the future." In her own work, she's interested in how our natural optimism actually shapes what we remember, and her interesting range of papers encompasses behavioral research (how likely we are to misremember major events) as well as medical findings -- like searching for the places in the brain where optimism lives. Sharot is a faculty member of the Department of Cognitive, Perceptual and Brain Sciences at University College London.
Tali Sharot | Speaker | TED.com