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TED2012

Tali Sharot: The optimism bias

ターリ・シャーロット: 楽観主義バイアス

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人間は生まれつき現実的ではなく楽観的なのでしょうか?ターリ・シャーロットは、新しい研究結果により、人間の脳が明るい面を見るように作られていることを示唆し、これが危険であると同時に利点でもあることを説明します。

- Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio

I'm私は going行く to talkトーク to you君は about optimism楽観 ---
これから楽観主義についてお話します
00:16
orまたは moreもっと precisely正確に, theその optimism楽観 biasバイアス.
より正確に言うと 楽観主義バイアスについてです
00:19
It'sそれは aa cognitive認知 illusion錯覚
それは認知的錯覚の一種で
00:21
thatそれ we've私たちは beenされている studying勉強する in myじぶんの lab研究室 forために theその past過去 few少数 years,
私たちの研究室で ここ数年間 研究してきましたが
00:23
andそして 80 percentパーセント of us米国 have持ってる itそれ.
80% の人がこのバイアスを持っています
00:26
It'sそれは our我々の tendency傾向 to overestimate過大評価する
私たちは 好ましい出来事が起きる確率を
過大評価し
00:28
our我々の likelihood尤度 of experiencing経験する good良い eventsイベント in our我々の lives人生
好ましくない出来事が起きる確率を
00:30
andそして underestimate過小評価する our我々の likelihood尤度 of experiencing経験する bad悪い eventsイベント.
過小評価する傾向にあります
00:33
Soそう we我々 underestimate過小評価する our我々の likelihood尤度 of suffering苦しみ fromから cancer,
例えばガンを患う確率だとか
00:37
beingであること in aa car accident事故.
交通事故に遭う確率を 過小評価します
00:40
We我々 overestimate過大評価する our我々の longevity長寿, our我々の careerキャリア prospects見通し.
逆に 長寿やキャリア上の成功の可能性は
過大評価します
00:42
In shortショート, we're私たちは moreもっと optimistic楽観的 thanより realistic現実的な,
すなわち 私たちは 現実的というよりも楽観的なのですが
00:45
butだけど we我々 are oblivious忘れる to theその fact事実.
このことに気付いていません
00:48
Take取る marriage結婚 forために example.
例えば 結婚を例にとりましょう
00:51
In theその Western西洋 world世界, divorce離婚 rates料金 are about 40 percentパーセント.
西洋では 離婚率は約40%です
00:53
Thatそれ means手段 thatそれ outでる of five married既婚 couplesカップル,
つまり 5組の夫婦の内
00:56
two will意志 end終わり upアップ splitting分割 their彼らの assets資産.
2組は財産分与を行うことになるということです
01:00
Butだけど whenいつ you君は ask尋ねる newlyweds新婚者 about their彼らの own自分の likelihood尤度 of divorce離婚,
しかし 新婚さん達に 自分たちの離婚の可能性を問うと
01:03
they彼ら estimate推定 itそれ at〜で zeroゼロ percentパーセント.
0%だと推定します
01:06
Andそして even偶数 divorce離婚 lawyers弁護士, who should〜すべき really本当に know知っている betterより良い,
現実を知っている筈の 離婚専門の弁護士でさえ
01:10
hugely大いに underestimate過小評価する their彼らの own自分の likelihood尤度 of divorce離婚.
自分たちが離婚することになる確率を
かなり過小評価します
01:13
Soそう itそれ turnsターン outでる thatそれ optimists楽観主義者 are notない lessもっと少なく likelyおそらく to divorce離婚,
楽観主義者の離婚率は特に低くはない一方
01:17
butだけど they彼ら are moreもっと likelyおそらく to remarry再婚.
再婚率は高いことが分かっています
01:20
In theその words言葉 of Samuelサミュエル Johnsonジョンソン,
サミュエル・ジョンソンの言葉を借りると
01:23
"Remarriage再婚 is theその triumph勝利 of hope希望 over以上 experience経験."
『再婚とは 経験に対する希望の勝利である』
ということでしょう
01:25
(Laughter笑い)
(笑い)
01:29
Soそう ifif we're私たちは married既婚, we're私たちは moreもっと likelyおそらく to have持ってる kids子供たち.
結婚していれば 子供を持つ可能性も高くなりますね
01:31
Andそして we我々 allすべて think思う our我々の kids子供たち will意志 be〜する especially特に talented才能のある.
そして皆 自分の子供には特に才能があると思っています
01:36
Thisこの, by〜によって theその way方法, is myじぶんの two-year-old2歳 nephew, Guy.
これは2歳の甥のガイですが
01:39
Andそして I justちょうど want欲しいです to make作る itそれ absolutely絶対に clearクリア
誤解がないように 明らかにしておきたいのですが
01:42
thatそれ he's彼は aa really本当に bad悪い example of theその optimism楽観 biasバイアス,
彼は楽観主義バイアスとしては例外中の例外です
01:44
becauseなぜなら he is in fact事実 uniquely一意に talented才能のある.
だって特別に才能があるんですよ
01:47
(Laughter笑い)
(笑い)
01:50
Andそして I'm私は notない alone単独で.
そして私に限ったことではありません
01:51
Outでる of four4つの Britishイギリス人 people, three said前記
英国人の4人に3人は
01:53
thatそれ they彼ら wereあった optimistic楽観的 about theその future未来 of their彼らの own自分の families家族.
自分たちの家族の将来は明るいと答えています
01:55
That'sそれは 75 percentパーセント.
75%ですよ
01:59
Butだけど onlyのみ 30 percentパーセント said前記
しかし 一般的な家庭が
02:01
thatそれ they彼ら thought思想 families家族 in general一般
数世代前に比べて豊かになったと答えたのは
02:03
are doingやっている betterより良い thanより aa few少数 generations世代 ago.
たった30%でした
02:05
Andそして thisこの is aa really本当に important重要 pointポイント,
これは重要なポイントです
02:08
becauseなぜなら we're私たちは optimistic楽観的 about ourselves自分自身,
私たちは自分自身ついては楽観的です
02:10
we're私たちは optimistic楽観的 about our我々の kids子供たち,
自分の子供たちについても然り
02:11
we're私たちは optimistic楽観的 about our我々の families家族,
自分の家族についても然りです
02:13
butだけど we're私たちは notない soそう optimistic楽観的 about theその guy sitting座っている next to us米国,
しかし 隣に座っている他人に関しては楽観的ではなく
02:15
andそして we're私たちは somewhat幾分 pessimistic悲観的な
他の市民や国の将来についても
02:18
about theその fate運命 of our我々の fellow仲間 citizens市民 andそして theその fate運命 of our我々の country.
どちらかというと悲観的です
02:20
Butだけど privateプライベート optimism楽観 about our我々の own自分の personal個人的 future未来
にもかかわらず 自分自身の将来に対する楽観主義は
02:24
remains残っている persistent永続的な.
根強く 揺らぎません
02:28
Andそして itそれ doesn'tしない mean平均 thatそれ we我々 think思う thingsもの will意志 magically魔法のように turn順番 outでる okayはい,
それも 魔法によって良い結果がもたらせられると
思っている訳ではなく
02:30
butだけど ratherむしろ thatそれ we我々 have持ってる theその uniqueユニークな ability能力 to make作る itそれ soそう.
自分たちにその結果を生み出す能力が
備わっていると思っているのです
02:34
Now I'm私は aa scientist科学者, I do行う experiments実験.
私は科学者なので 実験をしてみましょう
02:39
Soそう to showショー you君は what I mean平均,
私が主張していることを説明するために
02:41
I'm私は going行く to do行う an experiment実験 hereここに with〜と you君は.
皆さんと一緒に 実験をしてみましょう
02:43
Soそう I'm私は going行く to give与える you君は aa listリスト of abilities能力 andそして characteristics特性,
能力や特徴を いくつかリストアップしますので
02:46
andそして I want欲しいです you君は to think思う forために each of theseこれら abilities能力
みなさん ひとつひとつの能力に関して
02:50
whereどこで you君は standスタンド relative相対 to theその rest残り of theその population人口.
人口全体と比較して どの程度の
レベルかを考えてください
02:53
Theその first最初 one1 is getting取得 along一緒に wellよく with〜と othersその他.
まずは「社交性」です
02:57
Who hereここに believes信じる they're彼らは at〜で theその bottom 25 percentパーセント?
社交性が下位25%だと思う人は 手をあげてください
03:01
Okayはい, that'sそれは about 10 people outでる of 1,500.
そうですね 1,500人中10人というところでしょうか
03:07
Who believes信じる they're彼らは at〜で theその top 25 percentパーセント?
上位25%だと思う人は?
03:11
That'sそれは most最も of us米国 hereここに.
ほとんど全員ですね
03:15
Okayはい, now do行う theその same同じ forために yourきみの driving運転 ability能力.
同じように 運転のスキルについて考えてください
03:18
Howどうやって interesting面白い are you君は?
自分がどれくらい面白いか?
03:22
Howどうやって attractive魅力的 are you君は?
どれくらい魅力的か?
03:25
Howどうやって honest正直な are you君は?
どれくらい正直か?
03:28
Andそして finally最後に, howどうやって modest控えめな are you君は?
最後に どれくらい謙虚か?
03:31
Soそう most最も of us米国 put置く ourselves自分自身 above上の average平均
私たちのほとんどは これらの能力について
03:36
on most最も of theseこれら abilities能力.
平均より上に自分を位置づけます
03:39
Now thisこの is statistically統計的に impossible不可能.
統計学的にはありえませんね
03:41
We我々 can'tできない allすべて be〜する betterより良い thanより everyoneみんな elseelse.
全員が全員より能力が高いというのは無理なのですから
03:43
(Laughter笑い)
(笑い)
03:46
Butだけど ifif we我々 believe信じる we're私たちは betterより良い thanより theその otherその他 guy,
しかし隣の誰かと比べて 優位だと信じていれば
03:48
wellよく thatそれ means手段 thatそれ we're私たちは moreもっと likelyおそらく to get取得する thatそれ promotionプロモーション, to remain残る married既婚,
仕事や結婚で成功する可能性は高くなります
03:50
becauseなぜなら we're私たちは moreもっと socialソーシャル, moreもっと interesting面白い.
他の人よりも社交的で面白いのですから
03:54
Andそして it'sそれは aa globalグローバル phenomenon現象.
これは世界共通の現象です
03:57
Theその optimism楽観 biasバイアス has持っている beenされている observed観察された
この楽観主義バイアスは 幅広く確認されています
03:59
in manyたくさんの different異なる countries ---
多くの異なる国々で
04:02
in Western西洋 cultures文化, in non-Western非西部 cultures文化,
西洋文化、非西洋文化ともに
04:03
in females女性 andそして males男性,
男女ともに
04:06
in kids子供たち, in theその elderly高齢者.
子供からお年寄りに至るまで
04:08
It'sそれは quiteかなり widespread広範囲.
とても普遍的です
04:10
Butだけど theその question質問 is, is itそれ good良い forために us米国?
これが私たちにとって良いことなのでしょうか?
04:11
Soそう some一部 people sayいう noいいえ.
「ノー」という人もいます
04:15
Some一部 people sayいう theその secret秘密 to happiness幸福
幸福の秘訣は
04:17
is low低い expectations期待.
低い期待を持つことだ と唱える人もいます
04:20
I think思う theその logic論理 goes行く something何か like好きな thisこの:
彼らの論理はこんな感じです
04:23
Ifif we我々 don'tしない expect期待する greatness偉大,
多くを期待しなければ
04:25
ifif we我々 don'tしない expect期待する to find見つける love andそして be〜する healthy健康 andそして successful成功した,
愛と健康と成功が 手に入ると期待しなければ
04:27
wellよく we're私たちは notない going行く to be〜する disappointed失望した whenいつ theseこれら thingsもの don'tしない happen起こる.
手に入らなかった時に 落胆せずに済みます
04:31
Andそして ifif we're私たちは notない disappointed失望した whenいつ good良い thingsもの don'tしない happen起こる,
良い事が起きなかったときには 落胆せず
04:34
andそして we're私たちは pleasantly楽しく surprised驚いた whenいつ they彼ら do行う,
良い事が起きた時には 驚き喜べば
04:38
we我々 will意志 be〜する happyハッピー.
幸せになれる という考え方です
04:40
Soそう it'sそれは aa very非常に good良い theory理論,
なかなか良い理論に聞こえますが
04:42
butだけど itそれ turnsターン outでる to be〜する wrong違う forために three reasons理由.
3つの理由により間違っているということが
分かっています
04:43
Number one1: Whateverなんでも happens起こる, whetherかどうか you君は succeed成功する orまたは you君は fail失敗します,
第一に 結果がどうであっても 成功しても失敗しても
04:46
people with〜と high高い expectations期待 always常に feel感じる betterより良い.
期待が高い人の方が 常に幸福度は高いのです
04:51
Becauseなぜなら howどうやって we我々 feel感じる whenいつ we我々 get取得する dumped投棄された orまたは win勝つ employee従業員 of theその month
何故ならば 恋人に振られたり 会社で賞をもらった時に
どのように感じるかは
04:55
depends依存する on howどうやって we我々 interpret解釈する thatそれ eventイベント.
その出来事をどう解釈するかによるからです
04:59
Theその psychologists心理学者 Margaretマーガレット Marshallマーシャル andそして Johnジョン Brown褐色
心理学者のマーガレット・マーシャルと
ジョン・ブラウンは
05:02
studied研究した students学生の with〜と high高い andそして low低い expectations期待.
期待の高い生徒と 低い生徒を比較してみました
05:06
Andそして they彼ら found見つけた thatそれ whenいつ people with〜と high高い expectations期待 succeed成功する,
期待が高い生徒が成功すると
05:09
they彼ら attribute属性 thatそれ success成功 to their彼らの own自分の traits形質.
その原因を自分の才能によるものとします
05:13
"I'm私は aa genius天才, thereforeしたがって、 I got持っている an Aa,
「僕は天才だからAを取ったし
05:16
thereforeしたがって、 I'll私はよ get取得する an Aa again再び andそして again再び in theその future未来."
これからもずっとAを取り続ける」
05:18
Whenいつ they彼ら failed失敗した, itそれ wasn'tなかった becauseなぜなら they彼ら wereあった dumbダム,
失敗しても それは頭が悪いからではなく
05:21
butだけど becauseなぜなら theその exam試験 justちょうど happened起こった to be〜する unfair不公正.
たまたま試験が不公平だったからであり
05:24
Next time時間 they彼ら will意志 do行う betterより良い.
次回の成績はもっと良くなると考えます
05:27
People with〜と low低い expectations期待 do行う theその opposite反対の.
期待が低い生徒はその反対です
05:29
Soそう whenいつ they彼ら failed失敗した itそれ wasあった becauseなぜなら they彼ら wereあった dumbダム,
失敗したのは頭が悪いからであり
05:32
andそして whenいつ they彼ら succeeded成功した
成功した場合は
05:35
itそれ wasあった becauseなぜなら theその exam試験 justちょうど happened起こった to be〜する really本当に easy簡単.
試験がたまたま簡単過ぎたからというだけで
05:37
Next time時間 reality現実 would〜する catchキャッチ upアップ with〜と themそれら.
次回は現実が待っている と考えます
05:40
Soそう they彼ら feltフェルト worse悪化する.
どっちにしても比較的不幸に感じています
05:42
Number two: Regardless関係なく of theその outcome結果,
第二に 結果の良し悪しに関わらず
05:44
theその pureピュア act行為 of anticipation期待 makes作る us米国 happyハッピー.
何かを心待ちにしているだけで幸せに感じるからです
05:48
Theその behavioral行動的 economistエコノミスト Georgeジョージ Lowensteinローデンシュタイン
行動経済学者のジョージ・ローウェンスタインは
05:52
asked尋ねた students学生の in his university大学
彼の大学の生徒に聞きました
05:55
to imagine想像する getting取得 aa passionate情熱的な kissキッス fromから aa celebrity有名人, anyどれか celebrity有名人.
好きな有名人の誰かと情熱的なキスができるとたら
05:57
Then次に he said前記, "Howどうやって muchたくさん are you君は willing喜んで to pay支払う
その有名人とのキスのために
06:01
to get取得する aa kissキッス fromから aa celebrity有名人
どれくらいのお金を払いますか?
06:04
ifif theその kissキッス wasあった delivered配信された immediatelyすぐに,
もし今すぐにキスをするとしたら?
06:06
in three hours時間, in 24 hours時間, in three days日々,
3時間後 24時間後 3日後
06:08
in one1 year, in 10 years?
1年後 あるいは10年後の場合は?
06:13
He found見つけた thatそれ theその students学生の wereあった willing喜んで to pay支払う theその most最も
生徒たちが最も多くお金を払うと答えたのは
06:15
notない to get取得する aa kissキッス immediatelyすぐに,
すぐにキスする場合ではなく
06:19
butだけど to get取得する aa kissキッス in three days日々.
3日後のキスだったのです
06:21
They彼ら wereあった willing喜んで to pay支払う extra余分な in order注文 to wait待つ.
待つことに対して より多く対価を払う意思があったのです
06:24
Now they彼ら weren'tなかった willing喜んで to wait待つ aa year orまたは 10 years;
まず 1年や10年も待つつもりは無かったみたいですね
06:28
noいいえ one1 wants望む an agingエージング celebrity有名人.
だって年老いた有名人はいやでしょうから
06:31
Butだけど three days日々 seemed見えた to be〜する theその optimum最適 amount.
しかし3日間というのは最適な待ち時間のようでした
06:32
Soそう whyなぜ is thatそれ?
なぜでしょうか?
06:37
Wellよく ifif you君は get取得する theその kissキッス now, it'sそれは over以上 andそして done完了 with〜と.
今すぐキスをしてしまったら それで終わりです
06:39
Butだけど ifif you君は get取得する theその kissキッス in three days日々,
しかし3日後のキスであれば
06:43
wellよく that'sそれは three days日々 of jitteryびっくりする anticipation期待, theその thrillスリル of theその wait待つ.
3日間 じらされるような期待感と
待たされるスリルが味わえます
06:45
Theその students学生の wanted欲しい thatそれ time時間
生徒たちは想像する時間がほしかったのです
06:49
to imagine想像する whereどこで is itそれ going行く to happen起こる,
どこでキスされるのだろう
06:51
howどうやって is itそれ going行く to happen起こる.
どんな感じにキスされるんだろう と
06:53
Anticipation期待 made themそれら happyハッピー.
期待感で幸せになるのです
06:55
Thisこの is, by〜によって theその way方法, whyなぜ people prefer好む Friday金曜日 to Sunday日曜日.
皆さんが 日曜日よりも金曜日の方が
好きなのも同じ理由です
06:57
It'sそれは aa really本当に curious好奇心 fact事実,
本当に興味深い事実ですよね
07:01
becauseなぜなら Friday金曜日 is aa day of work作業 andそして Sunday日曜日 is aa day of pleasure喜び,
だって金曜日は働く日で
日曜日は遊ぶ日なのですから
07:03
soそう you'dあなたは assume想定する thatそれ people will意志 prefer好む Sunday日曜日,
当然 人々は日曜日の方が嬉しいと思いますよね
07:06
butだけど they彼ら don'tしない.
でも違います
07:09
It'sそれは notない becauseなぜなら they彼ら really本当に, really本当に like好きな beingであること in theその office事務所
これは オフィスに居るのが大好きだとか
07:11
andそして they彼ら can'tできない standスタンド strolling散策 in theその parkパーク
公園を散歩するのが大嫌いだとか
07:14
orまたは having持つ aa lazy怠惰な brunchブランチ.
まったりしたブランチが大嫌いということではありません
07:16
We我々 know知っている thatそれ, becauseなぜなら whenいつ you君は ask尋ねる people
なぜなら みなさんに
07:17
about their彼らの ultimate究極 favoriteお気に入り day of theその week週間,
1週間の内で本当に好きな曜日を尋ねると
07:20
surprise驚き, surprise驚き, Saturday土曜日 comes来る in at〜で first最初,
予測通り 土曜日が一番人気でした
07:22
then次に Friday金曜日, then次に Sunday日曜日.
その次に金曜日 それから日曜日です
07:25
People prefer好む Friday金曜日
みなさんが金曜日が好きなのは
07:28
becauseなぜなら Friday金曜日 bringsもたらす with〜と itそれ theその anticipation期待 of theその weekend週末 ahead前方に,
金曜日にはその後に続く週末や
07:30
allすべて theその plans予定 thatそれ you君は have持ってる.
計画していることへの期待感があるからです
07:34
On Sunday日曜日, theその onlyのみ thingもの you君は canできる look見える forward前進 to
日曜日の場合 その後に期待できるのは
07:36
is theその work作業 week週間.
仕事をする1週間しかありません
07:38
Soそう optimists楽観主義者 are people who expect期待する moreもっと kissesキス in their彼らの future未来,
楽観主義者とは より多くのキスを期待し
07:41
moreもっと strolls散歩 in theその parkパーク.
公園でより多く散歩することを 期待する人々なのです
07:46
Andそして thatそれ anticipation期待 enhances強化する their彼らの wellbeingウェルビーイング.
そして その期待感が幸福度を増すのです
07:48
In fact事実, withoutなし theその optimism楽観 biasバイアス,
実際 楽観主義バイアスが無ければ
07:51
we我々 would〜する allすべて be〜する slightly少し depressed落ち込んだ.
私たち全員 やや鬱状態になるでしょう
07:54
People with〜と mildマイルド depressionうつ病,
やや鬱状態の人は
07:57
they彼ら don'tしない have持ってる aa biasバイアス whenいつ they彼ら look見える into theその future未来.
将来にバイアスをかけません
07:59
They're彼らは actually実際に moreもっと realistic現実的な thanより healthy健康 individuals個人.
彼等は健康的な人間と比べて 現実的なのです
08:02
Butだけど individuals個人 with〜と severe厳しい depressionうつ病,
しかし強度の鬱状態にある人は
08:07
they彼ら have持ってる aa pessimistic悲観的な biasバイアス.
悲観主義バイアスがあります
08:09
Soそう they彼ら tend傾向がある to expect期待する theその future未来
彼等は将来が
08:11
to be〜する worse悪化する thanより itそれ ends終わり upアップ beingであること.
実際よりも悪いと予測します
08:13
Soそう optimism楽観 changes変更 subjective主観的 reality現実.
楽観主義は主観的な現実を変えるわけです
08:15
Theその way方法 we我々 expect期待する theその world世界 to be〜する changes変更 theその way方法 we我々 see見る itそれ.
将来に対する期待が、世界の見方を変えるのです
08:19
Butだけど itそれ alsoまた、 changes変更 objective目的 reality現実.
しかし 客観的な現実さえも変えてしまいます
08:22
Itそれ acts行為 asとして aa self-fulfilling自己実現 prophecy預言.
自己充足的予言として働くのです
08:26
Andそして thatそれ is theその third三番 reason理由
そして これが期待を低くすることが
08:28
whyなぜ lowering低下 yourきみの expectations期待 will意志 notない make作る you君は happyハッピー.
幸せに繋がらない三つ目の理由です
08:31
Controlled制御された experiments実験 have持ってる shown示された
制御実験の結果
08:34
thatそれ optimism楽観 is notない onlyのみ related関連する to success成功,
楽観主義は成功と関係しているだけでなく
08:36
itそれ leadsリード to success成功.
成功を導くということが分かっています
08:38
Optimism楽観 leadsリード to success成功 in academia学界 andそして sportsスポーツ andそして politics政治.
楽観主義は学問やスポーツ そして
政治における成功に繋がっています
08:40
Andそして maybe多分 theその most最も surprising驚くべき benefit利益 of optimism楽観 is health健康.
そして一番意外な楽観主義の恩恵は 健康です
08:45
Ifif we我々 expect期待する theその future未来 to be〜する bright明るい,
未来が明るいと信じていれば
08:50
stress応力 andそして anxiety不安 are reduced削減.
ストレスと不安は軽減されます
08:53
Soそう allすべて in allすべて, optimism楽観 has持っている lotsロット of benefits利点.
結論として 楽観主義には多くの利点があります
08:56
Butだけど theその question質問 thatそれ wasあった really本当に confusing混乱する to me wasあった,
しかし私はとても不思議に思ったのですが
09:00
howどうやって do行う we我々 maintain維持する optimism楽観 in theその face of reality現実?
現実に直面しながらも どうやって
楽観主義を維持できるのでしょうか?
09:03
Asとして an neuroscientist神経科学者, thisこの wasあった especially特に confusing混乱する,
神経科学者としてはこれは特に不可解でした
09:08
becauseなぜなら accordingに従って to allすべて theその theories理論 outでる thereそこ,
一般的な考え方によれば
09:11
whenいつ yourきみの expectations期待 are notない met会った, you君は should〜すべき alter変更する themそれら.
期待が外れた時には 期待を変えるべきだからです
09:13
Butだけど thisこの is notない what we我々 find見つける.
しかし実際にはそうではありません
09:18
We我々 asked尋ねた people to come来る into our我々の lab研究室
私たちは 被験者に研究室に来てもらい
09:19
in order注文 to tryお試しください andそして figure数字 outでる what wasあった going行く on.
何が起きているかを調べようとしました
09:23
We我々 asked尋ねた themそれら to estimate推定 their彼らの likelihood尤度
実験では 今後の人生で様々な酷い出来事が起きる
09:26
of experiencing経験する different異なる terribleひどい eventsイベント in their彼らの lives人生.
確率を推定してもらいました
09:28
Soそう, forために example, what is yourきみの likelihood尤度 of suffering苦しみ fromから cancer?
例えば 癌を患う確率はどれくらいでしょうか?
09:31
Andそして then次に we我々 told言った themそれら theその average平均 likelihood尤度
その後 各種の不幸を被る
09:35
of someone誰か like好きな themそれら to suffer苦しむ theseこれら misfortunes不幸.
平均的な確率を伝えました
09:37
Soそう cancer, forために example, is about 30 percentパーセント.
例えば 癌になる平均確率は30%です
09:40
Andそして then次に we我々 asked尋ねた themそれら again再び,
その後 再度同じ質問をしました
09:44
"Howどうやって likelyおそらく are you君は to suffer苦しむ fromから cancer?"
「あなたが癌になる確率は?」
09:47
What we我々 wanted欲しい to know知っている wasあった
知りたかったのは
09:50
whetherかどうか people will意志 take取る theその information情報 thatそれ we我々 gave与えた themそれら
被験者が与えられた情報をもとに
09:52
to change変化する their彼らの beliefs信念.
自分の考えを変えるかどうかです
09:55
Andそして indeed確かに they彼ら didした ---
確かに変わりました
09:57
butだけど mostly主に whenいつ theその information情報 we我々 gave与えた themそれら
しかし それが顕著だったのは 与えられた情報が
09:59
wasあった betterより良い thanより what they彼ら expected期待される.
期待していたよりも良かった場合です
10:02
Soそう forために example,
例えば
10:04
ifif someone誰か said前記, "Myじぶんの likelihood尤度 of suffering苦しみ fromから cancer
ある被験者が「自分が癌になる確率は
10:06
is about 50 percentパーセント,"
おおよそ50%だろう」と答えたとします
10:09
andそして we我々 said前記, "Heyねえ, good良い newsニュース.
私たちが「朗報ですよ 実際の平均確率は
10:11
Theその average平均 likelihood尤度 is onlyのみ 30 percentパーセント,"
30%ですよ」と伝えると
10:14
theその next time時間 aroundまわり they彼ら would〜する sayいう,
次回 同じ問いに対して
10:16
"Wellよく maybe多分 myじぶんの likelihood尤度 is about 35 percentパーセント."
「自分が癌になる確率は35%位かな」と言います
10:18
Soそう they彼ら learned学んだ quickly早く andそして efficiently効率的に.
素早く そして効率よく 学習したわけです
10:21
Butだけど ifif someone誰か started開始した offオフ saying言って,
しかし 別の被験者が最初に
10:24
"Myじぶんの average平均 likelihood尤度 of suffering苦しみ fromから cancer is about 10 percentパーセント,"
「僕が癌になる確率は10%くらいだ」と言い
10:26
andそして we我々 said前記, "Heyねえ, bad悪い newsニュース.
私たちが「残念ですが
10:30
Theその average平均 likelihood尤度 is about 30 percentパーセント,"
実際の平均確率は30%くらいなのですよ」と言うと
10:32
theその next time時間 aroundまわり they彼ら would〜する sayいう,
2回目の時にはこう言います
10:35
"Yepうん. Stillまだ think思う it'sそれは about 11 percentパーセント."
「うん やはり11%くらいの確率だと思う」
10:37
(Laughter笑い)
(笑い)
10:41
Soそう it'sそれは notない thatそれ they彼ら didn'tしなかった learn学ぶ at〜で allすべて --- they彼ら didした ---
まったく学習しなかったわけではないですよ
10:42
butだけど muchたくさん, muchたくさん lessもっと少なく thanより whenいつ we我々 gave与えた themそれら
好ましい情報を与えられた時と比べて
10:46
positiveポジティブ information情報 about theその future未来.
ほんの少しだったというだけです
10:48
Andそして it'sそれは notない thatそれ they彼ら didn'tしなかった remember思い出す theその numbers数字 thatそれ we我々 gave与えた themそれら;
与えられた数字を憶えていなかったわけでもありません
10:50
everyoneみんな remembers覚えている thatそれ theその average平均 likelihood尤度 of cancer
みんな 癌になる平均確率は
10:53
is about 30 percentパーセント
約30%だと覚えていました
10:56
andそして theその average平均 likelihood尤度 of divorce離婚 is about 40 percentパーセント.
同様に 離婚の確率が40%だということもそうです
10:58
Butだけど they彼ら didn'tしなかった think思う thatそれ thoseそれら numbers数字 wereあった related関連する to themそれら.
しかし これらの数字が自分自身に関係しているとは
思わなかったのです
11:01
What thisこの means手段 is thatそれ warning警告 signs兆候 suchそのような asとして theseこれら
これはつまり このような警告の効果は
11:05
mayかもしれない onlyのみ have持ってる limited限られた impact影響.
限定的だということです
11:10
Yesはい, smoking喫煙 kills殺す, butだけど mostly主に itそれ kills殺す theその otherその他 guy.
確かに 喫煙は死に至るだろうね
でも大抵の場合は別のヤツが死ぬんだ
11:12
What I wanted欲しい to know知っている wasあった
知りたかったのはこういうことです
11:17
what wasあった going行く on inside内部 theその human人間 brain
脳の中でなにが起きていて
11:18
thatそれ prevented予防された us米国 fromから taking取る theseこれら warning警告 signs兆候 personally個人的に.
これらの警告を自分自身に
当てはめられなくなっているのか
11:21
Butだけど at〜で theその same同じ time時間,
また同じように
11:25
whenいつ we我々 hear聞く thatそれ theその housingハウジング market市場 is hopeful希望,
住宅市場が上向きだと聞くと
11:27
we我々 think思う, "Ohああ, myじぶんの house is definitely絶対に going行く to doubleダブル in price価格."
「やった 私の家の価値は間違いなく2倍になるぞ」
と考えてしまいます
11:29
To tryお試しください andそして figure数字 thatそれ outでる,
この疑問を解くために
11:33
I asked尋ねた theその participants参加者 in theその experiment実験
実験の参加者に
11:35
to lie嘘つき in aa brain imagingイメージング scannerスキャナ.
脳スキャナーに入ってもらいました
11:38
Itそれ looks外見 like好きな thisこの.
こういう装置です
11:40
Andそして usingを使用して aa method方法 calledと呼ばれる functional機能的 MRImri,
fMRIという手法を用いて
11:41
we我々 wereあった ableできる to identify識別する regions地域 in theその brain
脳の中で ポジティブな情報に反応する
11:44
thatそれ wereあった responding応答する to positiveポジティブ information情報.
いくつかの領域を特定することができました
11:48
One1 of theseこれら regions地域 is calledと呼ばれる theその left inferior下位 frontal正面 gyrus.
そのうちのひとつは 左下前頭回という領域です
11:51
Soそう ifif someone誰か said前記, "Myじぶんの likelihood尤度 of suffering苦しみ fromから cancer is 50 percentパーセント,"
被験者が「私の癌になる確率は50%だ」と言い
11:54
andそして we我々 said前記, "Heyねえ, good良い newsニュース.
私たちが「朗報だよ
11:58
Average平均 likelihood尤度 is 30 percentパーセント,"
平均確率は30%だよ」と言うと
12:00
theその left inferior下位 frontal正面 gyrus would〜する respond応答する fiercely激しく.
左下前頭回が激しく反応します
12:02
Andそして itそれ didn'tしなかった matter問題 ifif you'reあなたは an extreme極端な optimist楽観主義者, aa mildマイルド optimist楽観主義者
そして 被験者が強度の楽観主義でも 若干の楽観主義でも
12:06
orまたは slightly少し pessimistic悲観的な,
やや悲観主義でも 変わりはありません
12:10
everyone's誰もが left inferior下位 frontal正面 gyrus
みんなの左下前頭回は
12:12
wasあった functioning機能する perfectly完全に wellよく,
正常に機能しています
12:15
whetherかどうか you'reあなたは Barackバラク Obamaオバマ orまたは Woodyウッディー Allenアレン.
バラク・オバマでも ウディ・アレンでも同じです
12:17
On theその otherその他 side of theその brain,
脳の反対側の
12:20
theその right inferior下位 frontal正面 gyrus wasあった responding応答する to bad悪い newsニュース.
右下前頭回は 悪いニュースに反応していました
12:21
Andそして here'sここにいる theその thingもの: itそれ wasn'tなかった doingやっている aa very非常に good良い jobジョブ.
あまり良い仕事はしていませんでしたが
12:26
Theその moreもっと optimistic楽観的 you君は wereあった,
より強い楽観主義であればあるほど
12:30
theその lessもっと少なく likelyおそらく thisこの region領域 wasあった
予期せぬネガティブな情報に
12:32
to respond応答する to unexpected予想外の negative information情報.
この領域が反応する確率は低くなります
12:34
Andそして ifif yourきみの brain is failing失敗する
そして もし脳が未来に関する
12:37
at〜で integrating統合する bad悪い newsニュース about theその future未来,
不利な情報をうまく取り入れていないとしたら
12:40
you君は will意志 constantly常に leave離れる yourきみの rose-tintedバラ色の spectacles眼鏡 on.
常にバラ色の色眼鏡をつけているということになります
12:43
Soそう we我々 wanted欲しい to know知っている, couldできた we我々 change変化する thisこの?
この状況を変える事はできるのでしょうか?
12:48
Couldできた we我々 alter変更する people's人々の optimism楽観 biasバイアス
これらの脳の領域に干渉することで
12:53
by〜によって interfering妨害する with〜と theその brain activityアクティビティ in theseこれら regions地域?
楽観主義バイアスを変えることができるでしょうか?
12:56
Andそして there'sそこに aa way方法 forために us米国 to do行う thatそれ.
干渉する方法があります
13:00
Thisこの is myじぶんの collaborator協力者 Ryotaリョータ Kanaiかなめ.
これは私の共同研究者の金井良太君です
13:03
Andそして what he's彼は doingやっている is he's彼は passing通過 aa small小さい magnetic磁気 pulseパルス
微量の磁気パルスを
13:06
throughを通して theその skull頭蓋骨 of theその participant参加者 in our我々の study調査
被験者の頭蓋骨を通して
13:10
into their彼らの inferior下位 frontal正面 gyrus.
下前頭回領域に送っています
13:12
Andそして by〜によって doingやっている thatそれ,
こうすることにより
13:14
he's彼は interfering妨害する with〜と theその activityアクティビティ of thisこの brain region領域
その脳の領域の活動に
13:16
forために about halfハーフ an hour時間.
30分間ほど干渉します
13:19
After thatそれ everythingすべて goes行く backバック to normal正常, I assure保証する you君は.
その後は全て正常に戻ります
保証します
13:20
(Laughter笑い)
(笑い)
13:23
Soそう let'sさあ see見る what happens起こる.
何が起きるのか見てみましょう
13:25
First最初 of allすべて, I'm私は going行く to showショー you君は
まず最初に 平均的に観察される
13:28
theその average平均 amount of biasバイアス thatそれ we我々 see見る.
バイアスの度合いをお見せします
13:30
Soそう ifif I wasあった to testテスト allすべて of you君は now,
もし会場のみなさんの脳を調べたとしたら
13:33
thisこの is theその amount thatそれ you君は would〜する learn学ぶ
悪い情報と比較して
13:36
moreもっと fromから good良い newsニュース relative相対 to bad悪い newsニュース.
良い情報を学習する度合いはこれくらいです
13:37
Now we我々 interfere干渉する with〜と theその region領域
次に ネガティブな情報を
13:41
thatそれ we我々 found見つけた to integrate統合する negative information情報 in thisこの task仕事,
取り込む領域に干渉すると
13:43
andそして theその optimism楽観 biasバイアス grew成長しました even偶数 larger大きい.
楽観主義バイアスは更に大きくなります
13:48
We我々 made people moreもっと biased偏った in theその way方法 thatそれ they彼ら processプロセス information情報.
被験者が情報を処理する際のバイアスを増大させました
13:51
Then次に we我々 interfered干渉した with〜と theその brain region領域
次に 良い情報を取り込む領域に
13:57
thatそれ we我々 found見つけた to integrate統合する good良い newsニュース in thisこの task仕事,
干渉してみたところ
13:59
andそして theその optimism楽観 biasバイアス disappeared消えた.
楽観主義バイアスは消え去りました
14:03
We我々 wereあった quiteかなり amazed驚く by〜によって theseこれら results結果
この結果には仰天しました
14:07
becauseなぜなら we我々 wereあった ableできる to eliminate排除する
人間の脳に奥深く根付くバイアスを
14:09
aa deep-rooted根深い biasバイアス in humans人間.
取り除くことに成功したからです
14:12
Andそして at〜で thisこの pointポイント we我々 stopped停止 andそして we我々 asked尋ねた ourselves自分自身,
この時点で実験を止めて 考えました
14:15
would〜する we我々 want欲しいです to shatter粉砕する theその optimism楽観 illusion錯覚 into tiny小さな little少し bitsビット?
楽観的幻想を木っ端微塵にするのは良いことなのか?
14:20
Ifif we我々 couldできた do行う thatそれ, would〜する we我々 want欲しいです to take取る people's人々の optimism楽観 biasバイアス away離れて?
できるとしたら 楽観主義バイアスを取り除くべきなのか?
14:25
Wellよく I've私は already既に told言った you君は about allすべて of theその benefits利点 of theその optimism楽観 biasバイアス,
楽観主義バイアスのさまざまな利点については
既に触れましたので
14:30
whichどの probably多分 makes作る you君は want欲しいです to holdホールド onto〜に itそれ forために dear親愛な life生活.
みなさんは それを必死に守りたいと思うでしょう
14:34
Butだけど thereそこ are, of courseコース, pitfalls落とし穴,
ただし 落とし穴だってもちろんあるのです
14:39
andそして itそれ would〜する be〜する really本当に foolish愚かな of us米国 to ignore無視する themそれら.
そして それを無視するのはおばかさんです
14:41
Take取る forために example thisこの emailEメール I recieved受け取った
例えば カリフォルニア州の消防士から
14:44
fromから aa firefighter消防士 hereここに in Californiaカリフォルニア.
頂いたこのメールを見てください
14:47
He says言う, "Fatality死亡 investigations調査 forために firefighters消防士
「消防士の致死事故の調査でよく聞くのは
14:50
oftenしばしば include含める 'We'我々 didn'tしなかった think思う theその fire火災 wasあった going行く to do行う thatそれ,''
『炎がああ動くと思わなかった』という回答です
14:53
even偶数 whenいつ allすべて of theその available利用可能な information情報
安全な行動を取るための情報が
14:58
wasあった thereそこ to make作る safe安全 decisions決定."
すべて揃っていたにも関わらずです」
15:00
Thisこの captainキャプテン is going行く to useつかいます our我々の findings所見 on theその optimism楽観 biasバイアス
この消防隊長は
楽観主義バイアスに関して分かったことを
15:02
to tryお試しください to explain説明する to theその firefighters消防士
消防士に説明しようとしています
15:06
whyなぜ they彼ら think思う theその way方法 they彼ら do行う,
自分たちの思考がなぜそうなっているかを説明し
15:08
to make作る themそれら acutely鋭く aware承知して of thisこの very非常に optimistic楽観的 biasバイアス in humans人間.
人間の楽観主義バイアスを痛感してもらうためです
15:10
Soそう unrealistic非現実的 optimism楽観 canできる lead to riskyリスキーな behavior動作,
非現実的な楽観主義は
リスクの高い行動を引き起こします
15:18
to financial金融 collapse崩壊, to faulty欠陥のある planningプランニング.
財政的破綻や欠陥のある計画などに繋がる行動です
15:23
Theその Britishイギリス人 government政府, forために example,
例えば英国政府は
15:26
has持っている acknowledged認められた thatそれ theその optimism楽観 biasバイアス
人々が楽観主義バイアスによって
15:28
canできる make作る individuals個人 moreもっと likelyおそらく
プロジェクトのコストや期間を
15:31
to underestimate過小評価する theその costsコスト andそして durations期間 of projectsプロジェクト.
過小評価する傾向にあることを認識しています
15:34
Soそう they彼ら have持ってる adjusted調整された theその 2012 Olympicオリンピック budget予算
そこで 2012年のオリンピックの予算を
15:38
forために theその optimism楽観 biasバイアス.
楽観主義バイアスを考慮して調整しました
15:43
Myじぶんの friend友人 who'sだれの getting取得 married既婚 in aa few少数 weeks
数週間後に結婚する私の友達も
15:45
has持っている done完了 theその same同じ forために his wedding結婚式 budget予算.
結婚式の予算について同様に調整しました
15:47
Andそして by〜によって theその way方法, whenいつ I asked尋ねた him about his own自分の likelihood尤度 of divorce離婚,
ところで 彼に離婚の確率を聞いてみたら
15:49
he said前記 he wasあった quiteかなり sure確かに itそれ wasあった zeroゼロ percentパーセント.
絶対に可能性ゼロだと言っていました
15:52
Soそう what we我々 would〜する really本当に like好きな to do行う,
私たちが本当にしたいのは
15:56
is we我々 would〜する like好きな to protect保護する ourselves自分自身 fromから theその dangers危険 of optimism楽観,
楽観主義の危険から自分たちを守ることです
15:58
butだけど at〜で theその same同じ time時間 remain残る hopeful希望,
しかし同時に楽天的であり続け
16:03
benefiting恩恵を受ける fromから theその manyたくさんの fruits果物 of optimism楽観.
楽観主義の数多くの恩恵を享受したいのです
16:06
Andそして I believe信じる there'sそこに aa way方法 forために us米国 to do行う thatそれ.
実現する方法があると考えています
16:09
Theその keyキー hereここに really本当に is knowledge知識.
重要なのは知識です
16:11
We're私たちは notない bornうまれた with〜と an innate生得的 understanding理解 of our我々の biasesバイアス.
私たちは自分自身のバイアスについて
生まれながら知っているわけではありません
16:14
Theseこれら have持ってる to be〜する identified特定された by〜によって scientific科学的 investigation調査.
科学的研究により明らかにする必要があります
16:17
Butだけど theその good良い newsニュース is thatそれ becoming〜になる aware承知して of theその optimism楽観 biasバイアス
好ましい事に 楽観主義バイアスを理解することで
16:21
doesする notない shatter粉砕する theその illusion錯覚.
幻想は壊れないということです
16:25
It'sそれは like好きな visualビジュアル illusions幻想,
視覚の錯覚と同じように
16:27
in whichどの understanding理解 themそれら doesする notない make作る themそれら go行く away離れて.
それを理解しても 錯覚が消えるわけではないのです
16:28
Andそして thisこの is good良い becauseなぜなら itそれ means手段
これは良いことです なぜなら
16:32
we我々 should〜すべき be〜する ableできる to strikeストライク aa balanceバランス,
対策やルールを策定することによって
16:34
to come来る upアップ with〜と plans予定 andそして rulesルール
ちょうどいいバランスをとる事ができるからです
16:36
to protect保護する ourselves自分自身 fromから unrealistic非現実的 optimism楽観,
そうして 非現実的な楽観主義から身を守り
16:39
butだけど at〜で theその same同じ time時間 remain残る hopeful希望.
同時に希望を持ち続けることができます
16:42
I think思う thisこの cartoon漫画 portrays描く itそれ nicelyきれいに.
この漫画が私の言いたいことをうまく表しています
16:45
Becauseなぜなら ifif you'reあなたは one1 of theseこれら pessimistic悲観的な penguinsペンギン upアップ thereそこ
もしあなたが崖の上にいる悲観的なペンギンで
16:48
who justちょうど doesする notない believe信じる they彼ら canできる fly飛ぶ,
飛べないと信じ込んでいるのであれば
16:52
you君は certainly確かに never決して will意志.
絶対に飛ぶことはないでしょう
16:54
Becauseなぜなら to make作る anyどれか kind種類 of progress進捗,
なぜならば いかなる進歩を実現するのにも
16:56
we我々 need必要 to be〜する ableできる to imagine想像する aa different異なる reality現実,
異なる現実を想像できなければならないからです
16:58
andそして then次に we我々 need必要 to believe信じる thatそれ thatそれ reality現実 is possible可能.
そして その現実が可能であると信じなければなりません
17:00
Butだけど ifif you君は are an extreme極端な optimistic楽観的 penguinペンギン
しかし もしあなたが極端に楽天的なペンギンなら
17:04
who justちょうど jumpsジャンプする downダウン blindly盲目的に hoping望んでいる forために theその bestベスト,
良い結果を期待して盲目に飛び降り
17:08
you君は mightかもしれない find見つける yourselfあなた自身 in aa bitビット of aa mess混乱 whenいつ you君は hitヒット theその ground接地.
地面にぶち当たるときに大変ことになるでしょう
17:10
Butだけど ifif you'reあなたは an optimistic楽観的 penguinペンギン
もしあなたが楽天的なペンギンで
17:15
who believes信じる they彼ら canできる fly飛ぶ,
本当に飛べると思っていながら
17:17
butだけど then次に adjusts調整する aa parachuteパラシュート to yourきみの backバック
念のためパラシュートを背負い
17:19
justちょうど in case場合 thingsもの don'tしない work作業 outでる exactly正確に asとして you君は had持っていました planned計画された,
計画通りに行かなかった時に備えていたとしたら
17:22
you君は will意志 soar飛躍 like好きな an eagle,
鷹のように空を舞う事ができるでしょう
17:25
even偶数 ifif you'reあなたは justちょうど aa penguinペンギン.
ただのペンギンだったとしても
17:26
Thank感謝 you君は.
ありがとうございました
17:29
(Applause拍手)
(拍手)
17:31
Translated by Shuichi Sakai
Reviewed by Shinji Nakagawa

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About the speaker:

Tali Sharot - Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism.

Why you should listen

Optimism bias is the belief that the future will be better, much better, than the past or present. And most of us display this bias. Neuroscientist Tali Sharot wants to know why: What is it about our brains that makes us overestimate the positive? She explores the question in her book The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain

In the book (and a 2011 TIME magazine cover story), she reviewed findings from both social science and neuroscience that point to an interesting conclusion: "our brains aren't just stamped by the past. They are constantly being shaped by the future." In her own work, she's interested in how our natural optimism actually shapes what we remember, and her interesting range of papers encompasses behavioral research (how likely we are to misremember major events) as well as medical findings -- like searching for the places in the brain where optimism lives. Sharot is a faculty member of the Department of Cognitive, Perceptual and Brain Sciences at University College London.

 

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Tali Sharot | Speaker | TED.com