TED2012
Tali Sharot: The optimism bias
Tali Sharot: Optimistické skreslenie
Filmed:
Readability: 4.4
2,387,106 views
Prichádzame na tento svet skôr ako optimisti, než realisti? Tali Sharot sa delí o nové výskumy, ktoré naznačujú, že naše mozgy sú naprogramované tak, aby venovali pozornosť skôr svetlejšej stránke veci – a o výhody a nevýhody, ktoré z toho plynú.
Tali Sharot - Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
I'm going to talk to you about optimism --
0
148
3382
Dnes budem hovoriť o optimizme –
00:19
or more precisely, the optimism bias.
1
3530
2483
alebo presnejšie,
o optimistickom skreslení.
o optimistickom skreslení.
00:21
It's a cognitive illusion
2
6013
1645
Ide o kognitívnu ilúziu,
00:23
that we've been studying in my lab for the past few years,
3
7658
2742
ktorú sme posledných pár rokov študovali
00:26
and 80 percent of us have it.
4
10400
1735
v mojom laboratóriu
a ktorou trpí 80 % z nás.
a ktorou trpí 80 % z nás.
00:28
It's our tendency to overestimate
5
12135
2734
Ide o tendenciu nadhodnocovať
00:30
our likelihood of experiencing good events in our lives
6
14869
2923
pravdepodobnosť
pozitívnych udalostí v živote
pozitívnych udalostí v živote
00:33
and underestimate our likelihood of experiencing bad events.
7
17792
4108
a podceňovať pravdepodobnosť
tých negatívnych.
tých negatívnych.
00:37
So we underestimate our likelihood of suffering from cancer,
8
21900
3017
Takže podceňujeme pravdepodobnosť,
že ochorieme na rakovinu
že ochorieme na rakovinu
00:40
being in a car accident.
9
24917
1506
alebo budeme
účastníkmi autonehody.
účastníkmi autonehody.
00:42
We overestimate our longevity, our career prospects.
10
26423
3186
Nadhodnocujeme dĺžku svojho života,
naše kariérne vyhliadky.
naše kariérne vyhliadky.
00:45
In short, we're more optimistic than realistic,
11
29609
3445
V skratke,
sme skôr optimistickí ako realistickí,
sme skôr optimistickí ako realistickí,
00:48
but we are oblivious to the fact.
12
33054
2162
ale neuvedomujeme si to.
00:51
Take marriage for example.
13
35216
2227
Vezmime si napríklad manželstvo.
00:53
In the Western world, divorce rates are about 40 percent.
14
37443
3534
V západnom svete
sa rozvádza 40 % manželstiev.
sa rozvádza 40 % manželstiev.
00:56
That means that out of five married couples,
15
40977
3469
To znamená, že 2 z 5
zosobášených párov
zosobášených párov
01:00
two will end up splitting their assets.
16
44446
2721
skončia rozdeľovaním svojho majetku.
01:03
But when you ask newlyweds about their own likelihood of divorce,
17
47167
3375
Ale keď sa novomanželov spýtate,
aká je pravdepodobnosť, že sa rozvedú,
aká je pravdepodobnosť, že sa rozvedú,
01:06
they estimate it at zero percent.
18
50542
3692
odhadujú ju na 0 %.
01:10
And even divorce lawyers, who should really know better,
19
54234
3729
Dokonca aj rozvodoví právnici,
ktorí by to mali vedieť najlepšie,
ktorí by to mali vedieť najlepšie,
01:13
hugely underestimate their own likelihood of divorce.
20
57963
3849
výrazne podhodnocujú
pravdepodobnosť vlastného rozvodu.
pravdepodobnosť vlastného rozvodu.
01:17
So it turns out that optimists are not less likely to divorce,
21
61812
3126
Takže sa ukázalo, že optimisti
nie sú menej náchylní rozviesť sa,
nie sú menej náchylní rozviesť sa,
01:20
but they are more likely to remarry.
22
64938
2530
ale skôr sa veľmi pravdepodobne
znovu zosobášia.
znovu zosobášia.
01:23
In the words of Samuel Johnson,
23
67468
2303
Slovami Samuela Johnsona:
01:25
"Remarriage is the triumph of hope over experience."
24
69771
3997
„Nové manželstvo
je víťazstvom nádeje nad skúsenosťou.“
je víťazstvom nádeje nad skúsenosťou.“
01:29
(Laughter)
25
73768
1962
(smiech)
01:31
So if we're married, we're more likely to have kids.
26
75730
4574
V manželstve je väčšia šanca,
že budeme mať deti.
že budeme mať deti.
01:36
And we all think our kids will be especially talented.
27
80304
3265
A všetci si myslíme,
že naše deti budú výnimočne talentované.
že naše deti budú výnimočne talentované.
01:39
This, by the way, is my two-year-old nephew, Guy.
28
83569
2598
Mimochodom, toto je
môj 2-ročný synovec Guy.
môj 2-ročný synovec Guy.
01:42
And I just want to make it absolutely clear
29
86167
2375
A chcem povedať len toľko,
01:44
that he's a really bad example of the optimism bias,
30
88542
2771
že on je veľmi zlým príkladom
optimistického skreslenia,
optimistického skreslenia,
01:47
because he is in fact uniquely talented.
31
91313
2812
pretože je naozaj výnimočne nadaný.
01:50
(Laughter)
32
94125
1435
(smiech)
01:51
And I'm not alone.
33
95560
1607
A nie som v tom sama.
01:53
Out of four British people, three said
34
97167
2475
Traja zo štyroch Britov
01:55
that they were optimistic about the future of their own families.
35
99642
3739
sú optimisti
pokiaľ ide o budúcnosť ich rodín.
pokiaľ ide o budúcnosť ich rodín.
01:59
That's 75 percent.
36
103381
1751
To je 75 %.
02:01
But only 30 percent said
37
105132
2058
Ale iba 30 % z nich si myslí,
02:03
that they thought families in general
38
107190
2560
že dnes sú na tom rodiny vo všeobecnosti
02:05
are doing better than a few generations ago.
39
109750
2412
lepšie než rodiny
niekoľko generácií dozadu.
niekoľko generácií dozadu.
02:08
And this is a really important point,
40
112162
2021
A toto je veľmi dôležitá vec,
02:10
because we're optimistic about ourselves,
41
114183
1888
pretože sme optimisti,
keď ide o nás,
keď ide o nás,
02:11
we're optimistic about our kids,
42
116071
1818
o naše deti,
o naše rodiny,
02:13
we're optimistic about our families,
43
117889
1788
ale nie sme až takí optimisti,
keď ide o chlapíka sediaceho vedľa nás,
keď ide o chlapíka sediaceho vedľa nás,
02:15
but we're not so optimistic about the guy sitting next to us,
44
119677
3183
02:18
and we're somewhat pessimistic
45
122860
2229
a sme vcelku pesimistickí,
02:20
about the fate of our fellow citizens and the fate of our country.
46
125089
3879
keď ide o osud našich spoluobčanov
a našej krajiny.
a našej krajiny.
02:24
But private optimism about our own personal future
47
128968
4036
Ale osobný optimizmus
týkajúci sa našej budúcnosti
týkajúci sa našej budúcnosti
02:28
remains persistent.
48
133004
2011
zostáva nezmenený.
02:30
And it doesn't mean that we think things will magically turn out okay,
49
135015
4066
To neznamená, že si myslíme,
že veci nejakým zázrakom dobre dopadnú,
že veci nejakým zázrakom dobre dopadnú,
02:34
but rather that we have the unique ability to make it so.
50
139081
4032
ale skôr, že si myslíme, že sme obdarení
jedinečnou schopnosťou si to tak zariadiť.
jedinečnou schopnosťou si to tak zariadiť.
02:39
Now I'm a scientist, I do experiments.
51
143113
2841
Ja som vedkyňa, experimentujem.
02:41
So to show you what I mean,
52
145954
1792
Ukážem vám, čo tým myslím:
02:43
I'm going to do an experiment here with you.
53
147746
2802
urobím experiment s vami tu a teraz.
02:46
So I'm going to give you a list of abilities and characteristics,
54
150548
3850
Dám vám zoznam schopností a vlastností,
02:50
and I want you to think for each of these abilities
55
154398
2894
a chcem, aby ste premýšľali
o každej z nich
o každej z nich
02:53
where you stand relative to the rest of the population.
56
157292
4393
a odhadli, ako na tom ste
v porovnaní so zvyškom populácie.
v porovnaní so zvyškom populácie.
02:57
The first one is getting along well with others.
57
161685
3786
Takže prvou sú dobré vzťahy s ostatnými.
03:01
Who here believes they're at the bottom 25 percent?
58
165471
5652
Kto z prítomných verí,
že sa nachádza v spodných 25 percentách?
že sa nachádza v spodných 25 percentách?
03:07
Okay, that's about 10 people out of 1,500.
59
171123
4322
Ok, to je asi tak 10 ľudí z 1500.
03:11
Who believes they're at the top 25 percent?
60
175445
4013
Kto verí, že patrí
medzi horných 25 percent?
medzi horných 25 percent?
03:15
That's most of us here.
61
179458
2710
Väčšina z nás.
03:18
Okay, now do the same for your driving ability.
62
182168
4930
Ok, teraz to isté,
čo sa týka vašich vodičských schopností.
čo sa týka vašich vodičských schopností.
03:22
How interesting are you?
63
187098
2583
Ako veľmi ste zaujímaví?
03:25
How attractive are you?
64
189681
2844
Akí ste atraktívni?
03:28
How honest are you?
65
192525
2954
Ako veľmi ste úprimní?
03:31
And finally, how modest are you?
66
195479
5000
A na koniec, ako veľmi ste skromní?
03:36
So most of us put ourselves above average
67
200479
2688
Takže väčšina z nás
sa odhaduje na nadpriemer
sa odhaduje na nadpriemer
03:39
on most of these abilities.
68
203167
2029
vo väčšine týchto schopností.
03:41
Now this is statistically impossible.
69
205196
2131
A to je štatisticky nemožné.
03:43
We can't all be better than everyone else.
70
207327
3229
Nemôžeme byť všetci
lepší než všetci ostatní.
lepší než všetci ostatní.
03:46
(Laughter)
71
210556
1642
(smiech)
03:48
But if we believe we're better than the other guy,
72
212198
2677
Ale ak veríme,
že sme lepší, než niekto iný,
že sme lepší, než niekto iný,
03:50
well that means that we're more likely to get that promotion, to remain married,
73
214875
4083
potom to znamená, že máme väčšie šance
byť povýšený, udržať si manželstvo,
byť povýšený, udržať si manželstvo,
03:54
because we're more social, more interesting.
74
218958
2598
pretože sme spoločenskejší a zaujímavejší.
03:57
And it's a global phenomenon.
75
221556
2163
Ide o celosvetový fenomén.
03:59
The optimism bias has been observed
76
223719
2468
Optimistické skreslenie bolo zaznamenané
04:02
in many different countries --
77
226187
1719
v rôznych krajinách –
04:03
in Western cultures, in non-Western cultures,
78
227906
3104
v západnej kultúre i v ostatných,
04:06
in females and males,
79
231010
1506
u žien i mužov,
04:08
in kids, in the elderly.
80
232516
1724
u detí aj starších.
04:10
It's quite widespread.
81
234240
1783
Je veľmi rozšírené.
04:11
But the question is, is it good for us?
82
236023
3500
Ale otázka znie, je pre nás prospešné?
04:15
So some people say no.
83
239523
2454
Niektorí vravia, že nie.
04:17
Some people say the secret to happiness
84
241977
2518
Že tajomstvom, ako byť šťastný,
04:20
is low expectations.
85
244495
2753
je neočakávať veľa.
04:23
I think the logic goes something like this:
86
247248
2504
Myslím, že logika
tohto postoja je asi takáto:
tohto postoja je asi takáto:
04:25
If we don't expect greatness,
87
249752
2258
ak nečakáme nič úžasné,
04:27
if we don't expect to find love and be healthy and successful,
88
252010
3880
ak nečakáme, že nájdeme lásku
a budeme zdraví a úspešní,
a budeme zdraví a úspešní,
04:31
well we're not going to be disappointed when these things don't happen.
89
255890
3098
nebudeme sklamaní, ak k tomu nedôjde.
04:34
And if we're not disappointed when good things don't happen,
90
258988
3408
A ak nie sme sklamaní,
keď sa nestanú dobré veci,
keď sa nestanú dobré veci,
04:38
and we're pleasantly surprised when they do,
91
262396
1979
a sme príjemne
prekvapení, ak sa stanú,
prekvapení, ak sa stanú,
04:40
we will be happy.
92
264375
1781
potom sme šťastní.
04:42
So it's a very good theory,
93
266156
1702
Takže je to veľmi dobrá teória,
04:43
but it turns out to be wrong for three reasons.
94
267858
3027
ale ukázalo sa,
že neplatí z troch dôvodov:
že neplatí z troch dôvodov:
04:46
Number one: Whatever happens, whether you succeed or you fail,
95
270885
4615
Dôvod č. 1: Čokoľvek sa stane,
či už uspejú, alebo prehrajú,
či už uspejú, alebo prehrajú,
04:51
people with high expectations always feel better.
96
275500
3858
ľudia s vysokými očakávaniami
sa v oboch prípadoch cítia lepšie.
sa v oboch prípadoch cítia lepšie.
04:55
Because how we feel when we get dumped or win employee of the month
97
279358
3932
Pretože to, ako sa cítime po rozchode,
alebo keď sa staneme
zamestnancom mesiaca,
zamestnancom mesiaca,
04:59
depends on how we interpret that event.
98
283290
3030
závisí od toho,
ako túto situáciu interpretujeme.
ako túto situáciu interpretujeme.
05:02
The psychologists Margaret Marshall and John Brown
99
286320
4050
Psychológovia Margaret Marshall
a John Brown
a John Brown
05:06
studied students with high and low expectations.
100
290370
2994
skúmali študentov s vysokými
a nízkymi očakávaniami.
a nízkymi očakávaniami.
05:09
And they found that when people with high expectations succeed,
101
293364
4184
A zistili, že ak uspejú študenti
s vysokými očakávaniami,
s vysokými očakávaniami,
05:13
they attribute that success to their own traits.
102
297548
2910
prisudzujú tento úspech
svojim vlastnostiam:
svojim vlastnostiam:
05:16
"I'm a genius, therefore I got an A,
103
300458
2196
„Som génius, preto som dostal A,
05:18
therefore I'll get an A again and again in the future."
104
302654
2675
a preto budem mať Ačka znovu a znovu.“
05:21
When they failed, it wasn't because they were dumb,
105
305329
2973
Keď neuspeli, nebolo to preto,
že by boli hlúpi,
že by boli hlúpi,
05:24
but because the exam just happened to be unfair.
106
308302
3173
ale preto, že tá skúška
jednoducho nebola fér.
jednoducho nebola fér.
05:27
Next time they will do better.
107
311475
2283
Najbližšie im to pôjde lepšie.
05:29
People with low expectations do the opposite.
108
313758
3077
Ľudia s nízkymi očakávaniami
robia presný opak.
robia presný opak.
05:32
So when they failed it was because they were dumb,
109
316835
2832
Takže keď neuspeli,
bolo to preto, že sú hlúpi,
bolo to preto, že sú hlúpi,
05:35
and when they succeeded
110
319667
1500
a keď uspeli,
05:37
it was because the exam just happened to be really easy.
111
321167
3317
prisudzovali to na vrub ľahkej skúške.
05:40
Next time reality would catch up with them.
112
324484
2401
Najbližšie ich realita dohoní.
05:42
So they felt worse.
113
326885
2073
Takže sa cítili horšie.
05:44
Number two: Regardless of the outcome,
114
328958
3240
Dôvod č. 2: Bez ohľadu na výsledok,
05:48
the pure act of anticipation makes us happy.
115
332198
4047
už samotné očakávanie nás robí šťastnými.
05:52
The behavioral economist George Lowenstein
116
336245
3176
Behaviorálny ekonóm
George Lowenstein,
George Lowenstein,
05:55
asked students in his university
117
339421
1719
povedal študentom na univerzite,
na ktorej pôsobí,
na ktorej pôsobí,
05:57
to imagine getting a passionate kiss from a celebrity, any celebrity.
118
341140
4362
aby si predstavili, že dostanú
vášnivý bozk od celebrity, akejkoľvek.
vášnivý bozk od celebrity, akejkoľvek.
06:01
Then he said, "How much are you willing to pay
119
345502
2885
Potom sa ich pýtal:
„Koľko by ste boli ochotní zaplatiť
„Koľko by ste boli ochotní zaplatiť
06:04
to get a kiss from a celebrity
120
348387
1988
za bozk od celebrity,
06:06
if the kiss was delivered immediately,
121
350375
2227
ak by ste ho mali dostať hneď,
06:08
in three hours, in 24 hours, in three days,
122
352602
5023
o tri hodiny, o jeden deň alebo o tri dni,
06:13
in one year, in 10 years?
123
357625
2433
o rok alebo až o desať rokov?“
06:15
He found that the students were willing to pay the most
124
360058
3130
Zistil, že študenti
boli ochotní zaplatiť najviac
boli ochotní zaplatiť najviac
06:19
not to get a kiss immediately,
125
363188
1999
nie za to, aby dostali bozk ihneď,
06:21
but to get a kiss in three days.
126
365187
2980
ale za to, aby ho dostali o tri dni.
06:24
They were willing to pay extra in order to wait.
127
368167
4247
Boli ochotní zaplatiť
viac peňazí za čakanie.
viac peňazí za čakanie.
06:28
Now they weren't willing to wait a year or 10 years;
128
372414
3003
No neboli ochotní platiť
za ročné či 10-ročné čakanie;
za ročné či 10-ročné čakanie;
06:31
no one wants an aging celebrity.
129
375417
1421
nikto nemá záujem
o starnúcu celebritu.
o starnúcu celebritu.
06:32
But three days seemed to be the optimum amount.
130
376838
4789
Ale tri dni sa zdali byť optimálnym časom.
06:37
So why is that?
131
381627
2303
Prečo je to tak?
06:39
Well if you get the kiss now, it's over and done with.
132
383930
3424
No, ak vás pobozkajú teraz,
je to hneď preč.
je to hneď preč.
06:43
But if you get the kiss in three days,
133
387354
1950
Ale dostať bozk o tri dni,
06:45
well that's three days of jittery anticipation, the thrill of the wait.
134
389304
4154
to sa rovná 3 dňom nervózneho očakávania
a vzrušenia z čakania.
a vzrušenia z čakania.
06:49
The students wanted that time
135
393458
1869
Študenti chceli ten čas,
06:51
to imagine where is it going to happen,
136
395327
2381
aby si mohli predstaviť, kde sa to stane
06:53
how is it going to happen.
137
397708
1629
a ako sa to stane.
06:55
Anticipation made them happy.
138
399337
2211
Očakávanie ich robilo šťastnými.
06:57
This is, by the way, why people prefer Friday to Sunday.
139
401548
3869
To je inak dôvod,
prečo máme radšej piatky než nedele.
prečo máme radšej piatky než nedele.
07:01
It's a really curious fact,
140
405417
2083
Je to naozaj zaujímavé,
07:03
because Friday is a day of work and Sunday is a day of pleasure,
141
407500
3417
pretože piatok je pracovný deň
a nedeľa je deň potešení,
a nedeľa je deň potešení,
07:06
so you'd assume that people will prefer Sunday,
142
410917
2904
takže by ste predpokladali,
že ľudia majú radšej nedeľu,
že ľudia majú radšej nedeľu,
07:09
but they don't.
143
413821
1721
ale nie je to tak.
07:11
It's not because they really, really like being in the office
144
415542
2875
Nie je to preto, že by naozaj
radšej trávili čas v kancelárii
radšej trávili čas v kancelárii
07:14
and they can't stand strolling in the park
145
418417
1967
a nemôžu vystáť prechádzky v parku
07:16
or having a lazy brunch.
146
420384
1661
a lenivý neskorý obed.
07:17
We know that, because when you ask people
147
422045
2136
Vieme to, lebo keď sa ľudí spýtate
07:20
about their ultimate favorite day of the week,
148
424181
2704
na ich najobľúbenejší deň v týždni,
07:22
surprise, surprise, Saturday comes in at first,
149
426885
2820
veľké prekvapenie,
sobota skončí na prvom mieste,
sobota skončí na prvom mieste,
07:25
then Friday, then Sunday.
150
429705
2920
piatok je druhý a až potom nedeľa.
07:28
People prefer Friday
151
432625
1869
Piatok je obľúbenejší,
07:30
because Friday brings with it the anticipation of the weekend ahead,
152
434494
3964
lebo so sebou prináša
očakávanie víkendu
očakávanie víkendu
07:34
all the plans that you have.
153
438458
1917
a plánov, ktoré preň máte.
07:36
On Sunday, the only thing you can look forward to
154
440375
2704
V nedeľu, sa môžete tešiť
07:38
is the work week.
155
443079
2254
iba na pracovný týždeň.
07:41
So optimists are people who expect more kisses in their future,
156
445333
4877
Takže optimisti sú ľudia,
ktorí v budúcnosti očakávajú viac bozkov,
ktorí v budúcnosti očakávajú viac bozkov,
07:46
more strolls in the park.
157
450210
1921
viacej prechádzok parkom.
07:48
And that anticipation enhances their wellbeing.
158
452131
3907
A toto očakávanie im zlepšuje náladu.
07:51
In fact, without the optimism bias,
159
456038
2964
V skutočnosti by sme
bez optimistického skreslenia
bez optimistického skreslenia
07:54
we would all be slightly depressed.
160
459002
2750
boli všetci mierne deprimovaní.
07:57
People with mild depression,
161
461752
2267
Ľudia s ľahkou depresiou
07:59
they don't have a bias when they look into the future.
162
464019
2979
pri pohľade do budúcnosti
netrpia týmto skreslením.
netrpia týmto skreslením.
08:02
They're actually more realistic than healthy individuals.
163
466998
4222
Sú vlastne realistickejší,
než zdraví jedinci.
než zdraví jedinci.
08:07
But individuals with severe depression,
164
471220
2101
Ale osoby s ťažkou depresiou,
08:09
they have a pessimistic bias.
165
473321
1829
zase trpia pesimistickým skreslením.
08:11
So they tend to expect the future
166
475150
2463
Takže očakávajú budúcnosť horšiu,
08:13
to be worse than it ends up being.
167
477613
2477
než nakoniec naozaj je.
08:15
So optimism changes subjective reality.
168
480090
3243
Optimizmus mení subjektívnu realitu.
08:19
The way we expect the world to be changes the way we see it.
169
483333
3750
To, aký svet očakávame,
má vplyv na to, aký ho potom vidíme.
má vplyv na to, aký ho potom vidíme.
08:22
But it also changes objective reality.
170
487083
3242
Ale má to vplyv aj na objektívnu realitu.
08:26
It acts as a self-fulfilling prophecy.
171
490325
2727
Funguje to ako sebanaplňujúce proroctvo.
08:28
And that is the third reason
172
493052
2068
A to je tretí dôvod,
08:31
why lowering your expectations will not make you happy.
173
495120
3180
prečo vás znižovanie očakávaní
neurobí šťastnejšími.
neurobí šťastnejšími.
08:34
Controlled experiments have shown
174
498300
1835
Experimenty
s kontrolnými skupinami ukázali,
s kontrolnými skupinami ukázali,
08:36
that optimism is not only related to success,
175
500135
2917
že optimizmus
je nielen spojený s úspechom,
je nielen spojený s úspechom,
08:38
it leads to success.
176
503052
1807
ale vedie k nemu.
08:40
Optimism leads to success in academia and sports and politics.
177
504859
4870
Optimizmus vedie k úspechu
v štúdiu, športe aj politike.
v štúdiu, športe aj politike.
08:45
And maybe the most surprising benefit of optimism is health.
178
509729
4475
A možno najprekvapujúcejšou
výhodou optimizmu je zdravie.
výhodou optimizmu je zdravie.
08:50
If we expect the future to be bright,
179
514204
3325
Ak čakáme svetlé zajtrajšky,
08:53
stress and anxiety are reduced.
180
517529
2740
znižuje to stres a úzkosť.
08:56
So all in all, optimism has lots of benefits.
181
520269
4220
Takže, aby som to zhrnula,
optimizmus má mnoho výhod.
optimizmus má mnoho výhod.
09:00
But the question that was really confusing to me was,
182
524489
3011
Ale to, čo ma najviac miatlo,
bola otázka,
bola otázka,
09:03
how do we maintain optimism in the face of reality?
183
527500
4669
ako si zachovávame optimizmus
tvárou v tvár realite?
tvárou v tvár realite?
09:08
As an neuroscientist, this was especially confusing,
184
532169
3018
Pre mňa ako neurovedkyňu
to bolo zvlášť mätúce,
to bolo zvlášť mätúce,
09:11
because according to all the theories out there,
185
535187
2896
keďže podľa všetkých známych teórií,
09:13
when your expectations are not met, you should alter them.
186
538083
4188
ak sa vaše očakávania nenaplnia,
mali by ste ich zmeniť.
mali by ste ich zmeniť.
09:18
But this is not what we find.
187
542271
1552
Ale to nezodpovedalo tomu,
čo sme zistili.
čo sme zistili.
09:19
We asked people to come into our lab
188
543823
3483
Pozvali sme teda ľudí
do nášho laboratória,
do nášho laboratória,
09:23
in order to try and figure out what was going on.
189
547306
2810
aby sme zistili, o čo ide.
09:26
We asked them to estimate their likelihood
190
550116
2547
Požiadali sme ich,
aby odhadli pravdepodobnosť,
aby odhadli pravdepodobnosť,
09:28
of experiencing different terrible events in their lives.
191
552663
2504
že vo svojom živote zažijú
rôzne hrozné udalosti.
rôzne hrozné udalosti.
09:31
So, for example, what is your likelihood of suffering from cancer?
192
555167
4375
Aká je, napríklad, šanca,
že jedného dňa ochoriete na rakovinu?
že jedného dňa ochoriete na rakovinu?
09:35
And then we told them the average likelihood
193
559542
2352
A potom sme im prezradili
priemernú pravdepodobnosť,
priemernú pravdepodobnosť,
09:37
of someone like them to suffer these misfortunes.
194
561894
2981
s akou sa človeku ako oni
stane niektoré z týchto nešťastí.
stane niektoré z týchto nešťastí.
09:40
So cancer, for example, is about 30 percent.
195
564875
3565
Tak napríklad pre rakovinu
je to okolo 30 %.
je to okolo 30 %.
09:44
And then we asked them again,
196
568440
2935
A potom sme sa ich spýtali znovu:
09:47
"How likely are you to suffer from cancer?"
197
571375
2875
„Aká je pravdepodobnosť,
že raz ochoriete na rakovinu?“
že raz ochoriete na rakovinu?“
09:50
What we wanted to know was
198
574250
2248
Chceli sme zistiť,
či ľudia vezmú do úvahy informáciu,
ktorú sme im práve poskytli,
ktorú sme im práve poskytli,
09:52
whether people will take the information that we gave them
199
576498
2669
09:55
to change their beliefs.
200
579167
2131
a prispôsobia jej svoje očakávania.
09:57
And indeed they did --
201
581298
2369
A naozaj, urobili to –
09:59
but mostly when the information we gave them
202
583667
2581
ale najmä vtedy, ak informácia,
ktorú sme im podali,
ktorú sme im podali,
10:02
was better than what they expected.
203
586248
2831
bola lepšia než ich očakávania.
10:04
So for example,
204
589079
1361
Tak napríklad,
10:06
if someone said, "My likelihood of suffering from cancer
205
590440
2910
ak niekto povedal:
„Šanca, že dostanem rakovinu
„Šanca, že dostanem rakovinu
10:09
is about 50 percent,"
206
593350
2381
je asi 50 percent.“
10:11
and we said, "Hey, good news.
207
595731
2521
A my na to: „Hej, dobré správy,
10:14
The average likelihood is only 30 percent,"
208
598252
2581
priemerná pravdepodobnosť je 30 %,“
10:16
the next time around they would say,
209
600833
2046
druhý raz už odpovedali:
10:18
"Well maybe my likelihood is about 35 percent."
210
602879
2715
„No, možno je
moja pravdepodobnosť okolo 35 %.“
moja pravdepodobnosť okolo 35 %.“
10:21
So they learned quickly and efficiently.
211
605594
2636
Takže sa učili rýchlo a efektívne.
10:24
But if someone started off saying,
212
608230
2550
Ale ak niekto začal tým, že:
10:26
"My average likelihood of suffering from cancer is about 10 percent,"
213
610780
3403
„Pravdepodobnosť,
že dostanem rakovinu je 10 %,“
že dostanem rakovinu je 10 %,“
10:30
and we said, "Hey, bad news.
214
614183
2692
a my sme mu povedali: „Hej, zlé správy,
10:32
The average likelihood is about 30 percent,"
215
616875
3073
priemerná pravdepodobnosť je 30 %,“
10:35
the next time around they would say,
216
619948
2058
odpovedal potom:
10:37
"Yep. Still think it's about 11 percent."
217
622006
3119
„Áno, stále si myslím,
že je to zhruba 11 %.“
že je to zhruba 11 %.“
10:41
(Laughter)
218
625125
1690
(smiech)
10:42
So it's not that they didn't learn at all -- they did --
219
626815
3319
Takže to nie je o tom,
že by sa nič nenaučili – naučili –
že by sa nič nenaučili – naučili –
10:46
but much, much less than when we gave them
220
630134
2336
ale oveľa menej,
ako keď sme im dali
ako keď sme im dali
10:48
positive information about the future.
221
632470
2473
o ich budúcnosti pozitívnu infromáciu.
10:50
And it's not that they didn't remember the numbers that we gave them;
222
634943
3034
A nejde o to, že by si nepamätali údaje,
ktoré sme im povedali,
ktoré sme im povedali,
10:53
everyone remembers that the average likelihood of cancer
223
637977
3073
každý si pamätal, že priemerná šanca,
že ochorie na rakovinu,
že ochorie na rakovinu,
10:56
is about 30 percent
224
641050
1500
je asi 30 %,
10:58
and the average likelihood of divorce is about 40 percent.
225
642550
2779
a že priemerná
pravdepodobnosť rozvodu je 40 %.
pravdepodobnosť rozvodu je 40 %.
11:01
But they didn't think that those numbers were related to them.
226
645329
4631
Ale nemysleli si, že tie čísla
sa vzťahujú aj na nich.
sa vzťahujú aj na nich.
11:05
What this means is that warning signs such as these
227
649960
4148
Znamená to asi toľko,
že varovania ako toto,
že varovania ako toto,
11:10
may only have limited impact.
228
654108
2892
majú len minimálny vplyv.
11:12
Yes, smoking kills, but mostly it kills the other guy.
229
657000
4159
Áno, fajčenie zabíja,
ale väčšinou niekoho iného.
ale väčšinou niekoho iného.
11:17
What I wanted to know was
230
661159
1883
Ja som chcela vedieť,
11:18
what was going on inside the human brain
231
663042
2860
čo sa deje v ľudskom mozgu,
11:21
that prevented us from taking these warning signs personally.
232
665902
4094
že nám to bráni brať
tieto varovné znamenia osobne.
tieto varovné znamenia osobne.
11:25
But at the same time,
233
669996
1487
Ale zároveň, keď počujeme,
11:27
when we hear that the housing market is hopeful,
234
671483
1978
že trh s realitami vyzerá nádejne,
11:29
we think, "Oh, my house is definitely going to double in price."
235
673461
4116
pomyslíme si: „O, cena môjho domu
sa určite zdvojnásobí.“
sa určite zdvojnásobí.“
11:33
To try and figure that out,
236
677577
2085
Aby sme to preskúmali,
11:35
I asked the participants in the experiment
237
679662
2473
požiadala som účastníkov experimentu,
11:38
to lie in a brain imaging scanner.
238
682135
2161
aby sa podrobili skenovaniu mozgu.
11:40
It looks like this.
239
684296
1527
Vyzeralo to asi takto.
11:41
And using a method called functional MRI,
240
685823
3031
Použitím metódy zvanej funkčné MRI,
11:44
we were able to identify regions in the brain
241
688854
3606
sme boli schopní
identifikovať oblasti v mozgu,
identifikovať oblasti v mozgu,
11:48
that were responding to positive information.
242
692460
2817
ktoré reagovali na pozitívne informácie.
11:51
One of these regions is called the left inferior frontal gyrus.
243
695277
3579
Jedna z tých oblastí sa volá
ľavý gyrus frontalis inferior.
ľavý gyrus frontalis inferior.
11:54
So if someone said, "My likelihood of suffering from cancer is 50 percent,"
244
698856
3788
Takže ak niekto povedal: „Pravdepodobnosť,
že ochoriem na rakovinu je 50 %,“
že ochoriem na rakovinu je 50 %,“
11:58
and we said, "Hey, good news.
245
702644
1856
a my sme odvetili: „Hej, dobré správy,
12:00
Average likelihood is 30 percent,"
246
704500
2290
priemerná pravdepodobnosť je 30 %,“
12:02
the left inferior frontal gyrus would respond fiercely.
247
706790
3572
ľavý gyrus frontalis inferior
divoko odpovedal.
divoko odpovedal.
12:06
And it didn't matter if you're an extreme optimist, a mild optimist
248
710362
4732
A nezáležalo na tom, či ste
extrémny optimista, mierny optimista
extrémny optimista, mierny optimista
12:10
or slightly pessimistic,
249
715094
1821
alebo ľahko pesimistický,
12:12
everyone's left inferior frontal gyrus
250
716915
2585
každého ľavý gyrus frontalis inferior
12:15
was functioning perfectly well,
251
719500
1844
fungoval perfektne,
12:17
whether you're Barack Obama or Woody Allen.
252
721344
2906
či ste Barack Obama alebo Woody Allen.
12:20
On the other side of the brain,
253
724250
1644
Na druhej strane mozgu,
12:21
the right inferior frontal gyrus was responding to bad news.
254
725894
4786
pravý gyrus frontalis inferior
odpovedal na zlé správy.
odpovedal na zlé správy.
12:26
And here's the thing: it wasn't doing a very good job.
255
730680
3726
A tu je problém: nepočínal si veľmi dobre.
12:30
The more optimistic you were,
256
734406
2015
Čím ste optimistickejší,
12:32
the less likely this region was
257
736421
2337
o to menej pravdepodobné bolo,
že táto oblasť
že táto oblasť
12:34
to respond to unexpected negative information.
258
738758
2982
odpovie na neočakávané
negatívne informácie.
negatívne informácie.
12:37
And if your brain is failing
259
741740
3058
A ak mozog zlyháva
12:40
at integrating bad news about the future,
260
744798
3225
v spracovaní zlých správ o budúcnosti,
12:43
you will constantly leave your rose-tinted spectacles on.
261
748023
4623
budete neustále nosiť ružové okuliare.
12:48
So we wanted to know, could we change this?
262
752646
4969
Chceli sme zistiť, či sa to dá zmeniť.
12:53
Could we alter people's optimism bias
263
757615
3443
Môžeme upraviť
optimistické skreslenie u ľudí
optimistické skreslenie u ľudí
12:56
by interfering with the brain activity in these regions?
264
761058
3932
tým, že budeme meniť
mozgovú aktivitu v týchto oblastiach?
mozgovú aktivitu v týchto oblastiach?
13:00
And there's a way for us to do that.
265
764990
2595
A existuje spôsob, ako to spraviť.
13:03
This is my collaborator Ryota Kanai.
266
767585
2627
Toto je môj spolupracovník Ryota Kanai.
13:06
And what he's doing is he's passing a small magnetic pulse
267
770212
3955
A práve posiela slabé magnetické impulzy
13:10
through the skull of the participant in our study
268
774167
2119
cez lebku jednému účastníkovi v štúdii
13:12
into their inferior frontal gyrus.
269
776286
2245
do jeho gyrus frontalis inferior.
13:14
And by doing that,
270
778531
1927
A tým
13:16
he's interfering with the activity of this brain region
271
780458
2904
mení aktivitu tejto mozgovej oblasti
13:19
for about half an hour.
272
783362
1215
asi na hodinu a pol.
13:20
After that everything goes back to normal, I assure you.
273
784577
2921
Potom sa všetko vracia do normálu,
nebojte sa.
nebojte sa.
13:23
(Laughter)
274
787498
1993
(smiech)
13:25
So let's see what happens.
275
789491
3154
Poďme sa teda pozrieť, čo sa deje.
13:28
First of all, I'm going to show you
276
792645
2097
Najprv vám ukážem
13:30
the average amount of bias that we see.
277
794742
2704
priemernú mieru skreslenia,
ktoré sme pozorovali.
ktoré sme pozorovali.
13:33
So if I was to test all of you now,
278
797446
2823
Ak by som mala
teraz testovať vás všetkých,
teraz testovať vás všetkých,
13:36
this is the amount that you would learn
279
800269
1794
o toľkoto viac by ste sa poučili
13:37
more from good news relative to bad news.
280
802063
3120
z dobrých správ ako zo zlých.
13:41
Now we interfere with the region
281
805183
2484
Keď sme zasiahli do činnosti oblasti,
13:43
that we found to integrate negative information in this task,
282
807667
4467
o ktorej sme zistili, že v tejto úlohe
spracúva negatívne informácie,
spracúva negatívne informácie,
13:48
and the optimism bias grew even larger.
283
812134
3564
optimistické skreslenie ešte narástlo.
13:51
We made people more biased in the way that they process information.
284
815698
5470
Skreslili sme
spracovávanie informácií týchto ľudí.
spracovávanie informácií týchto ľudí.
13:57
Then we interfered with the brain region
285
821168
2897
Potom sme zasiahli
do činnosti druhej oblasti,
do činnosti druhej oblasti,
13:59
that we found to integrate good news in this task,
286
824065
3518
o ktorej sme zistili,
že spracúva v tejto úlohe dobré správy,
že spracúva v tejto úlohe dobré správy,
14:03
and the optimism bias disappeared.
287
827583
4471
a optimistické skreslenie zmizlo.
14:07
We were quite amazed by these results
288
832054
2008
Výsledkami sme boli uchvátení,
14:09
because we were able to eliminate
289
834062
2192
pretože sme boli schopní eliminovať
14:12
a deep-rooted bias in humans.
290
836254
3196
skreslenie, ktoré je u ľudí
tak hlboko zakorenené.
tak hlboko zakorenené.
14:15
And at this point we stopped and we asked ourselves,
291
839450
4773
A v tej chvíli sme prestali
a spýtali sme sa samých seba,
a spýtali sme sa samých seba,
14:20
would we want to shatter the optimism illusion into tiny little bits?
292
844223
5102
chceme rozbiť túto
optimistickú ilúziu na márne kúsky?
optimistickú ilúziu na márne kúsky?
14:25
If we could do that, would we want to take people's optimism bias away?
293
849325
5044
Ak by to bolo možné, chceli by sme
vziať ľuďom ich optimistické skreslenie?
vziať ľuďom ich optimistické skreslenie?
14:30
Well I've already told you about all of the benefits of the optimism bias,
294
854369
4600
Už som vám povedala o všetkých výhodách,
ktoré nám skreslenie poskytuje,
ktoré nám skreslenie poskytuje,
14:34
which probably makes you want to hold onto it for dear life.
295
858969
4321
čo vás pravdepodobne prinútilo
chcieť sa ho držať za každú cenu.
chcieť sa ho držať za každú cenu.
14:39
But there are, of course, pitfalls,
296
863290
2085
Ale samozrejme má aj svoje nevýhody,
14:41
and it would be really foolish of us to ignore them.
297
865375
3120
a bolo by od nás skutočne hlúpe
nevenovať im pozornosť.
nevenovať im pozornosť.
14:44
Take for example this email I recieved
298
868495
3546
Vezmite si napríklad tento e-mail,
ktorý som dostala
ktorý som dostala
14:47
from a firefighter here in California.
299
872041
2694
od požiarnika tu v Kalifornii.
14:50
He says, "Fatality investigations for firefighters
300
874735
3304
Písal: „Vyšetrovania úmrtí pre požiarnikov
14:53
often include 'We didn't think the fire was going to do that,'
301
878039
4142
veľmi často obsahujú vetu: Nečakali sme,
že oheň sa zachová tak, ako sa zachoval.
že oheň sa zachová tak, ako sa zachoval.
14:58
even when all of the available information
302
882181
2302
Dokonca aj keď všetky informácie,
ktoré by viedli
ktoré by viedli
15:00
was there to make safe decisions."
303
884483
2255
k bezpečnému rozhodnutiu, boli dostupné.“
15:02
This captain is going to use our findings on the optimism bias
304
886738
3874
Tento kapitán plánuje využiť naše výsledky
o optimistickom skreslení,
o optimistickom skreslení,
15:06
to try to explain to the firefighters
305
890612
2192
aby vysvetlil požiarnikom,
15:08
why they think the way they do,
306
892804
2209
prečo myslia spôsobom, akým myslia,
15:10
to make them acutely aware of this very optimistic bias in humans.
307
895013
7126
a upovedomil ich o tomto
príliš optimistickom odhade ľudí.
príliš optimistickom odhade ľudí.
15:18
So unrealistic optimism can lead to risky behavior,
308
902139
5119
Nerealistický optimizmus môže viesť
k riskantnému správaniu,
k riskantnému správaniu,
15:23
to financial collapse, to faulty planning.
309
907258
3638
k finančnému úpadku, chybnému plánovaniu.
15:26
The British government, for example,
310
910896
2138
Napríklad britská vláda
15:28
has acknowledged that the optimism bias
311
913034
2674
uznala, že optimistické skreslenie
15:31
can make individuals more likely
312
915708
3287
môže spôsobiť, že jednotlivci
s väčšou pravdepodobnosťou
s väčšou pravdepodobnosťou
15:34
to underestimate the costs and durations of projects.
313
918995
4026
podcenia cenu a trvanie projektov.
15:38
So they have adjusted the 2012 Olympic budget
314
923021
4254
Takže upravili rozpočet
pre Olympijské hry 2012
pre Olympijské hry 2012
15:43
for the optimism bias.
315
927275
2111
pre optimistické skreslenie.
15:45
My friend who's getting married in a few weeks
316
929386
2187
Jeden môj priateľ,
ktorý sa bude o pár týždňov ženiť,
ktorý sa bude o pár týždňov ženiť,
15:47
has done the same for his wedding budget.
317
931573
2434
urobil to isté
so svojím rozpočtom na svadbu.
so svojím rozpočtom na svadbu.
15:49
And by the way, when I asked him about his own likelihood of divorce,
318
934007
3062
Mimochodom, keď som sa ho spýtala
na pravdepodobnosť, že sa rozvedie,
na pravdepodobnosť, že sa rozvedie,
15:52
he said he was quite sure it was zero percent.
319
937069
3560
povedal, že si je istý, že sa rovná nule.
15:56
So what we would really like to do,
320
940629
2417
Takže naozaj radi
15:58
is we would like to protect ourselves from the dangers of optimism,
321
943046
4161
by sme sa chránili pred nástrahami
optimistického skreslenia,
optimistického skreslenia,
16:03
but at the same time remain hopeful,
322
947207
3228
ale zároveň si zachovali
nádej do budúcnosti,
nádej do budúcnosti,
16:06
benefiting from the many fruits of optimism.
323
950435
2844
a ťažili z mnohých výhod optimizmu.
16:09
And I believe there's a way for us to do that.
324
953279
2804
A ja verím, že existuje spôsob,
ako to dosiahnuť.
ako to dosiahnuť.
Kľúčom je
byť si tohto fenoménu vedomí.
byť si tohto fenoménu vedomí.
16:11
The key here really is knowledge.
325
956083
2060
16:14
We're not born with an innate understanding of our biases.
326
958143
3311
Nerodíme sa s prirodzeným porozumením
svojich skreslení.
svojich skreslení.
16:17
These have to be identified by scientific investigation.
327
961454
3841
Tie musia byť objavené
v procese vedeckého skúmania.
v procese vedeckého skúmania.
16:21
But the good news is that becoming aware of the optimism bias
328
965295
4184
Ale dobrá správa je, že uvedomenie si
optimistického skreslenia
optimistického skreslenia
16:25
does not shatter the illusion.
329
969479
1775
nerozbíja ilúziu.
16:27
It's like visual illusions,
330
971254
1548
Je to ako očný klam,
16:28
in which understanding them does not make them go away.
331
972802
3490
ktorému aj keď porozumiete,
zostane nezmenený.
zostane nezmenený.
16:32
And this is good because it means
332
976292
2237
A to je super, pretože to znamená,
16:34
we should be able to strike a balance,
333
978529
2473
že sme schopní nájsť zlatú strednú cestu,
16:36
to come up with plans and rules
334
981002
2427
ako prichádzať s plánmi a pravidlami,
16:39
to protect ourselves from unrealistic optimism,
335
983429
2783
ktoré nás ochránia
pred nerealistickým optimizmom,
pred nerealistickým optimizmom,
16:42
but at the same time remain hopeful.
336
986212
3152
pričom si ale zároveň zachováme nádej.
16:45
I think this cartoon portrays it nicely.
337
989364
3424
Myslím, že táto kresba to pekne vystihuje.
16:48
Because if you're one of these pessimistic penguins up there
338
992788
3526
Pretože ak ste jeden
z pesimistických tučniakov hore,
z pesimistických tučniakov hore,
16:52
who just does not believe they can fly,
339
996314
2119
ktorí jednoducho neveria,
že nemôžu lietať,
že nemôžu lietať,
16:54
you certainly never will.
340
998433
2359
tak nikdy nevzlietnete.
16:56
Because to make any kind of progress,
341
1000792
1831
Pretože pre každý pokrok
16:58
we need to be able to imagine a different reality,
342
1002623
2350
si musíme vedieť predstaviť inú realitu,
17:00
and then we need to believe that that reality is possible.
343
1004973
3731
a potom veriť, že táto realita je možná.
17:04
But if you are an extreme optimistic penguin
344
1008714
3524
Ale ak ste extrémne optimistický tučniak,
17:08
who just jumps down blindly hoping for the best,
345
1012238
2762
ktorý jednoducho bezhlavo skočí
dúfajúc v to najlepšie,
dúfajúc v to najlepšie,
17:10
you might find yourself in a bit of a mess when you hit the ground.
346
1015000
4781
môžete byť poriadne zmätení,
keď dopadnete na zem.
keď dopadnete na zem.
17:15
But if you're an optimistic penguin
347
1019781
1889
Ale ak ste optimistický tučniak,
17:17
who believes they can fly,
348
1021670
1796
ktorý verí, že môže lietať,
17:19
but then adjusts a parachute to your back
349
1023466
2663
ale pripevní si na chrbát padák
17:22
just in case things don't work out exactly as you had planned,
350
1026129
3017
pre prípad, že veci nedopadnú
presne tak, ako plánoval,
presne tak, ako plánoval,
17:25
you will soar like an eagle,
351
1029146
1863
vzlietnete ako orol,
17:26
even if you're just a penguin.
352
1031009
3049
aj keď ste len tučniak.
17:29
Thank you.
353
1034058
1762
Ďakujem.
17:31
(Applause)
354
1035820
2936
(potlesk)
ABOUT THE SPEAKER
Tali Sharot - Cognitive neuroscientistTali Sharot studies why our brains are biased toward optimism.
Why you should listen
Optimism bias is the belief that the future will be better, much better, than the past or present. And most of us display this bias. Neuroscientist Tali Sharot wants to know why: What is it about our brains that makes us overestimate the positive? She explores the question in her book The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain.
In the book (and a 2011 TIME magazine cover story), she reviewed findings from both social science and neuroscience that point to an interesting conclusion: "our brains aren't just stamped by the past. They are constantly being shaped by the future." In her own work, she's interested in how our natural optimism actually shapes what we remember, and her interesting range of papers encompasses behavioral research (how likely we are to misremember major events) as well as medical findings -- like searching for the places in the brain where optimism lives. Sharot is a faculty member of the Department of Cognitive, Perceptual and Brain Sciences at University College London.
Tali Sharot | Speaker | TED.com