TED2011
Ron Gutman: The hidden power of smiling
রন গাটম্যান: হাসির লুকানো শক্তি
Filmed:
Readability: 5.1
5,652,656 views
রন গাটম্যান হাসি নিয়ে বেশ কিছু গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ করে কিছু বিস্ময়কর তথ্য প্রকাশ করেন। আপনি কি জানতেন আপনার হাসি থেকে ধারণা করা যায় আপনি কত বছর বাঁচবেন- এমনকি একটি সাধারণ হাসিই আপনার সার্বিক সমৃদ্ধি সম্পর্কে বলে দিতে পারে? মুখের কিছু পেশীকে প্রসারিত করতে প্রস্তুত করুন যেহেতু আপনি এই বিবর্তনিক সংক্রামক আচরণ সমন্ধে আরও বেশী কিছু জানতে চলেছেন।
Ron Gutman - Entrepreneur
Ron Gutman is the founder and former CEO of HealthTap, free mobile and online apps for health info. He's also the organizer of TEDxSiliconValley. Full bio
Ron Gutman is the founder and former CEO of HealthTap, free mobile and online apps for health info. He's also the organizer of TEDxSiliconValley. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
When I was a child, I always wanted to be a superhero.
0
0
3000
আমি ছোটবেলায় সবসময় সুপার হিরো হতে চাইতাম।
00:18
I wanted to save the world and then make everyone happy.
1
3000
3000
আমি পৃথিবীটাকে রক্ষা করে
সবাইকে সুখী করতে চাইতাম।
সবাইকে সুখী করতে চাইতাম।
00:21
But I knew that I'd need superpowers
2
6000
2000
কিন্তু আমি জানতাম এই স্বপ্ন পূরণ করতে হলে
আমার অসাধারণ শক্তি দরকার।
আমার অসাধারণ শক্তি দরকার।
00:23
to make my dreams come true.
3
8000
2000
00:25
So I used to embark on these imaginary journeys
4
10000
3000
তাই কল্পযাত্রায় ভর করতাম প্রায়ই
00:28
to find intergalactic objects from planet Krypton,
5
13000
3000
হয়ত ক্রিপ্টন গ্রহ থেকে আন্তঃমহাজাগতিক
বস্তু খুঁজতে,
বস্তু খুঁজতে,
00:31
which was a lot of fun,
6
16000
2000
এ কাজে তেমন কোন ফলাফল না আসলেও
তা বেশ মজার ছিল।
তা বেশ মজার ছিল।
00:33
but didn't get much result.
7
18000
2000
00:35
When I grew up and realized
8
20000
2000
বড় হয়ে বুঝলাম যে
বৈজ্ঞানিক কল্পকাহিনি আসলে সুপার পাওয়ারের
কোন ভাল উৎস ছিল না,
কোন ভাল উৎস ছিল না,
00:37
that science fiction was not a good source for superpowers,
9
22000
3000
00:40
I decided instead to embark on a journey of real science,
10
25000
3000
এর বদলে প্রকৃত বিজ্ঞানের পথে যাত্রা
শুরু করার সিদ্ধান্ত নিলাম,
শুরু করার সিদ্ধান্ত নিলাম,
00:43
to find a more useful truth.
11
28000
2000
আরও কার্যকরী সত্য খুঁজে পেতে।
00:45
I started my journey in California
12
30000
3000
আমি যাত্রা শুরু করেছিলাম ক্যালিফোর্নিয়ায়,
00:48
with a UC Berkeley 30-year longitudinal study
13
33000
3000
বার্কলির ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে
৩০ বছর এর গবেষণা,
৩০ বছর এর গবেষণা,
00:51
that examined the photos of students
14
36000
2000
যা একটা পুরনো বছরের বই থেকে
শিক্ষার্থীদের ছবি পরীক্ষা করেছি্ল,
শিক্ষার্থীদের ছবি পরীক্ষা করেছি্ল,
00:53
in an old yearbook
15
38000
2000
00:55
and tried to measure their success and well-being
16
40000
2000
তা থেকে তাদের জীবনের সফলতা ও
সমৃদ্ধি পরিমাপ করতে চেষ্টা করেছিল।
সমৃদ্ধি পরিমাপ করতে চেষ্টা করেছিল।
00:57
throughout their life.
17
42000
2000
00:59
By measuring their student smiles,
18
44000
2000
হাসি পরিমাপ করার মাধ্যমে,
01:01
researchers were able to predict
19
46000
2000
গবেষকেরা ধারণা করতে পেরেছিল যে
01:03
how fulfilling and long-lasting
20
48000
2000
ব্যাক্তির বৈবাহিক জীবন কতটা পরিপূর্ণ
ও টেকসই হবে,
ও টেকসই হবে,
01:05
a subject's marriage will be,
21
50000
3000
(হাসি)
01:08
how well she would score
22
53000
2000
সে সমৃদ্ধির প্রচলিত পরীক্ষায়
কত পেতে পারে
কত পেতে পারে
01:10
on standardized tests of well-being
23
55000
2000
01:12
and how inspiring she would be to others.
24
57000
3000
ও সে অন্যদের কে কতটা উৎসাহিত করবে।
01:16
In another yearbook, I stumbled upon Barry Obama's picture.
25
61000
3000
অন্য আরেকটি বছরের বইতে,
ব্যরি ওবামার ছবি দেখে ধাক্কা খেলাম।
ব্যরি ওবামার ছবি দেখে ধাক্কা খেলাম।
01:19
When I first saw his picture,
26
64000
2000
যখন আমি প্রথম তার ছবিটা দেখলাম
01:21
I thought that these superpowers came from his super collar.
27
66000
3000
ভেবেছিলাম তার সুপার পাওয়ার বুঝি
তার সুপার কলার থেকে এসেছে।
তার সুপার কলার থেকে এসেছে।
(হাসি)
01:25
But now I know it was all in his smile.
28
70000
3000
কিন্তু এখন বুঝি এটা ছিল তার হাসি।
01:28
Another aha! moment
29
73000
2000
আহা অন্য একটি! ২০১০ সালে ওয়েনে স্টেট
বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা যা -
বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা যা -
01:30
came from a 2010 Wayne State University research project
30
75000
3000
01:33
that looked into pre-1950s baseball cards
31
78000
3000
১৯৫০ সালের আগের বড় বড় লীগ
খেলোয়াড়দের বেইজবল কার্ডগুলো পরীক্ষা করে।
খেলোয়াড়দের বেইজবল কার্ডগুলো পরীক্ষা করে।
01:36
of Major League players.
32
81000
2000
01:38
The researchers found
33
83000
2000
গবেষকরা জানায়, একজন খেলোয়াড়ের
হাসির পরিধি থেকে
হাসির পরিধি থেকে
01:40
that the span of a player's smile
34
85000
2000
01:42
could actually predict the span of his life.
35
87000
3000
তার জীবনসীমা অনুমান করা যায়।
01:45
Players who didn't smile in their pictures
36
90000
3000
যে খেলোয়াড়েরা তাদের ছবিতে হাসেনি
01:48
lived an average of only 72.9 years,
37
93000
3000
তারা গড়ে ৭২.৯ বছর বেঁচেছিল,
01:51
where players with beaming smiles
38
96000
2000
যেখানে যারা হাসছিল
01:53
lived an average of almost 80 years.
39
98000
3000
তারা গড়ে প্রায় ৮০ বছর বেঁচেছিল।
01:56
(Laughter)
40
101000
2000
(হাসি)
01:58
The good news is that we're actually born smiling.
41
103000
3000
তবে সুখবর হল আমরা জন্মসূত্রেই হাসি।
02:01
Using 3D ultrasound technology,
42
106000
2000
আমরা মায়ের গর্ভে বাড়তে থাকা
02:03
we can now see that developing babies appear to smile,
43
108000
3000
শিশুর হাসি দেখতে পারি
থ্রিডি আল্ট্রাসাউন্ড
থ্রিডি আল্ট্রাসাউন্ড
02:06
even in the womb.
44
111000
2000
প্রযুক্তি ব্যবহার করে।
02:08
When they're born,
45
113000
2000
শিশু যখন জন্ম নেয়, তারা সেই হাসিই হাসে
02:10
babies continue to smile --
46
115000
2000
02:12
initially, mostly in their sleep.
47
117000
2000
তাৎক্ষণিক, বেশীর ভাগ ঘুমের মধ্যে।
02:14
And even blind babies smile
48
119000
2000
এমনকি দৃষ্টি প্রতিবন্ধী শিশুরাও হাসে
02:16
to the sound of the human voice.
49
121000
3000
মানুষের আওয়াজ পেলে।
02:19
Smiling is one of the most basic, biologically-uniform
50
124000
3000
হাসি হল মানুষের নূন্যতম জৈবিক
02:22
expressions of all humans.
51
127000
2000
একক অভিব্যক্তি।
02:24
In studies conducted in Papua New Guinea,
52
129000
2000
পাপুয়া নিউ গিনির একটি গবেষণায়,
02:26
Paul Ekman,
53
131000
2000
পল একম্যান, পৃথিবীর বিখ্যাত
মৌখিক অভিব্যক্তির গবেষক,
মৌখিক অভিব্যক্তির গবেষক,
02:28
the world's most renowned researcher on facial expressions,
54
133000
3000
বলেন, ফোর নামক নৃ-গোষ্ঠীর সদস্যরাও,
02:31
found that even members of the Fore tribe,
55
136000
3000
02:34
who were completely disconnected from Western culture,
56
139000
3000
যারা পশ্চিমা সংস্কৃতি থেকে বিচ্ছিন্ন
02:37
and also known for their unusual cannibalism rituals,
57
142000
4000
আর মানব ভক্ষণের প্রথা অনুসরণ করে
(হাসি)
02:41
attributed smiles to descriptions of situations
58
146000
3000
তারাও আমাদের মতন হাসে
02:44
the same way you and I would.
59
149000
2000
যখন কোন ঘটনার বর্ণনা দেয়।
02:46
So from Papua New Guinea
60
151000
3000
তো পাপুয়া নিউ গিনি থেকে
হলিউড
02:49
to Hollywood
61
154000
2000
02:51
all the way to modern art in Beijing,
62
156000
3000
বেইজিং এর সব আধুনিক শিল্পেও
02:54
we smile often,
63
159000
2000
আমরা হাসি
02:56
and you smile to express joy
64
161000
2000
আর হেসেই আনন্দ ও সন্তুষ্ট ভাব প্রকাশ করি।
02:58
and satisfaction.
65
163000
2000
03:00
How many people here in this room
66
165000
2000
এই রুমে ক'জন আছেন যারা দিনে
প্রায় ২০ বার করে হাসেন?
প্রায় ২০ বার করে হাসেন?
03:02
smile more than 20 times per day?
67
167000
2000
03:04
Raise your hand if you do. Oh, wow.
68
169000
3000
হাত তুলুন যদি তা করেন।
ওহ, দারুণ।
03:07
Outside of this room,
69
172000
2000
এই রুমের বাইরে,
03:09
more than a third of us smile more than 20 times per day,
70
174000
3000
আমাদের এক তৃতীয়াংশের বেশী লোকে
দিনে ২০ বারের বেশী হেসে থাকে,
দিনে ২০ বারের বেশী হেসে থাকে,
03:12
whereas less than 14 percent of us
71
177000
3000
যেখানে আমাদের মধ্যে ১৪ শতাংশ
হাসে দিনে পাঁচ বারের কম।
হাসে দিনে পাঁচ বারের কম।
03:15
smile less than five.
72
180000
2000
03:17
In fact, those with the most amazing superpowers
73
182000
3000
আসলে, এই সুপার পাওয়ার আছে শিশুদের
03:20
are actually children,
74
185000
3000
যারা দিনে প্রায় ৪০০ বারের মত হাসে।
03:23
who smile as many as 400 times per day.
75
188000
3000
03:26
Have you ever wondered why being around children
76
191000
2000
আপনি কি কখনো ভেবেছেন
শিশুদের যারা বেশী হাসে
শিশুদের যারা বেশী হাসে
03:28
who smile so frequently
77
193000
2000
তাদের আশেপাশে থাকলে, আপনিও কেন বেশী হাসেন?
03:30
makes you smile very often?
78
195000
3000
03:34
A recent study at Uppsala University in Sweden
79
199000
2000
সুইডেনের উপসালা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাপ্ত
গবেষণায় দেখা যায়
গবেষণায় দেখা যায়
03:36
found that it's very difficult to frown
80
201000
3000
যখন কেউ হাসে তখন তার উপর
রাগ করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।
রাগ করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।
03:39
when looking at someone who smiles.
81
204000
2000
03:41
You ask, why?
82
206000
2000
আপনি জিজ্ঞেস করতে পারেন, কেন?
03:43
Because smiling is evolutionarily contagious,
83
208000
2000
কারণ হাসি বিবর্তনীয় রুপে সংক্রামক,
03:45
and it suppresses the control
84
210000
2000
আর এটা মুখের পেশীর উপর আমদের
নিয়ন্ত্রণকে ও ছাড়িয়ে যেতে পারে।
নিয়ন্ত্রণকে ও ছাড়িয়ে যেতে পারে।
03:47
we usually have on our facial muscles.
85
212000
3000
03:50
Mimicking a smile
86
215000
2000
হাসিকে অনুকরণ করার শারীরিক অভিজ্ঞতা-
03:52
and experiencing it physically
87
217000
2000
03:54
help us understand whether our smile is fake or real,
88
219000
4000
আমাদের হাসি আসল না নকল
তা বুঝতে সাহায্য করে,
তা বুঝতে সাহায্য করে,
03:58
so we can understand the emotional state
89
223000
2000
এভাবে যে হাসছে তার মনের অবস্থা বোঝা যায়।
04:00
of the smiler.
90
225000
2000
04:02
In a recent mimicking study
91
227000
2000
ফ্রান্সের ক্লেরমন্ড -ফ্লের্যান্ড
04:04
at the University of Clermont-Ferrand in France,
92
229000
3000
বিশ্ববিদ্যালয়ে অনুকরণের উপর
এক সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায়,
এক সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায়,
04:07
subjects were asked to determine
93
232000
2000
বিষয়কে বলা হয় মুখে পেন্সিল ধরে রেখে হাসি
তৈরি করার পেশীগুলোকে চাপ দিয়ে
তৈরি করার পেশীগুলোকে চাপ দিয়ে
04:09
whether a smile was real or fake
94
234000
2000
04:11
while holding a pencil in their mouth
95
236000
2000
হাসি নকল না আসল বের করতে
04:13
to repress smiling muscles.
96
238000
2000
04:15
Without the pencil, subjects were excellent judges,
97
240000
3000
বিষয়েরা পেন্সিল ছাড়া দারুণভাবে
বিচার করতে পেরেছে
বিচার করতে পেরেছে
04:18
but with the pencil in their mouth --
98
243000
2000
কিন্তু মুখে পেন্সিল রেখে
04:20
when they could not mimic the smile they saw --
99
245000
3000
তারা ঠিকভাবে হাসি অনুকরণ করতে পারেনি
04:23
their judgment was impaired.
100
248000
2000
ফলে তাদের বিচারও সঠিক হয়নি।
04:25
(Laughter)
101
250000
2000
(হাসি)
04:27
In addition to theorizing on evolution in "The Origin of Species,"
102
252000
3000
'দ্য অরিজিন অব স্পেসিস'এ চার্লস ডারউইন
বিবর্তনের তাত্ত্বিকরণ করতে
বিবর্তনের তাত্ত্বিকরণ করতে
04:30
Charles Darwin also wrote
103
255000
2000
চেহারার অভিব্যক্তিতে যে প্রতিক্রিয়া
প্রকাশ করা যায় তার এক তত্ত্ব দেন।
প্রকাশ করা যায় তার এক তত্ত্ব দেন।
04:32
the facial feedback response theory.
104
257000
2000
04:34
His theory states
105
259000
2000
তার তত্ত্বানুসারে,ভাল অনুভব করে
হাসার চেয়ে
হাসার চেয়ে
04:36
that the act of smiling itself
106
261000
2000
04:38
actually makes us feel better --
107
263000
2000
04:40
rather than smiling being merely a result
108
265000
2000
হাসি নিজস্বভাবেই
আমাদের ভাল অনুভব করায়।
আমাদের ভাল অনুভব করায়।
04:42
of feeling good.
109
267000
2000
04:44
In his study,
110
269000
2000
তার গবেষণায়, ডারউইন আসলে গুইলাম ডুশেন,
ফরাসি নিউরলজিস্ট, কে উল্লেখ করেন
ফরাসি নিউরলজিস্ট, কে উল্লেখ করেন
04:46
Darwin actually cited a French neurologist, Guillaume Duchenne,
111
271000
3000
04:49
who used electric jolts to facial muscles
112
274000
3000
তিনি মুখের পেশীগুলোয় তড়িৎ দিয়ে আবেশিত করে
হাসির উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে চেয়েছিল।
হাসির উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে চেয়েছিল।
04:52
to induce and stimulate smiles.
113
277000
2000
04:54
Please, don't try this at home.
114
279000
2000
দয়া করে বাসায় তা আবার চেষ্টা করবেন না।
04:56
(Laughter)
115
281000
2000
(হাসি)
04:58
In a related German study,
116
283000
2000
প্রাসঙ্গিক এক জার্মান গবেষণায়,
05:00
researchers used fMRI imaging
117
285000
2000
গবেষকেরা এফএমআরআই ইমেজিং ব্যবহার করে
মস্তিকের কার্যক্রম পরিমাপ করতে
মস্তিকের কার্যক্রম পরিমাপ করতে
05:02
to measure brain activity
118
287000
2000
05:04
before and after injecting Botox
119
289000
3000
বোটক্স দেয়ার আগে ও পরে হাসির
পেশীগুলোকে সংকোচন করতে।
পেশীগুলোকে সংকোচন করতে।
05:07
to suppress smiling muscles.
120
292000
3000
05:10
The finding supported Darwin's theory
121
295000
2000
এ গবেষণার ফলাফল ডারউইনের
তত্ত্ব সমর্থন করে,
তত্ত্ব সমর্থন করে,
05:12
by showing that facial feedback
122
297000
2000
মৌখিক অভিব্যক্তি এমনভাবে নিউরাল
05:14
modifies the neural processing
123
299000
2000
কার্যক্রমের অন্তর্ভূক্ত মস্তিকের অনুভূতিক
বিষয়বস্তুকে পরিবর্তন করে ,
বিষয়বস্তুকে পরিবর্তন করে ,
05:16
of emotional content in the brain
124
301000
2000
05:18
in a way that helps us feel better when we smile.
125
303000
3000
যা আমাদের ভাল অনুভব করায় যখন আমরা হাসি।
05:22
Smiling stimulates our brain reward mechanism
126
307000
2000
হাসি আমদের মস্তিষ্ককে এমনভাবে
উদ্দীপিত করে যা
উদ্দীপিত করে যা
05:24
in a way that even chocolate --
127
309000
2000
একটি বেশ ভাল সুখ উদ্দীপক যেমন
05:26
a well-regarded pleasure inducer --
128
311000
3000
চকোলেট এর উদ্দীপনার সাথেও
05:29
cannot match.
129
314000
2000
মেলানো যায় না।
05:31
British researchers found that one smile
130
316000
3000
ব্রিটিশ গবেষকেরা বলছে যে, একটি হাসি
05:34
can generate the same level of brain stimulation
131
319000
3000
২০০০ চকোলেট বারের সমান পরিমাণে
05:37
as up to 2,000 bars of chocolate.
132
322000
3000
মস্তিষ্কে উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে পারে।
05:40
(Laughter)
133
325000
2000
(হাসি)
05:42
Wait. The same study found
134
327000
3000
এমনকি--
একই গবেষণা প্রকাশ করেছে যে,
১৬০০০ পাউন্ড ক্যাশ
১৬০০০ পাউন্ড ক্যাশ
05:45
that smiling is as stimulating
135
330000
2000
05:47
as receiving up to 16,000 pounds Sterling in cash.
136
332000
5000
পেয়ে যাওয়ার মতন উদ্দীপনা
তৈরি করতে পারে হাসি।
তৈরি করতে পারে হাসি।
(হাসি)
05:52
That's like 25 grand a smile.
137
337000
2000
একটি হাসি যেন ২৫ হাজার ডলার।
05:54
It's not bad.
138
339000
2000
এটা কিন্তু খারাপ না।
05:56
And think about it this way:
139
341000
2000
আর এভাবে ভেবে দেখুনঃ
২৫০০০ কে ৪০০ দিয়ে গুণ করে---
05:58
25,000 times 400 --
140
343000
2000
06:00
quite a few kids out there
141
345000
2000
যেন কিছু ছেলেমেয়ে প্রতিদিন
মার্ক জাকারবার্গের মতন অনুভব করছে।
মার্ক জাকারবার্গের মতন অনুভব করছে।
06:02
feel like Mark Zuckerberg every day.
142
347000
3000
(হাসি)
06:05
And, unlike lots of chocolate,
143
350000
2000
চকোলেট ছাড়াও,
06:07
lots of smiling can actually make you healthier.
144
352000
3000
হাসি আপনাকে আরও স্বাস্থ্যকর
করে তুলতে পারে।
করে তুলতে পারে।
06:10
Smiling can help reduce the level
145
355000
2000
হাসি দুশ্চিন্তা বর্ধক হরমোনও কমাতে পারে
06:12
of stress-enhancing hormones
146
357000
2000
06:14
like cortisol, adrenaline and dopamine,
147
359000
3000
যেমন, কর্টিসল, অ্যাড্রেনালাইন, ডোপামাইন,
06:17
increase the level of mood-enhancing hormones
148
362000
2000
মন ভাল করার হরমোন বাড়াতে পারে
যেমন এনড্রফিন্স
যেমন এনড্রফিন্স
06:19
like endorphin
149
364000
2000
আর সবমিলিয়ে রক্তচাপ কমাতে পারে।
06:21
and reduce overall blood pressure.
150
366000
2000
06:23
And if that's not enough,
151
368000
2000
যদি এটাও যথেষ্ট না হয়,
06:25
smiling can actually make you look good
152
370000
2000
হাসি আপনাকে অন্যের
চোখে সুন্দর দেখাতে পারে।
চোখে সুন্দর দেখাতে পারে।
06:27
in the eyes of others.
153
372000
2000
06:29
A recent study at Penn State University
154
374000
2000
পেন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক
গবেষণায় প্রাপ্ত ফলাফল বলছে,
গবেষণায় প্রাপ্ত ফলাফল বলছে,
06:31
found that when you smile,
155
376000
2000
06:33
you don't only appear to be more likable and courteous,
156
378000
3000
যখন আপনি হাসেন, তখন কেবল আপনাকে
দেখতেই ভাল ও সৌজন্যপূর্ণ লাগে তা নয়
দেখতেই ভাল ও সৌজন্যপূর্ণ লাগে তা নয়
06:36
but you actually appear to be more competent.
157
381000
4000
কোন কাজ সফলভাবে শেষ করতে যা গুণাবলী লাগে
সেসবের অধিকারী মনে হয়।
সেসবের অধিকারী মনে হয়।
06:40
So whenever you want to look great and competent,
158
385000
2000
তাই যখন নিজেকে দারুণ ও
দক্ষ হিসেবে দেখতে চান, বা
দক্ষ হিসেবে দেখতে চান, বা
06:42
reduce your stress
159
387000
2000
দুশ্চিন্তা কমাতে চান,বৈবাহিক
সম্পর্কের উন্নতি করতে চান,
সম্পর্কের উন্নতি করতে চান,
06:44
or improve your marriage,
160
389000
2000
06:46
or feel as if you just had a whole stack of high-quality chocolate --
161
391000
3000
বা যেন ক্যালরীর হিসাব-নিকাশ ছাড়াই
06:49
without incurring the caloric cost --
162
394000
3000
খুব ভাল চকলেটের পুরো
বাক্সই খেয়ে ফেলেছেন
বাক্সই খেয়ে ফেলেছেন
06:52
or as if you found 25 grand in a pocket
163
397000
2000
বা অনেকদিন ধরে অব্যবহৃত জ্যাকেটের
পকেটে যেন ২৫ হাজার টাকা পেয়ে গেলেন,
পকেটে যেন ২৫ হাজার টাকা পেয়ে গেলেন,
06:54
of an old jacket you hadn't worn for ages,
164
399000
3000
06:57
or whenever you want to tap into a superpower
165
402000
4000
বা যখনই ইচ্ছে করবে সুপার পাওয়ার
দিয়ে ভাল কোন কিছু করতে
দিয়ে ভাল কোন কিছু করতে
07:01
that will help you and everyone around you
166
406000
3000
যা নিজেকে আর চারপাশের সবাইকে সাহায্য করবে
07:04
live a longer, healthier, happier life,
167
409000
3000
একটি প্রলম্বিত, স্বাস্থ্যকর ও
সুখী জীবন যাপনে,
সুখী জীবন যাপনে,
07:07
smile.
168
412000
2000
তাই হাসুন।
07:09
(Applause)
169
414000
11000
(করতালি)
ABOUT THE SPEAKER
Ron Gutman - EntrepreneurRon Gutman is the founder and former CEO of HealthTap, free mobile and online apps for health info. He's also the organizer of TEDxSiliconValley.
Why you should listen
Ron Gutman is the founder of HealthTap, free mobile and online apps for immediate access to relevant, reliable and trusted health answers and tips from a network of doctors. Before this, he founded and led an online consumer health company that developed the world's largest community of independent health writers; it was acquired in early 2009.
As a graduate student at Stanford, Gutman organized and led a multidisciplinary group of faculty and graduate students from the schools of Engineering, Medicine, Business, Psychology and Law to conduct research in personalized health and to design ways to help people live healthier, happier lives. He is an angel investor and advisor to health and technology companies such as Rock Health (the first Interactive Health Incubator) and Harvard Medical School's SMArt Initiative ("Substitutable Medical Apps, reusable technologies"). He's the organizer of TEDxSiliconValley.
Find links to all the studies that Gutman references in his talk right here >>
Ron Gutman | Speaker | TED.com