ABOUT THE SPEAKER

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology.

Why you should listen

Andrew Solomon is a writer, lecturer and Professor of Clinical Psychology at Columbia University. He is president of PEN American Center. He writes regularly for The New Yorker and the New York Times.

Solomon's newest book, Far and Away: Reporting from the Brink of Change, Seven Continents, Twenty-Five Years was published in April, 2016. His previous book, Far From the Tree: Parents, Children, and the Search for Identity won the National Book Critics Circle award for nonfiction, the Wellcome Prize and 22 other national awards. It tells the stories of parents who not only learn to deal with their exceptional children but also find profound meaning in doing so. It was a New York Times bestseller in both hardcover and paperback editions. Solomon's previous book, The Noonday Demon: An Atlas of Depression, won the 2001 National Book Award for Nonfiction, was a finalist for the 2002 Pulitzer Prize and was included in The Times of London's list of one hundred best books of the decade. It has been published in twenty-four languages. Solomon is also the author of the novel A Stone Boat and of The Irony Tower: Soviet Artists in a Time of Glasnost.

Solomon is an activist in LGBT rights, mental health, education and the arts. He is a member of the boards of directors of the National LGBTQ Force and Trans Youth Family Allies. He is a member of the Board of Visitors of Columbia University Medical Center, serves on the National Advisory Board of the Depression Center at the University of Michigan, is a director of Columbia Psychiatry and is a member of the Advisory Board of the Depression and Bipolar Support Alliance. Solomon also serves on the boards of the Metropolitan Museum of Art, Yaddo and The Alex Fund, which supports the education of Romani children. He is also a fellow of Berkeley College at Yale University and a member of the New York Institute for the Humanities and the Council on Foreign Relations.

Solomon lives with his husband and son in New York and London and is a dual national. He also has a daughter with a college friend; mother and daughter live in Texas but visit often.

More profile about the speaker
Andrew Solomon | Speaker | TED.com

TEDxMet

Andrew Solomon: Depression, the secret we share

Andrew Solomon: Depressionen, unser gemeinsames Geheimnis

Filmed: 2013-10-23

Readability: 3.5

10,174,764 views

"Das Gegenteil von Depressionen ist nicht Glück, sondern Vitalität, und genau diese Vitalität sickert in diesem Moment aus mir heraus." In einem gleichermaßen wortgewandten wie niederschmetternden Vortrag bringt der Schriftsteller Andrew Solomon Sie in die dunkelsten Ecken seiner Psyche, während seines jahrelangen Kampfes gegen Depressionen. Das führte ihn zu einer Reise durch die Welt, um andere mit Depressionen zu interviewen, die ihm die Augen öffnete -- nur um zu seiner Überraschung festzustellen, dass je mehr er erzählte, umso mehr wollten ihm die Menschen ihre eigenen Geschichten erzählen. (Aufgenommen bei TEDxMet.)

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15

"I feltFilz a funeralBeerdigung in my brainGehirn,

0

3627

4211

"Ich fühlt' Begräbnis im Gehirn

00:19

and mournerstrauernden to and frofro

1

7838

2402

und Trauergäste -- her und hin --

00:22

keptgehalten treadingtreten, treadingtreten tillbis I feltFilz

2

10240

2660

die trampelten und trampelten
in meinem Kopfe schwer, bis ich fühlte,

00:24

that senseSinn was breakingbrechen throughdurch.

3

12900

2936

dass ich wieder zu Sinnen kam.

00:27

And when they all were seatedsitzt,

4

15836

1769

Und sobald sie alle saßen,

00:29

a serviceBedienung, like a drumTrommel,

5

17605

1998

ertönt eine Andacht, trommelgleich,

00:31

keptgehalten beatingPrügel, beatingPrügel, tillbis I feltFilz

6

19603

2712

sie hörte nicht auf zu schlagen, schlagen,

00:34

my mindVerstand was going numbbetäuben.

7

22315

3516

und schlug das Hirn mir weich.

00:37

And then I heardgehört them liftAufzug a boxBox

8

25831

1876

Ich hörte sie heben eine Kiste

00:39

and creakKnarren acrossüber my soulSeele

9

27707

2287

und über meine Seele knarzen

00:41

with those samegleich bootsStiefel of leadführen again,

10

29994

3059

wieder mit den gleichen Bleistiefeln,

00:45

then spacePlatz beganbegann to tollMaut,

11

33053

3017

dann begann der Raum zu klingen,

00:48

as if the heavensHimmel were a bellGlocke

12

36070

2140

als wäre der Himmel eine Glocke

00:50

and beingSein were an earOhr,

13

38210

1991

und die Existenz ein Ohr,

00:52

and I, and silenceSchweigen, some strangekomisch raceRennen

14

40201

3083

und ich und die Stille
eine sonderbare Rasse,

00:55

wreckedzerstört, solitaryeinsame, here.

15

43284

3209

ruiniert, einsam, hier.

00:58

Just then, a plankPlank in reasonGrund brokepleite,

16

46493

3177

Genau dann bricht
eine Planke in der Vernunft

01:01

and I fellfiel down and down

17

49670

3341

und ich fiel immer tiefer

01:05

and hitschlagen a worldWelt at everyjeden plungeTauchen Sie ein,

18

53011

2675

und treffe bei jedem Fall
auf eine andere Welt

01:07

and finishedfertig knowingzu wissen then."

19

55686

4512

und hörte damit auf, zu wissen."

01:12

We know depressionDepression throughdurch metaphorsMetaphern.

20

60198

3482

Wir kennen Depressionen durch Metaphern.

01:15

EmilyEmily DickinsonDickinson was ablefähig to conveyvermitteln it in languageSprache,

21

63680

3709

Emily Dickinson konnte es
durch Sprache vermitteln,

01:19

GoyaGoya in an imageBild.

22

67389

2741

Goya mittels eines Bildes.

01:22

HalfDie Hälfte the purposeZweck of artKunst

23

70130

1983

Die Intention von Kunst ist zur Hälfte,

01:24

is to describebeschreiben sucheine solche iconicikonische statesZustände.

24

72113

3884

solche ikonischen Zustände zu beschreiben.

01:27

As for me, I had always thought myselfmich selber toughzäh,

25

75997

3590

Ich selbst hielt mich immer für taff,

01:31

one of the people who could surviveüberleben

26

79587

1873

für einen der Menschen,
der überleben würde,

01:33

if I'd been sentgesendet to a concentrationKonzentration campLager.

27

81460

3154

wenn er in ein Konzentrationslager
geschickt würde.

01:36

In 1991, I had a seriesSerie of lossesVerluste.

28

84614

2883

1991 erlitt ich zahlreiche Verluste.

01:39

My motherMutter diedist verstorben,

29

87497

1701

Meine Mutter starb,

01:41

a relationshipBeziehung I'd been in endedendete,

30

89198

2126

meine Beziehung endete,

01:43

I movedbewegt back to the UnitedVereinigte StatesStaaten

31

91324

1843

ich zog, nach einigen Jahren im Ausland,

01:45

from some yearsJahre abroadim Ausland,

32

93167

2101

in die USA zurück,

01:47

and I got throughdurch all of those experiencesErfahrungen intactintakt.

33

95268

3164

und ich überstand all
diese Erfahrungen unversehrt.

01:50

But in 1994, threedrei yearsJahre laterspäter,

34

98432

3107

Aber 1994, drei Jahre später,

01:53

I foundgefunden myselfmich selber losingverlieren interestinteressieren in almostfast everything.

35

101539

4393

verlor ich das Interesse
an fast allen Dingen.

01:57

I didn't want to do any of the things

36

105932

1645

Ich wollte nichts mehr
von den Dingen machen,

01:59

I had previouslyvorher wanted to do,

37

107577

2382

die ich zuvor tun wollte,

02:01

and I didn't know why.

38

109959

1918

und ich wusste nicht warum.

02:03

The oppositeGegenteil of depressionDepression

39

111877

1820

Das Gegenteil von Depressionen

02:05

is not happinessGlück, but vitalityVitalität,

40

113697

3237

ist nicht Glück, sondern Vitalität,

02:08

and it was vitalityVitalität

41

116934

1495

und gerade die Vitalität

02:10

that seemedschien to seepsickern away from me in that momentMoment.

42

118429

3653

schien in diesem Moment
aus mir heraus zu sickern.

02:14

Everything there was to do

43

122082

2155

Alles, was zu tun war,

02:16

seemedschien like too much work.

44

124237

2174

schien zu viel Arbeit.

02:18

I would come home

45

126411

1647

Wenn ich nach Hause kam

02:20

and I would see the redrot lightLicht
flashingblinken on my answeringantwortend machineMaschine,

46

128058

3382

und das rote Licht meines
Anrufbeantworters blinken sah,

02:23

and insteadstattdessen of beingSein thrilledbegeistert to hearhören from my friendsFreunde,

47

131440

2145

war ich nicht begeistert
von meinen Freunden zu hören,

02:25

I would think,

48

133585

1548

sondern dachte:

02:27

"What a lot of people that is to have to call back."

49

135133

3235

"Das sind viele Leute,
die ich zurückrufen muss."

02:30

Or I would decideentscheiden I should have lunchMittagessen,

50

138368

2387

Oder ich entschied zu Mittag zu essen,

02:32

and then I would think, but
I'd have to get the foodLebensmittel out

51

140755

2546

und dann dachte ich, dass ich
dafür das Essen rausholen

02:35

and put it on a plateTeller

52

143301

2039

und es auf einen Teller tun muss,

02:37

and cutschneiden it up and chewKauen it and swallowschlucken it,

53

145340

4049

es schneiden und kauen
und schlucken muss,

02:41

and it feltFilz to me like the StationsStationen of the CrossKreuz.

54

149389

3701

und das fühlte sich für mich
wie ein Kreuzweg an.

02:45

And one of the things that oftenhäufig getsbekommt losthat verloren

55

153090

2451

Wenn über Depressionen diskutiert wird,

02:47

in discussionsDiskussionen of depressionDepression

56

155541

1902

wird oft übersehen,

02:49

is that you know it's ridiculouslächerlich.

57

157443

2358

dass man weiß, dass es lächerlich ist.

02:51

You know it's ridiculouslächerlich while you're experiencingerleben it.

58

159801

2736

Man weiß, dass es lächerlich ist,
während man es erlebt.

02:54

You know that mostdie meisten people manageverwalten

59

162537

2144

Man weiß, dass die meisten Menschen
es schaffen,

02:56

to listen to theirihr messagesNachrichten and eatEssen lunchMittagessen

60

164681

2314

ihre Nachrichten abzuhören,
Mittag zu essen,

02:58

and organizeorganisieren themselvessich to take a showerDusche

61

166995

1912

sich selbst dazu zu bringen, zu duschen

03:00

and go out the frontVorderseite doorTür

62

168907

1260

und aus dem Haus zu gehen,

03:02

and that it's not a biggroß dealDeal,

63

170167

1477

und das es keine große Sache ist,

03:03

and yetnoch you are nonethelessdennoch in its gripGriff

64

171644

3341

aber dennoch ist man in ihren Fängen

03:06

and you are unableunfähig to figureZahl out any way around it.

65

174985

3752

und unfähig, einen Weg
drum herum zu finden.

03:10

And so I beganbegann to feel myselfmich selber doing lessWeniger

66

178737

4499

Ich begann immer weniger zu tun,

03:15

and thinkingDenken lessWeniger

67

183236

2090

immer weniger zu denken

03:17

and feelingGefühl lessWeniger.

68

185326

2368

und weniger zu fühlen.

03:19

It was a kindArt of nullityNichtigkeit.

69

187694

2355

Es war eine Art Nichtigkeit.

03:22

And then the anxietyAngst setSet in.

70

190049

2366

Und dann setzte die Angst ein.

03:24

If you told me that I'd have to be

71

192415

2279

Wenn man mir gesagt hätte,

03:26

depressedgedrückt for the nextNächster monthMonat,

72

194694

1589

dass ich in den nächsten Monaten
depressiv sein würde,

03:28

I would say, "As long I know it'lles wird be
over in NovemberNovember, I can do it."

73

196283

3224

hätte ich gesagt: "Solange es
im November vorbei ist, schaffe ich das."

03:31

But if you said to me,

74

199507

1116

Aber wenn man mir gesagt hätte:

03:32

"You have to have acuteakut anxietyAngst for the nextNächster monthMonat,"

75

200623

3300

"Sie haben den nächsten Monat
akute Angstzustände",

03:35

I would ratherlieber slitSchlitz my wristHandgelenk than go throughdurch it.

76

203923

2373

würde ich eher mein Handgelenk
aufschlitzen, als das durchzustehen.

03:38

It was the feelingGefühl all the time

77

206296

1782

Ich hatte ständig dieses Gefühl,

03:40

like that feelingGefühl you have if you're walkingGehen

78

208078

2228

das man hat, wenn man läuft

03:42

and you slipUnterhose or tripAusflug

79

210306

1402

und rutscht oder stolpert

03:43

and the groundBoden is rushingrauschend up at you,

80

211708

1885

und der Boden auf einen zukommt,

03:45

but insteadstattdessen of lastingdauerhafte halfHälfte a
secondzweite, the way that does,

81

213593

2718

aber anstatt dass es eine
halbe Sekunde anhält, wie normalerweise,

03:48

it lasteddauerte for sixsechs monthsMonate.

82

216311

1938

hielt es sechs Monate an.

03:50

It's a sensationSensation of beingSein afraidAngst all the time

83

218249

3032

Es ist ein Gefühl der ständigen Angst,

03:53

but not even knowingzu wissen what it is that you're afraidAngst of.

84

221281

3776

ohne dass man überhaupt weiß,
wovor man Angst hat.

03:57

And it was at that pointPunkt that I beganbegann to think

85

225057

2420

Und an diesem Punkt begann ich zu denken,

03:59

that it was just too painfulschmerzlich to be aliveam Leben,

86

227477

3999

dass es einfach zu schmerzhaft ist,
am Leben zu sein,

04:03

and that the only reasonGrund not to killtöten oneselfman selbst

87

231476

2584

und dass der einzige Grund,
sich nicht umzubringen,

04:06

was so as not to hurtverletzt other people.

88

234060

3131

darin bestand, anderen Menschen
nicht weh zu tun.

04:09

And finallyendlich one day, I wokeerwachte up

89

237191

2993

Eines Tages wachte ich schließlich auf

04:12

and I thought perhapsvielleicht I'd had a strokeSchlaganfall,

90

240200

2008

und dachte, ich hätte
vielleicht einen Schlaganfall,

04:14

because I laylegen in bedBett completelyvollständig frozengefroren,

91

242208

2731

weil ich komplett gelähmt im Bett lag,

04:16

looking at the telephoneTelefon, thinkingDenken,

92

244939

1949

das Telefon ansah und dachte:

04:18

"Something is wrongfalsch and I should call for help,"

93

246888

3563

"Etwas stimmt nicht
und ich sollte Hilfe holen."

04:22

and I couldn'tkonnte nicht reacherreichen out my armArm

94

250451

1735

Ich konnte meinen Arm nicht ausstrecken

04:24

and pickwähle up the phoneTelefon and dialWählen Sie.

95

252186

2462

und das Telefon abheben und wählen.

04:26

And finallyendlich, after fourvier fullvoll hoursStd.
of my lyingliegend and staringstarrend at it,

96

254648

4154

Nachdem ich volle 4 Stunden
dagelegen und es angestarrt hatte,

04:30

the phoneTelefon rangklingelte,

97

258802

1362

klingelte endlich das Telefon,

04:32

and somehowirgendwie I managedgelang es to pickwähle it up,

98

260164

2248

und irgendwie schaffte ich es
dranzugehen.

04:34

and it was my fatherVater,

99

262412

1800

Es war mein Vater

04:36

and I said, "I'm in seriousernst troubleÄrger.

100

264212

3153

und ich sagte: "Ich habe
ernsthafte Probleme.

04:39

We need to do something."

101

267365

2163

Wir müssen etwas tun."

04:41

The nextNächster day I startedhat angefangen with the medicationsMedikamente

102

269528

3328

Am nächsten Tag fing ich
mit den Medikamenten

04:44

and the therapyTherapie.

103

272856

2368

und der Therapie an.

04:47

And I alsoebenfalls startedhat angefangen reckoningAbrechnung

104

275224

2307

Und ich begann auch

04:49

with this terriblefurchtbar questionFrage:

105

277531

1879

mir diese furchtbare Frage zu stellen:

04:51

If I'm not the toughzäh personPerson

106

279410

2073

Wenn ich nicht die starke Person bin,

04:53

who could have madegemacht it
throughdurch a concentrationKonzentration campLager,

107

281483

2556

die ein Konzentrationslager
überstanden hätte,

04:56

then who am I?

108

284039

1640

wer bin ich dann?

04:57

And if I have to take medicationMedikation,

109

285679

1949

Und wenn ich Medikamente nehmen muss,

04:59

is that medicationMedikation makingHerstellung me more fullyvöllig myselfmich selber,

110

287628

3707

machen die Medikamente
mich mehr zu mir selbst

05:03

or is it makingHerstellung me someonejemand elsesonst?

111

291335

2419

oder machen sie mich zu jemand anderem?

05:05

And how do I feel about it

112

293754

1696

Und was halte ich davon,

05:07

if it's makingHerstellung me someonejemand elsesonst?

113

295450

2539

wenn sie mich zu einem anderen machen?

05:09

I had two advantagesVorteile as I wentging in to the fightKampf.

114

297989

3311

Es gab zwei Vorteile für mich,
als ich den Kampf aufnahm.

05:13

The first is that I knewwusste that, objectivelyObjektiv speakingApropos,

115

301300

2980

Erstens wusste ich, objektiv gesprochen,

05:16

I had a nicenett life,

116

304280

1621

dass ich ein schönes Leben hatte

05:17

and that if I could only get well,

117

305901

1885

und wenn ich nur gesund würde,

05:19

there was something at the other endEnde

118

307786

1438

wäre dort etwas am anderen Ende,

05:21

that was worthwert livingLeben for.

119

309224

1786

das lebenswert war.

05:23

And the other was that I had
accessZugriff to good treatmentBehandlung.

120

311010

3042

Darüber hinaus hatte ich
Zugang zu guter Behandlung.

05:26

But I nonethelessdennoch emergedaufgetaucht and relapsedeinen Rückfall,

121

314052

3764

Aber trotzdem kämpfte ich mich raus
und wurde rückfällig,

05:29

and emergedaufgetaucht and relapsedeinen Rückfall,

122

317816

2279

kämpfte mich raus
und wurde rückfällig,

05:32

and emergedaufgetaucht and relapsedeinen Rückfall,

123

320095

3044

kämpfte mich raus
und wurde rückfällig,

05:35

and finallyendlich understoodverstanden

124

323139

1953

und schließlich verstand ich,

05:37

I would have to be on medicationMedikation

125

325092

2244

dass ich auf ewig in medizinischer

05:39

and in therapyTherapie foreverfür immer.

126

327336

2296

und therapeutischer Behandlung
bleiben müsste.

05:41

And I thought, "But is it a chemicalchemisch problemProblem

127

329632

2374

Ich überlegte: "Ist es ein chemisches

05:44

or a psychologicalpsychologische problemProblem?

128

332006

1764

oder ein psychologisches Problem?

05:45

And does it need a chemicalchemisch cureheilen
or a philosophicalphilosophisch cureheilen?"

129

333770

3696

Und muss es auf chemische oder
auf philosophische Weise geheilt werden?"

05:49

And I couldn'tkonnte nicht figureZahl out whichwelche it was.

130

337466

2059

Ich konnte die Frage,
welches davon es war, nicht beantworten.

05:51

And then I understoodverstanden that actuallytatsächlich,

131

339525

2477

Und dann verstand ich schließlich,

05:54

we aren'tsind nicht advancedfortgeschritten enoughgenug in eitherentweder areaBereich

132

342002

2074

dass wir in keinem Bereich
fortgeschritten genug sind,

05:56

for it to explainerklären things fullyvöllig.

133

344076

1937

um die Dinge ganz zu erklären.

05:58

The chemicalchemisch cureheilen and the psychologicalpsychologische cureheilen

134

346013

3247

Die chemische und psychologische Behandlung

06:01

bothbeide have a roleRolle to playspielen,

135

349260

1802

haben beide eine Funktion,

06:03

and I alsoebenfalls figuredabgebildet out that depressionDepression was something

136

351062

3743

und ich verstand auch,
dass Depressionen etwas sind,

06:06

that was braidedgeflochten so deeptief into us

137

354805

2503

das so tief in uns verwurzelt ist,

06:09

that there was no separatingTrennung it

138

357308

1619

dass man sie nicht

06:10

from our characterCharakter and personalityPersönlichkeit.

139

358927

2486

von unserem Charakter und
unserer Persönlichkeit trennen kann.

06:13

I want to say that the treatmentsBehandlungen we have

140

361413

2032

Unsere derzeitigen Behandlungsmethoden

06:15

for depressionDepression are appallingentsetzlich.

141

363445

2545

für Depressionen sind fürchterlich.

06:17

They're not very effectiveWirksam.

142

365990

1827

Sie sind nicht besonders effektiv.

06:19

They're extremelyäußerst costlyteuer.

143

367817

1833

Sie sind extrem teuer.

06:21

They come with innumerableunzählige sideSeite effectsAuswirkungen.

144

369650

2449

Sie haben unzählige Nebenwirkungen.

06:24

They're a disasterKatastrophe.

145

372099

1789

Sie sind ein Desaster.

06:25

But I am so gratefuldankbar that I liveLeben now

146

373888

2878

Aber ich bin so dankbar,
dass ich zur heutigen Zeit lebe

06:28

and not 50 yearsJahre agovor,

147

376766

1810

und nicht vor 50 Jahren,

06:30

when there would have been almostfast nothing

148

378576

1511

als beinahe gar nichts

06:32

to be doneerledigt.

149

380087

1401

getan werden konnte.

06:33

I hopeHoffnung that 50 yearsJahre hencedaher,

150

381488

2581

Ich hoffe, dass in 50 Jahren

06:36

people will hearhören about my treatmentsBehandlungen

151

384069

1857

die Menschen von meinen Therapien hören

06:37

and be appalledentsetzt that anyonejemand enduredertragen

152

385926

2133

und entsetzt sein werden,
dass irgendjemand

06:40

sucheine solche primitivePrimitive scienceWissenschaft.

153

388059

2826

so eine primitive Wissenschaft erduldete.

06:42

DepressionDepression is the flawFehler in love.

154

390885

4556

Depressionen sind das Manko der Liebe.

06:47

If you were marriedverheiratet to someonejemand and thought,

155

395441

3141

Wäre man mit jemandem verheiratet
und würde denken:

06:50

"Well, if my wifeEhefrau diesstirbt, I'll find anotherein anderer one,"

156

398582

3595

"Wenn meine Frau stirbt,
finde ich eine andere",

06:54

it wouldn'twürde nicht be love as we know it.

157

402177

3046

wäre es nicht die Liebe,
wie wir sie kennen.

06:57

There's no sucheine solche thing as love

158

405223

1950

Es gibt keine Liebe,

06:59

withoutohne the anticipationVorfreude auf of lossVerlust,

159

407173

2644

ohne das Vorgefühl von Verlust,

07:01

and that specterGespenst of despairVerzweiflung

160

409817

2584

und dieses Schreckgespenst
der Verzweiflung

07:04

can be the engineMotor of intimacyIntimität.

161

412401

3729

kann der Antrieb für Vertrautheit sein.

07:08

There are threedrei things people tendneigen to confuseverwirren:

162

416130

2929

Es gibt drei Dinge,
die Menschen gerne verwechseln:

07:11

depressionDepression, griefTrauer and sadnessTraurigkeit.

163

419059

3800

Depressionen, Trauer und Traurigkeit.

07:14

GriefTrauer is explicitlyausdrücklich reactivereaktive.

164

422859

3286

Trauer ist ausdrücklich reaktiv.

07:18

If you have a lossVerlust and you feel incrediblyunglaublich unhappyunzufrieden,

165

426145

2959

Wenn Sie einen Verlust erleiden und
sich unglaublich unglücklich fühlen,

07:21

and then, sixsechs monthsMonate laterspäter,

166

429104

1633

und dann, 6 Monate später,

07:22

you are still deeplytief sadtraurig, but
you're functioningFunktion a little better,

167

430737

3222

sind Sie immer noch zutiefst traurig,

aber Sie funktionieren
ein bisschen besser,

07:25

it's probablywahrscheinlich griefTrauer,

168

433959

1728

ist es wahrscheinlich Trauer,

07:27

and it will probablywahrscheinlich ultimatelyletzten Endes resolveEntschlossenheit itselfselbst

169

435687

2292

und es wird sich wahrscheinlich
letztendlich

07:29

in some measuremessen.

170

437979

1449

in gewissem Maße von alleine lösen.

07:31

If you experienceErfahrung a catastrophickatastrophal lossVerlust,

171

439428

2751

Wenn Sie einen
katastrophalen Verlust erleiden

07:34

and you feel terriblefurchtbar,

172

442179

1214

und sich schrecklich fühlen,

07:35

and sixsechs monthsMonate laterspäter you can barelykaum functionFunktion at all,

173

443393

2997

und nach 6 Monaten kaum
funktionieren können,

07:38

then it's probablywahrscheinlich a depressionDepression that was triggeredausgelöst

174

446390

2585

dann sind es vielleicht Depressionen,

07:40

by the catastrophickatastrophal circumstancesUmstände.

175

448975

2474

die von den katastrophalen Umständen
ausgelöst wurden.

07:43

The trajectoryFlugbahn tellserzählt us a great dealDeal.

176

451449

3632

Der Verlauf erzählt uns eine Menge.

07:47

People think of depressionDepression as beingSein just sadnessTraurigkeit.

177

455081

3358

Die Menschen denken,
Depressionen wären einfach Traurigkeit.

07:50

It's much, much too much sadnessTraurigkeit,

178

458439

2336

Es ist viel zu viel Traurigkeit,

07:52

much too much griefTrauer

179

460775

1664

viel zu viel Trauer

07:54

at farweit too slightleicht a causeUrsache.

180

462439

2929

aus einem viel zu nichtigen Grund.

07:57

As I setSet out to understandverstehen depressionDepression,

181

465368

2747

Ich machte mich daran,
Depressionen zu verstehen

08:00

and to interviewInterview people who had experiencederfahren it,

182

468115

2835

und Menschen zu interviewen,
die das erlebt hatten.

08:02

I foundgefunden that there were people who seemedschien

183

470950

3031

Ich entdeckte, dass es Menschen gibt,

08:05

on the surfaceOberfläche to have what soundedklang like

184

473981

1705

die, oberflächlich betrachtet,

08:07

relativelyverhältnismäßig mildmild depressionDepression

185

475686

2062

relativ leichte Depressionen haben,

08:09

who were nonethelessdennoch utterlyvöllig disabledbehindert by it.

186

477748

3447

die aber davon dennoch
völlig ausgeschaltet sind.

08:13

And there were other people who had what soundedklang

187

481195

1858

Und es gibt andere Menschen, die,

08:15

as they describedbeschrieben it

188

483053

1312

so wie es klingt,

08:16

like terriblyfürchterlich severeschwer depressionDepression

189

484365

2251

furchtbar schwere Depressionen haben,

08:18

who nonethelessdennoch had good livesLeben in the intersticesZwischenräume

190

486616

2815

und dennoch
zwischen ihren depressiven Episoden

08:21

betweenzwischen theirihr depressivedepressive episodesEpisoden.

191

489431

2155

ein schönes Leben hatten.

08:23

And I setSet out to find out what it is

192

491586

2685

Ich versuchte also herauszufinden,

08:26

that causesUrsachen some people

193

494271

1603

warum manche Menschen

08:27

to be more resilientwiderstandsfähig than other people.

194

495874

2253

widerstandsfähiger sind als andere.

08:30

What are the mechanismsMechanismen

195

498127

1559

Was sind die Mechanismen,

08:31

that allowzulassen people to surviveüberleben?

196

499686

1844

die es Menschen ermöglichen,
zu überleben?

08:33

And I wentging out and I interviewedinterviewt personPerson after personPerson

197

501530

3169

Ich ging also los und interviewte einen
an Depressionen erkrankten Menschen

08:36

who was sufferingLeiden with depressionDepression.

198

504699

2175

nach dem anderen.

08:38

One of the first people I interviewedinterviewt

199

506874

1951

Einer der ersten Menschen,
die ich interviewte,

08:40

describedbeschrieben depressionDepression

200

508825

1881

beschrieb Depressionen

08:42

as a slowerLangsamer way of beingSein deadtot,

201

510706

3261

als eine andere Art Tod,

08:45

and that was a good thing for me to hearhören earlyfrüh on

202

513967

2124

und es war gut,
dass ich das so früh hörte,

08:48

because it remindederinnert me

203

516091

1366

denn es erinnerte mich daran,

08:49

that that slowlangsam way of beingSein deadtot

204

517457

1999

dass diese Art Tod

08:51

can leadführen to actualtatsächlich deadnessLeblosigkeit,

205

519456

2035

zum wirklichen Tod führen kann,

08:53

that this is a seriousernst businessGeschäft.

206

521491

2004

und daran, dass es eine
ernst zunehmende Sache ist.

08:55

It's the leadingführend disabilityBehinderung worldwideweltweit,

207

523495

2659

Es ist die am weitesten
verbreitete Behinderung

08:58

and people diesterben of it everyjeden day.

208

526154

3030

und täglich sterben Menschen daran.

09:01

One of the people I talkedsprach to

209

529184

1769

Einer der Menschen,
mit dem ich sprach

09:02

when I was tryingversuchen to understandverstehen this

210

530953

1974

als ich das zu verstehen versuchte,

09:04

was a belovedGeliebte friendFreund

211

532927

1668

war eine geliebte Freundin,

09:06

who I had knownbekannt for manyviele yearsJahre,

212

534595

2018

die ich schon seit vielen Jahren kannte,

09:08

and who had had a psychoticpsychotisch episodeFolge

213

536613

2542

und die eine psychotische Episode

09:11

in her freshmanFreshman yearJahr of collegeHochschule,

214

539155

1904

in ihrem ersten Jahr
am College gehabt hatte,

09:13

and then plummetedstark gesunken into a horrificschrecklich depressionDepression.

215

541059

3056

und dann in eine entsetzliche
Depression verfallen war.

09:16

She had bipolarbipolar illnessKrankheit,

216

544115

1426

Sie hatte eine bipolare Störung

09:17

or manicmanische depressionDepression, as it was then knownbekannt.

217

545541

2643

oder manische Depression,
wie es damals hieß.

09:20

And then she did very well

218

548184

2044

Über viele Jahre hinweg

09:22

for manyviele yearsJahre on lithiumLithium,

219

550228

1708

ging es ihr mit Lithium sehr gut

09:23

and then eventuallyschließlich,

220

551936

1375

und schließlich

09:25

she was takengenommen off her lithiumLithium

221

553311

1960

wurde das Lithium abgesetzt,

09:27

to see how she would do withoutohne it,

222

555271

1835

um zu sehen, wie sie ohne klar käme.

09:29

and she had anotherein anderer psychosisPsychose,

223

557106

1975

Sie hatte eine weitere Psychose,

09:31

and then plungedgestürzt into the worstam schlimmsten depressionDepression

224

559081

2338

und verfiel dann
in die schwerste Depression,

09:33

that I had ever seengesehen

225

561419

1872

die ich jemals sah.

09:35

in whichwelche she satsaß in her parents'Eltern apartmentWohnung,

226

563291

3015

Sie saß Tag für Tag

09:38

more or lessWeniger catatonickatatone, essentiallyim Wesentlichen withoutohne movingbewegend,

227

566306

3077

mehr oder weniger katatonisch und
im Grunde bewegungslos

09:41

day after day after day.

228

569383

2482

in der Wohnung ihrer Eltern.

09:43

And when I interviewedinterviewt her about
that experienceErfahrung some yearsJahre laterspäter --

229

571865

3217

Als ich sie Jahre später
über diese Erfahrung befragte --

09:47

she's a poetDichter and psychotherapistPsychotherapeutin
namedgenannt MaggieMaggie RobbinsRobbins —

230

575082

3331

sie ist die Dichterin und
Psychotherapeutin Maggie Robbins --

09:50

when I interviewedinterviewt her, she said,

231

578413

3233

sagte sie:

09:53

"I was singingSingen 'Where"Wo Have All The FlowersBlumen Gone'Gegangen "

232

581646

3384

"Ich sang immer wieder
'Where Have All The Flowers Gone',

09:57

over and over to occupybesetzen my mindVerstand.

233

585030

3210

um meinen Geist zu beschäftigen.

10:00

I was singingSingen to blotBlot out the
things my mindVerstand was sayingSprichwort,

234

588240

3135

Ich sang, um die Dinge auszulöschen,
die mein Verstand mir sagte,

10:03

whichwelche were, 'You"Sie are nothing. You are nobodyniemand.

235

591375

4490

Dinge wie 'Du bist nichts.
Du bist ein Niemand.

10:07

You don't even deserveverdienen to liveLeben.'

236

595865

2826

Du verdienst es nicht mal zu leben.'

10:10

And that was when I really startedhat angefangen thinkingDenken

237

598691

2178

Und da fing ich wirklich an,
daran zu denken,

10:12

about killingTötung myselfmich selber."

238

600869

2213

mich umzubringen."

10:15

You don't think in depressionDepression

239

603082

1908

Während der Depressionen
merkt man nicht,

10:16

that you've put on a graygrau veilSchleier

240

604990

2137

dass man einen grauen Schleier
angelegt hat

10:19

and are seeingSehen the worldWelt throughdurch the hazeDunst

241

607127

1980

und die Welt durch diesen Schleier

10:21

of a badschlecht moodStimmung.

242

609107

1894

von schlechter Laune sieht.

10:23

You think that the veilSchleier has been takengenommen away,

243

611001

2720

Man denkt, dass der
Schleier entfernt wurde,

10:25

the veilSchleier of happinessGlück,

244

613721

1922

der Schleier des Glücks,

10:27

and that now you're seeingSehen trulywirklich.

245

615643

2424

und dass man jetzt erst richtig sieht.

10:30

It's easiereinfacher to help schizophrenicsschizophrene who perceivewahrnehmen

246

618067

2964

Es ist einfacher Schizophrenen
zu helfen, die etwas Fremdes

10:33

that there's something foreignausländisch insideinnen of them

247

621031

1811

in sich selbst wahrnehmen,

10:34

that needsBedürfnisse to be exorcisedausgetrieben,

248

622842

2187

das ausgetrieben werden muss.

10:37

but it's difficultschwer with depressivesdepressive,

249

625029

2164

Aber mit Depressiven ist es schwierig,

10:39

because we believe we are seeingSehen the truthWahrheit.

250

627193

3847

denn wir denken,
dass wir die Wahrheit sehen.

10:43

But the truthWahrheit liesLügen.

251

631040

2947

Aber die Wahrheit lügt.

10:45

I becamewurde obsessedbesessen with that sentenceSatz:

252

633987

1998

Ich war von diesem Satz besessen:

10:47

"But the truthWahrheit liesLügen."

253

635985

2375

"Aber die Wahrheit lügt."

10:50

And I discoveredentdeckt, as I talkedsprach to depressivedepressive people,

254

638360

2453

Aber ich stellte fest, als ich mit
depressiven Menschen sprach,

10:52

that they have manyviele delusionalwahnhafte perceptionsWahrnehmungen.

255

640813

2682

dass sie viele wahnhafte
Wahrnehmungen haben.

10:55

People will say, "No one lovesliebt me."

256

643495

1667

Menschen sagen etwa: "Niemand liebt mich."

10:57

And you say, "I love you,

257

645162

1651

Und man sagt: "Ich liebe dich,

10:58

your wifeEhefrau lovesliebt you, your motherMutter lovesliebt you."

258

646813

2522

deine Frau liebt dich,
deine Mutter liebt dich."

11:01

You can answerAntworten that one prettyziemlich readilyleicht,

259

649335

1923

Man kann das ziemlich schnell beantworten,

11:03

at leastam wenigsten for mostdie meisten people.

260

651258

1665

zumindest bei den meisten Menschen.

11:04

But people who are depressedgedrückt will alsoebenfalls say,

261

652923

2267

Aber depressive Menschen
werden auch sagen:

11:07

"No matterAngelegenheit what we do,

262

655190

1705

"Egal, was wir machen,

11:08

we're all just going to diesterben in the endEnde."

263

656895

2273

am Ende werden wir alle sterben."

11:11

Or they'llsie werden say, "There can be no truewahr communionKommunion

264

659168

2203

Oder sie werden sagen: "Es kann
keine wahre Gemeinschaft

11:13

betweenzwischen two humanMensch beingsWesen.

265

661371

1653

zwischen zwei Menschen geben.

11:15

EachJedes of us is trappedgefangen in his ownbesitzen bodyKörper."

266

663024

2576

Jeder von uns ist in seinem
eigenen Körper gefangen."

11:17

To whichwelche you have to say,

267

665600

1849

Worauf man sagen muss:

11:19

"That's truewahr,

268

667449

1321

"Das ist wahr,

11:20

but I think we should focusFokus right now

269

668770

1818

aber ich denke wir sollten
uns jetzt darauf konzentrieren,

11:22

on what to have for breakfastFrühstück."

270

670588

1896

was es zum Frühstück geben soll."

11:24

(LaughterLachen)

271

672484

2185

(Gelächter)

11:26

A lot of the time,

272

674669

1669

Die meiste Zeit

11:28

what they are expressingausdrücken is not illnessKrankheit, but insightEinblick,

273

676338

2896

bringen sie nicht die Krankheit,
sondern Einsicht zum Ausdruck.

11:31

and one comeskommt to think what's really extraordinaryaußergewöhnlich

274

679234

2657

Und man beginnt zu denken:
Das wirklich Außergewöhnliche ist,

11:33

is that mostdie meisten of us know about
those existentialexistenziell questionsFragen

275

681891

2934

dass die meisten von uns
diese existenziellen Fragen kennen

11:36

and they don't distractablenken us very much.

276

684825

2290

und sie uns nicht besonders beschäftigen.

11:39

There was a studyStudie I particularlyinsbesondere likedgefallen

277

687115

2159

Es gab eine Studie,
die ich besonders mochte,

11:41

in whichwelche a groupGruppe of depressedgedrückt

278

689274

1680

in der eine Gruppe depressiver

11:42

and a groupGruppe of non-depressednicht depressiv people

279

690954

1901

und eine Gruppe nicht-depressiver Menschen

11:44

were askedaufgefordert to playspielen a videoVideo gameSpiel for an hourStunde,

280

692855

2623

gebeten wurden, eine Stunde lang
ein Videospiel zu spielen,

11:47

and at the endEnde of the hourStunde,

281

695478

1813

und am Ende dieser Stunde

11:49

they were askedaufgefordert how manyviele little monstersMonster

282

697291

1651

wurden sie gefragt,
wie viele kleine Monster

11:50

they thought they had killedermordet.

283

698942

1864

sie meinten getötet zu haben.

11:52

The depressivedepressive groupGruppe was usuallygewöhnlich accurategenau

284

700806

2212

Die depressive Gruppe war meist,

11:55

to withininnerhalb about 10 percentProzent,

285

703018

2058

mit Abweichungen
von ungefähr 10 Prozent, korrekt

11:57

and the non-depressednicht depressiv people

286

705076

1471

und die nicht-depressiven Menschen

11:58

guessederraten betweenzwischen 15 and 20 timesmal as manyviele

287

706547

3545

schätzten zwischen 15 und 20 Mal mehr

12:02

little monstersMonster — (LaughterLachen) —

288

710092

1742

kleine Monster -- (Gelächter) --

12:03

as they had actuallytatsächlich killedermordet.

289

711834

4111

als sie tatsächlich getötet hatten.

12:07

A lot of people said, when I chosewählte
to writeschreiben about my depressionDepression,

290

715945

3066

Als ich beschloss, über meine Depressionen
zu schreiben, sagten viele Menschen,

12:11

that it mustsollen be very difficultschwer

291

719011

1769

dass es sehr schwierig sein müsse,

12:12

to be out of that closetSchrank, to have people know.

292

720780

3124

sich öffentlich dazu zu bekennen,
es die Leute wissen zu lassen.

12:15

They said, "Do people talk to you differentlyanders?"

293

723904

2200

Sie sagten: "Reden die
Leute anders mit Ihnen?"

12:18

And I said, "Yes, people talk to me differentlyanders.

294

726104

2072

Und ich sagte: "Ja, Menschen
reden anders mit mir.

12:20

They talk to me differentlyanders insofarsoweit

295

728176

1914

Sie reden insofern anders mit mir,

12:22

as they startAnfang tellingErzählen me about theirihr experienceErfahrung,

296

730090

2790

dass sie anfangen, mir von
ihrer Erfahrung zu erzählen

12:24

or theirihr sister'sSchwester experienceErfahrung,

297

732880

1835

oder der Erfahrung ihrer Schwester,

12:26

or theirihr friend'sFreundes experienceErfahrung.

298

734715

1774

oder der Erfahrung eines Freundes.

12:28

Things are differentanders because now I know

299

736489

2292

Die Dinge sind anders,
denn jetzt weiß ich,

12:30

that depressionDepression is the familyFamilie secretGeheimnis

300

738781

2681

dass Depressionen
ein Familiengeheimnis sind,

12:33

that everyonejeder has.

301

741462

2077

das jeder hat.

12:35

I wentging a fewwenige yearsJahre agovor to a conferenceKonferenz,

302

743539

3628

Vor ein paar Jahren
ging ich zu einer Konferenz

12:39

and on FridayFreitag of the three-daydrei Tage conferenceKonferenz,

303

747167

2653

und am Freitag dieser 3-tägigen Konferenz

12:41

one of the participantsTeilnehmer tookdauerte me asidebeiseite, and she said,

304

749820

2891

nahm eine der Teilnehmerinnen
mich zur Seite und sie sagte zu mir:

12:44

"I sufferleiden from depressionDepression and

305

752711

3405

"Ich leide an Depressionen

12:48

I'm a little embarrassedverlegen about it,

306

756116

2769

und ich schäme mich ein bisschen dafür,

12:50

but I've been takingunter this medicationMedikation,

307

758885

2103

aber ich nehme diese Medikamente

12:52

and I just wanted to askFragen you what you think?"

308

760988

2948

und ich möchte Sie fragen,
was Sie darüber denken?"

12:55

And so I did my bestBeste to give
her sucheine solche adviceRat as I could.

309

763936

2834

Und ich bemühte mich, so weit ich konnte,
ihr einen Rat zu geben.

12:58

And then she said, "You know,

310

766770

1720

Und dann sagte sie: "Wissen Sie,

13:00

my husbandMann would never understandverstehen this.

311

768490

2791

mein Mann würde das nie verstehen.

13:03

He's really the kindArt of guy to whomwem
this wouldn'twürde nicht make any senseSinn,

312

771281

2573

Er ist wirklich ein Typ, für den das
keinen Sinn ergeben würde.

13:05

so I just, you know, it's just betweenzwischen us."

313

773854

2867

Also, das sollte unter uns bleiben."

13:08

And I said, "Yes, that's fine."

314

776721

1786

Und ich sagte: "Ja, das ist in Ordnung."

13:10

On SundaySonntag of the samegleich conferenceKonferenz,

315

778507

2109

Am Sonntag derselben Konferenz

13:12

her husbandMann tookdauerte me asidebeiseite,

316

780616

3044

nahm mich ihr Ehemann zur Seite

13:15

and he said, "My wifeEhefrau wouldn'twürde nicht think

317

783660

1694

und sagte zu mir:
"Meine Frau würde denken,

13:17

that I was really much of a guy if she knewwusste this,

318

785354

2435

dass ich kein ganzer Kerl wäre,
wenn sie das wüsste.

13:19

but I've been dealingUmgang with this depressionDepression

319

787789

2466

Aber ich habe mit Depressionen zu kämpfen

13:22

and I'm takingunter some medicationMedikation,

320

790255

1354

und ich nehme einige Medikamente,

13:23

and I wonderedwunderte sich what you think?"

321

791609

2505

und frage ich mich, was Sie denken."

13:26

They were hidingausblenden

322

794114

1423

Sie versteckten

13:27

the samegleich medicationMedikation in two differentanders placessetzt

323

795537

2215

die gleichen Medikamente
an zwei verschiedenen Orten

13:29

in the samegleich bedroomSchlafzimmer.

324

797752

2645

im selben Schlafzimmer.

13:32

And I said that I thought

325

800397

2021

Ich sagte, dass ich denke,

13:34

communicationKommunikation withininnerhalb the marriageEhe

326

802418

1684

dass die Kommunikation in der Ehe

13:36

mightMacht be triggeringTriggerung some of theirihr problemsProbleme.

327

804102

2014

einige ihrer Probleme auslösen könnte.

13:38

(LaughterLachen)

328

806116

4191

(Gelächter)

13:42

But I was alsoebenfalls struckgeschlagen

329

810307

1655

Aber mir wurde auch schlagartig bewusst,

13:43

by the burdensomebelastende natureNatur

330

811962

1806

wie belastend

13:45

of sucheine solche mutualgegenseitige secrecyGeheimhaltung.

331

813768

2373

so eine wechselseitige Heimlichkeit ist.

13:48

DepressionDepression is so exhaustinganstrengend.

332

816141

1885

Depressionen sind so ermüdend.

13:50

It takes up so much of your time and energyEnergie,

333

818026

2768

Sie verbrauchen so viel Zeit und Energie,

13:52

and silenceSchweigen about it,

334

820794

1504

und darüber zu schweigen

13:54

it really does make the depressionDepression worseschlechter.

335

822298

2731

verschlimmert die Depressionen noch.

13:57

And then I beganbegann thinkingDenken about all the waysWege

336

825029

1733

Und dann dachte ich
über all die Arten nach,

13:58

people make themselvessich better.

337

826762

1966

wie Menschen sich selbst verbessern.

14:00

I'd startedhat angefangen off as a medicalmedizinisch conservativekonservativ.

338

828728

2439

Ich begann als konservativer Mediziner.

14:03

I thought there were a fewwenige
kindsArten of therapyTherapie that workedhat funktioniert,

339

831167

2372

Ich dachte, dass es ein paar
Therapie-Arten gab, die funktionierten,

14:05

it was clearklar what they were --

340

833539

1809

und es war klar, welche das waren --

14:07

there was medicationMedikation,

341

835348

1644

es gab Medikamente,

14:08

there were certainsicher psychotherapiesPsychotherapien,

342

836992

1476

es gab bestimmte Psychotherapien,

14:10

there was possiblymöglicherweise electroconvulsiveElektrokrampftherapie treatmentBehandlung,

343

838468

2445

es gab möglicherweise
die Elektroschockbehandlung

14:12

and that everything elsesonst was nonsenseUnsinn.

344

840913

2675

und dass alles andere Nonsens wäre.

14:15

But then I discoveredentdeckt something.

345

843588

1832

Aber dann entdeckte ich etwas.

14:17

If you have brainGehirn cancerKrebs,

346

845420

1752

Wenn man einen Hirntumor hat

14:19

and you say that standingStehen on your headKopf

347

847172

1472

und man sagt, dass es einem besser geht,

14:20

for 20 minutesProtokoll everyjeden morningMorgen makesmacht you feel better,

348

848644

2995

wenn man jeden Morgen 20 Minuten
auf dem Kopf steht,

14:23

it maykann make you feel better,

349

851639

1514

wird man sich besser fühlen,

14:25

but you still have brainGehirn cancerKrebs,

350

853153

1588

aber man hat immer noch einen Hirntumor,

14:26

and you'lldu wirst still probablywahrscheinlich diesterben from it.

351

854741

2289

und man wird wahrscheinlich
immer noch daran sterben.

14:29

But if you say that you have depressionDepression,

352

857030

2512

Aber wenn man Depressionen hat

14:31

and standingStehen on your headKopf for 20 minutesProtokoll everyjeden day

353

859542

2105

und zwanzig Minuten Kopfstand
am Tag dazu führen,

14:33

makesmacht you feel better, then it's workedhat funktioniert,

354

861647

2484

dass man sich besser fühlt,
dann funktioniert es,

14:36

because depressionDepression is an illnessKrankheit of how you feel,

355

864131

2360

denn bei Depressionen
sind die Gefühle erkrankt

14:38

and if you feel better,

356

866491

1609

und wenn man sich besser fühlt,

14:40

then you are effectivelyeffektiv not depressedgedrückt anymorenicht mehr.

357

868100

2830

dann ist man praktisch
nicht mehr depressiv.

14:42

So I becamewurde much more toleranttolerant

358

870930

2033

So wurde ich toleranter

14:44

of the vastriesig worldWelt of alternativeAlternative treatmentsBehandlungen.

359

872963

2925

gegenüber der weiten Welt
alternativer Behandlungen.

14:47

And I get lettersBriefe, I get hundredsHunderte of lettersBriefe

360

875888

2384

Und ich erhalte Briefe,
hunderte von Briefen,

14:50

from people writingSchreiben to tell me
about what's workedhat funktioniert for them.

361

878272

2516

von Menschen, die mir schreiben,
was ihnen geholfen hat.

14:52

SomeoneJemand was askingfragen me backstagehinter den Kulissen todayheute

362

880788

2201

Jemand fragte mich heute hinter der Bühne

14:54

about meditationMeditation.

363

882989

1463

nach Meditation.

14:56

My favoriteFavorit of the lettersBriefe that I got

364

884452

2465

Mein Favorit unter den erhaltenen Briefen

14:58

was the one that camekam from a womanFrau

365

886917

1474

war einer, der von einer Frau kam,

15:00

who wroteschrieb and said that she had triedversucht therapyTherapie,

366

888391

2207

die schrieb und sagte, sie hätte es
mit einer Therapie versucht,

15:02

she had triedversucht medicationMedikation,
she had triedversucht prettyziemlich much everything,

367

890598

2387

sie hätte Medikamente versucht,
sie hatte so ziemlich alles ausprobiert.

15:04

and she had foundgefunden a solutionLösung
and hopedgehofft I would tell the worldWelt,

368

892985

2837

Sie hatte eine Lösung gefunden und
hoffte, ich würde es der Welt erzählen,

15:07

and that was makingHerstellung little things from yarnGarn.

369

895822

3812

nämlich kleine Dinge aus Garn zu machen.

15:11

(LaughterLachen)

370

899634

2999

(Gelächter)

15:14

She sentgesendet me some of them. (LaughterLachen)

371

902633

3524

Sie schickte mir ein paar davon.
(Gelächter)

15:18

And I'm not wearingtragen them right now.

372

906157

3688

Und ich trage sie gerade nicht.

15:21

I suggestedempfohlen to her that she alsoebenfalls should look up

373

909845

2515

Ich schlug ihr vor, dass sie auch

15:24

obsessiveobsessive compulsivezwanghaftes disorderStörung in the DSMDSM.

374

912360

4048

Zwangsstörungen im DSM nachschlagen
sollte.

15:28

And yetnoch, when I wentging to look
at alternativeAlternative treatmentsBehandlungen,

375

916408

3128

Dennoch schaute ich mir
alternative Behandlungen an,

15:31

I alsoebenfalls gainedgewonnen perspectivePerspektive on other treatmentsBehandlungen.

376

919536

2908

und sah andere Behandlungen
in neuem Licht.

15:34

I wentging throughdurch a tribalStammes exorcismExorzismus in SenegalSenegal

377

922444

2903

Ich unterzog mich einem
Stammes-Exorzismus im Senegal,

15:37

that involvedbeteiligt a great dealDeal of ram'sRams bloodBlut

378

925347

2013

der ziemlich viel Schafsbockblut
erforderte.

15:39

and that I'm not going to detailDetail right now,

379

927360

2062

Ich werde jetzt nicht ins Detail gehen,

15:41

but a fewwenige yearsJahre afterwardsdanach I was in RwandaRuanda

380

929422

2000

aber ein paar Jahre darauf
war ich in Ruanda

15:43

workingArbeiten on a differentanders projectProjekt,

381

931422

1758

und arbeitete dort an
einem anderen Projekt,

15:45

and I happenedpassiert to describebeschreiben
my experienceErfahrung to someonejemand,

382

933180

2796

und ich beschrieb meine Erfahrung jemandem

15:47

and he said, "Well, you know,

383

935976

1760

und er sagte: "Weißt du,

15:49

that's WestWesten AfricaAfrika, and we're in EastOsten AfricaAfrika,

384

937736

1820

das ist Westafrika,
und wir sind in Ostafrika,

15:51

and our ritualsRituale are in some waysWege very differentanders,

385

939556

1834

und unsere Rituale sind
irgendwie sehr verschieden,

15:53

but we do have some ritualsRituale that have something

386

941390

2013

aber wir haben einige Rituale,
die mit dem von dir beschriebenen,

15:55

in commonverbreitet with what you're describingbeschreibend."

387

943403

1987

etwas gemeinsam haben."

15:57

And I said, "Oh." And he said, "Yes," he said,

388

945390

1663

Und ich sagte: "Oh." Und er sagte: "Ja,

15:59

"but we'vewir haben had a lot of troubleÄrger with
WesternWestern mentalgeistig healthGesundheit workersArbeitskräfte,

389

947053

2642

aber wir hatten viel Ärger mit
Psychotherapeuten aus dem Westen,

16:01

especiallyinsbesondere the onesEinsen who camekam
right after the genocideVölkermord."

390

949695

2757

besonders mit denjenigen,
die direkt nach dem Genozid kamen."

16:04

And I said, "What kindArt of troubleÄrger did you have?"

391

952452

2327

Ich fragte: "Welche Probleme gab es?"

16:06

And he said, "Well,

392

954779

1546

Er erklärte:

16:08

they would do this bizarreBizarre thing.

393

956325

2664

"Nun ja, sie taten etwas sehr Bizarres.

16:10

They didn't take people out in the sunshineSonnenschein

394

958989

1885

Sie sprachen nicht
im Sonnenschein mit den Leuten,

16:12

where you beginStart to feel better.

395

960874

1700

wo man beginnt, sich besser zu fühlen.

16:14

They didn't includeeinschließen drummingTrommeln or musicMusik-
to get people'sMenschen bloodBlut going.

396

962574

3094

Sie bezogen weder Trommeln noch Musik
ein, um das Blut in Wallung zu bringen.

16:17

They didn't involvebeinhalten the wholeganze communityGemeinschaft.

397

965668

1842

Sie involvierten
nicht die gesamte Gemeinschaft.

16:19

They didn't externalizeexternalisieren the depressionDepression

398

967510

1775

Sie externalisieren die Depressionen nicht

16:21

as an invasiveinvasive spiritGeist.

399

969285

1433

als einen eindringenden Geist.

16:22

InsteadStattdessen what they did was they tookdauerte people

400

970718

2631

Stattdessen führten sie die Menschen

16:25

one at a time into dingyschmutzig little roomsRäume

401

973349

2628

einzeln in schäbige, kleine Räume

16:27

and had them talk for an hourStunde

402

975977

1343

und ließen sie eine Stunde lang

16:29

about badschlecht things that had happenedpassiert to them."

403

977320

2230

über schlimme Dinge reden,
die ihnen passiert waren."

16:31

(LaughterLachen) (ApplauseApplaus)

404

979550

5460

(Gelächter) (Applaus)

16:37

He said, "We had to askFragen them to leaveverlassen the countryLand."

405

985010

2362

Er sagte: "Wir mussten sie bitten,
das Land zu verlassen."

16:39

(LaughterLachen)

406

987372

3057

(Gelächter)

16:42

Now at the other endEnde of alternativeAlternative treatmentsBehandlungen,

407

990429

2444

Um Ihnen das andere Ende der alternativen
Behandlungen zu veranschaulichen,

16:44

let me tell you about FrankFrank RussakoffRussakoff.

408

992873

2035

lassen Sie mich Ihnen
von Frank Russakoff erzählen.

16:46

FrankFrank RussakoffRussakoff had the worstam schlimmsten depressionDepression

409

994908

3053

Frank Russakoff hatte
die schlimmsten Depressionen,

16:49

perhapsvielleicht that I've ever seengesehen in a man.

410

997961

2915

die ich wohl je bei
einem Mann gesehen habe.

16:52

He was constantlyständig depressedgedrückt.

411

1000876

1993

Er war ständig depressiv.

16:54

He was, when I metgetroffen him, at a pointPunkt at whichwelche

412

1002869

2141

Als ich ihn traf war er an einem Punkt,

16:57

everyjeden monthMonat he would have electroshockElektroschock treatmentBehandlung.

413

1005010

3158

wo er jeden Monat eine
Elektroschock-Behandlung bekam.

17:00

Then he would feel sortSortieren of disorienteddesorientiert for a weekWoche.

414

1008168

2575

Dann fühlte er sich eine Woche lang
etwas desorientiert

17:02

Then he would feel okay for a weekWoche.

415

1010743

1803

und dann eine Woche lang okay.

17:04

Then he would have a weekWoche of going downhillbergab.

416

1012546

1700

Dann ging es eine Woche lang abwärts.

17:06

And then he would have anotherein anderer
electroshockElektroschock treatmentBehandlung.

417

1014246

2685

Und dann bekam er eine
weitere Elektroschock-Behandlung.

17:08

And he said to me when I metgetroffen him,

418

1016931

1415

Als ich ihn traf, sagte er zu mir:

17:10

"It's unbearableunerträglich to go throughdurch my weeksWochen this way.

419

1018346

2552

"Es ist unerträglich,
meine Wochen so zu durchleben.

17:12

I can't go on this way,

420

1020898

1507

Ich kann so nicht weiter machen,

17:14

and I've figuredabgebildet out how I'm going to endEnde it

421

1022405

2264

und ich habe entschieden,
dass ich es beende,

17:16

if I don't get better.

422

1024669

1557

wenn es mir nicht besser geht.

17:18

But," he said to me, "I heardgehört about a protocolProtokoll

423

1026226

2708

Aber," sagte er mir,
"ich habe von einem Plan

17:20

at MassMasse GeneralAllgemeine for a procedureVerfahren callednamens

424

1028934

2223

bei Mass General gehört,
ein Verfahren namens

17:23

a cingulotomycingulotomy, whichwelche is a brainGehirn surgeryChirurgie,

425

1031157

2026

Zingulotomie, eine Hirnchirurgie,

17:25

and I think I'm going to give that a try."

426

1033183

2571

und ich probiere das aus."

17:27

And I remembermerken beingSein amazederstaunt at that pointPunkt

427

1035754

1954

Und ich erinnere mich,
mich an diesem Punkt gewundert zu haben,

17:29

to think that someonejemand

428

1037708

1300

dass jemand,

17:31

who clearlydeutlich had so manyviele badschlecht experiencesErfahrungen

429

1039008

3221

der wirklich so viele schlechte
Erfahrungen gehabt hatte

17:34

with so manyviele differentanders treatmentsBehandlungen

430

1042229

1859

mit so vielen verschiedenen Behandlungen,

17:36

still had buriedbegraben in him somewhereirgendwo enoughgenug optimismOptimismus

431

1044088

3122

sich genug Optimismus bewahrt hatte,

17:39

to reacherreichen out for one more.

432

1047210

2550

um noch eine Behandlung mitzumachen.

17:41

And he had the cingulotomycingulotomy,

433

1049760

2180

Die Zingulotomie wurde durchgeführt

17:43

and it was incrediblyunglaublich successfulerfolgreich.

434

1051940

2041

und es war ein Erfolg auf der ganzen Linie.

17:45

He's now a friendFreund of mineBergwerk.

435

1053981

1493

Wir sind Freunde geworden.

17:47

He has a lovelyschön wifeEhefrau and two beautifulschön childrenKinder.

436

1055474

3492

Er hat eine wunderbare Frau
und zwei hübsche Kinder.

17:50

He wroteschrieb me a letterBrief the ChristmasWeihnachten after the surgeryChirurgie,

437

1058966

2949

Er schrieb mir an Weihnachten
nach der Operation einen Brief

17:53

and he said,

438

1061915

1189

und sagte:

17:55

"My fatherVater sentgesendet me two presentsdie Geschenke this yearJahr,

439

1063104

2407

"Mein Vater schickte mir
dieses Jahr zwei Geschenke.

17:57

First, a motorizedmotorisierte C.D. rackRack from The SharperSchärfer ImageBild

440

1065511

2602

Erstens einen motorisierten CD-Ständer
von 'The Sharper Image',

18:00

that I didn't really need,

441

1068113

1421

den ich nicht wirklich brauche,

18:01

but I knewwusste he was givinggeben it to me to celebratefeiern

442

1069534

2097

aber ich weiß, dass er
ihn mir geschenkt hat,

18:03

the factTatsache that I'm livingLeben on my ownbesitzen

443

1071631

1728

um die Tatsache zu feiern,
dass ich eigenständig lebte

18:05

and have a jobJob I seemscheinen to love.

444

1073359

2047

und eine Arbeit habe,
die ich anscheinend liebe.

18:07

And the other presentGeschenk

445

1075406

1561

Und das andere Geschenk

18:08

was a photoFoto of my grandmotherOma,

446

1076967

1576

war ein Foto von meiner Großmutter,

18:10

who committedverpflichtet suicideSelbstmord.

447

1078543

2252

die Selbstmord beging.

18:12

As I unwrappedausgepackt it, I beganbegann to crySchrei,

448

1080795

2935

Als ich es auspackte, begann ich zu weinen,

18:15

and my motherMutter camekam over and said,

449

1083730

1880

und meine Mutter kam rüber und sagte:

18:17

'Are you cryingWeinen because of the
relativesVerwandten you never knewwusste?'

450

1085610

3315

'Weinst du wegen Verwandten,
die du nie kanntest?'

18:20

And I said, 'She"sie had the samegleich diseaseKrankheit I have.'

451

1088925

4088

Und ich sagte: 'Sie hatte
die gleiche Krankheit wie ich.'

18:25

I'm cryingWeinen now as I writeschreiben to you.

452

1093013

2581

Während ich dir das schreibe,
weine ich nicht.

18:27

It's not that I'm so sadtraurig, but I get overwhelmedüberwältigt,

453

1095594

3595

Ich bin nicht besonders traurig,
sondern eher überwältigt.

18:31

I think, because I could have killedermordet myselfmich selber,

454

1099189

2221

Wahrscheinlich, weil ich mich
hätte umbringen können,

18:33

but my parentsEltern keptgehalten me going,

455

1101410

1703

aber meine Eltern halfen mir
weiterzumachen,

18:35

and so did the doctorsÄrzte,

456

1103113

1749

genauso wie die Ärzte,

18:36

and I had the surgeryChirurgie.

457

1104862

1854

und ich ließ mich operieren.

18:38

I'm aliveam Leben and gratefuldankbar.

458

1106716

2815

Ich bin am Leben und dankbar.

18:41

We liveLeben in the right time,

459

1109531

2260

Wir leben zur richtigen Zeit,

18:43

even if it doesn't always feel like it."

460

1111791

3879

auch wenn es sich nicht immer so anfühlt."

18:47

I was struckgeschlagen by the factTatsache that depressionDepression

461

1115670

1897

Mich beeindruckte die Tatsache,
dass Depressionen

18:49

is broadlyim großen und ganzen perceivedwahrgenommen to be

462

1117567

1725

gemeinhin als modernes,
westliches Phänomen

18:51

a modernmodern, WesternWestern, middle-classMittelklasse- thing,

463

1119292

3537

der Mittelklasse wahrgenommen wird.

18:54

and I wentging to look at how it operatedbetrieben

464

1122829

2152

Ich schaute mir an,

18:56

in a varietyVielfalt of other contextsKontexten,

465

1124981

2003

wie sie in vielfältigen Kontexten
funktionierte,

18:58

and one of the things I was mostdie meisten interestedinteressiert in

466

1126984

2119

und eine Sache, die mich
am meisten interessierte,

19:01

was depressionDepression amongunter the indigentbedürftige.

467

1129103

1790

waren Depressionen unter den Mittellosen.

19:02

And so I wentging out to try to look at

468

1130893

1781

Daher machte ich mich auf,
um zu betrachten,

19:04

what was beingSein doneerledigt for
poorArm people with depressionDepression.

469

1132674

2580

was für arme Menschen
mit Depressionen getan wurde.

19:07

And what I discoveredentdeckt is that poorArm people

470

1135254

2158

Und ich fand heraus, dass arme Menschen

19:09

are mostlymeist not beingSein treatedbehandelt for depressionDepression.

471

1137412

2557

bei Depressionen meistens
nicht behandelt werden.

19:11

DepressionDepression is the resultErgebnis of a geneticgenetisch vulnerabilityVerletzlichkeit,

472

1139969

2919

Depressionen sind das Resultat
einer genetischen Anfälligkeit,

19:14

whichwelche is presumablyvermutlich evenlygleichmäßig
distributedverteilt in the populationBevölkerung,

473

1142888

3158

die vermutlich gleichmäßig
in der Bevölkerung verteilt ist,

19:18

and triggeringTriggerung circumstancesUmstände,

474

1146046

1953

und von Auslösern,

19:19

whichwelche are likelywahrscheinlich to be more severeschwer

475

1147999

1903

die wahrscheinlich bei verarmten Menschen

19:21

for people who are impoverishedverarmt.

476

1149902

1875

viel extremer sind.

19:23

And yetnoch it turnswendet sich out that if you have

477

1151777

2427

Dennoch zeigt sich, dass man,

19:26

a really lovelyschön life but feel miserableelend all the time,

478

1154204

2140

wenn man ein wirklich schönes Leben hat,
sich aber die ganze Zeit schlecht fühlt,

19:28

you think, "Why do I feel like this?

479

1156344

2000

denkt: "Warum fühle ich mich so?

19:30

I mustsollen have depressionDepression."

480

1158344

1669

Ich muss Depressionen haben."

19:32

And you setSet out to find treatmentBehandlung for it.

481

1160013

1923

Und man sucht eine Behandlung dafür.

19:33

But if you have a perfectlyperfekt awfulfurchtbar life,

482

1161936

2093

Aber wenn man ein total
furchtbares Leben hat

19:36

and you feel miserableelend all the time,

483

1164029

1867

und sich andauernd schlecht fühlt,

19:37

the way you feel is commensurateangemessen with your life,

484

1165896

2826

steht dieses Gefühl im Einklang
mit dem eigenen Leben,

19:40

and it doesn't occurauftreten to you to think,

485

1168722

1724

und man kommt nicht darauf, zu denken:

19:42

"Maybe this is treatablebehandelbar."

486

1170446

1783

"Vielleicht ist das behandelbar."

19:44

And so we have an epidemicEpidemie in this countryLand

487

1172229

3136

Daher haben wir in diesem Land

19:47

of depressionDepression amongunter impoverishedverarmt people

488

1175365

2913

eine Depressions-Epidemie
unter verarmten Menschen,

19:50

that's not beingSein pickedabgeholt up
and that's not beingSein treatedbehandelt

489

1178278

2512

die nicht aufgegriffen und behandelt wird

19:52

and that's not beingSein addressedangesprochen,

490

1180790

2056

und die nicht angesprochen wird,

19:54

and it's a tragedyTragödie of a grandgroßartig orderAuftrag.

491

1182846

2200

und das ist eine Tragödie großen Ausmaßes.

19:57

And so I foundgefunden an academicakademisch

492

1185046

1488

Ich fand also ein Wissenschaftlerin,

19:58

who was doing a researchForschung projectProjekt

493

1186534

1817

die ein Forschungsprojekt

20:00

in slumsSlums outsidedraußen of D.C.,

494

1188351

1741

in den Slums außerhalb
von Washington D.C. durchführte,

20:02

where she pickedabgeholt up womenFrau who had
come in for other healthGesundheit problemsProbleme

495

1190092

2997

wo sie Frauen aufnahm, die wegen anderer
Gesundheitsprobleme gekommen waren

20:05

and diagnoseddiagnostiziert them with depressionDepression,

496

1193089

1779

und Depressionen bei ihnen diagnostizierte,

20:06

and then providedunter der Voraussetzung sixsechs monthsMonate
of the experimentalExperimental- protocolProtokoll.

497

1194868

3266

und dann ein Versuchsprotokoll
bereitstellte.

20:10

One of them, LollyLolly, camekam in,

498

1198134

2329

Eine von ihnen, Lolly, kam herein,

20:12

and this is what she said the day she camekam in.

499

1200463

2297

und sie sagte folgendes,
als sie hereinkam.

20:14

She said, and she was a womanFrau, by the way,

500

1202760

3395

Übrigens eine Frau,

20:18

who had sevenSieben childrenKinder. She said,

501

1206155

2092

die sieben Kinder hat. Sie sagte:

20:20

"I used to have a jobJob but I had to give it up because

502

1208247

2651

"Ich hatte einen Job,
aber ich musste ihn aufgeben,

20:22

I couldn'tkonnte nicht go out of the houseHaus.

503

1210898

2060

weil ich nicht aus dem Haus gehen konnte.

20:24

I have nothing to say to my childrenKinder.

504

1212958

2228

Ich habe meinen Kindern nichts zu sagen.

20:27

In the morningMorgen, I can't wait for them to leaveverlassen,

505

1215186

2767

Morgens kann ich es nicht erwarten,
dass sie verschwinden,

20:29

and then I climbsteigen in bedBett and
pullziehen the coversdeckt ab over my headKopf,

506

1217953

2990

und dann lege ich mich ins Bett und
ziehe die Decke über meinen Kopf,

20:32

and threedrei o'clockUhr when they come home,

507

1220943

1646

und wenn sie um 3 Uhr nach Haus kommen,

20:34

it just comeskommt so fastschnell."

508

1222589

1801

kommt das so schnell."

20:36

She said, "I've been takingunter a lot of TylenolTylenol,

509

1224390

2240

Sie sagte: "Ich habe viel Tylenol genommen,

20:38

anything I can take so that I can sleepSchlaf more.

510

1226630

2759

alles was mich mehr schlafen lässt.

20:41

My husbandMann has been tellingErzählen me I'm stupidblöd, I'm uglyhässlich.

511

1229389

3770

Mein Mann sagte mir ständig,
dass ich dumm und hässlich bin.

20:45

I wishWunsch I could stop the painSchmerz."

512

1233159

3505

Ich wünschte,
ich könnte den Schmerz stoppen."

20:48

Well, she was broughtgebracht into
this experimentalExperimental- protocolProtokoll,

513

1236664

2640

Sie wurde in diese experimentelle
Versuchsreihe aufgenommen

20:51

and when I interviewedinterviewt her sixsechs monthsMonate laterspäter,

514

1239304

2308

und als ich sie sechs Monate
später interviewte,

20:53

she had takengenommen a jobJob workingArbeiten in childcareKinderbetreuung

515

1241612

4407

hatte sie einen Job in der Kinderbetreuung
für die US-Marine aufgenommen,

20:58

for the U.S. NavyMarine, she had left the abusivemissbräuchliche husbandMann,

516

1246019

3805

hatte ihren Mann, der sie immer
beleidigt hatte, verlassen,

21:01

and she said to me,

517

1249824

2082

und sie sagte zu mir:

21:03

"My kidsKinder are so much happierglücklicher now."

518

1251906

2369

"Meine Kinder sind jetzt
so viel glücklicher."

21:06

She said, "There's one roomZimmer in my newneu placeOrt

519

1254275

1977

Sie sagte: "Es gibt einen Raum
in meiner neuen Wohnung

21:08

for the boysJungen and one roomZimmer for the girlsMädchen,

520

1256252

2608

für die Jungs und einen Raum
für die Mädchen,

21:10

but at night, they're just all up on my bedBett,

521

1258860

2539

aber abends sind sie alle auf meinem Bett

21:13

and we're doing homeworkHausaufgaben
all togetherzusammen and everything.

522

1261399

2612

und wir machen die Hausaufgaben zusammen.

21:16

One of them wants to be a preacherPrediger,

523

1264011

1673

Einer von ihnen will Priester

21:17

one of them wants to be a firefighterFeuerwehrmann,

524

1265684

1700

und einer will Feuerwehrmann werden,

21:19

and one of the girlsMädchen sayssagt she's going to be a lawyerAnwalt.

525

1267384

2966

und eines der Mädchen sagt,
dass sie Anwältin werden wird.

21:22

They don't crySchrei like they used to,

526

1270350

2005

Sie weinen nicht mehr, so wie früher

21:24

and they don't fightKampf like they did.

527

1272355

2558

und sie streiten sich nicht mehr wie zuvor.

21:26

That's all I need now is my kidsKinder.

528

1274913

3780

Alles, was ich jetzt brauche,
sind meine Kinder.

21:30

Things keep on changingÄndern,

529

1278693

1912

Dinge verändern sich,

21:32

the way I dressKleid, the way I feel, the way I actHandlung.

530

1280605

5193

die Art, wie ich mich anziehe,
wie ich mich fühle und wie ich handle.

21:37

I can go outsidedraußen not beingSein afraidAngst anymorenicht mehr,

531

1285798

3687

Ich kann jetzt rausgehen,
ohne mich zu fürchten,

21:41

and I don't think those badschlecht feelingsGefühle are comingKommen back,

532

1289485

3409

und ich glaube nicht, dass diese schlechten
Gefühle zurückkommen werden,

21:44

and if it weren'twaren nicht for DrDr. MirandaMiranda and that,

533

1292894

3035

und wenn Dr. Miranda nicht gewesen wäre,

21:47

I would still be at home with
the coversdeckt ab pulledgezogen over my headKopf,

534

1295929

3617

wäre ich immer noch zu Hause
mit der Decke über meinem Kopf,

21:51

if I were still aliveam Leben at all.

535

1299546

2349

wenn ich überhaupt noch am Leben wäre.

21:53

I askedaufgefordert the LordHerrn to sendsenden me an angelEngel,

536

1301895

3732

Ich bat Gott, mir einen Engel zu schicken

21:57

and he heardgehört my prayersGebete."

537

1305627

4330

und er erhörte meine Gebete."

22:01

I was really movedbewegt by these experiencesErfahrungen,

538

1309959

3353

Mich haben diese Erfahrungen
wirklich bewegt,

22:05

and I decidedbeschlossen that I wanted to writeschreiben about them

539

1313312

2539

und ich entschied,
dass ich darüber schreiben wollte,

22:07

not only in a bookBuch I was workingArbeiten on,

540

1315851

1379

nicht nur in einem Buch,
an dem ich arbeitete,

22:09

but alsoebenfalls in an articleArtikel,

541

1317230

1311

sondern auch in einem Artikel,

22:10

and so I got a commissionKommission from
The NewNeu YorkYork TimesMale MagazineMagazin

542

1318541

2321

und so bekam ich vom New York
Times Magazine einen Auftrag,

22:12

to writeschreiben about depressionDepression amongunter the indigentbedürftige.

543

1320862

2016

über Depressionen unter Mittellosen
zu schreiben.

22:14

And I turnedgedreht in my storyGeschichte,

544

1322878

1616

Ich reichte meine Geschichte ein

22:16

and my editorEditor callednamens me and said,

545

1324494

1596

und meine Redakteurin rief mich an
und sagte:

22:18

"We really can't publishveröffentlichen this."

546

1326090

1710

"Das können wir wirklich
nicht veröffentlichen."

22:19

And I said, "Why not?"

547

1327800

1750

Ich fragte: "Warum nicht?"

22:21

And she said, "It just is too far-fetchedweit hergeholt.

548

1329550

2305

Und sie sagte:
"Es ist einfach zu weit hergeholt.

22:23

These people who are sortSortieren of at
the very bottomBoden rungSprosse of societyGesellschaft

549

1331855

3778

Diese Menschen stehen auf der
untersten Gesellschaftsstufe

22:27

and then they get a fewwenige monthsMonate of treatmentBehandlung

550

1335633

1704

und dann erhalten sie
ein paar Monate Behandlung,

22:29

and they're virtuallyvirtuell readybereit to runLauf MorganMorgan StanleyStanley?

551

1337337

2632

und sind dann praktisch in der Lage
Morgan Stanley zu leiten?

22:31

It's just too implausibleunglaubwürdig."

552

1339969

1854

Das ist einfach zu unglaubwürdig."

22:33

She said, I've never even heardgehört of anything like it."

553

1341823

2205

Sie sagte: "Ich habe von so etwas
noch nie gehört."

22:36

And I said, "The factTatsache that you've never heardgehört of it

554

1344028

2534

Ich erwiderte: "Die Tatsache,
dass Sie noch nie davon gehört haben,

22:38

is an indicationIndikation that it is newsNachrichten."

555

1346562

3000

ist ein Hinweis darauf,
dass es Nachrichten sind."

22:41

(LaughterLachen) (ApplauseApplaus)

556

1349562

6134

(Gelächter) (Applaus)

22:49

"And you are a newsNachrichten magazineZeitschrift."

557

1357317

2494

"Und Sie sind ein Nachrichtenmagazin."

22:51

So after a certainsicher amountMenge of negotiationVerhandlung,

558

1359811

1982

Nach einem gewissen Maß
an Verhandlungen,

22:53

they agreedvereinbart to it.

559

1361793

1241

stimmten sie zu.

22:55

But I think a lot of what they said

560

1363034

1615

Aber ich denke, dass vieles von dem,
was sie sagten,

22:56

was connectedin Verbindung gebracht in some strangekomisch way

561

1364649

2295

auf merkwürdige Weise
mit der Abneigung verbunden war,

22:58

to this distasteAbneigung gegen that people still have

562

1366944

2142

die Menschen immer noch haben,

23:01

for the ideaIdee of treatmentBehandlung,

563

1369086

1463

gegenüber der Idee von Behandlung,

23:02

the notionBegriff that somehowirgendwie if we wentging out

564

1370549

1882

der Vorstellung, dass es
ein ausbeuterischer Akt wäre,

23:04

and treatedbehandelt a lot of people in indigentbedürftige communitiesGemeinschaften,

565

1372431

2696

wenn wir losziehen würden und Menschen
in notleidenden Gemeinden

23:07

that would be an exploitativeausbeuterischen thing to do,

566

1375127

1898

behandeln würden,

23:09

because we would be changingÄndern them.

567

1377025

1642

denn wir würden sie ändern.

23:10

There is this falsefalsch moralMoral- imperativeImperativ

568

1378667

2033

Es gibt dieses falsche moralische Gebot,

23:12

that seemsscheint to be all around us

569

1380700

1789

das es überall zu geben scheint,

23:14

that treatmentBehandlung of depressionDepression,

570

1382489

2354

dass die Behandlung von Depressionen,

23:16

the medicationsMedikamente and so on, are an artificeKunstgriff,

571

1384843

2299

die medizinische Behandlung
und so weiter, ein Trick seien,

23:19

and that it's not naturalnatürlich.

572

1387142

2172

und dass es nicht natürlich ist.

23:21

And I think that's very misguidedfehlgeleitet.

573

1389314

2849

Ich denke, dass das
äußerst fehlgeleitet ist.

23:24

It would be naturalnatürlich for people'sMenschen teethZähne to fallfallen out,

574

1392163

3532

Es wäre natürlich, dass
den Menschen die Zähne ausfallen,

23:27

but there is nobodyniemand militatingBetriebsunterstützung againstgegen toothpasteZahnpasta,

575

1395695

3330

aber es gibt niemanden, der
sich gegen Zahnpasta ausspricht,

23:31

at leastam wenigsten not in my circlesKreise.

576

1399025

2128

zumindest nicht in meinen Kreisen.

23:33

And people then say, "Well, but isn't depressionDepression

577

1401153

2502

Und dann sagen Menschen:
"Sind Depressionen

23:35

partTeil of what people are supposedsoll to experienceErfahrung?

578

1403655

2185

nicht ein Teil dessen,
was Menschen erleben sollen?

23:37

Didn't we evolveentwickeln to have depressionDepression?

579

1405840

1741

Haben wir uns nicht dazu entwickelt,
Depressionen zu haben?

23:39

Isn't it partTeil of your personalityPersönlichkeit?"

580

1407581

1907

Ist das nicht Teil unserer
Persönlichkeit?"

23:41

To whichwelche I would say, moodStimmung is adaptiveadaptiv.

581

1409488

2746

Dazu würde ich sagen,
Stimmung ist anpassungsfähig.

23:44

BeingWird ablefähig to have sadnessTraurigkeit and fearAngst

582

1412234

3329

In der Lage zu sein,
Traurigkeit und Furcht,

23:47

and joyFreude and pleasureVergnügen

583

1415563

1842

Freunde und Vergnügen

23:49

and all of the other moodsStimmungen that we have,

584

1417405

1803

und all die anderen Stimmungen,
die wir haben, zu fühlen,

23:51

that's incrediblyunglaublich valuablewertvoll.

585

1419208

2064

ist unglaublich wertvoll.

23:53

And majorHaupt depressionDepression is something that happensdas passiert

586

1421272

3047

Und schwere Depressionen
sind etwas, das auftritt,

23:56

when that systemSystem getsbekommt brokengebrochen.

587

1424319

2012

wenn dieses System zerbricht.

23:58

It's maladaptivemaladaptive.

588

1426331

1717

Es ist schlecht angepasst.

24:00

People will come to me and say,

589

1428048

1572

Menschen kommen zu mir und sagen:

24:01

"I think, thoughobwohl, if I just stickStock it out for anotherein anderer yearJahr,

590

1429620

2768

"Ich denke,
wenn ich nur ein Jahr durchhalte,

24:04

I think I can just get throughdurch this."

591

1432388

2076

komme ich da irgendwie durch."

24:06

And I always say to them, "You maykann get throughdurch it,

592

1434464

2303

Und ich sage ihnen immer:
"Sie können da durchkommen,

24:08

but you'lldu wirst never be 37 again.

593

1436767

2709

aber Sie werden nie mehr 37 sein.

24:11

Life is shortkurz, and that's a wholeganze yearJahr

594

1439476

2550

Das Leben ist kurz
und das ist ein ganzes Jahr,

24:14

you're talkingim Gespräch about givinggeben up.

595

1442026

1956

das Sie aufgeben wollen.

24:15

Think it throughdurch."

596

1443982

1538

Überdenken Sie das."

24:17

It's a strangekomisch povertyArmut of the EnglishEnglisch languageSprache,

597

1445520

2846

Es ist eine sonderbare Armut
der englischen Sprache,

24:20

and indeedtatsächlich of manyviele other languagesSprachen,

598

1448366

2108

und auch vieler anderer Sprachen,

24:22

that we use this samegleich wordWort, depressionDepression,

599

1450474

2218

dass wir dasselbe Wort,
Depressionen, nutzen,

24:24

to describebeschreiben how a kidKind feelsfühlt sich

600

1452692

1805

um zu beschreiben, wie Kinder sich fühlen,

24:26

when it rainsRegen on his birthdayGeburtstag,

601

1454497

1712

wenn es an ihrem Geburtstag regnet,

24:28

and to describebeschreiben how somebodyjemand feelsfühlt sich

602

1456209

2528

und um zu beschreiben, wie sich jemand fühlt,

24:30

the minuteMinute before they commitverpflichten suicideSelbstmord.

603

1458737

2454

eine Minute, bevor er Selbstmord begeht.

24:33

People say to me, "Well, is it
continuouskontinuierlich with normalnormal sadnessTraurigkeit?"

604

1461191

3105

Ich wurde gefragt: "Ist es
mit normaler Traurigkeit vergleichbar?"

24:36

And I say, in a way it's continuouskontinuierlich
with normalnormal sadnessTraurigkeit.

605

1464296

3144

Ich erklärte, dass es gewissermaßen
mit normaler Traurigkeit vergleichbar ist.

24:39

There is a certainsicher amountMenge of continuityKontinuität,

606

1467440

2200

Es gibt ein bestimmtes Maß an Verbindung,

24:41

but it's the samegleich way there's continuityKontinuität

607

1469640

1957

aber es ist die gleiche Art von Verbindung

24:43

betweenzwischen havingmit an ironEisen fenceZaun outsidedraußen your houseHaus

608

1471597

1987

zwischen einem Eisenzaun
außerhalb des Hauses,

24:45

that getsbekommt a little rustRost spotStelle

609

1473584

1677

der ein paar Rostflecken hat,

24:47

that you have to sandSand off and do a little repaintingMalerarbeiten,

610

1475261

2746

die man abschleifen
und überstreichen muss,

24:50

and what happensdas passiert if you leaveverlassen
the houseHaus for 100 yearsJahre

611

1478007

2647

und dem, was passiert,
wenn man das Haus 100 Jahre verlässt

24:52

and it rustsrostet throughdurch untilbis it's only a pileHaufen

612

1480654

2898

und es durchrostet,
bis es nur noch ein Haufen

24:55

of orangeOrange dustStaub.

613

1483552

1234

von orangefarbenem Staub ist.

24:56

And it's that orangeOrange dustStaub spotStelle,

614

1484786

2173

Es ist dieser orangefarbene Staubfleck,

24:58

that orangeOrange dustStaub problemProblem,

615

1486959

1789

dieses orangefarbene Staubproblem,

25:00

that's the one we're settingRahmen out to addressAdresse.

616

1488748

2989

das wir angehen wollen.

25:03

So now people say,

617

1491737

2240

Die Menschen sagen jetzt also:

25:05

"You take these happyglücklich pillsPillen, and do you feel happyglücklich?"

618

1493977

2731

"Du nimmst jetzt diese Happy Pills.
Fühlst du dich glücklich?"

25:08

And I don't.

619

1496708

1886

Das tue ich nicht.

25:10

But I don't feel sadtraurig about havingmit to eatEssen lunchMittagessen,

620

1498594

2822

Aber ich bin nicht traurig,
dass ich zu Mittag essen muss,

25:13

and I don't feel sadtraurig about my answeringantwortend machineMaschine,

621

1501416

2836

und ich bin nicht traurig
über meinen Anrufbeantworter,

25:16

and I don't feel sadtraurig about takingunter a showerDusche.

622

1504252

2845

und ich bin nicht traurig,
wenn ich duschen muss.

25:19

I feel more, in factTatsache, I think,

623

1507097

2854

Ich fühle tatsächlich mehr,

25:21

because I can feel sadnessTraurigkeit withoutohne nullityNichtigkeit.

624

1509951

2430

weil ich Traurigkeit
ohne Nichtigkeit fühlen kann.

25:24

I feel sadtraurig about professionalProfessionel disappointmentsEnttäuschungen,

625

1512381

4347

Ich bin traurig über
berufliche Enttäuschungen,

25:28

about damagedbeschädigt relationshipsBeziehungen,

626

1516728

2347

über beschädigte Beziehungen,

25:31

about globalglobal warmingErwärmen.

627

1519075

2039

über Klimaerwärmung.

25:33

Those are the things that I feel sadtraurig about now.

628

1521114

2725

Über diese Dinge bin ich jetzt traurig.

25:35

And I said to myselfmich selber, well, what is the conclusionSchlussfolgerung?

629

1523839

2734

Ich frage mich - was ist das Fazit?

25:38

How did those people who have better livesLeben

630

1526573

2561

Wie haben das die Menschen,
die ein besseres Leben haben,

25:41

even with biggergrößer depressionDepression manageverwalten to get throughdurch?

631

1529134

2554

sogar mit schwereren Depressionen
durchgestanden?

25:43

What is the mechanismMechanismus of resilienceElastizität?

632

1531688

2797

Was ist der Mechanismus von Resilienz?

25:46

And what I camekam up with over time

633

1534485

2084

Mit der Zeit fand ich heraus,

25:48

was that the people who denyverweigern theirihr experienceErfahrung,

634

1536569

2916

dass die Menschen,
die ihre Erfahrungen leugnen,

25:51

the onesEinsen who say, "I was depressedgedrückt a long time agovor

635

1539485

2032

die sagen: "Ich war vor langer Zeit depressiv

25:53

and I never want to think about it again

636

1541517

1737

und ich will nie mehr darüber sprechen

25:55

and I'm not going to look at it

637

1543254

1242

und ich werde nicht mehr daran denken,

25:56

and I'm just going to get on with my life,"

638

1544496

1890

ich werde einfach mit
meinem Leben weitermachen.",

25:58

ironicallyironisch, those are the people

639

1546386

1959

ironischerweise die Menschen sind,

26:00

who are mostdie meisten enslavedversklavt by what they have.

640

1548345

2698

die nahezu von dem,
was sie haben, unterjocht werden.

26:03

ShuttingHerunterfahren out the depressionDepression strengthensstärkt it.

641

1551043

2564

Depressionen auszusperren,
verstärken sie nur.

26:05

While you hideverbergen from it, it growswächst.

642

1553607

3280

Wenn man sich vor ihnen versteckt,
wachsen sie.

26:08

And the people who do better

643

1556887

2860

Und die Menschen, denen es besser geht,

26:11

are the onesEinsen who are ablefähig to toleratetolerieren the factTatsache

644

1559747

2599

sind diejenigen,
die die Tatsache tolerieren,

26:14

that they have this conditionBedingung.

645

1562346

1622

dass sie dieses Problem haben.

26:15

Those who can toleratetolerieren theirihr depressionDepression

646

1563968

2470

Diejenigen, die ihre Depressionen
tolerieren können,

26:18

are the onesEinsen who achieveleisten resilienceElastizität.

647

1566438

1782

sind diejenigen, die Resilienz erlangen.

26:20

So FrankFrank RussakoffRussakoff said to me,

648

1568220

1783

Daher sagte Frank Russakoff zu mir:

26:22

"If I had it again to do over,

649

1570003

1516

"Wenn ich es nochmal durchleben müsste,

26:23

I supposeannehmen I wouldn'twürde nicht do it this way,

650

1571519

2137

würde ich es wahrscheinlich
nicht so machen,

26:25

but in a strangekomisch way, I'm gratefuldankbar

651

1573656

1964

aber auf sonderbare Weise bin ich dankbar,

26:27

for what I've experiencederfahren.

652

1575620

1503

dass ich das erlebt habe.

26:29

I'm gladfroh to have been in the hospitalKrankenhaus 40 timesmal.

653

1577123

3817

Ich bin froh, 40 Mal in der Klinik
gewesen zu sein.

26:32

It taughtgelehrt me so much about love,

654

1580940

2603

Es lehrte mich so viel über Liebe,

26:35

and my relationshipBeziehung with my parentsEltern and my doctorsÄrzte

655

1583543

2840

und meine Beziehung zu meinen Eltern
und meinen Ärzten

26:38

has been so preciouskostbar to me, and will be always."

656

1586383

4389

war so wichtig für mich,
und sie wird es immer sein."

26:42

And MaggieMaggie RobbinsRobbins said,

657

1590772

1926

Und Maggie Robbins sagte:

26:44

"I used to volunteersich freiwillig melden in an AIDSAIDS clinicKlinik,

658

1592698

2989

"Ich half ehrenamtlich in einer AIDS-Klinik,

26:47

and I would just talk and talk and talk,

659

1595687

3014

und ich redete und redete und redete,

26:50

and the people I was dealingUmgang with

660

1598701

1813

und die Menschen,
mit denen ich zu tun hatte,

26:52

weren'twaren nicht very responsiveansprechbar, and I thought,

661

1600514

2067

waren nicht sehr empfänglich,
und ich dachte:

26:54

'That's not very friendlyfreundlich or helpfulhilfreich of them.'

662

1602581

3961

'Das ist nicht sehr freundlich
oder hilfreich von ihnen.'

26:58

And then I realizedrealisiert,

663

1606542

1642

Und dann erkannte ich,

27:00

I realizedrealisiert that they weren'twaren nicht going to do more

664

1608184

2127

dass sie nicht mehr machen würden

27:02

than make those first fewwenige minutesProtokoll of smallklein talk.

665

1610311

2387

als diese paar Minuten Small Talk.

27:04

It was simplyeinfach going to be an occasionAnlass

666

1612698

2057

Es wäre einfach eine Gelegenheit,

27:06

where I didn't have AIDSAIDS and I wasn'twar nicht dyingsterben,

667

1614755

2878

wo ich kein AIDS hatte
und nicht sterben würde,

27:09

but could toleratetolerieren the factTatsache that they did

668

1617633

2973

aber die Tatsache tolerieren konnte,
dass sie es hatten

27:12

and they were.

669

1620606

1787

und das sie sterben würden.

27:14

Our needsBedürfnisse are our greatestgrößte assetsVermögenswerte.

670

1622393

3603

Unsere Bedürfnisse
sind unser größtes Kapital.

27:17

It turnswendet sich out I've learnedgelernt to give

671

1625996

2139

Es zeigt sich, dass ich gelernt habe,

27:20

all the things I need."

672

1628135

4025

alles zu geben, was ich brauche."

27:24

ValuingBewertung one'sEinsen depressionDepression

673

1632160

1691

Die eigenen Depressionen zu schätzen,

27:25

does not preventverhindern a relapseRückfall,

674

1633851

2194

verhindert keinen Rückfall,

27:28

but it maykann make the prospectAussicht of relapseRückfall

675

1636045

2661

aber es kann die Aussicht auf einen Rückfall

27:30

and even relapseRückfall itselfselbst easiereinfacher to toleratetolerieren.

676

1638706

4218

und sogar den Rückfall selbst
leicht erträglicher machen.

27:34

The questionFrage is not so much

677

1642924

2045

Es geht nicht so sehr darum,

27:36

of findingErgebnis great meaningBedeutung and decidingentscheiden

678

1644969

2175

einen tieferen Sinn zu finden
und zu entscheiden,

27:39

your depressionDepression has been very meaningfulsinnvoll.

679

1647144

2027

dass Ihre Depressionen
eine wichtige Rolle spielen.

27:41

It's of seekingSuche that meaningBedeutung

680

1649171

2171

Es geht darum, diese Bedeutung zu suchen,

27:43

and thinkingDenken, when it comeskommt again,

681

1651342

1804

wenn sie erneut kommen, und zu denken:

27:45

"This will be hellishhöllische,

682

1653146

1640

"Das wird die Hölle,

27:46

but I will learnlernen something from it."

683

1654786

2701

aber dadurch werde ich etwas lernen."

27:49

I have learnedgelernt in my ownbesitzen depressionDepression

684

1657487

2264

Ich habe während meiner
eigenen Depressionen gelernt,

27:51

how biggroß an emotionEmotion can be,

685

1659751

2013

wir stark eine Emotion sein kann,

27:53

how it can be more realecht than factsFakten,

686

1661764

3097

wie sie wahrhaftiger sein kann als Fakten,

27:56

and I have foundgefunden that that experienceErfahrung

687

1664861

2949

und ich merkte, dass diese Erfahrung

27:59

has alloweddürfen me to experienceErfahrung positivepositiv emotionEmotion

688

1667810

2892

mir erlaubte, positive Emotionen

28:02

in a more intenseintensiv and more focusedfokussiert way.

689

1670702

3520

intensiver zu erleben.

28:06

The oppositeGegenteil of depressionDepression is not happinessGlück,

690

1674222

3487

Das Gegenteil von Depressionen
ist nicht Glück,

28:09

but vitalityVitalität,

691

1677709

1454

sondern Vitalität,

28:11

and these daysTage, my life is vitalwichtig,

692

1679163

2741

und heute ist mein Leben vital,

28:13

even on the daysTage when I'm sadtraurig.

693

1681904

2745

sogar an den Tagen,
an denen ich traurig bin.

28:16

I feltFilz that funeralBeerdigung in my brainGehirn,

694

1684649

3313

Ich fühlte dieses Begräbnis
in meinem Gehirn

28:19

and I satsaß nextNächster to the colossusKoloss

695

1687962

2024

und saß neben dem Koloss

28:21

at the edgeRand of the worldWelt,

696

1689986

2247

am Rande der Welt,

28:24

and I have discoveredentdeckt

697

1692233

2089

und ich bemerkte

28:26

something insideinnen of myselfmich selber

698

1694322

1851

etwas in mir selbst,

28:28

that I would have to call a soulSeele

699

1696173

2133

das ich eine Seele nennen müsste,

28:30

that I had never formulatedformuliert
untilbis that day 20 yearsJahre agovor

700

1698306

3756

was ich bis zu dem Tag
vor 20 Jahren nie formuliert hatte,

28:34

when hellHölle camekam to payZahlen me a surpriseüberraschen visitBesuch.

701

1702062

4518

als die Hölle mir einen
Überraschungsbesuch abstattete.

28:38

I think that while I hatedgehasst beingSein depressedgedrückt

702

1706580

4098

Obwohl ich es hasste, depressiv zu sein

28:42

and would hateHass to be depressedgedrückt again,

703

1710678

2334

und es hassen würde,
wieder depressiv zu werden,

28:45

I've foundgefunden a way to love my depressionDepression.

704

1713012

2744

habe ich einen Weg gefunden,
meine Depressionen zu lieben.

28:47

I love it because it has forcedgezwungen me

705

1715756

2025

Ich liebe sie,
weil sie mich gezwungen hat,

28:49

to find and clinghaften to joyFreude.

706

1717781

2769

Freude zu finden
und mich an sie zu klammern.

28:52

I love it because eachjede einzelne day I decideentscheiden,

707

1720550

3488

Ich liebe sie,
denn ich entscheide täglich,

28:56

sometimesmanchmal gamelytapfer,

708

1724038

1540

manchmal spielerisch,

28:57

and sometimesmanchmal againstgegen the moment'sAugenblick reasonGrund,

709

1725578

2698

und manchmal entgegen
der Vernunft des Augenblicks,

29:00

to cleaveCleave to the reasonsGründe dafür for livingLeben.

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1728276

2578

mich an die Gründe zu leben
zu klammern.

29:02

And that, I think, is a highlyhöchst privilegedprivilegiert raptureEntrückung.

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1730854

4123

Ich denke, das ist
eine sehr privilegierte Begeisterung.

29:06

Thank you.

712

1734977

3983

Vielen Dank.

29:10

(ApplauseApplaus)

713

1738960

3136

(Applaus)

Translated by Angelika Lueckert Leon
Reviewed by Sabrina Hettrich

ABOUT THE SPEAKER

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology.

Why you should listen

Andrew Solomon is a writer, lecturer and Professor of Clinical Psychology at Columbia University. He is president of PEN American Center. He writes regularly for The New Yorker and the New York Times.

Solomon's newest book, Far and Away: Reporting from the Brink of Change, Seven Continents, Twenty-Five Years was published in April, 2016. His previous book, Far From the Tree: Parents, Children, and the Search for Identity won the National Book Critics Circle award for nonfiction, the Wellcome Prize and 22 other national awards. It tells the stories of parents who not only learn to deal with their exceptional children but also find profound meaning in doing so. It was a New York Times bestseller in both hardcover and paperback editions. Solomon's previous book, The Noonday Demon: An Atlas of Depression, won the 2001 National Book Award for Nonfiction, was a finalist for the 2002 Pulitzer Prize and was included in The Times of London's list of one hundred best books of the decade. It has been published in twenty-four languages. Solomon is also the author of the novel A Stone Boat and of The Irony Tower: Soviet Artists in a Time of Glasnost.

Solomon is an activist in LGBT rights, mental health, education and the arts. He is a member of the boards of directors of the National LGBTQ Force and Trans Youth Family Allies. He is a member of the Board of Visitors of Columbia University Medical Center, serves on the National Advisory Board of the Depression Center at the University of Michigan, is a director of Columbia Psychiatry and is a member of the Advisory Board of the Depression and Bipolar Support Alliance. Solomon also serves on the boards of the Metropolitan Museum of Art, Yaddo and The Alex Fund, which supports the education of Romani children. He is also a fellow of Berkeley College at Yale University and a member of the New York Institute for the Humanities and the Council on Foreign Relations.

Solomon lives with his husband and son in New York and London and is a dual national. He also has a daughter with a college friend; mother and daughter live in Texas but visit often.

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Andrew Solomon: Depressionen, unser gemeinsames Geheimnis | TED Talk | TED.com