ABOUT THE SPEAKER

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology.

Why you should listen

Andrew Solomon is a writer, lecturer and Professor of Clinical Psychology at Columbia University. He is president of PEN American Center. He writes regularly for The New Yorker and the New York Times.

Solomon's newest book, Far and Away: Reporting from the Brink of Change, Seven Continents, Twenty-Five Years was published in April, 2016. His previous book, Far From the Tree: Parents, Children, and the Search for Identity won the National Book Critics Circle award for nonfiction, the Wellcome Prize and 22 other national awards. It tells the stories of parents who not only learn to deal with their exceptional children but also find profound meaning in doing so. It was a New York Times bestseller in both hardcover and paperback editions. Solomon's previous book, The Noonday Demon: An Atlas of Depression, won the 2001 National Book Award for Nonfiction, was a finalist for the 2002 Pulitzer Prize and was included in The Times of London's list of one hundred best books of the decade. It has been published in twenty-four languages. Solomon is also the author of the novel A Stone Boat and of The Irony Tower: Soviet Artists in a Time of Glasnost.

Solomon is an activist in LGBT rights, mental health, education and the arts. He is a member of the boards of directors of the National LGBTQ Force and Trans Youth Family Allies. He is a member of the Board of Visitors of Columbia University Medical Center, serves on the National Advisory Board of the Depression Center at the University of Michigan, is a director of Columbia Psychiatry and is a member of the Advisory Board of the Depression and Bipolar Support Alliance. Solomon also serves on the boards of the Metropolitan Museum of Art, Yaddo and The Alex Fund, which supports the education of Romani children. He is also a fellow of Berkeley College at Yale University and a member of the New York Institute for the Humanities and the Council on Foreign Relations.

Solomon lives with his husband and son in New York and London and is a dual national. He also has a daughter with a college friend; mother and daughter live in Texas but visit often.

More profile about the speaker
Andrew Solomon | Speaker | TED.com

TEDxMet

Andrew Solomon: Depression, the secret we share

Andrew Solomon: Depresia, secretul nostru comun

Filmed: 2013-10-23

Readability: 3.5

10,174,764 views

„Opusul depresiei nu este fericirea, ci vitalitatea. Tocmai această vitalitate părea că mă părăsise în acel moment.” Prin intermediul unei prelegeri, în aceeași măsură elocventă și șocantă, scriitorul Andrew Solomon ne poartă prin cele mai întunecate colțuri ale minții sale, în timpul anilor în care s-a luptat cu depresia. Această experiență l-a făcut să înceapă o călătorie interesantă pentru a intervieva alți oameni care sufereau de depresie. Astfel a aflat, spre surprinderea lui, că pe măsură ce vorbea mai mult, tot mai mulți oameni doreau să-i spună propriile lor povești. (Filmat la TEDxMet.)

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15

"I feltsimțit a funeralînmormântare in my braincreier,

0

3627

4211

„Simțeam de parcă era
o înmormântare în mintea mea,

00:19

and mournersMOURNERS to and frofro

1

7838

2402

iar bocitoarele se agitau

00:22

keptținut treadingcălcare, treadingcălcare tillpână I feltsimțit

2

10240

2660

tânguindu-se neîncetat,
până când am simțit

00:24

that sensesens was breakingspargere throughprin.

3

12900

2936

că sensul ieșea la iveală.

00:27

And when they all were seatedaşezat,

4

15836

1769

Iar când s-au liniștit toate

00:29

a serviceserviciu, like a drumtambur,

5

17605

1998

a început o slujbă ca o tobă,

00:31

keptținut beatingbătaie, beatingbătaie, tillpână I feltsimțit

6

19603

2712

să bată, să tot bată, până când am simțit

00:34

my mindminte was going numbamorțit.

7

22315

3516

că-mi amorțește mintea.

00:37

And then I heardauzit them liftlift a boxcutie

8

25831

1876

I-am auzit apoi ridicând o cutie

00:39

and creakscârţâit acrosspeste my soulsuflet

9

27707

2287

scrâșnind peste sufletul meu

00:41

with those samela fel bootscizme of leadconduce again,

10

29994

3059

cu aceleași cizme de plumb.

00:45

then spacespaţiu begana început to tollTaxă,

11

33053

3017

Apoi tot orizontul s-a umplut de sunet

00:48

as if the heavensceruri were a bellclopot

12

36070

2140

ca și cum cerul ar fi fost un clopot

00:50

and beingfiind were an earureche,

13

38210

1991

iar toată ființa ar fi fost o ureche,

00:52

and I, and silencetăcere, some strangeciudat racerasă

14

40201

3083

doar eu și tăcerea, într-o cursă ciudată

00:55

wreckednaufragiat, solitarysolitar, here.

15

43284

3209

naufragiasem singure, aici,

00:58

Just then, a plankscândură in reasonmotiv brokerupt,

16

46493

3177

Pardoseala gândirii s-a rupt chiar atunci

01:01

and I fellcăzut down and down

17

49670

3341

și am căzut tot mai jos,

01:05

and hitlovit a worldlume at everyfiecare plungeapuca de treabă,

18

53011

2675

loveam câte o lume la fiecare afundare,

01:07

and finishedterminat knowingcunoaștere then."

19

55686

4512

până am încetat să mai știu.”

01:12

We know depressiondepresiune throughprin metaphorsmetafore.

20

60198

3482

Cunoaștem depresia prin metafore.

01:15

EmilyEmily DickinsonDickinson was ablecapabil to conveytransmite it in languagelimba,

21

63680

3709

Emily Dickinson a reușit
s-o redea în cuvinte,

01:19

GoyaGoya in an imageimagine.

22

67389

2741

Goya printr-o imagine.

01:22

HalfJumătate the purposescop of artartă

23

70130

1983

Jumătate din scopul artei

01:24

is to describedescrie suchastfel de iconiciconic statesstatele.

24

72113

3884

este să descrie
astfel de stări emblematice.

01:27

As for me, I had always thought myselfeu insumi toughgreu,

25

75997

3590

Eu m-am considerat întotdeauna puternic,

01:31

one of the people who could survivesupravieţui

26

79587

1873

între cei care ar fi putut supraviețui

01:33

if I'd been senttrimis to a concentrationconcentraţie camptabără.

27

81460

3154

dacă aș fi fost trimis
într-un lagăr de concentrare.

01:36

In 1991, I had a seriesserie of lossespierderile.

28

84614

2883

În 1991 am avut parte de niște pierderi.

01:39

My mothermamă dieddecedat,

29

87497

1701

Mi-a murit mama,

01:41

a relationshiprelaţie I'd been in endedîncheiat,

30

89198

2126

relația în care eram s-a terminat,

01:43

I movedmutat back to the UnitedMarea StatesStatele

31

91324

1843

M-am mutat înapoi în Statele Unite

01:45

from some yearsani abroadin strainatate,

32

93167

2101

după câțiva ani petrecuți în străinătate,

01:47

and I got throughprin all of those experiencesexperiențe intactintact.

33

95268

3164

am trecut cu bine prin toate aceste experiențe.

01:50

But in 1994, threeTrei yearsani latermai tarziu,

34

98432

3107

În 1994 însă, adică 3 ani mai târziu,

01:53

I foundgăsite myselfeu insumi losingpierzând interestinteres in almostaproape everything.

35

101539

4393

am început să pierd interesul
față de cam toate lucrurile.

01:57

I didn't want to do any of the things

36

105932

1645

Nu mai voiam să fac nimic

01:59

I had previouslyîn prealabil wanted to do,

37

107577

2382

din tot ce îmi plăcea înainte,

02:01

and I didn't know why.

38

109959

1918

fără să știu de ce.

02:03

The oppositeopus of depressiondepresiune

39

111877

1820

Opusul depresiei nu este fericirea,

02:05

is not happinessfericire, but vitalityvitalitate,

40

113697

3237

ci vitalitatea,

02:08

and it was vitalityvitalitate

41

116934

1495

iar această vitalitate

02:10

that seemedpărea to seepinfiltra away from me in that momentmoment.

42

118429

3653

părea că mă părăsise în acel moment.

02:14

Everything there was to do

43

122082

2155

Toate câte erau de făcut

02:16

seemedpărea like too much work.

44

124237

2174

mi se păreau că cer prea mult efort.

02:18

I would come home

45

126411

1647

Veneam acasă

02:20

and I would see the redroșu lightușoară
flashingintermitent on my answeringrăspuns machinemaşină,

46

128058

3382

și vedeam clipind beculețul roșu
al robotului telefonic.

02:23

and insteadin schimb of beingfiind thrilledîncântat to hearauzi from my friendsprieteni,

47

131440

2145

În loc să mă bucur
că am vești de la prieteni,

02:25

I would think,

48

133585

1548

mă gândeam:

02:27

"What a lot of people that is to have to call back."

49

135133

3235

„O groază de oameni
pe care trebuie să-i sun înapoi.”

02:30

Or I would decidea decide I should have lunchmasa de pranz,

50

138368

2387

Sau se întâmpla
să ma hotărăsc să iau prânzul,

02:32

and then I would think, but
I'd have to get the foodalimente out

51

140755

2546

dar apoi începeam să mă gândesc
că trebuie să scot mâncarea,

02:35

and put it on a platefarfurie

52

143301

2039

s-o pun pe o farfurie,

02:37

and cuta taia it up and chewmesteca it and swallowa inghiti it,

53

145340

4049

s-o tai, s-o mestec, s-o înghit.

02:41

and it feltsimțit to me like the StationsStatii of the CrossCruce.

54

149389

3701

Toate acestea îmi păreau un calvar.

02:45

And one of the things that oftende multe ori getsdevine lostpierdut

55

153090

2451

Un lucru de care adesea nu se ține seama

02:47

in discussionsdiscuții of depressiondepresiune

56

155541

1902

când se vorbește despre depresie

02:49

is that you know it's ridiculousridicol.

57

157443

2358

este acela că tu știi că e ridicol.

02:51

You know it's ridiculousridicol while you're experiencingse confruntă cu it.

58

159801

2736

Știi că ceea ce simți e ridicol.

02:54

You know that mostcel mai people manageadministra

59

162537

2144

Știi că cei mai mulți oameni reușesc

02:56

to listen to theiral lor messagesmesaje and eatmânca lunchmasa de pranz

60

164681

2314

să-și asculte mesajele și să mănânce

02:58

and organizeorganiza themselvesînșiși to take a showerduș

61

166995

1912

și să se pregătească pentru duș,

03:00

and go out the frontfață dooruşă

62

168907

1260

să iasă pe ușă

03:02

and that it's not a bigmare dealafacere,

63

170167

1477

și că nu e mare lucru.

03:03

and yetinca you are nonethelesscu toate acestea in its gripprindere

64

171644

3341

Cu toate astea ești prins ca-ntr-o ghiară

03:06

and you are unableincapabil to figurefigura out any way around it.

65

174985

3752

și nu ești în stare
să ocolești starea asta.

03:10

And so I begana început to feel myselfeu insumi doing lessMai puțin

66

178737

4499

Așa am început să fac mai puține,

03:15

and thinkinggândire lessMai puțin

67

183236

2090

să gândesc mai puțin

03:17

and feelingsentiment lessMai puțin.

68

185326

2368

și să simt mai puțin.

03:19

It was a kinddrăguț of nullitynulitatea.

69

187694

2355

Era un fel de renunțare.

03:22

And then the anxietyanxietate seta stabilit in.

70

190049

2366

S-a instalat apoi anxietatea.

03:24

If you told me that I'd have to be

71

192415

2279

Dacă mi s-ar fi spus că va trebui să fiu
deprimat în următoarea lună,

03:26

depresseddeprimat for the nextUrmător → monthlună,

72

194694

1589

03:28

I would say, "As long I know it'llO să be
over in NovemberNoiembrie, I can do it."

73

196283

3224

aș fi spus: „Dacă se termină
până în noiembrie, o să răzbesc.”

03:31

But if you said to me,

74

199507

1116

Dar dacă mi s-ar fi spus

03:32

"You have to have acuteacut anxietyanxietate for the nextUrmător → monthlună,"

75

200623

3300

„În următoarea lună trebuie să treci
printr-o anxietate acută”,

03:35

I would rathermai degraba slitfantă my wristîncheietura than go throughprin it.

76

203923

2373

aș fi preferat
să-mi scrântesc încheietura.

03:38

It was the feelingsentiment all the time

77

206296

1782

Aveam tot timpul aceeași senzație

03:40

like that feelingsentiment you have if you're walkingmers

78

208078

2228

pe care o ai când mergi

03:42

and you slipalunecare or tripexcursie

79

210306

1402

și aluneci sau te împiedici,

03:43

and the groundsol is rushinggraba up at you,

80

211708

1885

gata să cazi la pământ.

03:45

but insteadin schimb of lastingo durată de halfjumătate a
secondal doilea, the way that does,

81

213593

2718

însă în loc ca senzația să dureze
o fracțiune de secundă,

03:48

it lasteda durat for sixşase monthsluni.

82

216311

1938

a durat șase luni.

03:50

It's a sensationsenzaţie of beingfiind afraidsperiat all the time

83

218249

3032

Ai senzația că ți-e frică tot timpul,

03:53

but not even knowingcunoaștere what it is that you're afraidsperiat of.

84

221281

3776

fără să știi însă de ce ți-e frică.

03:57

And it was at that pointpunct that I begana început to think

85

225057

2420

Am început atunci să mă gândesc

03:59

that it was just too painfuldureros to be aliveîn viaţă,

86

227477

3999

că e mult prea dureros să fii în viață

04:03

and that the only reasonmotiv not to killucide oneselfse

87

231476

2584

și singurul motiv de a nu te sinucide

04:06

was so as not to hurtrănit other people.

88

234060

3131

era acela de a nu-i face
pe alții să sufere.

04:09

And finallyin sfarsit one day, I woketrezit up

89

237191

2993

Într-o zi m-am trezit

și m-am gândit
că poate am avut un atac cerebral

04:12

and I thought perhapspoate I'd had a strokeaccident vascular cerebral,

90

240200

2008

04:14

because I laypune in bedpat completelycomplet frozenîngheţat,

91

242208

2731

pentru că stăteam în pat,
complet înghețat,

04:16

looking at the telephonetelefon, thinkinggândire,

92

244939

1949

cu ochii la telefon și gândind:

04:18

"Something is wronggresit and I should call for help,"

93

246888

3563

„Ceva nu-i în regulă,
trebuie să sun după ajutor”,

04:22

and I couldn'tnu a putut reacha ajunge out my armbraţ

94

250451

1735

dar nu puteam să întind brațul

04:24

and pickalege up the phonetelefon and dialcadran.

95

252186

2462

să iau telefonul și să formez.

04:26

And finallyin sfarsit, after fourpatru fulldeplin hoursore
of my lyingminciună and staringholbat at it,

96

254648

4154

Într-un final, după patru ore
de stat întins și uitat fix la telefon,

04:30

the phonetelefon rangsunat,

97

258802

1362

acesta a sunat.

04:32

and somehowoarecum I manageda reușit to pickalege it up,

98

260164

2248

Nu știu cum, dar am reușit să răspund.

04:34

and it was my fatherTată,

99

262412

1800

Era tatăl meu.

04:36

and I said, "I'm in seriousserios troublebucluc.

100

264212

3153

I-am spus: „Am probleme serioase.

04:39

We need to do something."

101

267365

2163

Trebuie să facem ceva.”

04:41

The nextUrmător → day I starteda început with the medicationsmedicamente

102

269528

3328

Ziua următoare
am început să iau medicamente

04:44

and the therapyterapie.

103

272856

2368

și să fac tratament.

04:47

And I alsode asemenea starteda început reckoningsocoteala

104

275224

2307

Am început să mă lupt

04:49

with this terribleteribil questionîntrebare:

105

277531

1879

cu această întrebare îngrozitoare:

04:51

If I'm not the toughgreu personpersoană

106

279410

2073

dacă nu sunt omul puternic

04:53

who could have madefăcut it
throughprin a concentrationconcentraţie camptabără,

107

281483

2556

care ar fi rezistat
într-un lagăr de concentrare,

04:56

then who am I?

108

284039

1640

atunci cine sunt?

04:57

And if I have to take medicationmedicament,

109

285679

1949

Dacă iau pastile,

04:59

is that medicationmedicament makingluare me more fullycomplet myselfeu insumi,

110

287628

3707

aceste pastile mă ajută
să fiu eu însumi cu adevărat

05:03

or is it makingluare me someonecineva elsealtfel?

111

291335

2419

sau mă transformă în altcineva?

05:05

And how do I feel about it

112

293754

1696

Ce părere să am eu atunci

05:07

if it's makingluare me someonecineva elsealtfel?

113

295450

2539

dacă mă fac să fiu altcineva?

05:09

I had two advantagesavantaje as I wenta mers in to the fightluptă.

114

297989

3311

Porneam la luptă cu două avantaje.

05:13

The first is that I knewștiut that, objectivelyobiectiv speakingvorbitor,

115

301300

2980

În primul rând știam că, obiectiv vorbind,

05:16

I had a nicefrumos life,

116

304280

1621

aveam o viață frumoasă,

05:17

and that if I could only get well,

117

305901

1885

și că dacă reușeam să mă fac bine

05:19

there was something at the other endSfârşit

118

307786

1438

mă aștepta ceva la capătul drumului
pentru care merita să trăiesc.

05:21

that was worthin valoare de livingviaţă for.

119

309224

1786

05:23

And the other was that I had
accessacces to good treatmenttratament.

120

311010

3042

În al doilea rând,
aveam acces la un tratament bun.

05:26

But I nonethelesscu toate acestea emergeda apărut and relapsedrecidivă,

121

314052

3764

Cu toate acestea m-am ridicat și am căzut,

05:29

and emergeda apărut and relapsedrecidivă,

122

317816

2279

m-am ridicat și am căzut,

05:32

and emergeda apărut and relapsedrecidivă,

123

320095

3044

iar și iar,

05:35

and finallyin sfarsit understoodînțeles

124

323139

1953

până când într-un final am înțeles

05:37

I would have to be on medicationmedicament

125

325092

2244

că va trebui să iau pastile

05:39

and in therapyterapie foreverpentru totdeauna.

126

327336

2296

și să fac tratament toată viața.

05:41

And I thought, "But is it a chemicalchimic problemproblemă

127

329632

2374

Mă întrebam: „Dar este o problemă chimică

05:44

or a psychologicalpsihologic problemproblemă?

128

332006

1764

sau o problemă psihologică?

05:45

And does it need a chemicalchimic curevindeca
or a philosophicalfilozofic curevindeca?"

129

333770

3696

Are nevoie de un leac chimic
sau de unul filozofic?"

05:49

And I couldn'tnu a putut figurefigura out whichcare it was.

130

337466

2059

Nu puteam să îmi dau seama.

05:51

And then I understoodînțeles that actuallyde fapt,

131

339525

2477

Astfel am înțeles că de fapt nu am avansat
destul în niciunul dintre domenii

05:54

we aren'tnu sunt advancedavansat enoughdestul in eitherfie areazonă

132

342002

2074

05:56

for it to explainexplica things fullycomplet.

133

344076

1937

încât să explicăm bine lucrurile.

05:58

The chemicalchimic curevindeca and the psychologicalpsihologic curevindeca

134

346013

3247

Atât tratamentele chimice
cât și cele psihologice

06:01

bothambii have a rolerol to playa juca,

135

349260

1802

joacă un rol.

06:03

and I alsode asemenea figuredimaginat out that depressiondepresiune was something

136

351062

3743

De asemenea am înțeles
că depresia este ceva

06:06

that was braidedimpletit so deepadâncime into us

137

354805

2503

atât de înrădăcinat în noi

06:09

that there was no separatingseparare it

138

357308

1619

încât nu poate fi separată

06:10

from our charactercaracter and personalitypersonalitate.

139

358927

2486

de caracterul nostru și de personalitate.

06:13

I want to say that the treatmentstratamente we have

140

361413

2032

Vreau să spun că tratamentele pe care
le avem pentru depresie sunt groaznice.

06:15

for depressiondepresiune are appallingîngrozitor.

141

363445

2545

06:17

They're not very effectiveefectiv.

142

365990

1827

Nu sunt prea eficiente.

06:19

They're extremelyextrem costlycostisitor.

143

367817

1833

Sunt extrem de costisitoare.

06:21

They come with innumerablenenumărate sidelatură effectsefecte.

144

369650

2449

Au o mulțime de efecte secundare.

06:24

They're a disasterdezastru.

145

372099

1789

Sunt un dezastru.

06:25

But I am so gratefulrecunoscător that I livetrăi now

146

373888

2878

Totuși sunt recunoscător că trăiesc astăzi

06:28

and not 50 yearsani agoîn urmă,

147

376766

1810

și nu acum 50 de ani,

06:30

when there would have been almostaproape nothing

148

378576

1511

când aproape că nu era
nimic de făcut în privința asta.

06:32

to be doneTerminat.

149

380087

1401

06:33

I hopesperanţă that 50 yearsani henceprin urmare,

150

381488

2581

Sper că peste 50 de ani

06:36

people will hearauzi about my treatmentstratamente

151

384069

1857

cine va afla de tratamentul meu
va fi îngrozit trebuie să îndurăm

06:37

and be appalledconsternat that anyoneoricine enduredîndurat

152

385926

2133

06:40

suchastfel de primitiveprimitiv scienceştiinţă.

153

388059

2826

o știință atât de primitivă.

06:42

DepressionDepresie is the flawdefect in love.

154

390885

4556

Depresia este neajunsul din dragoste.

06:47

If you were marriedcăsătorit to someonecineva and thought,

155

395441

3141

Dacă ești căsătorit și te gândești

06:50

"Well, if my wifesoție diesmoare, I'll find anothero alta one,"

156

398582

3595

„Dacă soția mea va muri,
îmi voi găsi alta"

06:54

it wouldn'tnu ar fi be love as we know it.

157

402177

3046

nu ar fi dragostea pe care o știm noi.

06:57

There's no suchastfel de thing as love

158

405223

1950

Nu există dragoste

06:59

withoutfără the anticipationanticiparea of losspierderi,

159

407173

2644

fără anticiparea pierderii,

07:01

and that specterspectru of despairdisperare

160

409817

2584

iar spectrul disperării

07:04

can be the enginemotor of intimacyintimitate.

161

412401

3729

poate fi motorul intimității.

07:08

There are threeTrei things people tendtind to confuseconfunda:

162

416130

2929

Oamenii tind să confunde trei lucruri:

07:11

depressiondepresiune, griefdurerea and sadnesstristeţe.

163

419059

3800

depresia, mâhnirea și tristețea.

07:14

GriefDurerea is explicitlyexplicit reactivereactive.

164

422859

3286

Mâhnirea este în mod clar o reacție.

07:18

If you have a losspierderi and you feel incrediblyincredibil unhappynefericit,

165

426145

2959

Dacă ai suferit o pierdere
și te simți extrem de nefericit,

07:21

and then, sixşase monthsluni latermai tarziu,

166

429104

1633

iar după șase luni

07:22

you are still deeplyprofund sadtrist, but
you're functioningfuncționare a little better,

167

430737

3222

ești încă foarte trist,
dar lucrurile merg ceva mai bine,

07:25

it's probablyprobabil griefdurerea,

168

433959

1728

atunci probabil este mâhnire,

07:27

and it will probablyprobabil ultimatelyîn cele din urmă resolverezolva itselfîn sine

169

435687

2292

iar aceasta probabil va dispărea

07:29

in some measuremăsura.

170

437979

1449

într-o anumită măsură.

07:31

If you experienceexperienţă a catastrophiccatastrofic losspierderi,

171

439428

2751

Dacă treci printr-o pierdere catastrofală,

07:34

and you feel terribleteribil,

172

442179

1214

te simți îngrozitor,

07:35

and sixşase monthsluni latermai tarziu you can barelyde abia functionfuncţie at all,

173

443393

2997

iar după șase luni
abia dacă reușești să te descurci,

07:38

then it's probablyprobabil a depressiondepresiune that was triggereda declanșat

174

446390

2585

atunci probabil ai o depresie declanșată

07:40

by the catastrophiccatastrofic circumstancesîmprejurări.

175

448975

2474

de niște circumstanțe îngrozitoare.

07:43

The trajectorytraiectorie tellsspune us a great dealafacere.

176

451449

3632

Traiectoria ne spune multe.

07:47

People think of depressiondepresiune as beingfiind just sadnesstristeţe.

177

455081

3358

Oamenii cred că depresia e doar tristețe.

07:50

It's much, much too much sadnesstristeţe,

178

458439

2336

Este mult prea multă tristețe,

07:52

much too much griefdurerea

179

460775

1664

mult prea multă mâhnire

07:54

at fardeparte too slightuşor a causecauza.

180

462439

2929

care nu pornește dintr-o singură cauză.

07:57

As I seta stabilit out to understanda intelege depressiondepresiune,

181

465368

2747

Pe măsură ce am pornit să înțeleg depresia

08:00

and to interviewinterviu people who had experiencedcu experienta it,

182

468115

2835

și am început să intervievez oameni
care au trecut prin asta,

08:02

I foundgăsite that there were people who seemedpărea

183

470950

3031

am aflat că erau oameni care la suprafață

08:05

on the surfacesuprafaţă to have what soundedsunat like

184

473981

1705

păreau că au ceva ce semăna cu

08:07

relativelyrelativ mildblând depressiondepresiune

185

475686

2062

o depresie relativ ușoară,

08:09

who were nonethelesscu toate acestea utterlycu totul disabledinvalid by it.

186

477748

3447

care totuși îi paraliza cu totul.

08:13

And there were other people who had what soundedsunat

187

481195

1858

Erau și oameni care aveau,

08:15

as they describeddescris it

188

483053

1312

după cum descriau ei,

08:16

like terriblyteribil severesever depressiondepresiune

189

484365

2251

ceva ce părea o depresie severă,

08:18

who nonethelesscu toate acestea had good livesvieți in the intersticesinterstiţiile

190

486616

2815

dar care totuși aveau
o viață bună în perioadele

08:21

betweenîntre theiral lor depressivedepresive episodesepisoade.

191

489431

2155

dintre episoadele de depresie.

08:23

And I seta stabilit out to find out what it is

192

491586

2685

Am pornit să aflu ce anume

08:26

that causescauze some people

193

494271

1603

îi face pe unii oameni

08:27

to be more resilientrezistente than other people.

194

495874

2253

să fie mai rezistenți decât alții.

08:30

What are the mechanismsmecanisme

195

498127

1559

Care sunt mecanismele care
îi ajută pe oameni să supraviețuiască?

08:31

that allowpermite people to survivesupravieţui?

196

499686

1844

08:33

And I wenta mers out and I interviewedintervievat personpersoană after personpersoană

197

501530

3169

Am început să intervievez diverse persoane

08:36

who was sufferingsuferinţă with depressiondepresiune.

198

504699

2175

care sufereau de depresie.

08:38

One of the first people I interviewedintervievat

199

506874

1951

Unul oameni pe care i-am întrebat,

08:40

describeddescris depressiondepresiune

200

508825

1881

mi-a descris depresia,

08:42

as a slowerMai lent way of beingfiind deadmort,

201

510706

3261

ca pe o moarte mai lentă.

08:45

and that was a good thing for me to hearauzi earlydin timp on

202

513967

2124

M-am bucurat să aud asta la început,

08:48

because it remindeda amintit me

203

516091

1366

pentru că mi-a adus aminte
că moartea aceasta lentă

08:49

that that slowîncet way of beingfiind deadmort

204

517457

1999

08:51

can leadconduce to actualreal deadnessîmbătrânit,

205

519456

2035

poate duce la o moarte adevărată,

08:53

that this is a seriousserios businessAfaceri.

206

521491

2004

iar asta-i foarte grav.

08:55

It's the leadingconducere disabilitypentru persoanele cu handicap worldwidela nivel mondial,

207

523495

2659

Depresia e cea mai mare
dizabilitate la nivel global

08:58

and people diea muri of it everyfiecare day.

208

526154

3030

și mor oameni în fiecare zi din cauza ei.

09:01

One of the people I talkeda vorbit to

209

529184

1769

Unul dintre cei cu care am vorbit

09:02

when I was tryingîncercat to understanda intelege this

210

530953

1974

pe vremea când încercam să înțeleg,

09:04

was a belovediubit friendprieten

211

532927

1668

era o prietenă dragă

09:06

who I had knowncunoscut for manymulți yearsani,

212

534595

2018

pe care o cunoșteam de mulți ani

09:08

and who had had a psychoticpsihotice episodeepisod

213

536613

2542

și care avusese un episod psihotic

09:11

in her freshmanstudent în anul întâi yearan of collegecolegiu,

214

539155

1904

în primul an de facultate,

09:13

and then plummetedscăzut into a horrificoribil depressiondepresiune.

215

541059

3056

iar apoi a căzut
într-o depresie îngrozitoare.

09:16

She had bipolarbipolar illnessboală,

216

544115

1426

Avea sindromul bipolar

09:17

or manicmaniacale depressiondepresiune, as it was then knowncunoscut.

217

545541

2643

sau manie depresivă,
cum i se spunea pe atunci.

09:20

And then she did very well

218

548184

2044

Tratamentul ei a mers foarte bine
timp de mulți ani, pe bază de litiu.

09:22

for manymulți yearsani on lithiumlitiu,

219

550228

1708

09:23

and then eventuallyîn cele din urmă,

220

551936

1375

Într-un final

09:25

she was takenluate off her lithiumlitiu

221

553311

1960

i s-a oprit administrarea de litiu,

09:27

to see how she would do withoutfără it,

222

555271

1835

pentru a vedea cum se descurcă fără,

09:29

and she had anothero alta psychosispsihoză,

223

557106

1975

însă a avut o altă psihoză

09:31

and then plungedaruncat into the worstcel mai rău depressiondepresiune

224

559081

2338

care a azvârlit-o
în cea mai cruntă depresie

09:33

that I had ever seenvăzut

225

561419

1872

pe care am văzut-o vreodată.

09:35

in whichcare she satSAT in her parents'părinţilor apartmentapartament,

226

563291

3015

Stătea în apartamentul părinților ei

09:38

more or lessMai puțin catatoniccatatonică, essentiallyin esenta withoutfără movingin miscare,

227

566306

3077

mai mult sau mai puțin nemișcată,

09:41

day after day after day.

228

569383

2482

zile în șir.

09:43

And when I interviewedintervievat her about
that experienceexperienţă some yearsani latermai tarziu --

229

571865

3217

Am intervievat-o despre această experiență
câțiva ani mai târziu.

09:47

she's a poetpoetul and psychotherapistpsihoterapeut
namednumit MaggieMaggie RobbinsRobbins —

230

575082

3331

Ea este poetă și psihoterapeut
și o cheamă Maggie Robbins.

09:50

when I interviewedintervievat her, she said,

231

578413

3233

Când am intervievat-o, mi-a spus:

09:53

"I was singingcântat 'Where"În cazul în care Have All The FlowersFlori Gone'Plecat '

232

581646

3384

„Cântam «Unde au dispărut toate florile»

09:57

over and over to occupyocupa my mindminte.

233

585030

3210

iar și iar,
pentru a-mi ține mintea ocupată.

10:00

I was singingcântat to blotpată out the
things my mindminte was sayingzicală,

234

588240

3135

Cântam pentru a acoperi
ce-mi le spunea mintea:

10:03

whichcare were, 'You' Tu are nothing. You are nobodynimeni.

235

591375

4490

„Ești un nimic. Ești un nimeni.

10:07

You don't even deservemerita to livetrăi.'

236

595865

2826

Nici măcar nu meriți să trăiești.”

10:10

And that was when I really starteda început thinkinggândire

237

598691

2178

Atunci am început
cu adevărat să mă gândesc

10:12

about killingucidere myselfeu insumi."

238

600869

2213

să mă sinucid.”

10:15

You don't think in depressiondepresiune

239

603082

1908

Când ești într-o depresie, nu te gândești
că ai un văl cenușiu pe ochi

10:16

that you've put on a graygri veilvoal

240

604990

2137

10:19

and are seeingvedere the worldlume throughprin the hazeceață

241

607127

1980

și că vezi lumea prin ceața

10:21

of a badrău mooddispozitie.

242

609107

1894

unei stări proaste.

10:23

You think that the veilvoal has been takenluate away,

243

611001

2720

Te gândești că vălul a fost ridicat,

10:25

the veilvoal of happinessfericire,

244

613721

1922

vălul fericirii...

10:27

and that now you're seeingvedere trulycu adevărat.

245

615643

2424

și abia acum vezi adevărul.

10:30

It's easierMai uşor to help schizophrenicsschizofrenici who perceivepercep

246

618067

2964

E mai ușor să-i ajuți
pe schizofrenici, care simt

10:33

that there's something foreignstrăin insideinterior of them

247

621031

1811

că există ceva străin în ei,

10:34

that needsare nevoie to be exorcisedexorcizat,

248

622842

2187

ceva care trebuie exorcizat,

10:37

but it's difficultdificil with depressivesdepresive,

249

625029

2164

însă este mult mai greu cu depresivii,

10:39

because we believe we are seeingvedere the truthadevăr.

250

627193

3847

pentru că ei cred că văd adevărul.

10:43

But the truthadevăr liesminciuni.

251

631040

2947

Însă adevărul minte.

10:45

I becamea devenit obsessedobsedat with that sentenceteză:

252

633987

1998

Am devenit obsedat de această propoziție:

10:47

"But the truthadevăr liesminciuni."

253

635985

2375

„Însă adevărul minte.”

10:50

And I discovereddescoperit, as I talkeda vorbit to depressivedepresive people,

254

638360

2453

Pe măsură ce vorbeam
cu depresivi am descoperit

10:52

that they have manymulți delusionaldelirante perceptionspercepții.

255

640813

2682

că aceștia aveau
multe percepții înșelătoare.

10:55

People will say, "No one lovesiubește me."

256

643495

1667

Își spuneau: „Nimeni nu mă iubește.”

10:57

And you say, "I love you,

257

645162

1651

Iar tu spui „Te iubesc eu,

10:58

your wifesoție lovesiubește you, your mothermamă lovesiubește you."

258

646813

2522

te iubește soția ta, te iubește mama ta.”

11:01

You can answerRăspuns that one prettyfrumos readilyuşor,

259

649335

1923

Se poate răspunde la asta rapid

11:03

at leastcel mai puţin for mostcel mai people.

260

651258

1665

pentru cei mai mulți oameni.

11:04

But people who are depresseddeprimat will alsode asemenea say,

261

652923

2267

Însă cei care suferă de depresie
vor mai spune și că

11:07

"No mattermaterie what we do,

262

655190

1705

„Orice am face,

11:08

we're all just going to diea muri in the endSfârşit."

263

656895

2273

cu toții vom muri până la urmă.”

11:11

Or they'llei vor say, "There can be no trueAdevărat communioncomuniune

264

659168

2203

Sau vor spune: „Nu poate exista
o uniune adevărată între doi oameni.

11:13

betweenîntre two humanuman beingsființe.

265

661371

1653

11:15

EachFiecare of us is trappedprins in his ownpropriu bodycorp."

266

663024

2576

Fiecare suntem prinși
în propriul nostru trup.”

11:17

To whichcare you have to say,

267

665600

1849

La care n-ai alt răspuns decât:

11:19

"That's trueAdevărat,

268

667449

1321

„Este adevărat,

11:20

but I think we should focusconcentra right now

269

668770

1818

dar acum cred că ar trebui să ne gândim
la ce vom mânca la micul dejun.”

11:22

on what to have for breakfastmic dejun."

270

670588

1896

11:24

(LaughterRâs)

271

672484

2185

(Râsete)

11:26

A lot of the time,

272

674669

1669

De multe ori

11:28

what they are expressingexprimând is not illnessboală, but insightînțelegere,

273

676338

2896

ei exprimă nu boala,
ci observații profunde.

11:31

and one comesvine to think what's really extraordinaryextraordinar

274

679234

2657

Ajungem să credem că
e cu adevărat extraordinar

11:33

is that mostcel mai of us know about
those existentialexistențială questionsîntrebări

275

681891

2934

că majoritatea știm
aceste întrebări existențiale,

11:36

and they don't distractdistrage us very much.

276

684825

2290

însă ele nu ne distrag prea tare atenția.

11:39

There was a studystudiu I particularlyîn special likedplăcut

277

687115

2159

Mi-a plăcut în mod deosebit un studiu

11:41

in whichcare a groupgrup of depresseddeprimat

278

689274

1680

în care un grup de persoane cu depresie
și unul de persoane fără depresie

11:42

and a groupgrup of non-depressednon-deprimat people

279

690954

1901

11:44

were askedîntrebă to playa juca a videovideo gamejoc for an hourora,

280

692855

2623

au fost rugate să joace
un joc video timp de o oră.

11:47

and at the endSfârşit of the hourora,

281

695478

1813

La finalul respectivei ore,

11:49

they were askedîntrebă how manymulți little monstersmonştri

282

697291

1651

au fost întrebați câți monstruleți
cred ei că au omorât.

11:50

they thought they had killeducis.

283

698942

1864

11:52

The depressivedepresive groupgrup was usuallyde obicei accurateprecis

284

700806

2212

Cei din grupul de depresivi
au răspuns cu o eroare de vreo 10%,

11:55

to withinîn about 10 percentla sută,

285

703018

2058

11:57

and the non-depressednon-deprimat people

286

705076

1471

în timp ce persoanele fără depresie

11:58

guessedghicit betweenîntre 15 and 20 timesori as manymulți

287

706547

3545

estimau că au ucis
de 15–20 de ori mai mulți monstruleți

12:02

little monstersmonştri — (LaughterRâs) —

288

710092

1742

(Râsete)

12:03

as they had actuallyde fapt killeducis.

289

711834

4111

decât uciseseră în realitate.

12:07

A lot of people said, when I chosea ales
to writescrie about my depressiondepresiune,

290

715945

3066

Mulți mi-au spus, când am ales
să scriu despre depresia mea,

12:11

that it musttrebuie sa be very difficultdificil

291

719011

1769

că trebuie să fie foarte greu

12:12

to be out of that closetdulap, to have people know.

292

720780

3124

să mă expun
și să spun oamenilor despre asta.

M-au întrebat:
„Acum îți vorbesc oamenii altfel?”

12:15

They said, "Do people talk to you differentlydiferit?"

293

723904

2200

12:18

And I said, "Yes, people talk to me differentlydiferit.

294

726104

2072

Eu am răspuns:
„Da, îmi vorbesc altfel, în sensul că

12:20

They talk to me differentlydiferit insofarîn măsura în care

295

728176

1914

12:22

as they startstart tellingspune me about theiral lor experienceexperienţă,

296

730090

2790

încep să-mi povestească
despre experiența lor,

12:24

or theiral lor sister'ssora lui experienceexperienţă,

297

732880

1835

despre experiența surorii lor

12:26

or theiral lor friend'sprietenului experienceexperienţă.

298

734715

1774

sau experiența prietenului lor.”

12:28

Things are differentdiferit because now I know

299

736489

2292

Lucrurile sunt diferite
pentru că acum știu

12:30

that depressiondepresiune is the familyfamilie secretsecret

300

738781

2681

că depresia este secretul de familie

12:33

that everyonetoata lumea has.

301

741462

2077

pe care fiecare îl are.

12:35

I wenta mers a fewpuțini yearsani agoîn urmă to a conferenceconferinţă,

302

743539

3628

Acum câțiva ani am mers la o conferință,

12:39

and on FridayVineri of the three-daytrei zile conferenceconferinţă,

303

747167

2653

iar în ziua de vineri
dintre cele trei zile de conferință

12:41

one of the participantsparticipanți tooka luat me asidedeoparte, and she said,

304

749820

2891

una dintre participante
m-a luat deoparte și mi-a spus:

12:44

"I suffersuferi from depressiondepresiune and

305

752711

3405

„Sufăr de depresie,

12:48

I'm a little embarrassedjenat about it,

306

756116

2769

sunt puțin jenată de asta,

12:50

but I've been takingluare this medicationmedicament,

307

758885

2103

dar am luat niște pastile

12:52

and I just wanted to askcere you what you think?"

308

760988

2948

și voiam să vă întreb ce părere aveți.”

12:55

And so I did my bestCel mai bun to give
her suchastfel de advicesfat as I could.

309

763936

2834

Mi-am dat silința să-i dau
un sfat cât mai bun.

12:58

And then she said, "You know,

310

766770

1720

Ea mi-a spus apoi:

13:00

my husbandsoț would never understanda intelege this.

311

768490

2791

„Soțul meu nu ar înțelege niciodată asta.

13:03

He's really the kinddrăguț of guy to whompe cine
this wouldn'tnu ar fi make any sensesens,

312

771281

2573

E genul de om pentru care
lucrul acesta n-are sens.

13:05

so I just, you know, it's just betweenîntre us."

313

773854

2867

De aceea aș vrea să rămână doar între noi.

13:08

And I said, "Yes, that's fine."

314

776721

1786

Am spus: „Da, este în regulă.”

13:10

On SundayDuminica of the samela fel conferenceconferinţă,

315

778507

2109

În duminica aceleași conferințe,

13:12

her husbandsoț tooka luat me asidedeoparte,

316

780616

3044

soțul doamnei m-a luat deoparte.

13:15

and he said, "My wifesoție wouldn'tnu ar fi think

317

783660

1694

Mi-a spus: „Soția mea ar crede că
nu-s cine știe ce bărbat dacă ar ști asta,

13:17

that I was really much of a guy if she knewștiut this,

318

785354

2435

13:19

but I've been dealingcare se ocupă with this depressiondepresiune

319

787789

2466

dar mă confrunt cu o depresie,
iau niște medicamente

13:22

and I'm takingluare some medicationmedicament,

320

790255

1354

13:23

and I wonderedse întreba what you think?"

321

791609

2505

și mă întrebam ce părere aveți.”

13:26

They were hidingAscunderea

322

794114

1423

Cei doi ascundeau aceleași medicamente
în două locuri diferite

13:27

the samela fel medicationmedicament in two differentdiferit placeslocuri

323

795537

2215

13:29

in the samela fel bedroomdormitor.

324

797752

2645

din același dormitor.

13:32

And I said that I thought

325

800397

2021

Am spus că sunt de părere
că în căsnicia lor comunicarea

13:34

communicationcomunicare withinîn the marriagecăsătorie

326

802418

1684

13:36

mightar putea be triggeringdeclanşarea some of theiral lor problemsProbleme.

327

804102

2014

s-ar putea să le creeze
o parte din probleme.

13:38

(LaughterRâs)

328

806116

4191

(Râsete)

13:42

But I was alsode asemenea strucklovit

329

810307

1655

M-a frapat totuși

13:43

by the burdensomegreoaie naturenatură

330

811962

1806

natura împovărătoare

13:45

of suchastfel de mutualreciproc secrecysecret.

331

813768

2373

a acestui secret reciproc.

13:48

DepressionDepresie is so exhaustingextenuant.

332

816141

1885

Depresia e atât de epuizantă.

13:50

It takes up so much of your time and energyenergie,

333

818026

2768

Răpește timp și energie,

13:52

and silencetăcere about it,

334

820794

1504

iar păstrarea tăcerii

13:54

it really does make the depressiondepresiune worsemai rau.

335

822298

2731

nu face decât să agraveze depresia.

13:57

And then I begana început thinkinggândire about all the waysmoduri

336

825029

1733

Am început apoi să mă gândesc
cum se însănătoșesc oamenii.

13:58

people make themselvesînșiși better.

337

826762

1966

14:00

I'd starteda început off as a medicalmedical conservativeconservator.

338

828728

2439

La început eram scepic.

14:03

I thought there were a fewpuțini
kindstipuri of therapyterapie that workeda lucrat,

339

831167

2372

Credeam că sunt
câteva feluri de terapii care merg,

14:05

it was clearclar what they were --

340

833539

1809

îmi era clar care sunt:

14:07

there was medicationmedicament,

341

835348

1644

medicația, anumite psihoterapii,
poate și tratamentul electroconvulsiv,

14:08

there were certainanumit psychotherapiesPsihoterapii,

342

836992

1476

14:10

there was possiblyeventual electroconvulsiveelectroconvulsivă treatmenttratament,

343

838468

2445

14:12

and that everything elsealtfel was nonsenseProstii.

344

840913

2675

iar că toate celelalte sunt prostii.

14:15

But then I discovereddescoperit something.

345

843588

1832

Am descoperit însă ceva:

14:17

If you have braincreier cancercancer,

346

845420

1752

dacă ai un cancer pe creier

14:19

and you say that standingpermanent on your headcap

347

847172

1472

și spui că stând în cap dimineața
20 de minute te vei simți mai bine,

14:20

for 20 minutesminute everyfiecare morningdimineaţă makesmărci you feel better,

348

848644

2995

14:23

it mayMai make you feel better,

349

851639

1514

atunci poate că te simți mai bine,

14:25

but you still have braincreier cancercancer,

350

853153

1588

însă vei avea în continuare cancer
și probabil vei muri din cauza lui.

14:26

and you'llveți still probablyprobabil diea muri from it.

351

854741

2289

14:29

But if you say that you have depressiondepresiune,

352

857030

2512

Dar dacă spui că ai o depresie

14:31

and standingpermanent on your headcap for 20 minutesminute everyfiecare day

353

859542

2105

și că dacă stai în cap 20 de minute
pe zi te simți mai bine,

14:33

makesmărci you feel better, then it's workeda lucrat,

354

861647

2484

atunci a mers,

14:36

because depressiondepresiune is an illnessboală of how you feel,

355

864131

2360

pentru că depresia e o boală
legată de cum te simți,

14:38

and if you feel better,

356

866491

1609

iar dacă te simți mai bine,

14:40

then you are effectivelyîn mod eficient not depresseddeprimat anymoremai.

357

868100

2830

atunci pur și simplu nu mai ești deprimat.

14:42

So I becamea devenit much more toleranttolerante

358

870930

2033

Am devenit astfel mai tolerant

14:44

of the vastvast worldlume of alternativealternativă treatmentstratamente.

359

872963

2925

față de o mulțime de
tratamente alternative.

14:47

And I get lettersscrisori, I get hundredssute of lettersscrisori

360

875888

2384

Primesc sute de scrisori

14:50

from people writingscris to tell me
about what's workeda lucrat for them.

361

878272

2516

de la oameni care îmi spun
ce a funcționat pentru ei.

14:52

SomeoneCineva was askingcer me backstagede culise todayastăzi

362

880788

2201

Cineva m-a întrebat astăzi, în culise,

14:54

about meditationmeditaţie.

363

882989

1463

despre meditație.

14:56

My favoritefavorit of the lettersscrisori that I got

364

884452

2465

Scrisoarea mea favorită

14:58

was the one that camea venit from a womanfemeie

365

886917

1474

este cea trimisă de o femeie

15:00

who wrotea scris and said that she had triedîncercat therapyterapie,

366

888391

2207

care mi-a scris că a încercat terapie,

15:02

she had triedîncercat medicationmedicament,
she had triedîncercat prettyfrumos much everything,

367

890598

2387

medicație, a încercat aproape totul,

15:04

and she had foundgăsite a solutionsoluţie
and hopedsperat I would tell the worldlume,

368

892985

2837

apoi a găsit o soluție despre care spera
că voi vorbi întregii lumi.

15:07

and that was makingluare little things from yarnfire.

369

895822

3812

Soluția era să faci mici obiecte din ață.

15:11

(LaughterRâs)

370

899634

2999

(Râsete)

15:14

She senttrimis me some of them. (LaughterRâs)

371

902633

3524

Mi-a trimis câteva.
(Râsete)

15:18

And I'm not wearingpurtare them right now.

372

906157

3688

Nu le port astăzi.

15:21

I suggestedsugerat to her that she alsode asemenea should look up

373

909845

2515

I-am sugerat să caute

15:24

obsessiveobsesiv compulsivecompulsive disordertulburare in the DSMDSM.

374

912360

4048

tulburarea obsesiv-compulsivă
în Dicționarul Medical.

15:28

And yetinca, when I wenta mers to look
at alternativealternativă treatmentstratamente,

375

916408

3128

Când am început să studiez
tratamentele alternative,

15:31

I alsode asemenea gaineddobândită perspectiveperspectivă on other treatmentstratamente.

376

919536

2908

am început să înțeleg și alte tratamente.

15:34

I wenta mers throughprin a tribaltribal exorcismExorcismul in SenegalSenegal

377

922444

2903

Am trecut printr-o exorcizare
într-un trib din Senegal,

15:37

that involvedimplicat a great dealafacere of ram'sberbec pe bloodsânge

378

925347

2013

ceva cu mult sânge de berbec.

15:39

and that I'm not going to detaildetaliu right now,

379

927360

2062

Nu voi intra în detalii acum,

15:41

but a fewpuțini yearsani afterwardsdupă aceea I was in RwandaRwanda

380

929422

2000

însă după câțiva ani am fost în Rwanda,

15:43

workinglucru on a differentdiferit projectproiect,

381

931422

1758

cu un alt proiect la care lucram,

15:45

and I happeneds-a întâmplat to describedescrie
my experienceexperienţă to someonecineva,

382

933180

2796

și s-a întâmplat să descriu
experiența mea cuiva,

15:47

and he said, "Well, you know,

383

935976

1760

iar acesta mi-a spus:

„Știți, acolo e Africa de Vest,
aici e Africa de Est,

15:49

that's WestWest AfricaAfrica, and we're in EastEst AfricaAfrica,

384

937736

1820

15:51

and our ritualsritualuri are in some waysmoduri very differentdiferit,

385

939556

1834

ritualurile noastre sunt foarte diferite,

15:53

but we do have some ritualsritualuri that have something

386

941390

2013

dar avem și câteva ritualuri
similare cu ce descrieți.”

15:55

in commoncomun with what you're describingdescriind."

387

943403

1987

15:57

And I said, "Oh." And he said, "Yes," he said,

388

945390

1663

Zic: „Așa?”
„Da”, a spus el,

15:59

"but we'vene-am had a lot of troublebucluc with
WesternWestern mentalmental healthsănătate workersmuncitorii,

389

947053

2642

dar am avut probleme
cu psihologii din Vest,

16:01

especiallyin mod deosebit the onescele who camea venit
right after the genocidegenocid."

390

949695

2757

în special cei care au venit
imediat după genocid.”

16:04

And I said, "What kinddrăguț of troublebucluc did you have?"

391

952452

2327

„Ce fel de probleme ați avut?”, întreb eu.

16:06

And he said, "Well,

392

954779

1546

El îmi răspunde:

16:08

they would do this bizarrebizar thing.

393

956325

2664

„Făceau lucruri ciudate,

16:10

They didn't take people out in the sunshinesoare

394

958989

1885

nu-i scoteau pe oameni la soare,
unde începi să te simți mai bine.

16:12

where you beginÎNCEPE to feel better.

395

960874

1700

16:14

They didn't includeinclude drummingtobele or musicmuzică
to get people'soamenii lui bloodsânge going.

396

962574

3094

Nu foloseau deloc tobe sau muzică
pentru a le pune sângele în mișcare.

16:17

They didn't involveimplica the wholeîntreg communitycomunitate.

397

965668

1842

Nu implicau întreaga comunitate.

16:19

They didn't externalizeExternalize the depressiondepresiune

398

967510

1775

Nu scoteau afară depresia

16:21

as an invasiveinvazive spiritspirit.

399

969285

1433

ca pe un spirit cotropitor.

16:22

InsteadÎn schimb what they did was they tooka luat people

400

970718

2631

În schimb îi luau pe oameni,

16:25

one at a time into dingymurdar little roomscamere

401

973349

2628

unul câte unul,
îi băgau într-o cămăruță mizeră

16:27

and had them talk for an hourora

402

975977

1343

unde îi puneau să vorbească vreo oră
despre ce rele li s-a întâmplat.”

16:29

about badrău things that had happeneds-a întâmplat to them."

403

977320

2230

16:31

(LaughterRâs) (ApplauseAplauze)

404

979550

5460

(Râsete)
(Aplauze)

16:37

He said, "We had to askcere them to leavepărăsi the countryțară."

405

985010

2362

A mai spus: „A trebuit să-i rugăm
să părăsească țara”.

16:39

(LaughterRâs)

406

987372

3057

(Râsete)

16:42

Now at the other endSfârşit of alternativealternativă treatmentstratamente,

407

990429

2444

La celălalt capăt
al tratamentelor alternative

16:44

let me tell you about FrankFrank RussakoffRussakoff.

408

992873

2035

vreau să vă povestesc
despre Frank Russakoff.

16:46

FrankFrank RussakoffRussakoff had the worstcel mai rău depressiondepresiune

409

994908

3053

Frank Russakoff avea
poate cea mai cruntă depresie

16:49

perhapspoate that I've ever seenvăzut in a man.

410

997961

2915

pe care am văzut-o vreodată.

16:52

He was constantlymereu depresseddeprimat.

411

1000876

1993

Era tot timpul deprimat.

16:54

He was, when I metîntâlnit him, at a pointpunct at whichcare

412

1002869

2141

Când l-am întâlnit era la punctul în care

16:57

everyfiecare monthlună he would have electroshockelectroşoc treatmenttratament.

413

1005010

3158

făcea în fiecare lună
tratament cu electroșocuri.

17:00

Then he would feel sortfel of disorienteddezorientat for a weeksăptămână.

414

1008168

2575

Apoi se simțea oarecum dezorientat
timp de o săptămână.

17:02

Then he would feel okay for a weeksăptămână.

415

1010743

1803

Următoarea săptămână se simțea bine.

17:04

Then he would have a weeksăptămână of going downhillla vale.

416

1012546

1700

Apoi încă o săptămână totul o lua la vale.

17:06

And then he would have anothero alta
electroshockelectroşoc treatmenttratament.

417

1014246

2685

După care urma
încă un tratament cu electroșocuri.

17:08

And he said to me when I metîntâlnit him,

418

1016931

1415

Când l-am întâlnit mi-a spus:

17:10

"It's unbearablegreu de suportat to go throughprin my weekssăptămâni this way.

419

1018346

2552

„E insuportabil
să-mi trăiesc astfel săptămânile.

17:12

I can't go on this way,

420

1020898

1507

Nu mai pot continua așa,

17:14

and I've figuredimaginat out how I'm going to endSfârşit it

421

1022405

2264

am găsit o cale de a termina totul,

17:16

if I don't get better.

422

1024669

1557

dacă nu mă fac bine.

17:18

But," he said to me, "I heardauzit about a protocolprotocol

423

1026226

2708

Dar am auzit de o procedură care se face
la Spitalul din Massachussets.

17:20

at MassMasa GeneralGenerale for a procedureprocedură calleddenumit

424

1028934

2223

Se cheamă cingulotomie,
o operație pe creier,

17:23

a cingulotomycingulotomy, whichcare is a braincreier surgeryinterventie chirurgicala,

425

1031157

2026

17:25

and I think I'm going to give that a try."

426

1033183

2571

și mă gândesc să o încerc.”

17:27

And I remembertine minte beingfiind amazeduimit at that pointpunct

427

1035754

1954

Îmi aduc aminte că eram uimit că cineva

17:29

to think that someonecineva

428

1037708

1300

17:31

who clearlyclar had so manymulți badrău experiencesexperiențe

429

1039008

3221

care sigur avusese
atât de multe experiențe negative

17:34

with so manymulți differentdiferit treatmentstratamente

430

1042229

1859

cu atât de multe tratamente,

17:36

still had buriedîngropat in him somewhereundeva enoughdestul optimismoptimism

431

1044088

3122

încă mai păstra în el atâta optimism

17:39

to reacha ajunge out for one more.

432

1047210

2550

încât să mai încerce unul.

17:41

And he had the cingulotomycingulotomy,

433

1049760

2180

A încercat acea cingulotomie,

17:43

and it was incrediblyincredibil successfulde succes.

434

1051940

2041

cu un succes incredibil.

17:45

He's now a friendprieten of mineA mea.

435

1053981

1493

Îmi este prieten acum,

17:47

He has a lovelyminunat wifesoție and two beautifulfrumoasa childrencopii.

436

1055474

3492

are o soție încântătoare
și doi copii frumoși.

17:50

He wrotea scris me a letterscrisoare the ChristmasCrăciun after the surgeryinterventie chirurgicala,

437

1058966

2949

Mi-a scris de Crăciun după operație

17:53

and he said,

438

1061915

1189

și mi-a spus:

17:55

"My fatherTată senttrimis me two presentscadouri this yearan,

439

1063104

2407

„Tata mi-a trimis
două cadouri în acest an.

17:57

First, a motorizedmotorizate C.D. rackRack from The SharperMai clare ImageImagine

440

1065511

2602

Primul, un raft de CD-uri motorizat
de care nu aveam cu adevărat nevoie,

18:00

that I didn't really need,

441

1068113

1421

18:01

but I knewștiut he was givingoferindu- it to me to celebratesărbători

442

1069534

2097

dar știam că mi l-a dat pentru a celebra
faptul că eram pe picioarele mele,

18:03

the factfapt that I'm livingviaţă on my ownpropriu

443

1071631

1728

18:05

and have a jobloc de munca I seempărea to love.

444

1073359

2047

că aveam o slujbă care îmi plăcea.

18:07

And the other presentprezent

445

1075406

1561

Celălalt cadou

18:08

was a photofotografie of my grandmotherbunică,

446

1076967

1576

era o poză a bunicii mele

18:10

who committedcomise suicidesinucidere.

447

1078543

2252

care se sinucisese.

18:12

As I unwrappedneambalate it, I begana început to crystrigăt,

448

1080795

2935

Când am dezvelit-o, am început să plâng,
iar mama a venit la mine și m-a întrebat:

18:15

and my mothermamă camea venit over and said,

449

1083730

1880

18:17

'Are you cryingplâns because of the
relativesrudele you never knewștiut?'

450

1085610

3315

„Plângi din cauza rudelor
pe care nu ai apucat să le cunoști?”

18:20

And I said, 'She' Ea had the samela fel diseaseboală I have.'

451

1088925

4088

I-am răspuns:
„A avut și ea aceeași boală ca mine.”

18:25

I'm cryingplâns now as I writescrie to you.

452

1093013

2581

Plâng și acum când îți scriu.

18:27

It's not that I'm so sadtrist, but I get overwhelmedcopleşit,

453

1095594

3595

Nu pentru că sunt trist,
ci pentru că mă simt copleșit.

18:31

I think, because I could have killeducis myselfeu insumi,

454

1099189

2221

Mă gândesc că aș fi putut să mă sinucid,

18:33

but my parentspărinţi keptținut me going,

455

1101410

1703

dar părinții mei m-au ținut în viață,
la fel și doctorii.

18:35

and so did the doctorsmedici,

456

1103113

1749

18:36

and I had the surgeryinterventie chirurgicala.

457

1104862

1854

Am făcut operația.

18:38

I'm aliveîn viaţă and gratefulrecunoscător.

458

1106716

2815

Trăiesc și sunt recunoscător.

18:41

We livetrăi in the right time,

459

1109531

2260

Trăim în timpurile potrivite,

18:43

even if it doesn't always feel like it."

460

1111791

3879

chiar dacă nu tot timpul simțim asta.”

18:47

I was strucklovit by the factfapt that depressiondepresiune

461

1115670

1897

M-a frapat faptul că depresia
e percepută în general

18:49

is broadlyîn linii mari perceivedperceput to be

462

1117567

1725

18:51

a modernmodern, WesternWestern, middle-classclasa de mijloc thing,

463

1119292

3537

drept ceva specific clasei de mijloc,
din Vestul modern.

18:54

and I wenta mers to look at how it operatedoperat

464

1122829

2152

Mă uit însă cum a funcționat

18:56

in a varietyvarietate of other contextscontexte,

465

1124981

2003

într-o varietate de alte contexte,

18:58

and one of the things I was mostcel mai interestedinteresat in

466

1126984

2119

și printre altele eram foarte interesat
de depresia în rândul celor săraci.

19:01

was depressiondepresiune amongprintre the indigentnevoiaşi.

467

1129103

1790

19:02

And so I wenta mers out to try to look at

468

1130893

1781

Am început să cercetez

ce se făcea pentru oamenii săraci
care aveau depresie.

19:04

what was beingfiind doneTerminat for
poorsărac people with depressiondepresiune.

469

1132674

2580

19:07

And what I discovereddescoperit is that poorsărac people

470

1135254

2158

Am descoperit că oamenii săraci

19:09

are mostlyMai ales not beingfiind treatedtratate for depressiondepresiune.

471

1137412

2557

foarte adesea nu sunt tratați.

19:11

DepressionDepresie is the resultrezultat of a geneticgenetic vulnerabilityvulnerabilitate,

472

1139969

2919

Depresia e rezultatul
unei vulnerabilități genetice,

19:14

whichcare is presumablyprobabil evenlyuniform
distributeddistribuite in the populationpopulație,

473

1142888

3158

probabil răspândită uniform
în cadrul populației

19:18

and triggeringdeclanşarea circumstancesîmprejurări,

474

1146046

1953

și are circumstanțe declanșatoare

19:19

whichcare are likelyprobabil to be more severesever

475

1147999

1903

care sunt probabil mai puternice

19:21

for people who are impoverishedsărăcit.

476

1149902

1875

în rândul oamenilor săraci.

19:23

And yetinca it turnstransformă out that if you have

477

1151777

2427

Totuși se pare că dacă ai o viață bună,
dar te simți mizerabil tot timpul,

19:26

a really lovelyminunat life but feel miserablemizerabil all the time,

478

1154204

2140

19:28

you think, "Why do I feel like this?

479

1156344

2000

atunci te gândești: „De ce mă simt așa?
Probabil că am o depresie.”

19:30

I musttrebuie sa have depressiondepresiune."

480

1158344

1669

19:32

And you seta stabilit out to find treatmenttratament for it.

481

1160013

1923

Și începi să cauți un tratament.

19:33

But if you have a perfectlyperfect awfulîngrozitor life,

482

1161936

2093

Dacă ai însă o viață îngrozitoare

19:36

and you feel miserablemizerabil all the time,

483

1164029

1867

și te simți nefericit tot timpul,

19:37

the way you feel is commensurateproporţional with your life,

484

1165896

2826

atunci felul în care te simți
corespunde cu viața ta

19:40

and it doesn't occuravea loc to you to think,

485

1168722

1724

și nu-ți trece prin cap:

19:42

"Maybe this is treatabletratabile."

486

1170446

1783

„Poate se tratează.”

19:44

And so we have an epidemicepidemie in this countryțară

487

1172229

3136

Avem în această țară o epidemie

19:47

of depressiondepresiune amongprintre impoverishedsărăcit people

488

1175365

2913

de depresie printre oamenii săraci

19:50

that's not beingfiind pickedales up
and that's not beingfiind treatedtratate

489

1178278

2512

care nu este cercetată și nu este tratată

19:52

and that's not beingfiind addressedadresat,

490

1180790

2056

și care nu este rezolvată,

19:54

and it's a tragedytragedie of a grandmare orderOrdin.

491

1182846

2200

iar aceasta este o mare tragedie.

19:57

And so I foundgăsite an academicacademic

492

1185046

1488

Am găsit o profesoară
care făcea cercetare pentru un proiect

19:58

who was doing a researchcercetare projectproiect

493

1186534

1817

20:00

in slumsmahalale outsidein afara of D.C.,

494

1188351

1741

în cartierele sărace din afara capitalei,

20:02

where she pickedales up womenfemei who had
come in for other healthsănătate problemsProbleme

495

1190092

2997

unde găsea femei care veneau
pentru alte probleme de sănătate,

20:05

and diagnoseddiagnosticat them with depressiondepresiune,

496

1193089

1779

le diagnostica cu depresie

20:06

and then providedprevăzut sixşase monthsluni
of the experimentalexperimental protocolprotocol.

497

1194868

3266

și le oferea șase luni
de tratament experimental.

20:10

One of them, LollyDochia, camea venit in,

498

1198134

2329

Una dintre ele, Lolly, a venit

20:12

and this is what she said the day she camea venit in.

499

1200463

2297

și iată ce a spus când a venit.

20:14

She said, and she was a womanfemeie, by the way,

500

1202760

3395

Apropo, era o femeie care avea

20:18

who had sevenȘapte childrencopii. She said,

501

1206155

2092

șapte copii. A spus:

20:20

"I used to have a jobloc de munca but I had to give it up because

502

1208247

2651

„Am avut o slujbă,
dar a trebuit să renunț,

20:22

I couldn'tnu a putut go out of the housecasă.

503

1210898

2060

pentru că nu puteam ieși din casă.

20:24

I have nothing to say to my childrencopii.

504

1212958

2228

Nu am nimic să le spun copiilor mei.

20:27

In the morningdimineaţă, I can't wait for them to leavepărăsi,

505

1215186

2767

Dimineața abia aștept să plece,

20:29

and then I climba urca in bedpat and
pullTrage the coverscapace over my headcap,

506

1217953

2990

mă sui în pat
și îmi trag pătura peste cap.

20:32

and threeTrei o'clockora when they come home,

507

1220943

1646

Ora trei, când se întorc acasă,

20:34

it just comesvine so fastrapid."

508

1222589

1801

vine pur și simplu prea repede.”

20:36

She said, "I've been takingluare a lot of TylenolParacetamol,

509

1224390

2240

„Am luat o mulțime de Tylenol,

20:38

anything I can take so that I can sleepdormi more.

510

1226630

2759

orice îmi vine la mână
pentru a dormi mai mult.

20:41

My husbandsoț has been tellingspune me I'm stupidprost, I'm uglyurât.

511

1229389

3770

Soțul meu îmi spune
că sunt proastă, că sunt urâtă.

20:45

I wishdori I could stop the paindurere."

512

1233159

3505

Aș vrea să pot opri durerea.”

20:48

Well, she was broughtadus into
this experimentalexperimental protocolprotocol,

513

1236664

2640

A fost introdusă
în acest program experimental,

20:51

and when I interviewedintervievat her sixşase monthsluni latermai tarziu,

514

1239304

2308

iar după șase luni, când am intervievat-o,

20:53

she had takenluate a jobloc de munca workinglucru in childcareîngrijire a copiilor

515

1241612

4407

își luase deja o slujbă la o creșă

20:58

for the U.S. NavyMarina, she had left the abusiveabuzive husbandsoț,

516

1246019

3805

pentru Armata SUA
și-și părăsise soțul care o abuza.

21:01

and she said to me,

517

1249824

2082

Mi-a spus:

21:03

"My kidscopii are so much happiermai fericit now."

518

1251906

2369

„Copiii mei sunt mult mai fericiți acum.

21:06

She said, "There's one roomcameră in my newnou placeloc

519

1254275

1977

În locul unde stăm acum avem o cameră

21:08

for the boysbăieți and one roomcameră for the girlsfete,

520

1256252

2608

pentru băieți și o cameră pentru fete,

21:10

but at night, they're just all up on my bedpat,

521

1258860

2539

dar seara toți sunt la mine în pat,

21:13

and we're doing homeworkteme pentru acasă
all togetherîmpreună and everything.

522

1261399

2612

facem cu toții teme și de toate.

21:16

One of them wants to be a preacherpredicator,

523

1264011

1673

Unul vrea să fie predicator,

21:17

one of them wants to be a firefighterpompier,

524

1265684

1700

altul vrea să se facă pompier,

21:19

and one of the girlsfete saysspune she's going to be a lawyeravocat.

525

1267384

2966

una dintre fete spune
că se va face avocat.

21:22

They don't crystrigăt like they used to,

526

1270350

2005

Nu mai plâng așa cum o făceau

21:24

and they don't fightluptă like they did.

527

1272355

2558

și nici nu se mai ceartă ca înainte.

21:26

That's all I need now is my kidscopii.

528

1274913

3780

Am nevoie doar de copiii mei.

21:30

Things keep on changingschimbare,

529

1278693

1912

Lucrurile se schimbă,

21:32

the way I dressrochie, the way I feel, the way I actact.

530

1280605

5193

cu ce mă îmbrac, ce simt, cum acționez.

21:37

I can go outsidein afara not beingfiind afraidsperiat anymoremai,

531

1285798

3687

Pot să ies afară fără să-mi mai fie teamă

21:41

and I don't think those badrău feelingssentimente are comingvenire back,

532

1289485

3409

și nu cred că sentimentele acelea rele
se vor întoarce,

21:44

and if it weren'tnu au fost for DrDr. MirandaMiranda and that,

533

1292894

3035

dar dacă nu ar fi fost dr. Miranda

21:47

I would still be at home with
the coverscapace pulledtras over my headcap,

534

1295929

3617

aș fi încă acasă, cu capul sub pături,

21:51

if I were still aliveîn viaţă at all.

535

1299546

2349

asta dacă aș mai fi fost în viață.

21:53

I askedîntrebă the LordDomnul to sendtrimite me an angelînger,

536

1301895

3732

L-am rugat pe Dumnezeu
să-mi trimită un înger

21:57

and he heardauzit my prayersrugăciuni."

537

1305627

4330

și mi-a răspuns rugăciunilor.”

22:01

I was really movedmutat by these experiencesexperiențe,

538

1309959

3353

M-au emoționat aceste experiențe

22:05

and I decideda decis that I wanted to writescrie about them

539

1313312

2539

și m-am hotărât să scriu despre ele

22:07

not only in a bookcarte I was workinglucru on,

540

1315851

1379

nu doar în cartea la care lucram,
ci și într-un articol

22:09

but alsode asemenea in an articlearticol,

541

1317230

1311

22:10

and so I got a commissioncomision from
The NewNoi YorkYork TimesOri MagazineRevista

542

1318541

2321

și am primit însărcinarea de la revista
The New York Times

22:12

to writescrie about depressiondepresiune amongprintre the indigentnevoiaşi.

543

1320862

2016

să scriu despre depresia
în rândul celor săraci.

22:14

And I turnedîntoarse in my storypoveste,

544

1322878

1616

Am predat materialul
și editorul m-a sunat și mi-a spus:

22:16

and my editoreditor calleddenumit me and said,

545

1324494

1596

22:18

"We really can't publishpublica this."

546

1326090

1710

„Nu putem să publicăm asta.”

22:19

And I said, "Why not?"

547

1327800

1750

Zic: „De ce nu?”
Iar ea mi-a răspuns:

22:21

And she said, "It just is too far-fetchedpedant.

548

1329550

2305

„E pur și simplu exagerat.

22:23

These people who are sortfel of at
the very bottomfund rungtreaptă of societysocietate

549

1331855

3778

Acești oameni care par
pe ultima treaptă a societății,

22:27

and then they get a fewpuțini monthsluni of treatmenttratament

550

1335633

1704

trec prin câteva luni de tratament

22:29

and they're virtuallypractic readygata to runalerga MorganMorgan StanleyStanley?

551

1337337

2632

și acum sunt buni de directori
la Morgan Stanley? Nu e plauzibil.”

22:31

It's just too implausibleneplauzibil."

552

1339969

1854

22:33

She said, I've never even heardauzit of anything like it."

553

1341823

2205

Zice: „Nu am auzit niciodată de așa ceva.”

22:36

And I said, "The factfapt that you've never heardauzit of it

554

1344028

2534

„Dacă n-ai auzit niciodată

22:38

is an indicationindicaţie that it is newsștiri."

555

1346562

3000

înseamnă că este o știre.”

22:41

(LaughterRâs) (ApplauseAplauze)

556

1349562

6134

(Râsete)
(Aplauze)

22:49

"And you are a newsștiri magazinerevistă."

557

1357317

2494

„Iar voi sunteți o revistă de știri.”

22:51

So after a certainanumit amountCantitate of negotiationnegociere,

558

1359811

1982

După mai multe negocieri,

22:53

they agreedde acord to it.

559

1361793

1241

au fost de acord.

22:55

But I think a lot of what they said

560

1363034

1615

Însă ce spuneau cred că
se leagă într-un mod ciudat

22:56

was connectedconectat in some strangeciudat way

561

1364649

2295

22:58

to this distasteantipatie that people still have

562

1366944

2142

de antipatia pe care oamenii încă o au

23:01

for the ideaidee of treatmenttratament,

563

1369086

1463

față de ideea de tratament,

23:02

the notionnoţiune that somehowoarecum if we wenta mers out

564

1370549

1882

față de ideea că, dacă am începe

23:04

and treatedtratate a lot of people in indigentnevoiaşi communitiescomunități,

565

1372431

2696

și am trata oameni
din comunitățile sărace,

23:07

that would be an exploitativede exploatare thing to do,

566

1375127

1898

ar fi de fapt o exploatare,

23:09

because we would be changingschimbare them.

567

1377025

1642

pentru că ar însemna să-i schimbăm.

23:10

There is this falsefals moralmorală imperativeimperativ

568

1378667

2033

Este un imperativ moral fals

23:12

that seemspare to be all around us

569

1380700

1789

care pare să fie peste tot în jurul nostru

23:14

that treatmenttratament of depressiondepresiune,

570

1382489

2354

și anume că tratamentul depresiei,
medicamentele și toate celelalte

23:16

the medicationsmedicamente and so on, are an artificeartificiu,

571

1384843

2299

sunt un artificiu, nu sunt ceva natural.

23:19

and that it's not naturalnatural.

572

1387142

2172

23:21

And I think that's very misguidedgreşit.

573

1389314

2849

Dar cred că este o cale greșită.

23:24

It would be naturalnatural for people'soamenii lui teethdantură to fallcădea out,

574

1392163

3532

E natural să ne cadă dinții,

23:27

but there is nobodynimeni militatingNeo againstîmpotriva toothpastepasta de dinti,

575

1395695

3330

dar nu militează nimeni
împotriva pastei de dinți,

23:31

at leastcel mai puţin not in my circlescerc.

576

1399025

2128

cel puțin nu în cercul meu de cunoștințe.

23:33

And people then say, "Well, but isn't depressiondepresiune

577

1401153

2502

Sunt oameni care spun: „Nu cumva
oamenii trebuie să treacă prin depresie?

23:35

partparte of what people are supposedpresupus to experienceexperienţă?

578

1403655

2185

23:37

Didn't we evolveevolua to have depressiondepresiune?

579

1405840

1741

N-am evoluat pentru a avea depresii?

23:39

Isn't it partparte of your personalitypersonalitate?"

580

1407581

1907

Nu ține cumva de personalitatea noastră?”

23:41

To whichcare I would say, mooddispozitie is adaptiveadaptivă.

581

1409488

2746

La toate astea eu răspund
că dispoziția se adaptează,

23:44

BeingFiind ablecapabil to have sadnesstristeţe and fearfrică

582

1412234

3329

a fi capabil să simți teamă sau frică,

23:47

and joybucurie and pleasureplăcere

583

1415563

1842

bucurie sau plăcere

23:49

and all of the other moodsstarea de spirit that we have,

584

1417405

1803

și celelalte stări pe care le avem,

23:51

that's incrediblyincredibil valuablevaloros.

585

1419208

2064

toate astea au o valoare incredibilă.

23:53

And majormajor depressiondepresiune is something that happensse întâmplă

586

1421272

3047

Depresiile majore se produc

23:56

when that systemsistem getsdevine brokenspart.

587

1424319

2012

când acest sistem se strică.

23:58

It's maladaptivemaladaptiv.

588

1426331

1717

Când nu se mai adaptează.

24:00

People will come to me and say,

589

1428048

1572

Oamenii vin la mine și îmi spun:

24:01

"I think, thoughdeşi, if I just stickbăț it out for anothero alta yearan,

590

1429620

2768

„Cred că dacă mai îndur un an de zile,

24:04

I think I can just get throughprin this."

591

1432388

2076

voi putea să trec peste asta”.

24:06

And I always say to them, "You mayMai get throughprin it,

592

1434464

2303

Le răspund mereu:
„Poate ai să treci peste asta,

24:08

but you'llveți never be 37 again.

593

1436767

2709

dar nu vei mai avea niciodată 37 de ani.

24:11

Life is shortmic de statura, and that's a wholeîntreg yearan

594

1439476

2550

Viața este scurtă și tu vorbești

24:14

you're talkingvorbind about givingoferindu- up.

595

1442026

1956

de a renunța la un an întreg.

24:15

Think it throughprin."

596

1443982

1538

Gândește-te bine.

24:17

It's a strangeciudat povertysărăcie of the EnglishEngleză languagelimba,

597

1445520

2846

Limba engleză are o sărăcie ciudată,

24:20

and indeedintr-adevar of manymulți other languageslimbi,

598

1448366

2108

la fel ca multe alte limbi,

24:22

that we use this samela fel wordcuvânt, depressiondepresiune,

599

1450474

2218

pentru că folosește
același cuvânt „depresie”

24:24

to describedescrie how a kidcopil feelsse simte

600

1452692

1805

pentru a descrie ce simte un copil
când plouă de ziua lui,

24:26

when it rainsploile on his birthdayzi de nastere,

601

1454497

1712

24:28

and to describedescrie how somebodycineva feelsse simte

602

1456209

2528

dar și pentru a descrie ce simte cineva
cu un minut înainte de a se sinucide.

24:30

the minuteminut before they commitcomite suicidesinucidere.

603

1458737

2454

24:33

People say to me, "Well, is it
continuouscontinuu with normalnormal sadnesstristeţe?"

604

1461191

3105

Oamenii mă întreabă:
„Depresia e ceva care continuă tristețea?”

24:36

And I say, in a way it's continuouscontinuu
with normalnormal sadnesstristeţe.

605

1464296

3144

Într-un fel da, ea continuă tristețea.

24:39

There is a certainanumit amountCantitate of continuitycontinuitatea,

606

1467440

2200

Există un anumit grad de continuitate,

24:41

but it's the samela fel way there's continuitycontinuitatea

607

1469640

1957

dar este același fel de continuitate

24:43

betweenîntre havingavând an ironfier fencegard outsidein afara your housecasă

608

1471597

1987

ca în a avea un gard de fier la casă,
care ruginește puțin într-un loc,

24:45

that getsdevine a little rustrugina spotloc

609

1473584

1677

24:47

that you have to sandnisip off and do a little repaintingrevopsire,

610

1475261

2746

iar tu trebuie să-l dai cu șmirghel
și apoi cu vopsea,

24:50

and what happensse întâmplă if you leavepărăsi
the housecasă for 100 yearsani

611

1478007

2647

și dacă pleci de acasă pentru 100 de ani,

24:52

and it rustsrugineşte throughprin untilpana cand it's only a pilemorman

612

1480654

2898

gardul va rugini până când
va ajunge doar o grămăjoară

24:55

of orangeportocale dustpraf.

613

1483552

1234

de praf portocaliu.

24:56

And it's that orangeportocale dustpraf spotloc,

614

1484786

2173

Pata aceea de rugină,

24:58

that orangeportocale dustpraf problemproblemă,

615

1486959

1789

problema cu praful portocaliu,

25:00

that's the one we're settingcadru out to addressadresa.

616

1488748

2989

iată ce ne-am propus noi să rezolvăm.

25:03

So now people say,

617

1491737

2240

Unii oameni mă întreabă:

25:05

"You take these happyfericit pillspastile, and do you feel happyfericit?"

618

1493977

2731

„Te simți mai fericit
că iei pastile pentru fericire?”

25:08

And I don't.

619

1496708

1886

Nu, nu mă simt mai fericit.

25:10

But I don't feel sadtrist about havingavând to eatmânca lunchmasa de pranz,

620

1498594

2822

Însă nu mă mai simt trist că trebuie
să-mi mănânc prânzul,

25:13

and I don't feel sadtrist about my answeringrăspuns machinemaşină,

621

1501416

2836

nu mai sunt trist
din cauza robotului telefonic

25:16

and I don't feel sadtrist about takingluare a showerduș.

622

1504252

2845

și nici din pricina dușului.

25:19

I feel more, in factfapt, I think,

623

1507097

2854

Cred că simt mai multe,

25:21

because I can feel sadnesstristeţe withoutfără nullitynulitatea.

624

1509951

2430

pentru că pot simți tristețea
fără să simt lipsa de valoare.

25:24

I feel sadtrist about professionalprofesional disappointmentsdezamăgirile,

625

1512381

4347

Sunt trist din cauza
dezamăgirilor profesionale,

25:28

about damageddeteriorat relationshipsrelaţii,

626

1516728

2347

din cauza relațiilor stricate,

25:31

about globalglobal warmingîncălzire.

627

1519075

2039

din cauza încălzirii globale.

25:33

Those are the things that I feel sadtrist about now.

628

1521114

2725

Acum acestea sunt lucrurile
care mă întristează.

25:35

And I said to myselfeu insumi, well, what is the conclusionconcluzie?

629

1523839

2734

Mă întreb care este concluzia.

25:38

How did those people who have better livesvieți

630

1526573

2561

Oare acei oameni care au vieți mai bune,

25:41

even with biggermai mare depressiondepresiune manageadministra to get throughprin?

631

1529134

2554

cum au reușit să treacă
peste depresii mai grave?

25:43

What is the mechanismmecanism of resilienceelasticitate?

632

1531688

2797

Care este mecanismul rezistenței?

25:46

And what I camea venit up with over time

633

1534485

2084

Am aflat cu timpul

25:48

was that the people who denynega theiral lor experienceexperienţă,

634

1536569

2916

că oamenii care își neagă experiența,

cei care spun:
„Am fost deprimat acum multă vreme

25:51

the onescele who say, "I was depresseddeprimat a long time agoîn urmă

635

1539485

2032

25:53

and I never want to think about it again

636

1541517

1737

și nu vreau să mă mai gândesc la asta,
nu vreau să examinez,

25:55

and I'm not going to look at it

637

1543254

1242

25:56

and I'm just going to get on with my life,"

638

1544496

1890

îmi voi continua pur și simplu viața!”

25:58

ironicallyironic, those are the people

639

1546386

1959

În mod ironic tocmai acești oameni,

26:00

who are mostcel mai enslavedînrobit by what they have.

640

1548345

2698

sunt cei mai înrobiți de ceea ce au.

26:03

ShuttingÎnchiderea out the depressiondepresiune strengthensîntăreşte it.

641

1551043

2564

Dacă ignori depresia,
aceasta devine mai puternică.

26:05

While you hideascunde from it, it growsdezvoltă.

642

1553607

3280

Pe măsură ce te ascunzi, ea crește.

26:08

And the people who do better

643

1556887

2860

Oamenii care reușesc mai bine,

26:11

are the onescele who are ablecapabil to toleratetolera the factfapt

644

1559747

2599

sunt cei care pot să suporte faptul

26:14

that they have this conditioncondiție.

645

1562346

1622

că au această problemă.

26:15

Those who can toleratetolera theiral lor depressiondepresiune

646

1563968

2470

Cei care pot să suporte
faptul că au depresie

26:18

are the onescele who achieveobține resilienceelasticitate.

647

1566438

1782

sunt cei care rezistă.

26:20

So FrankFrank RussakoffRussakoff said to me,

648

1568220

1783

Frank Russakoff mi-a spus:

26:22

"If I had it again to do over,

649

1570003

1516

„Dacă ar fi să o iau de la capăt,
probabil n-aș face la fel,

26:23

I supposepresupune I wouldn'tnu ar fi do it this way,

650

1571519

2137

26:25

but in a strangeciudat way, I'm gratefulrecunoscător

651

1573656

1964

dar, în mod ciudat,
sunt recunoscător pentru ce-am trăit.

26:27

for what I've experiencedcu experienta.

652

1575620

1503

26:29

I'm gladbucuros to have been in the hospitalspital 40 timesori.

653

1577123

3817

Mă bucur că am fost
în spital de 40 de ori.

26:32

It taughtînvățat me so much about love,

654

1580940

2603

Am învățat astfel
atât de multe despre dragoste,

26:35

and my relationshiprelaţie with my parentspărinţi and my doctorsmedici

655

1583543

2840

iar relația cu părinții mei, cu doctorii

26:38

has been so preciousprețios to me, and will be always."

656

1586383

4389

este atât de importantă
pentru mine și va fi mereu.”

26:42

And MaggieMaggie RobbinsRobbins said,

657

1590772

1926

Maggie Robbins mi-a spus:

26:44

"I used to volunteervoluntar in an AIDSSIDA clinicclinică,

658

1592698

2989

„Eram voluntară la o clinică
pentru bolnavii de SIDA,

26:47

and I would just talk and talk and talk,

659

1595687

3014

vorbeam și vorbeam și vorbeam,

26:50

and the people I was dealingcare se ocupă with

660

1598701

1813

iar oamenii cu care aveam de-a face,

26:52

weren'tnu au fost very responsivesensibil, and I thought,

661

1600514

2067

nu erau prea vorbăreți și mă gândeam:

26:54

'That's not very friendlyprietenos or helpfulutil of them.'

662

1602581

3961

„Nu sunt nici prietenoși, nici de ajutor”

26:58

And then I realizedrealizat,

663

1606542

1642

Mi-am dat seama apoi că

27:00

I realizedrealizat that they weren'tnu au fost going to do more

664

1608184

2127

ei nu vor face mai mult

27:02

than make those first fewpuțini minutesminute of smallmic talk.

665

1610311

2387

decât cele câteva minute
de conversație banală.

27:04

It was simplypur şi simplu going to be an occasionocazie

666

1612698

2057

Avea să fie pur și simplu o ocazie,

27:06

where I didn't have AIDSSIDA and I wasn'tnu a fost dyingmoarte,

667

1614755

2878

în care eu nu aveam SIDA,
nu eram pe moarte,

27:09

but could toleratetolera the factfapt that they did

668

1617633

2973

dar puteam să suport faptul că ei aveau

27:12

and they were.

669

1620606

1787

și că ei erau pe moarte.

27:14

Our needsare nevoie are our greatestcea mai mare assetsbunuri.

670

1622393

3603

Nevoile noastre sunt cele mai valoroase
lucruri pe care le avem.

27:17

It turnstransformă out I've learnedînvățat to give

671

1625996

2139

Până la urmă am învățat să dau

27:20

all the things I need."

672

1628135

4025

toate lucrurile de care am nevoie”.

27:24

ValuingValorizarea one'sunul e depressiondepresiune

673

1632160

1691

Faptul că îți prețuiești depresia,

27:25

does not preventîmpiedica a relapserecidiva,

674

1633851

2194

nu previne o recidivă,

27:28

but it mayMai make the prospectperspectivă of relapserecidiva

675

1636045

2661

în schimb face
ca perspectiva unei recidive

27:30

and even relapserecidiva itselfîn sine easierMai uşor to toleratetolera.

676

1638706

4218

și chiar recidiva însăși
să fie mai ușor de tolerat.

27:34

The questionîntrebare is not so much

677

1642924

2045

Problema nu e atât de mult legată

27:36

of findingdescoperire great meaningsens and decidingdecide

678

1644969

2175

de a găsi un sens mai înalt
sau de a decide

27:39

your depressiondepresiune has been very meaningfulplin de înțeles.

679

1647144

2027

că depresia ta a avut un sens.

27:41

It's of seekingcăutare that meaningsens

680

1649171

2171

E mai degrabă legată
de căutarea unui sens,

27:43

and thinkinggândire, when it comesvine again,

681

1651342

1804

de gândul că, atunci când va reveni,

27:45

"This will be hellishinfernal,

682

1653146

1640

„Va fi un coșmar,

27:46

but I will learnînvăța something from it."

683

1654786

2701

dar voi învăța ceva din asta.”

27:49

I have learnedînvățat in my ownpropriu depressiondepresiune

684

1657487

2264

Am învățat din propria mea depresie,

27:51

how bigmare an emotionemoţie can be,

685

1659751

2013

cât de puternică poate să fie o emoție,

27:53

how it can be more realreal than factsfapte,

686

1661764

3097

cum se poate ca ea să fie
mai reală decât faptele

27:56

and I have foundgăsite that that experienceexperienţă

687

1664861

2949

și am învățat că acea experiență

27:59

has allowedpermis me to experienceexperienţă positivepozitiv emotionemoţie

688

1667810

2892

mi-a dat posibilitatea
să simt emoția pozitivă

28:02

in a more intenseintens and more focusedconcentrat way.

689

1670702

3520

într-un mod mai intens și mai concentrat.

28:06

The oppositeopus of depressiondepresiune is not happinessfericire,

690

1674222

3487

Opusul depresiei nu este fericirea,

28:09

but vitalityvitalitate,

691

1677709

1454

ci vitalitatea.

28:11

and these dayszi, my life is vitalvital,

692

1679163

2741

În zilele acestea viața mea are energie,

28:13

even on the dayszi when I'm sadtrist.

693

1681904

2745

chiar și în zilele în care sunt trist.

28:16

I feltsimțit that funeralînmormântare in my braincreier,

694

1684649

3313

Am simțit o înmormântare în mintea mea

28:19

and I satSAT nextUrmător → to the colossusColosul

695

1687962

2024

și am stat lângă colos,

28:21

at the edgemargine of the worldlume,

696

1689986

2247

la capătul lumii.

28:24

and I have discovereddescoperit

697

1692233

2089

Astfel am descoperit

28:26

something insideinterior of myselfeu insumi

698

1694322

1851

ceva în mine însumi

28:28

that I would have to call a soulsuflet

699

1696173

2133

ceva căruia va trebui să îi spun suflet

28:30

that I had never formulatedformulate
untilpana cand that day 20 yearsani agoîn urmă

700

1698306

3756

ceva ce n-am cuprins în vorbe vreodată,
până în ziua aceea de acum 20 de ani

28:34

when helliad camea venit to paya plati me a surprisesurprinde visitvizita.

701

1702062

4518

când iadul a intrat la mine neanunțat.

28:38

I think that while I hatedurât beingfiind depresseddeprimat

702

1706580

4098

Cred că deși am urât
faptul că eram deprimat

28:42

and would hateură to be depresseddeprimat again,

703

1710678

2334

și nu mi-ar plăcea deloc
să fiu iar deprimat,

28:45

I've foundgăsite a way to love my depressiondepresiune.

704

1713012

2744

am găsit totuși o cale
de a-mi iubi depresia.

28:47

I love it because it has forcedforţat me

705

1715756

2025

O iubesc pentru că m-a forțat

28:49

to find and clingse lipi to joybucurie.

706

1717781

2769

să caut și să mă agăț de bucurie.

28:52

I love it because eachfiecare day I decidea decide,

707

1720550

3488

O iubesc pentru că
în fiecare zi iau decizii

28:56

sometimesuneori gamelyGriffo,

708

1724038

1540

uneori vitejești

28:57

and sometimesuneori againstîmpotriva the moment'smoment reasonmotiv,

709

1725578

2698

iar alteori împotriva rațiunii de moment,

29:00

to cleavedespica to the reasonsmotive for livingviaţă.

710

1728276

2578

pentru a rămâne aproape
de motivele de a trăi.

29:02

And that, I think, is a highlyextrem de privilegedprivilegiat raptureextaz.

711

1730854

4123

Cred că am astfel privilegiul
unei mari bucurii.

29:06

Thank you.

712

1734977

3983

Mulțumesc.

29:10

(ApplauseAplauze)

713

1738960

3136

(Aplauze)

Translated by Daniela Dumitrascu
Reviewed by Cristina Nicolae

ABOUT THE SPEAKER

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology.

Why you should listen

Andrew Solomon is a writer, lecturer and Professor of Clinical Psychology at Columbia University. He is president of PEN American Center. He writes regularly for The New Yorker and the New York Times.

Solomon's newest book, Far and Away: Reporting from the Brink of Change, Seven Continents, Twenty-Five Years was published in April, 2016. His previous book, Far From the Tree: Parents, Children, and the Search for Identity won the National Book Critics Circle award for nonfiction, the Wellcome Prize and 22 other national awards. It tells the stories of parents who not only learn to deal with their exceptional children but also find profound meaning in doing so. It was a New York Times bestseller in both hardcover and paperback editions. Solomon's previous book, The Noonday Demon: An Atlas of Depression, won the 2001 National Book Award for Nonfiction, was a finalist for the 2002 Pulitzer Prize and was included in The Times of London's list of one hundred best books of the decade. It has been published in twenty-four languages. Solomon is also the author of the novel A Stone Boat and of The Irony Tower: Soviet Artists in a Time of Glasnost.

Solomon is an activist in LGBT rights, mental health, education and the arts. He is a member of the boards of directors of the National LGBTQ Force and Trans Youth Family Allies. He is a member of the Board of Visitors of Columbia University Medical Center, serves on the National Advisory Board of the Depression Center at the University of Michigan, is a director of Columbia Psychiatry and is a member of the Advisory Board of the Depression and Bipolar Support Alliance. Solomon also serves on the boards of the Metropolitan Museum of Art, Yaddo and The Alex Fund, which supports the education of Romani children. He is also a fellow of Berkeley College at Yale University and a member of the New York Institute for the Humanities and the Council on Foreign Relations.

Solomon lives with his husband and son in New York and London and is a dual national. He also has a daughter with a college friend; mother and daughter live in Texas but visit often.

More profile about the speaker
Andrew Solomon | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

Andrew Solomon: Depresia, secretul nostru comun | TED Talk | TED.com