ABOUT THE SPEAKER

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology.

Why you should listen

Andrew Solomon is a writer, lecturer and Professor of Clinical Psychology at Columbia University. He is president of PEN American Center. He writes regularly for The New Yorker and the New York Times.

Solomon's newest book, Far and Away: Reporting from the Brink of Change, Seven Continents, Twenty-Five Years was published in April, 2016. His previous book, Far From the Tree: Parents, Children, and the Search for Identity won the National Book Critics Circle award for nonfiction, the Wellcome Prize and 22 other national awards. It tells the stories of parents who not only learn to deal with their exceptional children but also find profound meaning in doing so. It was a New York Times bestseller in both hardcover and paperback editions. Solomon's previous book, The Noonday Demon: An Atlas of Depression, won the 2001 National Book Award for Nonfiction, was a finalist for the 2002 Pulitzer Prize and was included in The Times of London's list of one hundred best books of the decade. It has been published in twenty-four languages. Solomon is also the author of the novel A Stone Boat and of The Irony Tower: Soviet Artists in a Time of Glasnost.

Solomon is an activist in LGBT rights, mental health, education and the arts. He is a member of the boards of directors of the National LGBTQ Force and Trans Youth Family Allies. He is a member of the Board of Visitors of Columbia University Medical Center, serves on the National Advisory Board of the Depression Center at the University of Michigan, is a director of Columbia Psychiatry and is a member of the Advisory Board of the Depression and Bipolar Support Alliance. Solomon also serves on the boards of the Metropolitan Museum of Art, Yaddo and The Alex Fund, which supports the education of Romani children. He is also a fellow of Berkeley College at Yale University and a member of the New York Institute for the Humanities and the Council on Foreign Relations.

Solomon lives with his husband and son in New York and London and is a dual national. He also has a daughter with a college friend; mother and daughter live in Texas but visit often.

More profile about the speaker
Andrew Solomon | Speaker | TED.com

TEDxMet

Andrew Solomon: Depression, the secret we share

Andrew Solomon: Masennus, yhteinen salaisuutemme

Filmed: 2013-10-23

Readability: 3.5

10,174,764 views

"Masennuksen vastakohta ei ole onnellisuus, vaan elinvoimaisuus, ja sillä hetkellä elinvoimani tuntui ehtyvän." Kaunopuheisessa, mutta samalla armottomassa esityksessään, kirjailija Andrew Solomon paljastaa mielensä synkimmät kolkat vuosilta, jolloin hän taisteli masennuksen kourissa. Se vei hänet silmät avaavalle maailmanmatkalle haastattelemaan toisia masentuneita -- huomatakseen hämmästyksekseen, että mitä enemmän hän puhui, sitä enemmän ihmiset halusivat kertoa omia tarinoitaan. (Kuvattu TEDxMet -tapahtumassa)

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15

"I felttunsi olonsa a funeralhautajaiset in my brainaivot,

0

3627

4211

"Hautajaisia päässäni vietettiin,

00:19

and mournerssaattoväki to and froedestakaisin

1

7838

2402

siellä edestakaisin

00:22

keptsäilytetään treadingpolkeminen, treadingpolkeminen tillasti I felttunsi olonsa

2

10240

2660

suruväki kulki ja kulki,

00:24

that sensetunne was breakingbreaking throughkautta.

3

12900

2936

kunnes tajun jo kadotin.

00:27

And when they all were seatedistuen,

4

15836

1769

Kun he istuivat, toimitus alkoi

00:29

a servicepalvelu, like a drumrumpu,

5

17605

1998

kuin rummutus loputon,

00:31

keptsäilytetään beatingselkäsauna, beatingselkäsauna, tillasti I felttunsi olonsa

6

19603

2712

joka kumisi, kumisi, kunnes

00:34

my mindmieli was going numbtunnoton.

7

22315

3516

oli mieleni tunnoton.

00:37

And then I heardkuuli them lifthissi a boxlaatikko

8

25831

1876

Sitten kuulin, kun arkkua nostettiin,

00:39

and creaknarina acrosspoikki my soulsielu

9

27707

2287

yli sieluni askeleet kirskuivat

00:41

with those samesama bootskengät of leadjohtaa again,

10

29994

3059

samoin saappain lyijyisin,

00:45

then spacetila beganalkoi to tolltietulli,

11

33053

3017

sitten taivas kuin yhtenä

00:48

as if the heavenstaivaat were a bellsoittokello

12

36070

2140

kävi ruumiskellona soimaan

00:50

and beingollessa were an earkorva,

13

38210

1991

koko oleva korvanaan;

00:52

and I, and silencehiljaisuus, some strangeouto racerotu

14

40201

3083

minut yksin hiljaisuuteen

00:55

wreckedtuhoutunut, solitaryyksinäinen, here.

15

43284

3209

oli hylätty, vieraana.

00:58

Just then, a planklankku in reasonsyy brokemursi,

16

46493

3177

Jokin palkki päässäni silloin

01:01

and I fellputosi down and down

17

49670

3341

petti, ja putosin syvyyksiin

01:05

and hitosuma a worldmaailman- at everyjoka plungesyöstä,

18

53011

2675

suistuen yhä uudelleen

01:07

and finishedpäättynyt knowingtietäen then."

19

55686

4512

jo tietymättömiin."

01:12

We know depressionmasennus throughkautta metaphorsmetaforat.

20

60198

3482

Masennus tunnetaan metaforien kautta.

01:15

EmilyEmily DickinsonDickinson was ablepystyä to conveyvälittää it in languageKieli,

21

63680

3709

Emily Dickinson pystyi ilmaisemaan sen kielellisesti,

01:19

GoyaGoya in an imagekuva.

22

67389

2741

Goya kuvallisesti.

01:22

HalfPuolet the purposetarkoitus of arttaide

23

70130

1983

Puolet taiteen merkitystä

01:24

is to describekuvata suchsellainen iconicikoni statesvaltiot.

24

72113

3884

on kuvata tällaisia ikonisia tiloja.

01:27

As for me, I had always thought myselfitse toughkova,

25

75997

3590

Olin aina pitänyt itseäni lujana.

01:31

one of the people who could survivehengissä

26

79587

1873

Ihmisenä, joka selviytyisi hengissä

01:33

if I'd been sentlähetetty to a concentrationkeskittyminen campleiri.

27

81460

3154

keskitysleiriltäkin.

01:36

In 1991, I had a seriessarja of lossestappiot.

28

84614

2883

Vuonna 1991 koin useita menetyksiä.

01:39

My motheräiti diedkuollut,

29

87497

1701

Äitini kuoli,

01:41

a relationshipyhteys I'd been in endedpäättyi,

30

89198

2126

parisuhteeni päättyi,

01:43

I movedsiirretty back to the UnitedIso- StatesValtioiden

31

91324

1843

muutin takaisin Yhdysvaltoihin

01:45

from some yearsvuotta abroadulkomailla,

32

93167

2101

vietettyäni muutaman vuoden ulkomailla,

01:47

and I got throughkautta all of those experienceskokemukset intactennallaan.

33

95268

3164

ja selvisin tästä kaikesta ehjin nahoin.

01:50

But in 1994, threekolme yearsvuotta latermyöhemmin,

34

98432

3107

Mutta vuonna 1994, kolme vuotta myöhemmin,

01:53

I foundlöydetty myselfitse losingmenettää interestkiinnostuksen kohde in almostmelkein everything.

35

101539

4393

menetin mielenkiintoni miltei kaikkeen.

01:57

I didn't want to do any of the things

36

105932

1645

En halunnut tehdä mitään sellaista,

01:59

I had previouslyaiemmin wanted to do,

37

107577

2382

mitä olin ennen halunnut,

02:01

and I didn't know why.

38

109959

1918

enkä tajunnut miksi.

02:03

The oppositevastapäätä of depressionmasennus

39

111877

1820

Masennuksen vastakohta

02:05

is not happinessonnellisuus, but vitalityelinvoimaisuus,

40

113697

3237

ei ole onnellisuus, vaan elinvoimaisuus,

02:08

and it was vitalityelinvoimaisuus

41

116934

1495

ja tuolloin elinvoimani

02:10

that seemednäytti to seeptihkua away from me in that momenthetki.

42

118429

3653

tuntui hiipuvan.

02:14

Everything there was to do

43

122082

2155

Kaikki mahdollinen

02:16

seemednäytti like too much work.

44

124237

2174

tuntui liian työläältä.

02:18

I would come home

45

126411

1647

Kun tulin kotiin

02:20

and I would see the redpunainen lightvalo
flashingvilkkuu on my answeringpuhelinvastaaja machinekone,

46

128058

3382

ja näin punaisen valon välkkyvän puhelinvastaajassani,

02:23

and insteadsen sijaan of beingollessa thrilledinnoissaan to hearkuulla from my friendsystävät,

47

131440

2145

en ollut innostunut kuulemaan ystävistäni,

02:25

I would think,

48

133585

1548

vaan ajattelin:

02:27

"What a lot of people that is to have to call back."

49

135133

3235

"Kuinka monelle ihmiselle onkaan soitettava."

02:30

Or I would decidepäättää I should have lunchlounas,

50

138368

2387

Jos päätin tarvitsevani lounasta,

02:32

and then I would think, but
I'd have to get the foodruoka out

51

140755

2546

ajattelin, että minun olisi otettava ruoka esille,

02:35

and put it on a platelevy

52

143301

2039

laitettava se lautaselle,

02:37

and cutleikata it up and chewpureskella it and swallowniellä it,

53

145340

4049

paloiteltava, pureskeltava ja nieltävä se.

02:41

and it felttunsi olonsa to me like the StationsAsemat of the CrossCross.

54

149389

3701

Minulle se oli kuin Via Dolorosa.

02:45

And one of the things that oftenusein getssaa lostmenetetty

55

153090

2451

Yksi masennuksesta puhuttaessa usein

02:47

in discussionskeskustelut of depressionmasennus

56

155541

1902

unohtuva asia on,

02:49

is that you know it's ridiculousnaurettava.

57

157443

2358

että tietää sen naurettavaksi.

02:51

You know it's ridiculousnaurettava while you're experiencingkokee it.

58

159801

2736

Tietää sen naurettavaksi kärsiessään siitä.

02:54

You know that mostsuurin osa people managehoitaa

59

162537

2144

Tietää useimpien ihmisten pystyvän

02:56

to listen to theirheidän messagesviestien and eatsyödä lunchlounas

60

164681

2314

kuuntelemaan viestinsä, syömään lounaansa,

02:58

and organizejärjestää themselvesitse to take a showersuihku

61

166995

1912

ottamaan suihkun

03:00

and go out the frontetuosa doorovi

62

168907

1260

ja menemään ovesta ulos

03:02

and that it's not a bigiso dealsopimus,

63

170167

1477

tekemättä siitä suurta numeroa,

03:03

and yetvielä you are nonethelesskuitenkin in its grippito

64

171644

3341

ja kaikesta huolimatta on sen pihdeissä,

03:06

and you are unablekykenemätön to figurekuva out any way around it.

65

174985

3752

eikä kykene löytämään mitään ulospääsyä.

03:10

And so I beganalkoi to feel myselfitse doing lessVähemmän

66

178737

4499

Huomasin tekeväni vähemmän,

03:15

and thinkingajattelu lessVähemmän

67

183236

2090

ajattelevani vähemmän

03:17

and feelingtunne lessVähemmän.

68

185326

2368

ja tuntevani vähemmän.

03:19

It was a kindkiltti of nullitypätemättömyys.

69

187694

2355

Se oli jonkinlaista tyhjyyttä.

03:22

And then the anxietyahdistus setsarja in.

70

190049

2366

Silloin iski ahdistus.

03:24

If you told me that I'd have to be

71

192415

2279

Jos minulle olisi sanottu, että minun pitäisi olla

03:26

depressedmasentunut for the nextSeuraava monthkuukausi,

72

194694

1589

masentunut seuraavan kuukauden ajan,

03:28

I would say, "As long I know it'lllyhennys muodosta 'it will' be
over in NovemberMarraskuuta, I can do it."

73

196283

3224

olisin vastannut:
"Mikäli se on varmasti ohi marraskuussa, se sopii."

03:31

But if you said to me,

74

199507

1116

Mutta jos minulle olisi sanottu,

03:32

"You have to have acuteakuutti anxietyahdistus for the nextSeuraava monthkuukausi,"

75

200623

3300

että minun on on kärsittävä
akuuttia ahdistusta seuraava kuukausi,

03:35

I would ratherpikemminkin slitviilto my wristranne than go throughkautta it.

76

203923

2373

olisin mieluummin avannut ranteeni kuin kokenut sen.

03:38

It was the feelingtunne all the time

77

206296

1782

Tuntui koko ajan siltä kuin

03:40

like that feelingtunne you have if you're walkingkävely

78

208078

2228

olisi kävelemässä

03:42

and you sliplipsahdus or tripmatka

79

210306

1402

ja liukastuisi tai kompastuisi,

03:43

and the groundmaa is rushinghoppu up at you,

80

211708

1885

ja törmäisi maahan,

03:45

but insteadsen sijaan of lastingkestävä halfpuoli a
secondtoinen, the way that does,

81

213593

2718

mutta tavallisen puolen sekunnin keston sijaan,

03:48

it lastedkesti for sixkuusi monthskuukaudet.

82

216311

1938

tunne kesti puoli vuotta.

03:50

It's a sensationtunne of beingollessa afraidpeloissaan all the time

83

218249

3032

Tuntee pelkäävänsä kaiken aikaa,

03:53

but not even knowingtietäen what it is that you're afraidpeloissaan of.

84

221281

3776

vaikkei edes tiedä mitä pelkää.

03:57

And it was at that pointkohta that I beganalkoi to think

85

225057

2420

Siinä vaiheessa aloin ajatella,

03:59

that it was just too painfultuskallinen to be aliveelossa,

86

227477

3999

että oli liian raskasta olla elossa,

04:03

and that the only reasonsyy not to killtappaa oneselfitse

87

231476

2584

ja että ainoa syy olla tappamatta itseään,

04:06

was so as not to hurtsatuttaa other people.

88

234060

3131

oli olla satuttamatta muita ihmisiä.

04:09

And finallyvihdoin one day, I wokeheräsi up

89

237191

2993

Lopulta eräänä päivänä heräsin

04:12

and I thought perhapsehkä I'd had a stroketahti,

90

240200

2008

ja uskoin saaneeni aivoinfarktin,

04:14

because I layasettaa in bedvuode completelytäysin frozenjäädytetty,

91

242208

2731

koska makasin sängyssä täysin halvaantuneena

04:16

looking at the telephonepuhelin, thinkingajattelu,

92

244939

1949

katsellen puhelinta ja ajatellen:

04:18

"Something is wrongväärä and I should call for help,"

93

246888

3563

"Kaikki ei ole kunnossa, ja minun pitäisi pyytää apua."

04:22

and I couldn'tvoineet reachsaavuttaa out my armkäsivarsi

94

250451

1735

En pystynyt ojentamaan kättäni

04:24

and pickvalita up the phonepuhelin and dialDial.

95

252186

2462

soittaakseni.

04:26

And finallyvihdoin, after fourneljä fullkoko hourstuntia
of my lyingmakaava and staringtuijottaa at it,

96

254648

4154

Lopulta kokonaiset neljä tuntia makailtuani
ja tuijoteltuani puhelinta,

04:30

the phonepuhelin rangSoi,

97

258802

1362

se soi,

04:32

and somehowjollakin tavalla I managedhallinnoi to pickvalita it up,

98

260164

2248

ja jollain keinoa onnistuin vastaamaan.

04:34

and it was my fatherisä,

99

262412

1800

Soittaja oli isäni,

04:36

and I said, "I'm in seriousvakava troublevaivata.

100

264212

3153

ja sanoin: "Olen pahoissa vaikeuksissa.

04:39

We need to do something."

101

267365

2163

On pakko tehdä jotain."

04:41

The nextSeuraava day I startedaloitti with the medicationslääkkeitä

102

269528

3328

Seuraavana päivänä alkoi lääkitykseni

04:44

and the therapyterapia.

103

272856

2368

ja terapiani.

04:47

And I alsomyös startedaloitti reckoningReckoning

104

275224

2307

Aloin käsitellä

04:49

with this terriblekauhea questionkysymys:

105

277531

1879

karmeaa kysymystä:

04:51

If I'm not the toughkova personhenkilö

106

279410

2073

Ellen ole se vahva ihminen,

04:53

who could have madetehty it
throughkautta a concentrationkeskittyminen campleiri,

107

281483

2556

joka olisi selviytynyt keskitysleiriltä,

04:56

then who am I?

108

284039

1640

kuka sitten olen?

04:57

And if I have to take medicationlääkitys,

109

285679

1949

Jos joudun syömään lääkkeitä,

04:59

is that medicationlääkitys makingtehdä me more fullytäysin myselfitse,

110

287628

3707

tekevätkö ne minusta täydellisemmän itseni

05:03

or is it makingtehdä me someonejoku elsemuu?

111

291335

2419

vai jonkun toisen henkilön?

05:05

And how do I feel about it

112

293754

1696

Miltä tuntuu,

05:07

if it's makingtehdä me someonejoku elsemuu?

113

295450

2539

jos lääkitys tekee minusta toisen ihmisen?

05:09

I had two advantagesedut as I wentmeni in to the fighttaistella.

114

297989

3311

Aloittaessani taistelun minulla oli kaksi etua.

05:13

The first is that I knewtunsi that, objectivelyobjektiivisesti speakingpuhuminen,

115

301300

2980

Ensinnäkin tiesin, että objektiivisesti ottaen,

05:16

I had a nicekiva life,

116

304280

1621

minulla oli mukava elämä,

05:17

and that if I could only get well,

117

305901

1885

ja jos vain tervehtyisin,

05:19

there was something at the other endpää

118

307786

1438

toisessa päässä olisi jotakin

05:21

that was wortharvoinen livingelävä for.

119

309224

1786

elämisen arvoista.

05:23

And the other was that I had
accesspääsy to good treatmenthoito.

120

311010

3042

Toisekseen minulla oli mahdollisuus
hyvään hoitoon.

05:26

But I nonethelesskuitenkin emergedsyntyi and relapseduusiutunut,

121

314052

3764

Siitä huolimatta pääsin pinnalle ja upposin pohjaan,

05:29

and emergedsyntyi and relapseduusiutunut,

122

317816

2279

pinnalle ja pohjaan,

05:32

and emergedsyntyi and relapseduusiutunut,

123

320095

3044

pinnalle ja pohjaan,

05:35

and finallyvihdoin understoodymmärsi

124

323139

1953

kunnes lopulta ymmärsin,

05:37

I would have to be on medicationlääkitys

125

325092

2244

että joutuisin olemaan lääkityksessä

05:39

and in therapyterapia foreverikuisesti.

126

327336

2296

ja terapiassa lopun ikääni.

05:41

And I thought, "But is it a chemicalkemiallinen problemongelma

127

329632

2374

Ajattelin: "Onko tämä kemiallinen ongelma

05:44

or a psychologicalpsykologinen problemongelma?

128

332006

1764

vai psykologinen ongelma?

05:45

And does it need a chemicalkemiallinen cureparantaa
or a philosophicalfilosofinen cureparantaa?"

129

333770

3696

Tarvitaanko kemiallista vai filosofista hoitoa?"

05:49

And I couldn'tvoineet figurekuva out whichjoka it was.

130

337466

2059

Enkä pystynyt ratkaisemaan kumpaa tarvittiin.

05:51

And then I understoodymmärsi that actuallyitse asiassa,

131

339525

2477

Sitten tajusin, että itse asiassa

05:54

we aren'teivät advancedpitkälle edistynyt enoughtarpeeksi in eitherjompikumpi areaalue

132

342002

2074

kumpikaan alue ei ole tarpeeksi kehittynyt

05:56

for it to explainselittää things fullytäysin.

133

344076

1937

pystyäkseen selittämään asian täysin.

05:58

The chemicalkemiallinen cureparantaa and the psychologicalpsykologinen cureparantaa

134

346013

3247

Sekä kemiallisilla että psykologisilla hoitokeinoilla

06:01

bothmolemmat have a rolerooli to playpelata,

135

349260

1802

oli sanansa sanottavana,

06:03

and I alsomyös figuredkuviollinen out that depressionmasennus was something

136

351062

3743

ja päättelin myös, että masennus on kietoutunut

06:06

that was braidedpunottu so deepsyvä into us

137

354805

2503

niin syvälle sisimpäämme,

06:09

that there was no separatingerottamalla it

138

357308

1619

ettei sitä voinut irrottaa

06:10

from our charactermerkki and personalitypersoonallisuus.

139

358927

2486

luonteestamme ja persoonallisuudestamme.

06:13

I want to say that the treatmentshoidot we have

140

361413

2032

Väitän, että masennuksen nykyiset hoitokeinot

06:15

for depressionmasennus are appallingkauhistuttava.

141

363445

2545

ovat tyrmistyttäviä.

06:17

They're not very effectivetehokas.

142

365990

1827

Ne eivät ole kovinkaan tehokkaita.

06:19

They're extremelyerittäin costlykallis.

143

367817

1833

Ne ovat erittäin kalliita.

06:21

They come with innumerablelukemattomia sidepuoli effectstehosteet.

144

369650

2449

Niihin liittyy lukemattomia sivuvaikutuksia.

06:24

They're a disasterkatastrofi.

145

372099

1789

Ne ovat katastrofi.

06:25

But I am so gratefulkiitollinen that I liveelää now

146

373888

2878

Mutta olen kiitollinen, että elän nyt,

06:28

and not 50 yearsvuotta agositten,

147

376766

1810

enkä 50 vuotta sitten,

06:30

when there would have been almostmelkein nothing

148

378576

1511

jolloin juuri mitään ei olisi ollut

06:32

to be donetehty.

149

380087

1401

tehtävissä.

06:33

I hopetoivoa that 50 yearsvuotta hencesiten,

150

381488

2581

Toivon, että 50 vuoden kuluttua

06:36

people will hearkuulla about my treatmentshoidot

151

384069

1857

ihmiset kuulevat, kuinka minua hoidettiin

06:37

and be appalledkauhistunut that anyonekukaan enduredkesti

152

385926

2133

ja järkyttyvät niin primitiivisistä

06:40

suchsellainen primitiveprimitiivinen sciencetiede.

153

388059

2826

hoitometodeista.

06:42

DepressionMasennus is the flawVirhe in love.

154

390885

4556

Masennus on viallista rakkautta.

06:47

If you were marriednaimisissa to someonejoku and thought,

155

395441

3141

Jos olisit naimisissa ja ajattelisit:

06:50

"Well, if my wifevaimo dieskuolee, I'll find anothertoinen one,"

156

398582

3595

"Jos vaimoni kuolee, löydän kyllä toisen."

06:54

it wouldn'teikö be love as we know it.

157

402177

3046

Se ei olisi oikeata rakkautta.

06:57

There's no suchsellainen thing as love

158

405223

1950

Rakkautta ei ole

06:59

withoutilman the anticipationennakointi of lossmenetys,

159

407173

2644

ilman huolta sen menetyksestä.

07:01

and that specterpeikko of despairepätoivo

160

409817

2584

Epätoivon aave

07:04

can be the enginemoottori of intimacyläheinen suhde.

161

412401

3729

voi olla läheisyyden lähde.

07:08

There are threekolme things people tendtaipumus to confusesekoittaa:

162

416130

2929

Ihmiset sekoittavat helposti kolme asiaa:

07:11

depressionmasennus, griefsuru and sadnesssurullisuus.

163

419059

3800

masennuksen, surun ja alakulon.

07:14

GriefSuru is explicitlynimenomaisesti reactivereaktiivinen.

164

422859

3286

Suru on selkeästi reaktiivista.

07:18

If you have a lossmenetys and you feel incrediblyuskomattoman unhappyonneton,

165

426145

2959

Jos koet menetyksen ja olet loputtoman onneton,

07:21

and then, sixkuusi monthskuukaudet latermyöhemmin,

166

429104

1633

ja kuuden kuukauden kuluttua

07:22

you are still deeplysyvään sadsurullinen, but
you're functioningtoiminta a little better,

167

430737

3222

olet yhä hyvin surullinen,
mutta toimintakykysi on vähän parempi,

07:25

it's probablytodennäköisesti griefsuru,

168

433959

1728

kyse on luultavastin surusta,

07:27

and it will probablytodennäköisesti ultimatelylopulta resolveratkaista itselfitse

169

435687

2292

ja lopulta asiat selviävät

07:29

in some measuremitata.

170

437979

1449

jossain määrin.

07:31

If you experiencekokea a catastrophickatastrofaalinen lossmenetys,

171

439428

2751

Jos koet katastrofaalisen menetyksen

07:34

and you feel terriblekauhea,

172

442179

1214

ja tunnet olosi hirvittäväksi,

07:35

and sixkuusi monthskuukaudet latermyöhemmin you can barelyTuskin functiontoiminto at all,

173

443393

2997

etkä pysty kuuden kuukauden kuluttua toimimaan
juuri lainkaan,

07:38

then it's probablytodennäköisesti a depressionmasennus that was triggeredlaukeaa

174

446390

2585

kyseessä on todennäköisesti masennus,

07:40

by the catastrophickatastrofaalinen circumstancesolosuhteet.

175

448975

2474

jonka katastrofaaliset olosuhteet laukaisivat.

07:43

The trajectorykehityskaari tellskertoo us a great dealsopimus.

176

451449

3632

Edistyminen kertoo paljon.

07:47

People think of depressionmasennus as beingollessa just sadnesssurullisuus.

177

455081

3358

Ihmiset luulevat masennusta pelkäksi alakuloksi.

07:50

It's much, much too much sadnesssurullisuus,

178

458439

2336

Se on aivan liian paljon apeutta,

07:52

much too much griefsuru

179

460775

1664

ihan liian paljon surua

07:54

at farpitkälle too slighthienoinen a causesyy.

180

462439

2929

aivan liian pienestä syystä.

07:57

As I setsarja out to understandymmärtää depressionmasennus,

181

465368

2747

Pyrkiessäni ymmärtämään masennusta

08:00

and to interviewhaastatella people who had experiencedkokenut it,

182

468115

2835

haastattelin ihmisiä, jotka olivat kokeneet sen,

08:02

I foundlöydetty that there were people who seemednäytti

183

470950

3031

jotkut ihmiset tuntuivat

08:05

on the surfacepinta- to have what soundedkuulosti like

184

473981

1705

päällisin puolin kärsineen vain

08:07

relativelysuhteellisesti mildlievä depressionmasennus

185

475686

2062

suhteellisen lievästä masennuksesta,

08:09

who were nonethelesskuitenkin utterlytäysin disabledliikuntarajoitteinen by it.

186

477748

3447

joka oli kuitenkin vammauttanut heidät pahasti.

08:13

And there were other people who had what soundedkuulosti

187

481195

1858

Toiset ihmiset

08:15

as they describedon kuvattu it

188

483053

1312

kuvailivat masennustaan

08:16

like terriblyhirveästi severevaikea depressionmasennus

189

484365

2251

äärettömän syväksi,

08:18

who nonethelesskuitenkin had good liveselämää in the intersticeskaltaisiaan

190

486616

2815

mutta elivät hyvää elämää

08:21

betweenvälillä theirheidän depressivemasennuksen episodesjaksot.

191

489431

2155

masennusjaksojensa väliaikoina.

08:23

And I setsarja out to find out what it is

192

491586

2685

Ryhdyin selvittämään,

08:26

that causessyyt some people

193

494271

1603

mikä tekee joistakin ihmisistä

08:27

to be more resilientjoustava than other people.

194

495874

2253

toisia sitkeämpiä.

08:30

What are the mechanismsmekanismit

195

498127

1559

Mitkä mekanismit

08:31

that allowsallia people to survivehengissä?

196

499686

1844

auttavat ihmisiä pysymään hengissä?

08:33

And I wentmeni out and I interviewedhaastateltiin personhenkilö after personhenkilö

197

501530

3169

Lähdin haastattelemaan monia ihmisiä,

08:36

who was sufferingkärsimys with depressionmasennus.

198

504699

2175

jotka kärsivät masennuksesta.

08:38

One of the first people I interviewedhaastateltiin

199

506874

1951

Eräs ensimmäisistä haastattelemistani ihmisistä

08:40

describedon kuvattu depressionmasennus

200

508825

1881

kuvasi masennusta

08:42

as a slowerhitaammin way of beingollessa deadkuollut,

201

510706

3261

hitaammaksi tavaksi olla kuollut,

08:45

and that was a good thing for me to hearkuulla earlyaikaisin on

202

513967

2124

ja minun oli hyvä kuulla se heti alkuun,

08:48

because it remindedmuistutti me

203

516091

1366

koska se muistutti minulle,

08:49

that that slowhidas way of beingollessa deadkuollut

204

517457

1999

että tuo hidas tapa olla kuollut

08:51

can leadjohtaa to actualtodellinen deadnesskuolleisuutta,

205

519456

2035

voi johtaa oikeaan kuolemaan,

08:53

that this is a seriousvakava businessliiketoiminta.

206

521491

2004

mikä on vakava asia.

08:55

It's the leadingjohtava disabilityVammaisuus worldwidemaailmanlaajuinen,

207

523495

2659

Masennus on maailman yleisin vamma,

08:58

and people diekuolla of it everyjoka day.

208

526154

3030

ja ihmiset kuolevat siihen joka päivä.

09:01

One of the people I talkedpuhui to

209

529184

1769

Yksi ihmisistä, joille puhuin

09:02

when I was tryingyrittää to understandymmärtää this

210

530953

1974

yrittäessäni ymmärtää tämän,

09:04

was a belovedrakastettu friendystävä

211

532927

1668

oli rakas ystäväni,

09:06

who I had knowntunnettu for manymonet yearsvuotta,

212

534595

2018

jonka tunsin vuosien takaa.

09:08

and who had had a psychoticpsykoottinen episodeepisodi

213

536613

2542

Hänellä oli ollut opintojensa alkuvaiheessa

09:11

in her freshmanfuksi yearvuosi of collegecollege,

214

539155

1904

psykoottinen jakso,

09:13

and then plummetedromahtanut into a horrifickauhistuttava depressionmasennus.

215

541059

3056

jolloin hän sukelsi kauhistuttavaan masennukseen.

09:16

She had bipolarkaksisuuntaisesta illnesssairaus,

216

544115

1426

Hänellä oli kaksisuuntainen mielialahäiriö,

09:17

or manicmaaninen depressionmasennus, as it was then knowntunnettu.

217

545541

2643

joka tunnettiin silloin maanisena depressiona.

09:20

And then she did very well

218

548184

2044

Hän pärjäsi oikein hyvin

09:22

for manymonet yearsvuotta on lithiumlitium,

219

550228

1708

monia vuosia litiumin avulla,

09:23

and then eventuallylopulta,

220

551936

1375

mutta lopulta

09:25

she was takenotettu off her lithiumlitium

221

553311

1960

hänet vieroitettiin litiumista,

09:27

to see how she would do withoutilman it,

222

555271

1835

jotta nähtäisiin, miten hän selviytyisi ilman sitä,

09:29

and she had anothertoinen psychosispsykoosi,

223

557106

1975

ja hän joutui uudelleen psykoosiin

09:31

and then plungedputosi into the worstpahin depressionmasennus

224

559081

2338

ja syöksyi pahimpaan koskaan näkemääni

09:33

that I had ever seennähdään

225

561419

1872

masennukseen,

09:35

in whichjoka she satSAT in her parents'vanhempien apartmenthuoneisto,

226

563291

3015

jonka aikana hän istui vanhempiensa asunnossa

09:38

more or lessVähemmän catatonickatatonisen, essentiallyolennaisesti withoutilman movingliikkuva,

227

566306

3077

miltei katatonisena, pääosin liikkumattomana,

09:41

day after day after day.

228

569383

2482

päivät pääksytysten.

09:43

And when I interviewedhaastateltiin her about
that experiencekokea some yearsvuotta latermyöhemmin --

229

571865

3217

Kun haastattelin häntä tästä kokemuksesta
joitakin vuosia myöhemmin --

09:47

she's a poetrunoilija and psychotherapistPsykoterapeutti
namednimeltään MaggieMaggie RobbinsRobbins —

230

575082

3331

hän on runoilija ja psykoterapeutti,
nimeltään Maggie Robbins --

09:50

when I interviewedhaastateltiin her, she said,

231

578413

3233

hän kertoi:

09:53

"I was singinglaulu 'Where”Jos Have All The FlowersKukat Gone'Mennyt ”

232

581646

3384

"Lauloin 'Where Have All The Flowers Gone'

09:57

over and over to occupymiehittää my mindmieli.

233

585030

3210

kerta toisensa perään työllistääkseni aivojani.

10:00

I was singinglaulu to blotBlot out the
things my mindmieli was sayingsanonta,

234

588240

3135

Lauloin himmentääkseni aivoituksiani.

10:03

whichjoka were, 'You”Voit are nothing. You are nobodyei kukaan.

235

591375

4490

'Et ole mitään. Et ole kukaan.

10:07

You don't even deserveansaita to liveelää.'

236

595865

2826

Et edes ansaitse elää.'

10:10

And that was when I really startedaloitti thinkingajattelu

237

598691

2178

Silloin aloin todella harkita

10:12

about killingtappaminen myselfitse."

238

600869

2213

itsemurhaa."

10:15

You don't think in depressionmasennus

239

603082

1908

Masennuksen kourissa ei usko

10:16

that you've put on a grayharmaa veilhuntu

240

604990

2137

pukeutuneensa harmaaseen huntuun

10:19

and are seeingkoska the worldmaailman- throughkautta the hazeusva

241

607127

1980

ja näkevänsä maailman mielipahan

10:21

of a badhuono moodmieliala.

242

609107

1894

usvan läpi.

10:23

You think that the veilhuntu has been takenotettu away,

243

611001

2720

Uskoo, että huntu on poistettu,

10:25

the veilhuntu of happinessonnellisuus,

244

613721

1922

onnellisuuden huntu,

10:27

and that now you're seeingkoska trulytodella.

245

615643

2424

ja luulee näkevänsä totuuden.

10:30

It's easierhelpompaa to help schizophrenicsschizophrenics who perceivehahmottaa

246

618067

2964

On helpompi auttaa skitsoreenikkoja, jotka tajuavat,

10:33

that there's something foreignulkomainen insidesisällä of them

247

621031

1811

että heidän sisällään on jotain vierasta,

10:34

that needstarpeisiin to be exorcisedmanattiin,

248

622842

2187

mikä pitää häätää pois,

10:37

but it's difficultvaikea with depressivesmasentuneet,

249

625029

2164

mutta masentuneet ovat hankalampia,

10:39

because we believe we are seeingkoska the truthtotuus.

250

627193

3847

koska me uskomme näkevämme totuuden.

10:43

But the truthtotuus liesvalheita.

251

631040

2947

Mutta totuus valehtelee.

10:45

I becametuli obsessedpakkomielle with that sentencelause:

252

633987

1998

Tästä lauseesta tuli pakkomielteni:

10:47

"But the truthtotuus liesvalheita."

253

635985

2375

"Totuus valehtelee."

10:50

And I discoveredlöydetty, as I talkedpuhui to depressivemasennuksen people,

254

638360

2453

Puhuessani masentuneille ihmisille huomasin,

10:52

that they have manymonet delusionalharhainen perceptionskäsitykset.

255

640813

2682

että heillä on monia harhaisia käsityksiä.

10:55

People will say, "No one lovesrakastaa me."

256

643495

1667

Ihmiset sanovat: "Kukaan ei rakasta minua."

10:57

And you say, "I love you,

257

645162

1651

Voi vastata: "Minä rakastan sinua,

10:58

your wifevaimo lovesrakastaa you, your motheräiti lovesrakastaa you."

258

646813

2522

vaimosi rakastaa sinua, äitisi rakastaa sinua."

11:01

You can answervastaus that one prettynätti readilyhelposti,

259

649335

1923

Tuohon on melko helppo vastata,

11:03

at leastvähiten for mostsuurin osa people.

260

651258

1665

ainakin useimmille ihmisille.

11:04

But people who are depressedmasentunut will alsomyös say,

261

652923

2267

Mutta masentuneet ihmiset saattavat sanoa:

11:07

"No matterasia what we do,

262

655190

1705

"Teimmepä mitä hyvänsä,

11:08

we're all just going to diekuolla in the endpää."

263

656895

2273

lopulta kuolema on meidän kaikkien osamme."

11:11

Or they'lllyhennys muodosta 'they will' say, "There can be no truetotta communionehtoollinen

264

659168

2203

He voivat sanoa: "Kahden ihmisen välillä ei voi

11:13

betweenvälillä two humanihmisen beingsolentoja.

265

661371

1653

olla todellista yhteyttä.

11:15

EachKunkin of us is trappedloukussa in his ownoma bodyruumis."

266

663024

2576

Jokainen on oman ruumiinsa vanki."

11:17

To whichjoka you have to say,

267

665600

1849

Siihen on sanottava:

11:19

"That's truetotta,

268

667449

1321

"Pitää paikkansa,

11:20

but I think we should focusfokus right now

269

668770

1818

mutta juuri nyt meidän tulisi miettiä,

11:22

on what to have for breakfastaamiainen."

270

670588

1896

mitä syömme aamiaiseksi."

11:24

(LaughterNaurua)

271

672484

2185

(Naurua)

11:26

A lot of the time,

272

674669

1669

Monesti

11:28

what they are expressingilmentäviä is not illnesssairaus, but insightoivallus,

273

676338

2896

heidän sanomansa ei ole sairautta, vaan oivaltamista,

11:31

and one comestulee to think what's really extraordinaryepätavallinen

274

679234

2657

ja on todella erikoista,

11:33

is that mostsuurin osa of us know about
those existentialeksistentiaalinen questionskysymykset

275

681891

2934

että useimmat meistä tuntevat nämä
eksistentiaaliset kysymykset,

11:36

and they don't distracthäiritä us very much.

276

684825

2290

eivätkä ne juurikaan vaivaa meitä.

11:39

There was a studytutkimus I particularlyerityisesti likedpiti

277

687115

2159

Pidin erityisesti eräästä tutkimuksesta,

11:41

in whichjoka a groupryhmä of depressedmasentunut

278

689274

1680

jossa masentuneita

11:42

and a groupryhmä of non-depressedkuin masentunut people

279

690954

1901

ja ei-masentuneita ihmisiä

11:44

were askedkysyi to playpelata a videovideo- gamepeli for an hourtunnin,

280

692855

2623

pyydettiin pelaamaan videopeliä tunnin ajan,

11:47

and at the endpää of the hourtunnin,

281

695478

1813

ja pelin päätyttyä

11:49

they were askedkysyi how manymonet little monstershirviöitä

282

697291

1651

heiltä kysyttiin, kuinka monta pikku hirviötä

11:50

they thought they had killedsurmattu.

283

698942

1864

he uskoivat tappaneensa.

11:52

The depressivemasennuksen groupryhmä was usuallyyleensä accuratetarkka

284

700806

2212

Masentuneiden ryhmä onnistui arviossaan

11:55

to withinsisällä about 10 percentprosentti,

285

703018

2058

noin kymmenen prosentin tarkkuudella,

11:57

and the non-depressedkuin masentunut people

286

705076

1471

mutta ei-masentuneet arvelivat

11:58

guessedarvata betweenvälillä 15 and 20 timesajat as manymonet

287

706547

3545

listineensä 15 - 20 kertaa enemmän

12:02

little monstershirviöitä — (LaughterNaurua) —

288

710092

1742

pikku hirviöitä -- (Naurua) --

12:03

as they had actuallyitse asiassa killedsurmattu.

289

711834

4111

kuin todellisuudessa olivat tappaneet.

12:07

A lot of people said, when I chosevalitsin
to writekirjoittaa about my depressionmasennus,

290

715945

3066

Kun kirjoitin masennuksestani, monet ihmiset sanoivat,

12:11

that it muston pakko be very difficultvaikea

291

719011

1769

että on varmasti hyvin vaikea

12:12

to be out of that closetkaapissa, to have people know.

292

720780

3124

tulla kaapista ulos, kertoa ihmisille.

12:15

They said, "Do people talk to you differentlyeri tavalla?"

293

723904

2200

He kysyivät: "Puhuvatko ihmiset sinulle eri tavalla?"

12:18

And I said, "Yes, people talk to me differentlyeri tavalla.

294

726104

2072

Minä vastasin: "Kyllä, ihmiset puhuvat minulle eri tavalla."

12:20

They talk to me differentlyeri tavalla insofarsiltä osin

295

728176

1914

He puhuvat minulle siinä mielessä eri tavalla,

12:22

as they startalkaa tellingkertominen me about theirheidän experiencekokea,

296

730090

2790

että he alkavat kertoa minulle kokemuksistaan,

12:24

or theirheidän sister'sSisko experiencekokea,

297

732880

1835

tai sisarensa kokemuksista,

12:26

or theirheidän friend'systävän experiencekokea.

298

734715

1774

tai ystävänsä kokemuksista.

12:28

Things are differenteri because now I know

299

736489

2292

On tapahtunut muutos, koska tiedän nyt,

12:30

that depressionmasennus is the familyperhe secretsalaisuus

300

738781

2681

että masennus on perhesalaisuus,

12:33

that everyonejokainen has.

301

741462

2077

joka on kaikilla ihmisillä.

12:35

I wentmeni a fewharvat yearsvuotta agositten to a conferencekonferenssi,

302

743539

3628

Muutama vuosi sitten kävin kokouksessa,

12:39

and on FridayPerjantai of the three-daykolmen päivän conferencekonferenssi,

303

747167

2653

ja kolmipäiväisen kokouksen perjantaina,

12:41

one of the participantsosallistujaa tookkesti me asidesyrjään, and she said,

304

749820

2891

yksi naisosanottajista vei minut syrjään ja sanoi:

12:44

"I sufferkärsiä from depressionmasennus and

305

752711

3405

"Kärsin masennuksesta

12:48

I'm a little embarrassedhämmentynyt about it,

306

756116

2769

ja minua nolostuttaa vähän,

12:50

but I've been takingottaen this medicationlääkitys,

307

758885

2103

mutta olen syönyt lääkkeitä

12:52

and I just wanted to askkysyä you what you think?"

308

760988

2948

halusin vain kysyä teiltä joitakin asioita."

12:55

And so I did my bestparhaat to give
her suchsellainen adviceneuvot as I could.

309

763936

2834

Yritin neuvoa häntä parhaan kykyni mukaan.

12:58

And then she said, "You know,

310

766770

1720

Hän sanoi:

13:00

my husbandaviomies would never understandymmärtää this.

311

768490

2791

"Mieheni ei voisi mitenkään ymmärtää tätä.

13:03

He's really the kindkiltti of guy to whomketä
this wouldn'teikö make any sensetunne,

312

771281

2573

Hänelle tämä olisi täysin käsittämätöntä,

13:05

so I just, you know, it's just betweenvälillä us."

313

773854

2867

joten asia jäänee meidän väliseksemme."

13:08

And I said, "Yes, that's fine."

314

776721

1786

Vastasin: "Se sopii hyvin."

13:10

On SundaySunnuntai of the samesama conferencekonferenssi,

315

778507

2109

Saman kokouksen sunnuntaina,

13:12

her husbandaviomies tookkesti me asidesyrjään,

316

780616

3044

hänen miehensä vei minut syrjään

13:15

and he said, "My wifevaimo wouldn'teikö think

317

783660

1694

ja sanoi: "Vaimoni ei pitäisi

13:17

that I was really much of a guy if she knewtunsi this,

318

785354

2435

minua miehenä eikä minään, jos hän tietäisi tämän,

13:19

but I've been dealingtekemisissä with this depressionmasennus

319

787789

2466

mutta olen kamppaillut masennuksen kanssa

13:22

and I'm takingottaen some medicationlääkitys,

320

790255

1354

ja minulla on lääkitys,

13:23

and I wonderedihmetteli what you think?"

321

791609

2505

ja haluaisin kuulla mielipiteenne."

13:26

They were hidingpiilossa

322

794114

1423

He piilottelivat

13:27

the samesama medicationlääkitys in two differenteri placespaikkoja

323

795537

2215

samoja lääkkeitä kahdessa eri paikassa

13:29

in the samesama bedroommakuuhuone.

324

797752

2645

samassa makuuhuoneessa.

13:32

And I said that I thought

325

800397

2021

Sanoin uskovani, että

13:34

communicationviestintä withinsisällä the marriageavioliitto

326

802418

1684

aviopuolisoiden välinen viestintä

13:36

mightmahti be triggeringkäynnistää some of theirheidän problemsongelmia.

327

804102

2014

saattaa aiheuttaa joitakin heidän ongelmistaan.

13:38

(LaughterNaurua)

328

806116

4191

(Naurua)

13:42

But I was alsomyös struckiski

329

810307

1655

Mutta minua myös hämmensi

13:43

by the burdensomeraskaita natureluonto

330

811962

1806

tuollaisen molemminpuolisen

13:45

of suchsellainen mutualkeskinäinen secrecysalaisuus.

331

813768

2373

salaisuuden raskas taakka.

13:48

DepressionMasennus is so exhaustinguuvuttavaa.

332

816141

1885

Masennus on uuvuttavaa.

13:50

It takes up so much of your time and energyenergia,

333

818026

2768

Se vie niin paljon ihmisen aikaa ja energiaa,

13:52

and silencehiljaisuus about it,

334

820794

1504

ja siitä vaikeneminen

13:54

it really does make the depressionmasennus worsehuonompi.

335

822298

2731

tekee sen entistäkin pahemmaksi.

13:57

And then I beganalkoi thinkingajattelu about all the waystapoja

336

825029

1733

Aloin pohtia, millä tavoin

13:58

people make themselvesitse better.

337

826762

1966

ihmiset saavat olonsa paremmaksi.

14:00

I'd startedaloitti off as a medicallääketieteellinen conservativekonservatiivinen.

338

828728

2439

Aluksi olin perinteisten hoitokeinojen kannalla.

14:03

I thought there were a fewharvat
kindsErilaisia of therapyterapia that workedteki töitä,

339

831167

2372

Uskoin muutamiin terapiamuotoihin,

14:05

it was clearasia selvä what they were --

340

833539

1809

jotka olivat tietysti --

14:07

there was medicationlääkitys,

341

835348

1644

lääkehoito,

14:08

there were certaintietty psychotherapiespsykoterapian,

342

836992

1476

tietyt psykoterapiat,

14:10

there was possiblymahdollisesti electroconvulsivesähköhoito treatmenthoito,

343

838468

2445

sekä mahdollisesti sähköhoito.

14:12

and that everything elsemuu was nonsensehölynpöly.

344

840913

2675

Kaikki muu oli hölynpölyä.

14:15

But then I discoveredlöydetty something.

345

843588

1832

Sitten keksin jotakin.

14:17

If you have brainaivot cancersyöpä,

346

845420

1752

Jos ihmisellä on aivosyöpä,

14:19

and you say that standingpysyvä on your headpää

347

847172

1472

ja hän kertoo, että 20 minuutin päälläseisonta

14:20

for 20 minutesminuutit everyjoka morningaamu makesmerkit you feel better,

348

848644

2995

aamuisin tekee olon paremmaksi,

14:23

it maysaattaa make you feel better,

349

851639

1514

se saattaa tehdä olon paremmaksi,

14:25

but you still have brainaivot cancersyöpä,

350

853153

1588

mutta syöpä on ja pysyy,

14:26

and you'llte ll still probablytodennäköisesti diekuolla from it.

351

854741

2289

ja siihen luultavasti kuolee.

14:29

But if you say that you have depressionmasennus,

352

857030

2512

Mutta jos ihminen kärsii masennuksesta,

14:31

and standingpysyvä on your headpää for 20 minutesminuutit everyjoka day

353

859542

2105

ja 20 minuutin päälläseisonta joka aamu

14:33

makesmerkit you feel better, then it's workedteki töitä,

354

861647

2484

parantaa oloa, niin hoito on tehonnut,

14:36

because depressionmasennus is an illnesssairaus of how you feel,

355

864131

2360

koska masennus on tunnesairaus,

14:38

and if you feel better,

356

866491

1609

ja jos tuntee olonsa paremmaksi,

14:40

then you are effectivelytehokkaasti not depressedmasentunut anymoreenää.

357

868100

2830

niin ei itse asiassa ole enää masentunut.

14:42

So I becametuli much more tolerantsuvaitsevainen

358

870930

2033

Aloin katsella suopeammin silmin

14:44

of the vastvaltava worldmaailman- of alternativevaihtoehto treatmentshoidot.

359

872963

2925

vaihtoehtohoitojen laajaa kokonaisuutta.

14:47

And I get letterskirjaimet, I get hundredssadat of letterskirjaimet

360

875888

2384

Saan kirjeitä, saan satoja kirjeitä ihmisiltä,

14:50

from people writingkirjoittaminen to tell me
about what's workedteki töitä for them.

361

878272

2516

jotka kirjoittavat minulle, mikä heihin on tehonnut.

14:52

SomeoneJoku was askingpyytäminen me backstagekulissien takana todaytänään

362

880788

2201

Joku kyseli minulta tänään

14:54

about meditationMeditaatio.

363

882989

1463

mietiskelystä.

14:56

My favoritesuosikki- of the letterskirjaimet that I got

364

884452

2465

Suosikkikirjeeni

14:58

was the one that cametuli from a womannainen

365

886917

1474

tuli naiselta,

15:00

who wrotekirjoitti and said that she had triedyritti therapyterapia,

366

888391

2207

joka kertoi kokeilleensa terapiaa,

15:02

she had triedyritti medicationlääkitys,
she had triedyritti prettynätti much everything,

367

890598

2387

lääkitystä, miltei kaikkea.

15:04

and she had foundlöydetty a solutionratkaisu
and hopedtoivoneet I would tell the worldmaailman-,

368

892985

2837

Hän oli löytänyt ratkaisun ja toivoi,
että kertoisin sen maailmalle:

15:07

and that was makingtehdä little things from yarnlanka.

369

895822

3812

Hän teki pieniä juttuja langasta.

15:11

(LaughterNaurua)

370

899634

2999

(Naurua)

15:14

She sentlähetetty me some of them. (LaughterNaurua)

371

902633

3524

Hän lähetti minulle joitakin. (Naurua)

15:18

And I'm not wearingyllään them right now.

372

906157

3688

En käytä niitä juuri nyt.

15:21

I suggestedehdotti to her that she alsomyös should look up

373

909845

2515

Ehdotin, että hänen olisi hyvä tutkia

15:24

obsessivepakko compulsivepakonomainen disorderhäiriö in the DSMDSM.

374

912360

4048

pakko-oireisen häiriön diagnoosia.

15:28

And yetvielä, when I wentmeni to look
at alternativevaihtoehto treatmentshoidot,

375

916408

3128

Silti vaihtoehtohoidot antoivat minulle

15:31

I alsomyös gainedsai perspectivenäkökulma on other treatmentshoidot.

376

919536

2908

uusia näkökulmia.

15:34

I wentmeni throughkautta a tribalheimo- exorcismriivaaja in SenegalSenegal

377

922444

2903

Osallistuin Senegalissa perinteiseen
henkien manaukseen,

15:37

that involvedosallistuva a great dealsopimus of ram'sRamin bloodveri

378

925347

2013

jossa kului rutkasti pässinverta.

15:39

and that I'm not going to detailyksityiskohta right now,

379

927360

2062

Jätän kuitenkin yksityiskohdat väliin.

15:41

but a fewharvat yearsvuotta afterwardsjälkeenpäin I was in RwandaRuandan

380

929422

2000

Muutamaa vuotta myöhemmin työskentelin

15:43

workingtyöskentely on a differenteri projectprojekti,

381

931422

1758

Ruandassa eri projektissa

15:45

and I happenedtapahtunut to describekuvata
my experiencekokea to someonejoku,

382

933180

2796

ja satuin kuvailemaan kokemuksiani jollekulle.

15:47

and he said, "Well, you know,

383

935976

1760

Hän sanoi: "Sehän on

15:49

that's WestWest AfricaAfrikka, and we're in EastItä AfricaAfrikka,

384

937736

1820

Länsi-Afrikkaa, ja nyt olemme Itä-Afrikassa,

15:51

and our ritualsrituaaleja are in some waystapoja very differenteri,

385

939556

1834

ja meidän rituaalimme ovat joiltain osin hyvin erilaisia,

15:53

but we do have some ritualsrituaaleja that have something

386

941390

2013

mutta meillä on kyllä rituaaleja, joilla on

15:55

in commonyhteinen with what you're describingkuvaava."

387

943403

1987

jotain yhteistä kuvailemasi kanssa."

15:57

And I said, "Oh." And he said, "Yes," he said,

388

945390

1663

Sanoin: "Niinkö?" Hän vastasi: "Kyllä,

15:59

"but we'veolemme had a lot of troublevaivata with
WesternWestern mentalhenkinen healthterveys workerstyöntekijöiden,

389

947053

2642

mutta meillä on ollut kovasti harmia ulkomaisten
mielenterveystyöntekijöiden kanssa,

16:01

especiallyerityisesti the onesyhdet who cametuli
right after the genocidekansanmurha."

390

949695

2757

erityisesti heti kansanmurhan jälkeen saapuneiden."

16:04

And I said, "What kindkiltti of troublevaivata did you have?"

391

952452

2327

Kysyin: "Millaisia vaikeuksia teillä oli?"

16:06

And he said, "Well,

392

954779

1546

Hän sanoi: "Niin,

16:08

they would do this bizarreouto thing.

393

956325

2664

heillä oli eriskummallinen tapa.

16:10

They didn't take people out in the sunshineSunshine

394

958989

1885

He eivät vieneet ihmisiä auringonpaisteeseen,

16:12

where you beginalkaa to feel better.

395

960874

1700

missä olo alkaa tuntua paremmalta.

16:14

They didn't includesisältää drummingrummutus or musicmusiikki
to get people'sihmisten bloodveri going.

396

962574

3094

He eivät käyttäneet rummutusta tai musiikkia
saadakseen ihmisten veret liikkeelle.

16:17

They didn't involvesisältää the wholekoko communityYhteisö.

397

965668

1842

He eivät ottaneet koko yhteisöä mukaan.

16:19

They didn't externalizeulkoistaa the depressionmasennus

398

967510

1775

He eivät ulkoistaneet masennusta

16:21

as an invasiveInvasiivinen spirithenki.

399

969285

1433

häiritseväksi hengeksi.

16:22

InsteadSen sijaan what they did was they tookkesti people

400

970718

2631

Sen sijaan he veivät ihmisiä

16:25

one at a time into dingylikainen little roomsHuoneet

401

973349

2628

yksi kerrallaan pieniin nuhruisiin huoneisiin

16:27

and had them talk for an hourtunnin

402

975977

1343

ja panivat heidät tunniksi puhumaan

16:29

about badhuono things that had happenedtapahtunut to them."

403

977320

2230

heille sattuneista pahoista asioista."

16:31

(LaughterNaurua) (ApplauseSuosionosoitukset)

404

979550

5460

(Naurua) (Suosionosoituksia)

16:37

He said, "We had to askkysyä them to leavejättää the countrymaa."

405

985010

2362

Hän sanoi: "Heitä oli pyydettävä poistumaan maasta."

16:39

(LaughterNaurua)

406

987372

3057

(Naurua)

16:42

Now at the other endpää of alternativevaihtoehto treatmentshoidot,

407

990429

2444

Esimerkkinä toisenlaisista vaihtoehtohoidoista

16:44

let me tell you about FrankFrank RussakoffRussakoff.

408

992873

2035

voisin kertoa Frank Russakoffista.

16:46

FrankFrank RussakoffRussakoff had the worstpahin depressionmasennus

409

994908

3053

Frank Russakoff kärsi ehkä pahimmasta masennuksesta,

16:49

perhapsehkä that I've ever seennähdään in a man.

410

997961

2915

joka voi tulla ihmisen osaksi.

16:52

He was constantlyalituisesti depressedmasentunut.

411

1000876

1993

Hän oli alinomaan masentunut.

16:54

He was, when I mettavannut him, at a pointkohta at whichjoka

412

1002869

2141

Kun tapasin hänet, hän eli vaihetta,

16:57

everyjoka monthkuukausi he would have electroshocksähköshokki treatmenthoito.

413

1005010

3158

jolloin hän sai sähkösokkihoitoa joka kuukausi.

17:00

Then he would feel sortjärjestellä of disorientedeksyksissä for a weekviikko.

414

1008168

2575

Sen jälkeen hän tunsi olonsa sekavaksi viikon ajan.

17:02

Then he would feel okay for a weekviikko.

415

1010743

1803

Sitten olo oli ihan ok viikon ajan.

17:04

Then he would have a weekviikko of going downhillalamäkeä.

416

1012546

1700

Sitten mentiin viikko alamäkeä.

17:06

And then he would have anothertoinen
electroshocksähköshokki treatmenthoito.

417

1014246

2685

Sitten saatiin taas sähköhoitoa.

17:08

And he said to me when I mettavannut him,

418

1016931

1415

Tavatessamme hän sanoi minulle:

17:10

"It's unbearablesietämätön to go throughkautta my weeksviikkoa this way.

419

1018346

2552

"En kestä enää tällaisia viikkoja.

17:12

I can't go on this way,

420

1020898

1507

En voi jatkaa tällä tavalla,

17:14

and I've figuredkuviollinen out how I'm going to endpää it

421

1022405

2264

olen päättänyt, kuinka teen lopun kaikesta,

17:16

if I don't get better.

422

1024669

1557

ellen parane.

17:18

But," he said to me, "I heardkuuli about a protocolprotokolla

423

1026226

2708

Mutta olen kuullut Massachusetts General -sairaalan

17:20

at MassMassa GeneralEhdot for a proceduremenettely callednimeltään

424

1028934

2223

hoitosuosituksesta, cingulotomy-nimisestä

17:23

a cingulotomycingulotomy, whichjoka is a brainaivot surgeryleikkaus,

425

1031157

2026

toimenpiteestä, joka on aivoleikkaus,

17:25

and I think I'm going to give that a try."

426

1033183

2571

ja aion kokeilla sitä."

17:27

And I remembermuistaa beingollessa amazedhämmästynyt at that pointkohta

427

1035754

1954

Muistan olleeni ymmälläni ajatellessani,

17:29

to think that someonejoku

428

1037708

1300

että ihmisessä,

17:31

who clearlyselvästi had so manymonet badhuono experienceskokemukset

429

1039008

3221

jolla oli ollut niin monia huonoja kokemuksia

17:34

with so manymonet differenteri treatmentshoidot

430

1042229

1859

niin monista eri hoitomuodoista,

17:36

still had buriedhaudattu in him somewherejonnekin enoughtarpeeksi optimismoptimismi

431

1044088

3122

oli yhä optimismia

17:39

to reachsaavuttaa out for one more.

432

1047210

2550

kokeilla vielä yhtä.

17:41

And he had the cingulotomycingulotomy,

433

1049760

2180

Hänelle tehtiin leikkaus,

17:43

and it was incrediblyuskomattoman successfulonnistunut.

434

1051940

2041

ja se onnistui yli odotusten.

17:45

He's now a friendystävä of mineKaivos.

435

1053981

1493

Hän on nyt ystäväni.

17:47

He has a lovelyihana wifevaimo and two beautifulkaunis childrenlapset.

436

1055474

3492

Hänellä on ihana vaimo ja kaksi kaunista lasta.

17:50

He wrotekirjoitti me a letterkirje the ChristmasJoulu after the surgeryleikkaus,

437

1058966

2949

Hän kirjoitti minulle kirjeen leikkauksen jälkeisenä jouluna

17:53

and he said,

438

1061915

1189

ja kertoi:

17:55

"My fatherisä sentlähetetty me two presentsesittelee this yearvuosi,

439

1063104

2407

"Isäni lähetti minulle kaksi lahjaa tänä vuonna.

17:57

First, a motorizedmoottoroitu C.D. rackteline from The SharperTerävämpi ImageKuva

440

1065511

2602

Toinen oli sähkökäyttöinen CD-teline,

18:00

that I didn't really need,

441

1068113

1421

jota en oikeastaan tarvinnut,

18:01

but I knewtunsi he was givingantaminen it to me to celebratejuhlia

442

1069534

2097

mutta tiesin, että hän antoi sen minulle sen kunniaksi,

18:03

the facttosiasia that I'm livingelävä on my ownoma

443

1071631

1728

että asun omillani,

18:05

and have a jobJob I seemnäyttää to love.

444

1073359

2047

ja että minulla on työ, josta näytän pitävän.

18:07

And the other presentesittää

445

1075406

1561

Toinen lahja

18:08

was a photokuva of my grandmotherisoäiti,

446

1076967

1576

oli kuva isoäidistäni,

18:10

who committedsitoutunut suicideitsemurha.

447

1078543

2252

joka teki itsemurhan.

18:12

As I unwrappedkääre it, I beganalkoi to cryitkeä,

448

1080795

2935

Kun avasin sen, aloin itkeä,

18:15

and my motheräiti cametuli over and said,

449

1083730

1880

ja äitini sanoi:

18:17

'Are you cryingitku because of the
relativessukulaiset you never knewtunsi?'

450

1085610

3315

'Itketkö sellaisten sukulaisten takia,
joita et koskaan tuntenut?'

18:20

And I said, 'She”Hän had the samesama diseasetauti I have.'

451

1088925

4088

Vastasin: 'Hänellä oli sama sairaus kuin minulla.'

18:25

I'm cryingitku now as I writekirjoittaa to you.

452

1093013

2581

Itken nyt kirjoittaessani sinulle.

18:27

It's not that I'm so sadsurullinen, but I get overwhelmedällikällä lyöty,

453

1095594

3595

En ole niinkään surullinen, mutta poissa tolaltani,

18:31

I think, because I could have killedsurmattu myselfitse,

454

1099189

2221

koska olisin voinut tappaa itseni,

18:33

but my parentsvanhemmat keptsäilytetään me going,

455

1101410

1703

mutta vanhempani ja lääkärit

18:35

and so did the doctorslääkärit,

456

1103113

1749

saivat minut jatkamaan,

18:36

and I had the surgeryleikkaus.

457

1104862

1854

ja minut leikattiin.

18:38

I'm aliveelossa and gratefulkiitollinen.

458

1106716

2815

Olen elossa ja kiitollinen.

18:41

We liveelää in the right time,

459

1109531

2260

Elämme oikealla hetkellä,

18:43

even if it doesn't always feel like it."

460

1111791

3879

vaikkei se aina siltä tunnu."

18:47

I was struckiski by the facttosiasia that depressionmasennus

461

1115670

1897

Minua hämmästytti, että masennusta

18:49

is broadlyyleisesti ottaen perceivedkoettu to be

462

1117567

1725

pidetään yleisesti nykyaikaisena,

18:51

a modernmoderni, WesternWestern, middle-classkeskiluokan thing,

463

1119292

3537

länsimaisena ja keskiluokkaisena juttuna,

18:54

and I wentmeni to look at how it operatedtoimi

464

1122829

2152

ja ryhdyin tutkimaan, kuinka se toimi

18:56

in a varietylajike of other contextsyhteyksissä,

465

1124981

2003

monissa muissa olosuhteissa.

18:58

and one of the things I was mostsuurin osa interestedkiinnostunut in

466

1126984

2119

Yksi minua eniten kiinnostaneita asioita

19:01

was depressionmasennus amongkeskuudessa the indigentköyhää.

467

1129103

1790

oli varattomien ihmisten masennus.

19:02

And so I wentmeni out to try to look at

468

1130893

1781

Yritin tutkia,

19:04

what was beingollessa donetehty for
poorhuono people with depressionmasennus.

469

1132674

2580

miten köyhien ihmisten masennusta hoidettiin.

19:07

And what I discoveredlöydetty is that poorhuono people

470

1135254

2158

Huomasin, että köyhiä ihmisiä

19:09

are mostlyenimmäkseen not beingollessa treatedkäsitelty for depressionmasennus.

471

1137412

2557

ei yleensä hoideta masennuksen takia.

19:11

DepressionMasennus is the resulttulos of a geneticgeneettinen vulnerabilityalttius,

472

1139969

2919

Masennus johtuu geneettisestä alttiudesta,

19:14

whichjoka is presumablyoletettavasti evenlytasaisesti
distributedhajautettu in the populationväestö,

473

1142888

3158

jota esiintyy oletettavasti tasaisesti väestössä,

19:18

and triggeringkäynnistää circumstancesolosuhteet,

474

1146046

1953

ja laukaisevat olosuhteet

19:19

whichjoka are likelytodennäköisesti to be more severevaikea

475

1147999

1903

ovat todennäköisesti rajummat

19:21

for people who are impoverishedköyhtynyt.

476

1149902

1875

köyhille ihmisille.

19:23

And yetvielä it turnsvuorotellen out that if you have

477

1151777

2427

Kävi kuitenkin ilmi, että jos ihmisellä on

19:26

a really lovelyihana life but feel miserablekurja all the time,

478

1154204

2140

todella mukava elämä, mutta koko ajan surkea olo,

19:28

you think, "Why do I feel like this?

479

1156344

2000

hän miettii: "Miksi oloni on tällainen?

19:30

I muston pakko have depressionmasennus."

480

1158344

1669

Olen varmasti masentunut."

19:32

And you setsarja out to find treatmenthoito for it.

481

1160013

1923

Silloin lähtee etsimään hoitoa.

19:33

But if you have a perfectlytäydellisesti awfulhirveä life,

482

1161936

2093

Mutta jos ihmisellä on täysin kaamea elämä,

19:36

and you feel miserablekurja all the time,

483

1164029

1867

ja hän tuntee olonsa surkeaksi kaiken aikaa,

19:37

the way you feel is commensurateoikeassa with your life,

484

1165896

2826

tunne vastaa oikeasti hänen elämäntilannettaan,

19:40

and it doesn't occurtapahtua to you to think,

485

1168722

1724

eikä päähän juolahda ajatella:

19:42

"Maybe this is treatablehoidettavissa."

486

1170446

1783

"Ehkä tämä on hoidettavissa."

19:44

And so we have an epidemicepidemia in this countrymaa

487

1172229

3136

Tässä maassa on masennusepidemia

19:47

of depressionmasennus amongkeskuudessa impoverishedköyhtynyt people

488

1175365

2913

köyhien ihmisten keskuudessa.

19:50

that's not beingollessa pickedpoimitaan up
and that's not beingollessa treatedkäsitelty

489

1178278

2512

Sitä ei huomata, eikä sitä hoideta,

19:52

and that's not beingollessa addressedosoitettu,

490

1180790

2056

eikä siihen puututa.

19:54

and it's a tragedytragedia of a grandsuuri ordertilata.

491

1182846

2200

Se on valtava katastrofi.

19:57

And so I foundlöydetty an academicakateeminen

492

1185046

1488

Tapasin tutkijan,

19:58

who was doing a researchtutkimus projectprojekti

493

1186534

1817

jolla oli tutkimusprojekti

20:00

in slumsslummit outsideulkopuolella of D.C.,

494

1188351

1741

Washingtonin esikaupunkislummeissa,

20:02

where she pickedpoimitaan up womennaiset who had
come in for other healthterveys problemsongelmia

495

1190092

2997

missä hän valitsi naisia, jotka olivat etsineet apua
muihin terveysongelmiin,

20:05

and diagnoseddiagnosoitu them with depressionmasennus,

496

1193089

1779

teki masennusdiagnoosin

20:06

and then providedmikäli sixkuusi monthskuukaudet
of the experimentalkokeellinen protocolprotokolla.

497

1194868

3266

ja tarjosi mahdollisuuden kuuden kuukauden
kokeelliseen hoitojaksoon.

20:10

One of them, LollyTikkukaramelli, cametuli in,

498

1198134

2329

Yksi heistä, Lolly,

20:12

and this is what she said the day she cametuli in.

499

1200463

2297

sanoi näin tulopäivänään.

20:14

She said, and she was a womannainen, by the way,

500

1202760

3395

Hän oli muuten nainen,

20:18

who had sevenseitsemän childrenlapset. She said,

501

1206155

2092

jolla oli seisemän lasta. Hän sanoi:

20:20

"I used to have a jobJob but I had to give it up because

502

1208247

2651

"Kävin ennen töissä, mutta minun piti lopettaa,

20:22

I couldn'tvoineet go out of the housetalo.

503

1210898

2060

koska en pystynyt menemään ovesta ulos.

20:24

I have nothing to say to my childrenlapset.

504

1212958

2228

Minulla ei ole mitään sanottavaa lapsilleni.

20:27

In the morningaamu, I can't wait for them to leavejättää,

505

1215186

2767

Aamuisin maltan tuskin odottaa heidän lähtevän,

20:29

and then I climbkiivetä in bedvuode and
pullVedä the coverskannet over my headpää,

506

1217953

2990

ja sitten kipuan sänkyyni ja vedän peiton korvilleni,

20:32

and threekolme o'clockkello when they come home,

507

1220943

1646

ja kun he tulevat kotiin kolmelta,

20:34

it just comestulee so fastnopeasti."

508

1222589

1801

se tuntuu liian aikaiselta.

20:36

She said, "I've been takingottaen a lot of TylenolParasetamoli,

509

1224390

2240

Olen syönyt paljon Tylenolia,

20:38

anything I can take so that I can sleepnukkua more.

510

1226630

2759

mitä tahansa voidakseni nukkua enemmän.

20:41

My husbandaviomies has been tellingkertominen me I'm stupidtyhmä, I'm uglyruma.

511

1229389

3770

Mieheni on väittänyt minun olevan tyhmä ja ruma.

20:45

I wishtoive I could stop the painkipu."

512

1233159

3505

Toivoisin pääseväni eroon kivusta."

20:48

Well, she was broughttoi into
this experimentalkokeellinen protocolprotokolla,

513

1236664

2640

Hänet otettiin mukaan tähän kokeiluun,

20:51

and when I interviewedhaastateltiin her sixkuusi monthskuukaudet latermyöhemmin,

514

1239304

2308

ja kun haastattelin häntä kuusi kuukautta myöhemmin,

20:53

she had takenotettu a jobJob workingtyöskentely in childcareLastenhoito

515

1241612

4407

hän oli saanut työpaikan lastenhoitajana

20:58

for the U.S. NavyNavy, she had left the abusiveväärin husbandaviomies,

516

1246019

3805

USA:n armeijan palveluksessa ja
jättänyt herjaavan aviomiehensä.

21:01

and she said to me,

517

1249824

2082

Hän sanoi minulle:

21:03

"My kidsLasten are so much happieronnellisempi now."

518

1251906

2369

"Lapseni ovat nyt paljon onnellisempia.

21:06

She said, "There's one roomhuone in my newUusi placepaikka

519

1254275

1977

Uudessa asunnossani on yksi huone

21:08

for the boyspojat and one roomhuone for the girlstytöt,

520

1256252

2608

pojille ja toinen tytöille,

21:10

but at night, they're just all up on my bedvuode,

521

1258860

2539

mutta iltaisin he kerääntyvät vuoteeseeni,

21:13

and we're doing homeworkkotitehtävät
all togetheryhdessä and everything.

522

1261399

2612

ja teemme kaikki yhdessä läksyjä sun muuta.

21:16

One of them wants to be a preachersaarnaaja,

523

1264011

1673

Yksi haluaa saarnaajaksi,

21:17

one of them wants to be a firefighterpalomies,

524

1265684

1700

yksi palomieheksi,

21:19

and one of the girlstytöt sayssanoo she's going to be a lawyerlakimies.

525

1267384

2966

ja yksi tytöistä sanoo, että hänestä tulee juristi.

21:22

They don't cryitkeä like they used to,

526

1270350

2005

He eivät itke,

21:24

and they don't fighttaistella like they did.

527

1272355

2558

eivätkä riitele kuten ennen.

21:26

That's all I need now is my kidsLasten.

528

1274913

3780

Nyt en tarvitse muuta kuin lapseni.

21:30

Things keep on changingvaihtaa,

529

1278693

1912

Kaikki asiat muuttuvat,

21:32

the way I dresspukeutua, the way I feel, the way I acttoimia.

530

1280605

5193

pukeutumiseni, tunteeni ja käyttäytymiseni.

21:37

I can go outsideulkopuolella not beingollessa afraidpeloissaan anymoreenää,

531

1285798

3687

Voin mennä ulos pelkäämättä enää,

21:41

and I don't think those badhuono feelingstunteet are comingtuleva back,

532

1289485

3409

enkä usko huonojen tuntemusten palaavan.

21:44

and if it weren'teivät for DrDr. MirandaMiranda and that,

533

1292894

3035

Ilman tohtori Mirandaa

21:47

I would still be at home with
the coverskannet pulledveti over my headpää,

534

1295929

3617

olisin yhä kotona peitto korvissa,

21:51

if I were still aliveelossa at all.

535

1299546

2349

jos olisin edes hengissä.

21:53

I askedkysyi the LordHerra to sendlähettää me an angelAngel,

536

1301895

3732

Pyysin Herraa lähettämään minulle enkelin,

21:57

and he heardkuuli my prayersrukoukset."

537

1305627

4330

ja hän kuuli rukoukseni."

22:01

I was really movedsiirretty by these experienceskokemukset,

538

1309959

3353

Liikutuin hänen kokemuksistaan

22:05

and I decidedpäätetty that I wanted to writekirjoittaa about them

539

1313312

2539

ja päätin kirjoittaa niistä

22:07

not only in a bookkirja I was workingtyöskentely on,

540

1315851

1379

sekä työn alla olleessa kirjassani

22:09

but alsomyös in an articleartikla,

541

1317230

1311

että myös lehdessä.

22:10

and so I got a commissionkomissio from
The NewUusi YorkYork TimesKertaa MagazineMagazine

542

1318541

2321

Sain New York Times -lehdeltä toimeksiannon

22:12

to writekirjoittaa about depressionmasennus amongkeskuudessa the indigentköyhää.

543

1320862

2016

kirjoittaa köyhien masennuksesta.

22:14

And I turnedkääntyi in my storytarina,

544

1322878

1616

Jätin kirjoitukseni,

22:16

and my editortoimittaja callednimeltään me and said,

545

1324494

1596

ja toimittajani soitti minulle ja sanoi:

22:18

"We really can't publishjulkaista this."

546

1326090

1710

"Emme todellakaan voi julkaista tätä."

22:19

And I said, "Why not?"

547

1327800

1750

Kysyin: "Miksi ette?"

22:21

And she said, "It just is too far-fetchedkaukaa haettu.

548

1329550

2305

Hän sanoi: "Se on ihan liian kaukaa haettu.

22:23

These people who are sortjärjestellä of at
the very bottompohja rungRung of societyyhteiskunta

549

1331855

3778

Nämä ihmiset, jotka tavallaan istuvat
yhteiskunnan alimmalla oksalla,

22:27

and then they get a fewharvat monthskuukaudet of treatmenthoito

550

1335633

1704

saavat hoitoa muutaman kuukauden

22:29

and they're virtuallykäytännössä readyvalmis to runjuosta MorganMorgan StanleyStanley?

551

1337337

2632

ja pystyvät miltei johtamaan Morgan Stanley -pankkia.

22:31

It's just too implausibleepätodennäköinen."

552

1339969

1854

Se on liian epäuskottavaa.

22:33

She said, I've never even heardkuuli of anything like it."

553

1341823

2205

En ole kuullutkaan mokomasta."

22:36

And I said, "The facttosiasia that you've never heardkuuli of it

554

1344028

2534

Sanoin: "Se, ettet ole kuullut asiasta,

22:38

is an indicationosoitus that it is newsuutiset."

555

1346562

3000

osoittaa sen olevan uutinen."

22:41

(LaughterNaurua) (ApplauseSuosionosoitukset)

556

1349562

6134

(Naurua) (Suosionosoituksia)

22:49

"And you are a newsuutiset magazineaikakauslehti."

557

1357317

2494

"Lehtenne on uutislehti."

22:51

So after a certaintietty amountmäärä of negotiationneuvottelu,

558

1359811

1982

Pienen taivuttelun jälkeen

22:53

they agreedsovittu to it.

559

1361793

1241

artikkeli hyväksyttiin.

22:55

But I think a lot of what they said

560

1363034

1615

Se mitä he sanoivat

22:56

was connectedkytketty in some strangeouto way

561

1364649

2295

liittyi jollakin oudolla tavalla

22:58

to this distasteinhoa that people still have

562

1366944

2142

vieläkin vallitsevaan vastenmielisyyteen

23:01

for the ideaajatus of treatmenthoito,

563

1369086

1463

hoitoideaa kohtaan,

23:02

the notionkäsite that somehowjollakin tavalla if we wentmeni out

564

1370549

1882

käsitykseen, että köyhien yhteisöjen ihmisten

23:04

and treatedkäsitelty a lot of people in indigentköyhää communitiesyhteisöt,

565

1372431

2696

hoitaminen olisi

23:07

that would be an exploitativehyväksikäyttöä thing to do,

566

1375127

1898

jonkinlaista hyväksikäyttöä,

23:09

because we would be changingvaihtaa them.

567

1377025

1642

koska se muuttaisi heitä.

23:10

There is this falseväärä moralmoraalinen imperativeimperatiivi

568

1378667

2033

Tämä väärä moraalinen velvollisuus

23:12

that seemsnäyttää to be all around us

569

1380700

1789

tuntuu yhä sanovan,

23:14

that treatmenthoito of depressionmasennus,

570

1382489

2354

että masennuksen hoito,

23:16

the medicationslääkkeitä and so on, are an artificetemppu,

571

1384843

2299

lääkitys ja niin edelleen,

23:19

and that it's not naturalluonnollinen.

572

1387142

2172

ovat luonnotonta temppuilua.

23:21

And I think that's very misguidedväärä.

573

1389314

2849

Minusta siinä ei ole perää.

23:24

It would be naturalluonnollinen for people'sihmisten teethhampaat to fallpudota out,

574

1392163

3532

Ihmisten hampaiden putoaminen olisi luonnollista,

23:27

but there is nobodyei kukaan militatingtyöoikeudellisessa againstvastaan toothpastehammastahna,

575

1395695

3330

mutta kukaan ei kampanjoi hammastahnaa vastaan,

23:31

at leastvähiten not in my circlespiireissä.

576

1399025

2128

ainakaan minun lähipiirissäni.

23:33

And people then say, "Well, but isn't depressionmasennus

577

1401153

2502

Siihen sanotaan: "Eikö masennus ole

23:35

partosa of what people are supposedoletettu to experiencekokea?

578

1403655

2185

osa ihmisten välttämättättömiä kokemuksia?

23:37

Didn't we evolvekehittää to have depressionmasennus?

579

1405840

1741

Eikö masennus ole evoluution tuote?

23:39

Isn't it partosa of your personalitypersoonallisuus?"

580

1407581

1907

Eikö se ole osa persoonallisuutta?"

23:41

To whichjoka I would say, moodmieliala is adaptivemukautuva.

581

1409488

2746

Vastaisin, että mieli on mukautuva.

23:44

BeingOn ablepystyä to have sadnesssurullisuus and fearpelko

582

1412234

3329

Kyky tuntea surumelisyyttä, pelkoa,

23:47

and joyilo and pleasureilo

583

1415563

1842

iloa, mielihyvää

23:49

and all of the other moodstunnelmia that we have,

584

1417405

1803

ja kaikkia muita inhimillisiä mielentiloja,

23:51

that's incrediblyuskomattoman valuablearvokas.

585

1419208

2064

on uskomattoman arvokas.

23:53

And majorsuuri depressionmasennus is something that happenstapahtuu

586

1421272

3047

Vakava masennus iskee

23:56

when that systemjärjestelmä getssaa brokenrikki.

587

1424319

2012

mielen rakenteen murtuessa.

23:58

It's maladaptivemaladaptive.

588

1426331

1717

Sopeutumiskyky puuttuu.

24:00

People will come to me and say,

589

1428048

1572

Ihmiset sanovat minulle:

24:01

"I think, thoughvaikka, if I just sticktikku it out for anothertoinen yearvuosi,

590

1429620

2768

"Uskon, että jos pärjään vielä vuoden,

24:04

I think I can just get throughkautta this."

591

1432388

2076

niin selviän tästä."

24:06

And I always say to them, "You maysaattaa get throughkautta it,

592

1434464

2303

Sanon aina heille: "Saatat selvitä,

24:08

but you'llte ll never be 37 again.

593

1436767

2709

mutta et koskaan enää ole 37-vuotias.

24:11

Life is shortlyhyt, and that's a wholekoko yearvuosi

594

1439476

2550

Elämä on lyhyt, ja aiot luopua

24:14

you're talkingpuhuminen about givingantaminen up.

595

1442026

1956

kokonaisesta vuodesta.

24:15

Think it throughkautta."

596

1443982

1538

Mieti sitä."

24:17

It's a strangeouto povertyköyhyys of the Englishenglanti languageKieli,

597

1445520

2846

Englannin kielessä ja monissa muissakin

24:20

and indeedtodellakin of manymonet other languagesKieli (kielet,

598

1448366

2108

kielissä on kummallinen puutos,

24:22

that we use this samesama wordsana, depressionmasennus,

599

1450474

2218

käytämme samaa sanaa ´masennus´

24:24

to describekuvata how a kidlapsi feelstuntuu

600

1452692

1805

kuvaamaan lapsen tunteita,

24:26

when it rainssateet on his birthdaysyntymäpäivä,

601

1454497

1712

kun syntymäpäivänä sataa,

24:28

and to describekuvata how somebodyjoku feelstuntuu

602

1456209

2528

ja ihmisen tunteita

24:30

the minuteminuutti before they commitsitoutumaan suicideitsemurha.

603

1458737

2454

hetkeä ennen itsemurhaa.

24:33

People say to me, "Well, is it
continuousjatkuva with normalnormaali sadnesssurullisuus?"

604

1461191

3105

Minulle sanotaan: "Eikö se ole
tavallisen surumielisyyden jatkumoa?"

24:36

And I say, in a way it's continuousjatkuva
with normalnormaali sadnesssurullisuus.

605

1464296

3144

Sanon, että tavallaan.

24:39

There is a certaintietty amountmäärä of continuityjatkuvuus,

606

1467440

2200

Tiettyä jatkuvuutta on,

24:41

but it's the samesama way there's continuityjatkuvuus

607

1469640

1957

mutta samanlaista jatkuvuutta kuin

24:43

betweenvälillä havingottaa an ironrauta- fenceaita outsideulkopuolella your housetalo

608

1471597

1987

taloa ympäröivän rauta-aidan

24:45

that getssaa a little rustRust spottäplä

609

1473584

1677

ruostepilkku,

24:47

that you have to sandSand off and do a little repaintingmaalaat,

610

1475261

2746

joka on hiottava pois ja maalattava uudelleen.

24:50

and what happenstapahtuu if you leavejättää
the housetalo for 100 yearsvuotta

611

1478007

2647

Mitä tapahtuu, jos jättää talon sadaksi vuodeksi

24:52

and it rustsrusts throughkautta untilsiihen asti kun it's only a pilepino

612

1480654

2898

ja aita ruostuu läpeensä ja muuttuu

24:55

of orangeoranssi dustpöly.

613

1483552

1234

pelkäksi ruostekasaksi.

24:56

And it's that orangeoranssi dustpöly spottäplä,

614

1484786

2173

Tuohon ruostepilkkuun,

24:58

that orangeoranssi dustpöly problemongelma,

615

1486959

1789

tuohon ruosteongelmaan,

25:00

that's the one we're settingasetus out to addressosoite.

616

1488748

2989

yritämme puuttua.

25:03

So now people say,

617

1491737

2240

Ihmiset sanovat:

25:05

"You take these happyonnellinen pillspillereitä, and do you feel happyonnellinen?"

618

1493977

2731

"Syöt onnellisuuspillereitä,
tekevätkö ne sinusta onnellisen?"

25:08

And I don't.

619

1496708

1886

Eivät tee.

25:10

But I don't feel sadsurullinen about havingottaa to eatsyödä lunchlounas,

620

1498594

2822

Mutta en tule surulliseksi lounaan syömisestä,

25:13

and I don't feel sadsurullinen about my answeringpuhelinvastaaja machinekone,

621

1501416

2836

enkä puhelinvastaajastani,

25:16

and I don't feel sadsurullinen about takingottaen a showersuihku.

622

1504252

2845

enkä suihkun ottamisesta.

25:19

I feel more, in facttosiasia, I think,

623

1507097

2854

Uskon itse asiassa tuntevani enemmän,

25:21

because I can feel sadnesssurullisuus withoutilman nullitypätemättömyys.

624

1509951

2430

koska voin tuntea surullisuutta ilman tyhjyyttä,

25:24

I feel sadsurullinen about professionalammattilainen disappointmentspettymyksiä,

625

1512381

4347

suren ammatillisia pettymyksiä,

25:28

about damagedvaurioitunut relationshipssuhteita,

626

1516728

2347

rikkoutuneita suhteita,

25:31

about globalmaailmanlaajuinen warminglämpeneminen.

627

1519075

2039

ja ilmaston lämpenemistä.

25:33

Those are the things that I feel sadsurullinen about now.

628

1521114

2725

Nämä asiat tekevät minut nyt surulliseksi.

25:35

And I said to myselfitse, well, what is the conclusionjohtopäätös?

629

1523839

2734

Minkä johtopäätöksen voin tehdä?

25:38

How did those people who have better liveselämää

630

1526573

2561

Miten ihmiset, joilla on parempi elämä,

25:41

even with biggersuurempi depressionmasennus managehoitaa to get throughkautta?

631

1529134

2554

mutta syvempi masennus, pystyvät selviytymään?

25:43

What is the mechanismmekanismi of resiliencekimmoisuus?

632

1531688

2797

Millaiset ovat vastustuskyvyn mekanismit?

25:46

And what I cametuli up with over time

633

1534485

2084

Päädyin lopulta siihen,

25:48

was that the people who denykieltää theirheidän experiencekokea,

634

1536569

2916

että ne ihmiset, jotka kieltävät kokemuksensa,

25:51

the onesyhdet who say, "I was depressedmasentunut a long time agositten

635

1539485

2032

ja sanovat: "Olin masentunut kauan sitten,

25:53

and I never want to think about it again

636

1541517

1737

enkä koskaan enää halua ajatella

25:55

and I'm not going to look at it

637

1543254

1242

tai miettiä sitä,

25:56

and I'm just going to get on with my life,"

638

1544496

1890

aion vain jatkaa elämääni."

25:58

ironicallyironisesti, those are the people

639

1546386

1959

Ironista kyllä, näitä ihmisiä

26:00

who are mostsuurin osa enslavedEnslaved by what they have.

640

1548345

2698

masennus orjuuttaa eniten.

26:03

ShuttingSulkeminen out the depressionmasennus strengthensvahvistaa it.

641

1551043

2564

Masennuksen kieltäminen voimistaa sitä.

26:05

While you hidepiilottaa from it, it growskasvaa.

642

1553607

3280

Kun piiloutuu siltä, se kasvaa.

26:08

And the people who do better

643

1556887

2860

Paremmin selviävät ihmiset,

26:11

are the onesyhdet who are ablepystyä to toleratesietää the facttosiasia

644

1559747

2599

jotka pystyvät sietämään tosiasian,

26:14

that they have this conditionkunto.

645

1562346

1622

että heitä vaivaa tämä tauti.

26:15

Those who can toleratesietää theirheidän depressionmasennus

646

1563968

2470

Ne, jotka voivat sietää masennustansa,

26:18

are the onesyhdet who achievesaavuttaa resiliencekimmoisuus.

647

1566438

1782

saavat paremman vastustuskyvyn.

26:20

So FrankFrank RussakoffRussakoff said to me,

648

1568220

1783

Frank Russakoff sanoi minulle:

26:22

"If I had it again to do over,

649

1570003

1516

"Jos minun olisi koettava se uudelleen,

26:23

I supposeolettaa I wouldn'teikö do it this way,

650

1571519

2137

en toimisi samalla tavalla,

26:25

but in a strangeouto way, I'm gratefulkiitollinen

651

1573656

1964

mutta jollain kummallisella tavalla olen

26:27

for what I've experiencedkokenut.

652

1575620

1503

kiitollinen kokemuksistani.

26:29

I'm gladiloinen to have been in the hospitalsairaala 40 timesajat.

653

1577123

3817

Olen hyvilläni 40 sairaalakäynnistäni.

26:32

It taughtopettanut me so much about love,

654

1580940

2603

Ne opettivat niin paljon rakkaudesta,

26:35

and my relationshipyhteys with my parentsvanhemmat and my doctorslääkärit

655

1583543

2840

ja suhteeni vanhempiini ja lääkäreihini

26:38

has been so preciouskallisarvoinen to me, and will be always."

656

1586383

4389

on ollut ja tulee aina olemaan hyvin kallisarvoinen."

26:42

And MaggieMaggie RobbinsRobbins said,

657

1590772

1926

Maggie Robbins sanoi:

26:44

"I used to volunteervapaaehtoinen in an AIDSAIDS clinicklinikka,

658

1592698

2989

"Toimin vapaaehtoisena AIDS-klinikalla

26:47

and I would just talk and talk and talk,

659

1595687

3014

ja tapanani oli puhua pälpättää,

26:50

and the people I was dealingtekemisissä with

660

1598701

1813

mutta kohtaamani ihmiset

26:52

weren'teivät very responsiveherkkä, and I thought,

661

1600514

2067

eivät olleet kovin vastaanottavaisia, ja ajattelin,

26:54

'That's not very friendlyystävällinen or helpfulhyödyllinen of them.'

662

1602581

3961

etteivät he olleet kovin ystävällisiä tai avuliaita.

26:58

And then I realizedtajusi,

663

1606542

1642

Sitten tajusin,

27:00

I realizedtajusi that they weren'teivät going to do more

664

1608184

2127

että he suostuisivat vain

27:02

than make those first fewharvat minutesminuutit of smallpieni talk.

665

1610311

2387

muutaman minuutin pikku rupatteluun.

27:04

It was simplyyksinkertaisesti going to be an occasionyhteydessä

666

1612698

2057

Tässä tilanteessa

27:06

where I didn't have AIDSAIDS and I wasn'tei ollut dyingkuoleva,

667

1614755

2878

minulla ei ollut aidsia, enkä tehnyt kuolemaa,

27:09

but could toleratesietää the facttosiasia that they did

668

1617633

2973

mutta pystyin sietämään sen, että heillä oli aids

27:12

and they were.

669

1620606

1787

ja he tekivät kuolemaa.

27:14

Our needstarpeisiin are our greatestsuurin assetsvarat.

670

1622393

3603

Tarpeemme ovat suurimpia vahvuuksiamme.

27:17

It turnsvuorotellen out I've learnedoppinut to give

671

1625996

2139

Selvisi, että olen oppinut antamaan

27:20

all the things I need."

672

1628135

4025

kaikkia tarvitsemiani asioita."

27:24

ValuingArvottaminen one'syhdet depressionmasennus

673

1632160

1691

Oman masennuksen arvostaminen

27:25

does not preventestää a relapseuusiutumisen,

674

1633851

2194

ei estä uutta romahdusta,

27:28

but it maysaattaa make the prospectnäkymä of relapseuusiutumisen

675

1636045

2661

mutta se voi tehdä mahdollisen romahduksen

27:30

and even relapseuusiutumisen itselfitse easierhelpompaa to toleratesietää.

676

1638706

4218

ja jopa itse romahduksen helpommaksi sietää.

27:34

The questionkysymys is not so much

677

1642924

2045

Kyse ei ole niinkään

27:36

of findinghavainto great meaningmerkitys and decidingpäätettäessä

678

1644969

2175

suuren merkityksen löytämisestä

27:39

your depressionmasennus has been very meaningfulmielekäs.

679

1647144

2027

ja oman masennuksen merkityksen tajuamisesta,

27:41

It's of seekingetsiä that meaningmerkitys

680

1649171

2171

vaan merkityksen etsimisestä,

27:43

and thinkingajattelu, when it comestulee again,

681

1651342

1804

ja masennuksen uusiutuessa ajatuksesta:

27:45

"This will be hellishhelvetillinen,

682

1653146

1640

"Tästä tulee helvetillistä,

27:46

but I will learnoppia something from it."

683

1654786

2701

mutta tulen oppimaan siitä jotakin."

27:49

I have learnedoppinut in my ownoma depressionmasennus

684

1657487

2264

Omasta masennuksestani olen oppinut,

27:51

how bigiso an emotiontunne can be,

685

1659751

2013

kuinka suuri tunne voi olla,

27:53

how it can be more realtodellinen than factstosiasiat,

686

1661764

3097

kuinka se voi olla tosiasioita todellisempi.

27:56

and I have foundlöydetty that that experiencekokea

687

1664861

2949

Olen huomannut, että tuo tieto

27:59

has allowedsallittu me to experiencekokea positivepositiivinen emotiontunne

688

1667810

2892

on saanut minut kokemaan positiivisia tunteita

28:02

in a more intensevoimakas and more focusedKohdennettu way.

689

1670702

3520

voimakkaammin ja tasapainoisemmin.

28:06

The oppositevastapäätä of depressionmasennus is not happinessonnellisuus,

690

1674222

3487

Masennuksen vastakohta ei ole onnellisuus,

28:09

but vitalityelinvoimaisuus,

691

1677709

1454

vaan elinvoima,

28:11

and these dayspäivää, my life is vitalelintärkeä,

692

1679163

2741

ja nykyään elämäni on elinvoimaista,

28:13

even on the dayspäivää when I'm sadsurullinen.

693

1681904

2745

jopa surulisina päivinä.

28:16

I felttunsi olonsa that funeralhautajaiset in my brainaivot,

694

1684649

3313

Päässäni vietettiin hautajaiset,

28:19

and I satSAT nextSeuraava to the colossusColossus

695

1687962

2024

ja istuin kolossin vieressä

28:21

at the edgereuna of the worldmaailman-,

696

1689986

2247

maailman laidalla,

28:24

and I have discoveredlöydetty

697

1692233

2089

ja olen löytänyt

28:26

something insidesisällä of myselfitse

698

1694322

1851

sisältäni jotakin,

28:28

that I would have to call a soulsielu

699

1696173

2133

mitä minun pitäisi kutsua sieluksi.

28:30

that I had never formulatedmuotoiltu
untilsiihen asti kun that day 20 yearsvuotta agositten

700

1698306

3756

Pystyin muotoilemaan sen vasta 20 vuotta sitten, päivänä,

28:34

when hellhelvetti cametuli to paymaksaa me a surpriseyllätys visitvierailla.

701

1702062

4518

jolloin helvetti tuli yllätysvierailulle luokseni.

28:38

I think that while I hatedvihasi beingollessa depressedmasentunut

702

1706580

4098

Vihasin masennusta silloin

28:42

and would hatevihata to be depressedmasentunut again,

703

1710678

2334

ja vihaisin sitä nytkin,

28:45

I've foundlöydetty a way to love my depressionmasennus.

704

1713012

2744

mutta olen löytänyt keinon rakastaa masennustani.

28:47

I love it because it has forcedpakko me

705

1715756

2025

Rakastan sitä, koska se on pakottanut minut

28:49

to find and clingtakertua to joyilo.

706

1717781

2769

löytämään iloa ja tarrautumaan siihen.

28:52

I love it because eachkukin day I decidepäättää,

707

1720550

3488

Rakastan sitä, koska päätän joka päivä,

28:56

sometimesjoskus gamelyurheasti,

708

1724038

1540

joskus leikkisästi

28:57

and sometimesjoskus againstvastaan the moment'shetki reasonsyy,

709

1725578

2698

ja joskus järjenvastaisesti

29:00

to cleaveCleave to the reasonssyyt for livingelävä.

710

1728276

2578

tarrautua elämisen syihin.

29:02

And that, I think, is a highlyerittäin privilegedetuoikeutettu rapturetempaus.

711

1730854

4123

Minusta tällainen hurmio on suuri etuoikeus.

29:06

Thank you.

712

1734977

3983

Kiitoksia.

29:10

(ApplauseSuosionosoitukset)

713

1738960

3136

(Suosionosoituksia)

Translated by Yrjö Immonen
Reviewed by Ulla Vainio

ABOUT THE SPEAKER

Andrew Solomon - Writer
Andrew Solomon writes about politics, culture and psychology.

Why you should listen

Andrew Solomon is a writer, lecturer and Professor of Clinical Psychology at Columbia University. He is president of PEN American Center. He writes regularly for The New Yorker and the New York Times.

Solomon's newest book, Far and Away: Reporting from the Brink of Change, Seven Continents, Twenty-Five Years was published in April, 2016. His previous book, Far From the Tree: Parents, Children, and the Search for Identity won the National Book Critics Circle award for nonfiction, the Wellcome Prize and 22 other national awards. It tells the stories of parents who not only learn to deal with their exceptional children but also find profound meaning in doing so. It was a New York Times bestseller in both hardcover and paperback editions. Solomon's previous book, The Noonday Demon: An Atlas of Depression, won the 2001 National Book Award for Nonfiction, was a finalist for the 2002 Pulitzer Prize and was included in The Times of London's list of one hundred best books of the decade. It has been published in twenty-four languages. Solomon is also the author of the novel A Stone Boat and of The Irony Tower: Soviet Artists in a Time of Glasnost.

Solomon is an activist in LGBT rights, mental health, education and the arts. He is a member of the boards of directors of the National LGBTQ Force and Trans Youth Family Allies. He is a member of the Board of Visitors of Columbia University Medical Center, serves on the National Advisory Board of the Depression Center at the University of Michigan, is a director of Columbia Psychiatry and is a member of the Advisory Board of the Depression and Bipolar Support Alliance. Solomon also serves on the boards of the Metropolitan Museum of Art, Yaddo and The Alex Fund, which supports the education of Romani children. He is also a fellow of Berkeley College at Yale University and a member of the New York Institute for the Humanities and the Council on Foreign Relations.

Solomon lives with his husband and son in New York and London and is a dual national. He also has a daughter with a college friend; mother and daughter live in Texas but visit often.

More profile about the speaker
Andrew Solomon | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

Andrew Solomon: Masennus, yhteinen salaisuutemme | TED Talk | TED.com