ABOUT THE SPEAKER
Joachim de Posada - Speaker and author
Joachim de Posada was a speaker and motivational coach. He was the author of "How to Survive Among the Piranhas" and "Don't Eat the Marshmallow ... Yet."

Why you should listen

Joachim de Posada's infectious energy and humor turned him into a popular motivational coach. Working in Spanish and English, he helped companies and teams find deep and lasting reasons to succeed. His books included How to Survive Among the Piranhas and his latest, No te comas el marshmallow ... todavia, or Don't Eat the Marshmallow ... Yet. (He had recently updated the book for the recession, calling it Don't Eat the Marshmallow ... Ever.)

More profile about the speaker
Joachim de Posada | Speaker | TED.com
TED2009

Joachim de Posada: Don't eat the marshmallow!

โจชิม เดอ โพซาดา (Joachim de Posada): อย่าเพิ่งกินมาร์ชเมลโลว์อันนั้นนะ!

Filmed:
3,525,386 views

ในการพูดสั้นๆ จาก TED U, โจชิม เดอ โพซาดา แบ่งปันการทดลองสำคัญเกี่ยวกับเรื่องการหน่วงเวลาความพึงพอใจ -- และวิธีที่มันจะทำนายความสำเร็จในอนาคต พร้อมด้วยวิดีโออันน่าขันของเด็กๆ ที่ใช้ความพยายามอย่างมาก ที่จะไม่กินมาร์ชเมลโลว์
- Speaker and author
Joachim de Posada was a speaker and motivational coach. He was the author of "How to Survive Among the Piranhas" and "Don't Eat the Marshmallow ... Yet." Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:18
I'm here because I have a very importantสำคัญ messageข่าวสาร:
0
0
3000
ผมมาที่นี่ เพราะผมมีข้อความที่สำคัญมากๆ
00:21
I think we have foundพบ
1
3000
2000
ผมคิดว่า เราได้ค้นพบ
00:23
the mostมากที่สุด importantสำคัญ factorปัจจัย for successความสำเร็จ.
2
5000
3000
ปัจจัยสำคัญที่สุดในการประสบความสำเร็จ
00:26
And it was foundพบ closeปิด to here, StanfordStanford.
3
8000
5000
และมันถูกค้นพบใกล้ๆ นี่เอง ที่สแตนฟอร์ด
00:31
Psychologyจิตวิทยา professorศาสตราจารย์ tookเอา kidsเด็ก that were fourสี่ yearsปี oldเก่า
4
13000
4000
ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา นำเด็กๆ อายุ 4 ขวบ
00:35
and put them in a roomห้อง all by themselvesตัวเอง.
5
17000
4000
ให้เด็กๆ นั่งในห้องๆ หนึ่ง เพียงลำพัง
00:39
And he would tell the childเด็ก, a four-year-oldสี่ปี kidเด็ก,
6
21000
3000
โดยเขาจะบอกเด็ก 4 ขวบแต่ละคน
00:42
"Johnnyจอห์นนี่, I am going to leaveออกจาก you here with a marshmallowขนมหวานฟู
7
24000
3000
"จอห์นนี ฉันจะต้องให้เธออยู่ที่นี่ กับมาร์ชเมลโลว์ 1 ชิ้นนี้
00:45
for 15 minutesนาที.
8
27000
2000
ประมาณ 15 นาที
00:47
If, after I come back, this marshmallowขนมหวานฟู is here,
9
29000
4000
หลังจากที่ฉันกลับมาแล้ว ถ้ามาร์ชเมลโลว์ชิ้นนี้ยังอยู่
00:51
you will get anotherอื่น one. So you will have two."
10
33000
4000
เธอจะได้เพิ่มอีกหนึ่งอัน เป็น 2 อันนะ"
00:55
To tell a four-year-oldสี่ปี kidเด็ก to wait 15 minutesนาที
11
37000
3000
การที่บอกเด็กสี่ขวบให้รอ 15 นาที
00:58
for something that they like,
12
40000
2000
เพื่อบางสิ่งบางอย่างที่เด็กๆ ชอบ
01:00
is equivalentเท่ากัน to tellingบอก us, "We'llดี bringนำมาซึ่ง you coffeeกาแฟ in two hoursชั่วโมง."
13
42000
4000
ก็เหมือนกับบอกพวกเราว่า
"เดี๋ยวเราจะนำกาแฟมาให้พวกคุณ ภายใน 2 ชั่วโมง"
01:04
(Laughterเสียงหัวเราะ)
14
46000
1000
(เสียงหัวเราะ)
01:05
Exactแน่นอน equivalentเท่ากัน.
15
47000
2000
เหมือนกันทุกประการ
01:07
So what happenedที่เกิดขึ้น when the professorศาสตราจารย์ left the roomห้อง?
16
49000
5000
ดังนั้น อะไรจะเกิดขึ้น เมื่อศาสตราจารย์ออกจากห้อง
01:12
As soonในไม่ช้า as the doorประตู closedปิด...
17
54000
4000
ทันทีที่ประตูปิด
01:16
two out of threeสาม ateกิน the marshmallowขนมหวานฟู.
18
58000
2000
เด็ก 2 ใน 3 กินมาร์ชเมลโลว์
01:18
Fiveห้า secondsวินาที, 10 secondsวินาที, 40 secondsวินาที, 50 secondsวินาที,
19
60000
3000
5 วินาที 10 วินาที 40 วินาที 50 วินาที
01:21
two minutesนาที, fourสี่ minutesนาที, eightแปด minutesนาที.
20
63000
2000
2 นาที 4 นาที 8 นาที
01:23
Some lastedกินเวลา 14-and-a-halfและอื่นครึ่ง minutesนาที.
21
65000
3000
มากที่สุดคือ 14 นาทีครึ่ง
01:26
(Laughterเสียงหัวเราะ)
22
68000
1000
(เสียงหัวเราะ)
01:27
Couldn'tไม่สามารถ do it. Could not wait.
23
69000
4000
ทำไม่ได้ รอไม่ได้
01:31
What's interestingน่าสนใจ is that one out of threeสาม
24
73000
3000
สิ่งที่น่าสนใจก็คือ 1 ใน 3
01:34
would look at the marshmallowขนมหวานฟู and go like this ...
25
76000
5000
ที่มองไปที่มาร์ชเมลโลว์ และไปทำแบบนี้ ...
01:39
Would look at it.
26
81000
2000
จะไปจ้องมอง
01:41
Put it back.
27
83000
2000
วางกลับลงไป
01:43
They would walkเดิน around. They would playเล่น with theirของพวกเขา skirtsกระโปรง and pantsกางเกง.
28
85000
5000
พวกเขาจะเดินไปรอบๆ
เล่นกับกางเกงหรือกระโปรงพวกเขา
01:48
That childเด็ก alreadyแล้ว, at fourสี่, understoodเข้าใจ
29
90000
3000
เด็กที่อายุ 4 ขวบแล้ว มีความเข้าใจ
01:51
the mostมากที่สุด importantสำคัญ principleหลัก for successความสำเร็จ,
30
93000
3000
ในพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในความสำเร็จ
01:54
whichที่ is the abilityความสามารถ to delayความล่าช้า gratificationอิฏฐารมณ์.
31
96000
4000
ก็คือความสามารถที่จะหน่วงเวลาแห่งความพึงพอใจ
01:58
Self-disciplineวินัยในตัวเอง:
32
100000
2000
ความมีวินัยในตัวเอง
02:00
the mostมากที่สุด importantสำคัญ factorปัจจัย for successความสำเร็จ.
33
102000
3000
ปัจจัยสำคัญที่สุดของความสำเร็จ
02:03
15 yearsปี laterต่อมา, 14 or 15 yearsปี laterต่อมา,
34
105000
3000
15 ปีต่อมา 14 หรือ 15 ปีต่อมา
02:06
follow-upติดตาม studyศึกษา.
35
108000
2000
มีการศึกษาติดตามเกิดขึ้น
02:08
What did they find?
36
110000
2000
พวกเขาพบอะไร
02:10
They wentไป to look for these kidsเด็ก who were now 18 and 19.
37
112000
3000
พวกเขาไปดูเด็กๆ เหล่านี้ ที่อายุ 18, 19 ในตอนนี้
02:13
And they foundพบ that 100 percentเปอร์เซ็นต์
38
115000
3000
และพวกเขาพบว่า 100%
02:16
of the childrenเด็ก ๆ that had not eatenกิน the marshmallowขนมหวานฟู were successfulที่ประสบความสำเร็จ.
39
118000
4000
ของเด็กๆ ที่ไม่กินมาร์ชเมลโลว์ ประสบความสำเร็จ
02:20
They had good gradesเกรด. They were doing wonderfulยอดเยี่ยม.
40
122000
2000
พวกเขาเรียนได้เกรดดี ทำสิ่งต่างๆ ได้ดีเยี่ยม
02:22
They were happyมีความสุข. They had theirของพวกเขา plansแผน.
41
124000
2000
มีความสุข มีแผนของพวกเขาเอง
02:24
They had good relationshipsสัมพันธ์ with the teachersครู, studentsนักเรียน.
42
126000
3000
พวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับครู และเพื่อนนักเรียน
02:27
They were doing fine.
43
129000
1000
พวกเขาทำได้ดี
02:28
A great percentageร้อยละ of the kidsเด็ก that ateกิน the marshmallowขนมหวานฟู,
44
130000
3000
เด็กๆ ที่กินมาร์ชเมลโลว์ มีเปอร์เซ็นต์สูงมาก
02:31
they were in troubleปัญหา.
45
133000
1000
ที่พวกเขาประสบปัญหา
02:32
They did not make it to universityมหาวิทยาลัย.
46
134000
2000
ไม่สามารถเข้าเรียนมหาวิทยาลัยได้
02:34
They had badไม่ดี gradesเกรด. Some of them droppedปรับตัวลดลง out.
47
136000
2000
เรียนได้เกรดต่ำ บางส่วนต้องออกจากโรงเรียนกลางคัน
02:36
A fewน้อย were still there with badไม่ดี gradesเกรด.
48
138000
2000
มีเพียงส่วนน้อยที่ยังเรียนอยู่ด้วยเกรดแย่ๆ
02:38
A fewน้อย had good gradesเกรด.
49
140000
2000
มีส่วนน้อยที่ได้เกรดดีๆ
02:40
I had a questionคำถาม in my mindใจ: Would Hispanicสเปนและโปรตุเกส kidsเด็ก
50
142000
2000
ผมมีคำถามในใจของผม: เด็กๆในอเมริกาใต้
02:42
reactเกิดปฏิกิริยา the sameเหมือนกัน way as the Americanอเมริกัน kidsเด็ก?
51
144000
3000
จะมีปฏิกิริยาเหมือนเด็กๆ อเมริกันไหมนะ
02:45
So I wentไป to Colombiaโคลอมเบีย. And I reproducedทำซ้ำ the experimentการทดลอง.
52
147000
3000
ดังนั้นผมจึงไปที่โคลัมเบีย และผมก็ทำการทดลองนี้
02:48
And it was very funnyตลก. I used fourสี่, fiveห้า and sixหก yearsปี oldเก่า kidsเด็ก.
53
150000
3000
มันเป็นอะไรที่ตลกมาก ผมใช้เด็ก 4-5 และ 6 ขวบ
02:51
And let me showแสดง you what happenedที่เกิดขึ้น.
54
153000
3000
ผมจะให้คุณดูว่าเกิดอะไรขึ้น
03:09
(Spanishสเปน) (Laughterเสียงหัวเราะ)
55
171000
4000
(ภาษาสเปน) (เสียงหัวเราะ)
04:50
So what happenedที่เกิดขึ้น in Colombiaโคลอมเบีย?
56
272000
2000
เกิดอะไรขึ้นในโคลัมเบีย
04:52
Hispanicสเปนและโปรตุเกส kidsเด็ก, two out of threeสาม ateกิน the marshmallowขนมหวานฟู;
57
274000
3000
เด็กๆ ชาวสเปน 2 ใน 3 กินมาร์ชเมลโลว์
04:55
one out of threeสาม did not.
58
277000
2000
มี 1 ใน 3 ที่ไม่กิน
04:57
This little girlสาว was interestingน่าสนใจ;
59
279000
2000
เด็กหญิงคนนี้ น่าสนใจ
04:59
she ateกิน the insideภายใน of the marshmallowขนมหวานฟู.
60
281000
2000
เธอกินด้านในของมาร์ชเมลโลว์แล้ว
05:01
(Laughterเสียงหัวเราะ)
61
283000
1000
(เสียงหัวเราะ)
05:02
In other wordsคำ, she wanted us to think that she had not eatenกิน it, so she would get two.
62
284000
4000
พูดง่ายๆ ก็คือ เธอต้องการให้เราคิดว่า
เธอไม่ได้กินมัน แล้วเธอก็จะได้ 2 ชิ้น
05:06
But she ateกิน it.
63
288000
2000
แต่เธอกินแล้ว
05:08
So we know she'llเปลือก be successfulที่ประสบความสำเร็จ. But we have to watch her.
64
290000
3000
เรารู้ว่า เธอจะต้องประสบความสำเร็จ
แต่เราต้องระวังเธอไว้ให้ดี
05:11
(Laughterเสียงหัวเราะ)
65
293000
1000
(เสียงหัวเราะ)
05:12
She should not go into bankingการธนาคาร, for exampleตัวอย่าง,
66
294000
3000
เธอไม่ควรจะทำงานในวงการธนาคาร
ยกตัวอย่างนะน่ะ
05:15
or work at a cashเงินสด registerการลงทะเบียน.
67
297000
2000
หรือทำงานที่เครื่องแคชเชียร์
05:17
But she will be successfulที่ประสบความสำเร็จ.
68
299000
2000
แต่เธอจะต้องประสบความสำเร็จ
05:19
And this appliesมีผลบังคับใช้ for everything. Even in salesขาย.
69
301000
2000
และนี่จะประยุกต์กับทุกสิ่ง แม้แต่การขาย
05:21
The salesขาย personคน that --
70
303000
4000
คนที่จะเป็นนักขายนั้น
05:25
the customerลูกค้า saysกล่าวว่า, "I want that." And the personคน saysกล่าวว่า, "Okay, here you are."
71
307000
2000
ลูกค้าบอกว่า "ผมต้องการอันนั้น"
และนักขายก็จะบอกว่า "นี่ไงครับ"
05:27
That personคน ateกิน the marshmallowขนมหวานฟู.
72
309000
2000
นักขายคนนั้นกินมาร์ชเมลโลว์
05:29
If the salesขาย personคน saysกล่าวว่า, "Wait a secondที่สอง.
73
311000
2000
ถ้านักขายพูดว่า "โปรดรอสักครู่
05:31
Let me askถาม you a fewน้อย questionsคำถาม to see if this is a good choiceทางเลือก."
74
313000
3000
ขอผมถามคำถามสักสองสามข้อ
เพื่อที่จะดูว่า สิ่งนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดแล้วหรือยัง"
05:34
Then you sellขาย a lot more.
75
316000
1000
จากนั้นคุณอาจจะได้ขายได้กว่าเดิม
05:35
So this has applicationsการใช้งาน in all walksเดิน of life.
76
317000
5000
นี่เป็นการประยุกต์ใช้ในแต่ละก้าวในชีวิต
05:40
I endปลาย with -- the Koreansชาวเกาหลี did this.
77
322000
3000
ผมขอจบด้วย -- ชาวเกาหลีทำแบบนั้นแล้ว
05:43
You know what? This is so good
78
325000
2000
คุณรู้ไหม มันดีมาก
05:45
that we want a marshmallowขนมหวานฟู bookหนังสือ for childrenเด็ก ๆ.
79
327000
2000
จนเราต้องการหนังสือ
เรื่องมาร์ชเมลโลว์สำหรับเด็กๆ
05:47
We did one for childrenเด็ก ๆ. And now it is all over Koreaเกาหลี.
80
329000
3000
เราทำขึ้นมาเล่มหนึ่งให้เด็กๆ และตอนนี้มันมีทั่วเกาหลี
05:50
They are teachingการสอน these kidsเด็ก exactlyอย่างแน่นอน this principleหลัก.
81
332000
2000
พวกเขาสอนพื้นฐานนี้ ให้เด็กๆ เหล่านี้
05:52
And we need to learnเรียน that principleหลัก here in the Statesสหรัฐอเมริกา,
82
334000
2000
และพวกเราจำต้องเรียนรู้พื้นฐานนี้ในสหรัฐอเมริกา
05:54
because we have a bigใหญ่ debtหนี้สิน.
83
336000
2000
เพราะพวกเรามีหนี้ก้อนใหญ่
05:56
We are eatingการรับประทานอาหาร more marshmallowsมาร์ชเมลโลว์ than we are producingการผลิต.
84
338000
2000
พวกเรากินมาร์ชเมลโลว์มากเกินกว่าที่พวกเราผลิตได้
05:58
Thank you so much.
85
340000
2000
ขอบคุณมากครับ
Translated by Tisa Tontiwatkul
Reviewed by Kanawat Senanan

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Joachim de Posada - Speaker and author
Joachim de Posada was a speaker and motivational coach. He was the author of "How to Survive Among the Piranhas" and "Don't Eat the Marshmallow ... Yet."

Why you should listen

Joachim de Posada's infectious energy and humor turned him into a popular motivational coach. Working in Spanish and English, he helped companies and teams find deep and lasting reasons to succeed. His books included How to Survive Among the Piranhas and his latest, No te comas el marshmallow ... todavia, or Don't Eat the Marshmallow ... Yet. (He had recently updated the book for the recession, calling it Don't Eat the Marshmallow ... Ever.)

More profile about the speaker
Joachim de Posada | Speaker | TED.com