TED2009
Joachim de Posada: Don't eat the marshmallow!
Ο Γιοάχιμ δε Ποσάδα λέει, Μη φάτε το ζαχαρωτό
Filmed:
Readability: 2.5
3,525,386 views
Σε αυτή τη σύντομη ομιλία από το TED U, ο Γιοάχιμ δε Ποσάδα μοιράζεται ένα σημαντικό πείραμα στην καθυστερημένη ικανοποίηση -- και πώς μπορεί να προβλέψει τη μελλοντική επιτυχία. Με ένα ανεκτίμητο βίντεο από παιδιά που βάζουν τα δυνατά τους για να μη φάνε το ζαχαρωτό.
Joachim de Posada - Speaker and author
Joachim de Posada was a speaker and motivational coach. He was the author of "How to Survive Among the Piranhas" and "Don't Eat the Marshmallow ... Yet." Full bio
Joachim de Posada was a speaker and motivational coach. He was the author of "How to Survive Among the Piranhas" and "Don't Eat the Marshmallow ... Yet." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:18
I'm here because I have a very important message:
0
0
3000
Είμαι εδώ διότι έχω ένα πολύ σημαντικό μήνυμα.
00:21
I think we have found
1
3000
2000
Νομίζω ότι έχουμε βρει
00:23
the most important factor for success.
2
5000
3000
τον πιο σημαντικό παράγοντα για την επιτυχία.
00:26
And it was found close to here, Stanford.
3
8000
5000
Και βρέθηκε εδώ κοντά, στο Στάνφορντ.
00:31
Psychology professor took kids that were four years old
4
13000
4000
Ένας καθηγητής ψυχολογίας πήρε παιδιά τεσσάρων χρονών
00:35
and put them in a room all by themselves.
5
17000
4000
και τα έβαλε σε ένα δωμάτιο εντελώς μόνα τους.
00:39
And he would tell the child, a four-year-old kid,
6
21000
3000
Και έλεγε στο παιδί, ένα παιδί τεσσάρων χρονών,
00:42
"Johnny, I am going to leave you here with a marshmallow
7
24000
3000
"Τζόνι, θα σε αφήσω εδώ με ένα ζαχαρωτό,
00:45
for 15 minutes.
8
27000
2000
για 15 λεπτά.
00:47
If, after I come back, this marshmallow is here,
9
29000
4000
Αν όταν επιστρέψω αυτό το ζαχαρωτό είναι εδώ,
00:51
you will get another one. So you will have two."
10
33000
4000
θα πάρεις άλλο ένα. Έτσι θα έχεις δύο."
00:55
To tell a four-year-old kid to wait 15 minutes
11
37000
3000
Το να πεις σε ένα παιδί τεσσάρων χρονών να περιμένει 15 λεπτά
00:58
for something that they like,
12
40000
2000
για κάτι που του αρέσει,
01:00
is equivalent to telling us, "We'll bring you coffee in two hours."
13
42000
4000
είναι σαν να μας λένε, "Θα σας φέρουμε καφέ σε δύο ώρες."
01:04
(Laughter)
14
46000
1000
(Γέλια)
01:05
Exact equivalent.
15
47000
2000
Ακριβώς το ίδιο.
01:07
So what happened when the professor left the room?
16
49000
5000
Τι έγινε λοιπόν όταν έφυγε ο καθηγητής από το δωμάτιο;
01:12
As soon as the door closed...
17
54000
4000
Μόλις έκλεισε η πόρτα...
01:16
two out of three ate the marshmallow.
18
58000
2000
δύο στα τρία παιδιά έφαγαν το ζαχαρωτό.
01:18
Five seconds, 10 seconds, 40 seconds, 50 seconds,
19
60000
3000
Πέντε δευτερόλεπτα, 10 δευτερόλεπτα, 40 δευτερόλεπτα, 50 δευτερόλεπτα,
01:21
two minutes, four minutes, eight minutes.
20
63000
2000
δύο λεπτά, τέσσερα λεπτά, οχτώ λεπτά.
01:23
Some lasted 14-and-a-half minutes.
21
65000
3000
Μερικά κράτησαν 14 και μισό λεπτά.
01:26
(Laughter)
22
68000
1000
(Γέλια)
01:27
Couldn't do it. Could not wait.
23
69000
4000
Δεν μπόρεσαν. Δεν μπόρεσαν να περιμένουν.
01:31
What's interesting is that one out of three
24
73000
3000
Έχει ενδιαφέρον ότι ένα στα τρία παιδιά
01:34
would look at the marshmallow and go like this ...
25
76000
5000
κοίταζε το ζαχαρωτό και έκανε ως εξής ...
01:39
Would look at it.
26
81000
2000
Το κοίταζε.
01:41
Put it back.
27
83000
2000
Το έβαζε πίσω.
01:43
They would walk around. They would play with their skirts and pants.
28
85000
5000
Περπατούσε τριγύρω. Έπαιζε με τη φούστα ή το παντελόνι του.
01:48
That child already, at four, understood
29
90000
3000
Αυτό το παιδί ήδη, στα τέσσερα, καταλάβαινε
01:51
the most important principle for success,
30
93000
3000
την πιο σημαντική αρχή για την επιτυχία.
01:54
which is the ability to delay gratification.
31
96000
4000
Η οποία είναι η ικανότητα να καθυστερείς την ικανοποίηση.
01:58
Self-discipline:
32
100000
2000
Αυτοπειθαρχία,
02:00
the most important factor for success.
33
102000
3000
ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επιτυχία.
02:03
15 years later, 14 or 15 years later,
34
105000
3000
15 χρόνια μετά, 14 ή 15 χρόνια μετά,
02:06
follow-up study.
35
108000
2000
ακολούθησε η συνέχεια της έρευνας.
02:08
What did they find?
36
110000
2000
Τι βρήκαν;
02:10
They went to look for these kids who were now 18 and 19.
37
112000
3000
Έψαξαν αυτά τα παιδιά που πλέον ήταν 18 και 19.
02:13
And they found that 100 percent
38
115000
3000
Και βρήκαν ότι το 100 τοις εκατό
02:16
of the children that had not eaten the marshmallow were successful.
39
118000
4000
των παιδιών που δεν είχαν φάει το ζαχαρωτό ήταν πετυχημένα.
02:20
They had good grades. They were doing wonderful.
40
122000
2000
Είχαν καλούς βαθμούς. Τα πήγαιναν περίφημα.
02:22
They were happy. They had their plans.
41
124000
2000
Ήταν ευτυχισμένα. Είχαν τα σχέδιά τους.
02:24
They had good relationships with the teachers, students.
42
126000
3000
Είχαν καλές σχέσεις με τους καθηγητές τους, με τους συμμαθητές τους.
02:27
They were doing fine.
43
129000
1000
Τα πήγαιναν μια χαρά.
02:28
A great percentage of the kids that ate the marshmallow,
44
130000
3000
Ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών που έφαγαν το ζαχαρωτό,
02:31
they were in trouble.
45
133000
1000
είχαν μπελάδες.
02:32
They did not make it to university.
46
134000
2000
Δεν κατάφεραν να μπουν στο πανεπιστήμιο.
02:34
They had bad grades. Some of them dropped out.
47
136000
2000
Είχαν άσχημους βαθμούς. Μερικά από αυτά τα παράτησαν.
02:36
A few were still there with bad grades.
48
138000
2000
Λίγα ήταν ακόμη εκεί με άσχημους βαθμούς.
02:38
A few had good grades.
49
140000
2000
Λίγα είχαν καλούς βαθμούς.
02:40
I had a question in my mind: Would Hispanic kids
50
142000
2000
Είχα μία ερώτηση στο μυαλό μου: θα αντιδρούσαν
02:42
react the same way as the American kids?
51
144000
3000
τα Ισπανόφωνα παιδιά το ίδιο με τα Αμερικανικά;
02:45
So I went to Colombia. And I reproduced the experiment.
52
147000
3000
Έτσι πήγα στην Κολομβία. Και επανέλαβα το πείραμα.
02:48
And it was very funny. I used four, five and six years old kids.
53
150000
3000
Ήταν πολύ αστείο. Χρησιμοποίησα παιδιά τεσσάρων, πέντε και έξι χρονών.
02:51
And let me show you what happened.
54
153000
3000
Και ορίστε τι έγινε.
03:09
(Spanish) (Laughter)
55
171000
4000
(Γέλια)
04:50
So what happened in Colombia?
56
272000
2000
Τι έγινε λοιπόν στην Κολομβία;
04:52
Hispanic kids, two out of three ate the marshmallow;
57
274000
3000
Τα Ισπανόφωνα παιδιά, δύο στα τρία έφαγαν το ζαχαρωτό.
04:55
one out of three did not.
58
277000
2000
Ένα στα τρία δεν το έφαγε.
04:57
This little girl was interesting;
59
279000
2000
Αυτό το μικρό κοριτσάκι είχε ενδιαφέρον.
04:59
she ate the inside of the marshmallow.
60
281000
2000
Έφαγε το εσωτερικό του ζαχαρωτού.
05:01
(Laughter)
61
283000
1000
(Γέλια)
05:02
In other words, she wanted us to think that she had not eaten it, so she would get two.
62
284000
4000
Με άλλα λόγια, ήθελε να νομίσουμε ότι δεν το είχε φάει, για να πάρει δύο.
05:06
But she ate it.
63
288000
2000
Αλλά το έφαγε.
05:08
So we know she'll be successful. But we have to watch her.
64
290000
3000
Ξέρουμε ότι θα γίνει πετυχημένη. Αλλά πρέπει να την παρακολουθούμε.
05:11
(Laughter)
65
293000
1000
(Γέλια)
05:12
She should not go into banking, for example,
66
294000
3000
Δεν πρέπει να δουλέψει στον τραπεζικό κλάδο, για παράδειγμα,
05:15
or work at a cash register.
67
297000
2000
ή να δουλέψει σε ταμειακή μηχανή.
05:17
But she will be successful.
68
299000
2000
Αλλά θα είναι πετυχημένη.
05:19
And this applies for everything. Even in sales.
69
301000
2000
Και αυτό έχει εφαρμογή στα πάντα. Ακόμη και στις πωλήσεις.
05:21
The sales person that --
70
303000
4000
Ο πωλητής ο οποίος --
05:25
the customer says, "I want that." And the person says, "Okay, here you are."
71
307000
2000
Ο πελάτης λέει, "Θέλω αυτό." Και ο πωλητής λέει, "Ορίστε."
05:27
That person ate the marshmallow.
72
309000
2000
Αυτό το άτομο έφαγε το ζαχαρωτό.
05:29
If the sales person says, "Wait a second.
73
311000
2000
Αν ο πωλητής πει, "Μισό λεπτό.
05:31
Let me ask you a few questions to see if this is a good choice."
74
313000
3000
Να σας κάνω μερικές ερωτήσεις για να δούμε αν αυτό είναι μία καλή επιλογή."
05:34
Then you sell a lot more.
75
316000
1000
Τότε πουλάς πολύ περισσότερο.
05:35
So this has applications in all walks of life.
76
317000
5000
Έτσι αυτό έχει εφαρμογές σε όλα τα μονοπάτια της ζωής.
05:40
I end with -- the Koreans did this.
77
322000
3000
Κλείνω με -- οι Κορεάτες το έκαναν αυτό.
05:43
You know what? This is so good
78
325000
2000
Ξέρετε κάτι; Αυτό είναι τόσο ωραίο
05:45
that we want a marshmallow book for children.
79
327000
2000
που θέλουμε ένα βιβλίο ζαχαρωτών για παιδιά.
05:47
We did one for children. And now it is all over Korea.
80
329000
3000
Κάναμε ένα για παιδιά. Και τώρα είναι σε όλη την Κορέα.
05:50
They are teaching these kids exactly this principle.
81
332000
2000
Διδάσκουν αυτά τα παιδιά ακριβώς αυτή την αρχή.
05:52
And we need to learn that principle here in the States,
82
334000
2000
Αυτή την αρχή χρειάζεται να μάθουμε και εδώ στις ΗΠΑ.
05:54
because we have a big debt.
83
336000
2000
Διότι έχουμε ένα μεγάλο χρέος.
05:56
We are eating more marshmallows than we are producing.
84
338000
2000
Τρώμε περισσότερα ζαχαρωτά από αυτά που παράγουμε.
05:58
Thank you so much.
85
340000
2000
Σας ευχαριστώ πολύ.
ABOUT THE SPEAKER
Joachim de Posada - Speaker and authorJoachim de Posada was a speaker and motivational coach. He was the author of "How to Survive Among the Piranhas" and "Don't Eat the Marshmallow ... Yet."
Why you should listen
Joachim de Posada's infectious energy and humor turned him into a popular motivational coach. Working in Spanish and English, he helped companies and teams find deep and lasting reasons to succeed. His books included How to Survive Among the Piranhas and his latest, No te comas el marshmallow ... todavia, or Don't Eat the Marshmallow ... Yet. (He had recently updated the book for the recession, calling it Don't Eat the Marshmallow ... Ever.)
Joachim de Posada | Speaker | TED.com