ABOUT THE SPEAKER
AJ Jacobs - Author
Immersing himself in alternate lifestyles and long, hilarious experiments (usually with himself the guinea pig), writer AJ Jacobs tests the limits of behavior, customs, culture, knowledge -- and his wife's sense of humor.

Why you should listen

AJ Jacobs' writings stand at the intersection of philosophy, Gonzo journalism and performance art. Stubbornly curious and slyly perceptive, he takes immersive learning to its irrational and profoundly amusing extreme -- extracting wisdom and meaning after long stints as a self-styled guinea pig. For his widely circulated Esquire article "My Outsourced Life," he explored the phenomenon of outsourcing by hiring a team in Bangalore to take care of every part of his life -- from reading his emails to arguing with his wife to reading bedtime stories to his own son. A previous article, "I Think You're Fat," chronicled a brief, cringe-inducing attempt to live his life in Radical Honesty, telling all the truth, all the time.

Jacobs is author of The Know-It-All, which documents the year he spent reading the Encyclopedia Britannica from A to Z, uncovering both funny and surprising factoids but also poignant insight into history and human nature. In 2007 he released The Year of Living Biblically, in which he attempted to follow every single rule in the Bible as literally as possible for an entire year. His recent book The Guinea Pig Diaries: My Life as an Experiment is a collection of numerous personal experiments. including living according to George Washington's rules of conduct, outsourcing every single task to India, and posing as a woman on an online dating site. 

More profile about the speaker
AJ Jacobs | Speaker | TED.com
TEDMED 2011

AJ Jacobs: How healthy living nearly killed me

A.J. Jacobs: Jak mě zdravý způsob života málem zabil

Filmed:
2,005,709 views

Po celý rok A.J. Jacobs dodržoval každou zdravotní radu, kterou mohl -- od natírání se panákem opalovacího krému až po nošení cyklistické helmy v obchodě. Na TEDMED se podělil o překvapivé věci, na které přišel.
- Author
Immersing himself in alternate lifestyles and long, hilarious experiments (usually with himself the guinea pig), writer AJ Jacobs tests the limits of behavior, customs, culture, knowledge -- and his wife's sense of humor. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
I've spentstrávil the last decadedesetiletí
0
0
2000
Posledních deset let
00:17
subjectingpodrobení myselfmoje maličkost to painbolest and humiliationponížení,
1
2000
3000
jsem zakoušel bolest a ponížení,
00:20
hopefullydoufejme for a good causezpůsobit,
2
5000
2000
doufám, že pro dobrou věc,
00:22
whichkterý is self-improvementsebezdokonalování.
3
7000
3000
kterou je sebezdokonalování.
00:25
And I've doneHotovo this in threetři partsčásti.
4
10000
2000
Mělo to tři části.
00:27
So first I startedzačal with the mindmysl.
5
12000
3000
Začal jsem od mysli.
00:30
And I decidedrozhodl to try to get smarterchytřejší
6
15000
4000
Rozhodl jsem, že se stanu chytřejší
00:34
by readingčtení the entirecelý EncyclopediaEncyklopedie BritannicaBritannica
7
19000
2000
a přečtu celou Encyklopedii Britannicu
00:36
from A to Z --
8
21000
2000
od A do Z --
00:38
or, more preciselypřesně, from "a-akak" to "ZywiecZywiec."
9
23000
3000
nebo přesněji od "a-ak" po "Zywiec".
00:41
And here'stady je a little imageobraz of that.
10
26000
2000
Tady je malý obrázek.
00:43
And this was an amazingúžasný yearrok.
11
28000
2000
A byl to úžasný rok.
00:45
It was really a fascinatingfascinující journeycesta.
12
30000
2000
Opravdu to byla fascinující pouť.
00:47
It was painfulbolestivý at timesčasy,
13
32000
3000
Někdy to bolelo,
00:50
especiallyzvláště for those around me.
14
35000
2000
obzvlášť ty okolo mě.
00:52
My wifemanželka startedzačal to fine me one dollardolar
15
37000
3000
Moje žena mi začala dávat pokuty - jeden dolar
00:55
for everykaždý irrelevantirelevantní factskutečnost I insertedvloženo into conversationkonverzace.
16
40000
3000
za každou nepodstatnou zajímavost, kterou řeknu.
00:58
So it had its downsidesstinné stránky.
17
43000
4000
Takže to mělo i své stinné stránky.
01:02
But after that,
18
47000
2000
Ale potom,
01:04
I decidedrozhodl to work on the spiritduch.
19
49000
2000
jsem se rozhodl zdokonalovat svou duši.
01:06
As I mentioneduvedeno last yearrok,
20
51000
2000
Jak jsem zmínil loni,
01:08
I grewrostl up with no religionnáboženství at all.
21
53000
2000
vychovali mě jako bezbožníka.
01:10
I'm JewishŽidovský,
22
55000
2000
Jsem Žid.
01:12
but I'm JewishŽidovský in the samestejný way the OliveOlivová GardenZahrada is ItalianItalština.
23
57000
3000
Ale jsem Žid asi stejně, jako je Olive Garden italská restaurace.
01:15
(LaughterSmích)
24
60000
2000
(Smích)
01:17
Not really.
25
62000
2000
Takže vůbec.
01:19
But I decidedrozhodl to learnUčit se about the BibleBible and my heritagedědictví
26
64000
3000
Ale rozhodl jsem se učit o Bibli a o mém původu tak,
01:22
by actuallyvlastně divingpotápění in
27
67000
2000
že se do toho ponořím
01:24
and tryingzkoušet to livežít it and immerseponořit myselfmoje maličkost in it.
28
69000
2000
a budu tím žít, naprosto zabraný do celé věci.
01:26
So I decidedrozhodl to follownásledovat all the rulespravidel of the BibleBible.
29
71000
3000
Rozhodl jsem se žít podle všech biblických pravidel.
01:29
And from the TenDeset CommandmentsPřikázání
30
74000
2000
Od Desatera přikázání
01:31
to growingrostoucí my beardvousy --
31
76000
2000
až po to, že jsem si nechal narůst plnovous --
01:33
because LeviticusLeviticus saysříká you cannotnemůže shaveoholit.
32
78000
2000
protože v 3. knize Mojžíšově stojí, že se nesmíte holit.
01:35
So this is what I lookedpodíval se like by the endkonec.
33
80000
3000
A takhle jsem na konci vypadal.
01:38
Thank you for that reactionreakce.
34
83000
2000
Děkuji vám za tuhle reakci.
01:40
(LaughterSmích)
35
85000
3000
(Smích)
01:43
I look a little like MosesMojžíš, or TedTed KaczynskiKaczyński.
36
88000
3000
Vypadal jsem jako Mojžíš, nebo Ted Kaczynski.
01:46
I got bothoba of them.
37
91000
2000
Od každého trochu.
01:48
So there was the topiaryTopiary there.
38
93000
3000
Ještě kousek a potřeboval bych křovinořez.
01:51
And there's the sheepovce.
39
96000
3000
A tady je ovečka.
01:54
Now the finalfinále partčást of the trilogytrilogie
40
99000
2000
A jako poslední díl trilogie
01:56
was I wanted to focussoustředit se on the bodytělo
41
101000
3000
jsem se chtěl zaměřit na tělo
01:59
and try to be the healthiestnejzdravější personosoba I could be,
42
104000
2000
a pokusit se být tak zdravý, jak je to jen možné,
02:01
the healthiestnejzdravější personosoba alivenaživu.
43
106000
2000
nejzdravější člověk na světě.
02:03
So that's what I've been doing the last couplepár of yearsroky.
44
108000
3000
A to jsem dělal posledních pár let.
02:06
And I just finisheddokončeno a couplepár of monthsměsíců agopřed.
45
111000
2000
Skončil jsem teprve před několika měsíci.
02:08
And I have to say, thank God.
46
113000
2000
A musím říct: "Díky bohu."
02:10
Because livingživobytí so healthilyzdravě was killingzabíjení me.
47
115000
3000
Protože žít tak zdravě mě ubíjelo.
02:13
(LaughterSmích)
48
118000
2000
(Smích)
02:15
It was so overwhelmingohromující,
49
120000
3000
Byl jsem tím úplně zavalený,
02:18
because the amountmnožství of things you have to do,
50
123000
2000
protože to množství věcí, které musíte udělat,
02:20
it's just mind-bogglingšokující.
51
125000
2000
je prostě ohromné.
02:22
I was listeningNaslouchání to all the expertsOdborníci
52
127000
2000
Poslouchal jsem všechny odborníky
02:24
and talkingmluvící to sorttřídění of a boarddeska of medicallékařský advisersporadci.
53
129000
2000
a mluvil s takovým řekněme výborem zdravotních poradců.
02:26
And they were tellingvyprávění me
54
131000
2000
A ti mi říkali
02:28
all the things I had to do.
55
133000
2000
všechno, co musím udělat.
02:30
I had to eatjíst right,
56
135000
2000
Musel jsem správně jíst,
02:32
exercisecvičení, meditatemeditovat, petpet dogspsy,
57
137000
3000
cvičit, meditovat, venčit psy,
02:35
because that lowerssnižuje the bloodkrev pressuretlak.
58
140000
2000
protože to snižuje krevní tlak.
02:37
I wrotenapsal the bookrezervovat on a treadmillběžecký pás,
59
142000
2000
Psal jsem knihu na běžeckém pásu,
02:39
and it tookvzal me about a thousandtisíc milesmíle
60
144000
2000
a trvalo mi to asi tisíc mil,
02:41
to writenapsat the bookrezervovat.
61
146000
2000
než jsem ji dopsal.
02:43
I had to put on sunscreenopalovací krém.
62
148000
2000
Natíral jsem se opalovacím krémem.
02:45
This was no smallmalý featvýkon,
63
150000
2000
To nebylo nic snadného,
02:47
because if you listen to dermatologistsDermatologové,
64
152000
2000
protože pokud poslechnete dermatology,
02:49
they say that you should have a shotvýstřel glasssklenka fullplný of sunscreenopalovací krém.
65
154000
3000
ti říkají, že byste měli použít skleničku o velikosti panáku plnou krému.
02:52
And you have to reapplyopětovné použití it everykaždý two to fourčtyři hourshodin.
66
157000
2000
A musíte se tím natírat každé dvě až čtyři hodiny.
02:54
So I think halfpolovina of my bookrezervovat advancezáloha
67
159000
2000
Takže myslím, že polovinu honoráře za tu knihu
02:56
wentšel into sunscreenopalovací krém.
68
161000
2000
spolkl opalovací krém.
02:58
I was like a glazedGlazované doughnutprstencový
69
163000
2000
Byl jsem jako kobliha s polevou
03:00
for mostvětšina of the yearrok.
70
165000
2000
skoro celý rok.
03:02
There was the washingmytí of handsruce.
71
167000
2000
Také umývaní rukou.
03:04
I had to do that properlysprávně.
72
169000
2000
Musel jsem to dělat správně a pořádně.
03:06
And my immunologistimunolog told me
73
171000
2000
A můj imunolog mi řekl,
03:08
that I should alsotaké wipeotřete down
74
173000
3000
že musím také utírat
03:11
all of the remotedálkový controlsřízení and iPhonesiPhones in my houseDům,
75
176000
3000
všechny ovladače a iPhony, co mám doma,
03:14
because those are just orgiesOrgie of germszárodky.
76
179000
3000
protože na nich mikroby pořádají orgie.
03:17
So that tookvzal a lot of time.
77
182000
2000
To mi zabralo spoustu času.
03:19
I alsotaké triedpokusil se to be the safestnejbezpečnější personosoba I could be,
78
184000
3000
Také jsem zkoušel být co nejbezpečnější,
03:22
because that's a partčást of healthzdraví.
79
187000
2000
protože to je součást zdraví.
03:24
I was inspiredinspirovaný
80
189000
2000
Inspirovala mě
03:26
by the DanishDánština SafetyBezpečnost CouncilRada.
81
191000
2000
Dánská bezpečnostní rada.
03:28
They startedzačal a publicveřejnost campaignkampaň
82
193000
2000
Spustili veřejnou kampaň
03:30
that saysříká, "A walkingchůze helmethelma is a good helmethelma."
83
195000
3000
pod heslem: "Chodící helma je dobrá helma."
03:33
So they believe you should not just wearmít na sobě helmetshelmy for bikingCykloturistika,
84
198000
4000
Věří, že by se helmy neměly nosit jen při jízdě na kole,
03:37
but alsotaké for walkingchůze around.
85
202000
3000
ale také když jdete na procházku.
03:40
And you can see there
86
205000
3000
Jak můžete vidět
03:43
they're shoppingnakupování with theirjejich helmetshelmy.
87
208000
2000
dokonce nakupují v helmách.
03:45
(LaughterSmích)
88
210000
2000
(Smích)
03:47
Well yeah, I triedpokusil se that.
89
212000
3000
A ano, to jsem také zkusil.
03:51
Now it's a little extremeextrémní, I admitpřipustit.
90
216000
2000
Je to trochu extrémní, přiznávám.
03:53
But if you think about this,
91
218000
2000
Ale pokud se nad tím zamyslíte,
03:55
this is actuallyvlastně -- the "FreakonomicsFreakonomics tím" authorsautorů wrotenapsal about this --
92
220000
3000
autoři knihy Freakonomics o tom napsali, že
03:58
that more people diezemřít on a perza milemíle basiszáklad
93
223000
3000
více lidí v přepočtu na míle denně umře
04:01
from drunkopilý walkingchůze
94
226000
2000
při chůzi pod vlivem
04:03
than from drunkopilý drivingřízení.
95
228000
2000
než při řízení pod vlivem.
04:05
So something to think about tonightdnes večer
96
230000
2000
To je důvod k zamyšlení,
04:07
if you've had a couplepár.
97
232000
3000
pokud jste si dnes už dali pár kousků.
04:10
So I finisheddokončeno,
98
235000
2000
Když jsem končil,
04:12
and it was a successúspěch in a sensesmysl.
99
237000
2000
v jistém ohledu s úspěchem,
04:14
All of the markersznačky wentšel in the right directionsměr.
100
239000
3000
všechny ukazatele se změnily správným směrem.
04:17
My cholesterolcholesterolu v krvi wentšel down, I lostztracený weighthmotnost,
101
242000
3000
Snížila se mi hladina cholesterolu, zhubl jsem,
04:20
my wifemanželka stoppedzastavil tellingvyprávění me that I lookedpodíval se pregnanttěhotná.
102
245000
4000
moje žena mi přestala říkat, že vypadám jako těhulka.
04:24
So that was nicepěkný.
103
249000
3000
Bylo to fajn.
04:27
And it was successfulúspěšný overallcelkově.
104
252000
3000
A dalo by se říct, že jsem dosáhl svého cíle.
04:30
But I alsotaké learnednaučil se that I was too healthyzdravý,
105
255000
2000
Ale také jsem poznal, že jsem byl zdravý přespříliš,
04:32
and that was unhealthynezdravý.
106
257000
2000
což bylo nezdravé.
04:34
I was so focusedzaměřen on doing all these things
107
259000
3000
Tak jsem se zaměřil na to, abych plnil všechny ty věci
04:37
that I was neglectingzanedbávání my friendspřátelé and familyrodina.
108
262000
3000
že jsem své přátele a rodinu odložil na druhou kolej.
04:40
And as DanDan BuettnerBuettner can tell you,
109
265000
2000
A jak by vám mohl říct Dan Buettner,
04:42
havingmít a strongsilný socialsociální networksíť
110
267000
2000
mít pevnou sociální síť
04:44
is so crucialrozhodující to our healthzdraví.
111
269000
2000
je pro zdraví nezbytné.
04:46
So I finisheddokončeno.
112
271000
2000
Tak jsem skončil.
04:48
And I kinddruh of wentšel overboardpřes palubu
113
273000
3000
A tak trochu jsem se vrhl přes palubu
04:51
on the weektýden after the projectprojekt was over.
114
276000
3000
týden poté, kdy jsem projekt ukončil.
04:54
I wentšel to the darktemný sideboční,
115
279000
2000
Přestoupil jsem na temnou stranu,
04:56
and I just indulgedoddával myselfmoje maličkost.
116
281000
2000
a jenom jsem si dopřával.
04:58
It was like something out of CaligulaCaligula.
117
283000
2000
Byl jsem jako postava z Caliguly.
05:00
(LaughterSmích)
118
285000
2000
(Smích)
05:02
WithoutBez the sexsex partčást.
119
287000
2000
Kromě toho sexu.
05:04
Because I have threetři youngmladý kidsděti,
120
289000
2000
Protože mám tři malé děti,
05:06
so that wasn'tnebyl happeninghappening.
121
291000
3000
takže na to nedošlo.
05:09
But the over-eatingpřejídání and over-drinkingnadměrnému pití, definitelyrozhodně.
122
294000
3000
Ale na přejídání a "přepíjení" rozhodně ano.
05:12
And I finallyKonečně have stabilizedstabilizován.
123
297000
5000
Nakonec jsem se zklidnil.
05:17
So now I'm back
124
302000
2000
Už jsem zase začal
05:19
to adoptingpřijetí manymnoho -- not all; I don't wearmít na sobě a helmethelma anymoreuž víc --
125
304000
3000
dodržovat spoustu -- ne všechny; helmu už nenosím --
05:22
but dozensdesítky of healthyzdravý behaviorschování
126
307000
3000
ale desítky zdravých návyků
05:25
that I adoptedpřijat duringběhem my yearrok.
127
310000
3000
které jsem si minulý rok osvojil.
05:28
It was really a life-changingživot měnící projectprojekt.
128
313000
3000
Ten projekt mi vážně změnil život.
05:31
And I, of coursechod, don't have time to go into all of them.
129
316000
3000
Samozřejmě není čas mluvit o všech.
05:34
Let me just tell you two really quicklyrychle.
130
319000
3000
Ale jen v rychlosti vám řeknu alespoň dva.
05:37
The first is -- and this was surprisingpřekvapující to me;
131
322000
2000
Ten první -- bylo to pro mě překvapivé;
05:39
I didn't expectočekávat this to come out --
132
324000
2000
nečekal jsem, že k tomu dojde --
05:41
but I livežít a much quietertišší life now.
133
326000
3000
ale mám daleko tišší život.
05:44
Because we livežít in suchtakový a noisyhlučný worldsvět.
134
329000
3000
Protože žijeme v tak hlučném světě.
05:47
There's trainsvlaky and planesletadel and carsauta
135
332000
4000
Všechny ty vlaky, letadla a auta
05:51
and BillBill O'ReillyO'Reilly, he's very noisyhlučný.
136
336000
3000
a Bill O'Reilly, ten taky nadělá spoustu rámusu.
05:54
(LaughterSmích)
137
339000
3000
(Smích)
05:57
And this is a realnemovitý underestimatedpodcenil, under-appreciatednedoceněná healthzdraví hazardnebezpečí --
138
342000
5000
Je to vážné, podceňované, přehlížené zdravotní riziko --
06:02
not just because it harmspoškozuje our hearingsluch, whichkterý it obviouslyočividně does,
139
347000
3000
nejen proto, že to poškozuje sluch, což se samozřejmě pravda,
06:05
but it actuallyvlastně initiatesiniciuje
140
350000
3000
ale ve skutečnosti vede
06:08
the fight-or-flightboj nebo letu responseOdezva.
141
353000
2000
k "bojuj nebo uteč" reakci.
06:10
A loudhlasitý noisehluk will get your fight-or-flightboj nebo letu responseOdezva going.
142
355000
3000
Hlasitý hluk bude udržovat reakci "bojuj nebo uteč".
06:13
And this, over the yearsroky,
143
358000
3000
A tohle, v průběhu let,
06:16
can causezpůsobit realnemovitý damagepoškození, cardiovascularkardiovaskulární damagepoškození.
144
361000
3000
může napáchat mnoho škody v kardiovaskulárním systému.
06:19
The WorldSvět HealthZdraví OrganizationOrganizace just did a bigvelký studystudie
145
364000
3000
Světová zdravotnická organizace dokončila velkou studii,
06:22
that they publishedpublikováno this yearrok.
146
367000
2000
která bude letos publikována.
06:24
And it was doneHotovo in EuropeEvropa.
147
369000
2000
Probíhala v Evropě.
06:26
And they estimatedodhadnuto
148
371000
2000
Odhadují,
06:28
that 1.6 millionmilión yearsroky of healthyzdravý livingživobytí
149
373000
4000
že 1,6 milionu let zdravého života
06:32
are lostztracený everykaždý yearrok in EuropeEvropa
150
377000
3000
se v Evropě každý rok ztratí
06:35
because of noisehluk pollutionznečištění.
151
380000
3000
kvůli hlukovému znečištění.
06:38
So they think it's actuallyvlastně very deadlysmrtící.
152
383000
3000
Myslí si, že je to docela smrtelné.
06:41
And by the way,
153
386000
2000
A mimochodem,
06:43
it's alsotaké terriblehrozný for your brainmozek.
154
388000
3000
je to škodlivé i pro mozek.
06:46
It really impairsnarušuje cognitionpoznání.
155
391000
3000
Poškozuje to smyslové vjemy.
06:49
And our FoundingZaložení FathersOtcové knewvěděl about this.
156
394000
2000
I naši předci to věděli.
06:51
When they wrotenapsal the ConstitutionÚstava,
157
396000
2000
Když psali Ústavu,
06:53
they put dirtšpína all over the cobblestonesdlažebních kostek outsidemimo the hallhala
158
398000
4000
pokryli blátem dlažební kostky před halou,
06:57
so that they could concentratesoustřeď se.
159
402000
3000
aby se mohli soustředit.
07:00
So withoutbez noisehluk reductionredukce technologytechnika,
160
405000
3000
Bez technologie na redukci hluku,
07:03
our countryzemě would not existexistovat.
161
408000
3000
by naše země nemohla existovat.
07:06
So as a patriotPatriot,
162
411000
2000
Takže jako vlasteneci
07:08
I feltcítil it was importantdůležité to --
163
413000
2000
se mi to zdá důležité ---
07:10
I wearmít na sobě all the earplugsšpunty do uší and the earphonessluchátka,
164
415000
2000
Nosím různá sluchátka špunty do uší,
07:12
and it's really improvedzlepšení my life
165
417000
3000
a opravdu mi to zlepšilo život
07:15
in a surprisingpřekvapující and unexpectednečekané way.
166
420000
3000
překvapivým a nečekaným způsobem.
07:18
And the seconddruhý pointbod I want to make, the finalfinále pointbod,
167
423000
3000
A druhá věc, na kterou chci poukázat, poslední,
07:21
is that -- and it's actuallyvlastně been a themetéma of TEDMEDTEDMED --
168
426000
5000
je ta -- a je to vlastně i téma TEDMED --
07:26
that joyradost is so importantdůležité to your healthzdraví,
169
431000
4000
že radost je pro zdraví tak důležitá,
07:30
that very fewpár of these behaviorschování
170
435000
4000
že velmi málo těchto návyků
07:34
will sticklepit with me
171
439000
2000
nepřestanu dodržovat,
07:36
unlesspokud není there's some sensesmysl of pleasurepotěšení and joyradost in them.
172
441000
5000
pokud v nich nebudu spatřovat nějakou radost a potěšení.
07:41
And just to give you one instanceinstance of this:
173
446000
3000
A dám vám jeden příklad:
07:44
foodjídlo.
174
449000
2000
jídlo.
07:46
The junkharaburdí foodjídlo industryprůmysl
175
451000
3000
Bufetový průmysl
07:49
is really great
176
454000
2000
má v malíku
07:51
at pressingstisknutím tlačítka our pleasurepotěšení buttonstlačítka
177
456000
2000
mačkání našich spínačů potěšení
07:53
and figuringztvárnění out what's the mostvětšina pleasurablepříjemný.
178
458000
3000
a ví, co nás dokáže uspokojit nejvíce.
07:56
But I think we can use theirjejich techniquestechniky
179
461000
2000
Ale myslím, že bychom mohli využít jejich techniky
07:58
and applyaplikovat them to healthyzdravý foodjídlo.
180
463000
2000
a aplikovat je na zdravé jídlo.
08:00
To give just one examplepříklad,
181
465000
2000
Dám vám jeden příklad,
08:02
we love crunchinesskřupavé, mouthfeelmouthfeel.
182
467000
3000
máme rádi křupavost, ten pocit v ústech.
08:05
So I basicallyv podstatě have triedpokusil se to incorporatezačlenit crunchinesskřupavé
183
470000
4000
Takže se snažím zařadit křupavost
08:09
into a lot of my recipesrecepty --
184
474000
2000
do řady mých receptů --
08:11
throwhod in some sunflowerSlunečnice seedssemen.
185
476000
2000
používám k tomu slunečnicová semínka.
08:13
And you can almosttéměř tricktrik yourselfvy sám
186
478000
2000
A můžete skoro oklamat sami sebe
08:15
into thinkingmyslící you're eatingjíst DoritosDoritos.
187
480000
2000
a namluvit si, že jíte Doritos.
08:17
(LaughterSmích)
188
482000
2000
(Smích)
08:19
And it has madevyrobeno me a healthierzdravější personosoba.
189
484000
2000
A díky tomu jsem zdravější člověk.
08:21
So that is it.
190
486000
2000
A to bude všechno.
08:23
The bookrezervovat about it comespřijde out in AprilDuben.
191
488000
2000
Knížka o tom vyjde v dubnu.
08:25
It's calledvolal "DropPřetažení DeadMrtvý HealthyZdravé."
192
490000
2000
Jmenuje se "K smrti zdravý".
08:27
And I hopenaděje that I don't get sicknemocný duringběhem the bookrezervovat tourprohlídka.
193
492000
2000
A doufám, že se mi neudělá šoufl, až s ní pojedu na turné.
08:29
That's my greatestnejvětší hopenaděje.
194
494000
2000
V to opravdu doufám.
08:31
So thank you very much.
195
496000
2000
Mockrát vám děkuji.
08:33
(ApplausePotlesk)
196
498000
3000
(Potlesk)
Translated by Marek Petrik
Reviewed by Marie Salomonova

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
AJ Jacobs - Author
Immersing himself in alternate lifestyles and long, hilarious experiments (usually with himself the guinea pig), writer AJ Jacobs tests the limits of behavior, customs, culture, knowledge -- and his wife's sense of humor.

Why you should listen

AJ Jacobs' writings stand at the intersection of philosophy, Gonzo journalism and performance art. Stubbornly curious and slyly perceptive, he takes immersive learning to its irrational and profoundly amusing extreme -- extracting wisdom and meaning after long stints as a self-styled guinea pig. For his widely circulated Esquire article "My Outsourced Life," he explored the phenomenon of outsourcing by hiring a team in Bangalore to take care of every part of his life -- from reading his emails to arguing with his wife to reading bedtime stories to his own son. A previous article, "I Think You're Fat," chronicled a brief, cringe-inducing attempt to live his life in Radical Honesty, telling all the truth, all the time.

Jacobs is author of The Know-It-All, which documents the year he spent reading the Encyclopedia Britannica from A to Z, uncovering both funny and surprising factoids but also poignant insight into history and human nature. In 2007 he released The Year of Living Biblically, in which he attempted to follow every single rule in the Bible as literally as possible for an entire year. His recent book The Guinea Pig Diaries: My Life as an Experiment is a collection of numerous personal experiments. including living according to George Washington's rules of conduct, outsourcing every single task to India, and posing as a woman on an online dating site. 

More profile about the speaker
AJ Jacobs | Speaker | TED.com