TEDGlobalLondon
Johann Hari: Everything you think you know about addiction is wrong
جوهان هاري: كل ما تعتقد بأنك تعرفه حول الإدمان خاطئ
Filmed:
Readability: 3.8
15,145,979 views
ماهو السبب الحقيقي وراء الإدمان -- كل شيء من الكوكايين وصولا إلى الهواتف الذكيّة؟ وكيف يمكننا تجاوز ذلك؟ حسب جوهان هاري تُعتبر الطرق الحالية المعتمدة فاشلة، بما أنه شهد الكثير من الناس التي أحبها تعاني من ذلك. وبدأ يتساءل لم تتم معاملة المدمنين بهذه الطريقة - وربما كانت هناك طريقة أفضل. وأثناء مشاركته لهذا الحديث الشخصي العميق أخذته أسئلته بجولة حول العالم، اكتشف من خلالها بعض الطرق المدهشة التي تبعث الأمل لمعالجة هذه المشكلة الموجودة منذ القدم.
Johann Hari - Journalist
Johann Hari spent three years researching the war on drugs; along the way, he discovered that addiction is not what we think it is. Full bio
Johann Hari spent three years researching the war on drugs; along the way, he discovered that addiction is not what we think it is. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
إحدى ذكرياتي القديمة
00:12
One of my earliest memories
0
597
1741
00:14
is of trying to wake up
one of my relatives and not being able to.
one of my relatives and not being able to.
1
2362
3096
هي محاولتي إيقاظ أحد أقربائي
ولكني لم أستطع ذلك.
ولكني لم أستطع ذلك.
وكنت حينها طفلًا صغيرًا،
لذلك لم أفهم مالذي يحدث
لذلك لم أفهم مالذي يحدث
00:17
And I was just a little kid,
so I didn't really understand why,
so I didn't really understand why,
2
5482
2953
ولكن عندما كبرت،
00:20
but as I got older,
3
8459
1310
00:21
I realized we had
drug addiction in my family,
drug addiction in my family,
4
9793
2143
أدركت بأن عائلتي تُعاني
من إدمان المخدرات.
من إدمان المخدرات.
بما في ذلك لاحقًا الكوكايين.
00:23
including later cocaine addiction.
5
11960
1834
00:25
I'd been thinking about it a lot lately,
partly because it's now exactly 100 years
partly because it's now exactly 100 years
6
13818
4779
لقد كنت أفكّر في ذلك كثيرًا مُؤخّرًا،
لأنه منذ 100 سنة بالضبط
لأنه منذ 100 سنة بالضبط
00:30
since drugs were first banned
in the United States and Britain,
in the United States and Britain,
7
18621
3046
مُنعت المخدرات لأول مرة
في الولايات المتحدة وبريطانيا،
في الولايات المتحدة وبريطانيا،
ثم فُرض ذلك في بقية دول العالم.
00:33
and we then imposed that
on the rest of the world.
on the rest of the world.
8
21691
2515
لقد مرّ قرن على اتخاذنا لهذا القرار الحاسم
00:36
It's a century since we made
this really fateful decision
this really fateful decision
9
24230
3496
00:39
to take addicts and punish them
and make them suffer,
and make them suffer,
10
27750
4053
بخصوص حجز المدمنين
ومعاقبتهم وجعلهم يُعانون،
ومعاقبتهم وجعلهم يُعانون،
00:43
because we believed that would deter them;
it would give them an incentive to stop.
it would give them an incentive to stop.
11
31827
4387
لأننا آمنا بأن هذا سيردعهم،
و سيكون حافزًا لهم لوقف إدمانهم.
و سيكون حافزًا لهم لوقف إدمانهم.
00:48
And a few years ago, I was looking at
some of the addicts in my life who I love,
some of the addicts in my life who I love,
12
36238
4969
وقبل بضع سنوات كنت أبحث
عن بعض المدمنين الذين أحبهم في حياتي،
عن بعض المدمنين الذين أحبهم في حياتي،
00:53
and trying to figure out
if there was some way to help them.
if there was some way to help them.
13
41231
3389
وحاولت إيجاد طريقة لمساعدتهم.
00:56
And I realized there were loads
of incredibly basic questions
of incredibly basic questions
14
44644
3250
وأدركت بأنه يوجد عدد
لا يصدق من الأسئلة الأساسية
لا يصدق من الأسئلة الأساسية
00:59
I just didn't know the answer to,
15
47918
1810
التي لم أعرف الإجابة عليها،
01:01
like, what really causes addiction?
16
49752
2416
مثلا، مالذي يُسبّب الإدمان بالضبط؟
01:04
Why do we carry on with this approach
that doesn't seem to be working,
that doesn't seem to be working,
17
52192
3416
لماذا نُواصل القيام بهذه الطريقة
والتي يبدو أنها لا تعمل بشكل جيد،
والتي يبدو أنها لا تعمل بشكل جيد،
01:07
and is there a better way out there
that we could try instead?
that we could try instead?
18
55632
2905
هل يوجد طريقة آخرى
يمكننا تجربتها عوضًا عن ذلك؟
يمكننا تجربتها عوضًا عن ذلك؟
لذلك قرأت الكثيرعن الأمر،
01:10
So I read loads of stuff about it,
19
58561
1690
ولم أجد الإجابة
التي كنت أبحث عنها،
التي كنت أبحث عنها،
01:12
and I couldn't really find
the answers I was looking for,
the answers I was looking for,
20
60275
2667
لذلك فكرت، حسنًا، سأذهب
للجلوس مع أناس مختلفين حول العالم
للجلوس مع أناس مختلفين حول العالم
01:14
so I thought, okay, I'll go and sit
with different people around the world
with different people around the world
21
62966
3536
الذين عانوا من هذا ودرسوا عنه
01:18
who lived this and studied this
22
66526
1664
وأتحدث معهم
وأرى ما إذا أمكنني التعلم منهم.
وأرى ما إذا أمكنني التعلم منهم.
01:20
and talk to them and see
if I could learn from them.
if I could learn from them.
23
68214
2541
ولم أدرك بأنني سأقطع
30 ألف ميل في البداية،
30 ألف ميل في البداية،
01:22
And I didn't realize I would end up
going over 30,000 miles at the start,
going over 30,000 miles at the start,
24
70779
3477
ولكن انتهى بي المطاف بالذهاب
ومقابلة الكثير من الناس،
ومقابلة الكثير من الناس،
01:26
but I ended up going and meeting
loads of different people,
loads of different people,
25
74280
2884
من تاجر مخدرات متحول جنسيًا
في براونسفيل، بروكلين،
في براونسفيل، بروكلين،
01:29
from a transgender crack dealer
in Brownsville, Brooklyn,
in Brownsville, Brooklyn,
26
77188
2755
إلى عالم قضى وقتًا كبيرًا
يعطي مهلوسات إلى حيوانات النمس
يعطي مهلوسات إلى حيوانات النمس
01:31
to a scientist who spends a lot of time
feeding hallucinogens to mongooses
feeding hallucinogens to mongooses
27
79967
3554
لمعرفة إن كانوا يحبونها-
وقد أحبوها، لكن في ظروف معينة جدًا،
01:35
to see if they like them --
28
83545
1286
01:36
it turns out they do, but only
in very specific circumstances --
in very specific circumstances --
29
84855
3081
وصولًا إلى البلد الوحيد الذي ألغى
تجريم استعمال المخدرات
تجريم استعمال المخدرات
01:39
to the only country that's ever
decriminalized all drugs,
decriminalized all drugs,
30
87960
2771
من الماريجوانا إلى الكوكايين،
وهي البرتغال.
وهي البرتغال.
01:42
from cannabis to crack, Portugal.
31
90755
2355
01:45
And the thing I realized
that really blew my mind is,
that really blew my mind is,
32
93134
2577
والشيء الذي أدركته وفاجأني كثيرًا
01:47
almost everything we think
we know about addiction is wrong,
we know about addiction is wrong,
33
95735
3784
هو أن كل ما نعرفه تقريبًا
عن الإدمان ليس صحيحًا.
عن الإدمان ليس صحيحًا.
وإذا بدأنا باستيعاب
المفهوم الجديد للإدمان،
المفهوم الجديد للإدمان،
01:51
and if we start to absorb
the new evidence about addiction,
the new evidence about addiction,
34
99543
3087
01:54
I think we're going to have to change
a lot more than our drug policies.
a lot more than our drug policies.
35
102654
3422
أعتقد أننا عندها سنقوم بتغير ما هو أكثر
بكثير من سياستنا تجاه المخدرات.
بكثير من سياستنا تجاه المخدرات.
01:58
But let's start with what we think
we know, what I thought I knew.
we know, what I thought I knew.
36
106100
3401
لكن لنبدأ بما نعتقد أننا نعرفه
وما اعتقدت أنني أعرفه.
وما اعتقدت أنني أعرفه.
02:01
Let's think about this middle row here.
37
109525
2081
لنفكر بهذا هنا،
الصف الذي في الوسط،
الصف الذي في الوسط،
02:03
Imagine all of you, for 20 days now, went
off and used heroin three times a day.
off and used heroin three times a day.
38
111630
3762
تخيلوا كلكم أنكم ولمدة 20 يومًا
تستعملون الهيروين 3 مرات يوميًا.
تستعملون الهيروين 3 مرات يوميًا.
02:07
Some of you look a little more
enthusiastic than others at this prospect.
enthusiastic than others at this prospect.
39
115416
3445
البعض يبدو متحمسًا بهذه البادرة.
02:10
(Laughter)
40
118885
1000
(ضحك)
02:11
Don't worry,
it's just a thought experiment.
it's just a thought experiment.
41
119914
2200
لا تقلقوا،
هذه مجرد تجربة فكرية.
هذه مجرد تجربة فكرية.
تخيل أنك قمت بذلك،
صحيح؟
صحيح؟
02:14
Imagine you did that, right?
42
122180
2039
ماذا يمكن أن يحدث؟
02:16
What would happen?
43
124243
1150
والآن لدينا قصة متداولة منذ قرن
لما يمكن أن يحدث.
لما يمكن أن يحدث.
02:17
Now, we have a story about what would
happen that we've been told for a century.
happen that we've been told for a century.
44
125428
3793
نعتقد أنه وبسبب المكونات
الكيميائية للهيروين
الكيميائية للهيروين
02:21
We think, because there are
chemical hooks in heroin,
chemical hooks in heroin,
45
129245
2497
إذا استعملته لفترة من الوقت
02:23
as you took it for a while,
46
131766
1763
سيصبح جسمك بحاجة إليه،
02:25
your body would become
dependent on those hooks,
dependent on those hooks,
47
133553
2554
سيُعوّل جسمك على ذلك،
02:28
you'd start to physically need them,
48
136131
1764
وبعد 20 يومًا ستصبح
مدمنًا على الهيروين، صحيح؟
مدمنًا على الهيروين، صحيح؟
02:29
and at the end of those 20 days,
you'd all be heroin addicts. Right?
you'd all be heroin addicts. Right?
49
137919
3324
هذا ما اعتقدته.
02:33
That's what I thought.
50
141267
1232
أول ما جذب انتباهي
أنه يوجد خطأ في القصة
أنه يوجد خطأ في القصة
02:34
First thing that alerted me to the fact
that something's not right with this story
that something's not right with this story
51
142523
3858
عندما قاموا بروايتها لي.
02:38
is when it was explained to me.
52
146405
1654
إذا تعرضت لحادث سيارة
بعد هذه الجلسة وكُسر وركي
بعد هذه الجلسة وكُسر وركي
02:40
If I step out of this TED Talk today
and I get hit by a car and I break my hip,
and I get hit by a car and I break my hip,
53
148083
3715
سأُنقل إلى المستشفى وأحقن بالدايمورفين،
02:43
I'll be taken to hospital
and I'll be given loads of diamorphine.
and I'll be given loads of diamorphine.
54
151822
3313
وهو نوع من الهيروين،
02:47
Diamorphine is heroin.
55
155159
1562
02:48
It's actually much better heroin
than you're going to buy on the streets,
than you're going to buy on the streets,
56
156745
3434
هو في الحقيقة أحسن
من ذلك الذي ستشتريه من الشارع.
من ذلك الذي ستشتريه من الشارع.
لأن ذلك الذي تشتريه من المُروّج ملوّث
02:52
because the stuff you buy
from a drug dealer is contaminated.
from a drug dealer is contaminated.
57
160203
2932
ويحتوي على نسبة ضئيلة من الهيروين.
02:55
Actually, very little of it is heroin,
58
163159
1824
بينما ذلك من عند الطبيب فهو نقي طبيًّا.
02:57
whereas the stuff you get
from the doctor is medically pure.
from the doctor is medically pure.
59
165007
2816
وسيعطى لمدة زمنية طويلة.
02:59
And you'll be given it for quite
a long period of time.
a long period of time.
60
167847
2572
في هذه الغرفة توجد مجموعة منكم،
03:02
There are loads of people in this room,
61
170443
1858
قد لا تدرك أنها أخذت
كمية كبيرة من الهيروين.
كمية كبيرة من الهيروين.
03:04
you may not realize it,
you've taken quite a lot of heroin.
you've taken quite a lot of heroin.
62
172325
2961
ويمكن أن يحدث لأي شخص
يشاهد هذه الجلسة في أي مكان في العالم.
يشاهد هذه الجلسة في أي مكان في العالم.
03:07
And anyone who is watching this
anywhere in the world, this is happening.
anywhere in the world, this is happening.
63
175310
3553
إذا كان كل ما نعتقده حول الإدمان صحيح،
03:10
And if what we believe
about addiction is right --
about addiction is right --
64
178887
2353
تعرض كل هؤلاء لتلك المكونات الكيميائية.
03:13
those people are exposed
to all those chemical hooks --
to all those chemical hooks --
65
181264
2572
ماذا يجب أن يحدث؟
يجب أن يصبحوا مدمنين
يجب أن يصبحوا مدمنين
03:15
What should happen?
They should become addicts.
They should become addicts.
66
183860
2210
فقد تم دراسة هذا بعناية.
03:18
This has been studied really carefully.
67
186094
1942
ستلاحظ أنه حين تم تغيير ورك جدتك،
03:20
It doesn't happen; you will have noticed
if your grandmother had a hip replacement,
if your grandmother had a hip replacement,
68
188060
3905
لم تصبح مدمنة.
( ضحك)
( ضحك)
03:23
she didn't come out as a junkie.
(Laughter)
(Laughter)
69
191989
2024
وعندما علمت بهذا، بدا لي الأمر غريبًا،
03:26
And when I learned this,
it seemed so weird to me,
it seemed so weird to me,
70
194037
3589
وبعكس كل ما تم إخباري به،
وكل شيء اعتقدت أنني أعرفه
وكل شيء اعتقدت أنني أعرفه
03:29
so contrary to everything I'd been told,
everything I thought I knew,
everything I thought I knew,
71
197650
3506
اعتقدت أنه لا يمكن أن يكون صحيحًا
إلى أن قابلت شخصًا يدعى بروس ألكسندر،
إلى أن قابلت شخصًا يدعى بروس ألكسندر،
03:33
I just thought it couldn't be right,
until I met a man called Bruce Alexander.
until I met a man called Bruce Alexander.
72
201180
3791
أستاذ في علم النفس بفانكوفر،
والذي أجرى تجربة مذهلة
03:36
He's a professor
of psychology in Vancouver
of psychology in Vancouver
73
204995
2598
أعتقد حقًا أنها تساعدنا في فهم المشكلة.
03:39
who carried out an incredible experiment
74
207617
1915
قام الأستاذ ألكسندر بشرح،
03:41
I think really helps us
to understand this issue.
to understand this issue.
75
209556
2362
قصة الإدمان العالقة برؤوسنا،
تلك القصة،
تلك القصة،
03:43
Professor Alexander explained to me,
76
211942
1738
03:45
the idea of addiction we've all
got in our heads, that story,
got in our heads, that story,
77
213704
2937
تكونت جزئيًا بعد سلسلة من التجارب
التي أجريت مُسبقًا.
03:48
comes partly from a series of experiments
78
216665
2027
إنها تجارب بسيطة حقًا.
03:50
that were done earlier
in the 20th century.
in the 20th century.
79
218716
2086
يمكنك أن تقوم بها الليلة في بيتك،
إذا كنت ساديًا.
إذا كنت ساديًا.
03:52
They're really simple.
80
220826
1306
03:54
You can do them tonight at home
if you feel a little sadistic.
if you feel a little sadistic.
81
222156
2980
ضع فأرًا في قفص
وقدِّم له قارورتين من الماء؛
وقدِّم له قارورتين من الماء؛
03:57
You get a rat and you put it in a cage,
and you give it two water bottles:
and you give it two water bottles:
82
225160
3557
الأولى ماء فقط والثانية
ممزوجة بالهيروين أو الكوكايين.
ممزوجة بالهيروين أو الكوكايين.
04:00
One is just water, and the other is water
laced with either heroin or cocaine.
laced with either heroin or cocaine.
83
228741
3744
إذا فعلت هذا،
سيُفضّل الفأر الماء الممزوج بالمخدرات،
سيُفضّل الفأر الماء الممزوج بالمخدرات،
04:04
If you do that, the rat will almost always
prefer the drug water
prefer the drug water
84
232509
3008
ودائمًا تقريبًا تسعى لقتل نفسها بسرعة.
04:07
and almost always
kill itself quite quickly.
kill itself quite quickly.
85
235541
2138
وهكذا إذن، صحيح؟
هكذا نعتقد أنه يحدث.
هكذا نعتقد أنه يحدث.
04:09
So there you go, right?
That's how we think it works.
That's how we think it works.
86
237703
2477
وفي السبعينات، تأمل
الأستاذ ألكسندر هذه التجربة
الأستاذ ألكسندر هذه التجربة
04:12
In the '70s, Professor Alexander comes
along and he looks at this experiment
along and he looks at this experiment
87
240204
3572
ولاحظ شيئًا.
04:15
and he noticed something.
88
243800
1256
قال آه، إذا وضعنا الفأر في قفص فارغ،
04:17
He said ah, we're putting
the rat in an empty cage.
the rat in an empty cage.
89
245080
2479
لا يجد ما يفعله سوى تناول المخدرات.
04:19
It's got nothing to do
except use these drugs.
except use these drugs.
90
247583
2233
لنقم بتجربة شيء مختلف.
04:21
Let's try something different.
91
249840
1515
لذلك قام بصنع قفص "منتزه الفأر"،
04:23
So Professor Alexander built a cage
that he called "Rat Park,"
that he called "Rat Park,"
92
251379
2928
والذي يعتبر جنة للفئران.
04:26
which is basically heaven for rats.
93
254331
2516
لقد حصلت على كميات من الجبن،
وحصلت على كميات من الكرات الملونة،
وحصلت على كميات من الكرات الملونة،
04:28
They've got loads of cheese,
they've got loads of colored balls,
they've got loads of colored balls,
94
256871
3079
حصلت على الكثير من الأنفاق.
04:31
they've got loads of tunnels.
95
259974
1384
الأهم أنها حصلت على الكثير من الأصدقاء
ويمكنها التزاوج.
ويمكنها التزاوج.
04:33
Crucially, they've got loads of friends.
They can have loads of sex.
They can have loads of sex.
96
261382
3191
04:36
And they've got both the water bottles,
the normal water and the drugged water.
the normal water and the drugged water.
97
264597
4790
كما أنها حصلت على الماء
النقي والممزوج بالمخدرات.
النقي والممزوج بالمخدرات.
04:41
But here's the fascinating thing:
98
269411
2685
لكن الشيء المذهل أنه
في "منتزه الفأر" لا يحبون الماء
الممزوج بالمخدرات.
الممزوج بالمخدرات.
04:44
In Rat Park, they don't
like the drug water.
like the drug water.
99
272120
3458
تقريبًا لم يشربوهُ.
04:47
They almost never use it.
100
275602
1689
04:49
None of them ever use it compulsively.
101
277315
2553
لم يُستعمل بشكل إلزامي.
لم يُصب أي منهم بجرعة مفرطة.
04:51
None of them ever overdose.
102
279892
1401
04:53
You go from almost 100 percent overdose
when they're isolated
when they're isolated
103
281317
3390
عندما تم عزلهم كانت نسبة حدوث
جرعة مفرطة 100 في المئة،
جرعة مفرطة 100 في المئة،
يقابلها الصحوة عندما يحظون بحياة سعيدة.
04:56
to zero percent overdose when they
have happy and connected lives.
have happy and connected lives.
104
284731
3226
04:59
Now, when he first saw this,
Professor Alexander thought,
Professor Alexander thought,
105
287981
3246
ولكن أول ما شغل تفكيره بعد هذه التجربة
هو أنها ربما مرتبطة بالفئران فقط
وتختلف بالنسبة لنا
وتختلف بالنسبة لنا
05:03
maybe this is just a thing about rats,
they're quite different to us.
they're quite different to us.
106
291251
3239
ربما ليس بالنسبة التي نرجوها
لكن كما تعرفون--
لكن كما تعرفون--
05:06
Maybe not as different as we'd like,
but, you know --
but, you know --
107
294514
2477
ولحسن الحظ، قاموا بتجربة على الإنسان
05:09
But fortunately, there was
a human experiment
a human experiment
108
297015
2111
بنفس الظروف وفي نفس الوقت
05:11
into the exact same principle happening
at the exact same time.
at the exact same time.
109
299150
3105
وأطلق عليها حرب فيتنام.
05:14
It was called the Vietnam War.
110
302279
1978
05:16
In Vietnam, 20 percent of all American
troops were using loads of heroin,
troops were using loads of heroin,
111
304281
4583
هناك، كان 20 في المئة من الجيش يستخدم
كميات هائلة من الهيروين،
كميات هائلة من الهيروين،
وإذا تابعت التقارير الإخبارية،
05:20
and if you look at the news
reports from the time,
reports from the time,
112
308888
2608
05:23
they were really worried, because
they thought, my God, we're going to have
they thought, my God, we're going to have
113
311520
3658
فقد كانوا قلقين لأنهم اعتقدوا أنهم حصلوا
على مئات الآلاف من المدمنين
في الشوارع الأمريكية
في الشوارع الأمريكية
05:27
hundreds of thousands of junkies
on the streets of the United States
on the streets of the United States
114
315202
3200
عند انتهاء الحرب، وكان هذا منطقيًا.
05:30
when the war ends; it made total sense.
115
318426
1916
الآن، تم اقتفاء أثر هولاء المدمنين
حتى منازلهم.
حتى منازلهم.
05:32
Now, those soldiers who were using
loads of heroin were followed home.
loads of heroin were followed home.
116
320366
3286
قام الطب النفسي العام بدراسة مفصلة،
05:35
The Archives of General Psychiatry
did a really detailed study,
did a really detailed study,
117
323676
2954
ما الذي حصل لهم؟
05:38
and what happened to them?
118
326654
1904
لقد تبين أنهم لم يشاركوا في
برامج إعادة التأهيل. لم يذهبوا للتخلص منه.
برامج إعادة التأهيل. لم يذهبوا للتخلص منه.
05:40
It turns out they didn't go to rehab.
They didn't go into withdrawal.
They didn't go into withdrawal.
119
328582
3560
95 في المائة منهم توقفوا.
05:44
Ninety-five percent of them just stopped.
120
332166
3286
الآن إن كنتم تؤمنون
بقصة العناصرالكيميائية،
بقصة العناصرالكيميائية،
05:47
Now, if you believe the story
about chemical hooks,
about chemical hooks,
121
335476
2401
هذا لا معنى له مطلقًا،
لكن الأستاذ ألكسندر بدأ يعتقد
لكن الأستاذ ألكسندر بدأ يعتقد
05:49
that makes absolutely no sense,
but Professor Alexander began to think
but Professor Alexander began to think
122
337901
3464
أن هناك قصة مختلفة حول الإدمان.
05:53
there might be a different
story about addiction.
story about addiction.
123
341389
2307
حيث تساءل ماذا لو لم يرتبط الإدمان
بالعناصر الكيميائية؟
بالعناصر الكيميائية؟
05:55
He said, what if addiction isn't
about your chemical hooks?
about your chemical hooks?
124
343720
2841
ماذا لو كان مرتبطًا بمحيطك؟
05:58
What if addiction is about your cage?
125
346585
2646
ماذا لو كان الإدمان
هو التكيف مع محيطك؟
هو التكيف مع محيطك؟
06:01
What if addiction is an adaptation
to your environment?
to your environment?
126
349255
3114
بالنظر إلى هذا،
06:04
Looking at this,
127
352393
1150
كان هناك أستاذ آخر
يدعى بيتر كوهين في هولندا
يدعى بيتر كوهين في هولندا
06:05
there was another professor
called Peter Cohen in the Netherlands
called Peter Cohen in the Netherlands
128
353547
3098
الذي تساءل أنه ربما لا يجدر بنا
تسميته إدمانًا.
تسميته إدمانًا.
06:08
who said, maybe we shouldn't
even call it addiction.
even call it addiction.
129
356669
2447
ربما يجب تسميتها إرتباطًا.
06:11
Maybe we should call it bonding.
130
359140
1724
البشر يملكون طبيعة وحاجة فطرية للارتباط،
06:12
Human beings have a natural
and innate need to bond,
and innate need to bond,
131
360888
2899
06:15
and when we're happy and healthy,
we'll bond and connect with each other,
we'll bond and connect with each other,
132
363811
3554
وعندما نكون سعداء وأصحاء سنترابط
ونتواصل مع بعضنا البعض،
ونتواصل مع بعضنا البعض،
06:19
but if you can't do that,
133
367389
2630
ولكن إن لم تستطع ذلك،
بسبب صدمة نفسية أو عزلة
أو لأن الحياة أدارت لك ظهرها،
أو لأن الحياة أدارت لك ظهرها،
06:22
because you're traumatized or isolated
or beaten down by life,
or beaten down by life,
134
370043
3800
06:25
you will bond with something
that will give you some sense of relief.
that will give you some sense of relief.
135
373867
3299
ستحاول الارتباط بشيء آخر
يمنحك إحساسًا بالارتياح.
يمنحك إحساسًا بالارتياح.
الآن، قد يكون لعب القمار،
قد يكون مشاهدة المواد الإباحية،
قد يكون مشاهدة المواد الإباحية،
06:29
Now, that might be gambling,
that might be pornography,
that might be pornography,
136
377190
2572
قد يكون تناول الكوكايين
أو الحشيش،
أو الحشيش،
06:31
that might be cocaine,
that might be cannabis,
that might be cannabis,
137
379786
2152
06:33
but you will bond and connect
with something because that's our nature.
with something because that's our nature.
138
381962
3630
لكن سترتبك وتتواصل مع شيء
لأن هذه هي طبيعتنا البشرية.
لأن هذه هي طبيعتنا البشرية.
هذا ما نريده كبشر.
06:37
That's what we want as human beings.
139
385616
2716
في البداية، اعتقدت أن هذا صعب بعض الشيء
ليتقبله تفكيري،
ليتقبله تفكيري،
06:40
And at first, I found this quite
a difficult thing to get my head around,
a difficult thing to get my head around,
140
388356
3488
لكن طريقة وحيدة ساعدتني على ذلك،
06:43
but one way that helped me
to think about it is,
to think about it is,
141
391868
2431
06:46
I can see, I've got over by my seat
a bottle of water, right?
a bottle of water, right?
142
394323
3389
أنا أرى ذلك، لقد جلبت قارورة
ماء من مقعدي، صحيح ؟
ماء من مقعدي، صحيح ؟
06:49
I'm looking at lots of you, and lots
of you have bottles of water with you.
of you have bottles of water with you.
143
397736
3524
أرى الكثير منكم،
وأكثركم يحمل معه قارورة ماء.
وأكثركم يحمل معه قارورة ماء.
06:53
Forget the drugs. Forget the drug war.
144
401284
1815
لننسى المخدرات وحرب المخدرات.
06:55
Totally legally, all of those bottles
of water could be bottles of vodka, right?
of water could be bottles of vodka, right?
145
403123
4643
بصفة قانونية، يمكن أن تكون
جميع قوارير الماء فودكا، صحيح؟
جميع قوارير الماء فودكا، صحيح؟
من الممكن أن نكون ثملين --
أنا كذلك بعد هذا-- (ضحك)--
أنا كذلك بعد هذا-- (ضحك)--
06:59
We could all be getting drunk --
I might after this -- (Laughter) --
I might after this -- (Laughter) --
146
407790
3686
07:03
but we're not.
147
411500
1152
ولكننا لسنا كذلك.
07:04
Now, because you've been able to afford
the approximately gazillion pounds
the approximately gazillion pounds
148
412676
3477
والآن بما أنكم قادرون على توفير
هذا الكم الهائل من النقود
هذا الكم الهائل من النقود
للالتحاق بمحاضرات تيد
فأنتم قادرون على توفير المال
فأنتم قادرون على توفير المال
07:08
that it costs to get into a TED Talk,
I'm guessing you guys could afford
I'm guessing you guys could afford
149
416177
3381
07:11
to be drinking vodka
for the next six months.
for the next six months.
150
419582
2354
لشرب الفودكا لمدة 6 أشهر قادمة.
07:13
You wouldn't end up homeless.
151
421960
1947
لن ينتهي بكم الأمر مشردين.
لن تقوموا بذلك،
والسبب وراء عدم قيامكم بذلك
والسبب وراء عدم قيامكم بذلك
07:15
You're not going to do that,
and the reason you're not going to do that
and the reason you're not going to do that
152
423931
3601
ليس لأنه يوجد من يمنعكم من القيام بذلك،
07:19
is not because anyone's stopping you.
153
427556
1879
07:21
It's because you've got
bonds and connections
bonds and connections
154
429459
2193
وإنما لأنه توجد لديكم علاقات وارتباطات
07:23
that you want to be present for.
155
431676
1524
تريدون الاحتفاظ بها.
07:25
You've got work you love.
You've got people you love.
You've got people you love.
156
433224
2477
لقد حصلت على العمل الذي تحبه
وعلى أشخاص تحبهم.
وعلى أشخاص تحبهم.
07:27
You've got healthy relationships.
157
435725
2021
لقد حصلت على علاقات جيدة.
والجزء الأساسي من الإدمان،
07:29
And a core part of addiction,
158
437770
2646
أصبحت أفكر وأعتقد بأنه يتمثل
07:32
I came to think, and I believe
the evidence suggests,
the evidence suggests,
159
440440
2477
07:34
is about not being able to bear
to be present in your life.
to be present in your life.
160
442941
3814
في عدم قدرتك على تحمل وجودك في الحياة.
والآن، هذا لديه حقًا آثار حقيقية.
07:38
Now, this has really
significant implications.
significant implications.
161
446779
2339
07:41
The most obvious implications
are for the War on Drugs.
are for the War on Drugs.
162
449142
3134
ومن الآثار الواضحة تلك
المتعلقة بحرب المخدرات.
المتعلقة بحرب المخدرات.
07:44
In Arizona, I went out
with a group of women
with a group of women
163
452300
3536
في أريزونا، خرجت مع مجموعة من النساء
أجبرن على ارتداء قميص كتب عليه:
"كنت مدمنة على المخدرات"،
"كنت مدمنة على المخدرات"،
07:47
who were made to wear t-shirts
saying, "I was a drug addict,"
saying, "I was a drug addict,"
164
455860
3834
07:51
and go out on chain gangs and dig graves
while members of the public jeer at them,
while members of the public jeer at them,
165
459718
4753
ويخرجن في مجموعات بالسلاسل
ويحفرن قبورهن، فيما يسخر العامة منهن،
ويحفرن قبورهن، فيما يسخر العامة منهن،
07:56
and when those women get out of prison,
they're going to have criminal records
they're going to have criminal records
166
464495
3676
وعندما يُغادر هؤلاء النسوة السجن،
سيكون هذا موجودًا في السجل الإجرامي،
سيكون هذا موجودًا في السجل الإجرامي،
08:00
that mean they'll never work
in the legal economy again.
in the legal economy again.
167
468195
2620
وهو ما يعني بأنهنّ
لن يتمكنّ من العمل أبدًا.
لن يتمكنّ من العمل أبدًا.
08:02
Now, that's a very extreme example,
obviously, in the case of the chain gang,
obviously, in the case of the chain gang,
168
470839
3697
والآن، هذا مثال مُبالغ فيه
في حالة مجموعة بالسلاسل
في حالة مجموعة بالسلاسل
ولكن في الحقيقة في كل مكان في العالم
08:06
but actually almost
everywhere in the world
everywhere in the world
169
474560
2066
توجد نفس المعاملة بالنسبة للمدمنين
08:08
we treat addicts to some degree like that.
170
476650
2000
نُعاقبهم ونهينهم وننسب إليهم سجلا إجراميا.
08:10
We punish them. We shame them.
We give them criminal records.
We give them criminal records.
171
478674
2858
ونضع بينهم حواجز تمنعهم
من التواصل مرة أخرى.
من التواصل مرة أخرى.
08:13
We put barriers between them reconnecting.
172
481556
2735
كان هناك طبيب في كندا،
الدكتور غابور ماتي، رجل مُذهل
الدكتور غابور ماتي، رجل مُذهل
08:16
There was a doctor in Canada,
Dr. Gabor Maté, an amazing man,
Dr. Gabor Maté, an amazing man,
173
484315
2979
قال لي، اذ كنت تُريد تصميم
نظام يزيد من سوء الإدمان،
نظام يزيد من سوء الإدمان،
08:19
who said to me, if you wanted to design
a system that would make addiction worse,
a system that would make addiction worse,
174
487318
3871
سوف تصمم ذلك النظام.
08:23
you would design that system.
175
491213
1607
والآن، هناك مكان حيث قُرر القيام بالعكس
08:24
Now, there's a place that decided
to do the exact opposite,
to do the exact opposite,
176
492844
2856
وذهبت إلى هناك لأكتشف كيف تم ذلك.
08:27
and I went there to see how it worked.
177
495724
1833
عام 2000، كانت البرتغال تعاني
أحد أسوء مشاكل المخدرات في أوروبا.
أحد أسوء مشاكل المخدرات في أوروبا.
08:29
In the year 2000, Portugal had
one of the worst drug problems in Europe.
one of the worst drug problems in Europe.
178
497581
3395
واحد في المائة من السكان مدمنون على
الهيرويين، وهذا أمر يكاد لا يصدق.
الهيرويين، وهذا أمر يكاد لا يصدق.
08:33
One percent of the population was addicted
to heroin, which is kind of mind-blowing,
to heroin, which is kind of mind-blowing,
179
501000
3975
وفي كل سنة، كانوا يحاولون
الطريقة الأمريكية أكثر فأكثر
الطريقة الأمريكية أكثر فأكثر
08:36
and every year, they tried
the American way more and more.
the American way more and more.
180
504999
2768
كانوا يُعاقبون الناس ويصمونهم بالعار
ويهينونهم أكثر
ويهينونهم أكثر
08:39
They punished people and stigmatized them
and shamed them more,
and shamed them more,
181
507791
2953
وفي كل عام كانت الأمور تزداد سوءا.
08:42
and every year, the problem got worse.
182
510768
1819
وفي يوم من الأيام،
اتحد رئيس الوزراء ورئيس المعارضة
اتحد رئيس الوزراء ورئيس المعارضة
08:44
And one day, the Prime Minister and
the leader of the opposition got together,
the leader of the opposition got together,
183
512611
3711
وقالوا، لا يمكننا المضي قدمًا
08:48
and basically said, look, we can't go on
184
516346
1979
ببلاد يزداد فيها عدد المدمنين
على الهيرويين.
على الهيرويين.
08:50
with a country where we're having
ever more people becoming heroin addicts.
ever more people becoming heroin addicts.
185
518349
3529
دعونا نُشكّل لجنة من العلماء والأطباء
لمعرفة ما يمكنه أن يحل هذه المشكلة.
08:53
Let's set up a panel
of scientists and doctors
of scientists and doctors
186
521902
2159
08:56
to figure out what would
genuinely solve the problem.
genuinely solve the problem.
187
524085
2482
وتمت تشكيل اللجنة بقيادة رجل مذهل
الدكتور جوايو غولايو
الدكتور جوايو غولايو
08:58
And they set up a panel led by
an amazing man called Dr. João Goulão,
an amazing man called Dr. João Goulão,
188
526591
3249
للنظر في هذا الدليل الجديد،
09:01
to look at all this new evidence,
189
529864
1626
وعادو افقالوا
09:03
and they came back and they said,
190
531514
1572
"لا تجرموا جميع المخدرات
من الحشيش إلى الكوكايين، ولكن"--
من الحشيش إلى الكوكايين، ولكن"--
09:05
"Decriminalize all drugs
from cannabis to crack, but" --
from cannabis to crack, but" --
191
533110
4296
09:09
and this is the crucial next step --
192
537430
2270
وهي الخطوة الحاسمة--
09:11
"take all the money we used to spend
on cutting addicts off,
on cutting addicts off,
193
539724
3621
"خذوا كل المال المستعمل لوقف الإدمان
ولقطع التواصل معهم،
09:15
on disconnecting them,
194
543369
1397
09:16
and spend it instead
on reconnecting them with society."
on reconnecting them with society."
195
544790
3640
وأنفقوه بدلًا من ذلك لإعادة
تواصلهم مع المجتمع."
تواصلهم مع المجتمع."
09:20
And that's not really what we think of
as drug treatment
as drug treatment
196
548454
4572
وهذا ليس حقًا ما نفكر
به كعلاج للمدمنين
به كعلاج للمدمنين
في الولايات المتحدة الأمريكية
وفي بريطانيا.
وفي بريطانيا.
09:25
in the United States and Britain.
197
553050
1858
إذن هم يقومون بإعادة تأهيل سكنية
09:26
So they do do residential rehab,
198
554932
1581
09:28
they do psychological therapy,
that does have some value.
that does have some value.
199
556537
2808
وعلاج نفسي والذي يُعتبر ذا قيمة،
ولكن أكبر شيء يقومون به
كان معاكسًا تمامًا لما نقوم به:
كان معاكسًا تمامًا لما نقوم به:
09:31
But the biggest thing they did
was the complete opposite of what we do:
was the complete opposite of what we do:
200
559369
3383
برنامجًا ضخمًا لخلق فرص عمل للمدمنين
09:34
a massive program
of job creation for addicts,
of job creation for addicts,
201
562776
2494
وتخصيص قروض صغيرة لإقامة مشاريع صغيرة.
09:37
and microloans for addicts
to set up small businesses.
to set up small businesses.
202
565294
2596
إذن أخبرهم بأنك ميكانيكي.
09:39
So say you used to be a mechanic.
203
567914
1641
وعندما تكون مستعدًا سوف يتجهون
للمحل ويقولون لصاحبه
للمحل ويقولون لصاحبه
09:41
When you're ready, they'll go
to a garage, and they'll say,
to a garage, and they'll say,
204
569579
2797
إذا قبلت بتشغيل هذا الشاب لمدة سنة،
سوف ندفع نصف أجره.
سوف ندفع نصف أجره.
09:44
if you employ this guy for a year,
we'll pay half his wages.
we'll pay half his wages.
205
572400
2887
والهدف في البرتغال كان
التأكد من أن كل مدمن
التأكد من أن كل مدمن
09:47
The goal was to make sure
that every addict in Portugal
that every addict in Portugal
206
575311
2733
لديه شيء يشجعه على النهوض من فراشه صباحًا.
09:50
had something to get out
of bed for in the morning.
of bed for in the morning.
207
578068
2381
وعندما ذهبت وقابلت المدمنين في البرتغال
09:52
And when I went and met the addicts
in Portugal,
in Portugal,
208
580473
3171
ما قالوه هو، بما أنهم أعادوا اكتشاف السبب
09:55
what they said is,
as they rediscovered purpose,
as they rediscovered purpose,
209
583668
2254
وأعادوا اكتشاف الأواصر
والعلاقات مع المجتمع ككل.
والعلاقات مع المجتمع ككل.
09:57
they rediscovered bonds
and relationships with the wider society.
and relationships with the wider society.
210
585946
3105
هذه السنة سيكون قد مرّ 15 سنة
على بداية التجربة،
على بداية التجربة،
10:01
It'll be 15 years this year
since that experiment began,
since that experiment began,
211
589075
2620
والنتائج هي:
10:03
and the results are in:
212
591719
1643
10:05
injecting drug use is down in Portugal,
213
593386
1858
تعاطي حقن المخدرات
في البرتغال قد شهد انخفاضًا بنسبة 50%
في البرتغال قد شهد انخفاضًا بنسبة 50%
10:07
according to the British
Journal of Criminology,
Journal of Criminology,
214
595268
2591
10:09
by 50 percent, five-zero percent.
215
597883
2563
حسب مجلة علم الإجرام البريطانية.
تعاطي جرعات مفرطة قد شهد انخفاضًا،
انخفاض الإصابة بمرض الإيدز ضمن المدمنين.
انخفاض الإصابة بمرض الإيدز ضمن المدمنين.
10:12
Overdose is massively down,
HIV is massively down among addicts.
HIV is massively down among addicts.
216
600470
3676
10:16
Addiction in every study
is significantly down.
is significantly down.
217
604170
2351
انخفاض ظاهرة الإدمان حسب كل الدراسات.
10:18
One of the ways you know it's worked
so well is that almost nobody in Portugal
so well is that almost nobody in Portugal
218
606545
3839
ومن بين الطرق التي تبين نجاح هذه العملية
هي أنه لا أحد في البرتغال
هي أنه لا أحد في البرتغال
10:22
wants to go back to the old system.
219
610408
1681
يريد الرجوع الى النظام القديم.
10:24
Now, that's the political implications.
220
612113
1864
والآن هذه هي الآثار السياسية.
في الحقيقة أعتقد أنه يوجد
مجموعة من الآثار
مجموعة من الآثار
10:26
I actually think there's a layer
of implications
of implications
221
614001
2999
لكل هذه البحوث غير تلك.
10:29
to all this research below that.
222
617024
1636
نحن نعيش ضمن ثقافة حيث
يشعر الناس بالضعف الشديد
يشعر الناس بالضعف الشديد
10:30
We live in a culture where people
feel really increasingly vulnerable
feel really increasingly vulnerable
223
618684
3262
تجاه أي نوع من الإدمان،
سواء تجاه هواتفهم الذكية
سواء تجاه هواتفهم الذكية
10:33
to all sorts of addictions,
whether it's to their smartphones
whether it's to their smartphones
224
621970
2956
أو التسوق أو الأكل.
10:36
or to shopping or to eating.
225
624950
1334
--قبل بدء هذه المحادثات
أنتم تعرفون كل هذا--
أنتم تعرفون كل هذا--
10:38
Before these talks began --
you guys know this --
you guys know this --
226
626308
2307
تم إعلامنا بأنه لا يحق لنا
حمل هواتفنا الذكية معنا،
حمل هواتفنا الذكية معنا،
10:40
we were told we weren't allowed
to have our smartphones on,
to have our smartphones on,
227
628639
2840
ويجب القول بأنه الكثير منكم
شعر بالرهبة كما هو الحال
شعر بالرهبة كما هو الحال
10:43
and I have to say, a lot of you
looked an awful lot like
looked an awful lot like
228
631503
2621
بالنسبة للمدمنين الذين تم
إخبارهم بعدم توفر المروّج
إخبارهم بعدم توفر المروّج
10:46
addicts who were told their dealer
was going to be unavailable
was going to be unavailable
229
634148
2985
خلال الساعات القليلة القادمة. (ضحك)
10:49
for the next couple of hours. (Laughter)
230
637157
1905
الكثير منا شعر بهذا،
وربما يبدو غريبًا البوح به،
وربما يبدو غريبًا البوح به،
10:51
A lot of us feel like that,
and it might sound weird to say,
and it might sound weird to say,
231
639086
2847
كنت أتحدث عن الانفصال
وهو المحرك الأساسي للإدمان،
وهو المحرك الأساسي للإدمان،
10:53
I've been talking about how disconnection
is a major driver of addiction
is a major driver of addiction
232
641957
3393
ومن الغريب أن أقول أنه في ارتفاع،
10:57
and weird to say it's growing,
233
645374
1429
10:58
because you think we're the most connected
society that's ever been, surely.
society that's ever been, surely.
234
646827
3572
لأنك تعتقد بأننا
أكثر مجتمع مرتبط بالتأكيد.
أكثر مجتمع مرتبط بالتأكيد.
ولكنني بدأت أعتقد أن
هذه الارتباطات التي نملكها
هذه الارتباطات التي نملكها
11:02
But I increasingly began to think
that the connections we have
that the connections we have
235
650423
2933
أو التي نعتقد أننا نملكها هي مجرد
محاكاة ساخرة للعلاقات الإنسانية.
محاكاة ساخرة للعلاقات الإنسانية.
11:05
or think we have, are like a kind
of parody of human connection.
of parody of human connection.
236
653480
3000
11:08
If you have a crisis in your life,
you'll notice something.
you'll notice something.
237
656504
2837
إذا كنت تواجه أزمة في حياتك،
فأنت حتمًا ستلاحظ شيئًا.
فأنت حتمًا ستلاحظ شيئًا.
11:11
It won't be your Twitter followers
who come to sit with you.
who come to sit with you.
238
659365
2910
لن يأتي متتبعوك على تويتر للجلوس معك،
11:14
It won't be your Facebook friends
who help you turn it round.
who help you turn it round.
239
662299
2858
ولن يساعدك أصدقاؤك على الفايسبوك،
11:17
It'll be your flesh and blood friends
who you have deep and nuanced
who you have deep and nuanced
240
665181
3143
بل سيكون أصدقاؤك الحقيقيون
من العائلة حاضرين،
من العائلة حاضرين،
وهم الذين تربطك بهم
علاقة وطيدة وجهًا لوجه.
علاقة وطيدة وجهًا لوجه.
11:20
and textured, face-to-face
relationships with,
relationships with,
241
668348
2242
11:22
and there's a study I learned about from
Bill McKibben, the environmental writer,
Bill McKibben, the environmental writer,
242
670614
4535
وهناك دراسة تعلمتها
من بيل مكيبن، الكاتب المجتمعي،
من بيل مكيبن، الكاتب المجتمعي،
11:27
that I think tells us a lot about this.
243
675173
2183
والتي أعتقد بأنها تُخبرنا الكثير عن هذا.
11:29
He looked at the number of close friends
the average American believes
the average American believes
244
677380
3374
قامت الدراسة بفحص المعدل الأمريكي
لعدد الأصدقاء الأقرباء
لعدد الأصدقاء الأقرباء
11:32
they can call on in a crisis.
245
680778
1927
الذين يمكن التعويل عليهم خلال الأزمة،
11:34
That number has been declining
steadily since the 1950s.
steadily since the 1950s.
246
682729
2994
شهد هذا العدد تدنيًا كبيرًا
من خمسينات القرن الماضي.
من خمسينات القرن الماضي.
11:37
The amount of floor space
an individual has in their home
an individual has in their home
247
685747
2850
تشهد مقدار مساحة الطابق للفرد في منزله
11:40
has been steadily increasing,
248
688621
2043
ارتفاعًا بصفة مستمرة،
11:42
and I think that's like a metaphor
249
690688
1880
وأعتقد أنه يمكن اعتبارها كاستعارة
11:44
for the choice we've made as a culture.
250
692592
1858
بالنسبة لاختيار الثقافة.
11:46
We've traded floorspace for friends,
we've traded stuff for connections,
we've traded stuff for connections,
251
694474
4851
استبدلنا الأصدقاء بمساحة الطوابق
والأشياء بالعلاقات،
والأشياء بالعلاقات،
11:51
and the result is we are one of the
loneliest societies there has ever been.
loneliest societies there has ever been.
252
699349
3597
والنتيجة هي أننا أصبحنا
من أكثر المجتمعات وحدة.
من أكثر المجتمعات وحدة.
11:54
And Bruce Alexander, the guy who did
the Rat Park experiment, says,
the Rat Park experiment, says,
253
702970
3167
وبروس ألكسندر الذي قام
بتجربة منتزه الفأر قال
بتجربة منتزه الفأر قال
11:58
we talk all the time in addiction
about individual recovery,
about individual recovery,
254
706161
3547
نتحدث في معظم الوقت بخصوص
الإدمان عن التعافي الفردي،
الإدمان عن التعافي الفردي،
ومن الصحيح التحدث عن ذلك،
12:01
and it's right to talk about that,
255
709732
1903
ولكن نحن في حاجة إلى الحديث
أكثر عن التعافي المجتمعي.
أكثر عن التعافي المجتمعي.
12:03
but we need to talk much more
about social recovery.
about social recovery.
256
711659
2531
12:06
Something's gone wrong with us,
not just with individuals but as a group,
not just with individuals but as a group,
257
714214
3629
حدث خطب ما بخصوصنا كلنا
كمجموعة وليس كل فرد على حدة
كمجموعة وليس كل فرد على حدة
12:09
and we've created a society where,
for a lot of us,
for a lot of us,
258
717867
2409
وقمنا بإنشاء مجتمع حيث
تبدو الحياة بالنسبة للأكثرية كقفص
12:12
life looks a whole lot more
like that isolated cage
like that isolated cage
259
720300
2461
وللأقلية كمتنزه للفئران.
12:14
and a whole lot less like Rat Park.
260
722785
2047
إذا كنت صريحًا، لم أخض
هذه التجربة لهذا السبب.
هذه التجربة لهذا السبب.
12:16
If I'm honest, this isn't
why I went into it.
why I went into it.
261
724856
3032
12:19
I didn't go in to the discover
the political stuff, the social stuff.
the political stuff, the social stuff.
262
727912
3306
لم أكن أريد اكتشاف
الأمور السياسية أو الاجتماعية،
الأمور السياسية أو الاجتماعية،
12:23
I wanted to know how to help
the people I love.
the people I love.
263
731242
2339
وإنما لأعرف كيفية مساعدة من أحبهم
12:25
And when I came back from this
long journey and I'd learned all this,
long journey and I'd learned all this,
264
733605
3239
وعند عودتي من هذه الرحلة
الطويلة وقد تعلمت كل هذا
الطويلة وقد تعلمت كل هذا
12:28
I looked at the addicts in my life,
265
736868
2708
بحثت عن المدمنين بعائلتي،
12:31
and if you're really candid,
it's hard loving an addict,
it's hard loving an addict,
266
739600
4506
وأنت إن كنت صريحًا حقًا،
فإنه من الصعب أن تحب مدمنًا،
فإنه من الصعب أن تحب مدمنًا،
12:36
and there's going to be lots of people
who know in this room.
who know in this room.
267
744130
2858
والكثير منكم يعرف ذلك،
12:39
You are angry a lot of the time,
268
747012
2224
ستصبح غاضبًا في أغلب الوقت،
وأعتقد أحد الأسباب لكون هذا الخطاب مشحونًا
12:41
and I think one of the reasons
why this debate is so charged
why this debate is so charged
269
749260
4001
12:45
is because it runs through the heart
of each of us, right?
of each of us, right?
270
753285
2800
هو دخوله للقلب مباشرة صحيح؟
12:48
Everyone has a bit of them
that looks at an addict and thinks,
that looks at an addict and thinks,
271
756109
2947
كل منا عندما ينظر إلى مدمن ويفكر بذلك،
يقول في نفسه أتمنى لو أستطيع إيقافك.
12:51
I wish someone would just stop you.
272
759080
1751
والسيناريوهات التي تُخبرنا عن
كيفية التعامل مع المدمنين
كيفية التعامل مع المدمنين
12:52
And the kind of scripts we're told for how
to deal with the addicts in our lives
to deal with the addicts in our lives
273
760855
3762
أعتقد أنها مُجسّدة
12:56
is typified by, I think,
274
764641
1172
مثل البرنامج الواقعي "التدخل"
إذا كنتم قد شاهدتوه.
إذا كنتم قد شاهدتوه.
12:57
the reality show "Intervention,"
if you guys have ever seen it.
if you guys have ever seen it.
275
765837
2953
أعتقد كل شي في حياتنا مرتبط بالتلفزة،
13:00
I think everything in our lives
is defined by reality TV,
is defined by reality TV,
276
768814
2674
ولكن هذه محادثة أخرى لـ TED.
13:03
but that's another TED Talk.
277
771512
1445
إذا كنت قد شاهدت برنامج "التدخل"،
13:04
If you've ever seen
the show "Intervention,"
the show "Intervention,"
278
772981
2188
هو عبارة عن مقدمة صغيرة وبسيطة.
13:07
it's a pretty simple premise.
279
775193
1456
هات أي مدمن،
واجمع شمله بكل الناس في حياته،
واجمع شمله بكل الناس في حياته،
13:08
Get an addict, all the people
in their life, gather them together,
in their life, gather them together,
280
776673
3096
وقم بمواجهتهم بما يقومون به ويقولونه
13:11
confront them with what they're doing,
and they say, if you don't shape up,
and they say, if you don't shape up,
281
779793
3632
وتهديدهم بقطع صلتهم به إذا لم يتحسن.
13:15
we're going to cut you off.
282
783449
1338
إذًا ما يقومون به هو التواصل مع المدمن،
13:16
So what they do is they take
the connection to the addict,
the connection to the addict,
283
784811
2715
يهددونه ويجعلون الأمر مشروطًا
13:19
and they threaten it,
they make it contingent
they make it contingent
284
787550
2096
بسلوك المدمن حسب رغبتهم.
13:21
on the addict behaving the way they want.
285
789670
2378
13:24
And I began to think, I began to see
why that approach doesn't work,
why that approach doesn't work,
286
792072
3727
بدأت التفكير والنظر لماذا
لم تنجح تلك المنهجية،
لم تنجح تلك المنهجية،
13:27
and I began to think that's almost like
the importing of the logic of the Drug War
the importing of the logic of the Drug War
287
795823
4550
وبدأت أفكر أن هذا مشابه
لإدخال منطق حرب المخدرات
لإدخال منطق حرب المخدرات
في حياتنا الخاصة.
13:32
into our private lives.
288
800397
1857
13:34
So I was thinking,
how could I be Portuguese?
how could I be Portuguese?
289
802278
3668
إذن فكرت كيف يمكن أن أكون برتغاليًا؟
13:37
And what I've tried to do now,
and I can't tell you I do it consistently
and I can't tell you I do it consistently
290
805970
3505
وما حاولت أن أقوم به الآن،
ولا يمكنني أن أقول لكم أنني أقوم به دائمًا
ولا يمكنني أن أقول لكم أنني أقوم به دائمًا
13:41
and I can't tell you it's easy,
291
809499
1949
ولا يمكنني أن أخبركم أن هذا سهل،
13:43
is to say to the addicts in my life
292
811472
2484
أن أقول للمدمنين الموجودين في حياتي
13:45
that I want to deepen
the connection with them,
the connection with them,
293
813980
2226
أنني أريد أن أوطّد علاقتي معهم،
أن أقول لهم أحبكم سواء كنتم مدمنين أو لا.
13:48
to say to them, I love you
whether you're using or you're not.
whether you're using or you're not.
294
816230
3670
13:51
I love you, whatever state you're in,
295
819924
2832
أحبكم مهما كانت الحالة التي أنتم فيها،
وإن احتجتم لي فسوف آتي وأجلس معكم
13:54
and if you need me,
I'll come and sit with you
I'll come and sit with you
296
822780
2391
لأنني أحبكم ولا أريد أن تكونوا بالوحدة
13:57
because I love you and I don't
want you to be alone
want you to be alone
297
825195
2600
أو تشعروا بالوحدة.
13:59
or to feel alone.
298
827819
1996
وأعتقد أن جوهر هذه الرسالة --
14:01
And I think the core of that message --
299
829839
2042
14:03
you're not alone, we love you --
300
831905
2669
أنت لست وحدك ونحن نحبك --
14:06
has to be at every level
of how we respond to addicts,
of how we respond to addicts,
301
834598
3065
يجب أن تكون تلك الإجابة لكل المدمنين،
اجتماعيًا وسياسيًا وفرديًا.
14:09
socially, politically and individually.
302
837687
2623
منذ مئات السنين ونحن نغني
أغاني حول حرب المخدرات.
أغاني حول حرب المخدرات.
14:12
For 100 years now, we've been singing
war songs about addicts.
war songs about addicts.
303
840334
4248
14:16
I think all along we should have been
singing love songs to them,
singing love songs to them,
304
844606
3900
ولكن أعتقد أنه كان يُجدر بنا
أن نغني أغاني حب لهم،
أن نغني أغاني حب لهم،
14:20
because the opposite of addiction
is not sobriety.
is not sobriety.
305
848530
4248
لأنه عكس الإدمان ليس الاتزان.
14:24
The opposite of addiction is connection.
306
852802
3831
عكس الإدمان هو التواصل.
14:28
Thank you.
307
856657
1949
شكرًا لكم.
(تصفيق)
14:30
(Applause)
308
858630
7000
ABOUT THE SPEAKER
Johann Hari - JournalistJohann Hari spent three years researching the war on drugs; along the way, he discovered that addiction is not what we think it is.
Why you should listen
British journalist Johann Hari is the author of the New York Times best-selling book Chasing The Scream, from which his talk on addiction was adapted and for which he spent three years researching the war on drugs and questioning the ways in which we treat addiction.
He has written for many of the world’s leading newspapers and magazines, including The New York Times, Le Monde, The Guardian, New Republic, The Nation, Slate.com, and The Sydney Morning Herald. He was a columnist for the British newspaper The Independent for nine years.
Hari was twice named National Newspaper Journalist of the Year by Amnesty International, was named Gay Journalist of the Year at the Stonewall Awards -- and won the Martha Gellhorn Prize for political writing.
Johann Hari | Speaker | TED.com