ABOUT THE SPEAKER
Susan Cain - Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone.

Why you should listen

Susan Cain is a former corporate lawyer and negotiations consultant -- and a self-described introvert. At least one-third of the people we know are introverts, notes Cain in her book QUIET: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Although our culture undervalues them dramatically, introverts have made some of the great contributions to society -- from Chopin's nocturnes to the invention of the personal computer to Ghandi's transformative leadership. Cain argues that we design our schools, workplaces and religious institutions for extroverts, and that this bias creates a waste of talent, energy and happiness. Based on intensive research in psychology and neurobiology and on prolific interviews, she also explains why introverts are capable of great love and great achievement, not in spite of their temperament -- but because of them.

In 2015 Susan Cain announced the launch of her mission-based organization Quiet Revolution that aims to change the lives of introverts by empowering them with the information, tools and resources they need to survive and thrive.

In the workplace, companies are not fully harnessing the talents of their introverted employees and leadership teams are often imbalanced with many more extroverts than introverts. The Quiet Leadership Institute has worked with companies from LinkedIn to GE to Procter and Gamble to help them achieve their potential by providing learning experiences that unlock the power of introverts.

At the heart and center of the Quiet Revolution is empowering the next generation of children to know their own strengths and be freed from the sense of inadequacy that has shadowed the children of previous generations. Susan's second book, Quiet Power, is written for teens and young adults but also serves as a tool for teachers and parents. In addition, Susan has created a portal and a online learning experience for the parents of quiet children and has also established the Quiet Schools Network. Susan's podcast, Quiet: The Power of Introverts debuted in February 2016 as a 10-part series designed to give parents and teachers the tools they need to empower quiet kids.

Susan and the Quiet Revolution have received numerous accolades and press including Fortune magazine, The New York Times, NPRand many more.

More profile about the speaker
Susan Cain | Speaker | TED.com
TED2012

Susan Cain: The power of introverts

Susan Cain: တသီးတသန့်နေတတ်သူများ၏ အစွမ်း။

Filmed:
25,516,646 views

လူမှုရေးနဲ့ ဖော်ရွေတတ်ခြင်းတို့ကိုပဲ အထူးအရေးထားတဲ့ခေတ်မှာ တသီးတသန့်နေတတ်သူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ခက်ခဲပြီး ရှက်စရာတောင် ဖြစ်နေမှာပဲ။ ဒါပေမဲ့ တသီးတသန့်နေတတ်သူ တွေလည်း အံ့မခန်းတဲ့ ပင်ကိုစွမ်းရည် နဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိကြတဲ့အတွက် သူတို့ကို အားပေးချီးမြှောက်သင့်ကြောင်း Susan Cain က သူမရဲ့ ခိုင်မာတဲ့ယုံကြည်ချက်ကိုဖော်ပြတဲ့ ဒီဟောပြောချက်မှာ ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။
- Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
When I was nine years old
0
0
2000
ကျွန်မ(၉)နှစ် လောက်တုန်းက
00:17
I went off to summer camp for the first time.
1
2000
2000
နွေရာသီစခန်းကို ပထမဆုံးအကြိမ်
သွားခဲ့တယ်
00:19
And my mother packed me a suitcase
2
4000
2000
အမေက ခရီးဆောင်အိတ်အပြည့်
စာအုပ်တွေ ထည့်ပေးလိုက်ပြီး
00:21
full of books,
3
6000
2000
00:23
which to me seemed like a perfectly natural thing to do.
4
8000
2000
ကျွန်မအတွက်တော့
တကယ့်ကို သမားရိုးကျဖြစ်စဉ်ပုံရပါတယ်။
00:25
Because in my family,
5
10000
2000
ကျွန်မတို့မိသားစုမှာ စာဖတ်တာက
အဖွဲ့လိုက်လုပ်နေကျပဲ
00:27
reading was the primary group activity.
6
12000
3000
00:30
And this might sound antisocial to you,
7
15000
2000
ဒါက လူမှုရေးမရှိဘူးလို့ ထင်ရပေမဲ့
00:32
but for us it was really just a different way of being social.
8
17000
3000
ကျွန်မတို့အတွက်တော့ မတူတဲ့
လူမှုရေးလုပ်နည်း တစ်မျိုးပါ
00:35
You have the animal warmth of your family
9
20000
2000
အနားမှာထိုင်နေတဲ့ မိသားစုရဲ့
နွေးထွေးမှုကို ခံစားနေတဲ့ တချိန်ထဲမှာပဲ
00:37
sitting right next to you,
10
22000
2000
00:39
but you are also free to go roaming around the adventureland
11
24000
2000
ကိုယ်သွားချင်တဲ့ စွန့်စားကမ္ဘာကို
လွတ်လွတ်လပ်လပ်
00:41
inside your own mind.
12
26000
2000
အတွေးထဲမှာ သွားနိုင်တယ်
00:43
And I had this idea
13
28000
2000
စခန်းမှာလည်း ဒီလိုပုံစံပဲ ဖြစ်ပြီး
00:45
that camp was going to be just like this, but better.
14
30000
2000
ပိုတော့ကောင်းမယ်လို့
ထင်ခဲ့တယ်
00:47
(Laughter)
15
32000
3000
(ရယ်သံများ)
00:50
I had a vision of 10 girls sitting in a cabin
16
35000
3000
သစ်သားအိမ်လေးထဲမှာ
မိန်းကလေး(၁၀)ယောက် ညဝတ်အကျီဆင်တူနဲ့
00:53
cozily reading books in their matching nightgowns.
17
38000
2000
စာအုပ်တွေ ဇိမ်နဲ့ ထိုင်ဖတ်နေကြတာ
မြင်ယောင်မိတယ်
00:55
(Laughter)
18
40000
2000
(ရယ်သံများ)
00:57
Camp was more like a keg party without any alcohol.
19
42000
3000
စခန်းက အရက်မပါတဲ့
စည်ဘီယာပါတီနဲ့ ပိုတူတယ်
01:00
And on the very first day
20
45000
3000
ပထမဆုံးနေ့ မှာတင်
01:03
our counselor gathered us all together
21
48000
2000
အတိုင်ပင်ခံဆရာမက
ကျွန်မတို့ကို စုဝေးစေပြီး
01:05
and she taught us a cheer that she said we would be doing
22
50000
2000
စခန်းတစ်လျှောက်လုံး
နေ့တိုင်း ဆိုရမဲ့
01:07
every day for the rest of the summer
23
52000
2000
ကြွေးကြော်သံကို စခန်းတွင်းစိတ်ဓါတ်
ဝင်လာအောင် သင်ပေးတယ်
01:09
to instill camp spirit.
24
54000
2000
01:11
And it went like this:
25
56000
2000
ဒီလို ဆိုရမှာပါ
"R-O-W-D-I-E, ရောင်းဒီ
01:13
"R-O-W-D-I-E,
26
58000
2000
01:15
that's the way we spell rowdie.
27
60000
2000
ဗရုတ်ကျခြင်းကို ဒီလိုစာလုံးပေါင်းပါတယ်
01:17
Rowdie, rowdie, let's get rowdie."
28
62000
3000
ရောင်းဒီ ရောင်းဒီ ငါတို့အားလုံး
ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် ဗရုတ်ကျကြစို့
(ရယ်သံများ)
01:22
Yeah.
29
67000
2000
ရေး…….
.
01:24
So I couldn't figure out for the life of me
30
69000
2000
ဘာလို့ ကျွန်မတို့က
ကျယ်လောင် ဗရုတ်ကျရမှာလဲ
01:26
why we were supposed to be so rowdy,
31
71000
2000
01:28
or why we had to spell this word incorrectly.
32
73000
3000
ပြီးတော့ ရောင်းဒီကို
ဘာလို့ စာလုံးမှားပေါင်းတာ
စဉ်းစားလို့ကိုမရဘူး
01:31
(Laughter)
33
76000
6000
(ရယ်သံများ)
01:37
But I recited a cheer. I recited a cheer along with everybody else.
34
82000
3000
ဒါပေမယ့် ကြွေးကြော်သံကိုတော့
အများနည်းတူ လိုက်ဆိုလိုက်ပါတယ်
01:40
I did my best.
35
85000
2000
ကျွန်မအကောင်းဆုံး လုပ်ခဲ့ပါတယ်
01:42
And I just waited for the time
36
87000
2000
ပြီးတော့ ကျွန်မရဲ့စာအုပ်တွေ
ပြန်ဖတ်နိုင်မယ့် အချိန်ကို စောင့်နေခဲ့တယ်
01:44
that I could go off and read my books.
37
89000
3000
01:47
But the first time that I took my book out of my suitcase,
38
92000
2000
ဒါပေမဲ့ စာအုပ်တွေကို အိတ်ထဲက
စစထုတ်လိုက်ခြင်းမှာပဲ
01:49
the coolest girl in the bunk came up to me
39
94000
2000
နှစ်ထပ်ခုတင်ကအမိုက်စားကောင်မလေး
ရောက်လာပြီး
01:51
and she asked me, "Why are you being so mellow?" --
40
96000
3000
"နင်ဘာလို့ လူကြီးဆန်ဆန်ကြီးလုပ်နေတာလဲ"
လို့မေးပါတယ်
01:54
mellow, of course, being the exact opposite
41
99000
2000
ဒါပေါ့ လူကြီးဆန်တာက
ဗရုတ်ကျတာနဲ့တော့
01:56
of R-O-W-D-I-E.
42
101000
2000
လုံးဝ ပြောင်းပြန်ပါ
01:58
And then the second time I tried it,
43
103000
2000
ဒုတိယအကြိမ် ထုတ်မယ်လည်းလုပ်ရော
02:00
the counselor came up to me with a concerned expression on her face
44
105000
3000
စိုးရိမ်တဲ့မျက်နှာနဲ့ အတိုင်ပင်ခံဆရာမ
ရောက်လာပြီး
02:03
and she repeated the point about camp spirit
45
108000
2000
စခန်းရဲ့ စိတ်ဓါတ်အားမာန်အကြောင်း
ထပ်ပြောပြီး
02:05
and said we should all work very hard
46
110000
2000
ဖော်ဖော်ရွေရွေ နေတတ်အောင်
ကြိုးစားရမယ် လို့ပြောပါတယ်
02:07
to be outgoing.
47
112000
2000
02:09
And so I put my books away,
48
114000
3000
ဒါနဲ့ စာအုပ်တွေကို
02:12
back in their suitcase,
49
117000
3000
အိတ်ထဲ ပြန်သိမ်းလိုက်ပြီး
02:15
and I put them under my bed,
50
120000
4000
ခုတင်အောက်ထဲ ပြန်ထည့်ထားလိုက်တယ်
02:19
and there they stayed for the rest of the summer.
51
124000
2000
နွေရာသီ တစ်လျှောက်လုံး
ပြန်မထုတ် ဖြစ်တော့ပါဘူး
02:21
And I felt kind of guilty about this.
52
126000
2000
အဲ့ဒီအတွက် အပြစ်မကင်းသလို
ခံစားရတယ်
02:23
I felt as if the books needed me somehow,
53
128000
2000
ဘယ်နည်းမဆို စာအုပ်တွေ
ကျွန်မကို လိုအပ်ပြီး
02:25
and they were calling out to me and I was forsaking them.
54
130000
3000
အော်ခေါ်နေပေမဲ့ ကျွန်မကသူတို့ကို
ပစ်ပယ်ထားသလို ခံစားရတယ်
02:28
But I did forsake them and I didn't open that suitcase again
55
133000
2000
ဒါပေမဲ့ သူတို့ကိုတကယ်
ပစ်ထားလိုက်တာပဲ။ စခန်းပြီးလို့
02:30
until I was back home with my family
56
135000
2000
မိသားစုဆီ ပြန်ရောက်တဲ့အထိ
အဲ့ဒီအိတ်ကို ထပ်မဖွင့်ဖြစ်တော့ဘူး
02:32
at the end of the summer.
57
137000
2000
02:34
Now, I tell you this story about summer camp.
58
139000
3000
အခု ရှင်တို့ကို နွေရာသီစခန်းအကြောင်း
ပြောပြတာပါ
02:37
I could have told you 50 others just like it --
59
142000
3000
ရှင်တို့လို အခြားလူ(၅၀)ကိုလည်း
ဒီအတိုင်း ပြောပြဖြစ်မှာပဲ
02:40
all the times that I got the message
60
145000
2000
အမြဲတမ်း ကြားနေရတာက
02:42
that somehow my quiet and introverted style of being
61
147000
4000
ကျွန်မရဲ့ အေးအေးဆေးဆေးနဲ့
တစ်သီးတသန့်လို နေတတ်တဲ့အကျင့်က
02:46
was not necessarily the right way to go,
62
151000
2000
မှန်ကန်တဲ့အရာ မဟုတ်ဘဲ
02:48
that I should be trying to pass as more of an extrovert.
63
153000
3000
ဖော်ဖော်ရွေရွေ ဘွင်းဘွင်းနေတတ်အောင်
လုပ်ရမယ်ဆိုတာပါပဲ
02:51
And I always sensed deep down that this was wrong
64
156000
3000
ဒါပေမယ့် ဒါကမမှန်ဘူး
တသီးတသန့်နေတတ်သူတွေလည်း
02:54
and that introverts were pretty excellent just as they were.
65
159000
2000
ဘွငါးဘွင်းသမားတွေလို အစွမ်းထက်ကြတာပဲလို့
စိတ်ထဲအမြဲတွေးမိတယ်
02:56
But for years I denied this intuition,
66
161000
3000
နှစ်များစွာ ဒီအသိစိတ်ကို
ငြင်းပယ်ခဲ့ပြီး
02:59
and so I became a Wall Street lawyer, of all things,
67
164000
3000
အလုပ်အများကြီးထဲက အမြဲဖြစ်ချင်ခဲ့တဲ့
စာရေးဆရာအလုပ်ကို မလုပ်ဘဲ
03:02
instead of the writer that I had always longed to be --
68
167000
3000
Wall Street ရှေ့နေဖြစ်လာခဲ့တယ်
03:05
partly because I needed to prove to myself
69
170000
2000
ရဲရင့်ပြီး၊ တော်၊တတ်ကြောင်း
ကိုယ့်ဟာကိုယ် သက်သေပြချင်တာလည်း ပါတာပေါ့
03:07
that I could be bold and assertive too.
70
172000
2000
03:09
And I was always going off to crowded bars
71
174000
2000
လူစည်ကားတဲ့ ဘားတွေကို အမြဲသွားခဲ့ပြီး
03:11
when I really would have preferred to just have a nice dinner with friends.
72
176000
3000
တစ်ကယ်က သူငယ်ချင်းတွေနဲ့
ညစာကောင်းကောင်းစားဖို့ ပိုနှစ်သက်ခဲ့တာ
03:14
And I made these self-negating choices
73
179000
3000
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ငြင်းပယ်တဲ့
ရွေးချယ်မှုတွေကို အလိုလျောက်လုပ်နေမိပြီး
03:17
so reflexively,
74
182000
2000
03:19
that I wasn't even aware that I was making them.
75
184000
3000
လုပ်နေမှန်းတောင် သတိမထားမိခဲ့ဘူး
03:22
Now this is what many introverts do,
76
187000
2000
ဒါက တသီးတသန့်သမားတွေလုပ်လေ့ရှိပြီး
03:24
and it's our loss for sure,
77
189000
2000
ကျွန်မတို့အတွက် သေချာတဲ့ အရှုံးပါ
03:26
but it is also our colleagues' loss
78
191000
2000
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အတွက် အရှုံး
03:28
and our communities' loss.
79
193000
2000
လူ့အသိုင်းအဝိုင်း အတွက်လည်း အရှုံးပါပဲ
03:30
And at the risk of sounding grandiose, it is the world's loss.
80
195000
3000
ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်ပြောရရင်
ကမ္ဘာကြီးအတွက်လဲအရှုံးပါ
03:33
Because when it comes to creativity and to leadership,
81
198000
3000
အကြောင်းက ဖန်တီးမှုနဲ့
ခေါင်းဆောင်မှုအပိုင်းမှာ
03:36
we need introverts doing what they do best.
82
201000
3000
တသီးတသန့်သမား၏တွေ
အကောင်းဆုံး လုပ်ကြဖို့လိုအပ်တယ်
03:39
A third to a half of the population are introverts --
83
204000
2000
လူဦးရေ ၃ပုံ ၁ပုံ ကနေ တစ်ဝက်အထိက
introvert တွေပါ
03:41
a third to a half.
84
206000
2000
၃ ပုံ ၁ ပုံ ကနေ တစ်ဝက်အထိ
03:43
So that's one out of every two or three people you know.
85
208000
3000
ဒါဆို အသိထဲက ၂ယောက်၊၃ယောက်မှာ
၁ ယောက်က တသီးတသန်နေသူပေါ့။
03:46
So even if you're an extrovert yourself,
86
211000
3000
ရှင်တို့ကိုယ်တိုင် extrovert ဆိုရင်တောင်
03:49
I'm talking about your coworkers
87
214000
2000
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊
03:51
and your spouses and your children
88
216000
2000
အိမ်ထောင်ဖက်၊ ကလေးတွေနဲ့
03:53
and the person sitting next to you right now --
89
218000
3000
အခု ရှင်တို့ဘေးမှာ
ထိုင်နေတဲ့ သူတွေလည်း
03:56
all of them subject to this bias
90
221000
2000
လူ့အသိုင်းအဝိုင်းမှာ အမှန်လို
03:58
that is pretty deep and real in our society.
91
223000
2000
အမြစ်တွယ်နေတဲ့
ဒီဘက်လိုက်မှုကို ခံရတယ်
04:00
We all internalize it from a very early age
92
225000
3000
ကျွန်မတို့အရမ်းငယ်တဲ့အရွယ်
စကားမပြောတတ်ခင်ကထဲက
04:03
without even having a language for what we're doing.
93
228000
3000
ဒီလိုပဲ ခံယူထားကြတယ်
04:06
Now to see the bias clearly
94
231000
2000
ဒီဘက်လိုက်မှုကို သေချာသိဖို့ဆိုရင်
04:08
you need to understand what introversion is.
95
233000
3000
တစ်သီးတသန့်နေတတ်ခြင်း
ဆိုတာဘာလဲ နားလည်ဖို့လိုမယ်
04:11
It's different from being shy.
96
236000
2000
သူက ရှက်တတ်ခြင်း နဲ့မတူပါဘူး
04:13
Shyness is about fear of social judgment.
97
238000
2000
ရှက်တတ်ခြင်းက ဝေဖန်ခံရမှာ
ကြောက်တာပါ
04:15
Introversion is more about,
98
240000
2000
တသီးတသန့်နေတတ်ခြင်းက လူမှုရေးအပါအဝင်
04:17
how do you respond to stimulation,
99
242000
2000
လှုံ့ဆော်မှုတွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲ
04:19
including social stimulation.
100
244000
2000
အပေါ်မှာ မူတည်တယ်
04:21
So extroverts really crave large amounts of stimulation,
101
246000
3000
ဘွင်းဘွင်းသမားတွေက လှုံဆော်မှု
များများကို တောင့်တကြပြီး
04:24
whereas introverts feel at their most alive
102
249000
2000
တသီးတသန့်နေတတ်သူ တွေက တိတ်ဆိတ်ပြီး၊
04:26
and their most switched-on and their most capable
103
251000
2000
ခပ်လျှိုလျှို အနေအထားမျိုးမှာ
04:28
when they're in quieter, more low-key environments.
104
253000
2000
ပိုအလုပ်လုပ်နိုင် ကြတယ်
04:30
Not all the time -- these things aren't absolute --
105
255000
2000
အမြဲတမ်း မဟုတ်ပေမဲ့ ယေဘုယျအားဖြင့်တော့
04:32
but a lot of the time.
106
257000
2000
ဒီအတိုင်းပဲ
04:34
So the key then
107
259000
2000
ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ
အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေဖို့
04:36
to maximizing our talents
108
261000
3000
04:39
is for us all to put ourselves
109
264000
2000
မှန်ကန်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို
04:41
in the zone of stimulation that is right for us.
110
266000
3000
ပေးရမှာဖြစ်တယ်
04:44
But now here's where the bias comes in.
111
269000
2000
ဒီမှာတင် ဘက်လိုက်မှု စပါပြီ
04:46
Our most important institutions,
112
271000
2000
ကျွန်မတို့ရဲ့ အကောင်းဆုံး တက္ကသိုလ်တွေ၊
04:48
our schools and our workplaces,
113
273000
2000
ကျောင်းတွေနဲ့ အလုပ်တွေက
04:50
they are designed mostly for extroverts
114
275000
2000
လှုံ့ဆော်မှု အများကြီးလိုတဲ့
04:52
and for extroverts' need for lots of stimulation.
115
277000
3000
extrovert တွေအတွက်ပဲ
အံကိုက် လုပ်ထားသလို ဖြစ်နေတယ်
04:55
And also we have this belief system right now
116
280000
4000
ပြီးတော့ တည်ထွင်ဖန်တီးမှုနဲ့
04:59
that I call the new groupthink,
117
284000
2000
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား အကုန်လုံးက
05:01
which holds that all creativity and all productivity
118
286000
3000
အုပ်စုလိုက်လုပ်ခြင်းကပဲ ဖြစ်လာတယ်ဆိုတဲ့
05:04
comes from a very oddly gregarious place.
119
289000
4000
အုပ်စုလိုက် စဉ်းစားထင်မြင်ချက်ပေးတဲ့
စနစ်သစ်ကြီးရှိနေတယ်
05:09
So if you picture the typical classroom nowadays:
120
294000
2000
ဒါကြောင့် ကနေ့ စာသင်ခန်းတစ်ခုကို
မြင်ကြည့်ရင်
05:11
When I was going to school,
121
296000
2000
ကျွန်မ ကျောင်းတက်တုန်းက
ထိုင်ခုံတွေက
05:13
we sat in rows.
122
298000
2000
05:15
We sat in rows of desks like this,
123
300000
2000
ဒီလိုမျိုး ခုံတန်းတွေအလိုက် ထိုင်ရတယ်
05:17
and we did most of our work pretty autonomously.
124
302000
2000
အလုပ်အကုန်နီးပါး မိမိဘာသာ
ဆုံးဖြတ်လုပ်ရတယ်
05:19
But nowadays, your typical classroom
125
304000
2000
ဒီခေတ် စာသင်ခန်းတွေမှာတော့
ခုံတွေကို ပူးထားတယ်
05:21
has pods of desks --
126
306000
2000
05:23
four or five or six or seven kids all facing each other.
127
308000
3000
ကလေး ၄၊၅၊၆ (သို့)ရ ယောက်လောက်က
မျက်နှာချင်းဆိုင် ထိုင်ရတယ်
05:26
And kids are working in countless group assignments.
128
311000
2000
ကလေးတွေက မရေတွက်နိုင်တဲ့
အုပ်စုသင်ခန်းစာတွေ လုပ်ရတယ်
05:28
Even in subjects like math and creative writing,
129
313000
3000
သင်္ချာနဲ့ ဖန်တီးရေးသားမှု
ဘာသာရပ် တွေမှာတောင်
05:31
which you think would depend on solo flights of thought,
130
316000
3000
တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ တွေးခေါ်မှုပေါ်မှာ
မူတည်တယ်လို့ ထင်ထားပေမယ့်
05:34
kids are now expected to act as committee members.
131
319000
4000
ကလေးတွေက ကော်မတီဝင်တွေလို
အုပ်စုလိုက် အလုပ်လုပ်ကြရတယ်
05:38
And for the kids who prefer
132
323000
2000
ကိုယ့်ဟာကိုယ် တစ်ယောက်ထဲ
သီးသန့်အလုပ်လုပ်ချင်တဲ့ ကလေးတွေကျတော့
05:40
to go off by themselves or just to work alone,
133
325000
2000
05:42
those kids are seen as outliers often
134
327000
2000
ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးထွက်နေတဲ့သူတွေ
05:44
or, worse, as problem cases.
135
329000
2000
ပိုဆိုးတာက ပြဿနာကလေးတွေလို့ မြင်ကြတယ်
ဆရာ အများစုကလည်း
introvert ကလေးတွေက
05:48
And the vast majority of teachers reports believing
136
333000
3000
အမှတ်ပိုကောင်းပြီး
ဗဟုသုတပိုကြွယ်ဝတယ်လို့
05:51
that the ideal student is an extrovert
137
336000
2000
05:53
as opposed to an introvert,
138
338000
2000
စစ်တမ်းတွေအရ သိရတာတောင်
05:55
even though introverts actually get better grades
139
340000
2000
စံပြကျောင်းသား တစ်ယောက်ဟာ
05:57
and are more knowledgeable,
140
342000
2000
ဘွင်းဘွင်းသမားတွေ ဖြစ်ရမယ်လို့
05:59
according to research.
141
344000
2000
ယုံကြည်ကြပြီး အစီရင်ခံကြတယ်
06:01
(Laughter)
142
346000
2000
(ရယ်သံများ)
06:03
Okay, same thing is true in our workplaces.
143
348000
3000
ဟုတ်ပြီ၊ ကျွန်မတို့အလုပ်တွေမှာလည်း
ဒီအတိုင်းပဲ
06:06
Now, most of us work in open plan offices,
144
351000
3000
အခုကျွန်မတို့က အခန်းမဖွဲ့ထားတဲ့
ရုံးခန်းတွေမှာ အလုပ်လုပ်ကြတယ်
06:09
without walls,
145
354000
2000
နံရံတွေ ကန့်မထားတဲ့အတွက်
06:11
where we are subject
146
356000
2000
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ အကြည့်နဲ့ဆူညံသံတွေ
အမြဲမြင်နေ၊ ကြားနေရတယ်
06:13
to the constant noise and gaze of our coworkers.
147
358000
2000
06:15
And when it comes to leadership,
148
360000
2000
ခေါင်းဆောင်မှုပိုင်းမှာဆိုရင်
06:17
introverts are routinely passed over for leadership positions,
149
362000
2000
introvert တွေက
ကနေ့အများနှစ်သက်ကြတဲ့
06:19
even though introverts tend to be very careful,
150
364000
2000
စိန်ခေါ်မှုကြီးတွေကို ယူလေ့မရှိကြပေမဲ့
06:21
much less likely to take outsize risks --
151
366000
2000
ခေါင်းဆောင်ပိုင်း တာဝန်ကိုတော့
06:23
which is something we might all favor nowadays.
152
368000
4000
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အရ
လွှဲပြောင်း တာဝန်ယူရပါတယ်
06:27
And interesting research by Adam Grant at the Wharton School
153
372000
3000
Wharton School က Adam Grant ရဲ့
စိတ်ဝင်စားစရာ သုတေသနအရ
06:30
has found that introverted leaders
154
375000
2000
introvert ခေါင်းဆောင်တွေဟာ
06:32
often deliver better outcomes than extroverts do,
155
377000
2000
ဘွင်းဘွင်းတွေထက် ရလဒ်ကောင်းတွေ
စွမ်းဆောင်နိုင်တယ်
06:34
because when they are managing proactive employees,
156
379000
3000
တသီးတသန့်နေတတ်သူတွေက
တက်ကြွတဲ့ဝန်ထမ်းတွေကို
06:37
they're much more likely to let those employees run with their ideas,
157
382000
3000
အုပ်ချုပ်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်တွေကို
ထုတ်ဖော်ခွင့်ပေးပြီး၊
06:40
whereas an extrovert can, quite unwittingly,
158
385000
2000
ဘွင်းဘွင်းသမားတွေက မရည်ရွယ်ပေမဲ့
06:42
get so excited about things
159
387000
2000
စိတ်လှုပ်ရှားမှု များပြီးတော့
06:44
that they're putting their own stamp on things,
160
389000
2000
ကိုယ့်အကြံအစည်အတိုင်း လုပ်တဲ့အခါမှာ
06:46
and other people's ideas might not as easily then
161
391000
2000
တစ်ခြားသူတွေရဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကို
အလွယ်တကူ ထွက်မလာစေတော့ဘူး
06:48
bubble up to the surface.
162
393000
3000
06:51
Now in fact, some of our transformative leaders in history have been introverts.
163
396000
3000
တစ်ကယ်က သမိုင်းမှာ ပြောင်းလဲမှုလုပ်တဲ့
ခေါင်းဆောင်အချို့ကတသီးတသန့်နေတတ်သူတွေပါ။
06:54
I'll give you some examples.
164
399000
2000
ဥပမာအချို့ ပေးပါမယ်
06:56
Eleanor Roosevelt, Rosa Parks, Gandhi --
165
401000
3000
Eleanor Roosevelt, Rosa Parks နဲ့
Gandhi တို့ပါ
06:59
all these peopled described themselves
166
404000
2000
သူတို့အကုန်လုံးက စကားနည်းပြီး အပြောအဆို
ညင်သာတဲ့အပြင် ရှက်တောင်ရှက်တတ်ပါတယ်
07:01
as quiet and soft-spoken and even shy.
167
406000
3000
07:04
And they all took the spotlight,
168
409000
2000
သူတို့ လုံးဝကိုမလုပ်ချင်ပေမဲ့
07:06
even though every bone in their bodies
169
411000
2000
လူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ခံခဲ့ကြတယ်
07:08
was telling them not to.
170
413000
3000
07:11
And this turns out to have a special power all its own,
171
416000
2000
ဒါက အလိုလိုဖြစ်လာတဲ့ စွမ်းအင်ပါ
07:13
because people could feel that these leaders were at the helm,
172
418000
3000
ဒီခေါင်းဆောင်တွေက အခုလိုပဲ့ကိုင်ပေးနေတာဟာ
07:16
not because they enjoyed directing others
173
421000
2000
လူတွေကို ညွှန်ကြားရတာကြိုက်လို့
07:18
and not out of the pleasure of being looked at;
174
423000
2000
ဒါမှမဟုတ် လူကြည့်ခံချင်လို့မဟုတ်ဘဲ၊
07:20
they were there because they had no choice,
175
425000
2000
သူတို့မှန်တယ်တင်တာကို လုပ်နိုင်ဖို့အတွက်
07:22
because they were driven to do what they thought was right.
176
427000
3000
အခြားရွေးချယ်စရာလမ်း မရှိတော့လို့ပါ
07:26
Now I think at this point it's important for me to say
177
431000
3000
အခုဒီအချိန်မှာ ဘွင်းဘွင်းသမားတွေကို
07:29
that I actually love extroverts.
178
434000
3000
တစ်ကယ်ပဲ သဘောကျပါတယ်လို့
ပြောပြဖို့ အရေးပါလာပါပြီ
07:32
I always like to say some of my best friends are extroverts,
179
437000
3000
ကျွန်မရဲ့ ချစ်ခင်ပွန်းအပါအဝင်
သူငယ်ချင်း အချို့က
07:35
including my beloved husband.
180
440000
2000
extrovert တွေ ဆိုတာကို
အမြဲပြောချင်ခဲ့ပါတယ်
07:39
And we all fall at different points, of course,
181
444000
2000
တသီးတသန့်နေတတ်သူ နဲ့ ဘွင်းဘွင်းသမား
07:41
along the introvert/extrovert spectrum.
182
446000
3000
ဒီနှစ်ခုကြားမှာ တစ်ချိန်မှာတော့
ကျွန်မတို့ ကျဆုံးကြတာပါပဲ
07:44
Even Carl Jung, the psychologist who first popularized these terms, said
183
449000
3000
ဒီစကားအသုံးအနှုန်းတွေကို ဦးဆုံး
စထွင်ခဲ့တဲ့ စိတ်ပညာရှင် Carl Jung ကတောင်
07:47
that there's no such thing as a pure introvert
184
452000
2000
တသီးတသန့် အစစ်၊ ဘွင်းဘွင်း အစစ် ဆိုပြီး
07:49
or a pure extrovert.
185
454000
2000
မရှိပါဘူး လို့ပြောတယ်
07:51
He said that such a man would be in a lunatic asylum,
186
456000
2000
အဲ့လို လူမျိုးရှိခဲ့ရင်တောင်
07:53
if he existed at all.
187
458000
3000
အရူးထောင် ထဲမှာပဲရှိမယ်လို့
သူကပြောတယ်
07:56
And some people fall smack in the middle
188
461000
2000
တစ်ချို့လူတွေက တသီးတသန့် သို့မဟုတ်
ဘွင်းဘွင်း နှစ်မျိုးနှစ်စားကြား ဖြစ်ပြီး
07:58
of the introvert/extrovert spectrum,
189
463000
2000
08:00
and we call these people ambiverts.
190
465000
2000
သူတို့ကို ဒွန်ဘာဝရှိသူလို့ခေါ်တယ်
08:02
And I often think that they have the best of all worlds.
191
467000
3000
သူတို့ကတော့ အကောင်းဆုံးတွေကို
ရထားတယ်လို့ မကြာခဏတွေးမိတယ်
ဒါပေမယ့် လူအများစုကတော့
ကိုယ်ဘယ်လိုလူစားမျိုးလဲဆိုတာ သိကြတယ်
08:06
But many of us do recognize ourselves as one type or the other.
192
471000
3000
08:09
And what I'm saying is that culturally we need a much better balance.
193
474000
3000
ပြောချင်တာက လိုအပ်နေတဲ့
Yin သို့မဟုတ် Yang ကို
08:12
We need more of a yin and yang
194
477000
2000
ထပ်ဖြည့်လိုက်ရင် ပိုကောင်းတဲ့
သဘာဝရှိတဲ့သူဖြစ်လာမှာပါ
08:14
between these two types.
195
479000
2000
08:16
This is especially important
196
481000
2000
ဖန်တီးနိုင်ခြင်း၊ လုပ်နိုင်စွမ်းတို့နဲ့
08:18
when it comes to creativity and to productivity,
197
483000
2000
ပတ်သက်လာရင် ဒီအချက်က
အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်
08:20
because when psychologists look
198
485000
2000
စိတ်ပညာရှင်တွေက ဖန်တီးမှုအားကောင်းသူတွေကို
ကြည့်လိုက်တဲ့အခါမှာ
08:22
at the lives of the most creative people,
199
487000
2000
08:24
what they find
200
489000
2000
သူတို့က စိတ်ကူး ဖလှယ်တာတွေ
08:26
are people who are very good at exchanging ideas
201
491000
2000
အကြံအစည်တိုးတက်အောင်
တွေလုပ်တတ်ပြီး
08:28
and advancing ideas,
202
493000
2000
တစ်သီးတသန့်နေတတ်တဲ့
08:30
but who also have a serious streak of introversion in them.
203
495000
3000
ဉာဉ်လည်းအများကြီးရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့တယ်
အကြောင်းကတော့
08:33
And this is because solitude is a crucial ingredient often
204
498000
2000
တစ်ကိုယ်တည်းရှိခြင်းဟာ
ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအတွက်
08:35
to creativity.
205
500000
2000
အရေးပါတဲ့အရာ ဖြစ်လို့ပါပဲ
08:37
So Darwin,
206
502000
2000
ဒါဆို Darwin က
08:39
he took long walks alone in the woods
207
504000
2000
တောထဲမှာ တစ်ယောက်တည်း
လမ်းလျှောက်ပြီး
08:41
and emphatically turned down dinner party invitations.
208
506000
3000
ညစာစားပွဲ ဖိတ်ကြားချက်တွေကိုလည်း
အပြတ်ငြင်းခဲ့မှာပဲ
08:44
Theodor Geisel, better known as Dr. Seuss,
209
509000
3000
Dr. Seuss လို့လူသိများတဲ့
Theodor Geisel က
08:47
he dreamed up many of his amazing creations
210
512000
2000
အံ့သြစရာ ဖန်တီးမှုတွေကို
La Jolla,
08:49
in a lonely bell tower office that he had
211
514000
2000
California မှာရှိတဲ့
သူ့အိမ်အနောက်ဖက်က
08:51
in the back of his house in La Jolla, California.
212
516000
3000
လူသူကင်းမဲ့ ခေါင်းလောင်းမျှော်စင်
ရုံးခန်းလေးမှာ စိတ်ကူးခဲ့တယ်
08:54
And he was actually afraid to meet
213
519000
2000
သူ့စာအုပ်တွေကိုဖတ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေက
သူ့ကို ပျော်ပျော်နေတတ်သူ
08:56
the young children who read his books
214
521000
2000
08:58
for fear that they were expecting him
215
523000
2000
Santa Clause လိုပုံစံမြင်ယောင်ထားကြပြီး
ဣန္ဒြေကြီးတဲ့ သူ့ရဲ့အပြင်ပန်းပုံကိုတွေ့ရင်
09:00
this kind of jolly Santa Claus-like figure
216
525000
2000
09:02
and would be disappointed with his more reserved persona.
217
527000
4000
စိတ်ပျက်သွားမှာ စိုးတဲ့အတွက်
ကလေးတွေကိုတွေ့ရမှာ ဝန်လေးခဲ့တယ်
09:06
Steve Wozniak invented the first Apple computer
218
531000
2000
Steve Wozniak က ပထမဆုံး
Apple ကွန်ပျူတာကို
09:08
sitting alone in his cubical
219
533000
2000
Hewlett-Packard မှာအလုပ်လုပ်နေတုန်းက
သူ့အိပ်ခန်းငယ်လေးထဲမှာ
09:10
in Hewlett-Packard where he was working at the time.
220
535000
2000
တစ်ယောက်ထဲ တည်ထွင်ခဲ့တယ်
09:12
And he says that he never would have become such an expert in the first place
221
537000
3000
အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ အိမ်ကနေထွက်သွားတဲ့အထိ
တစ်သီးတသန့်နေတတ်သူ မဖြစ်ခဲ့ရင်
09:15
had he not been too introverted to leave the house
222
540000
3000
ဒီလို ကျွမ်းကျင်သူလည်း
ဖြစ်လာခဲ့မှာ မဟုတ်ဘူးလို့
09:18
when he was growing up.
223
543000
2000
သူကပြောတယ်
09:20
Now of course,
224
545000
3000
အခုပြောချင်တာက
09:23
this does not mean that we should all stop collaborating --
225
548000
3000
ပူးပေါင်းဆောက်ရွက်တာတွေ
ရပ်ဖို့ ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး
09:26
and case in point, is Steve Wozniak famously coming together with Steve Jobs
226
551000
3000
ဥပမာပေးရရင် Steve Wozniak က
Steve Jobs နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး
09:29
to start Apple Computer --
227
554000
3000
Apple ကွန်ပြူတာကို အောင်မြင်စွာ
စတင်နိုင်သလိုပါပဲ
09:32
but it does mean that solitude matters
228
557000
3000
ဒါပေမဲ့ တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းက
တစ်ကယ်ကို အရေးပါပြီး၊
09:35
and that for some people
229
560000
2000
တစ်ချို့ လူတွေအတွက်က
ရှူရှိုက်လိုက်တဲ့ လေလိုပါပဲ
09:37
it is the air that they breathe.
230
562000
2000
09:39
And in fact, we have known for centuries
231
564000
3000
တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းရဲ့ အစွမ်းကောင်းတွေ
ကိုသိလာတာ ရာစုနှစ်များစွာကထဲကဖြစ်ပြီး
09:42
about the transcendent power of solitude.
232
567000
3000
09:45
It's only recently that we've strangely begun to forget it.
233
570000
3000
မကြာသေးခင်ကမှ ကျွန်မတို့
မေ့လျော့စ ပြုလာကြတယ်
09:48
If you look at most of the world's major religions,
234
573000
3000
များစွာသော ကမ္ဘာ့ဘာသာကြီး
တွေကိုကြည့်ရင်
09:51
you will find seekers --
235
576000
2000
ရှာဖွေသူတွေကို တွေ့ရမှာပါ
09:53
Moses, Jesus, Buddha, Muhammad --
236
578000
3000
Moses, Jesus, Buddha, Muhammad
စသည်ဖြင့်
09:56
seekers who are going off by themselves
237
581000
2000
သူတို့ဟာ တစ်ကိုယ်တည်း တောထွက်ပြီး
09:58
alone to the wilderness
238
583000
2000
10:00
where they then have profound epiphanies and revelations
239
585000
2000
ရလာတဲ့ ဘာသာရေးအယူဝါဒတွေနဲ့
ဗျာဒိတ်တော်တွေကို
10:02
that they then bring back to the rest of the community.
240
587000
3000
လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေဆီ
ပြန်ယူလာတာဖြစ်တယ်
10:05
So no wilderness, no revelations.
241
590000
4000
ဒါကြောင့် တောထွက်ခြင်းမရှိရင်
ဗျာဒိတ်တော်လည်း မရှိဘူး
10:09
This is no surprise though
242
594000
2000
ခေတ်ပြိုင်စိတ်ပညာရဲ့
10:11
if you look at the insights of contemporary psychology.
243
596000
3000
အမြင်နဲ့ ကြည့်ရင်တော့
အံ့သြစရာ မဟုတ်ပါဘူး
10:14
It turns out that we can't even be in a group of people
244
599000
3000
လတ်စသတ်တော့ ကျွန်မတို့ကလူအုပ်ကြားထဲ
ရောက်ရင် တို့သဘောထားတွေကို
10:17
without instinctively mirroring, mimicking their opinions.
245
602000
3000
အလိုအလျောက် အတုခိုး
လုပ်တတ်ကြလို့ပါ
10:20
Even about seemingly personal and visceral things
246
605000
2000
ဘယ်သူ့ကို သဘောကျလဲဆိုတဲ့
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့
10:22
like who you're attracted to,
247
607000
2000
ရင်ဖွင့်စရာတွေကိုတောင်
10:24
you will start aping the beliefs of the people around you
248
609000
3000
ကိုယ့်အနားမှာ ရှိတဲ့သူတွေရဲ့
သဘောထားကို
10:27
without even realizing that that's what you're doing.
249
612000
2000
သတိမထားမိဘဲ အတုခိုးမိတတ်ကြတယ်
10:29
And groups famously follow the opinions
250
614000
3000
အပြောကောင်းတာနဲ့ အကြံဉာဏ်ကောင်းတာက
10:32
of the most dominant or charismatic person in the room,
251
617000
2000
လုံးဝဆက်စပ်မှုမရှိပေမဲ့လည်း
အတန်းထဲက ထင်ရှားသူပေါ်လွင်
10:34
even though there's zero correlation
252
619000
2000
သူတွေရဲ့ ယုံကြည်မှုတွေကို
10:36
between being the best talker and having the best ideas --
253
621000
3000
လိုက်နာတတ်ကြတယ်
10:39
I mean zero.
254
624000
2000
ဒါက လုံးဝကိုဆက်စပ်မှု မရှိတာပါ
10:41
So ...
255
626000
2000
ဒါကြောင့်---
10:43
(Laughter)
256
628000
2000
(ရယ်သံများ)
10:45
You might be following the person with the best ideas,
257
630000
3000
အကြံဉာဏ် အကောင်းဆုံး သူနောက်
လိုက်ချင်လဲလိုက်မယ်
10:48
but you might not.
258
633000
2000
မလိုက်ချင်လည်း မလိုက်ဘူးပေါ့
10:50
And do you really want to leave it up to chance?
259
635000
3000
ဒါမှမဟုတ် အခွင့်အရေး ရ-မရ အပေါ်ပဲ
ပုံချထားလိုက် ချင်တာလား?
10:53
Much better for everybody to go off by themselves,
260
638000
2000
လူတိုင်း ကိုယ့်အကြံဉာဏ်ကို သီးသန့်
10:55
generate their own ideas
261
640000
2000
စဉ်းစားထုတ်ဖော်စေပြီး
10:57
freed from the distortions of group dynamics,
262
642000
2000
အုပ်စုတွေရဲ့လွှမ်းမိုးဖျက်စီးမှုက
ကင်းစေကာ
10:59
and then come together as a team
263
644000
2000
နောက်မှ တစ်ဉီးချင်းစီရဲ့
အကြံဉာဏ်တွေကို
11:01
to talk them through in a well-managed environment
264
646000
3000
အဖွဲ့လိုက် ပြန်ပူးပေါင်းခြင်းဖြင့်
11:04
and take it from there.
265
649000
2000
အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်တွေရယူနိုင်မှာပါ
11:06
Now if all this is true,
266
651000
2000
အခု ဒါတွေအားလုံးက အမှန်ဆိုရင်
11:08
then why are we getting it so wrong?
267
653000
3000
ဘာလို့ ကျွန်မတို့အမှားတွေ လုပ်နေသေးတာလဲ
11:11
Why are we setting up our schools this way and our workplaces?
268
656000
2000
ကျွန်မတို့ ကျောင်းတွေနဲ့ အလုပ်တွေကို
ဘာလို့ဒီပုံစံ လုပ်ထားတာလဲ
11:13
And why are we making these introverts feel so guilty
269
658000
2000
ပြီးတော့ ဒီ တသီးတသန့်သမားတွေက
တစ်ခါတလေ
11:15
about wanting to just go off by themselves some of the time?
270
660000
4000
သီးသန့်နေတတ်တာကို
ဘာကြောင့် အပြစ်ရှိသလို ခံစားစေတာလဲ
11:19
One answer lies deep in our cultural history.
271
664000
3000
ယဉ်ကျေးမှုသမိုင်းမှာ နက်ရှိုင်းတဲ့
အဖြေတစ်ခုရှိတယ်
11:22
Western societies,
272
667000
2000
အနောက်တိုင်း လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းနဲ့
11:24
and in particular the U.S.,
273
669000
2000
အထူးသဖြင့် U.S မှာ
11:26
have always favored the man of action
274
671000
2000
ဆင်ခြင်တွေးခေါ်သူထက် လက်တွေ့လုပ်သူကို
ပိုနှစ်သက်ကြတယ်
11:28
over the man of contemplation
275
673000
2000
11:30
and "man" of contemplation.
276
675000
4000
11:34
But in America's early days,
277
679000
3000
ဒါပေမဲ့ အမေရိကန် အစောပိုင်းကာလတွေမှာ
11:37
we lived in what historians call a culture of character,
278
682000
3000
သမိုင်းပညာရှင်တွေပြောတဲ့ အကျင့်ကောင်းကို
ဉီးစားပေးတဲ့ကာလမှာ
11:40
where we still, at that point, valued people
279
685000
2000
ကျွန်မတို့ နေခဲ့ကြပြီး
လူတွေကိုအတွင်းစိတ်နဲ့
11:42
for their inner selves and their moral rectitude.
280
687000
3000
ဖြောင့်မတ်တဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားအလိုက်
တန်ဖိုးထားကြတယ်
11:45
And if you look at the self-help books from this era,
281
690000
2000
အဲ့ဒီခေတ် တက်ကျမ်းစာအုပ်တွေ
အားလုံးမှာ
11:47
they all had titles with things like
282
692000
2000
"တန်ဖိုးအမြင့်ဆုံးသော အကျင့်စာရိတ္တ"
11:49
"Character, the Grandest Thing in the World."
283
694000
3000
ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်တွေ ကိုတွေ့ရမှာပါ
11:52
And they featured role models like Abraham Lincoln
284
697000
3000
Abraham Lincoln လို နှိမ့်ချပြီး
ဟိတ်ဟန်မရှိသူကို
11:55
who was praised for being modest and unassuming.
285
700000
2000
စံအနေနဲ့ ဖော်ပြကြတယ်
11:57
Ralph Waldo Emerson called him
286
702000
2000
Ralph Waldo Emerson က သူ့ကို
11:59
"A man who does not offend by superiority."
287
704000
3000
ရာထူးကြီးပေမဲ့ ဘဝင်မမြင့်သူ
ဆိုပြီး ခေါ်တယ်
12:02
But then we hit the 20th century
288
707000
3000
ဒါပေမဲ့ ၂၀ ရာစုရောက်တဲ့အခါ
12:05
and we entered a new culture
289
710000
2000
သမိုင်းပညာရှင်တွေ ပြောတဲ့
12:07
that historians call the culture of personality.
290
712000
2000
ပင်ကိုအရည်အသွေး ယဉ်ကျေးမှု
ခေတ်ကို ရောက်လာတယ်
12:09
What happened is we had evolved an agricultural economy
291
714000
2000
တောင်သူလယ်သမား ခေတ်ကနေ
စီးပွားရေး လုပ်ငန်းကြီးတွေ
12:11
to a world of big business.
292
716000
2000
လုပ်တဲ့ခေတ် ဖြစ်လာတယ်
12:13
And so suddenly people are moving
293
718000
2000
ဒါကြောင့် မြို့ငယ်ကလူတွေ မြို့ကြီးဆီ
ပြောင်းရွှေ့လာကြတယ်
12:15
from small towns to the cities.
294
720000
2000
12:17
And instead of working alongside people they've known all their lives,
295
722000
3000
ဒီတော့ တစ်သက်လုံးသိလာတဲ့သူတွေနဲ့
အလုပ်လုပ်ရမဲ့အစား
12:20
now they are having to prove themselves
296
725000
2000
သူစိမ်းတွေကြားမှာ လုပ်နိုင်ကြောင်း
အစွမ်းပြရတယ်
12:22
in a crowd of strangers.
297
727000
2000
12:24
So, quite understandably,
298
729000
2000
ဒါကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်း နဲ့
12:26
qualities like magnetism and charisma
299
731000
2000
ဦး​ဆောင်နိုင်ခြင်းတွေက ချက်ချင်း
အရေးပါသလို ဖြစ်လာတယ်
12:28
suddenly come to seem really important.
300
733000
2000
12:30
And sure enough, the self-help books change to meet these new needs
301
735000
3000
တက်ကျမ်းစာအုပ်တွေက ဒီလိုအပ်ချက်သစ်
အတိုင်း ပြောင်းလဲလာပြီး
12:33
and they start to have names
302
738000
2000
"သူငယ်ချင်းရမဲ့နည်းလမ်း နဲ့
12:35
like "How to Win Friends and Influence People."
303
740000
2000
လူများကိုလွှမ်းမိုးနည်း"
စတဲ့ နာမည်တွေဖြစ်လာတယ်
12:37
And they feature as their role models
304
742000
2000
စံပြပုဂ္ဂိုလ်တွေကို အောင်မြင်တဲ့
အရောင်းမြှင့်တင်ရေးသမား ပုံစံပြကြတယ်
12:39
really great salesmen.
305
744000
3000
12:42
So that's the world we're living in today.
306
747000
2000
ဒါကတော့ ကျွန်မတို့
ယနေ့ကမ္ဘာကြီးရဲ့ပုံစံနဲ့
12:44
That's our cultural inheritance.
307
749000
4000
ဆက်ခံခဲ့တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုအမွေပါ
12:48
Now none of this is to say
308
753000
2000
ဒါတွေအားလုံးက လူမှုဆက်ဆံရေး
အရေးမကြီးဘူးလို့ ပြောတာမဟုတ်ဘူး
12:50
that social skills are unimportant,
309
755000
3000
12:53
and I'm also not calling
310
758000
2000
အဖွဲ့လိုက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွေ
ကိုလည်း လုံးဝပယ်လိုက်ဖို့ ပြောတာမဟုတ်ဘူး
12:55
for the abolishing of teamwork at all.
311
760000
3000
12:58
The same religions who send their sages off to lonely mountain tops
312
763000
3000
သူတော်စင်တွေကို လူသူမဲ့တောင်ထိပ်ပေါ်
သွားခိုင်းတဲ့ ဘာသာတရားကပဲ
13:01
also teach us love and trust.
313
766000
3000
ချစ်ဖို့နဲ့ ယုံကြည်မှုရှိဖို့ကို
သင်ပေးပြန်တယ်
13:04
And the problems that we are facing today
314
769000
2000
ယနေ့ သိပ္ပံနဲ့ စီးပွားရေးနယ်ပယ်တွေမှာ
13:06
in fields like science and in economics
315
771000
2000
ကြုံတေွ့နေတဲ့ ပြဿနာတွေဟာ
13:08
are so vast and so complex
316
773000
2000
အရမ်းကြယ်ပြန့် ရှုပ်ထွေးတဲ့အတွက်
13:10
that we are going to need armies of people coming together
317
775000
2000
အဖြေရှာနိုင်ဖို့
13:12
to solve them working together.
318
777000
2000
လူအများကြီးရဲ့ အကူအညီလိုတယ်
13:14
But I am saying that the more freedom that we give introverts to be themselves,
319
779000
3000
အတွင်းစွဲသမားတွေကို လွတ်လပ်စွာ
နေစေခြင်းဖြင့်
13:17
the more likely that they are
320
782000
2000
ဒီပြဿနာ တွေအတွက် သူတို့ရဲ့
13:19
to come up with their own unique solutions to these problems.
321
784000
3000
တမူထူးတဲ့ အဖြေကို ရမှာဖြစ်တယ်
13:24
So now I'd like to share with you
322
789000
2000
ဒါဆိုရင် ဒီခရီးဆောင်အိတ်ထဲ
ဘာရှိလဲ ပြောပြချင်ပါတယ်
13:26
what's in my suitcase today.
323
791000
3000
13:33
Guess what?
324
798000
2000
ဘာတွေလဲသိလား?
13:35
Books.
325
800000
2000
စာအုပ်တွေပေါ့
13:37
I have a suitcase full of books.
326
802000
2000
စာအုပ်တွေ အပြည့်ပါတဲ့ ခရီးဆောင်အိတ်ပေါ့
13:39
Here's Margaret Atwood, "Cat's Eye."
327
804000
2000
ဒါက Margaret Atwood ရဲ့
"Cat's Eye" စာအုပ်
13:41
Here's a novel by Milan Kundera.
328
806000
3000
ဒါက Milan Kundera ရဲ့ ဝတ္ထုပါ
13:44
And here's "The Guide for the Perplexed"
329
809000
2000
ဒါကတော့ Maimonides ရေးတဲ့
"သောကများအတွက်လမ်းညွှန်" စာအုပ်ပါ
13:46
by Maimonides.
330
811000
3000
13:49
But these are not exactly my books.
331
814000
3000
အားလုံးကတော့ ကျွန်မစာအုပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး
13:52
I brought these books with me
332
817000
2000
ဒါတွေက ကျွန်မအဘိုးရဲ့
13:54
because they were written by my grandfather's favorite authors.
333
819000
4000
အကြိုက်ဆုံး စာရေးဆရာတွေ
ရေးထားတဲ့ စာအုပ်တွေပါ
13:58
My grandfather was a rabbi
334
823000
2000
ကျွန်မအဘိုးက ဂျူးဓမ္မဆရာ၊
14:00
and he was a widower
335
825000
2000
မုဆိုးဖိုတစ်ယောက် ဖြစ်ပြီး
14:02
who lived alone in a small apartment in Brooklyn
336
827000
3000
Brooklyn က တိုက်ခန်းလေးမှာ
တစ်ယောက်ထဲ နေပါတယ်
14:05
that was my favorite place in the world when I was growing up,
337
830000
3000
အဲဒီနေရာက ကျွန်မ အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ
အကြိုက်ဆုံး နေရာလေးဖြစ်ပြီး
14:08
partly because it was filled with his very gentle, very courtly presence
338
833000
3000
တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက နူးညံ့ကြင်နာတဲ့
အဘိုးနဲ့အတူ ရှိနေရတာကြောင့်ရယ်
14:11
and partly because it was filled with books.
339
836000
3000
စာအုပ်တွေအပြည့် ရှိတာကြောင့်ရယ်
လည်းပါတယ်
14:14
I mean literally every table, every chair in this apartment
340
839000
3000
တစ်ကယ့်ကို ဒီအခန်းထဲက
စားပွဲတိုင်း၊ ထိုင်ခုံတိုင်းဟာ
14:17
had yielded its original function
341
842000
2000
သူတို့ရဲ့ နဂိုတာဝန်တွေကို
လုပ်နေရာကနေ
14:19
to now serve as a surface for swaying stacks of books.
342
844000
3000
အခုတော့ စာအုပ်ပုံတွေထားရမယ့်
နေရာလိုဖြစ်သွားတယ်
14:22
Just like the rest of my family,
343
847000
2000
ကျွန်မတို့ မိသားစုလိုပဲ
14:24
my grandfather's favorite thing to do in the whole world was to read.
344
849000
3000
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဖိုးအကြိုက်ဆုံး အရာကတော့
စာဖတ်ခြင်းပါ
သူ့ရဲ့ဘုရားကျောင်းက ဝတ်ပြုသူတွေ
ကိုလည်းသူချစ်ပြီး
14:27
But he also loved his congregation,
345
852000
3000
14:30
and you could feel this love in the sermons that he gave
346
855000
3000
ဓမ္မဆရာသက်တမ်း (၆၂) နှစ်အတွင်း
အပတ်တိုင်း သူဟောခဲ့တဲ့
14:33
every week for the 62 years that he was a rabbi.
347
858000
4000
ဒေသနာတွေထဲမှာ သူ့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို
ခံစားသိနိုင်တယ်
14:37
He would takes the fruits of each week's reading
348
862000
3000
အပတ်တိုင်း ဖတ်ခဲ့တဲ့စာတွေက
ဗဟုသုတတွေကို အသုံးပြုပြီး
14:40
and he would weave these intricate tapestries of ancient and humanist thought.
349
865000
3000
အမျိုးစုံရှုပ်ထွေးတဲ့
ရှေးခေတ်နဲ့ လူသားဝါဒ အတွေးအခေါ်တွေအကြောင်း
ထည့်ဟောပြောပါတယ်
14:43
And people would come from all over
350
868000
2000
လူတွေအဝေးကြီးက တရားဒေသနာကို
လာနားထောင်ကြတယ်
14:45
to hear him speak.
351
870000
2000
14:47
But here's the thing about my grandfather.
352
872000
3000
ဒါပေမယ့် အဖိုးအကြောင်း
တစ်ခုပြောရမယ်ဆိုရင်
14:50
Underneath this ceremonial role,
353
875000
2000
သူက တရားဟောဆရာကြီး ဖြစ်နေပေမဲ့
14:52
he was really modest and really introverted --
354
877000
3000
အလွန်နှိမ့်ချပြီး တစ်ကယ့်
သီးသန့်နေတတ်တော့
14:55
so much so that when he delivered these sermons,
355
880000
3000
သူတရားဟော တဲ့အခါ
14:58
he had trouble making eye contact
356
883000
2000
(၆၂) နှစ်တိုင်တရားဟောခဲ့တဲ့
တရားနာသူတွေကို
15:00
with the very same congregation
357
885000
2000
မျက်လုံးချင်းဆိုင်ဖို့ ခက်ခဲခဲ့တယ်
15:02
that he had been speaking to for 62 years.
358
887000
2000
15:04
And even away from the podium,
359
889000
2000
တရားဟောမနေတဲ့ အချိန်မှာလည်း
15:06
when you called him to say hello,
360
891000
2000
သူ့ကို နှုတ်ဆက်တဲ့အခါ
15:08
he would often end the conversation prematurely
361
893000
2000
သူများတွေ အချိန်ကုန်မှာစိုးလို့
15:10
for fear that he was taking up too much of your time.
362
895000
4000
စကားစ အမြန်ဖြတ်လေ့ရှိတယ်
15:14
But when he died at the age of 94,
363
899000
3000
ဒါပေမဲ့ အသက် (၉၄) နှစ်မှာ
သူဆုံးတဲ့အခါ
15:17
the police had to close down the streets of his neighborhood
364
902000
3000
ဝမ်းနည်းပူဆွေးသူ လူအုပ်ကို
နေရာပေးနိုင်အောင်
15:20
to accommodate the crowd of people
365
905000
2000
ရဲတွေက သူ့အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်က လမ်းတွေကို
ပိတ်ထားလိုက်ရတယ်
15:22
who came out to mourn him.
366
907000
3000
15:26
And so these days I try to learn from my grandfather's example
367
911000
3000
ဒါကြောင့် အခုနောက်ပိုင်းမှာ
အဖိုးရဲ့ နမူနာအတိုင်းပဲ
15:29
in my own way.
368
914000
2000
ကျင့်သုံးပြီးတော့
15:31
So I just published a book about introversion,
369
916000
3000
မကြာခင်က သီးသန့်နေတတ်ခြင်းအကြောင်း
စာအုပ်ကိုထုတ်ဝေခဲ့တယ်
15:34
and it took me about seven years to write.
370
919000
2000
စာအုပ်ကို (၇)နှစ်ကြာ ရေးခဲ့ရတယ်
15:36
And for me, that seven years was like total bliss,
371
921000
3000
အဲ့ဒီ(၇)နှစ်က ကျွန်မအတွက်တော့
ပျော်စရာအတိပါပဲ
15:39
because I was reading, I was writing,
372
924000
3000
စာတွေဖတ်လိုက်၊ စာရေးလိုက်
15:42
I was thinking, I was researching.
373
927000
2000
စဉ်းစားလိုက် သုတေသနလုပ်လိုက်နဲ့ပေါ့
15:44
It was my version
374
929000
2000
ဒါကတော့ အဘိုးစာကြည့်တိုက်ထဲ
15:46
of my grandfather's hours of the day alone in his library.
375
931000
3000
တစ်နေ့တာ တစ်ကိုယ်ထဲ အချိန်ဖြုန်းသလိုမျိုး
ကျွန်မရဲ့ပုံစံပါ
15:49
But now all of a sudden my job is very different,
376
934000
3000
အခုတော့ ကျွန်မရဲ့အလုပ်က ရုတ်တရက်ကြီး
ပုံစံပြောင်းသွားပြီး
15:52
and my job is to be out here talking about it,
377
937000
3000
တစ်သီးတသန့်နေတတ်ခြင်း အကြောင်း
15:55
talking about introversion.
378
940000
3000
အခုလို ဒီမှာလာပြောဖို့ ဖြစ်သွားပါတယ်
15:58
(Laughter)
379
943000
4000
(ရယ်သံများ)
16:02
And that's a lot harder for me,
380
947000
2000
အခုလို ပရိသတ်တွေကို ဟောပြောရတာ
16:04
because as honored as I am
381
949000
2000
သိပ်ဂုဏ်ယူပေမဲ့ ကျွန်မအတွက်
16:06
to be here with all of you right now,
382
951000
2000
16:08
this is not my natural milieu.
383
953000
3000
လုပ်နေကျအရာ မဟုတ်တော့
အတော်လေးခက်ခဲတယ်
16:11
So I prepared for moments like these
384
956000
2000
ဒါကြောင့် အတတ်နိုင်ဆုံး
အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်တယ်
16:13
as best I could.
385
958000
2000
16:15
I spent the last year practicing public speaking
386
960000
2000
ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်နှစ်လုံး
လူများရှေ့ စကားပြောဖို့ကို
16:17
every chance I could get.
387
962000
2000
အခွင့်အရေးရတိုင်း လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်
16:19
And I call this my "year of speaking dangerously."
388
964000
3000
ဒါကတော့ ကျွန်မရဲ့
"အရဲစွန့်ပြီး စကားပြောရတဲ့နှစ်" ပါပဲ
16:22
(Laughter)
389
967000
2000
(ရယ်သံများ)
16:24
And that actually helped a lot.
390
969000
2000
ကျွန်မအတွက် အတော်လေး
အထောက်အကူပြုတယ်
16:26
But I'll tell you, what helps even more
391
971000
2000
ပိုပြီးအထောက်အကူပြုတာက
16:28
is my sense, my belief, my hope
392
973000
3000
ကျွန်မတို့ တသီးတသန့်သမားတွေရဲ့
ခံယူချက်ကို ပြောင်းလဲမှရတော့မယ်ဆိုတဲ့
16:31
that when it comes to our attitudes
393
976000
2000
16:33
to introversion and to quiet and to solitude,
394
978000
2000
အနေအထားမှာ ရှိနေပြီဆိုသည့်
16:35
we truly are poised on the brink on dramatic change.
395
980000
2000
အသိနဲ့ ယုံကြည်မျှော်လင့်ချက်
ရှိလာလို့ဖြစ်တယ်
16:37
I mean, we are.
396
982000
2000
ဆိုလိုတာက ကျွန်မတို့ အသင့်ရှိနေပြီ
16:39
And so I am going to leave you now
397
984000
2000
ကဲ ဒါဆိုရင် ဒီလိုစိတ်ကူးတူ သူတွေအတွက်
16:41
with three calls for action
398
986000
2000
တာဝန်(၃)ခု ပေးထားခဲ့ချင်ပါတယ်
16:43
for those who share this vision.
399
988000
2000
16:45
Number one:
400
990000
2000
နံပါတ် (၁)
16:47
Stop the madness for constant group work.
401
992000
2000
အမြဲ အုပ်စုလိုက်လုပ်ဖို့ ရူးသွပ်တာကို
16:49
Just stop it.
402
994000
2000
ရပ်တန်းကရပ်ပါ
16:51
(Laughter)
403
996000
3000
(ရယ်သံများ)
16:54
Thank you.
404
999000
2000
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
16:56
(Applause)
405
1001000
2000
(လက်ခုပ်သံများ)
16:58
And I want to be clear about what I'm saying,
406
1003000
2000
ခုပြောနေတာကို
ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိစေချင်တယ်
17:00
because I deeply believe our offices
407
1005000
2000
ရုံးတွေက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေလို
17:02
should be encouraging
408
1007000
2000
ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တွေ့ဆုံစကားပြောတာကို
အားပေးသင့်တယ်
17:04
casual, chatty cafe-style types of interactions --
409
1009000
2000
17:06
you know, the kind where people come together
410
1011000
2000
အမှတ်မထင် တွေ့ဆုံကြပြီး
17:08
and serendipitously have an exchange of ideas.
411
1013000
2000
အသိဉာဏ်ဖလှယ်ကြတဲ့ ပုံစံလိုလေးပဲ
17:10
That is great.
412
1015000
2000
လုပ်တာကောင်းပါတယ်
17:12
It's great for introverts and it's great for extroverts.
413
1017000
2000
introvert တွေအတွက်ရော
extrovert တွေ အတွက်ရော ပေါ့
17:14
But we need much more privacy and much more freedom
414
1019000
2000
ဒါပေမဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ သီးသန့်တည်ရှိမှု
လွတ်လပ်မှုနဲ့
17:16
and much more autonomy at work.
415
1021000
2000
လုပ်ပိုင်ခွင့်ရဖို့ လိုသေးတယ်
17:18
School, same thing.
416
1023000
2000
ကျောင်းတွေမှာလဲ ဒီလိုပါပဲ
17:20
We need to be teaching kids to work together, for sure,
417
1025000
3000
ကလေးတွေကို အတူတစ်ကွလုပ်ကိုင်တတ်ဖို့
တော့ သင်ပေးရမှာပဲ
17:23
but we also need to be teaching them how to work on their own.
418
1028000
2000
ဒါပေမဲ့ တစ်ယောက်ထဲလုပ်တတ်ဖို့လည်း
သင်ပေးဖို့လိုတယ်
17:25
This is especially important for extroverted children too.
419
1030000
3000
နက်ရှိုင်းတဲ့အတွေးအခေါ်တွေက
တစ်ကိုယ်ထဲလုပ်ခြင်းကလည်း
17:28
They need to work on their own
420
1033000
2000
တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်လာတဲ့အတွက်
17:30
because that is where deep thought comes from in part.
421
1035000
2000
အပြင်စွဲဘာဝ ကလေးတွေလဲ
တစ်ဦးထဲ လုပ်နိုင်ဖို့လိုတယ်
17:32
Okay, number two: Go to the wilderness.
422
1037000
3000
ဟုတ်ပြီ၊ နံပါတ်(၂) တောထွက်ပါ
17:35
Be like Buddha, have your own revelations.
423
1040000
3000
Buddha လိုမျိုး၊ ကိုယ်ပိုင်
ဖွင့်ပြချက်တွေ ရှိပါစေ
17:38
I'm not saying
424
1043000
2000
ဆိုလိုတာက
17:40
that we all have to now go off and build our own cabins in the woods
425
1045000
3000
တောထဲမှာ သစ်လုံးအိမ်ဆောက်ပြီး
တစ်ယောက်ထဲ သီးသန့်
17:43
and never talk to each other again,
426
1048000
3000
ဘယ်သူနဲ့မှ မဆက်သွယ်ဖို့
ပြောချင်တာ မဟုတ်ပါဘူး
17:46
but I am saying that we could all stand to unplug
427
1051000
2000
ကိုယ့်အကြံအစည်ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့နဲ့
17:48
and get inside our own heads
428
1053000
2000
ကိုယ်ပိုင်စဉ်းစား တွေးခေါ်တတ်ဖို့
အချိန်ပိုပေးရမယ်လို့ ပြောချင်တာပါ
17:50
a little more often.
429
1055000
3000
17:54
Number three:
430
1059000
3000
နံပါတ်(၃)
17:57
Take a good look at what's inside your own suitcase
431
1062000
2000
ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲမှာဘာရှိလဲ နဲ့
ဘာလို့ သိမ်းထားလဲ
17:59
and why you put it there.
432
1064000
2000
သေချာစစ်ဆေးကြည့်ပါ
18:01
So extroverts,
433
1066000
2000
ကဲ ဘွင်းဘွင်းသမားတွေ
ရှင်တို့ခရီးဆောင်အိတ်
18:03
maybe your suitcases are also full of books.
434
1068000
2000
မှာလည်း စာအုပ်တွေ ပြည့်ချင်ပြည့်နေမှာပေါ့
18:05
Or maybe they're full of champagne glasses
435
1070000
2000
ဒါမှမဟုတ် ရှန်ပိန်ခွက်တွေ (သို့)
လေထီးခုန်ဖို့ ကိရိယာတွေနဲ့ ပြည့်နေမလား
18:07
or skydiving equipment.
436
1072000
3000
18:10
Whatever it is, I hope you take these things out every chance you get
437
1075000
4000
ဘာပဲဖြစ်နေနေ၊ အခွင့်ရတိုင်း
ပြန်ထုတ်ဖော်ဖို့ နဲ့ ရှင်တို့ရဲ့
18:14
and grace us with your energy and your joy.
438
1079000
3000
ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊အားအင်တွေ
နဲ့ကျွန်မတို့ကို တန်ဆာဆင်ပေးပါ
18:17
But introverts, you being you,
439
1082000
3000
ဒါပေမဲ့ တဝီးတသန်သမားတွေကတော့
18:20
you probably have the impulse to guard very carefully
440
1085000
2000
ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ဘာရှိလဲဆိုတာကို
မထုတ်ဖော်ပြောမိဖို့
18:22
what's inside your own suitcase.
441
1087000
2000
အရမ်းသတိထား နေကြမှာပါ
18:24
And that's okay.
442
1089000
2000
အဲ့ဒီအတွက် ပြဿနာမရှိပါဘူး
18:26
But occasionally, just occasionally,
443
1091000
2000
ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတရံလေးမှာတော့
18:28
I hope you will open up your suitcases for other people to see,
444
1093000
3000
ရှင်တို့ရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို
အခြားသူတွေ သိနိုင်ဖို့ ပြောပြပေးပါ
18:31
because the world needs you and it needs the things you carry.
445
1096000
3000
ကမ္ဘာကြီးက ရှင်တို့ နဲ့ ရှင်တို့
လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လိုအပ်တယ်
ဒါကြောင့် ဘဝမှာ
အကောင်းဆုံးခရီးဆက်နိုင်ကြဖို့နဲ့
18:36
So I wish you the best of all possible journeys
446
1101000
2000
18:38
and the courage to speak softly.
447
1103000
3000
ညင်သာစွာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြောရဲဆိုရဲ
ရှိပါစေလို့ ဆန္ဒပြုလိုက်တယ်
18:41
Thank you very much.
448
1106000
2000
ကျေုးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
18:43
(Applause)
449
1108000
4000
(လက်ခုပ်သံများ)
18:47
Thank you. Thank you.
450
1112000
3000
ကျေးဇူးပါ။ ကျေးဇူးပါ။
18:50
(Applause)
451
1115000
7000
(လက်ခုပ်သံများ)
Translated by Mie Cho
Reviewed by sann tint

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Susan Cain - Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone.

Why you should listen

Susan Cain is a former corporate lawyer and negotiations consultant -- and a self-described introvert. At least one-third of the people we know are introverts, notes Cain in her book QUIET: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Although our culture undervalues them dramatically, introverts have made some of the great contributions to society -- from Chopin's nocturnes to the invention of the personal computer to Ghandi's transformative leadership. Cain argues that we design our schools, workplaces and religious institutions for extroverts, and that this bias creates a waste of talent, energy and happiness. Based on intensive research in psychology and neurobiology and on prolific interviews, she also explains why introverts are capable of great love and great achievement, not in spite of their temperament -- but because of them.

In 2015 Susan Cain announced the launch of her mission-based organization Quiet Revolution that aims to change the lives of introverts by empowering them with the information, tools and resources they need to survive and thrive.

In the workplace, companies are not fully harnessing the talents of their introverted employees and leadership teams are often imbalanced with many more extroverts than introverts. The Quiet Leadership Institute has worked with companies from LinkedIn to GE to Procter and Gamble to help them achieve their potential by providing learning experiences that unlock the power of introverts.

At the heart and center of the Quiet Revolution is empowering the next generation of children to know their own strengths and be freed from the sense of inadequacy that has shadowed the children of previous generations. Susan's second book, Quiet Power, is written for teens and young adults but also serves as a tool for teachers and parents. In addition, Susan has created a portal and a online learning experience for the parents of quiet children and has also established the Quiet Schools Network. Susan's podcast, Quiet: The Power of Introverts debuted in February 2016 as a 10-part series designed to give parents and teachers the tools they need to empower quiet kids.

Susan and the Quiet Revolution have received numerous accolades and press including Fortune magazine, The New York Times, NPRand many more.

More profile about the speaker
Susan Cain | Speaker | TED.com

Data provided by TED.

This site was created in May 2015 and the last update was on January 12, 2020. It will no longer be updated.

We are currently creating a new site called "eng.lish.video" and would be grateful if you could access it.

If you have any questions or suggestions, please feel free to write comments in your language on the contact form.

Privacy Policy

Developer's Blog

Buy Me A Coffee