TED2017
Anne Lamott: 12 truths I learned from life and writing
Anne Lamott: 12 Wahrheiten, die ich vom Leben und Schreiben lernte
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Einige Tage vor ihrem 61. Geburtstag beschloss die Schriftstellerin Anne Lamott, alles aufzuschreiben, was sie sicher wusste. Sie taucht in die Nuancen des Daseins als Mensch ein, der in einer verwirrenden, schönen, emotionalen Welt lebt. Sie bietet ihre charakteristisch lebensbejahende Weisheiten und Humor über die Familie, das Schreiben, die Bedeutung von Gott, Tod und mehr.
Anne Lamott - Novelist, essayist
With disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos. Full bio
With disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos. Full bio
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Mein 7-jähriger Enkel schläft von mir
aus gesehen einfach den Gang runter,
aus gesehen einfach den Gang runter,
00:13
My seven-year-old grandson
sleeps just down the hall from me,
sleeps just down the hall from me,
0
1042
3478
00:16
and he wakes up a lot of mornings
1
4544
1666
und oftmals wacht er morgens auf und sagt:
00:18
and he says,
2
6234
1538
00:19
"You know, this could be
the best day ever."
the best day ever."
3
7796
2214
"Das könnte der beste Tag
meines Lebens werden."
meines Lebens werden."
00:22
And other times,
in the middle of the night,
in the middle of the night,
4
10565
2177
Ein anderes Mal ruft er mitten
in der Nacht mit zittriger Stimme:
in der Nacht mit zittriger Stimme:
00:24
he calls out in a tremulous voice,
5
12766
2926
00:27
"Nana, will you ever get sick and die?"
6
15716
2830
"Oma, wirst du irgendwann
krank und stirbst?"
krank und stirbst?"
00:31
I think this pretty much says it for me
and most of the people I know,
and most of the people I know,
7
19198
4442
Das trifft es irgendwie finde ich;
stimmt für mich und alle anderen.
stimmt für mich und alle anderen.
00:35
that we're a mixed grill
of happy anticipation
of happy anticipation
8
23664
3280
Wir sind ein gemischter "Grillteller"
aus glücklicher Vorfreude und Furcht.
aus glücklicher Vorfreude und Furcht.
00:38
and dread.
9
26968
1219
00:40
So I sat down a few days
before my 61st birthday,
before my 61st birthday,
10
28580
4222
Also setzte ich mich einige Tage
vor meinem 61. Geburtstag hin
vor meinem 61. Geburtstag hin
00:44
and I decided to compile a list
of everything I know for sure.
of everything I know for sure.
11
32826
4661
und beschloss, alles aufzulisten,
was ich sicher wusste.
was ich sicher wusste.
00:50
There's so little truth
in the popular culture,
in the popular culture,
12
38017
3123
Es gibt wenig Wahrheit in der Volkskultur
00:53
and it's good to be sure of a few things.
13
41164
2956
und da ist es gut,
wenn man einiges sicher weiß.
wenn man einiges sicher weiß.
00:57
For instance, I am no longer 47,
14
45217
2921
Zum Beispiel bin ich nicht länger 47,
01:00
although this is the age I feel,
15
48845
2780
obwohl ich mich so alt fühle.
01:03
and the age I like to think
of myself as being.
of myself as being.
16
51649
2617
Das ist das Alter,
das ich mir geben würde.
das ich mir geben würde.
01:06
My friend Paul used to say in his late 70s
17
54854
2673
Mein Freund Paul sagte immer,
als er Ende 70 war,
als er Ende 70 war,
01:09
that he felt like a young man
with something really wrong with him.
with something really wrong with him.
18
57551
3583
er fühle sich wie ein junger Mann,
mit dem etwas nicht stimmt.
mit dem etwas nicht stimmt.
01:13
(Laughter)
19
61158
3850
(Lachen)
01:17
Our true person is outside
of time and space,
of time and space,
20
65032
2840
Unsere wahre Persönlichkeit
liegt außerhalb von Zeit und Raum,
liegt außerhalb von Zeit und Raum,
01:19
but looking at the paperwork,
21
67896
1510
aber schaue ich in die Papiere,
01:21
I can, in fact, see
that I was born in 1954.
that I was born in 1954.
22
69430
3335
sehe ich tatsächlich,
dass ich 1954 geboren wurde.
dass ich 1954 geboren wurde.
01:25
My inside self is outside
of time and space.
of time and space.
23
73353
2952
Mein inneres Ich liegt
außerhalb von Zeit und Raum.
außerhalb von Zeit und Raum.
01:28
It doesn't have an age.
24
76329
2045
Es besitzt kein Alter.
01:30
I'm every age I've ever been,
and so are you,
and so are you,
25
78398
3349
Ich bin so alt, wie ich
bereits war, und Sie auch,
bereits war, und Sie auch,
01:33
although I can't help
mentioning as an aside
mentioning as an aside
26
81771
2684
obwohl ich nebenbei erwähnen muss,
01:36
that it might have been helpful
if I hadn't followed
if I hadn't followed
27
84479
2631
dass es besser gewesen wäre,
wenn ich nicht die Hautpflegeregeln
der 60er befolgt hätte,
der 60er befolgt hätte,
01:39
the skin care rules of the '60s,
28
87134
2521
01:41
which involved getting
as much sun as possible
as much sun as possible
29
89679
3394
die besagten: so viel Sonne
wie nur möglich,
wie nur möglich,
01:45
while slathered in baby oil
30
93097
2546
mit dick aufgetragenem Babyöl
01:47
and basking in the glow
of a tinfoil reflector shield.
of a tinfoil reflector shield.
31
95667
4247
und sonnen in der Glut eines
Reflektorenschutzes aus Alufolie.
Reflektorenschutzes aus Alufolie.
01:51
(Laughter)
32
99938
1714
(Lachen)
01:53
It was so liberating, though,
to face the truth
to face the truth
33
101676
2598
Es war jedoch sehr befreiend,
sich der Wahrheit zu stellen,
sich der Wahrheit zu stellen,
01:56
that I was no longer
in the last throes of middle age,
in the last throes of middle age,
34
104298
3348
dass ich die letzten Qualen
der Wechseljahre überstanden hatte.
der Wechseljahre überstanden hatte.
01:59
that I decided to write down
every single true thing I know.
every single true thing I know.
35
107670
4352
Da beschloss ich, jede einzelne,
mir bekannte Wahrheit aufzuschreiben.
mir bekannte Wahrheit aufzuschreiben.
02:04
People feel really doomed
and overwhelmed these days,
and overwhelmed these days,
36
112046
3398
Die Menschen fühlen sich heutzutage
sehr verloren und überrannt,
sehr verloren und überrannt,
02:07
and they keep asking me what's true.
37
115468
2722
und fragen mich ständig,
was denn noch wahr sei.
was denn noch wahr sei.
02:10
So I hope that my list of things
I'm almost positive about
I'm almost positive about
38
118214
6349
Also hoffe ich, dass meine Liste
-- da bin ich mir fast sicher --
-- da bin ich mir fast sicher --
02:16
might offer some basic
operating instructions
operating instructions
39
124587
3065
denjenigen einige grundlegende
Anweisungen bietet,
Anweisungen bietet,
02:19
to anyone who is feeling
really overwhelmed or beleaguered.
really overwhelmed or beleaguered.
40
127676
3647
die sich sehr überrannt
oder belagert fühlen.
oder belagert fühlen.
02:24
Number one:
41
132140
1882
Nummer 1:
02:26
the first and truest thing
is that all truth is a paradox.
is that all truth is a paradox.
42
134046
3661
Die erste und wichtigste Sache ist,
dass jede Wahrheit ein Widerspruch ist.
dass jede Wahrheit ein Widerspruch ist.
02:29
Life is both a precious,
unfathomably beautiful gift,
unfathomably beautiful gift,
43
137731
4315
Das Leben ist kostbar und zugleich
ein unfassbar schönes Geschenk,
ein unfassbar schönes Geschenk,
02:34
and it's impossible here,
on the incarnational side of things.
on the incarnational side of things.
44
142070
4682
und es ist unmöglich hier, von der
nicht menschlichen Seite der Dinge.
nicht menschlichen Seite der Dinge.
02:38
It's been a very bad match
45
146776
1620
Es ist eine sehr schlechte
Kombination für diejenigen,
Kombination für diejenigen,
02:40
for those of us who were born
extremely sensitive.
extremely sensitive.
46
148420
3266
die äußerst sensibel sind.
02:43
It's so hard and weird
that we sometimes wonder
that we sometimes wonder
47
151710
2864
Es ist so schwer und seltsam,
dass wir uns manchmal fragen,
dass wir uns manchmal fragen,
02:46
if we're being punked.
48
154598
1436
ob wir nicht reingelegt werden.
02:49
It's filled simultaneously
with heartbreaking sweetness and beauty,
with heartbreaking sweetness and beauty,
49
157002
4954
Es ist gleichzeitig mit herzzerbrechender
Lieblichkeit und Schönheit erfüllt,
Lieblichkeit und Schönheit erfüllt,
02:53
desperate poverty,
50
161980
1775
mit verzweifelter Armut,
02:55
floods and babies and acne and Mozart,
51
163779
3544
mit Fluten, Babys, Akne und Mozart,
02:59
all swirled together.
52
167347
2139
alles in Einem.
03:01
I don't think it's an ideal system.
53
169510
2570
Ich denke, es ist kein perfektes System.
03:04
(Laughter)
54
172104
3316
(Lachen)
03:07
Number two: almost
everything will work again
everything will work again
55
175444
3395
Nummer 2: Fast alles funktioniert wieder,
03:10
if you unplug it for a few minutes --
56
178863
2341
wenn man ein paar Minuten
den Stecker zieht --
den Stecker zieht --
03:13
(Laughter)
57
181228
2695
(Lachen)
03:15
(Applause)
58
183947
3282
(Applaus)
03:19
including you.
59
187253
1723
der Mensch mit eingeschlossen.
03:22
Three: there is almost
nothing outside of you
nothing outside of you
60
190975
3238
Drei: Es gibt fast nichts
außerhalb von Ihnen,
außerhalb von Ihnen,
03:26
that will help in any kind of lasting way,
61
194237
2912
das Ihnen auf lange Sicht
irgendwie helfen wird,
irgendwie helfen wird,
03:29
unless you're waiting for an organ.
62
197173
1964
es sei denn, Sie warten
auf ein Spenderorgan.
auf ein Spenderorgan.
03:31
You can't buy, achieve or date
serenity and peace of mind.
serenity and peace of mind.
63
199958
4938
Sie können Gelassenheit
und Frieden mit sich selbst
und Frieden mit sich selbst
weder kaufen, noch erzielen,
noch mit ihnen ausgehen.
noch mit ihnen ausgehen.
03:36
This is the most horrible truth,
and I so resent it.
and I so resent it.
64
204920
3774
Das ist die schrecklichste Wahrheit,
und das ärgert mich.
und das ärgert mich.
03:41
But it's an inside job,
65
209549
2224
Es muss von innen kommen,
03:43
and we can't arrange peace
or lasting improvement
or lasting improvement
66
211797
2818
wir können keinen Frieden
oder dauerhafte Verbesserung
oder dauerhafte Verbesserung
für unsere Liebsten veranlassen.
03:46
for the people we love most in the world.
67
214639
2388
03:49
They have to find their own ways,
68
217051
2080
Sie müssen selbst
ihren eigenen Wege finden,
ihren eigenen Wege finden,
03:51
their own answers.
69
219155
1622
ihre eigene Antworten.
03:52
You can't run alongside
your grown children
your grown children
70
220801
3627
Sie können nicht neben
ihren erwachsenen Kindern
ihren erwachsenen Kindern
03:56
with sunscreen and ChapStick
on their hero's journey.
on their hero's journey.
71
224452
4586
mit Sonnencreme und Labello
auf deren Heldenreise herrennen.
auf deren Heldenreise herrennen.
04:01
You have to release them.
72
229062
2117
Sie müssen sie loslassen.
04:03
It's disrespectful not to.
73
231203
2395
Es ist respektlos, das nicht zu tun.
04:07
And if it's someone else's problem,
74
235088
1859
Wenn es das Problem
von jemand anderem ist,
von jemand anderem ist,
04:08
you probably don't have
the answer, anyway.
the answer, anyway.
75
236971
2300
haben Sie wahrscheinlich
sowieso keine Lösung dafür.
sowieso keine Lösung dafür.
04:11
(Laughter)
76
239295
1192
(Lachen)
04:12
Our help is usually not very helpful.
77
240511
2743
Unsere Hilfe ist in der Regel
nicht sehr hilfreich.
nicht sehr hilfreich.
04:15
Our help is often toxic.
78
243748
2425
Unsere Hilfe ist oft schädlich.
04:18
And help is the sunny side of control.
79
246824
2796
Hilfe ist die Sonnenseite der Kontrolle.
04:22
Stop helping so much.
80
250836
2474
Hören Sie auf, so viel zu helfen.
04:25
Don't get your help and goodness
all over everybody.
all over everybody.
81
253334
3457
Lassen Sie Ihre Hilfe und Güte
nicht an jedem aus.
nicht an jedem aus.
04:28
(Laughter)
82
256815
2512
(Lachen)
04:31
(Applause)
83
259351
1661
(Applaus)
04:33
This brings us to number four:
84
261036
1973
Damit komme ich zu Nummer 4:
04:35
everyone is screwed up,
broken, clingy and scared,
broken, clingy and scared,
85
263033
3884
Jeder Mensch hat Probleme, ist gebrochen,
klammert und verängstigt,
klammert und verängstigt,
04:38
even the people who seem
to have it most together.
to have it most together.
86
266941
2975
selbst die Leute, bei denen alles
zu funktionieren scheint.
zu funktionieren scheint.
04:41
They are much more like you
than you would believe,
than you would believe,
87
269940
2439
Sie ähneln Ihnen viel mehr,
als Sie glauben.
als Sie glauben.
04:44
so try not to compare your insides
to other people's outsides.
to other people's outsides.
88
272403
4648
Versuchen Sie nicht Ihr Inneres mit dem
Äußeren anderer Menschen zu vergleichen.
Äußeren anderer Menschen zu vergleichen.
04:49
It will only make you worse
than you already are.
than you already are.
89
277075
2866
Dann geht es Ihnen erst richtig schlecht.
04:51
(Laughter)
90
279965
2992
(Lachen)
04:56
Also, you can't save, fix
or rescue any of them
or rescue any of them
91
284272
3471
Sie können keinen von ihnen retten,
ihre Probleme lösen, sie befreien
ihre Probleme lösen, sie befreien
04:59
or get anyone sober.
92
287767
2035
oder sie nüchtern bekommen.
05:01
What helped me get clean
and sober 30 years ago
and sober 30 years ago
93
289826
2754
Was mir vor 30 Jahren half
wieder clean zu werden,
wieder clean zu werden,
05:04
was the catastrophe
of my behavior and thinking.
of my behavior and thinking.
94
292604
3611
war die Katastrophe meines Verhaltens
und meiner Gedanken.
und meiner Gedanken.
05:08
So I asked some sober friends for help,
95
296239
2006
Ich bat einige nüchterne Freunde um Hilfe
05:10
and I turned to a higher power.
96
298269
1934
und wendete mich einer höheren Macht zu.
05:12
One acronym for God
is the "gift of desperation,"
is the "gift of desperation,"
97
300227
4059
Ein Akronym für G-O-D [Gott]
ist "gift of desperation"
ist "gift of desperation"
[Geschenk der Verzweiflung],
05:16
G-O-D,
98
304310
1429
05:17
or as a sober friend put it,
99
305763
2032
oder wie es ein nüchterner Freund sagte,
05:19
by the end I was deteriorating faster
than I could lower my standards.
than I could lower my standards.
100
307819
4967
baute ich am Ende schneller ab,
als dass ich meine Ansprüche
herunterschrauben konnte.
herunterschrauben konnte.
05:24
(Laughter)
101
312810
6311
(Lachen)
05:31
So God might mean, in this case,
102
319145
2310
Gott bedeutete in diesem Falle wohl:
05:33
"me running out of any more good ideas."
103
321479
3141
"Mir gingen die guten Gedanken aus."
05:37
While fixing and saving
and trying to rescue is futile,
and trying to rescue is futile,
104
325532
4166
Während Probleme lösen
und Retten nutzlos sind,
und Retten nutzlos sind,
05:41
radical self-care is quantum,
105
329722
3411
ist radikale Selbstpflege essentiell.
05:45
and it radiates out from you
into the atmosphere
into the atmosphere
106
333157
3616
Es strahlt von Innen
in die Atmosphäre aus,
in die Atmosphäre aus,
05:48
like a little fresh air.
107
336797
1645
so wie ein Hauch frischer Luft.
05:50
It's a huge gift to the world.
108
338466
2581
Es ist ein großes Geschenk an die Welt.
05:53
When people respond by saying,
"Well, isn't she full of herself,"
"Well, isn't she full of herself,"
109
341071
4510
Wenn Leute darauf sagen:
"Wow, die ist aber eingebildet",
"Wow, die ist aber eingebildet",
05:57
just smile obliquely like Mona Lisa
110
345605
2966
lächeln Sie einfach schräg wie Mona Lisa
06:00
and make both of you a nice cup of tea.
111
348595
2962
und feiern sie es mit
einer schönen Tasse Tee.
einer schönen Tasse Tee.
06:04
Being full of affection
for one's goofy, self-centered,
for one's goofy, self-centered,
112
352605
4683
Voller Zuneigung für sein eigenes
albernes, ich-bezogenes,
albernes, ich-bezogenes,
06:09
cranky, annoying self
113
357312
2493
verrücktes, nerviges Selbst zu sein,
06:11
is home.
114
359829
1529
bedeutet zu Hause zu sein.
06:13
It's where world peace begins.
115
361382
2032
Es ist der Ort,
an dem Weltfrieden beginnt.
an dem Weltfrieden beginnt.
06:17
Number five:
116
365038
1717
Nummer 5:
06:18
chocolate with 75 percent cacao
is not actually a food.
is not actually a food.
117
366779
5064
Schokolade mit 75 % Kakaogehalt
ist kein Lebensmittel.
ist kein Lebensmittel.
06:23
(Laughter)
118
371867
4012
(Lachen)
06:27
Its best use is as a bait in snake traps
119
375903
4080
Sie taugt am besten
als Köder in Schlangenfallen
als Köder in Schlangenfallen
06:32
or to balance the legs of wobbly chairs.
120
380007
4560
oder um wacklige Stühle wieder
ins Gleichgewicht zu bringen.
ins Gleichgewicht zu bringen.
06:36
It was never meant
to be considered an edible.
to be considered an edible.
121
384591
3251
Sie war nie zum Essen gedacht.
06:41
Number six --
122
389865
1365
Nummer 6 --
06:43
(Laughter)
123
391254
3504
(Lachen)
06:46
writing.
124
394782
1256
Schreiben.
06:48
Every writer you know writes
really terrible first drafts,
really terrible first drafts,
125
396874
4388
Alle Schriftsteller verfassen
schreckliche erste Entwürfe,
schreckliche erste Entwürfe,
06:53
but they keep their butt in the chair.
126
401286
2153
aber sie bleiben am Ball.
06:55
That's the secret of life.
127
403463
1720
Das ist das Geheimnis des Lebens.
06:57
That's probably the main difference
between you and them.
between you and them.
128
405207
3200
Das ist wohl der große Unterschied
zwischen Ihnen und jenen.
zwischen Ihnen und jenen.
07:00
They just do it.
129
408431
1462
Sie machen es einfach.
07:01
They do it by prearrangement
with themselves.
with themselves.
130
409917
2566
Sie haben es vorher mit sich abgemacht.
07:04
They do it as a debt of honor.
131
412507
2043
Sie sind es sich selbst schuldig.
07:07
They tell stories that come through them
132
415336
2294
Sie erzählen Geschichten,
die durch sie kommen,
die durch sie kommen,
07:09
one day at a time, little by little.
133
417654
2510
Tag für Tag, Stück für Stück.
07:12
When my older brother was in fourth grade,
134
420188
2226
Als mein älterer Bruder
in der 4. Klasse war,
in der 4. Klasse war,
07:14
he had a term paper on birds
due the next day,
due the next day,
135
422438
3974
musste er bis zum nächsten Tag
einen Aufsatz über Vögel schreiben
einen Aufsatz über Vögel schreiben
07:18
and he hadn't started.
136
426436
2280
und er hatte noch nicht einmal angefangen.
07:20
So my dad sat down with him
with an Audubon book,
with an Audubon book,
137
428740
4082
Also setzte sich mein Vater
mit einem Buch von Audubon,
mit einem Buch von Audubon,
07:24
paper, pencils and brads --
138
432846
2344
Papier, Stifte und Zwecken zu ihm --
07:27
for those of you who have gotten
a little less young and remember brads --
a little less young and remember brads --
139
435214
5600
die Älteren unter Ihnen
erinnern sich bestimmt an Zwecken --
erinnern sich bestimmt an Zwecken --
07:32
and he said to my brother,
140
440838
2830
und sagte zu meinem Bruder:
07:35
"Just take it bird by bird, buddy.
141
443692
2610
"Geh einfach Vogel für Vogel durch, Sohn.
07:38
Just read about pelicans
142
446326
2315
Lies etwas über die Pelikane
07:40
and then write about pelicans
in your own voice.
in your own voice.
143
448665
3856
und dann schreib etwas über sie,
in deinen eigenen Worten.
in deinen eigenen Worten.
07:44
And then find out about chickadees,
144
452545
3155
Und dann finde etwas
über die Meisen heraus
über die Meisen heraus
07:47
and tell us about them in your own voice.
145
455724
2771
und erzähle uns etwas über sie,
in deinen eigenen Worten.
in deinen eigenen Worten.
07:50
And then geese."
146
458519
1746
Und dann Gänse."
07:52
So the two most important things
about writing are: bird by bird
about writing are: bird by bird
147
460289
3748
Die zwei wichtigsten Dinge über
das Schreiben sind: Vogel für Vogel
das Schreiben sind: Vogel für Vogel
07:56
and really god-awful first drafts.
148
464061
3106
und fürchterliche erste Entwürfe.
07:59
If you don't know where to start,
149
467959
1675
Wenn Sie nicht wissen,
wo Sie anfangen sollen,
wo Sie anfangen sollen,
08:01
remember that every single thing
that happened to you is yours,
that happened to you is yours,
150
469658
3229
denken Sie daran, dass alles,
was Ihnen passiert, Ihnen gehört,
was Ihnen passiert, Ihnen gehört,
08:04
and you get to tell it.
151
472911
1516
damit Sie es erzählen.
08:06
If people wanted you to write
more warmly about them,
more warmly about them,
152
474852
3162
Wenn Leute wollten, dass Sie
besser über sie schrieben,
besser über sie schrieben,
08:10
they should've behaved better.
153
478038
1720
hätten sie sich besser verhalten müssen.
08:11
(Laughter)
154
479782
3030
(Lachen)
08:14
(Applause)
155
482836
2910
(Applaus)
08:19
You're going to feel like hell
if you wake up someday
if you wake up someday
156
487145
2873
Sie werden sich schrecklich fühlen,
wenn Sie eines Tages aufwachen
wenn Sie eines Tages aufwachen
08:22
and you never wrote the stuff
157
490042
1761
und niemals das niedergeschrieben haben,
was Sie herzzerreißend fanden:
was Sie herzzerreißend fanden:
08:23
that is tugging on the sleeves
of your heart:
of your heart:
158
491827
3461
08:27
your stories, memories,
visions and songs --
visions and songs --
159
495312
3396
Ihre Geschichten, Erinnerungen,
Visionen und Lieder --
Visionen und Lieder --
08:30
your truth,
160
498732
1653
Ihre Wahrheit,
08:32
your version of things --
161
500409
1825
Ihre Version der Dinge --
08:34
in your own voice.
162
502258
1485
in Ihren eigenen Worten.
08:35
That's really all you have to offer us,
163
503767
2475
Das ist alles, was Sie uns anbieten müssen
08:38
and that's also why you were born.
164
506266
2454
und warum Sie geboren sind.
08:42
Seven: publication and temporary
creative successes
creative successes
165
510488
4185
Sieben: Sie müssen sich
von der Veröffentlichung
von der Veröffentlichung
und vorübergehendem
kreativen Erfolgen erholen.
kreativen Erfolgen erholen.
08:46
are something you have to recover from.
166
514697
2190
08:49
They kill as many people as not.
167
517744
2842
Sie töten zu viele Menschen.
08:52
They will hurt, damage and change you
168
520610
2530
Sie werden Sie verletzen, Ihnen schaden
08:55
in ways you cannot imagine.
169
523164
2114
und sie auf eine
undenkbare Weise verändern.
undenkbare Weise verändern.
08:57
The most degraded
and evil people I've ever known
and evil people I've ever known
170
525707
3516
Die gedemütigsten und bösesten
Menschen, die ich kenne,
Menschen, die ich kenne,
09:01
are male writers who've had
huge best sellers.
huge best sellers.
171
529247
3109
sind Schriftsteller,
die große Bestseller hatten.
die große Bestseller hatten.
09:05
And yet, returning to number one,
that all truth is paradox,
that all truth is paradox,
172
533093
4157
Und zurück zu Nummer 1,
dass jede Wahrheit ein Widerspruch ist,
dass jede Wahrheit ein Widerspruch ist,
09:09
it's also a miracle
to get your work published,
to get your work published,
173
537274
2425
ist es auch ein Wunder, dass das
eigene Werk veröffentlicht wird,
eigene Werk veröffentlicht wird,
09:11
to get your stories read and heard.
174
539723
2836
dass die eigenen Geschichten
gelesen und gehört werden.
gelesen und gehört werden.
09:14
Just try to bust yourself
gently of the fantasy
gently of the fantasy
175
542583
2755
Versuchen Sie sich behutsam
von der Fantasie loszusagen,
von der Fantasie loszusagen,
09:17
that publication will heal you,
176
545362
2454
dass die Veröffentlichung Sie heilen wird,
09:19
that it will fill the Swiss-cheesy
holes inside of you.
holes inside of you.
177
547840
4084
dass die einem Schweizer Käse ähnelnden
Löcher in Ihnen gefüllt werden werden.
Löcher in Ihnen gefüllt werden werden.
09:23
It can't.
178
551948
1594
Sie werden es nicht.
09:25
It won't.
179
553566
1360
Auch in der Zukunft nicht.
09:26
But writing can.
180
554950
1705
Aber Schreiben kann es.
09:28
So can singing in a choir
or a bluegrass band.
or a bluegrass band.
181
556679
3598
Genauso wie das Singen in einem Chor
oder in einer Bluegrass-Band.
oder in einer Bluegrass-Band.
09:32
So can painting community
murals or birding
murals or birding
182
560301
3307
Ebenso wie Wandmalerei
oder Vogelbeobachtung,
oder Vogelbeobachtung,
09:35
or fostering old dogs
that no one else will.
that no one else will.
183
563632
3168
oder die Pflege von Hunden,
die kein anderer will.
die kein anderer will.
09:40
Number eight: families.
184
568570
3051
Nummer 8: Familien.
09:44
Families are hard, hard, hard,
185
572883
3096
Familien sind ein schwieriges Thema,
09:48
no matter how cherished
and astonishing they may also be.
and astonishing they may also be.
186
576003
3426
ganz gleich wie geschätzt
und erstaunlich sie sein mögen.
und erstaunlich sie sein mögen.
09:51
Again, see number one.
187
579453
2126
Siehe Nummer 1.
09:53
(Laughter)
188
581603
1047
(Lachen)
Bei Familienfeiern, wo Sie
jemanden umbringen wollen
jemanden umbringen wollen
09:54
At family gatherings where you suddenly
feel homicidal or suicidal --
feel homicidal or suicidal --
189
582674
4288
oder sich selbstmordgefährdet fühlen --
09:58
(Laughter)
190
586986
1016
(Lachen)
10:00
remember that in all cases,
191
588026
2331
Denken Sie immer daran,
10:02
it's a miracle that any of us,
specifically, were conceived and born.
specifically, were conceived and born.
192
590381
5464
es ist ein Wunder, dass jeder
von uns gezeugt und geboren wurde.
von uns gezeugt und geboren wurde.
10:08
Earth is forgiveness school.
193
596520
1927
Die Erde lehrt uns zu vergeben.
10:10
It begins with forgiving yourself,
194
598471
2110
Erst müssen wir uns selbst vergeben,
10:12
and then you might as well
start at the dinner table.
start at the dinner table.
195
600605
3274
und dann können wir uns wieder
an den Esstisch dazu setzen.
an den Esstisch dazu setzen.
10:16
That way, you can do this work
in comfortable pants.
in comfortable pants.
196
604640
3645
Sogar in bequemen Hosen.
10:20
(Laughter)
197
608309
2946
(Lachen)
10:23
When William Blake said that we are here
198
611279
1947
Als William Blake sagte,
dass wir hier sind,
dass wir hier sind,
10:25
to learn to endure the beams of love,
199
613250
2988
um zu lernen, die Strahlen
der Liebe zu ertragen,
der Liebe zu ertragen,
10:28
he knew that your family would be
an intimate part of this,
an intimate part of this,
200
616262
3333
wusste er, dass die Familie
ein intimer Teil davon sein würde,
ein intimer Teil davon sein würde,
10:31
even as you want to run screaming
for your cute little life.
for your cute little life.
201
619619
3694
selbst wenn Sie schreiend um Ihr
kleines, niedliches Leben rennen wollen.
kleines, niedliches Leben rennen wollen.
10:35
But I promise you are up to it.
202
623811
2559
Aber ich verspreche Ihnen,
Sie sind dem gewachsen.
Sie sind dem gewachsen.
10:38
You can do it, Cinderella, you can do it,
203
626394
3380
Du kannst es, Aschenputtel, du kannst es
10:41
and you will be amazed.
204
629798
2025
und du wirst staunen.
10:45
Nine: food.
205
633164
1793
Neun: Essen.
10:48
Try to do a little better.
206
636187
2538
Versuchen Sie, es etwas besser zu machen.
10:51
I think you know what I mean.
207
639497
1890
Ich denke, Sie wissen, was ich meine.
10:53
(Laughter)
208
641411
3645
(Lachen)
11:03
Number 10 --
209
651159
1151
Nummer 10 --
11:04
(Laughter)
210
652334
2224
(Lachen)
11:06
grace.
211
654582
1185
Gnade.
11:08
Grace is spiritual WD-40,
212
656428
3107
Gnade ist wie spirituelles Öl
11:11
or water wings.
213
659559
1480
oder wie Schwimmflügel.
11:13
The mystery of grace is that God loves
Henry Kissinger and Vladimir Putin
Henry Kissinger and Vladimir Putin
214
661063
5967
Das Geheimnis der Gnade ist,
Gott liebt Henry Kissinger, Wladimir Putin
Gott liebt Henry Kissinger, Wladimir Putin
11:19
and me
215
667054
1159
und mich
11:20
exactly as much as He or She
loves your new grandchild.
loves your new grandchild.
216
668237
4356
genauso wie Er oder Sie
das neugeborene Enkelkind liebt.
das neugeborene Enkelkind liebt.
Da soll mal einer mitkommen.
11:24
Go figure.
217
672988
1217
(Lachen)
11:26
(Laughter)
218
674229
1777
11:28
The movement of grace
is what changes us, heals us
is what changes us, heals us
219
676030
3337
Die Bewegung der Gnade
verändert uns, heilt uns
verändert uns, heilt uns
11:31
and heals our world.
220
679391
1998
und heilt unsere Welt.
11:33
To summon grace, say, "Help,"
and then buckle up.
and then buckle up.
221
681413
3771
Um Gnade herbeizurufen, schreien Sie
"Hilfe" und schnallen Sie sich an.
"Hilfe" und schnallen Sie sich an.
11:37
Grace finds you exactly where you are,
222
685208
2690
Die Gnade findet sie
genau da, wo sie sind,
genau da, wo sie sind,
11:39
but it doesn't leave you
where it found you.
where it found you.
223
687922
2525
entlässt sie aber nicht da,
wo sie Sie gefunden hat.
wo sie Sie gefunden hat.
11:42
And grace won't look
like Casper the Friendly Ghost,
like Casper the Friendly Ghost,
224
690471
3096
Und die Gnade sieht nicht aus
wie Kasper, der freundliche Geist --
wie Kasper, der freundliche Geist --
11:45
regrettably.
225
693591
1605
bedauerlicherweise.
11:47
But the phone will ring
or the mail will come
or the mail will come
226
695220
2383
Aber das Telefon wird
klingeln oder die Post kommt
klingeln oder die Post kommt
11:49
and then against all odds,
227
697627
1480
und entgegen allen Erwartungen,
11:51
you'll get your sense of humor
about yourself back.
about yourself back.
228
699131
2979
werden Sie wieder
über sich selbst lachen können.
über sich selbst lachen können.
11:54
Laughter really is carbonated holiness.
229
702571
3319
Lachen ist eigentlich
sprudelnde Heiligkeit.
sprudelnde Heiligkeit.
11:58
It helps us breathe again and again
230
706874
2692
Es hilft uns, wieder durchzuatmen,
12:01
and gives us back to ourselves,
231
709590
2133
und zurück zu uns selbst zu finden,
12:03
and this gives us faith
in life and each other.
in life and each other.
232
711747
3737
und dies gibt uns den Glauben
an das Leben und aneinander zurück.
an das Leben und aneinander zurück.
12:08
And remember -- grace always bats last.
233
716495
3978
Und denken Sie daran -- die Gnade
schlägt immer zum Schluss zu.
schlägt immer zum Schluss zu.
12:13
Eleven: God just means goodness.
234
721652
3109
Elf: Gott bedeutet einfach nur Güte.
12:16
It's really not all that scary.
235
724785
2441
Es ist wirklich nicht beängstigend.
12:19
It means the divine or a loving,
animating intelligence,
animating intelligence,
236
727250
4450
Es bedeutet die göttliche oder
eine liebende, beseelende Intelligenz,
eine liebende, beseelende Intelligenz,
12:23
or, as we learned
from the great "Deteriorata,"
from the great "Deteriorata,"
237
731724
3725
oder wie wir von der großartigen
"Deteriorata" erfahren haben,
"Deteriorata" erfahren haben,
12:27
"the cosmic muffin."
238
735473
1608
"das kosmische Muffin".
12:29
A good name for God is: "Not me."
239
737800
2919
Ein guter Name für Gott ist: "Nicht ich."
12:33
Emerson said that
the happiest person on Earth
the happiest person on Earth
240
741827
2746
Emerson sagte, der glücklichste
Mensch ist derjenige,
Mensch ist derjenige,
12:36
is the one who learns from nature
the lessons of worship.
the lessons of worship.
241
744597
4178
der von der Natur die Verehrung lernt.
12:40
So go outside a lot and look up.
242
748799
3126
Also gehen Sie viel hinaus
und schauen Sie nach oben.
und schauen Sie nach oben.
12:43
My pastor said you can trap bees
on the bottom of mason jars without lids
on the bottom of mason jars without lids
243
751949
4503
Mein Pfarrer sagte,
man kann Bienen auf dem Boden
eines Einmachglases ohne Deckel fangen,
eines Einmachglases ohne Deckel fangen,
12:48
because they don't look up,
244
756476
1713
weil sie nicht nach oben schauen.
12:50
so they just walk around bitterly
bumping into the glass walls.
bumping into the glass walls.
245
758213
4400
Sie laufen nur verbittert umher
und stoßen sich an den Glaswänden.
und stoßen sich an den Glaswänden.
12:54
Go outside. Look up.
246
762637
2368
Gehen Sie hinaus. Schauen Sie nach oben.
12:57
Secret of life.
247
765029
1367
Das Geheimnis des Lebens.
12:59
And finally: death.
248
767477
1864
Und zum Schluss: der Tod.
13:02
Number 12.
249
770373
1280
Nummer 12.
13:04
Wow and yikes.
250
772646
1777
Wow und ach du Schande.
13:07
It's so hard to bear when the few people
you cannot live without die.
you cannot live without die.
251
775375
4225
Es ist schwer zu ertragen, wenn
die wenigen geliebten Menschen sterben.
die wenigen geliebten Menschen sterben.
13:11
You'll never get over these losses,
and no matter what the culture says,
and no matter what the culture says,
252
779624
3637
Sie kommen nie über diesen Verlust
hinweg und egal, was die Kultur sagt,
hinweg und egal, was die Kultur sagt,
13:15
you're not supposed to.
253
783285
1867
Sie sollen es auch nicht.
13:17
We Christians like to think of death
as a major change of address,
as a major change of address,
254
785176
5143
Wir Christen gehen davon aus, dass
der Tod eine Änderung der Adresse ist,
der Tod eine Änderung der Adresse ist,
13:22
but in any case, the person
will live again fully in your heart
will live again fully in your heart
255
790343
4586
dass aber der Mensch auf jeden Fall
in unserem Herzen weiterlebt,
in unserem Herzen weiterlebt,
13:26
if you don't seal it off.
256
794953
1992
wenn wir es nicht verschließen.
13:28
Like Leonard Cohen said,
"There are cracks in everything,
"There are cracks in everything,
257
796969
2768
Wie Leonard Cohen sagte:
"Alles hat einen Riss,
"Alles hat einen Riss,
13:31
and that's how the light gets in."
258
799761
1853
so kommt das Licht hinein",
13:33
And that's how we feel
our people again fully alive.
our people again fully alive.
259
801638
3578
und so fühlen wir
unsere Liebsten wieder lebendig.
unsere Liebsten wieder lebendig.
13:39
Also, the people will make
you laugh out loud
you laugh out loud
260
807240
4011
Sie lassen Sie in
den ungelegensten Momenten
den ungelegensten Momenten
13:43
at the most inconvenient times,
261
811275
3066
laut los lachen
13:46
and that's the great good news.
262
814365
2074
und das sind gute Nachrichten.
13:48
But their absence will also be a lifelong
nightmare of homesickness for you.
nightmare of homesickness for you.
263
816463
4455
Aber ihre Abwesenheit
wird auch ein lebenslanger Albtraum
von Heimweh für Sie sein.
von Heimweh für Sie sein.
13:52
Grief and friends, time and tears
will heal you to some extent.
will heal you to some extent.
264
820942
4681
Trauer und Freunde, Zeit und Tränen
werden Sie In gewissem Maße heilen.
werden Sie In gewissem Maße heilen.
13:57
Tears will bathe and baptize
and hydrate and moisturize you
and hydrate and moisturize you
265
825647
4251
Tränen werden Sie
und den Boden, auf dem Sie gehen,
und den Boden, auf dem Sie gehen,
14:01
and the ground on which you walk.
266
829922
2329
baden, taufen, bewässern und befeuchten.
14:04
Do you know the first thing
that God says to Moses?
that God says to Moses?
267
832275
3031
Wissen Sie, was Gott
als erstes zu Moses gesagt hat?
als erstes zu Moses gesagt hat?
14:08
He says, "Take off your shoes."
268
836028
2494
Er sagte: "Zieh deine Schuhe aus."
14:11
Because this is holy ground,
all evidence to the contrary.
all evidence to the contrary.
269
839079
4040
Denn das ist heiliger Boden,
auch wenn alles dagegen spricht.
auch wenn alles dagegen spricht.
14:15
It's hard to believe,
but it's the truest thing I know.
but it's the truest thing I know.
270
843143
3065
Es ist schwer zu glauben,
aber es ist das, was ich am besten weiß.
aber es ist das, was ich am besten weiß.
14:18
When you're a little bit older,
like my tiny personal self,
like my tiny personal self,
271
846232
4142
Wenn Sie etwas älter sind,
so wie meine kleine Wenigkeit,
so wie meine kleine Wenigkeit,
14:22
you realize that death
is as sacred as birth.
is as sacred as birth.
272
850398
3806
erkennen Sie, dass der Tod
genauso heilig ist wie die Geburt.
genauso heilig ist wie die Geburt.
14:26
And don't worry -- get on with your life.
273
854785
2994
Und sorgen Sie sich nicht --
leben Sie Ihr Leben.
leben Sie Ihr Leben.
14:30
Almost every single death
is easy and gentle
is easy and gentle
274
858405
4495
Fast jeder einzelne Tod
ist behaglich und sanft,
ist behaglich und sanft,
14:34
with the very best people surrounding you
275
862924
3016
mit den allerbesten Menschen um Sie herum,
14:37
for as long as you need.
276
865964
1843
solang Sie es brauchen.
14:39
You won't be alone.
277
867831
1640
Sie werden nicht alleine sein.
14:42
They'll help you cross over
to whatever awaits us.
to whatever awaits us.
278
870686
3668
Sie helfen beim Übergang zu dem,
was auch immer uns erwartet.
was auch immer uns erwartet.
14:46
As Ram Dass said,
279
874871
1737
Wie Ram Dass sagte:
14:48
"When all is said and done,
280
876632
1860
"Wenn alles gesagt und getan ist,
14:50
we're really just all walking
each other home."
each other home."
281
878516
3000
begleiten wir uns alle
gegenseitig nach Hause."
gegenseitig nach Hause."
14:55
I think that's it,
282
883024
1588
Ich denke, das ist es.
14:56
but if I think of anything else,
283
884636
2102
Wenn mir noch etwas einfällt,
14:58
I'll let you know.
284
886762
1462
sage ich es Ihnen.
15:00
Thank you.
285
888248
1203
Danke.
15:01
(Applause)
286
889475
1579
(Applaus)
15:03
Thank you.
287
891078
1276
Danke.
15:04
(Applause)
288
892378
1808
(Applaus)
15:06
I was very surprised to be asked to come,
289
894210
2154
Ich war sehr überrascht,
dass sie mich eingeladen haben,
dass sie mich eingeladen haben,
15:08
because it is not my realm,
290
896388
2683
denn das ist nicht mein Gebiet,
15:11
technology or design or entertainment.
291
899095
2327
Technik, Design oder Entertainment.
15:13
I mean, my realm is sort of
faith and writing
faith and writing
292
901446
3181
Mein Gebiet ist, mehr oder weniger,
der Glaube und das Schreiben
der Glaube und das Schreiben
15:16
and kind of lurching along together.
293
904651
2950
und irgendwie zusammen vorwärts torkeln.
15:19
And I was surprised,
294
907625
1763
Ich war überrascht,
15:21
but they said I could give a talk,
and I said I'd love to.
and I said I'd love to.
295
909412
4273
aber sie sagten,
ich könnte einen Vortrag halten
ich könnte einen Vortrag halten
und ich sagte, das würde es gerne machen.
15:25
(Video) If you don't know where to start,
296
913709
2052
(Video) Wenn Sie nicht wissen,
wo Sie anfangen sollen,
wo Sie anfangen sollen,
15:27
remember that every single thing
that happened to you is yours
that happened to you is yours
297
915785
3125
denken Sie daran, dass alles,
was Ihnen passiert ist, Ihnen gehört,
was Ihnen passiert ist, Ihnen gehört,
15:30
and you get to tell it.
298
918934
1378
und Sie dürfen es erzählen.
15:32
Anne Lamott: People are very frightened
and feel really doomed
and feel really doomed
299
920336
3105
Anne Lamott: Die Menschen in den USA
sind heutzutage sehr verängstigt
sind heutzutage sehr verängstigt
15:35
in America these days,
300
923465
1188
und fühlen sich verloren.
15:36
and I just wanted to help people
get their sense of humor about it
get their sense of humor about it
301
924677
3141
Ich wollte den Menschen
einfach nur helfen, darüber zu lachen
einfach nur helfen, darüber zu lachen
15:39
and to realize how much isn't a problem.
302
927842
3598
und zu erkennen, dass viele
Probleme eigentlich keine sind.
Probleme eigentlich keine sind.
15:43
If you take an action,
303
931464
3226
Wenn Sie etwas machen,
machen Sie es auf gesunde,
liebevolle und freundliche Weise,
liebevolle und freundliche Weise,
15:47
take a really healthy or loving
or friendly action,
or friendly action,
304
935539
3563
dann werden Sie sich gut fühlen.
15:51
you'll have loving and friendly feelings.
305
939126
2861
ABOUT THE SPEAKER
Anne Lamott - Novelist, essayistWith disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos.
Why you should listen
Anne Lamott hooks into our common experience and guides us to an understanding infused with openness. An activist, former alcoholic and Sunday School teacher, Lamott uses humor to weave through loss, parenthood, faith and the cancer diagnosis given to her best friend, in beloved books like Bird by Bird and Help, Thanks, Wow: The Three Essential Prayers. She says, "Hope begins in the dark ... if you just show up and try to do the right thing, the dawn will come. You wait and watch and work: you don't give up."
Her next book, Hallelujah Anyway: Rediscovering Mercy, was released in April 2017.
Anne Lamott | Speaker | TED.com