TED2017
Anne Lamott: 12 truths I learned from life and writing
Анн Ламотт: 12 істин, яких мене навчили життя і письменництво
Filmed:
Readability: 3.2
5,458,934 views
За кілька днів до свого 61 дня народження письменниця Анн Ламотт вирішила записати те, що вона знала безсумнівно. Вона занурюється в нюанси буття особи, що живе в заплутаному, чудесному, емоційному світі, пропонує свій характерний погляд, водночас життєдайно мудрий і дотепний, на сім'ю, письменництво, розуміння Бога, смерть і багато іншого.
Anne Lamott - Novelist, essayist
With disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos. Full bio
With disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
My seven-year-old grandson
sleeps just down the hall from me,
sleeps just down the hall from me,
0
1042
3478
Мій семирічний онук спить
у сусідній кімнаті,
у сусідній кімнаті,
00:16
and he wakes up a lot of mornings
1
4544
1666
та коли він прокидається вранці.
00:18
and he says,
2
6234
1538
він часто каже:
00:19
"You know, this could be
the best day ever."
the best day ever."
3
7796
2214
"Уяви, а якщо сьогодні
найкращий день в житті".
найкращий день в житті".
00:22
And other times,
in the middle of the night,
in the middle of the night,
4
10565
2177
Іншим разом він кличе мене
тремтячим голосом
тремтячим голосом
00:24
he calls out in a tremulous voice,
5
12766
2926
посеред ночі й питає:
00:27
"Nana, will you ever get sick and die?"
6
15716
2830
"Бабусю, а чи ти колись помреш?"
00:31
I think this pretty much says it for me
and most of the people I know,
and most of the people I know,
7
19198
4442
Я вважаю, для мене та тих, кого я
знаю, це є ілюстрацією того,
знаю, це є ілюстрацією того,
00:35
that we're a mixed grill
of happy anticipation
of happy anticipation
8
23664
3280
що ми - це суміш щасливих передчуттів
00:38
and dread.
9
26968
1219
та страху.
00:40
So I sat down a few days
before my 61st birthday,
before my 61st birthday,
10
28580
4222
Тож за декілька днів до мого
61-го дня народження я сіла
61-го дня народження я сіла
00:44
and I decided to compile a list
of everything I know for sure.
of everything I know for sure.
11
32826
4661
та вирішила зробити список всього,
що я вважаю безперечним.
що я вважаю безперечним.
00:50
There's so little truth
in the popular culture,
in the popular culture,
12
38017
3123
В масовій культурі настільки мало правди,
00:53
and it's good to be sure of a few things.
13
41164
2956
що було б добре бути впевненим
хоч у якихось речах.
хоч у якихось речах.
00:57
For instance, I am no longer 47,
14
45217
2921
Наприклад, мені більш не буде 47,
01:00
although this is the age I feel,
15
48845
2780
хоча це саме той вік, на який я почуваюсь,
01:03
and the age I like to think
of myself as being.
of myself as being.
16
51649
2617
і вік, який мені подобається
приписувати собі.
приписувати собі.
01:06
My friend Paul used to say in his late 70s
17
54854
2673
Мій друг Пол, у свої 70 з гаком,
любить повторювати,
любить повторювати,
01:09
that he felt like a young man
with something really wrong with him.
with something really wrong with him.
18
57551
3583
що він почувається, ніби юнак, у якого
є трохи проблем зі здоров'ям.
є трохи проблем зі здоров'ям.
01:13
(Laughter)
19
61158
3850
(Сміх)
01:17
Our true person is outside
of time and space,
of time and space,
20
65032
2840
Наше дійсне "Я" знаходиться
поза часом і простором,
поза часом і простором,
01:19
but looking at the paperwork,
21
67896
1510
але, зазирнувши у документи,
01:21
I can, in fact, see
that I was born in 1954.
that I was born in 1954.
22
69430
3335
я, дійсно, мушу визнати, що народилася
у 1954 році.
у 1954 році.
01:25
My inside self is outside
of time and space.
of time and space.
23
73353
2952
Моя духовна сутність лежить
поза часом і простором.
поза часом і простором.
01:28
It doesn't have an age.
24
76329
2045
Вона не має віку.
01:30
I'm every age I've ever been,
and so are you,
and so are you,
25
78398
3349
Так як і ви, я можу бути того віку,
через який я вже проходила,
через який я вже проходила,
01:33
although I can't help
mentioning as an aside
mentioning as an aside
26
81771
2684
хоча потрібно згадати і такий аспект
цієї справи,
цієї справи,
01:36
that it might have been helpful
if I hadn't followed
if I hadn't followed
27
84479
2631
що все-таки потрібно дотримуватись
01:39
the skin care rules of the '60s,
28
87134
2521
правил догляду за шкірою для 60-літніх,
01:41
which involved getting
as much sun as possible
as much sun as possible
29
89679
3394
а саме - максимальна тривалість
сонячних ванн
сонячних ванн
01:45
while slathered in baby oil
30
93097
2546
разом із використанням дитячого крему
01:47
and basking in the glow
of a tinfoil reflector shield.
of a tinfoil reflector shield.
31
95667
4247
і вигріванням біля рефлектора
настільної лампи.
настільної лампи.
01:51
(Laughter)
32
99938
1714
(Сміх)
01:53
It was so liberating, though,
to face the truth
to face the truth
33
101676
2598
Ну і, зрештою, було таким полегшенням,
визнати правду,
визнати правду,
01:56
that I was no longer
in the last throes of middle age,
in the last throes of middle age,
34
104298
3348
що я вже не є на заключних акордах
середнього віку,
середнього віку,
01:59
that I decided to write down
every single true thing I know.
every single true thing I know.
35
107670
4352
і це надихнуло мене записати
беззаперечні факти, які я знаю.
беззаперечні факти, які я знаю.
02:04
People feel really doomed
and overwhelmed these days,
and overwhelmed these days,
36
112046
3398
Нині люди почуваються досить
приреченими і перевантаженими,
приреченими і перевантаженими,
02:07
and they keep asking me what's true.
37
115468
2722
вони доволі часто запитують мене -
що таке правда.
що таке правда.
02:10
So I hope that my list of things
I'm almost positive about
I'm almost positive about
38
118214
6349
Отож, я надіюсь, що цей список того,
в чому я майже впевнена,
в чому я майже впевнена,
02:16
might offer some basic
operating instructions
operating instructions
39
124587
3065
може стати гарною базовою інструкцією
02:19
to anyone who is feeling
really overwhelmed or beleaguered.
really overwhelmed or beleaguered.
40
127676
3647
для тих, хто почувається
перевантаженим і переслідуваним.
перевантаженим і переслідуваним.
02:24
Number one:
41
132140
1882
Пункт перший:
02:26
the first and truest thing
is that all truth is a paradox.
is that all truth is a paradox.
42
134046
3661
найпершим і найправдивішим фактом
є те, що всяка істина є парадоксом.
є те, що всяка істина є парадоксом.
02:29
Life is both a precious,
unfathomably beautiful gift,
unfathomably beautiful gift,
43
137731
4315
Життя є одночасно і цінним,
незбагненним даром,
незбагненним даром,
02:34
and it's impossible here,
on the incarnational side of things.
on the incarnational side of things.
44
142070
4682
і, одночасно, жахіттям, тут, у нашій
інкарнації.
інкарнації.
02:38
It's been a very bad match
45
146776
1620
Це прикрий факт
02:40
for those of us who were born
extremely sensitive.
extremely sensitive.
46
148420
3266
для тих із нас, хто був народжений
надто чутливим.
надто чутливим.
02:43
It's so hard and weird
that we sometimes wonder
that we sometimes wonder
47
151710
2864
Життя таке тяжке і дивне, що ми
часом дивуємось,
часом дивуємось,
02:46
if we're being punked.
48
154598
1436
якщо воно нас викручує.
02:49
It's filled simultaneously
with heartbreaking sweetness and beauty,
with heartbreaking sweetness and beauty,
49
157002
4954
Воно наповнене водночас безмірною
красою і гармонією,
красою і гармонією,
02:53
desperate poverty,
50
161980
1775
жахливою злиденністю,
02:55
floods and babies and acne and Mozart,
51
163779
3544
повенями і немовлятами, прищами і
Моцартом,
Моцартом,
02:59
all swirled together.
52
167347
2139
і все це кружляє разом.
03:01
I don't think it's an ideal system.
53
169510
2570
Я не думаю, що це ідеальна система.
03:04
(Laughter)
54
172104
3316
(Сміх)
03:07
Number two: almost
everything will work again
everything will work again
55
175444
3395
Пункт два: майже все запрацює знову,
03:10
if you unplug it for a few minutes --
56
178863
2341
якщо відключити його на кілька хвилин.
03:13
(Laughter)
57
181228
2695
(Сміх)
03:15
(Applause)
58
183947
3282
(Оплески)
03:19
including you.
59
187253
1723
З вами включно.
03:22
Three: there is almost
nothing outside of you
nothing outside of you
60
190975
3238
Третє: немає майже нічого зовнішнього,
03:26
that will help in any kind of lasting way,
61
194237
2912
що могло б надати тривалу допомогу,
03:29
unless you're waiting for an organ.
62
197173
1964
хоча ми й очікуємо цього.
03:31
You can't buy, achieve or date
serenity and peace of mind.
serenity and peace of mind.
63
199958
4938
Ви не можете купити, домогтися чи
вирахувати спокій і душевну рівновагу.
вирахувати спокій і душевну рівновагу.
03:36
This is the most horrible truth,
and I so resent it.
and I so resent it.
64
204920
3774
Це найбільш жахлива істина
і я обурена нею.
і я обурена нею.
03:41
But it's an inside job,
65
209549
2224
Але тут потрібна внутрішня робота,
03:43
and we can't arrange peace
or lasting improvement
or lasting improvement
66
211797
2818
і ми не можемо організувати мир і
постійний прогрес
постійний прогрес
03:46
for the people we love most in the world.
67
214639
2388
людям, яких найбільше любимо.
03:49
They have to find their own ways,
68
217051
2080
Вони мають знайти свої власні шляхи,
03:51
their own answers.
69
219155
1622
свої власні відповіді.
03:52
You can't run alongside
your grown children
your grown children
70
220801
3627
Ви не можете бігти поруч зі своїми
дорослими дітьми
дорослими дітьми
03:56
with sunscreen and ChapStick
on their hero's journey.
on their hero's journey.
71
224452
4586
по їхньому життєвому шляху, страхуючи їх
памперсами і кремами.
памперсами і кремами.
04:01
You have to release them.
72
229062
2117
Ви повинні відпустити їх.
04:03
It's disrespectful not to.
73
231203
2395
Було б непристойно не зробити цього.
04:07
And if it's someone else's problem,
74
235088
1859
Адже, якщо це не ваша проблема,
04:08
you probably don't have
the answer, anyway.
the answer, anyway.
75
236971
2300
то, найімовірніше, ви не маєте
доброї відповіді.
доброї відповіді.
04:11
(Laughter)
76
239295
1192
(Сміх)
04:12
Our help is usually not very helpful.
77
240511
2743
Наша допомога, як правило, не є корисною.
04:15
Our help is often toxic.
78
243748
2425
Часто вона навіть шкідлива.
04:18
And help is the sunny side of control.
79
246824
2796
А якщо чесно - то це завуальована
форма контролю.
форма контролю.
04:22
Stop helping so much.
80
250836
2474
Перестаємо допомагати в такому обсязі.
04:25
Don't get your help and goodness
all over everybody.
all over everybody.
81
253334
3457
Не нав'язуємо свою допомогу і позитив
кожному зустрічному.
кожному зустрічному.
04:28
(Laughter)
82
256815
2512
(Сміх)
04:31
(Applause)
83
259351
1661
(Оплески)
04:33
This brings us to number four:
84
261036
1973
Все це приводить нас
до пункту чотири:
до пункту чотири:
04:35
everyone is screwed up,
broken, clingy and scared,
broken, clingy and scared,
85
263033
3884
кожен з нас є забіганим, зажуреним,
нав'язливим і заляканим,
нав'язливим і заляканим,
04:38
even the people who seem
to have it most together.
to have it most together.
86
266941
2975
навіть ті, хто здається найріднішими.
04:41
They are much more like you
than you would believe,
than you would believe,
87
269940
2439
Вони більш схожі на вас, ніж ви
можете уявити,
можете уявити,
04:44
so try not to compare your insides
to other people's outsides.
to other people's outsides.
88
272403
4648
так що старайтесь не порівнювати
свої внутрішні риси із зовнішніми
свої внутрішні риси із зовнішніми
04:49
It will only make you worse
than you already are.
than you already are.
89
277075
2866
проявами інших людей. Це зробить
вас лише гіршими.
вас лише гіршими.
04:51
(Laughter)
90
279965
2992
(Сміх)
04:56
Also, you can't save, fix
or rescue any of them
or rescue any of them
91
284272
3471
Ви все одно не зможете оберігати,
виправляти чи рятувати їх,
виправляти чи рятувати їх,
04:59
or get anyone sober.
92
287767
2035
або остудити чиюсь гарячу голову.
05:01
What helped me get clean
and sober 30 years ago
and sober 30 years ago
93
289826
2754
Щось подібне допомогло мені прочистити
і відрегулювати мислення 30 років тому -
і відрегулювати мислення 30 років тому -
05:04
was the catastrophe
of my behavior and thinking.
of my behavior and thinking.
94
292604
3611
це була катастрофа в моїй поведінці й
мисленні.
мисленні.
05:08
So I asked some sober friends for help,
95
296239
2006
І я звернулась за допомогою до
раціонально мислячих друзів,
раціонально мислячих друзів,
05:10
and I turned to a higher power.
96
298269
1934
це було звертання до вищих сил.
05:12
One acronym for God
is the "gift of desperation,"
is the "gift of desperation,"
97
300227
4059
Одним з акронімів для слова "Бог" є -
"дар відчайдушності",
"дар відчайдушності",
05:16
G-O-D,
98
304310
1429
принаймні, так його трактували
05:17
or as a sober friend put it,
99
305763
2032
раціонально мислячі друзі,
05:19
by the end I was deteriorating faster
than I could lower my standards.
than I could lower my standards.
100
307819
4967
в результаті, я деградувала швидше,
ніж встигала понижувати свої стандарти.
ніж встигала понижувати свої стандарти.
05:24
(Laughter)
101
312810
6311
(Сміх)
05:31
So God might mean, in this case,
102
319145
2310
В цьому випадку вищі сили, мабуть, казали
05:33
"me running out of any more good ideas."
103
321479
3141
- "ти рухаєшся без якоїсь доброї ідеї".
05:37
While fixing and saving
and trying to rescue is futile,
and trying to rescue is futile,
104
325532
4166
Коли ж спроби покращити, оберігати чи
рятувати виявляються невдалими,
рятувати виявляються невдалими,
05:41
radical self-care is quantum,
105
329722
3411
то посилена турбота про себе виходить на
передній план
передній план
05:45
and it radiates out from you
into the atmosphere
into the atmosphere
106
333157
3616
і це випромінюється з тебе в атмосферу,
05:48
like a little fresh air.
107
336797
1645
як легкий свіжий подих.
05:50
It's a huge gift to the world.
108
338466
2581
Це неабиякий подарунок світові.
05:53
When people respond by saying,
"Well, isn't she full of herself,"
"Well, isn't she full of herself,"
109
341071
4510
А коли люди реагують, запитуючи
"Чи не переповнена вона собою",
"Чи не переповнена вона собою",
05:57
just smile obliquely like Mona Lisa
110
345605
2966
просто загадково посміхнись, як Мона Ліза,
06:00
and make both of you a nice cup of tea.
111
348595
2962
і зроби всім чашку доброго чаю.
06:04
Being full of affection
for one's goofy, self-centered,
for one's goofy, self-centered,
112
352605
4683
Бо коли ти наповнюєшся прихильністю
до чиєїсь нелогічності і самозакоханості,
до чиєїсь нелогічності і самозакоханості,
06:09
cranky, annoying self
113
357312
2493
непослідовності й роздратування,
06:11
is home.
114
359829
1529
ти знаходиш свій дім.
06:13
It's where world peace begins.
115
361382
2032
Це місце, де у світі починається мир.
06:17
Number five:
116
365038
1717
Пункт п'ятий:
06:18
chocolate with 75 percent cacao
is not actually a food.
is not actually a food.
117
366779
5064
шоколад з 75% какао насправді
не є їжею.
не є їжею.
06:23
(Laughter)
118
371867
4012
(Сміх)
06:27
Its best use is as a bait in snake traps
119
375903
4080
Його правильніше використати як
приманку в капканах
приманку в капканах
06:32
or to balance the legs of wobbly chairs.
120
380007
4560
або підкласти під хиткий стілець.
06:36
It was never meant
to be considered an edible.
to be considered an edible.
121
384591
3251
Його ні в якому разі не можна
розглядати, як щось їстівне.
розглядати, як щось їстівне.
06:41
Number six --
122
389865
1365
Пункт шостий --
06:43
(Laughter)
123
391254
3504
(Сміх)
06:46
writing.
124
394782
1256
письменництво.
06:48
Every writer you know writes
really terrible first drafts,
really terrible first drafts,
125
396874
4388
Кожен автор, якого ви знаєте, творить
лише жахливі перші спроби,
лише жахливі перші спроби,
06:53
but they keep their butt in the chair.
126
401286
2153
але вони скрізь тримаються з видом
класиків.
класиків.
06:55
That's the secret of life.
127
403463
1720
В цьому - секрет життя.
06:57
That's probably the main difference
between you and them.
between you and them.
128
405207
3200
В цьому, можливо, головна відмінність
між вами і ними.
між вами і ними.
07:00
They just do it.
129
408431
1462
Вони просто роблять це.
07:01
They do it by prearrangement
with themselves.
with themselves.
130
409917
2566
Вони роблять це попередньо підготувавшись.
07:04
They do it as a debt of honor.
131
412507
2043
Вони роблять це як борг честі.
07:07
They tell stories that come through them
132
415336
2294
Вони розповідають історії, які
утворюються у них
утворюються у них
07:09
one day at a time, little by little.
133
417654
2510
потроху, день за днем.
07:12
When my older brother was in fourth grade,
134
420188
2226
Коли мій старший брат був у
четвертому класі,
четвертому класі,
07:14
he had a term paper on birds
due the next day,
due the next day,
135
422438
3974
він отримав завдання підготувати реферат
про птахів до наступного дня,
про птахів до наступного дня,
07:18
and he hadn't started.
136
426436
2280
але ніяк не міг розпочати роботу.
07:20
So my dad sat down with him
with an Audubon book,
with an Audubon book,
137
428740
4082
Отож мій батько сів біля нього з
книгою Одюбона,
книгою Одюбона,
07:24
paper, pencils and brads --
138
432846
2344
папером, олівцями і цвяшками --
07:27
for those of you who have gotten
a little less young and remember brads --
a little less young and remember brads --
139
435214
5600
ті, хто не зовсім юний, певно, пам'ятають
такі цвяшки,
такі цвяшки,
07:32
and he said to my brother,
140
440838
2830
і сказав братові:
07:35
"Just take it bird by bird, buddy.
141
443692
2610
"Просто бери пташку за пташкою, хлопче.
07:38
Just read about pelicans
142
446326
2315
Наприклад, прочитай про пеліканів,
07:40
and then write about pelicans
in your own voice.
in your own voice.
143
448665
3856
а далі напиши про цих пеліканів
своїми словами.
своїми словами.
07:44
And then find out about chickadees,
144
452545
3155
Далі переходиш до синиць,
07:47
and tell us about them in your own voice.
145
455724
2771
і розповідаєш нам про них своїми словами.
07:50
And then geese."
146
458519
1746
Потім ідуть гуси".
07:52
So the two most important things
about writing are: bird by bird
about writing are: bird by bird
147
460289
3748
Отож, найважливіше про письменництво -
це пташка за пташкою,
це пташка за пташкою,
07:56
and really god-awful first drafts.
148
464061
3106
а далі, якийсь, дякувати Богу, перший
чорновичок.
чорновичок.
07:59
If you don't know where to start,
149
467959
1675
Якщо не знаєте, як то його почати,
08:01
remember that every single thing
that happened to you is yours,
that happened to you is yours,
150
469658
3229
пам'ятайте, що все, що сталося з вами, -
це ваше,
це ваше,
08:04
and you get to tell it.
151
472911
1516
і ви маєте це розповісти.
08:06
If people wanted you to write
more warmly about them,
more warmly about them,
152
474852
3162
Якщо люди захочуть, щоб ви писали
про них більш приязно,
про них більш приязно,
08:10
they should've behaved better.
153
478038
1720
то їм слід почати поводити
себе краще.
себе краще.
08:11
(Laughter)
154
479782
3030
(Сміх)
08:14
(Applause)
155
482836
2910
(Оплески)
08:19
You're going to feel like hell
if you wake up someday
if you wake up someday
156
487145
2873
Ви будете в пекельних муках, коли
прокинувшись одного дня
прокинувшись одного дня
08:22
and you never wrote the stuff
157
490042
1761
не зможете створити матеріалу,
08:23
that is tugging on the sleeves
of your heart:
of your heart:
158
491827
3461
який торкається струн вашої душі:
08:27
your stories, memories,
visions and songs --
visions and songs --
159
495312
3396
ваші історії, спогади, мрії й пісні --
08:30
your truth,
160
498732
1653
вашу правду,
08:32
your version of things --
161
500409
1825
ваше бачення речей --
08:34
in your own voice.
162
502258
1485
передати це все своїми словами.
08:35
That's really all you have to offer us,
163
503767
2475
Це якраз те, що ви маєте
запропонувати світу,
запропонувати світу,
08:38
and that's also why you were born.
164
506266
2454
навіть більше - задля цього ви
були народжені.
були народжені.
08:42
Seven: publication and temporary
creative successes
creative successes
165
510488
4185
Сьоме: публікації і тимчасовий
творчий успіх -
творчий успіх -
08:46
are something you have to recover from.
166
514697
2190
це те, від чого вам слід оговтатись.
08:49
They kill as many people as not.
167
517744
2842
Вони вбили дуже багато людей.
08:52
They will hurt, damage and change you
168
520610
2530
Вони будуть вражати, пошкоджувати й
змінювати вас
змінювати вас
08:55
in ways you cannot imagine.
169
523164
2114
таким шляхом, що ви навіть не можете
уявити.
уявити.
08:57
The most degraded
and evil people I've ever known
and evil people I've ever known
170
525707
3516
Найбільш деградовані й огидні люди,
яких я коли-небудь знала,
яких я коли-небудь знала,
09:01
are male writers who've had
huge best sellers.
huge best sellers.
171
529247
3109
це були чоловіки-письменники,
що мали величезні бестселлери.
що мали величезні бестселлери.
09:05
And yet, returning to number one,
that all truth is paradox,
that all truth is paradox,
172
533093
4157
І, повертаючись до пункту один,
що всі істини є парадоксом,
що всі істини є парадоксом,
09:09
it's also a miracle
to get your work published,
to get your work published,
173
537274
2425
це - чудо, що ваші праці опубліковано,
09:11
to get your stories read and heard.
174
539723
2836
що ваші історії читають і слухають.
09:14
Just try to bust yourself
gently of the fantasy
gently of the fantasy
175
542583
2755
Краще спробуйте потроху відмовитись
від фантазій,
від фантазій,
09:17
that publication will heal you,
176
545362
2454
що публікація зцілить вас,
09:19
that it will fill the Swiss-cheesy
holes inside of you.
holes inside of you.
177
547840
4084
що вона заповнить "сирні дірочки"
вашої душі.
вашої душі.
09:23
It can't.
178
551948
1594
Вона цього не зможе.
09:25
It won't.
179
553566
1360
І не буде робити.
09:26
But writing can.
180
554950
1705
А процес творчості - зможе.
09:28
So can singing in a choir
or a bluegrass band.
or a bluegrass band.
181
556679
3598
Отож, спробуйте співати в хорі чи
іншій музичній групі.
іншій музичній групі.
09:32
So can painting community
murals or birding
murals or birding
182
560301
3307
Спробуйте малювати мурали чи
розводити пташок,
розводити пташок,
09:35
or fostering old dogs
that no one else will.
that no one else will.
183
563632
3168
або опікуватись старими собаками,
які нікому не потрібні.
які нікому не потрібні.
09:40
Number eight: families.
184
568570
3051
Пункт вісім: сім'я.
09:44
Families are hard, hard, hard,
185
572883
3096
Сім'я - це тяжко, тяжко, тяжко,
09:48
no matter how cherished
and astonishing they may also be.
and astonishing they may also be.
186
576003
3426
незважаючи на те, що вона може бути
також чарівною і пестливою.
також чарівною і пестливою.
09:51
Again, see number one.
187
579453
2126
Знову ж таки, згадаймо пункт перший.
09:53
(Laughter)
188
581603
1047
(Сміх)
09:54
At family gatherings where you suddenly
feel homicidal or suicidal --
feel homicidal or suicidal --
189
582674
4288
В колі сім'ї, де вам раптово захотілось
або когось убити, або покінчити з собою -
або когось убити, або покінчити з собою -
09:58
(Laughter)
190
586986
1016
(Сміх)
10:00
remember that in all cases,
191
588026
2331
пам'ятайте, що в усіх випадках,
10:02
it's a miracle that any of us,
specifically, were conceived and born.
specifically, were conceived and born.
192
590381
5464
це є чудом, що кожен із нас був
зачатий і народжений.
зачатий і народжений.
10:08
Earth is forgiveness school.
193
596520
1927
Земля - це школа прощення.
10:10
It begins with forgiving yourself,
194
598471
2110
Починається все з прощення себе,
10:12
and then you might as well
start at the dinner table.
start at the dinner table.
195
600605
3274
а далі можете продовжувати
за обіднім столом.
за обіднім столом.
10:16
That way, you can do this work
in comfortable pants.
in comfortable pants.
196
604640
3645
І найчудесніше, що це все можна робити
в домашніх капцях.
в домашніх капцях.
10:20
(Laughter)
197
608309
2946
(Сміх)
10:23
When William Blake said that we are here
198
611279
1947
Коли Уільям Блейк сказав, що ми є тут,
10:25
to learn to endure the beams of love,
199
613250
2988
щоб навчитись витримувати промені любові,
10:28
he knew that your family would be
an intimate part of this,
an intimate part of this,
200
616262
3333
він знав, що сім'я буде невід'ємною
частиною цього всього,
частиною цього всього,
10:31
even as you want to run screaming
for your cute little life.
for your cute little life.
201
619619
3694
навіть якщо вам хочеться кричати
про своє миленьке життя.
про своє миленьке життя.
10:35
But I promise you are up to it.
202
623811
2559
Але запевняю вас, що ви цілком
придатні до цього.
придатні до цього.
10:38
You can do it, Cinderella, you can do it,
203
626394
3380
Ви можете зробити це, Попелюшко,
ви можете зробити це,
ви можете зробити це,
10:41
and you will be amazed.
204
629798
2025
і ви будете вражені.
10:45
Nine: food.
205
633164
1793
Дев'яте: їжа.
10:48
Try to do a little better.
206
636187
2538
Намагайтесь робити все трохи краще.
10:51
I think you know what I mean.
207
639497
1890
Надіюсь, ви розумієте, про що я.
10:53
(Laughter)
208
641411
3645
(Сміх)
11:03
Number 10 --
209
651159
1151
Пункт 10 --
11:04
(Laughter)
210
652334
2224
(Сміх)
11:06
grace.
211
654582
1185
благодать.
11:08
Grace is spiritual WD-40,
212
656428
3107
Благодать є духовною змазкою
11:11
or water wings.
213
659559
1480
або ж ластами у воді.
11:13
The mystery of grace is that God loves
Henry Kissinger and Vladimir Putin
Henry Kissinger and Vladimir Putin
214
661063
5967
Таїнством благодаті є те, що Бог любить
Генрі Кіссінджера, і Владіміра Путіна,
Генрі Кіссінджера, і Владіміра Путіна,
11:19
and me
215
667054
1159
і мене
11:20
exactly as much as He or She
loves your new grandchild.
loves your new grandchild.
216
668237
4356
точно так, як Він чи Вона любить
свого внука.
свого внука.
11:24
Go figure.
217
672988
1217
Візьми розберись.
11:26
(Laughter)
218
674229
1777
(Сміх)
11:28
The movement of grace
is what changes us, heals us
is what changes us, heals us
219
676030
3337
Проявами благодаті є те, що вона
змінює нас, лікує нас
змінює нас, лікує нас
11:31
and heals our world.
220
679391
1998
і покращує наш світ.
11:33
To summon grace, say, "Help,"
and then buckle up.
and then buckle up.
221
681413
3771
Щоб випросити благодать, скажи
"Допоможи" і приготуйся.
"Допоможи" і приготуйся.
11:37
Grace finds you exactly where you are,
222
685208
2690
Благодать знайде тебе там, де ти є,
11:39
but it doesn't leave you
where it found you.
where it found you.
223
687922
2525
але не залишить тебе там, де знайшла.
11:42
And grace won't look
like Casper the Friendly Ghost,
like Casper the Friendly Ghost,
224
690471
3096
І благодать не буде схожою на
чарівного привида Каспера,
чарівного привида Каспера,
11:45
regrettably.
225
693591
1605
на превеликий жаль.
11:47
But the phone will ring
or the mail will come
or the mail will come
226
695220
2383
Але телефон задзвонить
або пошта прийде,
або пошта прийде,
11:49
and then against all odds,
227
697627
1480
і проти всіх негараздів
11:51
you'll get your sense of humor
about yourself back.
about yourself back.
228
699131
2979
ваше звичне почуття гумору
підставить своє плече.
підставить своє плече.
11:54
Laughter really is carbonated holiness.
229
702571
3319
Сміх - це дійсно освіжаюча святість.
11:58
It helps us breathe again and again
230
706874
2692
Він допомагає нам дихати знов і знов,
12:01
and gives us back to ourselves,
231
709590
2133
приводить нас до тями,
12:03
and this gives us faith
in life and each other.
in life and each other.
232
711747
3737
і дарує нам віру в життя і людей.
12:08
And remember -- grace always bats last.
233
716495
3978
І запам'ятайте -- благодать завжди
сміється останньою.
сміється останньою.
12:13
Eleven: God just means goodness.
234
721652
3109
Одинадцяте: Бог - це милість.
12:16
It's really not all that scary.
235
724785
2441
Це зовсім не страшно.
12:19
It means the divine or a loving,
animating intelligence,
animating intelligence,
236
727250
4450
Це означає божественний і люблячий
живий інтелект,
живий інтелект,
12:23
or, as we learned
from the great "Deteriorata,"
from the great "Deteriorata,"
237
731724
3725
або, як ми вже знаємо з незрівнянного
твору "Deteriorata", -
твору "Deteriorata", -
12:27
"the cosmic muffin."
238
735473
1608
це космічний кексик.
12:29
A good name for God is: "Not me."
239
737800
2919
Добрим іменем для Бога буде -
"не я".
"не я".
12:33
Emerson said that
the happiest person on Earth
the happiest person on Earth
240
741827
2746
Емерсон сказав, що найщасливішим
чоловіком на Землі
чоловіком на Землі
12:36
is the one who learns from nature
the lessons of worship.
the lessons of worship.
241
744597
4178
буде той, хто засвоїть від природи
уроки поклоніння.
уроки поклоніння.
12:40
So go outside a lot and look up.
242
748799
3126
Отже, вийдіть трохи за рамки себе
і подивіться.
і подивіться.
12:43
My pastor said you can trap bees
on the bottom of mason jars without lids
on the bottom of mason jars without lids
243
751949
4503
Мій духівник сказав якось, що ми можемо
утримувати бджіл в банці навіть без кришки,
утримувати бджіл в банці навіть без кришки,
12:48
because they don't look up,
244
756476
1713
бо вони не можуть поглянути вгору,
12:50
so they just walk around bitterly
bumping into the glass walls.
bumping into the glass walls.
245
758213
4400
отож вони просто здійснюють свій
гіркий політ, вдаряючись об скляні стінки.
гіркий політ, вдаряючись об скляні стінки.
12:54
Go outside. Look up.
246
762637
2368
Виходь за рамки звичного. Дивись.
12:57
Secret of life.
247
765029
1367
От у цьому - секрет життя.
12:59
And finally: death.
248
767477
1864
І на завершення: смерть.
13:02
Number 12.
249
770373
1280
Пункт 12.
13:04
Wow and yikes.
250
772646
1777
Ого і йой.
13:07
It's so hard to bear when the few people
you cannot live without die.
you cannot live without die.
251
775375
4225
Тяжко пережити смерть тих людей, без яких
ви не уявляєте свого життя.
ви не уявляєте свого життя.
13:11
You'll never get over these losses,
and no matter what the culture says,
and no matter what the culture says,
252
779624
3637
Ви ніколи не змиритесь із цими втратами,
і незалежно, що там каже культура,
і незалежно, що там каже культура,
13:15
you're not supposed to.
253
783285
1867
ви не піддаєтесь цим впливам.
13:17
We Christians like to think of death
as a major change of address,
as a major change of address,
254
785176
5143
Ми, християни, полюбляємо думати
про смерть, як про зміну адреси,
про смерть, як про зміну адреси,
13:22
but in any case, the person
will live again fully in your heart
will live again fully in your heart
255
790343
4586
проте, любий вам об'єкт буде жити
у вашому серці
у вашому серці
13:26
if you don't seal it off.
256
794953
1992
допоки це буде потрібно вам.
13:28
Like Leonard Cohen said,
"There are cracks in everything,
"There are cracks in everything,
257
796969
2768
Як казав Леонард Коен: "Тріщини є у всьому,
13:31
and that's how the light gets in."
258
799761
1853
але це шлях, яким до нас доходить світло"
13:33
And that's how we feel
our people again fully alive.
our people again fully alive.
259
801638
3578
Крім того, це пояснює, як ми відчуваємо
наших близьких живими.
наших близьких живими.
13:39
Also, the people will make
you laugh out loud
you laugh out loud
260
807240
4011
Також, люди можуть посміятися з вас
13:43
at the most inconvenient times,
261
811275
3066
у найнезручніший момент,
13:46
and that's the great good news.
262
814365
2074
а це є дуже гарною новиною.
13:48
But their absence will also be a lifelong
nightmare of homesickness for you.
nightmare of homesickness for you.
263
816463
4455
Але їхня відсутність буде кошмаром
решти вашого життя.
решти вашого життя.
13:52
Grief and friends, time and tears
will heal you to some extent.
will heal you to some extent.
264
820942
4681
Друзі і горе, час і сльози зможуть вас
порятувати до певної міри.
порятувати до певної міри.
13:57
Tears will bathe and baptize
and hydrate and moisturize you
and hydrate and moisturize you
265
825647
4251
Сльози очистять і надихнуть вас,
зволожать і пом'якшать вас
зволожать і пом'якшать вас
14:01
and the ground on which you walk.
266
829922
2329
і ситуацію, з якою ви маєте справу.
14:04
Do you know the first thing
that God says to Moses?
that God says to Moses?
267
832275
3031
Пам'ятаєте перші слова, які Бог
промовив до Мойсея?
промовив до Мойсея?
14:08
He says, "Take off your shoes."
268
836028
2494
Він сказав: "Зніми своє взуття".
14:11
Because this is holy ground,
all evidence to the contrary.
all evidence to the contrary.
269
839079
4040
Тому, що тут - святий ґрунт, який може
перетворитись у свою протилежність.
перетворитись у свою протилежність.
14:15
It's hard to believe,
but it's the truest thing I know.
but it's the truest thing I know.
270
843143
3065
В це тяжко повірити, проте це є
найправдивіша істина, яку я знаю.
найправдивіша істина, яку я знаю.
14:18
When you're a little bit older,
like my tiny personal self,
like my tiny personal self,
271
846232
4142
Якщо ви вже трохи старші, наприклад,
як моя скромна персона,
як моя скромна персона,
14:22
you realize that death
is as sacred as birth.
is as sacred as birth.
272
850398
3806
ви розумієте, що смерть така ж священна,
як і народження.
як і народження.
14:26
And don't worry -- get on with your life.
273
854785
2994
І не турбуйтеся -- будьте в гармонії
зі своїм життям.
зі своїм життям.
14:30
Almost every single death
is easy and gentle
is easy and gentle
274
858405
4495
Майже кожна конкретна смерть
є легкою і ніжною
є легкою і ніжною
14:34
with the very best people surrounding you
275
862924
3016
з найкращими людьми, які оточують вас
14:37
for as long as you need.
276
865964
1843
весь той час, що ви потребуєте.
14:39
You won't be alone.
277
867831
1640
Ви не будете самотніми.
14:42
They'll help you cross over
to whatever awaits us.
to whatever awaits us.
278
870686
3668
Вони будуть допомагати вам перейти
до того, що вас очікує.
до того, що вас очікує.
14:46
As Ram Dass said,
279
874871
1737
Як сказав Рам Дасс
14:48
"When all is said and done,
280
876632
1860
"Коли все сказано і зроблено,
14:50
we're really just all walking
each other home."
each other home."
281
878516
3000
кожен з нас просто переходить до
іншого дому".
іншого дому".
14:55
I think that's it,
282
883024
1588
Я думаю, все так і є,
14:56
but if I think of anything else,
283
884636
2102
але коли я надумаю ще щось,
14:58
I'll let you know.
284
886762
1462
я вам повідомлю.
15:00
Thank you.
285
888248
1203
Дякую.
15:01
(Applause)
286
889475
1579
(Оплески)
15:03
Thank you.
287
891078
1276
Дякую.
15:04
(Applause)
288
892378
1808
(Оплески)
15:06
I was very surprised to be asked to come,
289
894210
2154
Я була дуже здивована, що мене запросили,
15:08
because it is not my realm,
290
896388
2683
тому що це не мої сфери,
15:11
technology or design or entertainment.
291
899095
2327
технології чи дизайн чи розваги.
15:13
I mean, my realm is sort of
faith and writing
faith and writing
292
901446
3181
Я вважаю, що моєю сферою є
певний тип віри і письменство,
певний тип віри і письменство,
15:16
and kind of lurching along together.
293
904651
2950
а також душевні прогулянки з кимось.
15:19
And I was surprised,
294
907625
1763
Отож, я була вражена,
15:21
but they said I could give a talk,
and I said I'd love to.
and I said I'd love to.
295
909412
4273
але мені сказали, що можна робити доповідь
і я відповіла, що залюбки.
і я відповіла, що залюбки.
15:25
(Video) If you don't know where to start,
296
913709
2052
(Відео) Якщо ти не знаєш, як почати,
15:27
remember that every single thing
that happened to you is yours
that happened to you is yours
297
915785
3125
пам'ятай, що кожна подія, яка з тобою
сталась, є твоєю
сталась, є твоєю
15:30
and you get to tell it.
298
918934
1378
і ти маєш розповісти про неї.
15:32
Anne Lamott: People are very frightened
and feel really doomed
and feel really doomed
299
920336
3105
Анн Ламотт: Люди дуже налякані
і почуваються приреченими
і почуваються приреченими
15:35
in America these days,
300
923465
1188
в Америці в нинішній час,
15:36
and I just wanted to help people
get their sense of humor about it
get their sense of humor about it
301
924677
3141
і я просто вирішила допомогти їм
повернути почуття гумору
повернути почуття гумору
15:39
and to realize how much isn't a problem.
302
927842
3598
і усвідомити, що ніяких проблем немає.
15:43
If you take an action,
303
931464
3226
Якщо ви робите дію,
15:47
take a really healthy or loving
or friendly action,
or friendly action,
304
935539
3563
то робіть її дійсно цілющою, чи люблячою,
чи дружньою,
чи дружньою,
15:51
you'll have loving and friendly feelings.
305
939126
2861
і ви матимете дружні та ніжні почуття.
ABOUT THE SPEAKER
Anne Lamott - Novelist, essayistWith disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos.
Why you should listen
Anne Lamott hooks into our common experience and guides us to an understanding infused with openness. An activist, former alcoholic and Sunday School teacher, Lamott uses humor to weave through loss, parenthood, faith and the cancer diagnosis given to her best friend, in beloved books like Bird by Bird and Help, Thanks, Wow: The Three Essential Prayers. She says, "Hope begins in the dark ... if you just show up and try to do the right thing, the dawn will come. You wait and watch and work: you don't give up."
Her next book, Hallelujah Anyway: Rediscovering Mercy, was released in April 2017.
Anne Lamott | Speaker | TED.com