TEDxChapmanU
Mandy Len Catron: Falling in love is the easy part
マンディ・レン・カトロン: 恋に落ちるのは簡単だけど・・・
Filmed:
Readability: 3.5
3,963,490 views
36の質問をするだけで、見知らぬ２人が恋に落ちるなんて想像できますか？マンディ・レン・カトロンが実際に試したところ効果がありました。そして、記事を書いたところ、あっという間に広まったのです（お母さんから記事が送られてきた人もいるかも）。
しかし、それは真実の愛でしょうか？長続きするのでしょうか？そして、恋に落ちることと愛し続けることの違いとは何でしょうか？
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
I published this article
0
960
1456
今年の１月に
00:14
in the New York Times Modern Love column
in January of this year.
in January of this year.
1
2440
4376
ニューヨークタイムズ紙の
現代恋愛コラムに こんな記事を載せました
現代恋愛コラムに こんな記事を載せました
00:18
"To Fall in Love With Anyone, Do This."
2
6840
2336
『こうすれば あなたも恋に落ちる』
00:21
And the article
is about a psychological study
is about a psychological study
3
9200
2296
この記事は
00:23
designed to create romantic love
in the laboratory,
in the laboratory,
4
11520
3416
恋愛を人為的に作り出すという
心理学研究と
心理学研究と
00:26
and my own experience
trying the study myself
trying the study myself
5
14960
2736
私自身が昨年の夏
実際に試してみた際の
実際に試してみた際の
00:29
one night last summer.
6
17720
1856
実体験を書いたものです
00:31
So the procedure is fairly simple:
7
19600
2736
手順はとても簡単です
00:34
two strangers take turns asking each other
36 increasingly personal questions
36 increasingly personal questions
8
22360
6856
初対面の２人で36の質問を交互にします
内容は少しずつ個人的になっていきます
内容は少しずつ個人的になっていきます
00:41
and then they stare into each other's eyes
9
29240
2896
質問が終わったら お互いの目を
00:44
without speaking for four minutes.
10
32159
2561
黙って４分間見つめます
00:47
So here are a couple of sample questions.
11
35360
3376
質問をいくつか見てみましょう
00:50
Number 12: If you could wake up tomorrow
having gained any one quality or ability,
having gained any one quality or ability,
12
38760
5256
質問12 明日の朝 目覚めたら
新しい資質や能力が１つ備わっているとします
新しい資質や能力が１つ備わっているとします
00:56
what would it be?
13
44040
1200
それは何ですか？
00:58
Number 28: When did you last cry
in front of another person?
in front of another person?
14
46240
4696
質問28
最近 人前で泣いたのはいつですか？
最近 人前で泣いたのはいつですか？
ひとりで泣いたのは？
01:02
By yourself?
15
50960
1216
01:04
As you can see, they really do
get more personal as they go along.
get more personal as they go along.
16
52200
4256
お気づきのように 進めば進むほど
個人的な内容になります
個人的な内容になります
01:08
Number 30, I really like this one:
17
56480
2376
質問30 これは私のお気に入り―
01:10
Tell your partner
what you like about them;
what you like about them;
18
58880
2856
相手の好きなところを言ってください
01:13
be very honest this time,
19
61760
1856
初対面では口にしないようなことも
01:15
saying things you might not say
to someone you just met.
to someone you just met.
20
63640
4360
正直に言いましょう
01:20
So when I first came across this study
a few years earlier,
a few years earlier,
21
68840
4536
数年前 この研究と出会ったとき
01:25
one detail really stuck out to me,
22
73400
2096
すごく気になったことがありました
01:27
and that was the rumor
that two of the participants
that two of the participants
23
75520
3056
実験の参加者２人が
01:30
had gotten married six months later,
24
78600
2496
６ヶ月後に結婚して
01:33
and they'd invited the entire lab
to the ceremony.
to the ceremony.
25
81120
4176
研究室全体を式に
招待したという噂です
招待したという噂です
01:37
So I was of course very skeptical
26
85320
2856
もちろん
01:40
about this process of just
manufacturing romantic love,
manufacturing romantic love,
27
88200
3656
単に恋愛を作り出すだけの手順なんて
信じていませんでした
信じていませんでした
01:43
but of course I was intrigued.
28
91880
2856
でも 興味をそそられました
01:46
And when I got the chance
to try this study myself,
to try this study myself,
29
94760
3416
そして 私にも実験する機会が
やって来ました
やって来ました
01:50
with someone I knew
but not particularly well,
but not particularly well,
30
98200
3136
相手は知人だったのですが
特に親しくもなかったですし
特に親しくもなかったですし
01:53
I wasn't expecting to fall in love.
31
101360
3136
恋に落ちるなんて期待してませんでした
01:56
But then we did, and --
32
104520
2696
でも 落ちちゃいました
01:59
(Laughter)
33
107240
1896
（笑）
02:01
And I thought it made a good story,
so I sent it to the Modern Love column
so I sent it to the Modern Love column
34
109160
4376
いい記事ができたと思って
数ヶ月後 例の恋愛コラムに
数ヶ月後 例の恋愛コラムに
02:05
a few months later.
35
113560
1816
投稿しました
02:07
Now, this was published in January,
36
115400
3720
記事は１月に掲載され
02:11
and now it is August,
37
119880
1696
今 ８月です
02:13
so I'm guessing that some of you
are probably wondering,
are probably wondering,
38
121600
3616
たぶん こんな風に思っている人が
いるのではないでしょうか
いるのではないでしょうか
02:17
are we still together?
39
125240
2376
まだ付き合ってるの？
02:19
And the reason I think
you might be wondering this
you might be wondering this
40
127640
2375
なぜ そう考えたかというと
02:22
is because I have been asked this question
41
130039
2657
私自身がこの７ヶ月間
02:24
again and again and again
for the past seven months.
for the past seven months.
42
132720
3936
何度も何度も尋ねられたからです
02:28
And this question is really
what I want to talk about today.
what I want to talk about today.
43
136680
3696
そして この質問が今日の本題です
02:32
But let's come back to it.
44
140400
1456
でも 答えはまた後で
02:33
(Laughter)
45
141880
2976
（笑）
02:36
So the week before the article came out,
46
144880
1976
記事が掲載される１週間前
02:38
I was very nervous.
47
146880
2696
私はとても不安でした
02:41
I had been working
on a book about love stories
on a book about love stories
48
149600
2576
恋愛についての本を書き始めてから
02:44
for the past few years,
49
152200
1816
数年になります
02:46
so I had gotten used to writing
about my own experiences
about my own experiences
50
154040
2816
ブログに自分の恋愛について
02:48
with romantic love on my blog.
51
156880
3016
書くことには慣れていました
02:51
But a blog post might get
a couple hundred views at the most,
a couple hundred views at the most,
52
159920
4576
でも ブログ投稿の閲覧数は
多くても数百件で
多くても数百件で
02:56
and those were usually
just my Facebook friends,
just my Facebook friends,
53
164520
3096
ほとんどがフェイスブックの友だちです
02:59
and I figured my article
in the New York Times
in the New York Times
54
167640
2576
そこで ニューヨークタイムズの
記事になれば
記事になれば
03:02
would probably get a few thousand views.
55
170240
2800
数千件にもなるかもしれない
03:06
And that felt like a lot of attention
56
174080
2776
この比較的新しい交際にしては
それでも―
それでも―
03:08
on a relatively new relationship.
57
176880
3176
かなりの注目度だと思っていました
03:12
But as it turned out, I had no idea.
58
180080
3280
でも 蓋を開けて見て びっくり
03:16
So the article was published online
59
184240
1896
記事は金曜日の夕方
03:18
on a Friday evening,
60
186160
2056
インターネットで公開されました
03:20
and by Saturday, this had happened
to the traffic on my blog.
to the traffic on my blog.
61
188240
6136
土曜日までの
ブログのアクセス数がこれです
ブログのアクセス数がこれです
03:26
And by Sunday, both the Today Show
and Good Morning America had called.
and Good Morning America had called.
62
194400
4880
日曜日までには 朝のトーク番組の
出演依頼が２件ありました
出演依頼が２件ありました
03:32
Within a month, the article
would receive over 8 million views,
would receive over 8 million views,
63
200720
4536
１ヶ月の間に記事の閲覧数は
800万件以上にのぼりました
800万件以上にのぼりました
03:37
and I was, to say the least,
64
205280
2296
少なくとも 私は
03:39
underprepared for this sort of attention.
65
207600
3896
こんなに注目を集めるとは
思っていなかったのです
思っていなかったのです
03:43
It's one thing to work up
the confidence to write honestly
the confidence to write honestly
66
211520
2976
自分の恋愛経験について
03:46
about your experiences with love,
67
214520
2096
オープンに書く自信を持つことと
03:48
but it is another thing to discover
68
216640
2456
自分の恋愛が
03:51
that your love life
has made international news --
has made international news --
69
219120
2976
国際ニュースになってしまい
03:54
(Laughter)
70
222120
1216
（笑）
03:55
and to realize
that people across the world
that people across the world
71
223360
3816
世界中の人々が 始まったばかりの
私の恋愛の行方に
私の恋愛の行方に
03:59
are genuinely invested
in the status of your new relationship.
in the status of your new relationship.
72
227200
4976
本気で一喜一憂することに
気づくのは別の話です
気づくのは別の話です
04:04
(Laughter)
73
232200
2176
（笑）
04:06
And when people called or emailed,
which they did every day for weeks,
which they did every day for weeks,
74
234400
4816
何週間もの間 毎日電話やメールを
もらったのですが
もらったのですが
04:11
they always asked the same question first:
75
239240
3336
誰もが決まって最初に
同じ質問をします
同じ質問をします
04:14
are you guys still together?
76
242600
2656
まだ 付き合ってるんですか？ って
04:17
In fact, as I was preparing this talk,
77
245280
2336
実際 今日の講演準備をしながら
04:19
I did a quick search of my email inbox
78
247640
2256
そんな質問が来ているかどうか
メールの受信箱を
メールの受信箱を
04:21
for the phrase "Are you still together?"
79
249920
1936
ちょっと見てみました
04:23
and several messages
popped up immediately.
popped up immediately.
80
251880
2696
すぐに 何通か見つかりました
04:26
They were from students and journalists
81
254600
2655
差出人は学生や記者や―
04:29
and friendly strangers like this one.
82
257279
3017
こちらのような好意的な他人でした
04:32
I did radio interviews and they asked.
83
260320
2456
ラジオに出たら
同じことを尋ねられました
同じことを尋ねられました
04:34
I even gave a talk, and one woman
shouted up to the stage,
shouted up to the stage,
84
262800
3936
講演をすれば
大声でこんなことを言う聴講者もいました
大声でこんなことを言う聴講者もいました
04:38
"Hey Mandy, where's your boyfriend?"
85
266760
3336
「ねえ マンディ 彼氏はどこにいるの？」
04:42
And I promptly turned bright red.
86
270120
3296
途端に顔が真っ赤になりました
04:45
I understand that this
is part of the deal.
is part of the deal.
87
273440
2816
これも記事の反響の１つなのだと思います
04:48
If you write about your relationship
in an international newspaper,
in an international newspaper,
88
276280
3536
自分の恋愛についての記事を
国際的な新聞に載せたら
国際的な新聞に載せたら
04:51
you should expect people
to feel comfortable asking about it.
to feel comfortable asking about it.
89
279840
3656
読者が気兼ねなく質問してくることは
想像つきます
想像つきます
04:55
But I just wasn't prepared
for the scope of the response.
for the scope of the response.
90
283520
4936
ただ これほどの反響になるとは
思ってもみなかったのです
思ってもみなかったのです
05:00
The 36 questions seem
to have taken on a life of their own.
to have taken on a life of their own.
91
288480
3856
36の質問は
ひとり歩きしているようでした
ひとり歩きしているようでした
05:04
In fact, the New York Times
published a follow-up article
published a follow-up article
92
292360
3416
実際 ニューヨークタイムズ紙は
バレンタインデー当日に
バレンタインデー当日に
05:07
for Valentine's Day,
93
295800
1216
追加記事を載せました
05:09
which featured readers' experiences
of trying the study themselves,
of trying the study themselves,
94
297040
4496
この研究を自身で試した
読者を特集したもので
読者を特集したもので
05:13
with varying degrees of success.
95
301560
2280
成功度合いも様々です
05:16
So my first impulse
in the face of all of this attention
in the face of all of this attention
96
304960
4216
これだけの注目を受けて
私はまず反射的に
私はまず反射的に
05:21
was to become very protective
of my own relationship.
of my own relationship.
97
309200
3440
自分の恋愛関係を守ろうとしました
05:25
I said no to every request
for the two of us
for the two of us
98
313920
3016
彼と一緒にマスコミの前に出る依頼は
05:28
to do a media appearance together.
99
316960
2336
全て断りました
05:31
I turned down TV interviews,
100
319320
1696
テレビのインタビューも
05:33
and I said no to every request
for photos of the two us.
for photos of the two us.
101
321040
4136
ツーショット写真を求められても
断りました
断りました
05:37
I think I was afraid that we would become
102
325200
2576
恋に落ちるというプロセスの
象徴に
象徴に
05:39
inadvertent icons
for the process of falling in love,
for the process of falling in love,
103
327800
4136
思いがけず なってしまうことが
怖かったのだと思います
怖かったのだと思います
05:43
a position I did not at all
feel qualified for.
feel qualified for.
104
331960
3720
自分にふさわしいとは全く
思えない立場でしたから
思えない立場でしたから
05:48
And I get it:
105
336760
2456
ええ 分かっています
05:51
people didn't just want to know
if the study worked,
if the study worked,
106
339240
2776
皆さんが知りたいのは
研究の成果ではなく
研究の成果ではなく
05:54
they wanted to know if it really worked:
107
342040
2936
実際に効果があるのかどうかです
05:57
that is, if it was capable
of producing love that would last,
of producing love that would last,
108
345000
4696
単なる遊びの恋愛ではなく
本物の 長続きする愛を
本物の 長続きする愛を
06:01
not just a fling, but real love,
sustainable love.
sustainable love.
109
349720
5376
作り出すことができるかを
知りたいのでしょう
知りたいのでしょう
06:07
But this was a question
I didn't feel capable of answering.
I didn't feel capable of answering.
110
355120
4096
でも 私には答えられない
質問のような気がしました
質問のような気がしました
06:11
My own relationship
was only a few months old,
was only a few months old,
111
359240
2696
付き合い始めてから
ほんの数ヶ月でしたし
ほんの数ヶ月でしたし
06:13
and I felt like people were asking
the wrong question in the first place.
the wrong question in the first place.
112
361960
4760
そもそも 皆の質問自体が
間違っているように思えました
間違っているように思えました
06:20
What would knowing whether or not
we were still together really tell them?
we were still together really tell them?
113
368040
4136
まだ続いているか知ったところで
何になるのでしょうか？
何になるのでしょうか？
06:24
If the answer was no,
114
372200
1656
もし 別れたと言えば
06:25
would it make the experience
of doing these 36 questions
of doing these 36 questions
115
373880
3976
36の質問を試す価値が
06:29
any less worthwhile?
116
377880
2200
無くなってしまうのでしょうか？
06:32
Dr. Arthur Aron first wrote
about these questions
about these questions
117
380800
2776
アーサー・アーロン博士が
36の質問についての
36の質問についての
06:35
in this study here in 1997,
118
383600
4376
研究を発表したのは1997年です
06:40
and here, the researcher's goal
was not to produce romantic love.
was not to produce romantic love.
119
388000
4736
研究の目的は
恋愛を作り出すことではありませんでした
恋愛を作り出すことではありませんでした
06:44
Instead, they wanted to foster
120
392760
1936
大学の学生たちの間に
06:46
interpersonal closeness
among college students,
among college students,
121
394720
3456
親密な人間関係を作るという
目的でした
目的でした
06:50
by using what Aron called
122
398200
2736
そこで用いられたのが 博士曰く
06:52
"sustained, escalating, reciprocal,
personalistic self-disclosure."
personalistic self-disclosure."
123
400960
4896
「持続的に個人的な相互開示欲を高める」
方法である例の36の質問です
方法である例の36の質問です
06:57
Sounds romantic, doesn't it?
124
405880
2480
何ともロマンティックな名前ですよね？
（笑）
（笑）
07:01
But the study did work.
125
409600
1656
でも 効果は確かにありました
07:03
The participants
did feel closer after doing it,
did feel closer after doing it,
126
411280
3056
参加者たちは お互いに
より親近感を持つようになりました
より親近感を持つようになりました
07:06
and several subsequent studies have also
used Aron's fast friends protocol
used Aron's fast friends protocol
127
414360
5296
見知らぬ人同士の間に信頼と
親密な関係を手早く作る方法として
親密な関係を手早く作る方法として
07:11
as a way to quickly create
trust and intimacy between strangers.
trust and intimacy between strangers.
128
419680
4136
博士の「ファスト・フレンド」方式は
その後の研究でも使われました
その後の研究でも使われました
07:15
They've used it between members
of the police and members of community,
of the police and members of community,
129
423840
3429
警察と地域住民の間や
07:19
and they've used it between people
of opposing political ideologies.
of opposing political ideologies.
130
427293
3560
対立する政治思想を持つ人々の間で
利用されました
利用されました
07:23
The original version of the story,
131
431800
1776
個人的な質問をした後
07:25
the one that I tried last summer,
132
433600
2496
４分間見つめ合うという―
07:28
that pairs the personal questions
with four minutes of eye contact,
with four minutes of eye contact,
133
436120
4216
私が昨年の夏に試した実験の原型は
07:32
was referenced in this article,
134
440360
2096
この論文でも言及されていますが
07:34
but unfortunately it was never published.
135
442480
2600
あいにく 公表されなかったようです
07:38
So a few months ago, I was giving a talk
136
446640
3016
数ヶ月前
小さなリベラルアーツ・カレッジ で
小さなリベラルアーツ・カレッジ で
07:41
at a small liberal arts college,
137
449680
2296
講演をした後に
07:44
and a student came up to me afterwards
138
452000
2696
１人の学生が私のところへ来て
07:46
and he said, kind of shyly,
139
454720
1920
少し恥ずかしそうに言いました
07:49
"So, I tried your study,
and it didn't work."
and it didn't work."
140
457360
5016
「この研究を試したけど
効果がなかったんだ」 と
効果がなかったんだ」 と
07:54
He seemed a little mystified by this.
141
462400
3256
キツネにつままれた様子でした
07:57
"You mean, you didn't fall in love
with the person you did it with?" I asked.
with the person you did it with?" I asked.
142
465680
4776
「一緒に試した人と恋に落ちなかった
ということね？」と私は尋ねました
ということね？」と私は尋ねました
08:02
"Well..." He paused.
143
470480
2416
「う～ん・・・」 と一息ついて
08:04
"I think she just wants to be friends."
144
472920
2480
「彼女は ただ友だちでいたいんだ」
と言いました
と言いました
08:09
"But did you become
better friends?" I asked.
better friends?" I asked.
145
477480
3736
私は聞きました
「以前より親しくなれた？」
「以前より親しくなれた？」
08:13
"Did you feel like you got to really
know each other after doing the study?"
know each other after doing the study?"
146
481240
3656
「この研究を試した後
もっとお互いを分かりあえたと思った？」
もっとお互いを分かりあえたと思った？」
08:16
He nodded.
147
484920
1296
彼はうなずきました
08:18
"So, then it worked," I said.
148
486240
2936
「それは 効果ありよ」
と私は言いました
と私は言いました
08:21
I don't think this is the answer
he was looking for.
he was looking for.
149
489200
4216
これが彼が求めていた回答だ
とは思いません
とは思いません
08:25
In fact, I don't think this is the answer
that any of us are looking for
that any of us are looking for
150
493440
4336
実際 恋愛において
誰も こんな答えは
誰も こんな答えは
08:29
when it comes to love.
151
497800
2256
求めていないと思います
08:32
I first came across this study
152
500080
1736
初めてこの研究に出会ったのは
08:33
when I was 29
153
501840
1456
29歳のときでした
08:35
and I was going through
a really difficult breakup.
a really difficult breakup.
154
503320
3416
本当に辛い別れを経験した頃でした
08:38
I had been in the relationship
since I was 20,
since I was 20,
155
506760
2616
その彼とは
20歳から付き合っていました
20歳から付き合っていました
08:41
which was basically my entire adult life,
156
509400
2776
つまり 成人してからずっとです
08:44
and he was my first real love,
157
512200
2096
私が初めて本当に愛した人で―
08:46
and I had no idea how or if
I could make a life without him.
I could make a life without him.
158
514320
5096
彼なしの生活なんて
考えられませんでした
考えられませんでした
08:51
So I turned to science.
159
519440
2376
だから 科学に頼りました
08:53
I researched everything I could find
about the science of romantic love,
about the science of romantic love,
160
521840
4576
恋愛の科学について
見つけられる限り調べました
見つけられる限り調べました
08:58
and I think I was hoping that it might
somehow inoculate me from heartache.
somehow inoculate me from heartache.
161
526440
5096
二度と心が痛まないように
免疫をつけようとしたのでしょう
免疫をつけようとしたのでしょう
09:03
I don't know if I realized
this at the time --
this at the time --
162
531560
2640
当時 そのことを自覚していたかどうか
わかりません
わかりません
09:07
I thought I was just doing research
for this book I was writing --
for this book I was writing --
163
535120
3296
自分が書いている本のリサーチを
しているだけだと思っていました
しているだけだと思っていました
09:10
but it seems really obvious in retrospect.
164
538440
3416
でも 今思うと
本当に 見え見えですね
本当に 見え見えですね
09:13
I hoped that if I armed myself
with the knowledge of romantic love,
with the knowledge of romantic love,
165
541880
4416
恋愛について知識を増やせば
当時 経験したような
当時 経験したような
09:18
I might never have to feel
as terrible and lonely as I did then.
as terrible and lonely as I did then.
166
546320
4640
辛くて寂しい思いを二度としないで済む
と思ったのでしょう
と思ったのでしょう
09:24
And all this knowledge
has been useful in some ways.
has been useful in some ways.
167
552320
4296
この知識は全て
それなりに役立っています
それなりに役立っています
09:28
I am more patient with love.
I am more relaxed.
I am more relaxed.
168
556640
3296
恋愛で我慢強くなり
ゆったり構えるようになりました
ゆったり構えるようになりました
09:31
I am more confident
about asking for what I want.
about asking for what I want.
169
559960
3576
自分の要求を伝える自信がつきました
09:35
But I can also see myself more clearly,
170
563560
3736
自分自身が
はっきり見えるようにもなりました
はっきり見えるようにもなりました
09:39
and I can see that what I want
is sometimes more
is sometimes more
171
567320
4256
また 自分の欲求には
時折 無理があるということも
時折 無理があるということも
09:43
than can reasonably be asked for.
172
571600
3056
わかるようになりました
09:46
What I want from love is a guarantee,
173
574680
3456
私が恋愛に求めているのは 保証です
09:50
not just that I am loved today
174
578160
2216
今日愛されて
09:52
and that I will be loved tomorrow,
175
580400
2416
明日も愛される保証ではなく
09:54
but that I will continue to be loved
by the person I love indefinitely.
by the person I love indefinitely.
176
582840
5200
愛する人から永久に愛され続ける
という保証です
という保証です
10:01
Maybe it's this possibility of a guarantee
177
589240
3496
私と彼が続いているかを知りたい人々が
10:04
that people were really asking about
178
592760
1976
本当に聞きたいことは
10:06
when they wanted to know
if we were still together.
if we were still together.
179
594760
2720
この「保証」の部分なのかもしれません
10:10
So the story that the media told
about the 36 questions
about the 36 questions
180
598800
3936
メディアが伝えた36の質問の記事は
10:14
was that there might be
a shortcut to falling in love.
a shortcut to falling in love.
181
602760
3296
恋に落ちる近道があるかもしれない
10:18
There might be a way to somehow
mitigate some of the risk involved,
mitigate some of the risk involved,
182
606080
3736
起こりうるリスクを和らげる方法が
あるかもしれないという内容でした
あるかもしれないという内容でした
10:21
and this is a very appealing story,
183
609840
2616
とても魅力的な話ですよね
10:24
because falling in love feels amazing,
184
612480
3176
恋をするのは素晴らしいけれど
10:27
but it's also terrifying.
185
615680
2736
怖いことでもありますから
10:30
The moment you admit to loving someone,
186
618440
2576
誰かを愛していると自覚したら
10:33
you admit to having a lot to lose,
187
621040
2640
失うものが
たくさんあることにも気づきます
たくさんあることにも気づきます
10:36
and it's true that these questions
do provide a mechanism
do provide a mechanism
188
624640
4216
36の質問は誰かと
手っ取り早く親しくなれる―
手っ取り早く親しくなれる―
10:40
for getting to know someone quickly,
189
628880
2296
方法であるのは確かですし
10:43
which is also a mechanism for being known,
190
631200
2536
自分を知ってもらう方法
でもあります
でもあります
10:45
and I think this is the thing
that most of us really want from love:
that most of us really want from love:
191
633760
4456
これこそ 恋愛において
私たちが本当に望んでいることですよね
私たちが本当に望んでいることですよね
10:50
to be known, to be seen, to be understood.
192
638240
4080
つまり 知ってもらい 見てもらい
理解してもらうこと
理解してもらうこと
10:55
But I think when it comes to love,
193
643200
1936
しかし 恋愛をするとなると
10:57
we are too willing to accept
the short version of the story.
the short version of the story.
194
645160
4496
私たちはこの手順をすぐ
短縮したがる傾向にあります
短縮したがる傾向にあります
11:01
The version of the story that asks,
"Are you still together?"
"Are you still together?"
195
649680
3576
短縮版は「まだ 付き合っているの？」
という質問で始まり
という質問で始まり
11:05
and is content with a yes or no answer.
196
653280
3120
「はい」 か 「 いいえ」で
満足してしまいます
満足してしまいます
11:09
So rather than that question,
197
657560
1936
そこで それよりも
11:11
I would propose we ask
some more difficult questions,
some more difficult questions,
198
659520
3656
もっと難しい質問をすることを
提案します
提案します
11:15
questions like:
199
663200
1200
例えば
11:17
How do you decide who deserves your love
200
665080
3016
誰が自分にふさわしくて
誰がふさわしくないかを
誰がふさわしくないかを
11:20
and who does not?
201
668120
1240
どのように決めるのか？
11:22
How do you stay in love
when things get difficult,
when things get difficult,
202
670840
3256
うまくいかなくなったとき
どのように関係を守るのか？
どのように関係を守るのか？
11:26
and how do you know
when to just cut and run?
when to just cut and run?
203
674120
2520
別れるべき時をどう見極めるのか？
11:29
How do you live with the doubt
204
677880
1896
恋愛につきものの不安を
11:31
that inevitably creeps
into every relationship,
into every relationship,
205
679800
3016
どう乗り越えるのか？
11:34
or even harder,
206
682840
1616
もっと難しい質問をするなら
11:36
how do you live with your partner's doubt?
207
684480
2360
どのように
相手の不安と付き合うのか？
相手の不安と付き合うのか？
11:39
I don't necessarily know
the answers to these questions,
the answers to these questions,
208
687800
3616
こういった質問に
私が答えられるわけではありません
私が答えられるわけではありません
11:43
but I think they're an important start
at having a more thoughtful conversation
at having a more thoughtful conversation
209
691440
5136
でも 人を愛する意味について
深く考えながら会話をする―
深く考えながら会話をする―
11:48
about what it means to love someone.
210
696600
2160
大事なきっかけになる問いだと
思います
思います
11:52
So, if you want it,
211
700080
2336
さて 皆さんが気になっている―
11:54
the short version of the story
of my relationship is this:
of my relationship is this:
212
702440
4296
私の体験談の短縮版は
こんな感じです
こんな感じです
11:58
a year ago, an acquaintance
and I did a study
and I did a study
213
706760
3096
１年前 私は知人と
恋を人為的に作り出せるかを
恋を人為的に作り出せるかを
12:01
designed to create romantic love,
214
709880
2696
試してみました
12:04
and we fell in love,
215
712600
1696
そして 私たちは恋に落ち
12:06
and we are still together,
216
714320
1856
今も付き合っていますし
12:08
and I am so glad.
217
716200
2160
ありがたいことです
12:11
But falling in love is not
the same thing as staying in love.
the same thing as staying in love.
218
719040
4760
でも 恋に落ちることと
愛し続けることは同じではありません
愛し続けることは同じではありません
12:16
Falling in love is the easy part.
219
724440
2400
恋に落ちるのは簡単です
12:20
So at the end of my article, I wrote,
"Love didn't happen to us.
"Love didn't happen to us.
220
728360
4376
だから記事の最後に こう綴りました
「偶然 恋愛が降ってきたのではなく―
「偶然 恋愛が降ってきたのではなく―
12:24
We're in love because we each
made the choice to be."
made the choice to be."
221
732760
3296
それぞれが 自分の意思で
選んで恋愛をしているのです」
選んで恋愛をしているのです」
12:28
And I cringe a little
when I read that now,
when I read that now,
222
736080
4176
でも今 改めて読むと
少し気まずい気分になります
少し気まずい気分になります
12:32
not because it isn't true,
223
740280
2296
これが真実ではないからではなく
12:34
but because at the time,
I really hadn't considered
I really hadn't considered
224
742600
3216
当時は その選択が意味することにまで
12:37
everything that was contained
in that choice.
in that choice.
225
745840
3616
考えが及ばなかったからです
12:41
I didn't consider how many times
we would each have to make that choice,
we would each have to make that choice,
226
749480
5216
つまり こういう選択の時が
それぞれに 何度訪れるのか
それぞれに 何度訪れるのか
12:46
and how many times I will continue
to have to make that choice
to have to make that choice
227
754720
3576
彼が常に
私を選んでくれるとは限らないのに―
私を選んでくれるとは限らないのに―
12:50
without knowing whether or not
he will always choose me.
he will always choose me.
228
758320
3816
私は何回 同じ選択を繰り返さなければ
ならないのか ということです
ならないのか ということです
12:54
I want it to be enough to have asked
and answered 36 questions,
and answered 36 questions,
229
762160
5496
36の質問を
交互に質問して答えたこと
交互に質問して答えたこと
12:59
and to have chosen to love someone
so generous and kind and fun
so generous and kind and fun
230
767680
5216
寛大で、優しく、面白い人と
恋愛することにしたこと
恋愛することにしたこと
13:04
and to have broadcast that choice
in the biggest newspaper in America.
in the biggest newspaper in America.
231
772920
5000
それをアメリカで最大の新聞で
発表したことで満足だったのです
発表したことで満足だったのです
13:10
But what I have done instead
is turn my relationship
is turn my relationship
232
778880
3096
でも その代わり 私たちの関係は
13:14
into the kind of myth
I don't quite believe in.
I don't quite believe in.
233
782000
4176
自分ではイマイチ信じられないタイプの
神話と化してしまいました
神話と化してしまいました
13:18
And what I want, what perhaps
I will spend my life wanting,
I will spend my life wanting,
234
786200
4256
私が望むこと おそらく
この先も一生ずっと望むことは
この先も一生ずっと望むことは
13:22
is for that myth to be true.
235
790480
2696
この神話が真実になることです
13:25
I want the happy ending
implied by the title to my article,
implied by the title to my article,
236
793200
4776
記事のタイトルがほのめかす
ハッピーエンドにしたいと思います
ハッピーエンドにしたいと思います
13:30
which is, incidentally,
237
798000
1496
ちなみに 偶然にも
13:31
the only part of the article
that I didn't actually write.
that I didn't actually write.
238
799520
3656
唯一 私が書いてない部分が
このタイトルなんです
このタイトルなんです
13:35
(Laughter)
239
803200
3296
（笑）
13:38
But what I have instead is the chance
to make the choice to love someone,
to make the choice to love someone,
240
806520
4696
その代わり 私には
誰かを愛することを選ぶチャンスと
誰かを愛することを選ぶチャンスと
13:43
and the hope that he will choose
to love me back,
to love me back,
241
811240
3456
彼も私を愛することを
選んで欲しいという願いがあります
選んで欲しいという願いがあります
13:46
and it is terrifying,
242
814720
2696
怖いけれど
13:49
but that's the deal with love.
243
817440
1736
これが恋愛なのです
13:51
Thank you.
244
819200
1240
ありがとうございました
ABOUT THE SPEAKER
Mandy Len Catron - WriterMandy Len Catron explores love stories.
Why you should listen
Originally from Appalachian Virginia, Mandy Len Catron is a writer living and working in Vancouver, British Columbia. Her book How to Fall in Love with Anyone, is available for preorder on Amazon. Catron's writing has appeared in the New York Times, The Washington Post, and The Walrus, as well as literary journals and anthologies. She writes about love and love stories at The Love Story Project and teaches English and creative writing at the University of British Columbia. Her article "To Fall in Love with Anyone, Do This" was one of the most popular articles published by the New York Times in 2015.
Mandy Len Catron | Speaker | TED.com