ABOUT THE SPEAKER
Nigel Marsh - Author and marketer
Nigel Marsh presents and writes on business and personal life -- and how the two interact. He is the author of "Fat, Forty and Fired."

Why you should listen
Nigel Marsh is the author of Fit, Fifty and Fired-Up, Fat, Forty and Fired and Overworked and Underlaid. He's the chairman of strategic research consultancy The Leading Edge and the co-founder of the energy-saving movement Earth Hour. Marsh also founded The Sydney Skinny.
More profile about the speaker
Nigel Marsh | Speaker | TED.com
TEDxSydney

Nigel Marsh: How to make work-life balance work

נייג'ל מארש: איך להצליח לאזן בין עבודה לחיים

Filmed:
4,669,865 views

נייג'ל מארש טוען שאיזון עבודה-חיים הוא נושא חשוב מכדי שנפקידו בידי המעסיקים. ב TEDxSydney מארש מצייר לנו יום המאזן משפחה, פנאי ופרודוקטיביות באופן אידאלי, ומציע כמה רעיונות כדי שזה יצליח.
- Author and marketer
Nigel Marsh presents and writes on business and personal life -- and how the two interact. He is the author of "Fat, Forty and Fired." Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
What I thought I would do
0
0
2000
מה שחשבתי לעשות
00:17
is I would startהַתחָלָה with a simpleפָּשׁוּט requestבַּקָשָׁה.
1
2000
2000
זה להתחיל בבקשה פשוטה.
00:20
I'd like all of you
2
5000
2000
אני רוצה שכולכם
00:22
to pauseהַפסָקָה for a momentרֶגַע,
3
7000
2000
תעצרו לרגע,
00:24
you wretchedאוּמלָל weaklingsנָמוֹשׁוּת,
4
9000
2000
עלובי נפש שכמותכם,
00:26
and take stockהמניה of your miserableאוּמלָל existenceקִיוּם.
5
11000
3000
ותערכו חשבון נפש על קיומכם האומלל.
00:29
(Laughterצחוק)
6
14000
2000
(צחוק)
00:33
Now that was the adviceעֵצָה
7
18000
2000
זו היתה העצה
00:35
that Stרחוב. Benedictבנדיקט gaveנתן his ratherבמקום startledמוּפתָע followersעוקבים
8
20000
2000
שהקדוש בנדיקט נתן לחסידיו המופתעים
00:37
in the fifthחמישי centuryמֵאָה.
9
22000
2000
במאה החמישית.
00:39
It was the adviceעֵצָה that I decidedהחליט to followלעקוב אחר myselfעצמי
10
24000
2000
ואני החלטתי לפעול לפיה
00:41
when I turnedפנה 40.
11
26000
3000
כשהגעתי לגיל 40.
00:44
Up untilעד that momentרֶגַע, I had been that classicקלַאסִי corporateתאגידי warriorלוֹחֶם --
12
29000
3000
עד אותו רגע הייתי לוחם תאגידי קלאסי -
00:47
I was eatingאֲכִילָה too much, I was drinkingשְׁתִיָה too much,
13
32000
2000
אכלתי יותר מדי, שתיתי יותר מדי,
00:49
I was workingעובד too hardקָשֶׁה
14
34000
2000
עבדתי קשה מדי,
00:51
and I was neglectingמזניחה the familyמִשׁפָּחָה.
15
36000
2000
והזנחתי את המשפחה.
00:53
And I decidedהחליט that I would try
16
38000
2000
והחלטתי לנסות
00:55
and turnלפנות my life around.
17
40000
2000
להפוך את חיי.
00:57
In particularמיוחד, I decidedהחליט
18
42000
2000
בפרט, החלטתי
00:59
I would try to addressכתובת the thornyקוֹצָנִי issueנושא
19
44000
2000
לנסות להתמודד עם הבעיה הקשה
01:01
of work-lifeחיי העבודה balanceאיזון.
20
46000
3000
של איזון עבודה-חיים.
01:04
So I steppedצעד back from the workforceכוח עבודה,
21
49000
3000
אז יצאתי מכוח העבודה,
01:07
and I spentמוּתַשׁ a yearשָׁנָה at home
22
52000
3000
וביליתי שנה בבית
01:10
with my wifeאישה and fourארבעה youngצָעִיר childrenיְלָדִים.
23
55000
3000
עם אשתי וארבעת ילדי הצעירים.
01:13
But all I learnedמְלוּמָד about work-lifeחיי העבודה balanceאיזון
24
58000
2000
אבל כל מה שלמדתי על איזון עבודה-חיים
01:15
from that yearשָׁנָה
25
60000
2000
באותה שנה
01:17
was that I foundמצאתי it quiteדַי easyקַל
26
62000
2000
הוא שדי קל
01:19
to balanceאיזון work and life
27
64000
2000
לאזן עבודה וחיים
01:21
when I didn't have any work.
28
66000
2000
כשאין עבודה.
01:23
(Laughterצחוק)
29
68000
4000
(צחוק)
01:27
Not a very usefulמוֹעִיל skillמְיוּמָנוּת,
30
72000
2000
לא כשרון שימושי מאוד,
01:29
especiallyבמיוחד when the moneyכֶּסֶף runsרץ out.
31
74000
3000
במיוחד לא כשנגמר לך הכסף.
01:32
So I wentהלך back to work,
32
77000
2000
אז חזרתי לעבוד,
01:34
and I've spentמוּתַשׁ these sevenשֶׁבַע yearsשנים sinceמאז
33
79000
3000
ובשבע השנים שחלפו מאז
01:37
strugglingנאבקת with, studyingלומד
34
82000
3000
נאבקתי, חקרתי
01:40
and writingכְּתִיבָה about work-lifeחיי העבודה balanceאיזון.
35
85000
3000
וכתבתי על איזון עבודה-חיים.
01:43
And I have fourארבעה observationsתצפיות
36
88000
2000
ויש לי ארבע הבחנות
01:45
I'd like to shareלַחֲלוֹק with you todayהיום.
37
90000
2000
שהייתי רוצה להציג לכם היום.
01:47
The first is:
38
92000
2000
הראשונה היא
01:49
if society'sשל החברה to make any progressהתקדמות on this issueנושא,
39
94000
3000
שאם החברה אמורה להתקדם בנושא זה,
01:52
we need an honestיָשָׁר debateעימות.
40
97000
3000
אנחנו זקוקים לויכוח כן.
01:55
But the troubleצרות is
41
100000
2000
אבל הבעיה היא
01:57
so manyרב people talk so much rubbishזבל
42
102000
2000
שכ"כ הרבה אנשים מדברים שטויות
01:59
about work-lifeחיי העבודה balanceאיזון.
43
104000
2000
על איזון עבודה-חיים.
02:02
All the discussionsדיונים about flexi-timeזמן גמיש
44
107000
2000
כל הדיונים על שעות גמישות,
02:04
or dress-downלהתפשט Fridaysימי שישי
45
109000
3000
או 'שישי לא רשמי',
02:07
or paternityאַבהוּת leaveלעזוב
46
112000
2000
או חופשת לידה לאב,
02:09
only serveלְשָׁרֵת to maskמסכה the coreהליבה issueנושא,
47
114000
3000
נועדו רק להסוות את הנושא המהותי,
02:12
whichאיזה is
48
117000
2000
והוא
02:14
that certainמסוים jobעבודה and careerקריירה choicesבחירות
49
119000
3000
שחלק מבחירות הקריירה
02:17
are fundamentallyבִּיסוֹדוֹ incompatibleשאינו עולה בקנה אחד
50
122000
3000
לא מתאימות באופן בסיסי
02:20
with beingלהיות meaningfullyמשמעות engagedמְאוּרָס
51
125000
2000
למעורבות משמעותית
02:22
on a day-to-dayמיום ליום basisבָּסִיס
52
127000
2000
ויומיומית
02:24
with a youngצָעִיר familyמִשׁפָּחָה.
53
129000
2000
עם משפחה צעירה.
02:28
Now the first stepשלב in solvingפְּתִירָה any problemבְּעָיָה
54
133000
2000
עכשיו, הצעד הראשון בפתרון של כל בעיה
02:30
is acknowledgingהודה the realityמְצִיאוּת of the situationמַצָב you're in.
55
135000
3000
הוא ההכרה במצב בו אתם נמצאים.
02:33
And the realityמְצִיאוּת of the societyחֶברָה that we're in
56
138000
4000
והמציאות של החברה שלנו
02:37
is there are thousandsאלפים and thousandsאלפים
57
142000
2000
היא שיש אלפי
02:39
of people out there
58
144000
2000
אנשים
02:41
leadingמוֹבִיל livesחיים of quietשֶׁקֶט, screamingצועקת desperationיֵאוּשׁ,
59
146000
4000
שמנהלים חיים של ייאוש שקט וזועק,
02:45
where they work long, hardקָשֶׁה hoursשעות
60
150000
2000
בו הם עובדים שעות ארוכות וקשות
02:47
at jobsמקומות תעסוקה they hateשִׂנאָה
61
152000
2000
בעבודות שהם שונאים
02:49
to enableלְאַפשֵׁר them to buyלִקְנוֹת things they don't need
62
154000
2000
כדי שיוכלו לקנות דברים שהם לא צריכים
02:51
to impressלְהַרְשִׁים people they don't like.
63
156000
2000
כדי להרשים אנשים שהם לא אוהבים.
02:53
(Laughterצחוק)
64
158000
2000
(צחוק)
02:55
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
65
160000
3000
(מחיאות כפיים)
02:58
It's my contentionמַחֲלוֹקֶת that going to work on Fridayיוֹם שִׁישִׁי in jeansגִ'ינס and [a] T-shirtחולצה קצרה
66
163000
4000
אני טוען שלבוא לעבודה בלבוש לא רשמי ביום שישי
03:02
isn't really gettingמקבל to the nubnub of the issueנושא.
67
167000
2000
לא ממש יורד לשורש הבעיה.
03:04
(Laughterצחוק)
68
169000
3000
(צחוק)
03:08
The secondשְׁנִיָה observationתַצְפִּית I'd like to make
69
173000
2000
ההבחנה השניה שאני רוצה לעשות
03:10
is we need to faceפָּנִים the truthאֶמֶת
70
175000
2000
היא שאנחנו צריכים להכיר בכך
03:12
that governmentsממשלות and corporationsתאגידים
71
177000
2000
שממשלות ותאגידים
03:14
aren'tלא going to solveלִפְתוֹר this issueנושא for us.
72
179000
3000
לא יפתרו עבורנו את הבעיה.
03:17
We should stop looking outsideבחוץ.
73
182000
2000
אנחנו צריכים להפסיק להסתכל החוצה.
03:19
It's up to us as individualsיחידים
74
184000
2000
זה תלוי בנו כפרטים
03:21
to take controlלִשְׁלוֹט and responsibilityאַחֲרָיוּת
75
186000
3000
לקחת שליטה ואחריות
03:24
for the typeסוּג of livesחיים that we want to leadעוֹפֶרֶת.
76
189000
3000
על סוג החיים שאנחנו רוצים לנהל.
03:27
If you don't designלְעַצֵב your life,
77
192000
2000
אם לא תעצבו מחדש את החייכם,
03:29
someoneמִישֶׁהוּ elseאַחֵר will designלְעַצֵב it for you,
78
194000
3000
מישהו אחר יעצב אותם עבורכם,
03:32
and you mayמאי just not like
79
197000
2000
ואולי לא תאהבו
03:34
theirשֶׁלָהֶם ideaרַעְיוֹן of balanceאיזון.
80
199000
2000
את הגישה שלהם לאיזון.
03:36
It's particularlyבִּמְיוּחָד importantחָשׁוּב --
81
201000
3000
זה במיוחד חשוב -
03:39
this isn't on the Worldעוֹלָם Wideרָחָב Webאינטרנט, is it? I'm about to get firedנורה --
82
204000
2000
זה לא באינטרנט, נכון? יפטרו אותי -
03:41
it's particularlyבִּמְיוּחָד importantחָשׁוּב
83
206000
2000
זה במיוחד חשוב
03:43
that you never put the qualityאיכות of your life
84
208000
3000
שמעולם לא תשימו את איכות החיים שלכם
03:46
in the handsידיים of a commercialמִסְחָרִי corporationתַאֲגִיד.
85
211000
3000
בידיים של תאגיד מסחרי.
03:50
Now I'm not talkingשִׂיחָה here just about the badרַע companiesחברות --
86
215000
3000
עכשיו, אני לא מדבר רק על החברות הרעות -
03:53
the "abattoirsבתי המטבחיים of the humanבן אנוש soulנֶפֶשׁ," as I call them.
87
218000
3000
'משחטות הנפש האנושית' כמו שאני קורא להן.
03:56
(Laughterצחוק)
88
221000
2000
(צחוק)
03:58
I'm talkingשִׂיחָה about all companiesחברות.
89
223000
3000
אני מדבר על כל החברות.
04:01
Because commercialמִסְחָרִי companiesחברות
90
226000
2000
כי חברות מסחריות
04:03
are inherentlyמטבע הדברים designedמְעוּצָב
91
228000
2000
מעוצבות ביסודן
04:05
to get as much out of you [as]
92
230000
2000
להוציא מכם את המקסימום
04:07
they can get away with.
93
232000
2000
בלי להינזק.
04:09
It's in theirשֶׁלָהֶם natureטֶבַע; it's in theirשֶׁלָהֶם DNAדנ"א;
94
234000
2000
זה בטבע שלהם, זה בדנ"א שלהם,
04:11
it's what they do --
95
236000
2000
זה מה שהם עושים -
04:13
even the good, well-intentionedטוב כוונות companiesחברות.
96
238000
3000
אפילו החברות הטובות, עם הכוונות הטובות.
04:16
On the one handיד,
97
241000
2000
מצד אחד,
04:18
puttingלשים childcareטיפול בילדים facilitiesמתקנים in the workplaceבמקום העבודה
98
243000
2000
למקם מעונות לילדים במקום העבודה
04:20
is wonderfulנִפלָא and enlightenedנָאוֹר.
99
245000
2000
זה נפלא ומתקדם.
04:22
On the other handיד, it's a nightmareסיוט --
100
247000
2000
מצד שני, זה סיוט.
04:24
it just meansאומר you spendלְבַלוֹת more time at the bloodyאָרוּר officeמִשׂרָד.
101
249000
3000
זה אומר שאתם מבלים יותר זמן במשרד הארור.
04:29
We have to be responsibleאחראי
102
254000
2000
אנחנו צריכים להיות אחראיים
04:31
for settingהגדרה and enforcingאכיפה
103
256000
2000
על קביעה ואכיפה
04:33
the boundariesגבולות that we want in our life.
104
258000
3000
של הגבולות שאנחנו רוצים בחיינו.
04:37
The thirdשְׁלִישִׁי observationתַצְפִּית is
105
262000
2000
ההבחנה השלישית היא
04:39
we have to be carefulזָהִיר
106
264000
2000
שאנחנו צריכים להיות זהירים
04:41
with the time frameמִסגֶרֶת that we chooseבחר
107
266000
3000
עם מסגרת הזמן שאנחנו בוחרים
04:44
uponעַל whichאיזה to judgeלִשְׁפּוֹט our balanceאיזון.
108
269000
3000
כדי להעריך את האיזון שלנו.
04:48
Before I wentהלך back to work
109
273000
2000
לפני שחזרתי לעבוד
04:50
after my yearשָׁנָה at home,
110
275000
2000
אחרי שנה בבית,
04:52
I satישבה down
111
277000
2000
ישבתי
04:54
and I wroteכתבתי out
112
279000
2000
ורשמתי
04:56
a detailedמְפוֹרָט, step-by-stepצעד אחר צעד descriptionתיאור
113
281000
3000
תיאור מפורט, צעד אחר צעד,
04:59
of the idealאִידֵאָלִי balancedמְאוּזָן day
114
284000
3000
של היום המאוזן באופן אידאלי
05:02
that I aspiredשאפתן to.
115
287000
2000
שאליו שאפתי.
05:04
And it wentהלך like this:
116
289000
3000
וזה הלך ככה:
05:07
wakeלְהִתְעוֹרֵר up well restedנח
117
292000
2000
להתעורר נינוח
05:09
after a good night'sשל לילה sleepלִישׁוֹן.
118
294000
2000
לאחר שנת לילה טובה.
05:11
Have sexמִין.
119
296000
2000
לעשות סקס.
05:14
Walkלָלֶכֶת the dogכֶּלֶב.
120
299000
2000
ללכת עם הכלב.
05:16
Have breakfastארוחת בוקר with my wifeאישה and childrenיְלָדִים.
121
301000
3000
לאכול ארוחת בוקר עם אשתי והילדים.
05:19
Have sexמִין again.
122
304000
2000
לעשות סקס שוב.
05:21
(Laughterצחוק)
123
306000
3000
(צחוק)
05:24
Driveנהיגה the kidsילדים to schoolבית ספר on the way to the officeמִשׂרָד.
124
309000
3000
להסיע את הילדים לביה"ס בדרך לעבודה.
05:27
Do threeשְׁלוֹשָׁה hours'שעות work.
125
312000
2000
לעבוד שלוש שעות.
05:29
Playלְשַׂחֵק a sportספּוֹרט with a friendחָבֵר at lunchtimeזמן ארוחת צהרים.
126
314000
3000
לעשות ספורט עם חבר בהפסקת הצהריים.
05:32
Do anotherאַחֵר threeשְׁלוֹשָׁה hours'שעות work.
127
317000
2000
לעבוד עוד שלוש שעות.
05:34
Meetלִפְגוֹשׁ some matesבני זוג in the pubפָּאבּ for an earlyמוקדם eveningעֶרֶב drinkלִשְׁתוֹת.
128
319000
3000
לפגוש כמה חברים בפאב מוקדם בערב.
05:38
Driveנהיגה home for dinnerאֲרוּחַת עֶרֶב
129
323000
2000
לנסוע הביתה לארוחת ערב
05:40
with my wifeאישה and kidsילדים.
130
325000
3000
עם אשתי והילדים.
05:43
Meditateלְהַרהֵר for halfחֲצִי an hourשָׁעָה.
131
328000
3000
לעשות מדיטציה חצי שעה.
05:46
Have sexמִין.
132
331000
2000
לעשות סקס.
05:48
Walkלָלֶכֶת the dogכֶּלֶב. Have sexמִין again.
133
333000
3000
ללכת עם הכלב. לעשות סקס שוב.
05:51
Go to bedמיטה.
134
336000
3000
ללכת לישון.
05:54
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
135
339000
5000
(מחיאות כפיים).
05:59
How oftenלעתים קרובות do you think I have that day?
136
344000
2000
כל כמה זמן אתם חושבים שיש לי יום כזה?
06:01
(Laughterצחוק)
137
346000
3000
(צחוק)
06:04
We need to be realisticמְצִיאוּתִי.
138
349000
2000
אנחנו צריכים להיות ריאליים.
06:06
You can't do it all in one day.
139
351000
2000
אי אפשר להספיק הכל ביום אחד.
06:08
We need to elongateלְהַאֲרִיך the time frameמִסגֶרֶת
140
353000
3000
אנחנו צריכים להאריך את מסגרת הזמן
06:11
uponעַל whichאיזה we judgeלִשְׁפּוֹט the balanceאיזון in our life,
141
356000
2000
שלפיה נשפוט את האיזון בחיינו,
06:13
but we need to elongateלְהַאֲרִיך it
142
358000
2000
אבל צריך להאריך אותה
06:15
withoutלְלֹא fallingנופל into the trapמַלכּוֹדֶת
143
360000
2000
מבלי ליפול במלכודת
06:17
of the "I'll have a life when I retireלִפְרוֹשׁ,
144
362000
3000
של "יהיו לי חיים אחרי שאפרוש,
06:20
when my kidsילדים have left home,
145
365000
2000
כשילדי יעזבו את הבית,
06:22
when my wifeאישה has divorcedגרושה me, my healthבְּרִיאוּת is failingכושל,
146
367000
3000
כשאשתי תתגרש ממני, הבריאות שלי תתדרדר,
06:25
I've got no matesבני זוג or interestsאינטרסים left."
147
370000
2000
לא יהיו לי חברים או תחומי עניין."
06:27
(Laughterצחוק)
148
372000
2000
(צחוק)
06:29
A day is too shortקצר; "after I retireלִפְרוֹשׁ" is too long.
149
374000
3000
יום הוא קצר מדי, לאחר הפרישה זה ארוך מדי.
06:32
There's got to be a middleאֶמצַע way.
150
377000
3000
צריכה להיות דרך ביניים.
06:36
A fourthרביעי observationתַצְפִּית:
151
381000
2000
הבחנה רביעית:
06:38
We need to approachגִישָׁה balanceאיזון
152
383000
2000
אנחנו צריכים לגשת לאיזון
06:40
in a balancedמְאוּזָן way.
153
385000
3000
בדרך מאוזנת.
06:43
A friendחָבֵר cameבא to see me last yearשָׁנָה --
154
388000
2000
חברה באה אלי בשנה שעברה -
06:45
and she doesn't mindאכפת me tellingאומר this storyכַּתָבָה -- a friendחָבֵר cameבא to see me last yearשָׁנָה
155
390000
3000
ולא אכפת לה שאני מספר - חברה הגיעה אלי בשנה שעברה
06:48
and said, "Nigelנייג'ל, I've readלקרוא your bookסֵפֶר.
156
393000
2000
ואמרה: "נייג'ל, קראתי את הספר שלך.
06:50
And I realizeלִהַבִין that my life is completelyלַחֲלוּטִין out of balanceאיזון.
157
395000
3000
והגעתי למסקנה שהחיים שלי יצאו לגמרי מאיזון.
06:53
It's totallyלְגַמרֵי dominatedנשלט by work.
158
398000
3000
ונשלטים לגמרי ע"י העבודה.
06:56
I work 10 hoursשעות a day; I commuteנסיעה two hoursשעות a day.
159
401000
3000
אני עובדת 10 שעות ביום, אני נוסעת לעבודה שעתיים ביום.
06:59
All of my relationshipsיחסים have failedנִכשָׁל.
160
404000
2000
כל מערכות היחסים שלי נכשלו.
07:01
There's nothing in my life
161
406000
2000
אין שום דבר בחיי
07:03
apartמלבד from my work.
162
408000
2000
פרט לעבודה שלי.
07:05
So I've decidedהחליט to get a gripאחיזה and sortסוג it out.
163
410000
3000
אז החלטתי לקחת את עצמי בידים ולפתור את הבעיה.
07:08
So I joinedהצטרף a gymחדר כושר."
164
413000
2000
אז הצטרפתי לחדר כושר."
07:10
(Laughterצחוק)
165
415000
3000
(צחוק)
07:13
Now I don't mean to mockלִלְעוֹג,
166
418000
3000
עכשיו, אני לא מתכוון ללעוג,
07:16
but beingלהיות a fitלְהַתְאִים 10-hour-a-day-היום-יום officeמִשׂרָד ratעכברוש
167
421000
4000
אבל חולדה אתלטית של 10 שעות עבודה ביום
07:20
isn't more balancedמְאוּזָן; it's more fitלְהַתְאִים.
168
425000
3000
אינה יותר מאוזנת, רק יותר אתלטית.
07:23
(Laughterצחוק)
169
428000
2000
(צחוק)
07:25
Lovelyיָפֶה thoughאם כי physicalגוּפָנִי exerciseתרגיל mayמאי be,
170
430000
3000
עד כמה שפעילות גופנית יכולה להיות נפלאה,
07:28
there are other partsחלקים to life --
171
433000
2000
יש עוד חלקים בחיים.
07:30
there's the intellectualאִינטֶלֶקְטוּאַלִי sideצַד; there's the emotionalרִגשִׁי sideצַד;
172
435000
2000
יש את הצד האינטלקטואלי, הצד הרגשי,
07:32
there's the spiritualרוחני sideצַד.
173
437000
2000
הצד הרוחני.
07:34
And to be balancedמְאוּזָן,
174
439000
2000
וכדי להיות מאוזן,
07:36
I believe we have to attendהשתתף
175
441000
2000
אני חושב שאנחנו צריכים להתייחס
07:38
to all of those areasאזורי --
176
443000
2000
לכל התחומים האלה -
07:40
not just do 50 stomachבֶּטֶן crunchesגריסות.
177
445000
3000
לא רק לעשות 50 שכיבות בטן.
07:43
Now that can be dauntingמרתיעה.
178
448000
2000
עכשיו זה יכול להיות מרתיע.
07:45
Because people say, "Bloodyאָרוּר hellגֵיהִנוֹם mateבן זוג, I haven'tלא got time to get fitלְהַתְאִים.
179
450000
3000
כי אנשים אומרים, "לעזאזל, אין לי זמן לחדר כושר,
07:48
You want me to go to churchכְּנֵסִיָה and call my motherאִמָא."
180
453000
2000
אתה רוצה שאני גם אתפלל ואתקשר לאמא שלי?"
07:50
And I understandמבין.
181
455000
2000
ואני מבין.
07:52
I trulyבֶּאֱמֶת understandמבין how that can be dauntingמרתיעה.
182
457000
3000
אני באמת מבין שזה יכול להרתיע.
07:55
But an incidentתַקרִית that happenedקרה a coupleזוּג of yearsשנים agoלִפנֵי
183
460000
3000
אבל ארוע שקרה לי לפני שנתיים
07:58
gaveנתן me a newחָדָשׁ perspectiveפֶּרספֶּקטִיבָה.
184
463000
2000
נתן לי פרספקטיבה חדשה.
08:00
My wifeאישה, who is somewhereאי שם in the audienceקהל todayהיום,
185
465000
3000
אשתי, שנמצאת כאן בקהל היום,
08:03
calledשקוראים לו me up at the officeמִשׂרָד
186
468000
3000
התקשרה אלי למשרד
08:06
and said, "Nigelנייג'ל, you need to pickלִבחוֹר our youngestהצעיר ביותר sonבֵּן" --
187
471000
3000
ואמרה: "נייג'ל, אתה צריך לאסוף את הבן הקטן שלנו,
08:09
Harryלְהָצִיק -- "up from schoolבית ספר."
188
474000
2000
הארי, מבי"ס."
08:11
Because she had to be somewhereאי שם elseאַחֵר with the other threeשְׁלוֹשָׁה childrenיְלָדִים for that eveningעֶרֶב.
189
476000
3000
כי היא היתה צריכה ללכת לאן שהוא עם שאר שלושת הילדים באותו ערב.
08:14
So I left work an hourשָׁעָה earlyמוקדם that afternoonאחרי הצהריים
190
479000
3000
אז עזבתי את העבודה שעה קודם
08:17
and pickedהרים Harryלְהָצִיק up at the schoolבית ספר gatesשערים.
191
482000
3000
ואספתי את הארי משער ביה"ס.
08:21
We walkedהלך down to the localמְקוֹמִי parkפָּארק,
192
486000
2000
הלכנו לגן השעשועים בשכונה,
08:23
messedבלגן around on the swingsנַדְנֵדָה, playedשיחק some sillyטִפּשִׁי gamesמשחקים.
193
488000
3000
עשינו שטויות על הנדנדות, שיחקנו כמה משחקים טפשיים.
08:26
I then walkedהלך him up the hillגִבעָה to the localמְקוֹמִי cafeבֵּית קָפֶה,
194
491000
3000
עלינו על הגבעה והלכנו לבית קפה קרוב,
08:29
and we sharedמְשׁוּתָף a pizzaפיצה for two,
195
494000
3000
אכלנו יחד פיצה לארוחת ערב,
08:32
then walkedהלך down the hillגִבעָה to our home,
196
497000
2000
ואז ירדנו בגבעה והלכנו הביתה,
08:34
and I gaveנתן him his bathמֶרחָץ
197
499000
2000
עשיתי לו אמבטיה
08:36
and put him in his Batmanבאטמן pajamasפִּיגָ'מָה.
198
501000
3000
והלבשתי אותו בפיג'מה של באטמן.
08:39
I then readלקרוא him a chapterפֶּרֶק
199
504000
2000
ואז קראתי לו פרק
08:41
of Roaldרואלד Dahl'sשל דאהל "Jamesג'יימס and the Giantעֲנָק Peachאפרסק."
200
506000
3000
מ"ג'יימס והאפרסק הענקי" של רואלד דאל.
08:44
I then put him to bedמיטה, tuckedתחוב him in,
201
509000
2000
ואז הכנסתי אותו למיטה, כיסיתי אותו,
08:46
gaveנתן him a kissנְשִׁיקָה on his foreheadמצח and said, "Goodnightלילה טוב, mateבן זוג,"
202
511000
2000
נישקתי אותו על המצח ואמרתי לו "לילה טוב, חבר,"
08:48
and walkedהלך out of his bedroomחדר שינה.
203
513000
2000
ויצאתי מחדר השינה שלו.
08:50
As I was walkingהליכה out of his bedroomחדר שינה,
204
515000
2000
כשיצאתי מחדר השינה
08:52
he said, "Dadאַבָּא?" I wentהלך, "Yes, mateבן זוג?"
205
517000
3000
הוא אמר, "אבא?", "כן, חבר?" אמרתי
08:55
He wentהלך, "Dadאַבָּא, this has been the bestהטוב ביותר day
206
520000
2000
"אבא, זה היה היום הכי טוב
08:57
of my life, ever."
207
522000
3000
בחיים שלי, אי פעם."
09:02
I hadn'tלא doneבוצע anything,
208
527000
3000
אני לא עשיתי שום דבר,
09:05
hadn'tלא takenנלקח him to Disneyדיסני Worldעוֹלָם or boughtקנה him a Playstationפלייסטיישן.
209
530000
3000
לא לקחתי אותו לדיסני וורלד, או קניתי לו פלייסטיישן.
09:08
Now my pointנְקוּדָה is
210
533000
2000
הנקודה שלי היא
09:10
the smallקָטָן things matterחוֹמֶר.
211
535000
3000
שמה שחשוב אלה הדברים הקטנים.
09:13
Beingלהיות more balancedמְאוּזָן
212
538000
2000
להיות יותר מאוזן
09:15
doesn't mean dramaticדְרָמָטִי upheavalמַהְפָּך in your life.
213
540000
3000
לא אומר לעורר תהפוכות דרמטיות בחיים שלכם.
09:18
With the smallestהקטן ביותר investmentהַשׁקָעָה
214
543000
2000
עם השקעה קטנה
09:20
in the right placesמקומות,
215
545000
2000
במקומות הנכונים,
09:22
you can radicallyבאופן קיצוני transformשינוי צורה the qualityאיכות of your relationshipsיחסים
216
547000
3000
אתם יכולים לשנות באופן רדיקלי את איכות הקשרים שלכם,
09:25
and the qualityאיכות of your life.
217
550000
2000
ואת איכות החיים שלכם.
09:27
Moreoverיתר על כך, I think,
218
552000
2000
יתרה מכך, אני חושב.
09:29
it can transformשינוי צורה societyחֶברָה.
219
554000
3000
זה יכול לשנות את החברה.
09:32
Because if enoughמספיק people do it,
220
557000
2000
כי אם מספיק אנשים יעשו זאת,
09:34
we can changeשינוי society'sשל החברה definitionהַגדָרָה of successהַצלָחָה
221
559000
3000
אנחנו נשנה את ההגדרה החברתית של הצלחה,
09:37
away from the moronicallyבאופן מטורף simplisticפשטני notionרעיון
222
562000
3000
מהרעיון הפשטני בטמטום
09:40
that the personאדם with the mostרוב moneyכֶּסֶף when he diesמת winsמנצח,
223
565000
4000
שהאדם עם הכי הרבה כסף כשהוא מת הוא המנצח,
09:44
to a more thoughtfulמִתחַשֵׁב and balancedמְאוּזָן definitionהַגדָרָה
224
569000
3000
להגדרה יותר מאוזנת ומחושבת
09:47
of what a life well livedחי looksנראה like.
225
572000
4000
של איך נראים חיים שחיו אותם היטב.
09:51
And that, I think,
226
576000
2000
וזה, אני חושב,
09:53
is an ideaרַעְיוֹן worthשִׁוּוּי spreadingפְּרִיסָה.
227
578000
2000
הוא רעיון ששווה להפיץ.
09:55
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
228
580000
3000
(מחיאות כפיים)
Translated by Sigal Tifferet
Reviewed by Ido Dekkers

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Nigel Marsh - Author and marketer
Nigel Marsh presents and writes on business and personal life -- and how the two interact. He is the author of "Fat, Forty and Fired."

Why you should listen
Nigel Marsh is the author of Fit, Fifty and Fired-Up, Fat, Forty and Fired and Overworked and Underlaid. He's the chairman of strategic research consultancy The Leading Edge and the co-founder of the energy-saving movement Earth Hour. Marsh also founded The Sydney Skinny.
More profile about the speaker
Nigel Marsh | Speaker | TED.com