TEDxWomen 2011
Jane Fonda: Life's third act
Džeina Fonda: Dzīves trešais cēliens
Filmed:
Readability: 3.9
2,712,903 views
Šīs paaudzes mūža ilgums ir kļuvis par 30 papildu gadiem ilgāks un šie gadi nav tikai paildzināta vecuma patoloģijas izciešana. TEDxWomen Džeina Fonda vaicā par to, kā mums būtu jāveras uz šo mūsu dzīves jauno posmu.
Jane Fonda - Actor and activist
Jane Fonda has had three extraordinary careers (so far): Oscar-winning actor, fitness guru, impassioned activist. Full bio
Jane Fonda has had three extraordinary careers (so far): Oscar-winning actor, fitness guru, impassioned activist. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
There have been many revolutions
0
0
2000
Pēdējā gadsimta laikā ir norisinājušās
00:17
over the last century,
1
2000
2000
daudzas revolūcijas,
00:19
but perhaps none as significant
2
4000
2000
taču, iespējams, neviena no tām
00:21
as the longevity revolution.
3
6000
3000
nav tik nozīmīga kā ilgdzīvošanas revolūcija.
00:24
We are living on average today
4
9000
2000
Pašlaik mēs dzīvojām par vidēji
00:26
34 years longer than our great-grandparents did.
5
11000
3000
34 gadiem ilgāk nekā mūsu vecvecāki.
00:29
Think about that.
6
14000
2000
Padomāsim par to.
00:31
That's an entire second adult lifetime
7
16000
3000
Tas ir vēl viens pieaugušā mūžs,
00:34
that's been added to our lifespan.
8
19000
2000
par ko ir pagarināts mūsu dzīves ilgums.
00:36
And yet, for the most part,
9
21000
2000
Un vēl joprojām mūsu kultūra
00:38
our culture has not come to terms with what this means.
10
23000
3000
lielā mērā nav pieņēmusi tā nozīmīgumu.
00:41
We're still living with the old paradigm
11
26000
3000
Mēs joprojām dzīvojam ar veco paradigmu
00:44
of age as an arch.
12
29000
2000
par novecošanu kā pusloku.
00:46
That's the metaphor, the old metaphor.
13
31000
2000
Tā ir metafora, vecā metafora.
00:48
You're born, you peak at midlife
14
33000
2000
Jūs piedzimstat, pusmūžā sasniedzat virsotni
00:50
and decline into decrepitude.
15
35000
2000
un tad ieslīgstat bezspēkā.
00:52
(Laughter)
16
37000
2000
(Smiekli)
00:54
Age as pathology.
17
39000
2000
Novecošana kā patoloģija.
00:56
But many people today --
18
41000
2000
Taču mūsdienās daudzi cilvēki —
00:58
philosophers, artists, doctors, scientists --
19
43000
3000
filozofi, mākslinieki, ārsti, zinātnieki —
01:01
are taking a new look at what I call the third act,
20
46000
3000
sāk skatīties citādāk uz manis tā saukto trešo cēlienu,
01:04
the last three decades of life.
21
49000
3000
pēdējām trim dzīves desmitgadēm.
01:07
They realize that this is actually a developmental stage of life
22
52000
5000
Viņi to sāk atzīt kā patiesi nozīmīgu cilvēka mūža
01:12
with its own significance --
23
57000
2000
attīstības posmu,
01:14
as different from midlife
24
59000
3000
kas ir tikpat atšķirīgs no pusmūža
01:17
as adolescence is from childhood.
25
62000
3000
kā pusaudzība no bērnības.
01:20
And they are asking -- we should all be asking --
26
65000
3000
Un viņi uzdod jautājumu, kas būtu jāuzdod mums visiem --
01:23
how do we use this time?
27
68000
3000
kā lai mēs izmantojam šo laiku?
01:26
How do we live it successfully?
28
71000
2000
Kā lai mēs to veiksmīgi nodzīvojam?
01:28
What is the appropriate new metaphor
29
73000
2000
Kāda varētu būt jauna, piemērota metafora
01:30
for aging?
30
75000
2000
novecošanai?
01:32
I've spent the last year researching and writing about this subject.
31
77000
3000
Pēdējo gadu esmu pavadījusi pētot un rakstot par šo tematu.
01:35
And I have come to find
32
80000
2000
Un es esmu sapratusi,
01:37
that a more appropriate metaphor for aging
33
82000
4000
ka daudz piemērotāka metafora novecošanai
01:41
is a staircase --
34
86000
2000
ir kāpnes —
01:43
the upward ascension of the human spirit,
35
88000
4000
cilvēka gara augšupejoša virzība,
01:47
bringing us into wisdom, wholeness
36
92000
2000
kas mūs dara viedākus, pilnīgākus
01:49
and authenticity.
37
94000
2000
un īstākus.
01:51
Age not at all as pathology;
38
96000
2000
Vecums nepavisam nav kā patoloģija,
01:53
age as potential.
39
98000
2000
vecums ir kā potenciāls.
01:55
And guess what?
40
100000
2000
Un zināt ko?
01:57
This potential is not for the lucky few.
41
102000
2000
Šis potenciāls nav tikai dažiem laimīgajiem.
01:59
It turns out,
42
104000
2000
Kā izrādās
02:01
most people over 50
43
106000
2000
lielākā daļa cilvēku pēc 50 gadiem
02:03
feel better, are less stressed,
44
108000
2000
jūtas labāk, ir mazāk uztraukti,
02:05
are less hostile, less anxious.
45
110000
2000
mazāk naidīgi, mierpilnāki.
02:07
We tend to see commonalities
46
112000
2000
Mums ir raksturīgi saskatīt līdzības,
02:09
more than differences.
47
114000
2000
nevis atšķirības.
02:11
Some of the studies even say
48
116000
2000
Dažos pētījumos pat teikts,
02:13
we're happier.
49
118000
2000
ka esam laimīgāki.
02:15
This is not what I expected, trust me.
50
120000
2000
Es to nebiju gaidījusi, ticiet man.
02:17
I come from a long line of depressives.
51
122000
3000
Es depresiju biju piedzīvojusi ilgu laiku.
02:20
As I was approaching my late 40s,
52
125000
2000
Tuvojoties 50 gadu vecumam,
02:22
when I would wake up in the morning
53
127000
2000
man no rīta pamostoties,
02:24
my first six thoughts would all be negative.
54
129000
2000
visas pirmās sešas domas būtu negatīvas.
02:26
And I got scared.
55
131000
2000
Un es nobijos.
02:28
I thought, oh my gosh.
56
133000
2000
Es nodomāju, vai dieniņ.
02:30
I'm going to become a crotchety old lady.
57
135000
2000
Man šķita, ka kļūšu par gražīgu, vecu sievieti.
02:32
But now that I am actually smack-dab in the middle of my own third act,
58
137000
4000
Taču tad, kad es jau atrados savas dzīves trešā cēliena vidū,
02:36
I realize I've never been happier.
59
141000
3000
es sapratu, ka nekad neesmu bijusi laimīgāka.
02:39
I have such a powerful feeling of well-being.
60
144000
4000
Mani ir pārņēmusi tik spēcīga labklājības sajūta.
02:44
And I've discovered
61
149000
2000
Esmu atklājusi,
02:46
that when you're inside oldness,
62
151000
2000
ka jums pašam, saskaroties ar vecumu,
02:48
as opposed to looking at it from the outside,
63
153000
2000
tā vietā, lai uz to skatītos no malas,
02:50
fear subsides.
64
155000
2000
bailes norimst.
02:52
You realize, you're still yourself --
65
157000
2000
Jūs saprotat, ka vēl joprojām esat jūs pats --
02:54
maybe even more so.
66
159000
2000
varbūt pat vairāk kā iepriekš.
02:56
Picasso once said, "It takes a long time to become young."
67
161000
4000
Pikaso reiz teica, "Ir vajadzīgs ilgs laiks, lai cilvēks kļūtu jauns."
03:00
(Laughter)
68
165000
2000
(Smiekli)
03:02
I don't want to romanticize aging.
69
167000
2000
Es nevēlos romantizēt novecošanu.
03:04
Obviously, there's no guarantee
70
169000
2000
Saprotams, nav garantijas,
03:06
that it can be a time of fruition and growth.
71
171000
2000
ka šis laiks būs piepildījuma un izaugsmes pārpilns.
03:08
Some of it is a matter of luck.
72
173000
2000
Tas ir daļēji atkarīgs no veiksmes.
03:10
Some of it, obviously, is genetic.
73
175000
3000
Daļa no tā ir atkarīga no ģenētikas.
03:13
One third of it, in fact, is genetic.
74
178000
2000
Patiesībā trešdaļu no tā ietekmē gēni.
03:15
And there isn't much we can do about that.
75
180000
3000
Un mēs to nekā īpaši nevaram iespaidot.
03:18
But that means that two-thirds
76
183000
2000
Taču tas nozīmē, ka divas trešdaļas
03:20
of how well we do in the third act,
77
185000
2000
no tā, cik labi mums sokas trešajā cēlienā,
03:22
we can do something about.
78
187000
3000
ir atkarīgs no mums.
03:25
We're going to discuss what we can do
79
190000
3000
Mēs apspriedīsim, ko varam darīt,
03:28
to make these added years really successful
80
193000
3000
lai padarītu šos papildu gadus tiešām veiksmīgus
03:31
and use them to make a difference.
81
196000
3000
un izmantotu tos, lai kaut ko mainītu.
03:34
Now let me say something about the staircase,
82
199000
2000
Ļaujiet vēl nedaudz ko piebilst par kāpnēm,
03:36
which may seem like an odd metaphor for seniors
83
201000
4000
kas vecākiem cilvēkiem varētu šķist visai savāda metafora,
03:40
given the fact that many seniors are challenged by stairs.
84
205000
3000
ņemot vērā, ka kāpnes veciem cilvēkiem parasti ir šķērslis.
03:43
(Laughter)
85
208000
2000
(Smiekli)
03:45
Myself included.
86
210000
3000
Tai skaitā arī man.
03:48
As you may know,
87
213000
2000
Un kā jau jūs zināt,
03:50
the entire world operates on a universal law:
88
215000
3000
pasaulē darbojas viens universāls likums:
03:53
entropy, the second law of thermodynamics.
89
218000
4000
entropija, otrais termodinamikas likums.
03:57
Entropy means that everything in the world, everything,
90
222000
3000
Entropija nozīmē, ka itin viss šajā pasaulē, pilnīgi viss
04:00
is in a state of decline and decay,
91
225000
2000
ir pagrimuma un sairuma stāvoklī,
04:02
the arch.
92
227000
2000
pusloks.
04:04
There's only one exception to this universal law,
93
229000
3000
Šim universālajam likumam ir tikai viens izņēmums,
04:07
and that is the human spirit,
94
232000
2000
un tas ir cilvēka gars,
04:09
which can continue to evolve upwards --
95
234000
3000
kas var turpināt attīstīties augšup --
04:12
the staircase --
96
237000
2000
kāpnes --
04:14
bringing us into wholeness,
97
239000
2000
tuvinot mūs harmonijai,
04:16
authenticity and wisdom.
98
241000
3000
īstenumam un viedumam.
04:19
And here's an example of what I mean.
99
244000
2000
Lūk, piemērs tam, ko es ar to domāju.
04:21
This upward ascension
100
246000
2000
Šī augšupejošā virzība
04:23
can happen even in the face of extreme physical challenges.
101
248000
4000
var turpināties pat saskaroties ar ārkārtējiem fiziskiem pārbaudījumiem.
04:27
About three years ago,
102
252000
2000
Pirms apmēram trim gadiem,
04:29
I read an article in the New York Times.
103
254000
2000
es lasīju kādu "New York Times" rakstu.
04:31
It was about a man named Neil Selinger --
104
256000
2000
Tas bija par kādu vīru vārdā Nīls Selindžers --
04:33
57 years old, a retired lawyer --
105
258000
3000
57 gadus vecu pensionētu advokātu --
04:36
who had joined the writers group at Sarah Lawrence
106
261000
3000
kurš bija pievienojies Sāras Lorensas rakstnieku grupai
04:39
where he found his writer's voice.
107
264000
3000
un atklājis savas rakstnieka dotības.
04:42
Two years later,
108
267000
2000
Pēc diviem gadiem
04:44
he was diagnosed with ALS, commonly known as Lou Gehrig's disease.
109
269000
3000
viņam diagnosticēja ALS, kas plašāk pazīstama arī kā Lū Geriga slimība.
04:47
It's a terrible disease. It's fatal.
110
272000
3000
Tā ir briesmīga slimība. Tā ir nāvējoša.
04:50
It wastes the body, but the mind remains intact.
111
275000
4000
Tā sagrauj ķermeni, taču prāts paliek neskarts.
04:54
In this article, Mr. Selinger wrote the following
112
279000
3000
Šajā rakstā Selindžera kungs rakstīja sekojošo,
04:57
to describe what was happening to him.
113
282000
3000
izskaidrojot to, kas ar viņu notika.
05:00
And I quote,
114
285000
3000
Es citēju,
05:03
"As my muscles weakened,
115
288000
2000
"Maniem muskuļiem vājinoties,
05:05
my writing became stronger.
116
290000
3000
mana rakstība pastiprinājās.
05:08
As I slowly lost my speech,
117
293000
3000
Man lēnām zaudējot runas spēju,
05:11
I gained my voice.
118
296000
3000
es ieguvu jaunu balsi.
05:14
As I diminished, I grew.
119
299000
2000
Man dilstot, es augu.
05:16
As I lost so much,
120
301000
2000
Zaudējot tik daudz,
05:18
I finally started to find myself."
121
303000
4000
es beidzot sāku sevi atrast."
05:22
Neil Selinger, to me,
122
307000
2000
Man Nīls Selindžers
05:24
is the embodiment of mounting the staircase
123
309000
3000
ir savā trešajā cēlienā kāpņu virsotnes sasnieguša
05:27
in his third act.
124
312000
3000
cilvēka iemiesojums.
05:30
Now we're all born with spirit, all of us,
125
315000
2000
Mēs visi piedzimstam ar garu, mēs visi,
05:32
but sometimes it gets tamped down
126
317000
3000
taču dažreiz to sabradā
05:35
beneath the challenges of life,
127
320000
2000
dažādi dzīves izaicinājumi,
05:37
violence, abuse, neglect.
128
322000
3000
vardarbība, ļaunprātība, nevērība.
05:40
Perhaps our parents suffered from depression.
129
325000
2000
Varbūt mūsu vecāki cieta no depresijas.
05:42
Perhaps they weren't able to love us
130
327000
2000
Varbūt tie mūs nespēja mīlēt
05:44
beyond how we performed in the world.
131
329000
4000
neatkarīgi no mūsu sekmēm dzīvē.
05:48
Perhaps we still suffer
132
333000
2000
Varbūt mūs vēl joprojām moka
05:50
from a psychic pain, a wound.
133
335000
2000
garīgas sāpes, ievainojums.
05:52
Perhaps we feel that many of our relationships have not had closure.
134
337000
4000
Varbūt mēs vēl emocionāli neesam tikuši pāri kādām attiecībām.
05:56
And so we can feel unfinished.
135
341000
4000
Mēs varam justies tik nepilnīgi.
06:00
Perhaps the task of the third act
136
345000
3000
Iespējams, trešā cēliena uzdevums
06:03
is to finish up the task of finishing ourselves.
137
348000
5000
ir pabeigt sevis pabeigšanas uzdevumu.
06:08
For me, it began as I was approaching my third act,
138
353000
4000
Man tas sākās tuvojoties dzīves trešajam cēlienam,
06:12
my 60th birthday.
139
357000
2000
savā 60. dzimšanas dienā.
06:14
How was I supposed to live it?
140
359000
2000
Kā man vajadzēja ar to sadzīvot?
06:16
What was I supposed to accomplish in this final act?
141
361000
3000
Kas man bija jāpaveic šajā pēdējā cēlienā?
06:19
And I realized that, in order to know where I was going,
142
364000
4000
Es sapratu, ka, lai apzinātos uz kurieni es dodos,
06:23
I had to know where I'd been.
143
368000
2000
man bija jāzina, kur esmu jau pabijusi.
06:25
And so I went back
144
370000
2000
Un tādēļ es devos atpakaļ
06:27
and I studied my first two acts,
145
372000
2000
un izpētīju savus pirmos divus dzīves cēlienus,
06:29
trying to see who I was then,
146
374000
3000
cenšoties saprast, kas es biju tad,
06:32
who I really was --
147
377000
2000
kas es patiesībā biju --
06:34
not who my parents or other people told me I was,
148
379000
3000
ne tas, ko mani vecāki vai citi cilvēki man bija sastāstījuši
06:37
or treated me like I was.
149
382000
2000
vai izturējušies pret mani.
06:39
But who was I? Who were my parents --
150
384000
2000
Kāda es biju? Kādi bija mani vecāki --
06:41
not as parents, but as people?
151
386000
3000
ne kā vecāki, bet kā cilvēki?
06:44
Who were my grandparents?
152
389000
2000
Kādi bija mani vecvecāki?
06:46
How did they treat my parents?
153
391000
2000
Kā viņi izturējās pret maniem vecākiem?
06:48
These kinds of things.
154
393000
3000
Šādas lietas.
06:51
I discovered a couple of years later
155
396000
3000
Pēc pāris gadiem es atklāju,
06:54
that this process that I had gone through
156
399000
3000
ka šo procesu, kuram es biju izgājusi cauri
06:57
is called by psychologists
157
402000
2000
psihologi sauc par
06:59
"doing a life review."
158
404000
2000
"dzīves apskata veikšanu."
07:01
And they say it can give new significance
159
406000
2000
Viņi apgalvo, kas tas personīgajā dzīvē
07:03
and clarity and meaning
160
408000
2000
var sniegt jaunu jēgu,
07:05
to a person's life.
161
410000
2000
skaidrību un nozīmi.
07:07
You may discover, as I did,
162
412000
3000
Jūs, tāpat kā es, varbūt atklāsit,
07:10
that a lot of things that you used to think were your fault,
163
415000
3000
ka daudzas lietas dzīvē, kuras uzskatījāt par savu vainu,
07:13
a lot of things you used to think about yourself,
164
418000
3000
daudzas lietas, ko saistījāt ar sevi,
07:16
really had nothing to do with you.
165
421000
3000
tām patiesībā ar jums nebija nekāda sakara.
07:19
It wasn't your fault; you're just fine.
166
424000
3000
Tā nebija jūsu vaina, jums nekas nekaiš.
07:22
And you're able to go back
167
427000
2000
Un jums ir iespēja atgriezties,
07:24
and forgive them
168
429000
2000
piedot viņiem
07:26
and forgive yourself.
169
431000
2000
un piedot arī sev.
07:28
You're able to free yourself
170
433000
3000
Jums ir iespēja kļūt brīvam
07:31
from your past.
171
436000
2000
no savas pagātnes.
07:33
You can work to change
172
438000
2000
Jūs varat strādāt ar sevi,
07:35
your relationship to your past.
173
440000
2000
lai mainītu savas attiecības ar pagātni.
07:37
Now while I was writing about this,
174
442000
2000
Rakstot par šo tematu,
07:39
I came upon a book called "Man's Search for Meaning"
175
444000
3000
es uzdūros Viktora Frenkla grāmatai
07:42
by Viktor Frankl.
176
447000
2000
"Cilvēka jēgas meklējums".
07:44
Viktor Frankl was a German psychiatrist
177
449000
3000
Viktors Frenkls bija vācu psihiatrs,
07:47
who'd spent five years in a Nazi concentration camp.
178
452000
3000
kurš bija pavadījis piecus gadus nacistu koncentrācijas nometnē.
07:50
And he wrote that, while he was in the camp,
179
455000
3000
Un viņš rakstīja, ka, kamēr viņš bija šajā nometnē,
07:53
he could tell, should they ever be released,
180
458000
4000
viņš varēja pateikt, ja viņi kādreiz tiktu atbrīvoti,
07:57
which of the people would be okay
181
462000
2000
kuriem cilvēkiem viss būtu kārtībā
07:59
and which would not.
182
464000
2000
un kuriem nē.
08:01
And he wrote this:
183
466000
5000
Viņš rakstīja šo:
08:06
"Everything you have in life can be taken from you
184
471000
3000
"Viss, kas jums dzīvē pieder, var tikt jums atņemts,
08:09
except one thing,
185
474000
2000
izņemot vienu lietu,
08:11
your freedom to choose
186
476000
2000
jūsu izvēles brīvību
08:13
how you will respond
187
478000
2000
kā izturēties
08:15
to the situation.
188
480000
2000
dažādās situācijās.
08:17
This is what determines
189
482000
2000
Tas arī nosaka
08:19
the quality of the life we've lived --
190
484000
2000
mūsu nodzīvotās dzīves kvalitāti --
08:21
not whether we've been rich or poor,
191
486000
2000
nevis tas, vai mēs bijām bagāti vai nabagi,
08:23
famous or unknown,
192
488000
2000
slaveni vai nezināmi,
08:25
healthy or suffering.
193
490000
2000
veseli vai slimi.
08:27
What determines our quality of life
194
492000
3000
Tas, kas nosaka mūsu dzīves kvalitāti,
08:30
is how we relate to these realities,
195
495000
3000
ir, kā mēs izturamies pret šīm reālijām,
08:33
what kind of meaning we assign them,
196
498000
2000
kādu nozīmi mēs tām piešķiram,
08:35
what kind of attitude we cling to about them,
197
500000
3000
ar kādu attieksmi tām pieķeramies un
08:38
what state of mind we allow them to trigger."
198
503000
4000
kādu prāta stāvokli tās mums izraisa."
08:42
Perhaps the central purpose of the third act
199
507000
3000
Iespējams, trešā cēliena galvenais mērķis
08:45
is to go back and to try, if appropriate,
200
510000
4000
ir doties atpakaļ un, ja iespējams, arī
08:49
to change our relationship
201
514000
2000
mainīt mūsu attiecības
08:51
to the past.
202
516000
2000
ar pagātni.
08:53
It turns out that cognitive research shows
203
518000
3000
Kā atklājās pētījumā par cilvēka kognitīvajiem procesiem,
08:56
when we are able to do this,
204
521000
2000
kad mēs esam spējīgi to paveikt,
08:58
it manifests neurologically --
205
523000
3000
tas izpaužas neiroloģiski --
09:01
neural pathways are created in the brain.
206
526000
3000
smadzenēs rodas jauni nervu ceļi.
09:04
You see, if you have, over time,
207
529000
2000
Tādēļ ja jūs laika gaitā esat
09:06
reacted negatively to past events and people,
208
531000
3000
negatīvi reaģējis pret pagātnes notikumiem vai cilvēkiem
09:09
neural pathways are laid down
209
534000
3000
nervu ceļus rada
09:12
by chemical and electrical signals that are sent through the brain.
210
537000
3000
caur smadzenēm pārsūtītie ķīmiskie un elektriskie signāli.
09:15
And over time, these neural pathways become hardwired,
211
540000
3000
Un ar laiku šie nervu ceļi nostiprinās,
09:18
they become the norm --
212
543000
2000
kļūst par normu --
09:20
even if it's bad for us
213
545000
2000
pat ja tā mums ir tikai sliktāk,
09:22
because it causes us stress and anxiety.
214
547000
3000
jo tas izraisa stresu un nedrošību.
09:25
If however,
215
550000
2000
Ja tomēr
09:27
we can go back and alter our relationship,
216
552000
4000
mums izdodas atgriezties un mainīt savas attiecības,
09:31
re-vision our relationship
217
556000
2000
par jaunu iedomāties tās
09:33
to past people and events,
218
558000
2000
ar pagātnes cilvēkiem un notikumiem,
09:35
neural pathways can change.
219
560000
2000
nervu ceļi var atkal izmainīties.
09:37
And if we can maintain
220
562000
2000
Un ja mēs saglabājam
09:39
the more positive feelings about the past,
221
564000
3000
labākas domas par pagātni,
09:42
that becomes the new norm.
222
567000
2000
tās ar laiku kļūst par jaunajām normām.
09:44
It's like resetting a thermostat.
223
569000
3000
Kā izslēdzot un ieslēdzot termostatu.
09:47
It's not having experiences
224
572000
3000
Mūsu pieredzētais
09:50
that make us wise,
225
575000
3000
pats par sevi nepadara
09:53
it's reflecting on the experiences that we've had
226
578000
4000
mūs viedus, viedus mūs padara mācību gūšana
09:57
that makes us wise --
227
582000
2000
no piedzīvotā --
09:59
and that helps us become whole,
228
584000
2000
un tas arī palīdz mums kļūt harmoniskākiem,
10:01
brings wisdom and authenticity.
229
586000
2000
viedākiem un patiesākiem.
10:03
It helps us become what we might have been.
230
588000
4000
Tas palīdz mums kļūt par tiem, kas mēs būtu varējuši būt.
10:07
Women start off whole, don't we?
231
592000
2000
Sievietes taču sākumā ir pašpietiekamas, vai ne?
10:09
I mean, as girls, we start off feisty -- "Yeah, who says?"
232
594000
3000
Es domāju tieši meitenes, mēs sākumā esam dumpīgas.
10:12
We have agency.
233
597000
2000
Mums ir vara.
10:14
We are the subjects of our own lives.
234
599000
2000
Mēs esam mūsu pašu dzīvju subjekti.
10:16
But very often,
235
601000
2000
Taču ļoti bieži,
10:18
many, if not most of us, when we hit puberty,
236
603000
3000
daudzas no mums, ja ne visas, sasniedzot pubertāti,
10:21
we start worrying about fitting in and being popular.
237
606000
3000
sāk uztraukties par iederēšanos un būšanu populāram.
10:24
And we become the subjects and objects of other people's lives.
238
609000
4000
Un tā mēs kļūstam par citu cilvēku dzīves subjektiem un objektiem.
10:28
But now, in our third acts,
239
613000
3000
Taču varbūt mūsu dzīvju trešajos cēlienos
10:31
it may be possible
240
616000
2000
mums ir iespējams
10:33
for us to circle back to where we started
241
618000
3000
doties atpakaļ uz pašu sākumu
10:36
and know it for the first time.
242
621000
2000
un beidzot to sākt apzināties.
10:38
And if we can do that,
243
623000
3000
Un ja mēs to varam paveikt,
10:41
it will not just be for ourselves.
244
626000
3000
tas nenesīs labumu tikai mums pašām.
10:44
Older women
245
629000
2000
Vecāka gada gājuma sievietes
10:46
are the largest demographic in the world.
246
631000
2000
ir lielākā demogrāfiskā grupa pasaulē.
10:48
If we can go back and redefine ourselves
247
633000
3000
Ja mēs varam atgriezties un pārveidot sevi
10:51
and become whole,
248
636000
2000
un kļūt pašpietiekamām,
10:53
this will create a cultural shift in the world,
249
638000
5000
tas mainīs visas pasaules kultūru,
10:58
and it will give an example to younger generations
250
643000
3000
tas būs kā piemērs jaunākām paaudzēm,
11:01
so that they can reconceive their own lifespan.
251
646000
3000
un varbūt arī liks tām aizdomāties par savu mūžu.
11:04
Thank you very much.
252
649000
2000
Liels jums paldies.
11:06
(Applause)
253
651000
7000
(Aplausi)
ABOUT THE SPEAKER
Jane Fonda - Actor and activistJane Fonda has had three extraordinary careers (so far): Oscar-winning actor, fitness guru, impassioned activist.
Why you should listen
Jane Fonda is an actor, author, producer and activist supporting environmental issues, peace and female empowerment. She founded the Georgia Campaign for Adolescent Pregnancy Prevention, and established the Jane Fonda Center for Adolescent Reproductive Health at Emory. She cofounded the Women’s Media Center, and sits on the board of V-Day, a global effort to stop violence against women and girls.
Fonda's remarkable screen and stage career includes two Best Actress Oscars, an Emmy, a Tony Award nomination and an Honorary Palme d’Or from the Cannes Film Festival. Offstage, she revolutionized the fitness industry in the 1980s with Jane Fonda’s Workout — the all-time top-grossing home video. She has written a best-selling memoir, My Life So Far, and Prime Time, a comprehensive guide to living life to the fullest.
Jane Fonda | Speaker | TED.com