Jamie Oliver: Teach every child about food
جەیمی ئۆلیڤەر: ڕۆشنبیری لەسەر خواردن فێری هەموو منداڵێک بکەن
Jamie Oliver is transforming the way we feed ourselves, and our children. The winner of the 2010 TED Prize, he's on a mission to teach every family about eating better and living healthier lives. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
قسەکردنەکەماندا،
کارمکردووە بۆ ڕزگارکردنی خەڵک.
هێزی خواردن
بەشەکانی ژیانەوە.
وڵاتەکانی جیهان.
ئەوانەش کە خاڵ، مام یان پورن.
کە دە ساڵ لە ئێوە کەمتر دەژی
خواردن کە دروستمانکردووە بەچواردەوریانەوە.
سەرژمێری کێشیان زیاد یان قەڵەون.
لە مردن، کوشتن،
ڕۆژنامەیەکە، لەسەر سی ئێن ئێنە.
بۆخاتری خوا.
پەیوەندی بە خواردنەوە هەیە.
بێنی ئەوەت پێدەڵێت.
گەورەترین بکووژە
لەم ڕۆژەدا.
بەدوای ئێوەدا دێت.
بەڵام ئەوەندە نزیک نا.
لەگەڵ قەڵەوی و خراپی تەندروستی.
لە قەڵەوی کەمترە.
دڵنیایی تەندروستیتان دەبات،
ئێوە ئەو پارەیەتان نییە.
خۆراکی کە زۆرم باوەڕ پێیەتی.
پێبگات بۆ لێکردنەوە.
ناتەندروستترین ویلایەتی ئەمریکا.
بەڵام وەرزی دواتر کار لەسەر ئەوە دەکەین.
شارۆچکەیەکی جوانە.
کە زۆر ڕاهاتووین لەسەری.
لەو کەسانەی گرنگیان پێدەدەم:
هاوڕێمتان نیشان بەم.
وادا گەورەنەبووە
یان دایکی، یان دایکی دایکی
پەکی کەوتووە.
بەڵام ئەویش نەوەی سێهەمە؛
فێری چێشتلێنان نەکراوە.
٣٥٠ پاوەندە.
تەمەنی چوار ساڵە.
هێڵی قەڵەوی تێپەڕاندووە.
وەک ئێوە وایە.
لە باوەشی ئەودا مرد، و
لە ژیانیدا،
کەسانە نییە کە هەیانە؛
خوشک و براکانیان دەگرێتەوە.
لە هەنتینگتۆن، ڤێرجینیای خۆرئاوا.
ئەم کێشەیەیە.
خێزانی، خەڵکی کۆمەڵگاکەی.
ئەوە خەڵک دەمرن.
بەهەدەردانی ژیانە.
لەمەیا دەنێژرێن.
من زۆر بەڕاستیشمە.
بۆ فۆرکلیفد
ئەمەتان بیستبێت.
ئەم وڵاتەی دەرکردووە؟
هەموو وڵاتدا گرتووە: ئەوە دەزانین.
لە گرنگترین زلهێزەکان،
پڕرە لە ماددەی زیادکراو،
خۆتان بەشەکەی تری دەزانن.
گەورەیە، زۆر گەورە.
کێشەیەکی گەورەیە.
لەم وڵاتە ئابڕووچوونە.
چاودێر بێت بەسەر خۆیەوە.
شایەنی ئەوە نین.
لەکاتێکدا پڕە لە شەکر؟
کلتوری خۆراک بووە،
دەچین بۆ ئیش و لەگەڵ گۆڕانکاری ژیان، و
ئەندامی تەواوەتی سەیری بکەین --
دووبارە هاوسەنگییەکە دیاریکەرەوە.
خێزانی ئێدواردەکان
لەشی خۆت و خێزانەکەتدا دەڕوات.
دڵتەنگییەکی زۆر دەکەم.
منداڵەکانم سەرکەوتوو بن لە ژیاندا و
پسپۆڕم تێیدا.
ئامانجی قوتابخانە چییە؟
داهێنراوە ئامرازی پێویستمان باتێ
داهێنەر بین، شتی سەرسوڕهێنەر بکەین،
سندوقێکی داخراوی چەسپیوی لێهاتووە؟
پەرەمان پێنەداوە
تەندروستییەکانی ئەمریکا، باشە؟
٣١ ملیۆن لە ڕۆژێکدا ڕاستییەکەی--
نانی بەیانی و نیوەڕۆ،
قوتابخانە زۆر گرنگە بەڕاستی.
نەرێنییەکانی خۆم بکەم،
شتێکی زۆر گرنگە
دەکرێتەوانێ
چێشتلێنەرەکانی قوتابخانەکانی ئەمریکا --
ژمێریارەکانەوە بەڕێوەدەبرێ؛
لەسەر خواردن نییە لە کارەکەدا.
بودجەیەکی دیاریکراو هەبێت و
کەواتە ناتوانی داهێنەر بیت،
بەدڵی خۆت شت بنوسیت.
هەلومەرجێکی لەو جۆرەدا
ڕۆژانە، خواردنی خێرایە،
لەو ژەمانەدا نیە.
زیادکراوەکان، بڕێکی زۆر
پێویستی نانخواردنیش.
نەخێر، ئەوانە مەترسیدارن.
نەبێت لە قوتابخانە،
چونکە بە دەست دەخورێت.
هەر ئەو جۆرە شتانە.
بۆ چاودێری تەندروستی، وەک وتم،
ئەوەی منداڵان فێری خواردن بکرێن،
منداڵەکان ناکەین، وانییە؟
خوێندنگەیەکی سەرەتاییە،
کەواتە پێتان وایە ئەمە پەتاتە بێ؟
جەیمی: پیاز؟ نەخێر.
لەوە تێدەگەیت و دەڵێی
ئەوەی خواردن لەکوێوە دێت؟"
منداڵ: ئاه، هەرمێ؟
منداڵ: نازانم
شتێک چییە،
لەسەر خواردن بە مناڵان بڵێینەوە، تەواو
کێشەکەی تێیداین، باشە؟
بنچینەیی وەک شیرتان بۆ بکەم.
نانی بەیانی و نیوەڕۆدا شیریان دەبێ، وانییە؟
نەخواردنی شیردا نیم --
پیشەسازی شیر
بۆ ڕێگەدان بە بیرۆکەی،
سێویش دەلێن
شەکر دروستکەن زیاتر دەفرۆشرێ.
تامی شیر بگۆڕیت.
پێکهاتە خۆراکیانە دەزانم.
لە کێشەکانی ئەم سەردەمە.
غازییەکانی حەزتان لێیە شەکر هەیە، و
هەشت کەوچکی چا شەکر دەخۆن.
منداڵان چەندێک شەکر دەخۆن،
بەڵگەکان بکات
لە ئەشکەنجەدانی منداڵان.
ئەمڕۆ ئەوەم بکردایە و
پێشکەش بکەم،
دەگەنە لام بۆ دەستکەوتنی.
ڕێگەی لێدەگیرێت.
کێشەیەکمان هەیە لێرەیا،
پێویستە چی بکەین؟
گۆڕانکاری بەرچاو،
سەیری چاوەکانتان بکەم و
زیرەکیت ئەگەر خواردنی باش بخۆی،
جیایان دەبێت. باشە؟"
زۆر شتی لێدەکڕیت؟
سوپەرمارکێتدا سەرف دەکەن؟
کێشە نییە.
خۆراک لە سوپەرمارکێتە سەرەکییەکان دانێن.
ژەمی خێرا، و بەتام و تەندروست دروستکەین
پێویستە لە هەموویدا بکرێت
ناوجەرگەی ئیشەکەیانەوە.
نهێنیم لابوو
خەڵەتاندوین
چەوری و پێکهاتانەی تر و
بەشێک بن لە چارەسەرەکە.
خواردنە خێراکان و رێستۆرانتەکان، و
پێکهاتە زیانبەخشەکانی تر.
هەڵخەڵەتاندنی تەواوە و
دلنیابینەوە ئەوان
باش لێنراو ئامادە بکەن
بۆ خواردنی تازە و گونجاو
شتێکی زۆر گرنگە
قوتابخانە بەجێدەهێڵێت
خوێندکار، و دایک و باوکێکی گەنجیش بن، و
درووست کردن بەکاربهێنن
توشی چ قەیرانێک دەبن.
کەمبوونەوە گرنگ نییە.
باسی ئەوەمان نەکردووە.
بەرپرسیارانە مامەڵەکەن
بە ستافەکانیان و چیان بۆ دابین دەکەن.
بەوەی خواردنی باش بەن بە ستافەکەیان.
ئەم شتانە بکەین، و دەشتوانین،
بکەیت و زۆری تێنەچێ.
بەوەیە خواردن فێری یەکتر بکەن.
فێری ئەوە بکات
هاوڕێی تری خۆیانی بکەن،
لەهەموی گرنگتر،
جیاوازی دروست دەکات.
کە لەدەست چووە.
ئەم پرۆگرامەمان لێدروست کرد،
بگەیەنێت ئەم گۆڕانکارییە بکات.
گۆڕانکارییە ڕووبدات.
لەگەڵ کۆمەڵگایەکدا کار دەکەم.
لەلایەن خەڵکەوە
لە خواردنی خراپەوە بخەمە سەر خواردنی تازە:
قوتابخانەی ٦٥٠٠ دۆلار.
خەڵکەکە فێر دەکەن.
لەسەر شەقامی سەرەکی.
گۆڕانکاری ڕاستەقینە و گەورە.
بڕوانینەوە پێشتر،
ئەمریکادان شتی مەزن دەکەن
بۆ قوتابخانەکان،
سەوزەی ماڵەوە --
خەریکی ئەنجامدانی ئەوەن.
فریشتانە بناسینەوە،
پێویستیان بۆ بەردەست بخەین
لەو کارەی دەیکەن، و
هاوکاری پێشکەشکەن
شتانە بکات کە دەیەوێت.
لەبەردەمتانا
لە سەرانسەری جیهاندا.
تریش شوێنیان دەکەون.
کە پێشتر نەدەکرا،
پێبێت دەزانن چیم دەکرد؟"
هەندێک لە سەرسوڕهێنەرترین کەسە
ئەم پاداشتەیان پێبەخشیم.
بەهێزی بەردەوام
دووبارە خواردنی خۆیان لێبنێن، و
ABOUT THE SPEAKER
Jamie Oliver - Chef, activistJamie Oliver is transforming the way we feed ourselves, and our children. The winner of the 2010 TED Prize, he's on a mission to teach every family about eating better and living healthier lives.
Why you should listen
Jamie Oliver has been drawn to the kitchen since he was a child working in his father's pub. He showed not only a precocious culinary talent but also a passion for inspiring people to eat fresh, honest, delicious food. While serving as sous chef at the River Cafe in London, the BBC took note of him. His series, The Naked Chef, debuted in 1999. In the years since, he has built a worldwide media empire of TV shows, books, cookware and magazines, all based on a formula of simple, unpretentious food that invites everyone to get busy in the kitchen.
As much as Oliver's cooking is generous, so is his business model. The Jamie Oliver Food Foundation trains young chefs from disadvantaged backgrounds to work in his restaurants and runs an extensive gardening program that teaches children where food comes from. Series like Jamie's School Dinner, Jamie's Ministry of Food and Jamie Oliver's Food Revolution combine his work in the kitchen with serious activism and community organizing -- to create change on both the individual and governmental level.
Oliver uses his fame and charm to highlight the changes people need to make in their diet and lifestyles. With the 2010 TED Prize, he set the vision for Jamie's Food Revolution, a global campaign to educate kids about food and inspire families to cook again. More than 750,000 people have signed up to be a part of it. At the same time, Oliver continues to advocate for policy changes, like sugar reduction and clearer food labeling.
Jamie Oliver | Speaker | TED.com