TEDxNorrkoping
Carol Dweck: The power of believing that you can improve
קרול דווק: כוחה של האמונה שאתה יכול להשתפר
Filmed:
Readability: 4.6
10,274,895 views
קרול דווק חוקרת "צורת מחשבה של גדילה"- הרעיון שאנו יכולים להגדיל את היכולת של המוח שלנו ללמוד ולפתור בעיות. בשיחה הזו, היא מתארת שתי דרכים לחשוב על בעיה שהיא מעט יותר מידי קשה לפתרון עבורך. האם אינך מספיק חכם כדי לפתור אותה... או האם פשוט לא פתרת אותה עדיין? היכרות נהדרת עם התחום רב ההשפעה הזה.
Carol Dweck - Psychologist
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success. Full bio
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
The power of yet.
0
1082
2742
כוחו של "עדיין".
00:15
I heard about a high school in Chicago
1
3824
2104
שמעתי על בית ספר תיכון בשיקגו
00:17
where students had to pass
a certain number of courses to graduate,
a certain number of courses to graduate,
2
5928
4843
שבו תלמידים היו צריכים לעבור מספר מסויים
של קורסים כדי לסיים את הלימודים,
של קורסים כדי לסיים את הלימודים,
00:22
and if they didn't pass a course,
they got the grade "Not Yet."
they got the grade "Not Yet."
3
10771
5306
ואם הם לא עברו קורס מסויים,
הם קיבלו ציון "עדיין לא".
הם קיבלו ציון "עדיין לא".
00:28
And I thought that was fantastic,
4
16077
2368
ואני חשבתי שזה פנטסטי,
00:30
because if you get a failing grade,
you think, I'm nothing, I'm nowhere.
you think, I'm nothing, I'm nowhere.
5
18445
3895
בגלל שאם אתה מקבל ציון נכשל,
אתה חושב, אני כלום, אני בשום מקום.
אתה חושב, אני כלום, אני בשום מקום.
00:34
But if you get the grade "Not Yet"
6
22340
2939
אבל אם אתה מקבל ציון "עדיין לא"
00:37
you understand that
you're on a learning curve.
you're on a learning curve.
7
25279
3519
אתה מבין שאתה על עקומת למידה.
00:40
It gives you a path into the future.
8
28798
3344
זה נותן לך מסלול אל העתיד.
00:44
"Not Yet" also gave me insight
into a critical event early in my career,
into a critical event early in my career,
9
32142
8082
"עדיין לא" גם נתן לי תובנה
לאירוע קריטי מוקדם בקריירה שלי,
לאירוע קריטי מוקדם בקריירה שלי,
00:52
a real turning point.
10
40224
1881
נקודת מפנה של ממש.
00:54
I wanted to see
11
42105
1988
רציתי לראות
00:56
how children coped
with challenge and difficulty,
with challenge and difficulty,
12
44093
5005
איך ילדים מתמודדים עם אתגר וקושי,
01:01
so I gave 10-year-olds
13
49098
3041
אז נתתי לילדים בני 10
01:04
problems that were
slightly too hard for them.
slightly too hard for them.
14
52139
5209
בעיות שהיו קצת יותר מידי קשות עבורם.
01:09
Some of them reacted
in a shockingly positive way.
in a shockingly positive way.
15
57348
4760
חלקם הגיבו באופן חיובי בצורה מפתיעה.
01:14
They said things like,
"I love a challenge,"
"I love a challenge,"
16
62108
3731
הם אמרו דברים כמו:
"אני אוהב אתגרים"
"אני אוהב אתגרים"
01:17
or, "You know, I was hoping
this would be informative."
this would be informative."
17
65839
5288
או: "את יודע,
קיוויותי שזה יהיה אינפורמטיבי."
קיוויותי שזה יהיה אינפורמטיבי."
01:23
They understood
that their abilities could be developed.
that their abilities could be developed.
18
71127
6146
הם הבינו
שאפשר לפתח את היכולות שלהם.
שאפשר לפתח את היכולות שלהם.
01:29
They had what I call a growth mindset.
19
77273
3945
היה להם מה שאני מכנה
צורת חשיבה של גדילה.
צורת חשיבה של גדילה.
01:33
But other students felt
it was tragic, catastrophic.
it was tragic, catastrophic.
20
81218
5381
אבל תלמידים אחרים
הרגישו שזה טרגי, קטסטרופי.
הרגישו שזה טרגי, קטסטרופי.
01:38
From their more fixed mindset perspective,
21
86599
4564
מנקודת המבט של החשיבה היותר מקובעת שלהם,
01:43
their intelligence had been
up for judgment and they failed.
up for judgment and they failed.
22
91163
7303
האינטליגנציה שלהם נשפטה והם נכשלו.
01:50
Instead of luxuriating
in the power of yet,
in the power of yet,
23
98466
4421
במקום להתענג בכוחו של העדיין,
01:54
they were gripped in the tyranny of now.
24
102887
4279
הם נלכדו ברודנות של העכשיו.
01:59
So what do they do next?
25
107166
2441
אז מה הם עושים הלאה?
02:01
I'll tell you what they do next.
26
109607
2418
אני אגיד לכם מה הם עושים.
02:04
In one study, they told us
they would probably cheat the next time
they would probably cheat the next time
27
112025
5798
במחקר אחד, סיפרו לנו
שהם כנראה ירמו בפעם הבאה
שהם כנראה ירמו בפעם הבאה
02:09
instead of studying more
if they failed a test.
if they failed a test.
28
117823
4501
במקום ללמוד יותר
אם הם יכשלו במבחן.
אם הם יכשלו במבחן.
02:14
In another study, after a failure,
29
122324
2450
במחקר אחר, לאחר כישלון,
02:16
they looked for someone
who did worse than they did
who did worse than they did
30
124774
3702
הם חיפשו אחר מישהו
שהלך לו יותר גרוע מלהם
שהלך לו יותר גרוע מלהם
02:20
so they could feel really
good about themselves.
good about themselves.
31
128476
4640
כדי שהם יוכלו להרגיש
ממש טוב לגבי עצמם.
ממש טוב לגבי עצמם.
02:25
And in study after study,
they have run from difficulty.
they have run from difficulty.
32
133116
5930
ובמחקר אחרי מחקר,
הם ברחו מקשיים.
הם ברחו מקשיים.
02:31
Scientists measured
the electrical activity from the brain
the electrical activity from the brain
33
139046
5646
מדענים מדדו את הפעילות החשמלית במח
02:36
as students confronted an error.
34
144692
3438
בזמן שתלמידים התעמתו עם טעות.
02:40
On the left, you see
the fixed mindset students.
the fixed mindset students.
35
148130
4068
משמאל, אתם רואים את התלמידים
עם צורת החשיבה המקובעת.
עם צורת החשיבה המקובעת.
02:44
There's hardly any activity.
36
152198
2137
כמעט ואין פעילות.
02:46
They run from the error.
37
154335
2476
הם בורחים מהטעות.
02:48
They don't engage with it.
38
156811
2883
הם לא מתמודדים איתה.
02:51
But on the right, you have
the students with the growth mindset,
the students with the growth mindset,
39
159694
3671
אבל מימין, יש לנו את התלמידים
עם צורת החשיבה של הגדילה,
עם צורת החשיבה של הגדילה,
02:55
the idea that abilities can be developed.
40
163365
3841
הרעיון שיכולות יכולות להתפתח.
02:59
They engage deeply.
41
167206
2104
הם מתמודדים לעומק.
03:01
Their brain is on fire with yet.
42
169310
3135
המוח שלהם בוער מרוב עדיין.
03:04
They engage deeply.
43
172445
1518
הם מתמודדים לעומק.
03:05
They process the error.
44
173963
2894
הם מעבדים את הטעות.
03:08
They learn from it and they correct it.
45
176857
4378
הם לומדים ממנה והם מתקנים אותה.
03:13
How are we raising our children?
46
181695
2905
איך אנחנו מגדלים את ילדינו?
03:16
Are we raising them for now
instead of yet?
instead of yet?
47
184600
4605
האם אנו מגדלים אותם לעכשיו במקום עדיין?
03:21
Are we raising kids who are
obsessed with getting A's?
obsessed with getting A's?
48
189205
5153
האם אנו מגדלים ילדים
שאובססיביים להשיג מאיות?
שאובססיביים להשיג מאיות?
03:26
Are we raising kids who don't know
how to dream big dreams?
how to dream big dreams?
49
194358
5284
האם אנו מגדלים ילדים שלא יודעים
איך לחלום חלומות גדולים?
איך לחלום חלומות גדולים?
03:31
Their biggest goal is getting the next A
or the next test score?
or the next test score?
50
199642
7485
המטרה הגדולה ביותר שלהם היא
להשיג את המאה הבא או את הציון הבא?
להשיג את המאה הבא או את הציון הבא?
03:39
And are they carrying this need
for constant validation with them
for constant validation with them
51
207127
6305
והאם הם נושאים איתם
את הצורך המתמיד הזה לאישור
את הצורך המתמיד הזה לאישור
03:45
into their future lives?
52
213432
2790
אל חייהם העתידיים?
03:48
Maybe, because employers
are coming to me and saying,
are coming to me and saying,
53
216222
3664
אולי, בגלל שמעסיקים באים אלי ואומרים,
03:51
we have already raised a generation
54
219886
3318
כבר גידלנו דור
03:55
of young workers who
can't get through the day
can't get through the day
55
223204
4245
של עובדים צעירים שלא יכולים
לסיים את היום
לסיים את היום
03:59
without an award.
56
227449
2872
ללא פרס.
04:02
So what can we do?
57
230321
3148
אז מה אנחנו יכולים לעשות?
04:05
How can we build that bridge to yet?
58
233469
3948
איך אנחנו יכולים לבנות גשר לעדיין?
04:09
Here are some things we can do.
59
237417
1867
הנה כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות.
04:11
First of all, we can praise wisely,
not praising intelligence or talent.
not praising intelligence or talent.
60
239284
7122
ראשית, אנחנו יכולים לשבח בחכמה,
לא לשבח אינטליגנציה או כישרון.
לא לשבח אינטליגנציה או כישרון.
04:18
That has failed.
61
246406
1805
זה נכשל.
04:20
Don't do that anymore.
62
248211
2064
אל תעשו זאת יותר.
04:22
But praising the process
that kids engage in:
that kids engage in:
63
250275
4231
אבל לשבח את התהליך שהילדים נכנסים אליו:
04:26
their effort, their strategies,
their focus, their perseverance,
their focus, their perseverance,
64
254506
4422
המאמצים שלהם, האסטרטגיות שלהם,
המיקוד שלהם, ההתמדה שלהם,
המיקוד שלהם, ההתמדה שלהם,
04:30
their improvement.
65
258928
1865
השיפור שלהם.
04:32
This process praise
66
260793
1551
תשבוחות התהליך הללו
04:34
creates kids who are hardy and resilient.
67
262344
5000
יוצרות ילדים איתנים ועמידים.
04:39
There are other ways to reward yet.
68
267344
2851
יש עוד דרכים לתגמל עדיין.
04:42
We recently teamed up with game scientists
69
270195
4137
לאחרונה חברנו למדעני משחקים
04:46
from the University of Washington
70
274332
2506
מאוניברסיטת וושינגטון
04:48
to create a new online math game
that rewarded yet.
that rewarded yet.
71
276838
5239
ליצירת משחק מתמטיקה מקוון חדש
שמתגמל עדיין.
שמתגמל עדיין.
04:54
In this game, students were rewarded
for effort, strategy and progress.
for effort, strategy and progress.
72
282077
6236
במשחק הזה, תלמידים תוגמלו
עבור מאמץ, אסטרטגיה והתקדמות.
עבור מאמץ, אסטרטגיה והתקדמות.
05:00
The usual math game
73
288313
2665
משחק המתמטיקה הרגיל
05:02
rewards you for getting
answers right right now,
answers right right now,
74
290978
4321
מתגמל אותך על התשובות הנכונות עכשיו,
05:07
but this game rewarded process.
75
295299
2969
אבל המשחק הזה תגמל תהליך.
05:10
And we got more effort,
76
298268
2470
וקיבלנו יותר מאמץ,
05:12
more strategies,
77
300738
2286
יותר אסטרטגיות,
05:15
more engagement over
longer periods of time,
longer periods of time,
78
303024
4273
יותר מעורבות לאורך
פרקי זמן ארוכים יותר,
פרקי זמן ארוכים יותר,
05:19
and more perseverance when
they hit really, really hard problems.
they hit really, really hard problems.
79
307297
5983
ויותר התמדה כשהגיעו
לשאלות ממש ממש קשות.
לשאלות ממש ממש קשות.
05:25
Just the words "yet"
or "not yet," we're finding,
or "not yet," we're finding,
80
313280
3203
רק המילים "עדיין" או "עדיין לא",
אנחנו מגלים,
אנחנו מגלים,
05:28
give kids greater confidence,
81
316483
3797
נותנות לילדים יותר ביטחון,
05:32
give them a path into the future
that creates greater persistence.
that creates greater persistence.
82
320280
6986
נותנות להם מסלול אל העתיד
שיוצר כח התמדה גדול יותר.
שיוצר כח התמדה גדול יותר.
05:39
And we can actually
change students' mindsets.
change students' mindsets.
83
327266
4804
ואנחנו יכולים למעשה
לשנות את צורת המחשבה של התלמידים.
לשנות את צורת המחשבה של התלמידים.
05:44
In one study, we taught them
84
332070
3166
במחקר אחד,לימדנו אותם
05:47
that every time they push
out of their comfort zone
out of their comfort zone
85
335236
4258
שכל פעם שהם דוחפים
מחוץ לאיזור הנוחות שלהם
מחוץ לאיזור הנוחות שלהם
05:51
to learn something new and difficult,
86
339494
3330
כדי ללמוד משהו חדש וקשה,
05:54
the neurons in their brain can form
new, stronger connections,
new, stronger connections,
87
342824
5743
הנוירונים במוח שלהם יכולים
ליצור קשרים חדשים וחזקים יותר,
ליצור קשרים חדשים וחזקים יותר,
06:00
and over time they can get smarter.
88
348567
3625
ולאורך הזמן הם יכולים להפוך לחכמים יותר.
06:04
Look what happened: in this study,
89
352192
2801
ראו מה קרה: במחקר הזה,
06:06
students who were not
taught this growth mindset
taught this growth mindset
90
354993
3599
תלמידים שלא לימדו אותם
את צורת המחשבה הזאת של הגדילה
את צורת המחשבה הזאת של הגדילה
06:10
continued to show declining grades
over this difficult school transition,
over this difficult school transition,
91
358592
5631
המשיכו להראות ירידה בציונים
עקב מעבר קשה של בתי ספר,
עקב מעבר קשה של בתי ספר,
06:16
but those who were taught this lesson
showed a sharp rebound in their grades.
showed a sharp rebound in their grades.
92
364223
6964
אבל אלה שלימדו אותם את השיעור הזה
הראו שיפור חד בציונים שלהם.
הראו שיפור חד בציונים שלהם.
06:23
We have shown this now,
this kind of improvement,
this kind of improvement,
93
371187
6115
הראנו את זה עכשיו,
את הסוג הזה של שיפור,
את הסוג הזה של שיפור,
06:29
with thousands and thousands of kids,
especially struggling students.
especially struggling students.
94
377302
6537
עם אלפים ואלפים של ילדים,
במיוחד תלמידים שמתקשים.
במיוחד תלמידים שמתקשים.
06:35
So let's talk about equality.
95
383839
3702
אז בואו נדבר על שוויון.
06:40
In our country, there are
groups of students
groups of students
96
388291
4262
במדינה שלנו, יש קבוצות של תלמידים
06:44
who chronically underperform,
97
392553
2819
שמגיעים להישגים נמוכים באופן כרוני,
06:47
for example, children in inner cities,
98
395372
2982
לדוגמה, ילדים בערים הפנימיות,
06:50
or children on
Native American reservations.
Native American reservations.
99
398354
3843
או ילדים בשמורות של ילידים אמריקאים.
06:54
And they've done so poorly for so long
that many people think it's inevitable.
that many people think it's inevitable.
100
402197
6846
והם נכשלו כל כך, כל כך הרבה זמן,
שאנשים חושבים שזה בלתי נמנע.
שאנשים חושבים שזה בלתי נמנע.
07:01
But when educators create
growth mindset classrooms steeped in yet,
growth mindset classrooms steeped in yet,
101
409043
8399
אבל כאשר מחנכים יוצרים כיתות עם
צורת מחשבה של גדילה שספוגה בעדיין,
צורת מחשבה של גדילה שספוגה בעדיין,
07:09
equality happens.
102
417442
3285
שוויון מתרחש.
07:12
And here are just a few examples.
103
420727
4300
והנה רק כמה דוגמאות.
07:17
In one year, a kindergarten class
in Harlem, New York
in Harlem, New York
104
425027
6130
בשנה אחת, גן ילדים בהארלם, ניו-יורק
07:23
scored in the 95th percentile
on the National Achievement Test.
on the National Achievement Test.
105
431157
7477
הגיע לאחוזון ה-95 במבחן ההישגים הארצי.
07:30
Many of those kids could not hold a pencil
when they arrived at school.
when they arrived at school.
106
438634
7236
רבים מהילדים הללו לא ידעו להחזיק
עיפרון כשהם הגיעו לבית הספר.
עיפרון כשהם הגיעו לבית הספר.
07:37
In one year,
107
445872
2254
בשנה אחת,
07:40
fourth grade students
in the South Bronx, way behind,
in the South Bronx, way behind,
108
448126
5371
תלמידי כיתה ד'
בדרום הברונקס, שהיו בפיגור רב,
בדרום הברונקס, שהיו בפיגור רב,
07:45
became the number one fourth grade class
in the state of New York
in the state of New York
109
453497
5769
הפכו לכיתה ד' במקום הראשון במדינת ניו יורק
07:51
on the state math test.
110
459266
3974
במבחן המתמטיקה של המדינה.
07:55
In a year to a year and a half,
111
463240
3939
תוך שנה עד שנה וחצי,
07:59
Native American students
in a school on a reservation
in a school on a reservation
112
467179
5493
תלמידים ילידים אמריקאים בבית ספר בשמורה
08:04
went from the bottom of their district
to the top,
to the top,
113
472672
6799
הגיעו מהאחרונים במחוז שלהם לפסגה,
08:11
and that district included
affluent sections of Seattle.
affluent sections of Seattle.
114
479471
5722
והמחוז הזה כלל תלמידים אמידים מסיאטל.
08:17
So the native kids outdid
the Microsoft kids.
the Microsoft kids.
115
485193
7291
אז הילדים הילידים ניצחו את ילדי מיקרוסופט.
08:24
This happened because the meaning
116
492484
3247
זה קרה בגלל שהמשמעות
08:27
of effort and difficulty were transformed.
117
495731
4637
של מאמץ וקושי השתנתה.
08:32
Before, effort and difficulty
118
500368
4432
לפני כן, מאמץ וקושי
08:36
made them feel dumb,
made them feel like giving up,
made them feel like giving up,
119
504800
4943
גרמו להם להרגיש טיפשים,
גרמו להם לרצות לוותר,
גרמו להם לרצות לוותר,
08:41
but now, effort and difficulty,
120
509743
3464
אך כעת, מאמץ וקושי,
08:45
that's when their neurons
are making new connections,
are making new connections,
121
513207
3996
אז הנוירונים שלהם יוצרים קשרים חדשים,
08:49
stronger connections.
122
517203
1765
קשרים חזקים יותר.
08:50
That's when they're getting smarter.
123
518968
3541
אז הם מחכימים.
08:54
I received a letter recently
from a 13-year-old boy.
from a 13-year-old boy.
124
522509
5343
קיבלתי מכתב לאחרונה
מילד בן 13.
מילד בן 13.
08:59
He said, "Dear Professor Dweck,
125
527852
3909
הוא כתב: "פרופסור דווק היקר,
09:03
I appreciate that your writing is based
on solid scientific research,
on solid scientific research,
126
531761
6634
אני מעריך את זה שהכתיבה שלך
מבוססת על מחקר מדעי מוצק,
מבוססת על מחקר מדעי מוצק,
09:10
and that's why I decided
to put it into practice.
to put it into practice.
127
538395
5586
ולכן החלטתי ליישם אותה.
09:15
I put more effort into my schoolwork,
128
543981
3755
אני משקיע יותר בלימודים,
09:19
into my relationship with my family,
129
547736
3131
במערכת היחסים שלי עם משפחתי,
09:22
and into my relationship
with kids at school,
with kids at school,
130
550867
4435
ובמערכות היחסים שלי עם הילדים בבית הספר,
09:27
and I experienced great improvement
in all of those areas.
in all of those areas.
131
555302
6814
וחוויתי שיפור רב בכל התחומים הללו.
09:34
I now realize I've wasted
most of my life."
most of my life."
132
562116
5319
אני מבין עכשיו שביזבזתי את מרבית חיי."
09:41
Let's not waste any more lives,
133
569155
5630
בואו לא נבזבז עוד חיים,
09:46
because once we know
134
574785
3942
כיוון שברגע שאנחנו יודעים
09:50
that abilities are capable of such growth,
135
578727
5322
שיכולות מסוגלות לגדילה שכזו,
09:56
it becomes a basic human right
for children, all children,
for children, all children,
136
584049
6449
זו נהפכת לזכות אנושית בסיסית
לילדים, כל הילדים,
לילדים, כל הילדים,
10:02
to live in places that create that growth,
137
590498
6435
לחיות במקומות שיוצרים את
הגדילה הזו,
הגדילה הזו,
10:08
to live in places filled with yet.
138
596933
6108
לחיות במקומות שמלאים בעדיין.
10:15
Thank you.
139
603041
1677
תודה.
10:16
(Applause)
140
604718
2781
(מחיאות כפיים)
ABOUT THE SPEAKER
Carol Dweck - PsychologistCarol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success.
Why you should listen
As Carol Dweck describes it: "My work bridges developmental psychology, social psychology, and personality psychology, and examines the self-conceptions (or mindsets) people use to structure the self and guide their behavior. My research looks at the origins of these mindsets, their role in motivation and self-regulation, and their impact on achievement and interpersonal processes."
Dweck is a professor at Stanford and the author of Mindset, a classic work on motivation and "growth mindset." Her work is influential among educators and increasingly among business leaders as well.
Carol Dweck | Speaker | TED.com