TEDxNorrkoping
Carol Dweck: The power of believing that you can improve
キャロル・ドウェック: 必ずできる！― 未来を信じる 「脳の力」 ―
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キャロル・ドウェック氏は、「学習や問題解決に使われる脳の処理能力は開発・育成できる（＝成長）」というアイデア、「成長型マインドセット」 について研究しています。このトークでは、あなたにとって「解決するにはちょっと難しい問題」に対する、２種類の思考パターンを示してくれます。「解けるほど頭が良くない．．」ですか？ 或は「まだ解けていな
いだけ！」でしょうか？幅広く影響力を持つこの分野、入門としてもお勧めです。
Carol Dweck - Psychologist
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success. Full bio
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success. Full bio
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00:13
The power of yet.
0
1082
2742
「 ま だ 」 という力
00:15
I heard about a high school in Chicago
1
3824
2104
シカゴの ある高校では
卒業に
卒業に
00:17
where students had to pass
a certain number of courses to graduate,
a certain number of courses to graduate,
2
5928
4843
一定の単位修得が 必要なのですが
試験に 合格できない場合
試験に 合格できない場合
00:22
and if they didn't pass a course,
they got the grade "Not Yet."
they got the grade "Not Yet."
3
10771
5306
生徒は 「未合格」 という
成績を手にすると 耳にしたんです
成績を手にすると 耳にしたんです
00:28
And I thought that was fantastic,
4
16077
2368
なんて素晴らしい！ と思いました
00:30
because if you get a failing grade,
you think, I'm nothing, I'm nowhere.
you think, I'm nothing, I'm nowhere.
5
18445
3895
「不合格」なら 自分は「ダメだ」
「もう どうしようもない」 と思います
「もう どうしようもない」 と思います
00:34
But if you get the grade "Not Yet"
6
22340
2939
ですが 手にした成績が
「未合格」 だったら
「未合格」 だったら
00:37
you understand that
you're on a learning curve.
you're on a learning curve.
7
25279
3519
自分は 学習曲線上にいる
とわかりますよね
とわかりますよね
00:40
It gives you a path into the future.
8
28798
3344
未来（ “ 未だ ” 来ず ）へ続く
この先の道を 与えてくれます
この先の道を 与えてくれます
00:44
"Not Yet" also gave me insight
into a critical event early in my career,
into a critical event early in my career,
9
32142
8082
また 「未合格」は
私の 研究初期に起きた 決定的な
私の 研究初期に起きた 決定的な
00:52
a real turning point.
10
40224
1881
転機 となった程の
閃きも 与えてくれたのです
閃きも 与えてくれたのです
00:54
I wanted to see
11
42105
1988
私は 子供たちの
00:56
how children coped
with challenge and difficulty,
with challenge and difficulty,
12
44093
5005
「挑戦」と「困難」への
対処方法を検証しようと
対処方法を検証しようと
01:01
so I gave 10-year-olds
13
49098
3041
10歳の子供たちに
01:04
problems that were
slightly too hard for them.
slightly too hard for them.
14
52139
5209
彼らにとって 「ちょっと大変」すぎる
困難課題を 与えました
困難課題を 与えました
01:09
Some of them reacted
in a shockingly positive way.
in a shockingly positive way.
15
57348
4760
その中で 驚く程 前向きな
反応を示した子達が いました
反応を示した子達が いました
01:14
They said things like,
"I love a challenge,"
"I love a challenge,"
16
62108
3731
こんなことを言ったんです
「挑戦 大好き！」
「挑戦 大好き！」
01:17
or, "You know, I was hoping
this would be informative."
this would be informative."
17
65839
5288
「解ることが 何か増えたら
良いなって思ったんだよ！」
良いなって思ったんだよ！」
01:23
They understood
that their abilities could be developed.
that their abilities could be developed.
18
71127
6146
彼らには 「能力」は 開発できる！と
解っていたのです
解っていたのです
01:29
They had what I call a growth mindset.
19
77273
3945
私が 「成長型マインドセット」
と呼ぶものを 持っていたんです
と呼ぶものを 持っていたんです
01:33
But other students felt
it was tragic, catastrophic.
it was tragic, catastrophic.
20
81218
5381
一方 他の生徒達は 「惨め」
「最悪だ」 という気分を 味わいました
「最悪だ」 という気分を 味わいました
01:38
From their more fixed mindset perspective,
21
86599
4564
彼らの より「停滞した」
マインドセットに依れば
マインドセットに依れば
01:43
their intelligence had been
up for judgment and they failed.
up for judgment and they failed.
22
91163
7303
知能は 評価の対象であり
自ら “ 失敗 ” の 烙印を押したのです
自ら “ 失敗 ” の 烙印を押したのです
01:50
Instead of luxuriating
in the power of yet,
in the power of yet,
23
98466
4421
「まだ」の力に
委ねる代わりに
委ねる代わりに
01:54
they were gripped in the tyranny of now.
24
102887
4279
「今」現在の状態に
囚われてしまったのです
囚われてしまったのです
01:59
So what do they do next?
25
107166
2441
その生徒達は 次にどうするのか
02:01
I'll tell you what they do next.
26
109607
2418
ご報告しますね
ある研究調査で
ある研究調査で
02:04
In one study, they told us
they would probably cheat the next time
they would probably cheat the next time
27
112025
5798
停滞型の生徒達は 「テストで１回失敗したら―」
もっと勉強する代わりに
もっと勉強する代わりに
02:09
instead of studying more
if they failed a test.
if they failed a test.
28
117823
4501
「今度はたぶん…カンニングする」
と話しました
と話しました
02:14
In another study, after a failure,
29
122324
2450
別の研究では
一度の失敗の後
一度の失敗の後
02:16
they looked for someone
who did worse than they did
who did worse than they did
30
124774
3702
自分たちより出来が悪かった
「誰か」を探しました
「誰か」を探しました
02:20
so they could feel really
good about themselves.
good about themselves.
31
128476
4640
自分自身が 紛れもなく 「よくできた！」
と 安心するために
と 安心するために
02:25
And in study after study,
they have run from difficulty.
they have run from difficulty.
32
133116
5930
そして いずれの研究でも
難しい問題を 避けて通りました
難しい問題を 避けて通りました
02:31
Scientists measured
the electrical activity from the brain
the electrical activity from the brain
33
139046
5646
科学者達が 脳に生じる
電気的活動を 測定しました
電気的活動を 測定しました
02:36
as students confronted an error.
34
144692
3438
生徒達がエラー（間違い）に
直面した際の結果です
直面した際の結果です
02:40
On the left, you see
the fixed mindset students.
the fixed mindset students.
35
148130
4068
左側は 停滞型マインドセットの
生徒達です
生徒達です
02:44
There's hardly any activity.
36
152198
2137
殆ど 活動しません
02:46
They run from the error.
37
154335
2476
エラーから 逃げるのです
02:48
They don't engage with it.
38
156811
2883
何も 対処しません
02:51
But on the right, you have
the students with the growth mindset,
the students with the growth mindset,
39
159694
3671
対する右側
成長型マインドセット―
成長型マインドセット―
02:55
the idea that abilities can be developed.
40
163365
3841
「様々な能力は 開発されうる」
という発想の 生徒達です
という発想の 生徒達です
02:59
They engage deeply.
41
167206
2104
彼らは 極めて真剣に
取り組みます
取り組みます
03:01
Their brain is on fire with yet.
42
169310
3135
「まだ」 を仲間にして
脳が 燃え盛っていますね
脳が 燃え盛っていますね
03:04
They engage deeply.
43
172445
1518
成長型の子は
じっくり 取り組みます
じっくり 取り組みます
03:05
They process the error.
44
173963
2894
この子達は
エラー処理を しているのです
エラー処理を しているのです
03:08
They learn from it and they correct it.
45
176857
4378
彼らは 間違いから学習し
それを 修正します
それを 修正します
03:13
How are we raising our children?
46
181695
2905
さて 私達は
どのように 子供を 育てているでしょう
どのように 子供を 育てているでしょう
03:16
Are we raising them for now
instead of yet?
instead of yet?
47
184600
4605
「まだ これから」よりも
「今 この時」の為に 育てているのでしょうか
「今 この時」の為に 育てているのでしょうか
03:21
Are we raising kids who are
obsessed with getting A's?
obsessed with getting A's?
48
189205
5153
私達は 「通知表で“５”を並べるのに頭が
いっぱいな子」 を育てているのでしょうか
いっぱいな子」 を育てているのでしょうか
03:26
Are we raising kids who don't know
how to dream big dreams?
how to dream big dreams?
49
194358
5284
「大きい夢の描き方がわからない子達」
を育てているのでしょうか
を育てているのでしょうか
03:31
Their biggest goal is getting the next A
or the next test score?
or the next test score?
50
199642
7485
子供の「最も大きなゴール」は 次回の“５”や
今度のテストの点数なんでしょうか
今度のテストの点数なんでしょうか
03:39
And are they carrying this need
for constant validation with them
for constant validation with them
51
207127
6305
この絶え間ない 短期的
承認 （賞賛獲得欲求）を
承認 （賞賛獲得欲求）を
03:45
into their future lives?
52
213432
2790
将来の生活まで
抱え続けるのでしょうか
抱え続けるのでしょうか
03:48
Maybe, because employers
are coming to me and saying,
are coming to me and saying,
53
216222
3664
雇い主の方達が
私に教えて下さるでしょう
私に教えて下さるでしょう
03:51
we have already raised a generation
54
219886
3318
私達がもう
「ちゃ・ん・と」育てあげたことを
「ちゃ・ん・と」育てあげたことを
03:55
of young workers who
can't get through the day
can't get through the day
55
223204
4245
「賞与」 というご褒美（長期的報酬）
がない日は 働く気力が出ない
がない日は 働く気力が出ない
03:59
without an award.
56
227449
2872
若い世代を
04:02
So what can we do?
57
230321
3148
さぁ 私達に 何ができるでしょう
04:05
How can we build that bridge to yet?
58
233469
3948
どうすれば 「まだ」と 結び付けられるのか
「私達が やれる事」を
「私達が やれる事」を
04:09
Here are some things we can do.
59
237417
1867
幾つか お示しします
04:11
First of all, we can praise wisely,
not praising intelligence or talent.
not praising intelligence or talent.
60
239284
7122
まず なにより 賢く褒める事
褒めるのは 知能や才能ではありませんよ
褒めるのは 知能や才能ではありませんよ
04:18
That has failed.
61
246406
1805
それは失敗でした
04:20
Don't do that anymore.
62
248211
2064
もうやらないで
04:22
But praising the process
that kids engage in:
that kids engage in:
63
250275
4231
そうではなく 取り組んでいる
プロセスを 褒めるんです
プロセスを 褒めるんです
04:26
their effort, their strategies,
their focus, their perseverance,
their focus, their perseverance,
64
254506
4422
彼らの 努力 やり方
集中力 忍耐力
集中力 忍耐力
04:30
their improvement.
65
258928
1865
進歩
04:32
This process praise
66
260793
1551
このプロセスの賞賛が
04:34
creates kids who are hardy and resilient.
67
262344
5000
強くて「 しなる」 子供を
創るのです
創るのです
04:39
There are other ways to reward yet.
68
267344
2851
「まだ」を「報酬」にする方法は
他にも 色々あります
他にも 色々あります
04:42
We recently teamed up with game scientists
69
270195
4137
最近 ワシントン大学の
ゲーム・サイエンティストと
ゲーム・サイエンティストと
04:46
from the University of Washington
70
274332
2506
チームを組んで
04:48
to create a new online math game
that rewarded yet.
that rewarded yet.
71
276838
5239
「まだ」 を報酬とした
オンライン数学ゲームを 開発しました
オンライン数学ゲームを 開発しました
04:54
In this game, students were rewarded
for effort, strategy and progress.
for effort, strategy and progress.
72
282077
6236
このゲームでは 「努力 解き方 進行」
によって 生徒が報酬を得ます
によって 生徒が報酬を得ます
05:00
The usual math game
73
288313
2665
通常の数学ゲームは
05:02
rewards you for getting
answers right right now,
answers right right now,
74
290978
4321
「今すぐ！正しく！」
答えることで 点数を得ますが
答えることで 点数を得ますが
05:07
but this game rewarded process.
75
295299
2969
このゲームでは
プロセスに 得点を与えたのです
プロセスに 得点を与えたのです
05:10
And we got more effort,
76
298268
2470
その結果
「努力」
「努力」
05:12
more strategies,
77
300738
2286
「解法」 「取組み時間」
05:15
more engagement over
longer periods of time,
longer periods of time,
78
303024
4273
「忍耐力」が とてもとても
難しい問題に ぶつかった時ほど
難しい問題に ぶつかった時ほど
05:19
and more perseverance when
they hit really, really hard problems.
they hit really, really hard problems.
79
307297
5983
増加する という成果を得ました
我々研究者は 発見し続けています
我々研究者は 発見し続けています
05:25
Just the words "yet"
or "not yet," we're finding,
or "not yet," we're finding,
80
313280
3203
「まだ」 や「未合格」
という言葉だけで
という言葉だけで
05:28
give kids greater confidence,
81
316483
3797
子供たちが
「大いなる自信」を 身につけることを
「大いなる自信」を 身につけることを
05:32
give them a path into the future
that creates greater persistence.
that creates greater persistence.
82
320280
6986
「やり抜く力」の源である
未来へ続く道が 開けることを
未来へ続く道が 開けることを
05:39
And we can actually
change students' mindsets.
change students' mindsets.
83
327266
4804
さらに 生徒自身の マインドセットを
変えることも 可能です！
変えることも 可能です！
05:44
In one study, we taught them
84
332070
3166
ある研究調査で 我々は
生徒に こう教えました
生徒に こう教えました
05:47
that every time they push
out of their comfort zone
out of their comfort zone
85
335236
4258
何か新しいことや 難しいことを学習しようと
コンフォートゾーン （脳が慣れ親しんだ現状 ） を
押しのける度に
押しのける度に
05:51
to learn something new and difficult,
86
339494
3330
05:54
the neurons in their brain can form
new, stronger connections,
new, stronger connections,
87
342824
5743
脳内のニューロンが 新しく強い結合を作れる
06:00
and over time they can get smarter.
88
348567
3625
そうすると 段々
君達の頭が もっと良くなっていくよ
君達の頭が もっと良くなっていくよ
06:04
Look what happened: in this study,
89
352192
2801
何がおきたでしょう
この研究で
この研究で
06:06
students who were not
taught this growth mindset
taught this growth mindset
90
354993
3599
この成長型マインドセットを
教えられなかった 生徒達は
教えられなかった 生徒達は
06:10
continued to show declining grades
over this difficult school transition,
over this difficult school transition,
91
358592
5631
中学進級で勉強が難しくなると
学校の成績が 低下し続けました
学校の成績が 低下し続けました
06:16
but those who were taught this lesson
showed a sharp rebound in their grades.
showed a sharp rebound in their grades.
92
364223
6964
ですが 事前に 「脳のしくみ」を教えられた
生徒達は 急に成績が伸びました
生徒達は 急に成績が伸びました
06:23
We have shown this now,
this kind of improvement,
this kind of improvement,
93
371187
6115
我々は 今お示ししたような 成長を
何千人もの 子供たちと共に
何千人もの 子供たちと共に
06:29
with thousands and thousands of kids,
especially struggling students.
especially struggling students.
94
377302
6537
実証してきました
特に 成績が悪かった生徒達と
特に 成績が悪かった生徒達と
06:35
So let's talk about equality.
95
383839
3702
さて 「平等」について お話しましょうか
06:40
In our country, there are
groups of students
groups of students
96
388291
4262
米国では 慢性的に
学力不足である
学力不足である
06:44
who chronically underperform,
97
392553
2819
生徒のグループが 存在します
06:47
for example, children in inner cities,
98
395372
2982
例えば
都心部や
都心部や
06:50
or children on
Native American reservations.
Native American reservations.
99
398354
3843
アメリカ先住民居留区の 子供たちです
あまりにも 長きに渡り
あまりにも 長きに渡り
06:54
And they've done so poorly for so long
that many people think it's inevitable.
that many people think it's inevitable.
100
402197
6846
「不足」のまま だったので 殆どの人が
「抜け出せない」 と 諦めていました
「抜け出せない」 と 諦めていました
07:01
But when educators create
growth mindset classrooms steeped in yet,
growth mindset classrooms steeped in yet,
101
409043
8399
しかし 教育者が “ 「まだ」づくし ” の
成長型マインドセット授業 を施すと
成長型マインドセット授業 を施すと
07:09
equality happens.
102
417442
3285
「平等」が 出現します
07:12
And here are just a few examples.
103
420727
4300
ほんの数例 ご紹介しますね
07:17
In one year, a kindergarten class
in Harlem, New York
in Harlem, New York
104
425027
6130
１年で ニューヨーク市ハーレム地区の
キンダークラス （５歳から通う義務教育）が
キンダークラス （５歳から通う義務教育）が
07:23
scored in the 95th percentile
on the National Achievement Test.
on the National Achievement Test.
105
431157
7477
全米学力テスト 上位５％の得点
07:30
Many of those kids could not hold a pencil
when they arrived at school.
when they arrived at school.
106
438634
7236
学校にあがった時 ほとんどの子供が
鉛筆すら 握れませんでした
鉛筆すら 握れませんでした
07:37
In one year,
107
445872
2254
１年で
07:40
fourth grade students
in the South Bronx, way behind,
in the South Bronx, way behind,
108
448126
5371
サウス・ブロンクス地区の
かなり遅れを取っていた ４年生の子達が
かなり遅れを取っていた ４年生の子達が
07:45
became the number one fourth grade class
in the state of New York
in the state of New York
109
453497
5769
算数のテストで
ニューヨーク州で１番！の
ニューヨーク州で１番！の
07:51
on the state math test.
110
459266
3974
４年生クラスに
07:55
In a year to a year and a half,
111
463240
3939
１年から １年半かけて
07:59
Native American students
in a school on a reservation
in a school on a reservation
112
467179
5493
アメリカ先住民居留区内
にある学校の生徒が
にある学校の生徒が
08:04
went from the bottom of their district
to the top,
to the top,
113
472672
6799
学区内の
最下位からトップへ！
最下位からトップへ！
08:11
and that district included
affluent sections of Seattle.
affluent sections of Seattle.
114
479471
5722
なんと その区域には シアトルの
裕福な地区も 含まれていました
裕福な地区も 含まれていました
08:17
So the native kids outdid
the Microsoft kids.
the Microsoft kids.
115
485193
7291
つまり 先住民の子供たちが
マイクロソフト・キッズを 超越したのです
マイクロソフト・キッズを 超越したのです
08:24
This happened because the meaning
116
492484
3247
「努力」や「困難」
に対する捉え方が
に対する捉え方が
08:27
of effort and difficulty were transformed.
117
495731
4637
転換されたが故に
こんなことが 起きたのです
こんなことが 起きたのです
08:32
Before, effort and difficulty
118
500368
4432
以前は
努力や困難課題は
努力や困難課題は
08:36
made them feel dumb,
made them feel like giving up,
made them feel like giving up,
119
504800
4943
「頭が悪い...」という思いや 「無理だ」という
諦めの気持ちを 生むものでした
諦めの気持ちを 生むものでした
08:41
but now, effort and difficulty,
120
509743
3464
でも 今や
努力と困難こそ
努力と困難こそ
08:45
that's when their neurons
are making new connections,
are making new connections,
121
513207
3996
ニューロンが 新たな連結を
より強い結合を
より強い結合を
08:49
stronger connections.
122
517203
1765
生み出している時間
08:50
That's when they're getting smarter.
123
518968
3541
彼らが 正に
「賢くなっていく時」 なのです
「賢くなっていく時」 なのです
08:54
I received a letter recently
from a 13-year-old boy.
from a 13-year-old boy.
124
522509
5343
先日 13歳の男の子から
手紙をもらいました
手紙をもらいました
08:59
He said, "Dear Professor Dweck,
125
527852
3909
彼曰く
“ ドゥエック教授へ ―
“ ドゥエック教授へ ―
09:03
I appreciate that your writing is based
on solid scientific research,
on solid scientific research,
126
531761
6634
僕は 貴方の著書が 確固たる科学的研究に
基づいていることを 感謝してます
基づいていることを 感謝してます
09:10
and that's why I decided
to put it into practice.
to put it into practice.
127
538395
5586
そして だからこそ
実践してみよう！ と決めたんです
実践してみよう！ と決めたんです
09:15
I put more effort into my schoolwork,
128
543981
3755
僕は 学校のことを
もっと 頑張るようにしました
もっと 頑張るようにしました
09:19
into my relationship with my family,
129
547736
3131
それに 家族との関係
09:22
and into my relationship
with kids at school,
with kids at school,
130
550867
4435
そして 学校の みんなとのことも
そしたら ―
そしたら ―
09:27
and I experienced great improvement
in all of those areas.
in all of those areas.
131
555302
6814
それぞれ 全部で
めざましい進歩を 体験できました！
めざましい進歩を 体験できました！
09:34
I now realize I've wasted
most of my life."
most of my life."
132
562116
5319
僕は 人生のほとんどを
無駄に生きてきたって 今ならわかります ”
無駄に生きてきたって 今ならわかります ”
09:41
Let's not waste any more lives,
133
569155
5630
もう いかなる命も
無駄にするのは やめましょう！
無駄にするのは やめましょう！
09:46
because once we know
134
574785
3942
様々な 「能力」が ―
09:50
that abilities are capable of such growth,
135
578727
5322
開発・育成できるもの
だとわかった以上
だとわかった以上
09:56
it becomes a basic human right
for children, all children,
for children, all children,
136
584049
6449
これは 子供たちの
「全ての！」子供たちの 「基本的人権」なのです
「全ての！」子供たちの 「基本的人権」なのです
10:02
to live in places that create that growth,
137
590498
6435
真に 成長可能な「場」に
生きることが
生きることが
10:08
to live in places filled with yet.
138
596933
6108
「まだ」に 満ち溢れた世界に
生きることが
生きることが
10:15
Thank you.
139
603041
1677
ありがとうございました
10:16
(Applause)
140
604718
2781
（拍手）
ABOUT THE SPEAKER
Carol Dweck - PsychologistCarol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success.
Why you should listen
As Carol Dweck describes it: "My work bridges developmental psychology, social psychology, and personality psychology, and examines the self-conceptions (or mindsets) people use to structure the self and guide their behavior. My research looks at the origins of these mindsets, their role in motivation and self-regulation, and their impact on achievement and interpersonal processes."
Dweck is a professor at Stanford and the author of Mindset, a classic work on motivation and "growth mindset." Her work is influential among educators and increasingly among business leaders as well.
Carol Dweck | Speaker | TED.com