Brené Brown: The power of vulnerability
Brené Brown: Haavoittuvuuden voima
Brené Brown studies vulnerability, courage, authenticity, and shame. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
eräs tapahtumanjärjestäjä soitti minulle,
pitämään esitystä.
sinusta mainoslehtiseen."
mahtaa olla niin hankalaa.
"Kuulin esityksesi,
sinua tutkijaksi,
ettei ihmiset tule,
olet tylsä."
esityksessäsi siitä,
tarinankertojaksi."
epävarma minäni
"Ai siis miksi aiot kutsua minua?"
tien taikakeijuksi?"
olen tarinankertoja.
tutkimusaineistoa, jolla on sielu.
tarinankertoja.
tutkija-tarinankertoja?"
sellaista olekaan!"
ja tänään puhun teille --
minulle perustavanlaatuisen oivalluksen
elää ja rakastaa
ja jatko-opiskelija
professori sanoi:
sitä ei ole olemassa."
tehdä vaikutuksen.
Hän sanoi: "Todellakin."
sosiaalityöstä, eli minua ympäröi
mutkikasta, mutta sitä täytyy rakastaa."
mutkikasta, se täytyy selkiyttää
löytänyt polkuni, lähtenyt uralle, joka --
epämukavuutta ohimolle,
saada täysiä kymppejä.
minun urani,
muutkin sotkuiset aiheet.
vähemmän sotkuisia.
pitämiini asioihin
kaikkien nähtäville.
on tehnyt 10 vuotta,
takia olemme olemassa.
tarkoituksen elämällemme.
ihmisille, jotka työskentelevät
parissa ja tukevat uhreja,
kyky kokea sitä --
neurologiaamme --
yhteydestä.
sinusta arvion,
joissa olet todella hyvä,
on se "kehityskohde".
kanssa käydä,
he kertovat sydänsurusta.
on jätetty ulkopuolelle.
menetyksestä.
tutkimuksen alettua,
asiaan, joka avasi yhteyden käsitteen
tai aiemmin kohdannut.
pelkona yhteyden katkeamisesta.
muut tietävät tai näkevät,
ja kytkeytymiseen.
sitä enemmän sitä tunnet.
häpeäntunnetta --
tunteen:
En ole riittävän hoikka...
isokenkäinen."
tuskallinen haavoittuvuus.
tulla todella nähdyiksi.
läimiä se kuriin mittatikullani.
selvitän sen olemuksen,
minä todella puran häpeän osiin,
haavoittuvuus toimii,
mihin se kiteytyy --
oppimiani asioita
haastatteluja, kohderyhmiä.
läheteltiin lehtileikkeitä
kuudessa vuodessa.
on ja miten se toimii.
mutta jotain oli pielessä --
on omanarvontuntoa --
omanarvontuntoon --
ja joukkoonkuuluvuuden tunne --
on haasteellista,
ovatko riittävän hyviä.
erotti toisistaan
ja joukkoonkuuluvuuden tunne
rakkauden ja joukkoonkuuluvuuden tunne
arvoisia.
miten yhteys jää muodostumatta,
emme ole yhteyden arvoisia,
että ammatillisesti jotain,
omanarvontuntoa elämässään
mutta se on jo ihan toinen tarina...
tutkimustani kutsuisin.
"sydämellinen".
joilla on vahva omanarvontunto.
intensiivisesti neljä päivää,
tarinoita ja tapauksia.
toistuva kuvio?
reissuun,
Jackson Pollock -tilassa,
tutkijamoodissa.
ja sankaruuden välille.
englannin kielessä --
eli sydän --
kertoa oma tarinasi
rohkeutta olla epätäydellisiä.
ensin itselleen ja sitten muille,
on se hankala osa --
tarpeesta olla tietynlaisia
mikä on täysin pakollista
vallan haavoittuvuudelleen.
tekee heistä kauniita.
olevan mukavaa
minulle oli kerrottu.
tarpeellisena.
ensimmäisenä "rakastan sinua" ...
minkä tuloksista ei ole takeita ...
lääkärin soittoa
panostamaan suhteeseen,
tai olla toimimatta.
oli perustavaa laatua.
uskollisuutta tutkimukselle --
hallita ja ennustaa --
niiden hallitsemiseksi ja ennustamiseksi.
mukaan elämä edellyttää haavoittuvuutta,
"henkiseksi heräämiseksi".
kuulostaa paremmalta,
hakeutua terapiaan.
tokaisi:
olla terapeuttinasi."
Dianan kanssa --
"sydämelliset" noudattavat.
hoitaa terapeutteja.
he tunnistavat herkästi roskan puhumisen.
sisäistä taistelua?"
haavoittuvuuden kanssa.
häpeän ja pelon ydin
ilon ja luovuuden synnyinsija
ja rakkauden.
ja tarvitsen apua."
perhejuttuja ja lapsuushömppää."
olla aika paha, vai?"
eikä huono."
olemaan syvältä."
oli myös olematta.
sellaisia ihmisiä,
ja hellyys ovat tärkeitä,
sellaisten ihmisten kanssa.
nyrkkitappelu.
antaumuksella.
minä tyrkin takaisin.
elämäni takaisin.
mitä valintoja sydämelliset tekivät
haavoittuvuudellaan.
niin vaikeaa?
haavoittuvuusongelmani kanssa?
Twitterissä ja Facebookssa:
itsesi haavoittuvaksi?"
olin saanut 150 vastausta.
olen sairas ja olemme vastanaineita."
kun pyydän jonkun treffeille."
"Kun annan potkut."
jossa elämme.
turruttaa haavoittuvuus.
joukkio Yhdysvaltojen historiassa.
yksitellen.
banaanipähkinämuffinssin.
voi turruttaa
muitakin tunteita.
haavoittuviksi,
banaanipähkinämuffinssin.
tulisi pitää mielessä on,
epävarmasta varmaa.
uskomuksesta varmuudeksi.
ole hiljaa."
sitä haavoittuvampia olemme
taas pelkäämme.
kuvaillaan tutkimuksessa?
ja epämukavuutta.
elämäni näyttävän tältä.
laitamme sen poskiin.
siitä ajatellaan "ohhoh!"
lapsiltamme täydellisyyttä.
ajattelemme lapsista.
jo saapuessaan.
pikku vauvaa,
"Hän on täydellinen.
viidennellä ja Yalessa seiskalla."
rakennettu ponnistelemaan,
kuulumisen arvoinen."
sukupolvi,
päivän ongelmat poistuvat.
vaikuta ihmisiin.
muihin ihmisiin.
kertaa pappia kyydissä.
ja aitoja ja sanoa:
ja korjaamme tilanteen."
jota jätän teidät pohtimaan.
ja haavoittuvina,
vaikkei mistään ole takeita,
että se on tuskallisen vaikeaa --
noina kauhun hetkinä,
rakastaa sinua näin paljon?"
näin intohimoisesti?"
raivoisasti?"
pahinta, osaatkin pysähtyä
tiedän olevani elossa."
että olemme riittäviä,
alamme kuunnella,
ympäröiville ihmisille
hellempiä itsellemme.
ABOUT THE SPEAKER
Brené Brown - Vulnerability researcherBrené Brown studies vulnerability, courage, authenticity, and shame.
Why you should listen
Brené Brown is a research professor at the University of Houston Graduate College of Social Work. She has spent the past ten years studying vulnerability, courage, authenticity, and shame. She spent the first five years of her decade-long study focusing on shame and empathy, and is now using that work to explore a concept that she calls Wholeheartedness. She poses the questions:
How do we learn to embrace our vulnerabilities and imperfections so that we can engage in our lives from a place of authenticity and worthiness? How do we cultivate the courage, compassion, and connection that we need to recognize that we are enough – that we are worthy of love, belonging, and joy?
Brené Brown | Speaker | TED.com