TED2008
Jill Bolte Taylor: My stroke of insight
La puissante introspection de Jill Bolte Taylor
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Peu de spécialistes du cerveau souhaiteraient vivre l'attaque foudroyante dont Jill Bolte Taylor a été victime. Bien que cette expérience lui ait permis d'observer comment les fonctions de son cerveau, gestes, parole et conscience de soi se sont arrêtées les unes après les autres. Une histoire étonnante.
Jill Bolte Taylor - Neuroanatomist
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
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00:18
I grew up to study the brain
0
0
3000
J'ai commencé à étudier le cerveau
parce que j'ai un frère
parce que j'ai un frère
00:21
because I have a brother who has been diagnosed with a brain disorder:
1
3000
4000
à qui on a diagnostiqué une maladie
du cerveau : la schizophrénie.
du cerveau : la schizophrénie.
00:25
schizophrenia. And as a sister
2
7000
2000
En tant que sœur
puis plus tard en tant que scientifique,
puis plus tard en tant que scientifique,
00:27
and later, as a scientist, I wanted to understand, why
3
9000
4000
je voulais comprendre pourquoi
je peux prendre mes rêves,
je peux prendre mes rêves,
00:31
is it that I can take my dreams, I can connect
4
13000
3000
faire un lien avec ma réalité,
puis les exaucer.
puis les exaucer.
00:34
them to my reality, and I can make my dreams come true?
5
16000
3000
Que se passe-t-il
dans le cerveau de mon frère
dans le cerveau de mon frère
00:37
What is it about my brother's brain and
6
19000
4000
et sa schizophrénie
pour qu'il n'arrive pas à lier ses rêves
pour qu'il n'arrive pas à lier ses rêves
00:41
his schizophrenia that he cannot connect his
7
23000
3000
à une réalité commune et partagée,
et qu'ils deviennent plutôt des illusions ?
et qu'ils deviennent plutôt des illusions ?
00:44
dreams to a common and shared reality, so they
8
26000
4000
J'ai donc consacré ma carrière
00:48
instead become delusion?
9
30000
2000
à la recherche
des maladies mentales graves.
des maladies mentales graves.
00:51
So I dedicated my career to research into the
10
33000
2000
J'ai déménagé de mon domicile en Indiana
pour aller à Boston
pour aller à Boston
00:53
severe mental illnesses. And I moved from my home state
11
35000
3000
où j'ai travaillé au laboratoire
du Dr Francine Benes
du Dr Francine Benes
00:56
of Indiana to Boston, where I was working in
12
38000
3000
dans le département psychiatrique
à Harvard.
à Harvard.
00:59
the lab of Dr. Francine Benes, in the Harvard
13
41000
3000
Dans le laboratoire
on se posait la question suivante :
on se posait la question suivante :
01:02
Department of Psychiatry. And in the lab, we were asking the question,
14
44000
6000
« Quelles sont les différences biologiques
01:08
"What are the biological differences between the brains of individuals
15
50000
5000
entre les cerveaux de personnes
diagnostiquées comme normaux,
diagnostiquées comme normaux,
01:13
who would be diagnosed as normal control,
16
55000
2000
comparés aux cerveaux
de personnes diagnostiquées
de personnes diagnostiquées
01:15
as compared with the brains of individuals diagnosed with
17
57000
3000
schizophrènes, ou souffrant de troubles
schizo-affectifs ou bipolaires ? »
schizo-affectifs ou bipolaires ? »
01:18
schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"
18
60000
5000
Nous avons donc essentiellement
connecter le micro-circuit du cerveau :
connecter le micro-circuit du cerveau :
01:23
So we were essentially mapping the microcircuitry
19
65000
3000
quelles cellules communiquent entre elles,
avec quels produits chimiques,
avec quels produits chimiques,
01:26
of the brain: which cells are communicating with
20
68000
3000
et enfin, dans quelles proportions ?
01:29
which cells, with which chemicals, and then in
21
71000
3000
Ma vie était remplie de sens
01:32
what quantities of those chemicals?
22
74000
3000
grâce à ce genre de recherche
que j'effectuais pendant la journée.
que j'effectuais pendant la journée.
01:35
So there was a lot of meaning in my life because I was performing
23
77000
4000
Par contre, les soirs et les week-ends,
01:39
this type of research during the day.
24
81000
3000
je voyageais en tant que militante de NAMI,
l'Alliance nationale des malaises mentales.
l'Alliance nationale des malaises mentales.
01:42
But then in the evenings and on the weekends,
25
84000
3000
Cependant, le 10 décembre, 1996,
je me suis réveillée en découvrant
je me suis réveillée en découvrant
01:45
I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.
26
87000
5000
que je souffrais également
de troubles du cerveau.
de troubles du cerveau.
01:50
But on the morning of December 10, 1996, I woke up
27
92000
3000
Un vaisseau sanguin a éclaté
du côté gauche de mon cerveau
du côté gauche de mon cerveau
01:53
to discover that I had a brain disorder of my own.
28
95000
4000
et en quatre heures,
01:57
A blood vessel exploded in the left half of my brain.
29
99000
4000
j'ai senti les facultés de mon cerveau
se détériorer complètement
se détériorer complètement
02:01
And in the course of four hours,
30
103000
2000
ne pouvant plus traiter aucune information. Le matin même de l'hémorrhagie
02:03
I watched my brain completely deteriorate in its ability to
31
105000
5000
je ne pouvais plus marcher, ni parler, ni lire,
écrire ou me rappeler de quoi que ce soit de ma vie.
écrire ou me rappeler de quoi que ce soit de ma vie.
02:08
process all information. On the morning of the hemorrhage,
32
110000
4000
Je suis simplement redevenue
un bébé dans le corps d'une femme.
un bébé dans le corps d'une femme.
02:12
I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.
33
114000
6000
Si vous avez déjà vu un cerveau humain,
02:18
I essentially became an infant in a woman's body.
34
120000
4000
il est évident que les deux hémisphères
sont complètement séparés l'un de l'autre.
sont complètement séparés l'un de l'autre.
02:23
If you've ever seen a human brain,
35
125000
3000
Je vous ai ramené un véritable cerveau.
02:26
it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.
36
128000
3000
Voici donc un vrai cerveau humain.
02:29
And I have brought for you a real human brain.
37
131000
6000
Voici le lobe frontal du cerveau,
02:38
So this is a real human brain.
38
140000
7000
le lobe pariétal avec
la colonne vertébrale qui pend,
la colonne vertébrale qui pend,
02:46
This is the front of the brain,
39
148000
2000
et voici comment il serait
positionné dans ma tête.
positionné dans ma tête.
02:48
the back of brain with the spinal cord hanging down,
40
150000
4000
Et lorsque vous regardez
le cerveau, il est évident que
le cerveau, il est évident que
02:52
and this is how it would be positioned inside of my head.
41
154000
4000
les deux cortex cérébraux sont
complètement séparés l'un de l'autre.
complètement séparés l'un de l'autre.
02:56
And when you look at the brain, it's obvious that
42
158000
2000
Pour ceux d'entre vous
qui connaissent les ordinateurs,
qui connaissent les ordinateurs,
02:58
the two cerebral cortices are completely separate from one another.
43
160000
5000
notre hémisphère droit fonctionne
comme un processeur parallèle,
comme un processeur parallèle,
03:04
For those of you who understand computers,
44
166000
2000
alors que notre hémisphère gauche
fonctionne comme un processeur périodique.
fonctionne comme un processeur périodique.
03:06
our right hemisphere functions like a parallel processor,
45
168000
3000
Les deux hémisphères communiquent
bien entre eux
bien entre eux
03:09
while our left hemisphere functions like a serial processor.
46
171000
4000
pas le biais du corps calleux,
03:13
The two hemispheres do communicate with one another
47
175000
3000
constitué de quelques 300 millions
de fibres axonales.
de fibres axonales.
03:16
through the corpus collosum,
48
178000
2000
Sinon, à part ça,
03:18
which is made up of some 300 million axonal fibers.
49
180000
4000
les deux hémisphères
sont tout à fait séparés.
sont tout à fait séparés.
03:22
But other than that,
50
184000
2000
Puisqu'ils traitent
l'information différemment,
l'information différemment,
03:24
the two hemispheres are completely separate.
51
186000
4000
nos hémisphères pensent
à des choses différentes,
à des choses différentes,
03:28
Because they process information differently,
52
190000
3000
se préoccupent de choses différentes,
et, si j'ose dire,
et, si j'ose dire,
03:31
each of our hemispheres think about different things,
53
193000
3000
ont des personalités très différentes.
03:34
they care about different things, and, dare I say,
54
196000
4000
Excusez-moi. Merci. C'était un plaisir.
(Assistant : Ca l'a été.)
(Assistant : Ca l'a été.)
03:38
they have very different personalities.
55
200000
4000
Notre hémisphère droit
concerne le moment présent.
concerne le moment présent.
03:43
Excuse me. Thank you. It's been a joy. Assistant: It has been.
56
205000
7000
C'est tout ce qu'il se passe
"ici et maintenant."
"ici et maintenant."
03:51
Our right human hemisphere is all about this present moment.
57
213000
4000
Notre hémisphère droit réfléchit en images
03:55
It's all about "right here, right now."
58
217000
5000
et il apprend de façon dynamique
grâce aux mouvements de notre corps.
grâce aux mouvements de notre corps.
04:00
Our right hemisphere, it thinks in pictures
59
222000
3000
L'information se réparti simultanément
sous forme d'énergie,
sous forme d'énergie,
04:03
and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.
60
225000
4000
dans tous nos systèmes sensoriels
04:07
Information, in the form of energy, streams in simultaneously
61
229000
5000
puis il explose en un montage énorme
04:12
through all of our sensory systems
62
234000
2000
représentant ce moment précis,
04:14
and then it explodes into this enormous collage
63
236000
3000
qu'est-ce qu'il sent et quel goût a-t-il,
04:17
of what this present moment looks like,
64
239000
4000
comment on le ressent et quel son a-t-il.
04:21
what this present moment smells like and tastes like,
65
243000
3000
Je suis une source d'énergie,
connectée à l'énergie autour de moi
connectée à l'énergie autour de moi
04:24
what it feels like and what it sounds like.
66
246000
4000
grâce à la conscience
de mon hémisphère droit.
de mon hémisphère droit.
04:29
I am an energy-being connected to the energy all around me
67
251000
5000
Nous sommes des sources d'énergie,
connectées les unes aux autres
connectées les unes aux autres
04:34
through the consciousness of my right hemisphere.
68
256000
3000
par la conscience de notre hémisphère
droit et nous formons une grande famille.
droit et nous formons une grande famille.
04:37
We are energy-beings connected to one another
69
259000
4000
Et ici,
04:41
through the consciousness of our right hemispheres as one human family.
70
263000
6000
maintenant, nous sommes
frères et soeurs sur cette planète,
frères et soeurs sur cette planète,
04:47
And right here,
71
269000
2000
ici pour faire de ce monde
un endroit meilleur.
un endroit meilleur.
04:49
right now, we are brothers and sisters on this planet,
72
271000
2000
A ce moment même, nous sommes
parfaits, entiers et beaux.
parfaits, entiers et beaux.
04:51
here to make the world a better place.
73
273000
4000
Mon hémisphère gauche -- notre hémisphère
gauche -- est tout à fait différent.
gauche -- est tout à fait différent.
04:55
And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.
74
277000
6000
Notre hémisphère gauche réfléchit
de façon linéaire et méthodique.
de façon linéaire et méthodique.
05:02
My left hemisphere -- our left hemisphere -- is a very different place.
75
284000
5000
Notre hémisphère gauche
05:07
Our left hemisphere thinks linearly and methodically.
76
289000
4000
c'est tout notre passé
et tout notre futur.
et tout notre futur.
05:11
Our left hemisphere
77
293000
2000
Notre hémisphère gauche
est conçu pour traiter
est conçu pour traiter
05:13
is all about the past and it's all about the future.
78
295000
4000
cet énorme montage du
moment présent pour en
moment présent pour en
05:17
Our left hemisphere is designed to take that
79
299000
3000
faire ressortir les détails, les détails
et encore les détails de ces détails.
et encore les détails de ces détails.
05:20
enormous collage of the present moment and start
80
302000
3000
Il procède ensuite à une catégorisation et
05:23
picking out details, details and more details about those details.
81
305000
4000
organise l'information, l'associe
05:27
It then categorizes and
82
309000
2000
avec tout ce que nous avons
appris dans le passé, et
appris dans le passé, et
05:29
organizes all that information, associates it
83
311000
4000
projette toutes nos possibilités
dans le futur.
dans le futur.
05:33
with everything in the past we've ever learned, and
84
315000
3000
De plus, notre hémisphère gauche
réfléchit en communiquant.
réfléchit en communiquant.
05:36
projects into the future all of our possibilities.
85
318000
3000
C'est ce bavardage constant du cerveau
qui me connecte moi et mon
qui me connecte moi et mon
05:40
And our left hemisphere thinks in language.
86
322000
4000
monde intérieur avec mon monde extérieur.
05:44
It's that ongoing brain chatter that connects me and my
87
326000
3000
C'est cette petite voix
qui me dit : "Hé, n'oublie pas de
qui me dit : "Hé, n'oublie pas de
05:47
internal world to my external world.
88
329000
4000
prendre des bananes
en rentrant à la maison.
en rentrant à la maison.
05:51
It's that little voice that says to me, "Hey, you gotta remember
89
333000
4000
Il me les faut demain matin."
05:55
to pick up bananas on your way home.
90
337000
3000
C'est cette intelligence
calculatrice qui me rappelle
calculatrice qui me rappelle
05:58
I need them in the morning."
91
340000
1000
que je dois faire ma lessive. Mais,
encore plus important peut-être,
encore plus important peut-être,
05:59
It's that calculating intelligence that reminds me
92
341000
3000
c'est cette petite voix qui me dit,
06:02
when I have to do my laundry. But perhaps most important,
93
344000
3000
"Je suis. Je suis." Et aussitôt que mon
hémisphère gauche me dit "Je suis,"
hémisphère gauche me dit "Je suis,"
06:05
it's that little voice that says to me,
94
347000
4000
je deviens distincte.
06:09
"I am. I am." And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"
95
351000
6000
Je deviens une personne à part,
détachée du flux d'énergie
détachée du flux d'énergie
06:15
I become separate.
96
357000
3000
qui m'entoure et indépendante de vous.
06:18
I become a single solid individual, separate from the energy flow
97
360000
4000
C'était cette zone de mon
cerveau que j'avais perdu
cerveau que j'avais perdu
06:22
around me and separate from you.
98
364000
3000
le matin de mon attaque.
06:25
And this was the portion of my brain that I lost
99
367000
3000
Ce matin-là, je me suis réveillée
06:28
on the morning of my stroke.
100
370000
2000
avec une douleur lancinante derrière mon
oeil gauche. C'etait le genre de douleur --
oeil gauche. C'etait le genre de douleur --
06:30
On the morning of the stroke, I woke up to a
101
372000
4000
caustique -- que vous
ressentez lorsque vous
ressentez lorsque vous
06:34
pounding pain behind my left eye. And it was the kind of pain --
102
376000
5000
mordez dans une glace.
Et cela m'a saisi --
Et cela m'a saisi --
06:39
caustic pain -- that you get when you
103
381000
2000
puis ça c'est calmé. Puis ça m'a saisi --
06:41
bite into ice cream. And it just gripped me --
104
383000
4000
puis ça c'est calmé.
C'était assez inhabituel
C'était assez inhabituel
06:45
and then it released me. And then it just gripped me --
105
387000
3000
pour moi de ressentir de la douleur,
06:49
and then it released me. And it was very unusual
106
391000
3000
alors je me suis dit, OK,
je vais faire comme d'habitude.
je vais faire comme d'habitude.
06:52
for me to ever experience any kind of pain,
107
394000
3000
Je me suis donc levée et j'ai sauté
sur mon exerciseur elliptique,
sur mon exerciseur elliptique,
06:55
so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."
108
397000
2000
une machine qui fait
travailler tout le corps.
travailler tout le corps.
06:57
So I got up and I jumped onto my cardio glider,
109
399000
3000
Je me lance à fond sur
cette chose, puis je réalise
cette chose, puis je réalise
07:00
which is a full-body, full-exercise machine.
110
402000
3000
que mes mains ressemblent à
des pattes primitives aggripant
des pattes primitives aggripant
07:03
And I'm jamming away on this thing, and I'm realizing
111
405000
4000
les barres. Je me suis dit,
"C'est très étrange."
"C'est très étrange."
07:08
that my hands look like primitive claws grasping
112
410000
4000
Puis j'ai regardé mon corps
et j'ai pensé, "Ouais,
et j'ai pensé, "Ouais,
07:12
onto the bar. And I thought, "That's very peculiar."
113
414000
3000
Je ressemble à une chose bizarre.
"C'était comme si
"C'était comme si
07:15
And I looked down at my body and I thought, "Whoa,
114
417000
3000
ma conscience avait quitté
ma perception normale
ma perception normale
07:18
I'm a weird-looking thing." And it was as though
115
420000
3000
de la réalité dans laquelle
je suis la personne sur
je suis la personne sur
07:21
my consciousness had shifted away from my normal
116
423000
3000
la machine en train de vivre cette expérience,
pour aller vers un espace ésotérique
pour aller vers un espace ésotérique
07:24
perception of reality, where I'm the person on the
117
426000
3000
à partir duquel je m'observe
vivant cette expérience.
vivant cette expérience.
07:27
machine having the experience, to some esoteric space
118
429000
3000
C'était une sensation très
étrange, et ma migraine
étrange, et ma migraine
07:30
where I'm witnessing myself having this experience.
119
432000
4000
s'accentuait. Je suis donc
descendue de la machine,
descendue de la machine,
07:35
And it was all very peculiar, and my headache was
120
437000
2000
et je marche dans le salon, puis je
07:37
just getting worse. So I get off the machine,
121
439000
2000
réalise qu'à l'intérieur de mon corps
07:39
and I'm walking across my living room floor, and I
122
441000
3000
tout est au ralenti.
Chaque pas est lourd et
Chaque pas est lourd et
07:42
realize that everything inside of my body has
123
444000
2000
très calculé. Il n'y a aucune
fluidité de mouvement,
fluidité de mouvement,
07:44
slowed way down. And every step is very rigid and
124
446000
5000
et il y a ce resserrement
dans la zone de perceptions,
dans la zone de perceptions,
07:49
very deliberate. There's no fluidity to my pace,
125
451000
3000
je me concentre donc
sur les systèmes internes.
sur les systèmes internes.
07:52
and there's this constriction in my area of perceptions,
126
454000
3000
Je suis debout dans la salle
de bains, et je m'apprête
de bains, et je m'apprête
07:55
so I'm just focused on internal systems.
127
457000
4000
à rentrer dans la douche,
et je pouvais entendre le
et je pouvais entendre le
07:59
And I'm standing in my bathroom getting ready to
128
461000
2000
dialogue dans mon corps.
J'ai entendu une petite voix
J'ai entendu une petite voix
08:01
step into the shower, and I could actually hear the
129
463000
2000
qui disait,"OK. Vous les muscles,
vous devez vous contracter.
vous devez vous contracter.
08:03
dialogue inside of my body. I heard a little voice
130
465000
3000
Vous les muscles, relaxez-vous."
08:06
saying, "OK. You muscles, you gotta contract.
131
468000
3000
Puis, j'ai perdu mon équilibre
et je me retrouve contre le mur,
et je me retrouve contre le mur,
08:09
You muscles, you relax."
132
471000
1000
Je baisse les yeux et regarde
mon bras et je réalise
mon bras et je réalise
08:10
And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.
133
472000
3000
que je ne peux plus délimiter
le contour de mon corps.
le contour de mon corps.
08:13
And I look down at my arm and I realize
134
475000
4000
Je ne peux plus déterminer
où je commence et où je finis
où je commence et où je finis
08:17
that I can no longer define the boundaries of my body.
135
479000
4000
puisque les atomes et
les molécules de mon bras
les molécules de mon bras
08:21
I can't define where I begin and where I end,
136
483000
4000
se mélangent aux atomes
et molécules du mur.
et molécules du mur.
08:25
because the atoms and the molecules of my arm
137
487000
3000
Je ne pouvais ressentir que
cette énergie -- énergie.
cette énergie -- énergie.
08:28
blended with the atoms and molecules of the wall.
138
490000
4000
Et je me demande.
"Qu'est-ce qu'il m'arrive ?"
"Qu'est-ce qu'il m'arrive ?"
08:32
And all I could detect was this energy -- energy.
139
494000
4000
Qu'est-ce qu'il se passe ?". Et à ce
moment, le brouhaha de mon cerveau --
moment, le brouhaha de mon cerveau --
08:36
And I'm asking myself, "What is wrong with me?
140
498000
2000
le bavardage de mon cerveau de l'hémisphère
gauche -- a brutalement stoppé.
gauche -- a brutalement stoppé.
08:38
What is going on?" And in that moment, my brain chatter --
141
500000
3000
Comme si quelqu'un avait
pris une télécommande
pris une télécommande
08:42
my left hemisphere brain chatter -- went totally silent.
142
504000
3000
et avait appuyé sur le bouton
"mute". Silence total.
"mute". Silence total.
08:45
Just like someone took a remote control
143
507000
3000
Et au départ j'étais
surprise de me trouver
surprise de me trouver
08:48
and pushed the mute button. Total silence.
144
510000
3000
à l'intérieur d'une tête silencieuse.
Mais j'ai été immédiatement
Mais j'ai été immédiatement
08:51
And at first I was shocked to find myself
145
513000
3000
fascinée par la splendeur
de l'énergie qui m'entourait.
de l'énergie qui m'entourait.
08:54
inside of a silent mind. But then I was immediately
146
516000
4000
Et puisque je ne pouvais plus délimiter
08:58
captivated by the magnificence of the energy around me.
147
520000
4000
le contour de mon corps,
je me sentais énorme et dilatée.
je me sentais énorme et dilatée.
09:02
And because I could no longer identify
148
524000
4000
Je me suis sentie entière avec
toute cette énergie autour,
toute cette énergie autour,
09:06
the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
149
528000
3000
et c'était magnifique.
09:09
I felt at one with all the energy that was,
150
531000
4000
Puis, tout d'un coup mon
hémisphère gauche revient
hémisphère gauche revient
09:13
and it was beautiful there.
151
535000
3000
en ligne, et me dit.
"Hé ! On a un problème !
"Hé ! On a un problème !
09:16
Then all of a sudden my left hemisphere comes back
152
538000
2000
On a un problème !
On doit trouver de l'aide."
On doit trouver de l'aide."
09:18
online, and it says to me, "Hey! We got a problem!
153
540000
3000
Et je répète,"Ahh ! J'ai un problème.
09:21
We got a problem! We gotta get some help."
154
543000
2000
J'ai un problème. "Alors, c'est,
"OK. OK. J'ai un problème !"
"OK. OK. J'ai un problème !"
09:23
And I'm going, "Ahh! I got a problem.
155
545000
2000
Puis je suis immédiatement revenue
09:25
I got a problem." So it's like, "OK. OK. I got a problem."
156
547000
3000
à un état inconscient --
et je fais allusion
et je fais allusion
09:28
But then I immediately drifted right back
157
550000
3000
à cet espace du Monde La La
avec beaucoup de tendresse.
avec beaucoup de tendresse.
09:31
out into the consciousness -- and I affectionately
158
553000
3000
Mais c'était superbe là-bas.
Imaginez ce qu'on ressent
Imaginez ce qu'on ressent
09:34
refer to this space as La La Land.
159
556000
3000
lorsqu'on est totalement déconnecté
du bavardage de votre cerveau
du bavardage de votre cerveau
09:38
But it was beautiful there. Imagine what it would
160
560000
2000
qui vous connecte au monde externe.
09:40
be like to be totally disconnected from your brain
161
562000
3000
Alors je suis ici dans cet espace,
et mon travail -- et tout
et mon travail -- et tout
09:43
chatter that connects you to the external world.
162
565000
3000
stress lié à mon travail -- avait disparu.
09:46
So here I am in this space, and my job -- and any
163
568000
3000
Je me sentais plus légère
dans mon corps, et imaginez :
dans mon corps, et imaginez :
09:49
stress related to my job -- it was gone.
164
571000
3000
tous les liens dans le monde
externe et toute
externe et toute
09:52
And I felt lighter in my body. And imagine
165
574000
3000
cause de stress liée à un d'eux --
avaient disparus.
avaient disparus.
09:55
all of the relationships in the external world and any
166
577000
4000
J'éprouvais une sensation de sérénité.
09:59
stressors related to any of those -- they were gone.
167
581000
3000
Et imaginez ce que ça ferait
de perdre 37 ans de passé émotionnel !
de perdre 37 ans de passé émotionnel !
10:02
And I felt this sense of peacefulness.
168
584000
5000
(Rires.) Oh ! J'étais euphorique.
10:07
And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage!
169
589000
5000
Euphorique. C'était superbe.
10:12
(Laughter) Oh! I felt euphoria --
170
594000
5000
Puis, mon hémisphère gauche
se connecte à nouveau et dit,
se connecte à nouveau et dit,
10:18
euphoria. It was beautiful.
171
600000
3000
"Hé ! Il faut faire attention.
10:21
And then, again, my left hemisphere comes online and it says,
172
603000
2000
Il faut trouver de l'aide." Et je me dis,
"Il faut que je trouve de l'aide.
"Il faut que je trouve de l'aide.
10:23
"Hey! You've got to pay attention.
173
605000
2000
Il faut que je me concentre."
10:25
We've got to get help." And I'm thinking, "I got to get help.
174
607000
2000
Alors, je sors de la douche
et machinalement
et machinalement
10:27
I gotta focus."
175
609000
2000
je m'habille et je marche
dans mon appartement,
dans mon appartement,
10:29
So I get out of the shower and I mechanically
176
611000
2000
en pensant, "Il faut que j'aille au
travail. Il faut que j'aille au travail.
travail. Il faut que j'aille au travail.
10:31
dress and I'm walking around my apartment,
177
613000
2000
Est-ce que je peux conduire ?
Est-ce que je peux conduire ?"
Est-ce que je peux conduire ?"
10:33
and I'm thinking, "I gotta get to work. I gotta get to work.
178
615000
2000
Et à ce moment même, mon
bras droit s'est totalement
bras droit s'est totalement
10:35
Can I drive? Can I drive?"
179
617000
3000
paralysé. Puis j'ai réalisé,
10:38
And in that moment my right arm went totally
180
620000
2000
"Oh mince ! Je fait une attaque
! Je fais une attaque !"
! Je fais une attaque !"
10:40
paralyzed by my side. Then I realized,
181
622000
3000
Et tout ce que me dit
mon cerveau, c'est "Wow !
mon cerveau, c'est "Wow !
10:43
"Oh my gosh! I'm having a stroke! I'm having a stroke!"
182
625000
3000
C'est super ! (Rires) C'est super !"
10:46
And the next thing my brain says to me is, "Wow!
183
628000
3000
Combien de spécialistes
du cerveau ont l'opportunité
du cerveau ont l'opportunité
10:49
This is so cool." (Laughter) "This is so cool!
184
631000
6000
d'étudier leur propre cerveau
de fond en comble ?"
de fond en comble ?"
10:55
How many brain scientists have the opportunity
185
637000
2000
(Rires)
10:57
to study their own brain from the inside out?"
186
639000
3000
Puis une idée me traverse l'esprit.
"Mais je suis une femme très occupée !"
"Mais je suis une femme très occupée !"
11:00
(Laughter)
187
642000
2000
(Rires) "Je n'ai pas le temps
de faire une attaque !"
de faire une attaque !"
11:02
And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"
188
644000
4000
Alors, je me dis, "OK, je ne peux pas
stopper une attaque.
stopper une attaque.
11:06
(Laughter) "I don't have time for a stroke!"
189
648000
3000
je vais donc laisser passer
une semaine ou deux, et
une semaine ou deux, et
11:09
So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,
190
651000
2000
et puis je reprendrai ma routine. OK.
11:11
so I'll do this for a week or two, and
191
653000
3000
Il faut que j'appelle de l'aide.
Il faut que j'appelle au travail."
Il faut que j'appelle au travail."
11:14
then I'll get back to my routine. OK.
192
656000
2000
Je ne me rappelais plus de mon
numéro professionnel,
numéro professionnel,
11:16
So I gotta call help. I gotta call work."
193
658000
2000
et je me suis souvenue que dans
mon bureau, j'ai une carte de visite
mon bureau, j'ai une carte de visite
11:18
I couldn't remember the number at work,
194
660000
2000
avec le numéro. Je vais
donc dans mon bureau,
donc dans mon bureau,
11:20
so I remembered, in my office I had a business card
195
662000
2000
je sors un tas de cartes
de visite épais de 5 cm.
de visite épais de 5 cm.
11:22
with my number on it. So I go into my business room,
196
664000
3000
Et en regardant la carte du dessus
11:25
I pull out a three-inch stack of business cards.
197
667000
3000
je pouvais clairement voir à
quoi ressemblait ma carte de visite,
quoi ressemblait ma carte de visite,
11:28
And I'm looking at the card on top and even though
198
670000
3000
mais je n'arrivais pas à voir
11:31
I could see clearly in my mind's eye what my business card looked like,
199
673000
4000
si c'était ma carte ou pas. Tout ce que
je pouvais voir c'était des pixels.
je pouvais voir c'était des pixels.
11:35
I couldn't tell if this
200
677000
2000
Et les pixels des mots se mélangeaient
11:37
was my card or not, because all I could see were pixels.
201
679000
3000
aux pixels de l'arrière-plan et
aux pixels des symboles,
aux pixels des symboles,
11:40
And the pixels of the words blended
202
682000
2000
je n'y arrivais pas.
11:42
with the pixels of the background and the pixels of the symbols,
203
684000
3000
Puis j'ai attendu ce que je considère
comme une vague de lucidité.
comme une vague de lucidité.
11:45
and I just couldn't tell.
204
687000
2000
Et à ce moment, je pourrai
11:47
And then I would wait for what I call a wave of clarity.
205
689000
3000
me reconnecter
à la réalité et j'ai réalisé
à la réalité et j'ai réalisé
11:50
And in that moment, I would be able to
206
692000
3000
que ce n'est pas la carte...ce n'est pas
la carte...ce n'est pas la carte.
la carte...ce n'est pas la carte.
11:53
reattach to normal reality and I could tell
207
695000
3000
J'ai mis 45 minutes à chercher
11:56
that's not the card ... that's not the card ... that's not the card.
208
698000
2000
dans le paquet de cartes de visite.
11:58
It took me 45 minutes to get one inch down
209
700000
4000
Pendant ce temps, pendant
45 minutes, l'hémorrhagie
45 minutes, l'hémorrhagie
12:02
inside of that stack of cards.
210
704000
2000
se propage dans mon hémisphère gauche.
12:05
In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is
211
707000
2000
Je ne comprends pas les numéros.
Je ne comprends pas le téléphone,
Je ne comprends pas le téléphone,
12:07
getting bigger in my left hemisphere.
212
709000
2000
mais c'est le seul moyen d'y arriver.
12:09
I do not understand numbers, I do not understand the telephone,
213
711000
3000
J'ai donc pris le clavier téléphonique et je l'ai
placé devant moi. Je prends la carte de visite,
placé devant moi. Je prends la carte de visite,
12:12
but it's the only plan I have.
214
714000
2000
Je l'ai placée ici, et
12:14
So I take the phone pad and I put it right here. I take the business card,
215
716000
3000
je fais concorder les
gribouillis sur la carte
gribouillis sur la carte
12:17
I put it right here, and
216
719000
2000
aux gribouillis sur
le clavier téléphonique.
le clavier téléphonique.
12:19
I'm matching the shape of the squiggles on the card
217
721000
4000
Puis je me suis laissée vaguer
dans le Monde La La,
dans le Monde La La,
12:23
to the shape of the squiggles on the phone pad.
218
725000
3000
puis une fois revenue, je ne me
rappelais pas si j'avais déjà
rappelais pas si j'avais déjà
12:26
But then I would drift back out into La La Land,
219
728000
3000
composé ces numéros.
12:29
and not remember when I came back if I'd already
220
731000
3000
J'ai donc dû manier mon bras
paralysé comme un moignon
paralysé comme un moignon
12:32
dialed those numbers.
221
734000
1000
et faire les numéros au fur et
à mesure et je les ai composés
à mesure et je les ai composés
12:33
So I had to wield my paralyzed arm like a stump
222
735000
4000
pour que je revienne à la réalité
12:37
and cover the numbers as I went along and pushed
223
739000
3000
et pour pouvoir me dire, "Oui, j'ai
déjà composé ce numéro."
déjà composé ce numéro."
12:40
them, so that as I would come back to normal
224
742000
3000
Enfin, le numéro était entièrement composé
12:43
reality, I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."
225
745000
5000
et j'écoute au téléphone.
12:48
Eventually, the whole number gets dialed
226
750000
2000
Mon collègue prend le téléphone et me dit,
12:50
and I'm listening to the phone, and
227
752000
2000
"Ouh ouh ouh ouh." (Rires) Et je me dis,
12:52
my colleague picks up the phone and he says to me,
228
754000
3000
"Oh ça alors, on dirait
un Golden Retriever !"
un Golden Retriever !"
12:56
"Woo woo woo woo." (Laughter) And I think to myself,
229
758000
5000
Et je lui dis -- je lui dis clairement :
13:01
"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"
230
763000
6000
"C'est Jill ! J'ai besoin d'aide !"
13:08
And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:
231
770000
2000
Et ce qui sort de ma bouche
est, "Ouh ouh ouh ouh ouh."
est, "Ouh ouh ouh ouh ouh."
13:10
"This is Jill! I need help!"
232
772000
2000
Je réfléchis, "Oh mince,
on dirait un Golden Retriever."
on dirait un Golden Retriever."
13:13
And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."
233
775000
3000
Mais je ne pouvais pas savoir --
Je ne savais pas que
Je ne savais pas que
13:16
I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."
234
778000
2000
je ne pouvais pas parler ou comprendre
la langue avant d'avoir essayé.
la langue avant d'avoir essayé.
13:18
So I couldn't know -- I didn't know that
235
780000
3000
Il comprend enfin que j'ai besoin
d'aide et il me trouve de l'aide.
d'aide et il me trouve de l'aide.
13:21
I couldn't speak or understand language until I tried.
236
783000
3000
Et un peu plus tard, je suis dans une
13:24
So he recognizes that I need help and he gets me help.
237
786000
3000
ambulance pour aller d'un hôpital de Boston
a l'hôpital Général du Massachussetts
a l'hôpital Général du Massachussetts
13:27
And a little while later, I am riding in an
238
789000
4000
Je m'enroule en une petite
boule comme un foetus.
boule comme un foetus.
13:31
ambulance from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.
239
793000
4000
Et tout comme un ballon
avec un dernier filet d'air,
avec un dernier filet d'air,
13:35
And I curl up into a little fetal ball.
240
797000
2000
juste à l'extrémité de ce ballon,
13:37
And just like a balloon with the last bit of air,
241
799000
7000
j'ai senti mon énergie s'en aller --
J'ai senti mon esprit se livrer.
J'ai senti mon esprit se livrer.
13:44
just, just right out of the balloon,
242
806000
3000
Et à ce moment là, j'ai su que je
13:47
I just felt my energy lift and just -- I felt my spirit surrender.
243
809000
4000
n'étais plus maître de ma vie.
13:51
And in that moment, I knew that I
244
813000
6000
Et que soit les docteurs sauvent
mon corps et me donnent
mon corps et me donnent
13:57
was no longer the choreographer of my life.
245
819000
3000
une deuxième chance de vivre,
ou bien alors c'était peut-être
ou bien alors c'était peut-être
14:00
And either the doctors rescue my body and give me a
246
822000
3000
le moment de ma transition.
14:03
second chance at life, or this was perhaps
247
825000
3000
Lorsque je me suis réveillée plus tard
cet après-midi, j'étais surprise
cet après-midi, j'étais surprise
14:06
my moment of transition.
248
828000
2000
en réalisant que j'étais toujours en vie.
Lorsque j'ai senti mon esprit partir,
Lorsque j'ai senti mon esprit partir,
14:13
When I woke later that afternoon, I was shocked
249
835000
4000
j'ai dit adieu à ma vie.
14:17
to discover that I was still alive. When I felt my spirit surrender,
250
839000
5000
Et mon esprit était suspendu entre deux
14:22
I said goodbye to my life.
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844000
3000
réalités très opposées.
La stimulation qui s'infiltrait dans
La stimulation qui s'infiltrait dans
14:25
And my mind was now suspended between two very
252
847000
4000
mes systèmes sensoriels était
d'une douleur atroce.
d'une douleur atroce.
14:29
opposite planes of reality. Stimulation coming in
253
851000
4000
La lumière me brûlait le cerveau comme
une trainée de poudre, et les sons
une trainée de poudre, et les sons
14:33
through my sensory systems felt like pure pain.
254
855000
3000
étaient si forts et chaotiques
que je ne pouvais même pas
que je ne pouvais même pas
14:37
Light burned my brain like wildfire, and sounds
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859000
4000
distinguer une voix dans le bruit ambiant.
14:41
were so loud and chaotic that I could not pick a
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863000
4000
Je voulais juste m'échapper parce que je
ne pouvais même pas me positionner
ne pouvais même pas me positionner
14:45
voice out from the background noise,
257
867000
4000
dans l'espace, je me sentais
énorme et dilatée,
énorme et dilatée,
14:49
and I just wanted to escape. Because I could not identify the
258
871000
4000
tout comme un génie qui
venait de sortir de sa bouteille.
venait de sortir de sa bouteille.
14:53
position of my body in space, I felt enormous and expansive,
259
875000
5000
Et mon esprit s'envola, libre,
comme une baleine
comme une baleine
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like a genie just liberated from her bottle.
260
880000
4000
glissant sur la mer de
l'euphorie silencieuse.
l'euphorie silencieuse.
15:03
And my spirit soared free, like a great whale
261
885000
5000
Le Nirvana. J'ai trouvé le Nirvana.
Et je me rappelle avoir pensé que
Et je me rappelle avoir pensé que
15:08
gliding through the sea of silent euphoria.
262
890000
5000
je ne pourrai plus jamais glisser
15:14
Nirvana. I found Nirvana. And I remember thinking,
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896000
8000
mon énormité dans ce tout petit corps.
15:22
there's no way I would ever be able to squeeze
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904000
3000
Mais j'ai réalisé, "Je suis toujours
en vie ! Je suis toujours en vie,
en vie ! Je suis toujours en vie,
15:25
the enormousness of myself back inside this tiny little body.
265
907000
5000
et j'ai trouvé le Nirvana. Et si j'ai
15:32
But then I realized, "But I'm still alive! I'm still alive,
266
914000
4000
trouvé le Nirvana et que je suis encore
en vie, alors toutes les personnes
en vie, alors toutes les personnes
15:36
and I have found Nirvana. And if I have
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918000
4000
qui sont en vie peuvent trouver
le Nirvana." Et j'ai imaginé
le Nirvana." Et j'ai imaginé
15:40
found Nirvana and I'm still alive, then everyone
268
922000
3000
un monde rempli de belles,
paisibles, compatissantes,
paisibles, compatissantes,
15:43
who is alive can find Nirvana." And I pictured a world
269
925000
7000
et aimantes personnes qui savaient
qu'elles pouvaient atteindre cet
qu'elles pouvaient atteindre cet
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filled with beautiful, peaceful, compassionate,
270
932000
4000
espace à tout moment, et
qu'elles pouvaient choisir
qu'elles pouvaient choisir
15:54
loving people who knew that they could come to
271
936000
3000
exprès, de passer à droite de leur
15:57
this space at any time. And that they could
272
939000
4000
hémisphères gauches et trouver
cette paix. Puis je
cette paix. Puis je
16:01
purposely choose to step to the right of their
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943000
4000
réalisais quel superbe cadeau
cette expérience m'avait fait
cette expérience m'avait fait
16:05
left hemispheres and find this peace. And then
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947000
5000
quelle introspection cela pouvait être,
16:10
I realized what a tremendous gift this experience
275
952000
4000
de savoir comment nous vivons nos vies.
Et cela me motiva pour guérir.
Et cela me motiva pour guérir.
16:14
could be, what a stroke of insight this could be
276
956000
4000
Deux semaines et demi
après l'hémorrhagie, les
après l'hémorrhagie, les
16:19
to how we live our lives. And it motivated me to recover.
277
961000
9000
chirurgiens m'ont opéré et ont
enlevé un caillot de sang
enlevé un caillot de sang
16:28
Two and a half weeks after the hemorrhage, the
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970000
3000
de la taille d'une balle de golfe qui
se trouvait sur les zones du langage.
se trouvait sur les zones du langage.
16:31
surgeons went in and they removed a blood clot
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973000
2000
Et je suis là avec ma maman,
16:33
the size of a golf ball that was pushing on my language centers.
280
975000
3000
un ange dans ma vie. J'ai mis huit ans
pour récupérer complètement.
pour récupérer complètement.
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Here I am with my mama,
281
978000
2000
Alors, qui sommes-nous ? Nous sommes
la force de vie de l'univers,
la force de vie de l'univers,
16:38
who is a true angel in my life. It took me eight years to completely recover.
282
980000
8000
dotés d'une dextérité manuelle
et de deux esprits cognitifs.
et de deux esprits cognitifs.
16:47
So who are we? We are the life-force power of the universe,
283
989000
5000
Nous avons le pouvoir de choisir,
à tout moment,
à tout moment,
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with manual dexterity and two cognitive minds.
284
994000
5000
qui et comment nous souhaitons
être dans le monde.
être dans le monde.
16:57
And we have the power to choose, moment by moment,
285
999000
4000
Ici, maintenant, je peux rentrer
17:01
who and how we want to be in the world.
286
1003000
4000
dans le conscient de mon hémisphère
droit, où nous sommes.
droit, où nous sommes.
17:06
Right here, right now, I can step into the
287
1008000
2000
Je suis la force de vie de l'univers.
17:08
consciousness of my right hemisphere, where we are.
288
1010000
4000
Je suis la force de vie de 50 millions
de superbes génies
de superbes génies
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I am the life-force power of the universe.
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1014000
4000
moléculaires qui font de moi une entité.
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I am the life-force power of the 50 trillion beautiful
290
1018000
3000
Ou bien je peux choisir de rentrer
dans le conscient de
dans le conscient de
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molecular geniuses that make up my form, at one with all that is.
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1021000
5000
mon hémisphère gauche, où
je deviens une seule personne,
je deviens une seule personne,
17:25
Or, I can choose to step into the consciousness of
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1027000
3000
un corps solide. Indépendante du flux,
17:28
my left hemisphere, where I become a single individual,
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1030000
4000
indépendante de vous.
Je m'appelle Dr Jill Bolte Taylor :
Je m'appelle Dr Jill Bolte Taylor :
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a solid. Separate from the flow,
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intellectuelle, neuroanatomiste.
Ce sont les "nous" à l'intérieur.
Ce sont les "nous" à l'intérieur.
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separate from you. I am Dr. Jill Bolte Taylor:
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3000
Lequel choisissez-vous ? Lequel
choisissez-vous ? Et quand ?
choisissez-vous ? Et quand ?
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intellectual, neuroanatomist. These are the "we" inside of me.
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7000
Je suppose que plus nous passons de temps
17:50
Which would you choose? Which do you choose? And when?
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1052000
7000
à choisir d'utiliser le circuit
de notre paix interne
de notre paix interne
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I believe that the more time we spend
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1061000
4000
de nos hémisphères droits,
plus nous pourrons
plus nous pourrons
18:03
choosing to run the deep inner-peace circuitry
299
1065000
3000
projetter la paix dans le monde, et notre
planète sera d'autant plus paisible.
planète sera d'autant plus paisible.
18:06
of our right hemispheres, the more peace we will
300
1068000
3000
Et je pensais que ça valait la peine
de transmettre cette idée.
de transmettre cette idée.
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project into the world, and the more peaceful our planet will be.
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1071000
4000
18:13
And I thought that was an idea worth spreading.
302
1075000
5000
ABOUT THE SPEAKER
Jill Bolte Taylor - NeuroanatomistBrain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery.
Why you should listen
One morning, a blood vessel in Jill Bolte Taylor's brain exploded. As a brain scientist, she realized she had a ringside seat to her own stroke. She watched as her brain functions shut down one by one: motion, speech, memory, self-awareness ...
Amazed to find herself alive, Taylor spent eight years recovering her ability to think, walk and talk. She has become a spokesperson for stroke recovery and for the possibility of coming back from brain injury stronger than before. In her case, although the stroke damaged the left side of her brain, her recovery unleashed a torrent of creative energy from her right. From her home base in Indiana, she now travels the country on behalf of the Harvard Brain Bank as the "Singin' Scientist."
Jill Bolte Taylor | Speaker | TED.com