TED2008
Jill Bolte Taylor: My stroke of insight
Jill Bolte Taylor: Ett slag av insikt
Filmed:
Readability: 3.7
26,359,883 views
Jill Bolte Taylor fick en forskningsmöjlighet som få hjärnforskare skulle önska: hon fick en massiv stroke och såg på medan hennes hjärnfunktioner - rörelseförmåga, tal, självuppfattning - stängdes ner en efter en. En häpnadsväckande berättelse.
Jill Bolte Taylor - Neuroanatomist
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:18
I grew up to study the brain
0
0
3000
Jag växte upp till att bli hjärnforskare
eftersom jag har en bror som har
diagnostiserats med en hjärnsjukdom:
diagnostiserats med en hjärnsjukdom:
00:21
because I have a brother who has been diagnosed with a brain disorder:
1
3000
4000
schizofreni. Som syster,
00:25
schizophrenia. And as a sister
2
7000
2000
00:27
and later, as a scientist, I wanted to understand, why
3
9000
4000
och senare som forskare,
ville jag förstå varför
ville jag förstå varför
00:31
is it that I can take my dreams, I can connect
4
13000
3000
det är så att jag kan
ta mina drömmar, koppla ihop
ta mina drömmar, koppla ihop
00:34
them to my reality, and I can make my dreams come true?
5
16000
3000
dem med min verklighet,
och förverkliga dem.
och förverkliga dem.
00:37
What is it about my brother's brain and
6
19000
4000
Vad är det med min brors hjärna och
00:41
his schizophrenia that he cannot connect his
7
23000
3000
hans schizofreni som gör
att han inte kan koppla sina
att han inte kan koppla sina
00:44
dreams to a common and shared reality, so they
8
26000
4000
drömmar till en gemensam
verklighet, utan att de
verklighet, utan att de
00:48
instead become delusion?
9
30000
2000
istället blir vanföreställningar?
Så jag ägnade min karriär
åt forskning kring
åt forskning kring
00:51
So I dedicated my career to research into the
10
33000
2000
00:53
severe mental illnesses. And I moved from my home state
11
35000
3000
allvarliga psykiska sjukdomar.
Och jag flyttade från min hemstat,
00:56
of Indiana to Boston, where I was working in
12
38000
3000
Indiana, till Boston där jag arbetade i
00:59
the lab of Dr. Francine Benes, in the Harvard
13
41000
3000
dr. Francine Benes laboratorium
vid Harvards psykiatriska fakultet.
01:02
Department of Psychiatry. And in the lab, we were asking the question,
14
44000
6000
I labbet ställde vi frågan
01:08
"What are the biological differences between the brains of individuals
15
50000
5000
"Vilka är de biologiska skillnaderna
mellan hjärnan hos individer
mellan hjärnan hos individer
diagnostiserade med normal hjärnfunktion
01:13
who would be diagnosed as normal control,
16
55000
2000
01:15
as compared with the brains of individuals diagnosed with
17
57000
3000
jämfört med hjärnan hos individer
som diagnostiserats med
som diagnostiserats med
01:18
schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"
18
60000
5000
schizofreni, schizoaffektivt syndrom
eller bipolär sjukdom?
eller bipolär sjukdom?
Så vi kartlade i grund och botten hjärnans
01:23
So we were essentially mapping the microcircuitry
19
65000
3000
01:26
of the brain: which cells are communicating with
20
68000
3000
mikrokretsar: Vilka celler
kommunicerar med
kommunicerar med
01:29
which cells, with which chemicals, and then in
21
71000
3000
vilka celler, reagerar med
vilka kemikalier och
vilka kemikalier och
01:32
what quantities of those chemicals?
22
74000
3000
i vilka mängder av dessa kemikalier?
01:35
So there was a lot of meaning in my life because I was performing
23
77000
4000
Jag hade ett mycket meningsfullt liv,
eftersom jag utförde
eftersom jag utförde
den här sortens forskning på dagarna.
01:39
this type of research during the day.
24
81000
3000
På kvällar och helger
01:42
But then in the evenings and on the weekends,
25
84000
3000
reste jag som förespråkare för NAMI,
nationella alliansen för psykisk sjukdom.
nationella alliansen för psykisk sjukdom.
01:45
I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.
26
87000
5000
Men på morgonen
den 10 december 1996, vaknade jag
den 10 december 1996, vaknade jag
01:50
But on the morning of December 10, 1996, I woke up
27
92000
3000
01:53
to discover that I had a brain disorder of my own.
28
95000
4000
och upptäckte att jag själv
hade en hjärnsjukdom.
hade en hjärnsjukdom.
01:57
A blood vessel exploded in the left half of my brain.
29
99000
4000
Ett blodkärl i min vänstra
hjärnhalva hade exploderat,
hjärnhalva hade exploderat,
02:01
And in the course of four hours,
30
103000
2000
och inom loppet av fyra timmar
02:03
I watched my brain completely deteriorate in its ability to
31
105000
5000
fick jag se min hjärna
fullständigt förlora sin förmåga
fullständigt förlora sin förmåga
02:08
process all information. On the morning of the hemorrhage,
32
110000
4000
att bearbeta information.
Den morgonen kunde jag inte gå,
02:12
I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.
33
114000
6000
tala, läsa, skriva eller minnas
något från mitt liv.
något från mitt liv.
02:18
I essentially became an infant in a woman's body.
34
120000
4000
Jag förvandlades till
ett spädbarn i en kvinnas kropp.
ett spädbarn i en kvinnas kropp.
02:23
If you've ever seen a human brain,
35
125000
3000
Om du någonsin har sett en människohjärna
så är det uppenbart
att de två hjärnhalvorna
att de två hjärnhalvorna
02:26
it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.
36
128000
3000
är fullständigt skilda från varandra.
02:29
And I have brought for you a real human brain.
37
131000
6000
Jag har tagit med mig
en riktig människohjärna.
en riktig människohjärna.
02:38
So this is a real human brain.
38
140000
7000
Det här är alltså en riktig hjärna.
02:46
This is the front of the brain,
39
148000
2000
Detta är hjärnans framsida,
02:48
the back of brain with the spinal cord hanging down,
40
150000
4000
och baksidan av hjärnan
med ryggmärgen som hänger ned,
med ryggmärgen som hänger ned,
och så här skulle hjärnan
vara placerad i mitt huvud.
vara placerad i mitt huvud.
02:52
and this is how it would be positioned inside of my head.
41
154000
4000
När man tittar på hjärnan
är det självklart att
är det självklart att
02:56
And when you look at the brain, it's obvious that
42
158000
2000
02:58
the two cerebral cortices are completely separate from one another.
43
160000
5000
de två hjärnhalvorna
är fullständigt skilda från varandra.
är fullständigt skilda från varandra.
För er som förstår er på datorer
03:04
For those of you who understand computers,
44
166000
2000
03:06
our right hemisphere functions like a parallel processor,
45
168000
3000
så fungerar den högra hjärnhalvan
som en parallellprocessor,
som en parallellprocessor,
03:09
while our left hemisphere functions like a serial processor.
46
171000
4000
medan den vänstra hjärnhalvan
fungerar som en serieprocessor.
fungerar som en serieprocessor.
03:13
The two hemispheres do communicate with one another
47
175000
3000
De två hjärnhalvorna
kommunicerar visserligen med varandra
kommunicerar visserligen med varandra
03:16
through the corpus collosum,
48
178000
2000
genom hjärnbalken
03:18
which is made up of some 300 million axonal fibers.
49
180000
4000
som är uppbyggd av ungefär
300 miljoner nervtrådar.
300 miljoner nervtrådar.
03:22
But other than that,
50
184000
2000
Men bortsett från detta
03:24
the two hemispheres are completely separate.
51
186000
4000
så är de båda hjärnhalvorna
fullständigt åtskilda.
fullständigt åtskilda.
Eftersom de hanterar information olika,
03:28
Because they process information differently,
52
190000
3000
tänker hjärnhalvorna också på olika saker,
03:31
each of our hemispheres think about different things,
53
193000
3000
03:34
they care about different things, and, dare I say,
54
196000
4000
bryr sig om olika saker och,
vågar jag påstå,
vågar jag påstå,
03:38
they have very different personalities.
55
200000
4000
har väldigt olika personligheter.
03:43
Excuse me. Thank you. It's been a joy. Assistant: It has been.
56
205000
7000
Ursäkta, tack, det har varit ett nöje.
(Assistent: Det har det varit)
(Assistent: Det har det varit)
03:51
Our right human hemisphere is all about this present moment.
57
213000
4000
Vår högra hjärnhalva
är helt i nuet, i detta ögonblick.
är helt i nuet, i detta ögonblick.
03:55
It's all about "right here, right now."
58
217000
5000
Allt handlar om "här och nu".
04:00
Our right hemisphere, it thinks in pictures
59
222000
3000
Vår högra hjärnhalva tänker i bilder
och den lär sig kinestetiskt,
genom kroppens rörelser.
genom kroppens rörelser.
04:03
and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.
60
225000
4000
04:07
Information, in the form of energy, streams in simultaneously
61
229000
5000
Information i form av energi strömmar in
genom våra sinnen, alla sensoriska system
04:12
through all of our sensory systems
62
234000
2000
04:14
and then it explodes into this enormous collage
63
236000
3000
och exploderar i ett enormt collage
04:17
of what this present moment looks like,
64
239000
4000
av hur detta ögonblick ser ut,
04:21
what this present moment smells like and tastes like,
65
243000
3000
hur det luktar och smakar,
04:24
what it feels like and what it sounds like.
66
246000
4000
hur det känns och hur det låter.
04:29
I am an energy-being connected to the energy all around me
67
251000
5000
Jag är ett energiväsen,
länkad till energin runtom mig,
länkad till energin runtom mig,
04:34
through the consciousness of my right hemisphere.
68
256000
3000
genom min högra hjärnhalvas medvetande.
04:37
We are energy-beings connected to one another
69
259000
4000
Vi är alla energiväsen,
länkade till varandra
länkade till varandra
04:41
through the consciousness of our right hemispheres as one human family.
70
263000
6000
genom våra högra hjärnhalvors
medvetenhet, som en mänsklig familj.
medvetenhet, som en mänsklig familj.
04:47
And right here,
71
269000
2000
Just här,
just nu är vi bröder och systrar
på den här planeten,
på den här planeten,
04:49
right now, we are brothers and sisters on this planet,
72
271000
2000
04:51
here to make the world a better place.
73
273000
4000
här för att göra världen
till en bättre plats.
till en bättre plats.
Och i denna stund är vi perfekta,
vi är hela och vi är vackra.
vi är hela och vi är vackra.
04:55
And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.
74
277000
6000
05:02
My left hemisphere -- our left hemisphere -- is a very different place.
75
284000
5000
Min vänstra hjärnhalva, vår vänstra
hjärnhalva, är en annorlunda plats.
hjärnhalva, är en annorlunda plats.
05:07
Our left hemisphere thinks linearly and methodically.
76
289000
4000
Vår vänstra hjärnhalva
tänker linjärt och metodiskt.
tänker linjärt och metodiskt.
05:11
Our left hemisphere
77
293000
2000
För vänstra hjärnhalvan
05:13
is all about the past and it's all about the future.
78
295000
4000
handlar allt om det förflutna
och om framtiden.
och om framtiden.
05:17
Our left hemisphere is designed to take that
79
299000
3000
Vår vänstra hjärnhalva är gjord för att ta
det enorma collaget av nuet och börja
05:20
enormous collage of the present moment and start
80
302000
3000
05:23
picking out details, details and more details about those details.
81
305000
4000
välja ut detaljer, detaljer
och mer detaljer om dessa detaljer
och mer detaljer om dessa detaljer
05:27
It then categorizes and
82
309000
2000
för att sedan kategorisera och
05:29
organizes all that information, associates it
83
311000
4000
sortera all denna information,
och associera den
och associera den
05:33
with everything in the past we've ever learned, and
84
315000
3000
med allt i det förflutna
som vi någonsin har lärt oss och
som vi någonsin har lärt oss och
05:36
projects into the future all of our possibilities.
85
318000
3000
projicera det till framtiden
med alla våra möjligheter.
med alla våra möjligheter.
05:40
And our left hemisphere thinks in language.
86
322000
4000
Vår vänstra hjärnhalva tänker i språk.
05:44
It's that ongoing brain chatter that connects me and my
87
326000
3000
Det är det ständiga tjattret
som länkar mig och min
som länkar mig och min
05:47
internal world to my external world.
88
329000
4000
inre värld till den yttre världen.
05:51
It's that little voice that says to me, "Hey, you gotta remember
89
333000
4000
Det är den lilla rösten som säger:
"Hej, du måste komma ihåg
"Hej, du måste komma ihåg
05:55
to pick up bananas on your way home.
90
337000
3000
att köpa bananer på vägen hem.
Jag behöver dem på morgonen."
05:58
I need them in the morning."
91
340000
1000
05:59
It's that calculating intelligence that reminds me
92
341000
3000
Det är den beräknande intelligensen
som påminner mig
som påminner mig
06:02
when I have to do my laundry. But perhaps most important,
93
344000
3000
när jag måste tvätta mina kläder.
Men kanske viktigast av allt,
06:05
it's that little voice that says to me,
94
347000
4000
det är rösten som säger till mig,
06:09
"I am. I am." And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"
95
351000
6000
"Jag är, jag ÄR."
Och så fort min vänsta hjärnhalva
säger till mig att jag är,
säger till mig att jag är,
06:15
I become separate.
96
357000
3000
blir jag avskild.
06:18
I become a single solid individual, separate from the energy flow
97
360000
4000
Jag förvandlas till en individ,
avskild från energiflödet
avskild från energiflödet
06:22
around me and separate from you.
98
364000
3000
runtom mig och avskild från er.
06:25
And this was the portion of my brain that I lost
99
367000
3000
Det var denna del av hjärnan
som jag förlorade
som jag förlorade
06:28
on the morning of my stroke.
100
370000
2000
den morgon då jag fick min stroke.
06:30
On the morning of the stroke, I woke up to a
101
372000
4000
Morgonen då jag fick en stroke,
vaknade jag upp med en
vaknade jag upp med en
06:34
pounding pain behind my left eye. And it was the kind of pain --
102
376000
5000
bultande smärta bakom mitt vänstra öga.
Det var den typen av smärta,
brännande smärta,
brännande smärta,
06:39
caustic pain -- that you get when you
103
381000
2000
som du får när du biter i glass.
06:41
bite into ice cream. And it just gripped me --
104
383000
4000
Och den tog tag i mig --
och så släppte den.
06:45
and then it released me. And then it just gripped me --
105
387000
3000
Den tog tag i mig --
06:49
and then it released me. And it was very unusual
106
391000
3000
och så släppte den.
Det var väldigt ovanligt för mig
06:52
for me to ever experience any kind of pain,
107
394000
3000
att överhuvudtaget uppleva
någon form av smärta,
någon form av smärta,
så jag tänkte, OK,
jag gör min vanliga rutin.
jag gör min vanliga rutin.
06:55
so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."
108
397000
2000
06:57
So I got up and I jumped onto my cardio glider,
109
399000
3000
Jag gick upp och
klev på min "cardio glider",
klev på min "cardio glider",
07:00
which is a full-body, full-exercise machine.
110
402000
3000
som är en träningsmaskin för hela kroppen.
07:03
And I'm jamming away on this thing, and I'm realizing
111
405000
4000
Jag kör igång med träningen och inser att
mina händer ser ut som primitiva klor
som greppar handtagen.
som greppar handtagen.
07:08
that my hands look like primitive claws grasping
112
410000
4000
07:12
onto the bar. And I thought, "That's very peculiar."
113
414000
3000
Jag tänkte "Det var verkligen märkligt",
07:15
And I looked down at my body and I thought, "Whoa,
114
417000
3000
så jag såg ner på min kropp och tänkte
"Oj, jag är en märklig figur".
07:18
I'm a weird-looking thing." And it was as though
115
420000
3000
Det var som att mitt medvetande
hade förflyttats från min vanliga
hade förflyttats från min vanliga
07:21
my consciousness had shifted away from my normal
116
423000
3000
07:24
perception of reality, where I'm the person on the
117
426000
3000
uppfattning av verkligheten,
där jag är personen på
där jag är personen på
07:27
machine having the experience, to some esoteric space
118
429000
3000
träningsmaskinen med
den här upplevelsen, till en rymd
den här upplevelsen, till en rymd
07:30
where I'm witnessing myself having this experience.
119
432000
4000
där jag ser mig själv
ha den här upplevelsen.
ha den här upplevelsen.
Allt var väldigt märkligt
och huvudvärken blev bara värre.
och huvudvärken blev bara värre.
07:35
And it was all very peculiar, and my headache was
120
437000
2000
07:37
just getting worse. So I get off the machine,
121
439000
2000
Så jag går av träningsmaskinen,
07:39
and I'm walking across my living room floor, and I
122
441000
3000
jag går över vardagsrumsgolvet, och jag
07:42
realize that everything inside of my body has
123
444000
2000
inser att allting i mitt kropp har
07:44
slowed way down. And every step is very rigid and
124
446000
5000
saktats ned väldigt mycket.
Varje steg jag tar är stelt
och väldigt försiktigt.
och väldigt försiktigt.
07:49
very deliberate. There's no fluidity to my pace,
125
451000
3000
Det finns inget flyt i gången,
07:52
and there's this constriction in my area of perceptions,
126
454000
3000
och mitt förnimmelseområde
känns hopsnört,
känns hopsnört,
07:55
so I'm just focused on internal systems.
127
457000
4000
så jag fokuserar bara
på de interna systemen.
på de interna systemen.
Jag står i badrummet
och gör mig redo för att
och gör mig redo för att
07:59
And I'm standing in my bathroom getting ready to
128
461000
2000
08:01
step into the shower, and I could actually hear the
129
463000
2000
kliva in i duschen
och jag kan verkligen höra
och jag kan verkligen höra
08:03
dialogue inside of my body. I heard a little voice
130
465000
3000
dialogen i min kropp, en liten röst
08:06
saying, "OK. You muscles, you gotta contract.
131
468000
3000
som säger "Okej muskler,
ni måste dra ihop er,
ni måste dra ihop er,
och ni måste slappna av"
08:09
You muscles, you relax."
132
471000
1000
08:10
And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.
133
472000
3000
Jag tappar balansen
och står lutad mot väggen.
och står lutad mot väggen.
08:13
And I look down at my arm and I realize
134
475000
4000
När jag tittar ner på min arm inser jag
08:17
that I can no longer define the boundaries of my body.
135
479000
4000
att jag inte längre
kan urskilja min kropps gränser.
kan urskilja min kropps gränser.
08:21
I can't define where I begin and where I end,
136
483000
4000
Jag kan inte definiera
var jag börjar och var jag slutar,
var jag börjar och var jag slutar,
08:25
because the atoms and the molecules of my arm
137
487000
3000
för atomer och molekyler i min arm
08:28
blended with the atoms and molecules of the wall.
138
490000
4000
blandas med atomer och molekyler i väggen.
08:32
And all I could detect was this energy -- energy.
139
494000
4000
Allt jag kan urskilja är en energi,
och jag frågar mig själv:
"Vad är det för FEL på mig?
"Vad är det för FEL på mig?
08:36
And I'm asking myself, "What is wrong with me?
140
498000
2000
08:38
What is going on?" And in that moment, my brain chatter --
141
500000
3000
Vad är det som händer?"
I det ögonblicket tystnade
08:42
my left hemisphere brain chatter -- went totally silent.
142
504000
3000
rösten från min vänstra hjärnhalva.
08:45
Just like someone took a remote control
143
507000
3000
Precis som om någon tagit en fjärrkontroll
08:48
and pushed the mute button. Total silence.
144
510000
3000
och stängt av ljudet.
Total tystnad.
Total tystnad.
08:51
And at first I was shocked to find myself
145
513000
3000
Först var jag chockad över att befinna mig
08:54
inside of a silent mind. But then I was immediately
146
516000
4000
i ett tyst sinne, men sedan
fångades jag omedelbart
fångades jag omedelbart
08:58
captivated by the magnificence of the energy around me.
147
520000
4000
av den magnifika energin som omgav mig.
09:02
And because I could no longer identify
148
524000
4000
Eftersom jag inte längre kunde definiera
09:06
the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
149
528000
3000
min kropps gränser
kände jag mig enorm och expansiv.
kände jag mig enorm och expansiv.
09:09
I felt at one with all the energy that was,
150
531000
4000
Jag kände mig som ett
med all energi som finns
med all energi som finns
09:13
and it was beautiful there.
151
535000
3000
och det var vackert där.
09:16
Then all of a sudden my left hemisphere comes back
152
538000
2000
Men plötsligt kommer
vänstra hjärnhalvan tillbaka igen
vänstra hjärnhalvan tillbaka igen
09:18
online, and it says to me, "Hey! We got a problem!
153
540000
3000
och säger "Hallå, vi har ett problem!
09:21
We got a problem! We gotta get some help."
154
543000
2000
Vi har ett problem! Vi måste få hjälp!",
09:23
And I'm going, "Ahh! I got a problem.
155
545000
2000
och jag tänker "Å, jag har ett problem.
09:25
I got a problem." So it's like, "OK. OK. I got a problem."
156
547000
3000
Jag har ett problem"
Så det är som "OK, jag har ett problem",
Så det är som "OK, jag har ett problem",
09:28
But then I immediately drifted right back
157
550000
3000
men så flyter jag omedelbart iväg igen,
09:31
out into the consciousness -- and I affectionately
158
553000
3000
ut i medvetandet,
till platsen som jag kärleksfullt
till platsen som jag kärleksfullt
09:34
refer to this space as La La Land.
159
556000
3000
kallar La La Land.
Men det var vackert där,
och tänk hur det skulle vara
och tänk hur det skulle vara
09:38
But it was beautiful there. Imagine what it would
160
560000
2000
09:40
be like to be totally disconnected from your brain
161
562000
3000
att vara bortkopplad
från det där tjattret i hjärnan,
från det där tjattret i hjärnan,
09:43
chatter that connects you to the external world.
162
565000
3000
som kopplar ihop dig med världen utanför.
09:46
So here I am in this space, and my job -- and any
163
568000
3000
Så här är jag, på den här platsen,
och mitt jobb och all stress
och mitt jobb och all stress
09:49
stress related to my job -- it was gone.
164
571000
3000
som hör ihop med jobbet var bara borta.
09:52
And I felt lighter in my body. And imagine
165
574000
3000
Jag kände mig lättare i kroppen.
09:55
all of the relationships in the external world and any
166
577000
4000
Och tänk dig, alla relationer
i den yttre världen
i den yttre världen
09:59
stressors related to any of those -- they were gone.
167
581000
3000
och all stress som hör ihop
med dem -- var borta.
med dem -- var borta.
10:02
And I felt this sense of peacefulness.
168
584000
5000
Jag kände en fridfullhet,
och föreställ dig hur det skulle vara
att förlora 37 år av känslomässigt bagage.
att förlora 37 år av känslomässigt bagage.
10:07
And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage!
169
589000
5000
10:12
(Laughter) Oh! I felt euphoria --
170
594000
5000
(Skratt) Åh!
Jag kände eufori.
10:18
euphoria. It was beautiful.
171
600000
3000
Eufori.
Det var vackert.
Det var vackert.
Så kommer vänstra hjärnhalvan
tillbaka igen och säger:
tillbaka igen och säger:
10:21
And then, again, my left hemisphere comes online and it says,
172
603000
2000
10:23
"Hey! You've got to pay attention.
173
605000
2000
"Hallå, du måste koncentrera dig,
vi måste få hjälp",
vi måste få hjälp",
10:25
We've got to get help." And I'm thinking, "I got to get help.
174
607000
2000
och jag tänker "Jag måste få hjälp,
jag måste fokusera"
jag måste fokusera"
10:27
I gotta focus."
175
609000
2000
10:29
So I get out of the shower and I mechanically
176
611000
2000
Så jag går ur duschen, klär mig mekaniskt,
10:31
dress and I'm walking around my apartment,
177
613000
2000
går omkring i min lägenhet
10:33
and I'm thinking, "I gotta get to work. I gotta get to work.
178
615000
2000
och tänker "Jag måste ta mig till jobbet"
10:35
Can I drive? Can I drive?"
179
617000
3000
Kan jag köra bil? Kan jag köra bil?"
10:38
And in that moment my right arm went totally
180
620000
2000
I det ögonblicket blev min högra arm
förlamad, och då insåg jag:
10:40
paralyzed by my side. Then I realized,
181
622000
3000
"Jösses, jag har en stroke!
Jag har en stroke!"
Jag har en stroke!"
10:43
"Oh my gosh! I'm having a stroke! I'm having a stroke!"
182
625000
3000
10:46
And the next thing my brain says to me is, "Wow!
183
628000
3000
Nästa sak min hjärna
säger till mig är "Wow!
säger till mig är "Wow!
10:49
This is so cool." (Laughter) "This is so cool!
184
631000
6000
det här är så coolt" (Skratt)
"Det här är så coolt!"
"Det här är så coolt!"
Hur många hjärnforskare får möjligheten
10:55
How many brain scientists have the opportunity
185
637000
2000
10:57
to study their own brain from the inside out?"
186
639000
3000
att studera sin egen hjärna från insidan?
11:00
(Laughter)
187
642000
2000
(Skratt)
11:02
And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"
188
644000
4000
Sedan slår det mig:
"Men jag är en mycket upptagen kvinna!"
"Men jag är en mycket upptagen kvinna!"
11:06
(Laughter) "I don't have time for a stroke!"
189
648000
3000
(Skratt)
"Jag har inte tid med en stroke!"
"Jag har inte tid med en stroke!"
Så jag tänker "OK, jag kan inte
förhindra det från att hända,
förhindra det från att hända,
11:09
So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,
190
651000
2000
11:11
so I'll do this for a week or two, and
191
653000
3000
så jag gör det här i en vecka eller två,
11:14
then I'll get back to my routine. OK.
192
656000
2000
sedan går jag tillbaka till rutinerna, OK.
11:16
So I gotta call help. I gotta call work."
193
658000
2000
Men jag måste ringa till jobbet"
11:18
I couldn't remember the number at work,
194
660000
2000
Jag kunde inte minnas jobbnumret
men jag mindes att i mitt arbetsrum
fanns ett visitkort med jobbnumret på.
fanns ett visitkort med jobbnumret på.
11:20
so I remembered, in my office I had a business card
195
662000
2000
11:22
with my number on it. So I go into my business room,
196
664000
3000
Så jag går in i arbetsrummet
11:25
I pull out a three-inch stack of business cards.
197
667000
3000
och tar fram en
7½ cm tjock hög med visitkort.
7½ cm tjock hög med visitkort.
11:28
And I'm looking at the card on top and even though
198
670000
3000
Jag tittar på det översta kortet
och trots att jag för mitt inre öga
och trots att jag för mitt inre öga
11:31
I could see clearly in my mind's eye what my business card looked like,
199
673000
4000
kan se tydligt hur mitt kort ser ut,
11:35
I couldn't tell if this
200
677000
2000
kan jag inte avgöra om detta
11:37
was my card or not, because all I could see were pixels.
201
679000
3000
är mitt kort eller inte,
för allt jag ser är pixlar.
för allt jag ser är pixlar.
11:40
And the pixels of the words blended
202
682000
2000
Ordens pixlar blandas
11:42
with the pixels of the background and the pixels of the symbols,
203
684000
3000
med bakgrundens och symbolernas pixlar
11:45
and I just couldn't tell.
204
687000
2000
och jag kan inte avgöra.
11:47
And then I would wait for what I call a wave of clarity.
205
689000
3000
Jag väntade på vad jag kallar
en våg av klarhet,
en våg av klarhet,
11:50
And in that moment, I would be able to
206
692000
3000
ett ögonblick då jag skulle kunna
återkoppla mig till
den normala verkligheten och avgöra
den normala verkligheten och avgöra
11:53
reattach to normal reality and I could tell
207
695000
3000
att det inte är mitt kort, det är
inte mitt kort, det är inte mitt kort.
inte mitt kort, det är inte mitt kort.
11:56
that's not the card ... that's not the card ... that's not the card.
208
698000
2000
11:58
It took me 45 minutes to get one inch down
209
700000
4000
Det tog mig 45 minuter att ta mig genom
12:02
inside of that stack of cards.
210
704000
2000
2½ cm av högen.
Under dessa 45 minuter blir blödningen
12:05
In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is
211
707000
2000
12:07
getting bigger in my left hemisphere.
212
709000
2000
i min vänstra hjärnhalva allt större.
12:09
I do not understand numbers, I do not understand the telephone,
213
711000
3000
Jag förstår inte siffror
och jag förstår inte telefonen,
och jag förstår inte telefonen,
12:12
but it's the only plan I have.
214
714000
2000
men det är den enda plan jag har,
12:14
So I take the phone pad and I put it right here. I take the business card,
215
716000
3000
så jag tar telefonen och lägger den här.
Jag tar visitkorten och lägger dem här,
12:17
I put it right here, and
216
719000
2000
12:19
I'm matching the shape of the squiggles on the card
217
721000
4000
och så jämför jag formen
på krumelurerna på visitkortet,
på krumelurerna på visitkortet,
12:23
to the shape of the squiggles on the phone pad.
218
725000
3000
med formen på krumelurerna på telefonen.
12:26
But then I would drift back out into La La Land,
219
728000
3000
Sedan flyter jag iväg
till La La Land igen,
till La La Land igen,
12:29
and not remember when I came back if I'd already
220
731000
3000
och när jag kommer tillbaka minns jag
inte vilka siffror jag redan slagit.
inte vilka siffror jag redan slagit.
12:32
dialed those numbers.
221
734000
1000
12:33
So I had to wield my paralyzed arm like a stump
222
735000
4000
Så jag fick använda den förlamade armen
12:37
and cover the numbers as I went along and pushed
223
739000
3000
till att täcka över de siffror jag slagit,
12:40
them, so that as I would come back to normal
224
742000
3000
så att jag, när jag kom tillbaka
till normal verklighet,
till normal verklighet,
12:43
reality, I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."
225
745000
5000
skulle veta vilka av siffrorna jag slagit.
Till slut blir hela numret slaget,
12:48
Eventually, the whole number gets dialed
226
750000
2000
12:50
and I'm listening to the phone, and
227
752000
2000
jag lyssnar i telefonen,
12:52
my colleague picks up the phone and he says to me,
228
754000
3000
jag hör min kollega lyfta luren och säga:
"Woo woo woo woo."
(Skratt).
(Skratt).
12:56
"Woo woo woo woo." (Laughter) And I think to myself,
229
758000
5000
13:01
"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"
230
763000
6000
Och jag tänker: "Jösses, han låter
som en golden retriever!"
som en golden retriever!"
Så jag säger till honom,
helt klart i mitt huvud:
helt klart i mitt huvud:
13:08
And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:
231
770000
2000
13:10
"This is Jill! I need help!"
232
772000
2000
"Det är Jill, jag behöver hjälp!"
Och det som kommer ut ur min mun är
"Woo woo woo woo", och jag tänker
"Woo woo woo woo", och jag tänker
13:13
And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."
233
775000
3000
13:16
I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."
234
778000
2000
"Jösses, JAG låter
som en golden retriever"
som en golden retriever"
13:18
So I couldn't know -- I didn't know that
235
780000
3000
Jag kunde inte veta -- jag visste inte att
13:21
I couldn't speak or understand language until I tried.
236
783000
3000
jag inte kunde tala eller
förstå språk förrän jag försökte.
förstå språk förrän jag försökte.
13:24
So he recognizes that I need help and he gets me help.
237
786000
3000
Men han förstod att jag behövde hjälp
och han ordnade hjälp.
och han ordnade hjälp.
13:27
And a little while later, I am riding in an
238
789000
4000
En liten stund senare åker jag
i en ambulans från ett sjukhus
tvärs över Boston till ett annat.
tvärs över Boston till ett annat.
13:31
ambulance from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.
239
793000
4000
13:35
And I curl up into a little fetal ball.
240
797000
2000
Jag kryper ihop i fosterställning,
13:37
And just like a balloon with the last bit of air,
241
799000
7000
Och precis som en ballong,
där den sista luften pyser ut,
där den sista luften pyser ut,
13:44
just, just right out of the balloon,
242
806000
3000
13:47
I just felt my energy lift and just -- I felt my spirit surrender.
243
809000
4000
kände jag hur energin lyfte
och min själ gav upp.
och min själ gav upp.
13:51
And in that moment, I knew that I
244
813000
6000
I det ögonblicket visste jag
13:57
was no longer the choreographer of my life.
245
819000
3000
att jag inte längre
var koreografen i mitt liv,
var koreografen i mitt liv,
14:00
And either the doctors rescue my body and give me a
246
822000
3000
och att läkarna antingen
skulle rädda min kropp och ge mig
skulle rädda min kropp och ge mig
14:03
second chance at life, or this was perhaps
247
825000
3000
en andra chans till liv,
eller att detta kanske skulle vara
eller att detta kanske skulle vara
14:06
my moment of transition.
248
828000
2000
min tid att gå över till andra sidan.
När jag vaknade senare
den eftermiddagen var jag chockad
den eftermiddagen var jag chockad
14:13
When I woke later that afternoon, I was shocked
249
835000
4000
över att upptäcka att jag
fortfarande var vid liv.
fortfarande var vid liv.
14:17
to discover that I was still alive. When I felt my spirit surrender,
250
839000
5000
När jag kände min själ ge upp,
14:22
I said goodbye to my life.
251
844000
3000
tog jag farväl av mitt liv.
14:25
And my mind was now suspended between two very
252
847000
4000
Min hjärna var nu fast mellan två
helt motsatta verkligheter.
14:29
opposite planes of reality. Stimulation coming in
253
851000
4000
All stimulans som nådde
14:33
through my sensory systems felt like pure pain.
254
855000
3000
mina sinnen kändes som ren smärta.
14:37
Light burned my brain like wildfire, and sounds
255
859000
4000
Ljus kändes som eld i hjärnan, alla ljud
14:41
were so loud and chaotic that I could not pick a
256
863000
4000
var så höga och kaotiska
att jag inte kunde urskilja
att jag inte kunde urskilja
14:45
voice out from the background noise,
257
867000
4000
en röst ur bakgrundsljudet,
och jag ville bara fly.
14:49
and I just wanted to escape. Because I could not identify the
258
871000
4000
Eftersom jag inte kunde definiera
14:53
position of my body in space, I felt enormous and expansive,
259
875000
5000
min kropps position i rummet,
kände jag mig enorm och expansiv,
kände jag mig enorm och expansiv,
14:58
like a genie just liberated from her bottle.
260
880000
4000
som en ande som just
befriats ur sin flaska.
befriats ur sin flaska.
15:03
And my spirit soared free, like a great whale
261
885000
5000
Min själ flöt fritt, som en stor val
15:08
gliding through the sea of silent euphoria.
262
890000
5000
glidandes genom ett hav av tyst eufori.
15:14
Nirvana. I found Nirvana. And I remember thinking,
263
896000
8000
Nirvana, jag hade funnit Nirvana.
Och jag minns att jag tänkte
15:22
there's no way I would ever be able to squeeze
264
904000
3000
att jag aldrig skulle kunna klämma in
15:25
the enormousness of myself back inside this tiny little body.
265
907000
5000
mitt enorma jag i denna lilla kropp igen.
Men så insåg jag:
"Jag är fortfarande vid liv.
"Jag är fortfarande vid liv.
15:32
But then I realized, "But I'm still alive! I'm still alive,
266
914000
4000
Jag lever och jag har funnit Nirvana.
15:36
and I have found Nirvana. And if I have
267
918000
4000
Och om jag har funnit Nirvana
och jag fortfarande lever, då kan alla
och jag fortfarande lever, då kan alla
15:40
found Nirvana and I'm still alive, then everyone
268
922000
3000
15:43
who is alive can find Nirvana." And I pictured a world
269
925000
7000
som lever finna Nirvana".
Jag föreställde mig en värld fylld
av vackra, fridfulla, medkännande
av vackra, fridfulla, medkännande
15:50
filled with beautiful, peaceful, compassionate,
270
932000
4000
15:54
loving people who knew that they could come to
271
936000
3000
och älskande människor
som vet att de kan komma till
som vet att de kan komma till
15:57
this space at any time. And that they could
272
939000
4000
den här platsen närhelst de vill,
och att de medvetet kan
och att de medvetet kan
16:01
purposely choose to step to the right of their
273
943000
4000
VÄLJA att gå till höger om sina
16:05
left hemispheres and find this peace. And then
274
947000
5000
vänstra hjärnhalvor för att
finna denna fridfulla plats.
finna denna fridfulla plats.
16:10
I realized what a tremendous gift this experience
275
952000
4000
Sedan insåg jag vilken
enorm gåva denna upplevelse
enorm gåva denna upplevelse
16:14
could be, what a stroke of insight this could be
276
956000
4000
skulle kunna vara, vilket slag
av insikt det skulle kunna vara,
av insikt det skulle kunna vara,
16:19
to how we live our lives. And it motivated me to recover.
277
961000
9000
om hur vi lever våra liv.
Det motiverade mig till att återhämta mig.
Två och en halv vecka efter blödningen
16:28
Two and a half weeks after the hemorrhage, the
278
970000
3000
gick kirurgerna in
och tog ut en blodpropp,
och tog ut en blodpropp,
16:31
surgeons went in and they removed a blood clot
279
973000
2000
16:33
the size of a golf ball that was pushing on my language centers.
280
975000
3000
stor som en golfboll,
som tryckte på hjärnans språkcentrum.
som tryckte på hjärnans språkcentrum.
16:36
Here I am with my mama,
281
978000
2000
Här är jag med min mamma,
hon är en ängel i mitt liv.
hon är en ängel i mitt liv.
16:38
who is a true angel in my life. It took me eight years to completely recover.
282
980000
8000
Det tog åtta år att nå full återhämtning.
16:47
So who are we? We are the life-force power of the universe,
283
989000
5000
Så vilka är vi?
Vi är livskraften i universum,
Vi är livskraften i universum,
16:52
with manual dexterity and two cognitive minds.
284
994000
5000
med fingerfärdighet
och två kognitiva hjärnor.
och två kognitiva hjärnor.
16:57
And we have the power to choose, moment by moment,
285
999000
4000
Vi har kraften att välja,
ögonblick för ögonblick.
ögonblick för ögonblick.
17:01
who and how we want to be in the world.
286
1003000
4000
vllka, och hur, vi vill vara
i denna värld.
i denna värld.
Här och nu kan jag kliva in i
17:06
Right here, right now, I can step into the
287
1008000
2000
17:08
consciousness of my right hemisphere, where we are.
288
1010000
4000
min högra hjärnhalvas
medvetande där vi "är".
medvetande där vi "är".
17:12
I am the life-force power of the universe.
289
1014000
4000
Jag är livskraften i universum,
Jag är livskraften hos
de 50 tusen miljarder vackra
de 50 tusen miljarder vackra
17:16
I am the life-force power of the 50 trillion beautiful
290
1018000
3000
17:19
molecular geniuses that make up my form, at one with all that is.
291
1021000
5000
och geniala molekyler som utgör min form.
Jag är ett med allt som är.
17:25
Or, I can choose to step into the consciousness of
292
1027000
3000
Eller så kan jag välja att kliva in i
17:28
my left hemisphere, where I become a single individual,
293
1030000
4000
min vänstra hjärnhalvas medvetande,
där jag blir en egen individ,
där jag blir en egen individ,
17:32
a solid. Separate from the flow,
294
1034000
3000
separerad från energiflödet,
separerad från er.
separerad från er.
17:36
separate from you. I am Dr. Jill Bolte Taylor:
295
1038000
3000
Jag är dr. Jill Bolte Taylor,
intellektuell, neuroanatom.
intellektuell, neuroanatom.
17:39
intellectual, neuroanatomist. These are the "we" inside of me.
296
1041000
7000
Dessa är de "vi" som finns inuti mig.
Vilken skulle du välja?
17:50
Which would you choose? Which do you choose? And when?
297
1052000
7000
Vilken väljer du?
Och när?
17:59
I believe that the more time we spend
298
1061000
4000
Jag tror att ju mer tid
vi använder till att
vi använder till att
18:03
choosing to run the deep inner-peace circuitry
299
1065000
3000
välja att köra de djupa
inre-frid-kretsarna
inre-frid-kretsarna
18:06
of our right hemispheres, the more peace we will
300
1068000
3000
i våra högra hjärnhalvor,
desto mer frid kommer vi att
desto mer frid kommer vi att
18:09
project into the world, and the more peaceful our planet will be.
301
1071000
4000
projicera ut i världen och desto mer
fridfull kommer vår planet att bli.
fridfull kommer vår planet att bli.
18:13
And I thought that was an idea worth spreading.
302
1075000
5000
Jag tyckte att det var
en idé värd att sprida.
en idé värd att sprida.
Tack.
(Applåder)
(Applåder)
ABOUT THE SPEAKER
Jill Bolte Taylor - NeuroanatomistBrain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery.
Why you should listen
One morning, a blood vessel in Jill Bolte Taylor's brain exploded. As a brain scientist, she realized she had a ringside seat to her own stroke. She watched as her brain functions shut down one by one: motion, speech, memory, self-awareness ...
Amazed to find herself alive, Taylor spent eight years recovering her ability to think, walk and talk. She has become a spokesperson for stroke recovery and for the possibility of coming back from brain injury stronger than before. In her case, although the stroke damaged the left side of her brain, her recovery unleashed a torrent of creative energy from her right. From her home base in Indiana, she now travels the country on behalf of the Harvard Brain Bank as the "Singin' Scientist."
Jill Bolte Taylor | Speaker | TED.com