TED2008
Jill Bolte Taylor: My stroke of insight
جل بولٹے ٹیلر: فالج یا بصری آگاہی
Filmed:
Readability: 3.7
26,359,883 views
جل بولٹے ٹیلر کو تحقیق کا ایک ایسا موقع ملا جس کی خواہش دماغ کے چند سائنسدان ہی کریں گے – ان پر فالج کا ایک قوی حملہ ہوا – اور انہوں نے دماغ کے افعال جیسے تحریک، تقریر اور خودشناسی کو ایک ایک کر کے ناکارہ ہوتے دیکھا. ایک حیران کن کہانی
Jill Bolte Taylor - Neuroanatomist
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:18
I grew up to study the brain
0
0
3000
میں بڑی ہی دماغ کو پڑھنے کے لئے ہوئی تھی
کیونکہ میرا ایک بھائی ہے جو
00:21
because I have a brother who has been diagnosed with a brain disorder:
1
3000
4000
ذہنی مرض کا شکار ہے ' سکڈزوفرینیا
00:25
schizophrenia. And as a sister
2
7000
2000
بطور بہن اور بعد میں بطور ایک سائنسدان
00:27
and later, as a scientist, I wanted to understand, why
3
9000
4000
میں سمجھنا چاہتی تھی کہ
میں کیسے اپنے خوابوں کو
میں کیسے اپنے خوابوں کو
00:31
is it that I can take my dreams, I can connect
4
13000
3000
اپنی حقیقت سے جوڑ سکتی ہوں
00:34
them to my reality, and I can make my dreams come true?
5
16000
3000
اور میں اپنے خواب سچے بنا لیتی ہوں ؟
00:37
What is it about my brother's brain and
6
19000
4000
میرے بھائی کے دماغ اور
سکڈزوفرینیا کے ساتھ ایسا کیا ہے
سکڈزوفرینیا کے ساتھ ایسا کیا ہے
00:41
his schizophrenia that he cannot connect his
7
23000
3000
کہ وہ اپنے خوابوں کو عمومی
اور مشترکہ حقیقت سے نہیں جوڑ پاتا
اور مشترکہ حقیقت سے نہیں جوڑ پاتا
00:44
dreams to a common and shared reality, so they
8
26000
4000
00:48
instead become delusion?
9
30000
2000
اور وہ اس کے اوہام قرار پتے ہیں
تو میں نے اپنی زندگی شدید ذہنی
امراض کی تحقیق کے لئے وقف کر دی
امراض کی تحقیق کے لئے وقف کر دی
00:51
So I dedicated my career to research into the
10
33000
2000
00:53
severe mental illnesses. And I moved from my home state
11
35000
3000
اور میں اپنے آبائی صوبے انڈیانا
سے بوسٹن منتقل ہو گئی
سے بوسٹن منتقل ہو گئی
00:56
of Indiana to Boston, where I was working in
12
38000
3000
00:59
the lab of Dr. Francine Benes, in the Harvard
13
41000
3000
جہاں پرمیں ڈاکٹر فرینسین بینس
کی لیب میں کام کرتی تھی
کی لیب میں کام کرتی تھی
جو کہ ہارورڈ یونیورسٹی
کے شعبہ نفسیات میں تھی
کے شعبہ نفسیات میں تھی
01:02
Department of Psychiatry. And in the lab, we were asking the question,
14
44000
6000
لیب میں جن جوابات کی تلاش تھی
01:08
"What are the biological differences between the brains of individuals
15
50000
5000
حیاتیاتی سطح پر کیا فرق ہے
ان افراد کے دماغوں میں جن کو
عمومی طور پر نارمل تصور کیا جاتا ہے
عمومی طور پر نارمل تصور کیا جاتا ہے
01:13
who would be diagnosed as normal control,
16
55000
2000
01:15
as compared with the brains of individuals diagnosed with
17
57000
3000
ان کا مقابلہ ان افراد کے دماغوں سے
جو سکڈزوفرینیا ' شیزوافیکٹو یا
بائی پولر ڈس آڈر کا شکار ہوتے ہیں ؟
بائی پولر ڈس آڈر کا شکار ہوتے ہیں ؟
01:18
schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"
18
60000
5000
تو اصل میں ہم دماغ کے مائکروسرکٹری
نقشے کو بنانے کی کوشش کر رہے تھے
نقشے کو بنانے کی کوشش کر رہے تھے
01:23
So we were essentially mapping the microcircuitry
19
65000
3000
01:26
of the brain: which cells are communicating with
20
68000
3000
کون سے خلیے کس خلیے کو
پیغام رسانی کر رہے ہیں '
پیغام رسانی کر رہے ہیں '
01:29
which cells, with which chemicals, and then in
21
71000
3000
کس کیمیکل کے ساتھ '
اور ان کیمیکل کی کتنی
مقدار کے ساتھ ؟
مقدار کے ساتھ ؟
01:32
what quantities of those chemicals?
22
74000
3000
01:35
So there was a lot of meaning in my life because I was performing
23
77000
4000
تو میری زندگی میں کافی مقصدیت موجود تھی
کیوں کہ دن میں میں اس قسم
کی تحقیق کیا کرتی تھی '
کی تحقیق کیا کرتی تھی '
01:39
this type of research during the day.
24
81000
3000
لیکن شام اور ہفتہ وار چھٹی پر'
01:42
But then in the evenings and on the weekends,
25
84000
3000
میں بطور نیشنل الائنس ان منٹل النس
(NAMI) کی ایک وکیل کے سفر کیا کرتی تھی
(NAMI) کی ایک وکیل کے سفر کیا کرتی تھی
01:45
I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.
26
87000
5000
لیکن 10 دسمبر 1996 کی صبح کو
01:50
But on the morning of December 10, 1996, I woke up
27
92000
3000
01:53
to discover that I had a brain disorder of my own.
28
95000
4000
میں یہ جاننے کے لئے جاگی کہ مجھ کو
خود ایک ذہنی ڈس آڈر کا سامنا ہے
خود ایک ذہنی ڈس آڈر کا سامنا ہے
01:57
A blood vessel exploded in the left half of my brain.
29
99000
4000
میرے دماغ کے بائیں حصے
کی ایک نس پھٹ چکی تھی
کی ایک نس پھٹ چکی تھی
02:01
And in the course of four hours,
30
103000
2000
اور اگلے چار گھنٹے میں
02:03
I watched my brain completely deteriorate in its ability to
31
105000
5000
میں نے اپنے دماغ کو مکمل
طور پر تباہ ہوتے دیکھا
طور پر تباہ ہوتے دیکھا
کسی بھی معلومات کو
سمجھنے کی صلاحیت سے
سمجھنے کی صلاحیت سے
02:08
process all information. On the morning of the hemorrhage,
32
110000
4000
فالج کی صبح
02:12
I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.
33
114000
6000
میں چلنے بولنے پڑھنے لکھنے
اور کچھ یاد کرنے سے قاصر تھی
اور کچھ یاد کرنے سے قاصر تھی
02:18
I essentially became an infant in a woman's body.
34
120000
4000
میں عورت کے جسم میں
ایک نومولد بچہ ہوگئی تھی
ایک نومولد بچہ ہوگئی تھی
02:23
If you've ever seen a human brain,
35
125000
3000
اگر آپ نے کبھی انساسی دماغ دیکھا ہو تو
02:26
it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.
36
128000
3000
اس کے دو حصے ہیں جو
ایک دوسرے سے بالکل جدا ہیں
ایک دوسرے سے بالکل جدا ہیں
02:29
And I have brought for you a real human brain.
37
131000
6000
میں آپ کو دکھانے کے لئے
ایک انسانی دماغ لے کرآئی ہوں
ایک انسانی دماغ لے کرآئی ہوں
(آہیں اور ہنسی)
02:38
So this is a real human brain.
38
140000
7000
تو یہ ایک اصل انسانی دماغ ہے
02:46
This is the front of the brain,
39
148000
2000
یہ دماغ کا اگلا حصہ ہے
02:48
the back of brain with the spinal cord hanging down,
40
150000
4000
دماغ کے پچھلے حصے کے ساتھ
لٹکتی ہوئی ریڑھ کی ہڈی
لٹکتی ہوئی ریڑھ کی ہڈی
اور اس طرح یہ میرے سر میں رکھا ہو گا
02:52
and this is how it would be positioned inside of my head.
41
154000
4000
اور جب آپ دماغ کو دیکھیں
02:56
And when you look at the brain, it's obvious that
42
158000
2000
تو آپ کو اس کے دو حصے دکھائی دیں گے
02:58
the two cerebral cortices are completely separate from one another.
43
160000
5000
ایک دوسرے سے بالکل جدا
آپ میں سے جو لوگ کمپیوٹر سمجھتے ہیں
03:04
For those of you who understand computers,
44
166000
2000
03:06
our right hemisphere functions like a parallel processor,
45
168000
3000
ہمارے دماغ کا دائیں حصہ
ایک پیرلل پروسسر کی طرح کام کرتا ہے
ایک پیرلل پروسسر کی طرح کام کرتا ہے
03:09
while our left hemisphere functions like a serial processor.
46
171000
4000
جبکہ ہمارے دماغ کا بائیں حصہ
سیریل پروسسر کی طرح کام کرتا ہے
سیریل پروسسر کی طرح کام کرتا ہے
03:13
The two hemispheres do communicate with one another
47
175000
3000
یہ دو حصے ایک دوسرے کے ساتھ
پیغامات کی ترسیل کرتے رہتے ہیں
پیغامات کی ترسیل کرتے رہتے ہیں
03:16
through the corpus collosum,
48
178000
2000
کورپس کلوسم کے زریعے
03:18
which is made up of some 300 million axonal fibers.
49
180000
4000
جو کہ کوئی 300 اگزونل فائبر
سے مل کر بنے ہیں
سے مل کر بنے ہیں
03:22
But other than that,
50
184000
2000
لیکن اس کے علاوہ
03:24
the two hemispheres are completely separate.
51
186000
4000
دونوں حصے بالکل الگ ہیں
کیونکہ وہ معلومات کو
مختلف طریقے سے سمجھتے ہیں
مختلف طریقے سے سمجھتے ہیں
03:28
Because they process information differently,
52
190000
3000
03:31
each of our hemispheres think about different things,
53
193000
3000
ہر حصے کی ذمہ داری بالکل
مختلف معلومات کو سمجھنا ہے
مختلف معلومات کو سمجھنا ہے
03:34
they care about different things, and, dare I say,
54
196000
4000
ان کا دھیان مختلف چیزوں پر ہوتا ہے
اور آپ اجازت دیں تو میں کہوں
اور آپ اجازت دیں تو میں کہوں
ان کی شخصیتیں ہی
ایک دوسرے سے بلکل مختلف ہیں
ایک دوسرے سے بلکل مختلف ہیں
03:38
they have very different personalities.
55
200000
4000
03:43
Excuse me. Thank you. It's been a joy. Assistant: It has been.
56
205000
7000
معاف کیجے گا - شکریہ - بہت ہی مزہ آیا -
مددگار : جی بہت مزہ آیا -
( قہقہ )
03:51
Our right human hemisphere is all about this present moment.
57
213000
4000
ہمارے دماغ کا دایاں حصہ صرف
حال اور اس لمحے کے بارے میں سوچتا ہے
حال اور اس لمحے کے بارے میں سوچتا ہے
03:55
It's all about "right here, right now."
58
217000
5000
یہاں ابھی اس وقت
04:00
Our right hemisphere, it thinks in pictures
59
222000
3000
ہمارے دماغ کا دایاں حصہ
تصویروں میں سوچتا ہے
تصویروں میں سوچتا ہے
04:03
and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.
60
225000
4000
یہ عضلاتی طور پر سوچتا ہے
ہماری جسم کی جنبشوں سے
ہماری جسم کی جنبشوں سے
04:07
Information, in the form of energy, streams in simultaneously
61
229000
5000
معلومات توانائی کی شکل میں بیک وقت
پورے جسم میں آتی اور بہتی رہتی ہیں
پورے جسم میں آتی اور بہتی رہتی ہیں
04:12
through all of our sensory systems
62
234000
2000
ہمارے تمام نظام اعصاب کے زریعے
04:14
and then it explodes into this enormous collage
63
236000
3000
اور پھر یہ پھٹ کر ایک
عظیم ایلبم کلازکی شکل لے لیتی ہے
عظیم ایلبم کلازکی شکل لے لیتی ہے
04:17
of what this present moment looks like,
64
239000
4000
جو کہ موجودہ لمحے کی
صورت میں ہم کو نظر آتا ہے
صورت میں ہم کو نظر آتا ہے
04:21
what this present moment smells like and tastes like,
65
243000
3000
موجودہ لمحہ سونگھنے میں کیسا ہے
اور ذائقے میں کیسا ہے
اور ذائقے میں کیسا ہے
04:24
what it feels like and what it sounds like.
66
246000
4000
محسوس کرنے میں کیسا ہے
اور سننے میں کیسا ہے
اور سننے میں کیسا ہے
04:29
I am an energy-being connected to the energy all around me
67
251000
5000
میں ایک توانائی ہوں جو اپنی
اطراف کی توانائی سے جڑی ہوئی ہے
اطراف کی توانائی سے جڑی ہوئی ہے
04:34
through the consciousness of my right hemisphere.
68
256000
3000
دماغ کے دائیں حصے
کے شعور کے ذریعے
کے شعور کے ذریعے
04:37
We are energy-beings connected to one another
69
259000
4000
ہم توانائی کی ہستیاں ہیں جو ایک
دوسرے سے جڑی ہوئی ہیں
دوسرے سے جڑی ہوئی ہیں
04:41
through the consciousness of our right hemispheres as one human family.
70
263000
6000
دماغ کے دائیں حصے
کے شعور کے زریعے
کے شعور کے زریعے
بطور ایک انسانی خاندان کے
04:47
And right here,
71
269000
2000
اور اس وقت ' یہاں پر ہم
اس سیارے کے بہن بھائی ہیں
اس سیارے کے بہن بھائی ہیں
04:49
right now, we are brothers and sisters on this planet,
72
271000
2000
04:51
here to make the world a better place.
73
273000
4000
جس کی ذمہ داری اس دنیا کو بہتر بنانا ہے
04:55
And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.
74
277000
6000
اور اس لمحے میں ہم مکمل
بہترین اور خوبصورت ہیں
بہترین اور خوبصورت ہیں
05:02
My left hemisphere -- our left hemisphere -- is a very different place.
75
284000
5000
ہمارے دماغ کا بایاں حصہ
ایک بلکل مختلف جگہ ہے
ایک بلکل مختلف جگہ ہے
05:07
Our left hemisphere thinks linearly and methodically.
76
289000
4000
ہمارے دماغ کا بایاں حصہ خطی
علمی اور نظامی طور پر سوچتا ہے
علمی اور نظامی طور پر سوچتا ہے
05:11
Our left hemisphere
77
293000
2000
ہمارے دماغ کے بائیں حصے کا دھیان
ماضی اور مستقبل کے بارے میں ہے
ماضی اور مستقبل کے بارے میں ہے
05:13
is all about the past and it's all about the future.
78
295000
4000
05:17
Our left hemisphere is designed to take that
79
299000
3000
دماغ کے بائیں حصے کی بننت
اس طرح بنی ہے کہ
اس طرح بنی ہے کہ
05:20
enormous collage of the present moment and start
80
302000
3000
ہمارے حال کے عظیم ترین
ایلبم / کلاز کو لے کر
ایلبم / کلاز کو لے کر
اس میں سے تفصیلات اور پھر ان تفصیلات
کی تفصیلات جمع کرنا شروع کردیتا ہے
کی تفصیلات جمع کرنا شروع کردیتا ہے
05:23
picking out details, details and more details about those details.
81
305000
4000
05:27
It then categorizes and
82
309000
2000
اور بھی اس ساری معلومات کو
منظم اور درجہ بند کریتا ہے
منظم اور درجہ بند کریتا ہے
05:29
organizes all that information, associates it
83
311000
4000
ماضی میں ہونے والی تمام ان تمام چیزوں
سے جوڑتا ہے جو ہم نے کبھی سیکھیں تھیں
سے جوڑتا ہے جو ہم نے کبھی سیکھیں تھیں
05:33
with everything in the past we've ever learned, and
84
315000
3000
اور مستقبل کے امکانات یعنی ہمارے منصوبوں
پر اس کے اثرات کا تعین کر دیتا ہے
پر اس کے اثرات کا تعین کر دیتا ہے
05:36
projects into the future all of our possibilities.
85
318000
3000
05:40
And our left hemisphere thinks in language.
86
322000
4000
ہمارے دماغ کا بایاں
حصہ لسانیات یعنی زبان میں سوچتا ہے
حصہ لسانیات یعنی زبان میں سوچتا ہے
05:44
It's that ongoing brain chatter that connects me and my
87
326000
3000
یہ اس کی مسلسل گفتگو ہی ہے جو
ہم کو اور ہماری اندرونی دنیا کو
ہم کو اور ہماری اندرونی دنیا کو
05:47
internal world to my external world.
88
329000
4000
بیرونی دنیا سے جوڑے رکھتی ہے
05:51
It's that little voice that says to me, "Hey, you gotta remember
89
333000
4000
یہ وہ چھوٹی سی آواز ہی ہے
جو مجھ سے کہتی ہے
جو مجھ سے کہتی ہے
سنو تم کو گھر جاتے ہوۓ کیلے
خرید کر لے جانا یاد رکھنا ہے
خرید کر لے جانا یاد رکھنا ہے
05:55
to pick up bananas on your way home.
90
337000
3000
مجھے صبح ان کی ضرورت ہو گی
05:58
I need them in the morning."
91
340000
1000
05:59
It's that calculating intelligence that reminds me
92
341000
3000
یہ میرا حساب کتاب
کرنے والا شعور ہی ہے
کرنے والا شعور ہی ہے
جو مجھ کو یاد دلاتا ہے کہ
مجھ کو کب کپڑے دھونے ہیں
مجھ کو کب کپڑے دھونے ہیں
06:02
when I have to do my laundry. But perhaps most important,
93
344000
3000
مگر شاید سب سے اہم آواز وہ والی ہے
جو کہتی رہتی ہے
جو کہتی رہتی ہے
06:05
it's that little voice that says to me,
94
347000
4000
06:09
"I am. I am." And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"
95
351000
6000
میں ! میں ہوں !
اور جیسے ہی میرا بایاں دماغ
مجھ سے کہتا ہے "میں ہوں "
مجھ سے کہتا ہے "میں ہوں "
06:15
I become separate.
96
357000
3000
میں جدا ہستی بن جاتی ہوں
06:18
I become a single solid individual, separate from the energy flow
97
360000
4000
میں ایک واحد ٹھوس فرد بن جاتی ہوں
اپنے اطراف میں بہنے والی توانائی سے الگ
06:22
around me and separate from you.
98
364000
3000
اور آپ سے الگ
06:25
And this was the portion of my brain that I lost
99
367000
3000
اور میرے دماغ کا یہی حصہ اس
صبح فالج کے حملے سے بے کار ہوا
صبح فالج کے حملے سے بے کار ہوا
06:28
on the morning of my stroke.
100
370000
2000
06:30
On the morning of the stroke, I woke up to a
101
372000
4000
فالج کے حملے کی صبح
میری آنکھ بائیں آنکھ کے پیچھے
ایک دھڑکتے درد کے ساتھ کھلی
ایک دھڑکتے درد کے ساتھ کھلی
06:34
pounding pain behind my left eye. And it was the kind of pain --
102
376000
5000
یہ اس قسم کا تند درد تھا جیسا
آئس کریم کی چکھ لینے سے ہوتا ہے
آئس کریم کی چکھ لینے سے ہوتا ہے
06:39
caustic pain -- that you get when you
103
381000
2000
06:41
bite into ice cream. And it just gripped me --
104
383000
4000
اور اس درد نے جیسے مجھ کو جکڑ لیا
اور پھرچھوڑ دیا
06:45
and then it released me. And then it just gripped me --
105
387000
3000
اور پھرجکڑ لیا
اور پھر چھوڑ دیا
06:49
and then it released me. And it was very unusual
106
391000
3000
میرے لئے یہ غیرمعمولی بات تھی
مجھے کبھی بھی کسی قسم کا درد نہیں ہوا تھا
مجھے کبھی بھی کسی قسم کا درد نہیں ہوا تھا
06:52
for me to ever experience any kind of pain,
107
394000
3000
06:55
so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."
108
397000
2000
تو میں نے سوچا ' کوئی بات نہیں
میں اپنے روزمرہ کام شروع کرتی ہوں '
میں اپنے روزمرہ کام شروع کرتی ہوں '
06:57
So I got up and I jumped onto my cardio glider,
109
399000
3000
تو میں نے چھلانگ لگائی اور
اپنی کارڈیو گلائیڈر پر چڑھ گئی
اپنی کارڈیو گلائیڈر پر چڑھ گئی
07:00
which is a full-body, full-exercise machine.
110
402000
3000
جو کہ پورے جسم کی ورزش کی مشین ہے
07:03
And I'm jamming away on this thing, and I'm realizing
111
405000
4000
اب میں اس مشین پر مزے لے رہی ہوں
اچانک مجھے محسوس ہوتا ہے کہ جیسے
میرا ہاتھ کسی ابتدائی انسان کا پنجہ ہے
میرا ہاتھ کسی ابتدائی انسان کا پنجہ ہے
07:08
that my hands look like primitive claws grasping
112
410000
4000
جس نے ڈنڈے کو جکڑا ہوا ہے
07:12
onto the bar. And I thought, "That's very peculiar."
113
414000
3000
اور میں سوچتی ہوں
" یہ تو بڑی عجیب سی بات ہے "
" یہ تو بڑی عجیب سی بات ہے "
07:15
And I looked down at my body and I thought, "Whoa,
114
417000
3000
اور پھر جھک کر
اپنے جسم کو دیکھتی ہوں
اپنے جسم کو دیکھتی ہوں
اور سوچتی ہوں " واہ '
میں تو بڑی عجیب و غریب چیز لگتی ہوں "
میں تو بڑی عجیب و غریب چیز لگتی ہوں "
07:18
I'm a weird-looking thing." And it was as though
115
420000
3000
07:21
my consciousness had shifted away from my normal
116
423000
3000
اور ایسا لگا کہ جیسے
میرا شعور تبدیل کردیا گیا ہو
میرا شعور تبدیل کردیا گیا ہو
یعنی حقیقت کے عمومی احساس جس میں
07:24
perception of reality, where I'm the person on the
117
426000
3000
میں ایک انسان ہوتی ہوں جو کہ مشین
پر اس تجربے سے گزر رہی ہوتی ہے
پر اس تجربے سے گزر رہی ہوتی ہے
07:27
machine having the experience, to some esoteric space
118
429000
3000
لیکن اب میں کسی مبہم
اور مخفی جگہ پرتھی
اور مخفی جگہ پرتھی
07:30
where I'm witnessing myself having this experience.
119
432000
4000
جہاں میرا شعور اس تجربے کا
خود مشاہدہ کر رہا تھا
خود مشاہدہ کر رہا تھا
اور یہ سب بہت عجیب و غریب تھا
اور میرے سر کا درد بڑھتا ہی جا رہا تھا
اور میرے سر کا درد بڑھتا ہی جا رہا تھا
07:35
And it was all very peculiar, and my headache was
120
437000
2000
07:37
just getting worse. So I get off the machine,
121
439000
2000
تو میں مشین سے اتر گئی
07:39
and I'm walking across my living room floor, and I
122
441000
3000
اور میں نے کمرے میں ٹہلنا شروع کردیا
07:42
realize that everything inside of my body has
123
444000
2000
اور میں نے محسوس کیا کہ میرے
جسم کے اندر ہر چیز سست سی ہوگئی ہے
جسم کے اندر ہر چیز سست سی ہوگئی ہے
07:44
slowed way down. And every step is very rigid and
124
446000
5000
اور ہرقدم بہت سخت اور بہت سوچ سمجھ کر ہے
07:49
very deliberate. There's no fluidity to my pace,
125
451000
3000
میری رفتار میں کوئی ربط نہیں ہے
07:52
and there's this constriction in my area of perceptions,
126
454000
3000
اور خیال کی راہ میں ایک گھٹن حائل ہے
07:55
so I'm just focused on internal systems.
127
457000
4000
میرے توجہ تو صرف اندرونی نظام پر مرکوز ہے
07:59
And I'm standing in my bathroom getting ready to
128
461000
2000
میں اپنے غسل خانے میں کھڑی ہوں
پانی کے نیچے جانے کی تیاری کر رہی ہوں
08:01
step into the shower, and I could actually hear the
129
463000
2000
اور میں واقعی اپنے جسم کے اندر
ایک مکالمہ سن رہی رہی ہوں
ایک مکالمہ سن رہی رہی ہوں
08:03
dialogue inside of my body. I heard a little voice
130
465000
3000
میں نے ایک آواز سنی جو کہہ رہی تھی
اے میرے پٹھے تم کو اب کھچنا ہے
اے میرے پٹھے تم کو اب کھچنا ہے
08:06
saying, "OK. You muscles, you gotta contract.
131
468000
3000
08:09
You muscles, you relax."
132
471000
1000
اے میرے پٹھے
تم ڈھیلے ہو جاؤ
تم ڈھیلے ہو جاؤ
08:10
And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.
133
472000
3000
اور پھر میرا توازن برقرار نہیں رہتا
میں لڑکھڑا کر دیوار کا سہارا لیتی ہوں
میں لڑکھڑا کر دیوار کا سہارا لیتی ہوں
08:13
And I look down at my arm and I realize
134
475000
4000
میں جھک کر اپنے ہاتھ کو دیکھتی ہوں
مجھ کو احساس ہوتا ہے کہ میں اب
اپنے جسم کی حدوں کو ترتیب نہیں دے سکتی
اپنے جسم کی حدوں کو ترتیب نہیں دے سکتی
08:17
that I can no longer define the boundaries of my body.
135
479000
4000
08:21
I can't define where I begin and where I end,
136
483000
4000
مجھے سمجھ نہیں آیا کہ
میں کہاں شروع ہوتی ہوں اور کہاں ختم
میں کہاں شروع ہوتی ہوں اور کہاں ختم
08:25
because the atoms and the molecules of my arm
137
487000
3000
کیونکہ میرے ہاتھ کے
ایٹم اور مالیکول
ایٹم اور مالیکول
08:28
blended with the atoms and molecules of the wall.
138
490000
4000
دیوار کے ایٹم اور مالیکول سے مل گئے
08:32
And all I could detect was this energy -- energy.
139
494000
4000
میں اگر کسی چیز کو سمجھ پا رہی تھی
تو وہ تھی توانائی ----
تو وہ تھی توانائی ----
08:36
And I'm asking myself, "What is wrong with me?
140
498000
2000
اور میں اپنے آپ سے پوچھتی ہوں
"میرے ساتھ مسئلہ کیا ہے ؟"
"میرے ساتھ مسئلہ کیا ہے ؟"
08:38
What is going on?" And in that moment, my brain chatter --
141
500000
3000
"یہ ہو کیا رہا ہے ؟"
اور اسی لمحے میرے دماغ کے بائیں حصے
کی بات چیت بالکل خاموش ہوگئی
کی بات چیت بالکل خاموش ہوگئی
08:42
my left hemisphere brain chatter -- went totally silent.
142
504000
3000
08:45
Just like someone took a remote control
143
507000
3000
ایسے ہی جیسے کسی نے رموٹ کنٹرول
سے ٹی وی کی آواز بند کر دی ہو
سے ٹی وی کی آواز بند کر دی ہو
08:48
and pushed the mute button. Total silence.
144
510000
3000
ایک دم خاموشی
08:51
And at first I was shocked to find myself
145
513000
3000
پہلے تو میں ایک دم حیران رہ گئی
اپنے دماغ کے اندر کی خاموشی سے
اپنے دماغ کے اندر کی خاموشی سے
08:54
inside of a silent mind. But then I was immediately
146
516000
4000
مگر پھر فورا ہی جیسے ایک اور لپیٹ میں آگئی
08:58
captivated by the magnificence of the energy around me.
147
520000
4000
توانائی کی اس عظیم فضا کے لپیٹ میں
جو میرے اطراف میں تھی
جو میرے اطراف میں تھی
09:02
And because I could no longer identify
148
524000
4000
اور چونکہ میں اب اپنے جسم کی
حدود کو نہیں سمجھ سکتی تھی
حدود کو نہیں سمجھ سکتی تھی
09:06
the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
149
528000
3000
میں نے اپنے آپ کوعظیم الشان
اور قوی ہیکل محسوس کیا
اور قوی ہیکل محسوس کیا
09:09
I felt at one with all the energy that was,
150
531000
4000
میں نے اپنے آپ کو اس توانائی
کا ایک حصہ محسوس کیا
کا ایک حصہ محسوس کیا
09:13
and it was beautiful there.
151
535000
3000
جو کہ بہت ہی خوبصورت تھا
09:16
Then all of a sudden my left hemisphere comes back
152
538000
2000
پھر ایک دم اچانک میرے دماغ
کا بایاں حصہ جاگ سا گیا
کا بایاں حصہ جاگ سا گیا
09:18
online, and it says to me, "Hey! We got a problem!
153
540000
3000
اور اس نے مجھ سے کہا
"ارے تم تو کسی مسلئے کا شکار ہو"
"ارے تم تو کسی مسلئے کا شکار ہو"
09:21
We got a problem! We gotta get some help."
154
543000
2000
ہم کو تو کوئی مدد لینی چاہئے
09:23
And I'm going, "Ahh! I got a problem.
155
545000
2000
اور میں نے اپنے سے کہا
ارے میں تو واقعی کسی مسئلے سے دوچار ہوں
ارے میں تو واقعی کسی مسئلے سے دوچار ہوں
09:25
I got a problem." So it's like, "OK. OK. I got a problem."
156
547000
3000
(قہقہہ)
ایسا لگا کہ ہاں میں تو
واقعی مسئلے سے دوچار ہوں
واقعی مسئلے سے دوچار ہوں
09:28
But then I immediately drifted right back
157
550000
3000
لیکن میں فوری طور پر
اسی شعور میں واپس آگئی
اسی شعور میں واپس آگئی
09:31
out into the consciousness -- and I affectionately
158
553000
3000
جس کو میں بہت پیار سے لا لا لینڈ کہتی ہوں
09:34
refer to this space as La La Land.
159
556000
3000
لیکن وہ تو بہت خوبصورت جگہ تھی
09:38
But it was beautiful there. Imagine what it would
160
560000
2000
قیاس کریں وہ جگہ کتنی خوبصورت
ہوگی جہاں آپ بالکل لاتعلق ہوجائیں
ہوگی جہاں آپ بالکل لاتعلق ہوجائیں
09:40
be like to be totally disconnected from your brain
161
562000
3000
اس چہچہاتے دماغ سے جو کہ
بیرونی دنیا سے آپ کو جوڑے رکھتا ہے
بیرونی دنیا سے آپ کو جوڑے رکھتا ہے
09:43
chatter that connects you to the external world.
162
565000
3000
09:46
So here I am in this space, and my job -- and any
163
568000
3000
تو میں اس خلا میں ہوں
جہاں میری نوکری اور اس سے
متعلق سارا دباؤ جاتا رہا
متعلق سارا دباؤ جاتا رہا
09:49
stress related to my job -- it was gone.
164
571000
3000
09:52
And I felt lighter in my body. And imagine
165
574000
3000
میں اپنے جسم میں بہت
ہلکا محسوس کر رہی تھی
ہلکا محسوس کر رہی تھی
09:55
all of the relationships in the external world and any
166
577000
4000
اور قیاس کریں آپ کے تمام تعلقات
جو بیرونی دنیا سے ہیں
جو بیرونی دنیا سے ہیں
09:59
stressors related to any of those -- they were gone.
167
581000
3000
اور ان سے منسوب کوئی بھی کشیدگی
غائب ہو چکی تھی
غائب ہو چکی تھی
10:02
And I felt this sense of peacefulness.
168
584000
5000
اور میں نے ایک امن و آتشی
کی فضا محسوس کی
کی فضا محسوس کی
اور قیاس کریں کیسا لگے گا
اگر پیچھا چھوٹ جاۓ
اگر پیچھا چھوٹ جاۓ
10:07
And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage!
169
589000
5000
اس 37 سالہ پرانے جذباتی وزن
سے جو آپ نے اٹھا رکھا ہے
سے جو آپ نے اٹھا رکھا ہے
10:12
(Laughter) Oh! I felt euphoria --
170
594000
5000
(قہقہہ) اوہ میں نے تو
جیسے ایک معراج پا لیا ہو
جیسے ایک معراج پا لیا ہو
10:18
euphoria. It was beautiful.
171
600000
3000
معراج نشاط
بہت خوبصورت تھا
10:21
And then, again, my left hemisphere comes online and it says,
172
603000
2000
پھر سے میرے دماغ
کا بایاں حصہ جاگ گیا اور اس نے کہا
کا بایاں حصہ جاگ گیا اور اس نے کہا
10:23
"Hey! You've got to pay attention.
173
605000
2000
سنو ! ادھر دھیان دو
10:25
We've got to get help." And I'm thinking, "I got to get help.
174
607000
2000
ہم کو کسی مدد
کی ضرورت ہے
کی ضرورت ہے
اور میں سوچ رہی ہوں کہ مجھے مدد چاہیے
میرا دھیان اس پر ہونا چاھئیے
میرا دھیان اس پر ہونا چاھئیے
10:27
I gotta focus."
175
609000
2000
10:29
So I get out of the shower and I mechanically
176
611000
2000
تو میں غسل خانے سے نکلی اور
میں نے مشینی انداز سے کپڑے پہنے
میں نے مشینی انداز سے کپڑے پہنے
10:31
dress and I'm walking around my apartment,
177
613000
2000
اب میں اپنے اپارٹمنٹ
میں چکر لگا رہی ہوں
میں چکر لگا رہی ہوں
10:33
and I'm thinking, "I gotta get to work. I gotta get to work.
178
615000
2000
اب میں سوچ رہی ہوں مجھ کو کام پر جانا ہے
کیا میں گاڑی چلا سکتی ہوں ؟
کیا میں گاڑی چلا سکتی ہوں ؟
10:35
Can I drive? Can I drive?"
179
617000
3000
10:38
And in that moment my right arm went totally
180
620000
2000
اور اس لمحے
میرا دایاں ہاتھ مکمل طور پر
فالج زدہ ہو گیا
فالج زدہ ہو گیا
10:40
paralyzed by my side. Then I realized,
181
622000
3000
اس وقت مجھ کو اندازہ ہوا کہ اے میرے خدا
مجھ کو تو فالج کا حملہ ہورہا ہے
مجھ کو تو فالج کا حملہ ہورہا ہے
10:43
"Oh my gosh! I'm having a stroke! I'm having a stroke!"
182
625000
3000
10:46
And the next thing my brain says to me is, "Wow!
183
628000
3000
اگلی بات جو میرا ذهن مجھ سے کہتا ہے
واہ یہ سب کتنا زبردست ہے !
10:49
This is so cool." (Laughter) "This is so cool!
184
631000
6000
(قہقہہ)
کتنی زبردست بات ہے !
کتنے دماغی محققین ایسے ہوں گے
جن کو یہ موقع میسر آئے گا کہ
جن کو یہ موقع میسر آئے گا کہ
10:55
How many brain scientists have the opportunity
185
637000
2000
10:57
to study their own brain from the inside out?"
186
639000
3000
کہ وہ اپنے ہی دماغ کا مشاہدہ کر سکیں
اور وہ بھی اندر سے
اور وہ بھی اندر سے
11:00
(Laughter)
187
642000
2000
(قہقہہ )
11:02
And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"
188
644000
4000
پھر ایک دم سے میرے دماغ میں آیا
" لیکن میں تو بہت مصروف عورت ہوں
" لیکن میں تو بہت مصروف عورت ہوں
11:06
(Laughter) "I don't have time for a stroke!"
189
648000
3000
(قہقہہ )
میرے پاس فالج کا وقت نہیں ہے"
تو میں نے سوچا
تو میں نے سوچا
11:09
So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,
190
651000
2000
" ٹھیک ہے میں فالج کے
حملے کو تو نہیں روک سکتی
حملے کو تو نہیں روک سکتی
11:11
so I'll do this for a week or two, and
191
653000
3000
لیکن ایک دو ہفتے میں اپنے معمول پر
واپس آ جا ؤں گی. ٹھیک ہے مجھ کو
واپس آ جا ؤں گی. ٹھیک ہے مجھ کو
11:14
then I'll get back to my routine. OK.
192
656000
2000
11:16
So I gotta call help. I gotta call work."
193
658000
2000
مدد کے لئے فون کرنا چاہیئے
مجھے کام پرفون کرنا ہے "
مجھے کام پرفون کرنا ہے "
11:18
I couldn't remember the number at work,
194
660000
2000
مجھ کو کام کا نمبر یاد نہیں آرہا تھا
11:20
so I remembered, in my office I had a business card
195
662000
2000
پھر مجھ کو یاد آیا کہ میرے پاس
میرا بزنس کارڈ ہے جس پر میرا فون نمبر ہے
میرا بزنس کارڈ ہے جس پر میرا فون نمبر ہے
11:22
with my number on it. So I go into my business room,
196
664000
3000
تب میں اپنے مطالعے کے کمرے میں جاتی ہوں
اور 3 انچ بزنس موٹا کارڈز کا ایک بنڈل نکالتی ہوں
اور 3 انچ بزنس موٹا کارڈز کا ایک بنڈل نکالتی ہوں
11:25
I pull out a three-inch stack of business cards.
197
667000
3000
11:28
And I'm looking at the card on top and even though
198
670000
3000
اور سب سے اوپر والے کارڈ
کو میں دیکھ رہی ہوں
کو میں دیکھ رہی ہوں
حالانکہ میں اپنی دماغی آنکھوں
سے صاف دیکھ سکتی ہوں
سے صاف دیکھ سکتی ہوں
11:31
I could see clearly in my mind's eye what my business card looked like,
199
673000
4000
کہ میرا بزنس کارڈ کیسا لگتا ہے
11:35
I couldn't tell if this
200
677000
2000
مگر میں نہیں بتا سکتی کہ
یہ کارڈ میرا ہے کہ نہیں
یہ کارڈ میرا ہے کہ نہیں
11:37
was my card or not, because all I could see were pixels.
201
679000
3000
کیونکہ مجھ کو سواۓ باریک
نقطوں کے کچھ نظر نہیں آرہا
نقطوں کے کچھ نظر نہیں آرہا
اور الفاظ کے نقطے
کاغذ کے نقطوں سے
کاغذ کے نقطوں سے
11:40
And the pixels of the words blended
202
682000
2000
11:42
with the pixels of the background and the pixels of the symbols,
203
684000
3000
اور علامات کے نقطوں سے مدغم ہوگے ہیں
اور میں کچھ پڑھ نہیں پا رہی تھی
اور میں کچھ پڑھ نہیں پا رہی تھی
11:45
and I just couldn't tell.
204
687000
2000
11:47
And then I would wait for what I call a wave of clarity.
205
689000
3000
پھرمیں انتظار شروع کرتی تھی اسکا جسکو
میں وضاحت کی لہر کہتی ہوں
میں وضاحت کی لہر کہتی ہوں
11:50
And in that moment, I would be able to
206
692000
3000
اور اس لمحے میں عمومی حقیقت
سے دوبارہ جڑ جاتی تھی
سے دوبارہ جڑ جاتی تھی
11:53
reattach to normal reality and I could tell
207
695000
3000
اور میں پڑھ لیتی تھی کہ یہ وہ
کارڈ نہیں ہے یہ وہ کارڈ نہیں ہے
کارڈ نہیں ہے یہ وہ کارڈ نہیں ہے
11:56
that's not the card ... that's not the card ... that's not the card.
208
698000
2000
11:58
It took me 45 minutes to get one inch down
209
700000
4000
مجھ کو کوئی 45 منٹ لگ گئے
اس گڈی کا صرف ایک انچ کم کرنے میں
اس گڈی کا صرف ایک انچ کم کرنے میں
12:02
inside of that stack of cards.
210
704000
2000
اور اس دوران 45 منٹ کے اندر
12:05
In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is
211
707000
2000
فالج کے حملے کا اثر
بائیں حصے میں بڑھتا جا رہا تھا
بائیں حصے میں بڑھتا جا رہا تھا
12:07
getting bigger in my left hemisphere.
212
709000
2000
12:09
I do not understand numbers, I do not understand the telephone,
213
711000
3000
مجھے نمبر نہیں سمجھ آرہے
مجھے ٹیلیفون نہیں سمجھ آرہا
مجھے ٹیلیفون نہیں سمجھ آرہا
12:12
but it's the only plan I have.
214
714000
2000
مگر میرے پاس اور
کوئی راستہ نہیں
کوئی راستہ نہیں
12:14
So I take the phone pad and I put it right here. I take the business card,
215
716000
3000
تو میں فون پیڈ لیتی ہوں
اور اس کو یہاں رکھ لیتی ہوں
اور اس کو یہاں رکھ لیتی ہوں
میں نے بزنس کارڈ لیا
اور اس کو یہاں رکھ لیا
اور اس کو یہاں رکھ لیا
12:17
I put it right here, and
216
719000
2000
12:19
I'm matching the shape of the squiggles on the card
217
721000
4000
اور اب میں کارڈ پر
نظر آتے کیڑے مکوڑوں کو
نظر آتے کیڑے مکوڑوں کو
12:23
to the shape of the squiggles on the phone pad.
218
725000
3000
فون پیڈ پر نظر آتے کیڑے
مکوڑوں کی شکل سے ملا رہی ہوں
مکوڑوں کی شکل سے ملا رہی ہوں
12:26
But then I would drift back out into La La Land,
219
728000
3000
لیکن پھر میں اپنے لا لا لینڈ
کی طرف بھٹک جاتی ہوں
کی طرف بھٹک جاتی ہوں
12:29
and not remember when I came back if I'd already
220
731000
3000
جب میں واپس آتی تھی مجھ کو یاد نہیں ہوتا
تھا کہ میں نے وہ نمبر ملایا بھی ہے کہ نہیں
تھا کہ میں نے وہ نمبر ملایا بھی ہے کہ نہیں
12:32
dialed those numbers.
221
734000
1000
12:33
So I had to wield my paralyzed arm like a stump
222
735000
4000
تو میں نے اپنے فالج زدہ ہاتھ کو
ایک ڈنڈے کی طرح پکڑا
ایک ڈنڈے کی طرح پکڑا
12:37
and cover the numbers as I went along and pushed
223
739000
3000
اور ہندسوں پر رکھا جبکہ
دوسرے ہاتھ سے ان بٹنوں کو دباتی گئی
دوسرے ہاتھ سے ان بٹنوں کو دباتی گئی
12:40
them, so that as I would come back to normal
224
742000
3000
کہ جب میں عمومی حقیقت
کی طرف واپس آؤں
کی طرف واپس آؤں
12:43
reality, I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."
225
745000
5000
تو اپنے آپ کو بتا سکوں کہ
ہاں میں ہندسہ پہلے ملا چکی ہوں
ہاں میں ہندسہ پہلے ملا چکی ہوں
آخرکار تمام ہندسے مل چکے
اور میں نے سنا کہ فون کی گھنٹی بجنے لگی
اور میں نے سنا کہ فون کی گھنٹی بجنے لگی
12:48
Eventually, the whole number gets dialed
226
750000
2000
12:50
and I'm listening to the phone, and
227
752000
2000
12:52
my colleague picks up the phone and he says to me,
228
754000
3000
میری نوکری پر ایک ساتھی
نے فون اٹھایا اور مجھ سے کہا
نے فون اٹھایا اور مجھ سے کہا
"ووو وووو ووو وو" (قہقہہ)
12:56
"Woo woo woo woo." (Laughter) And I think to myself,
229
758000
5000
(قہقہہ)
اور میں اپنے آپ سوچتی ہوں
13:01
"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"
230
763000
6000
" اے میرے خدا!
یہ تو بالکل (گولڈن ریٹریور)
یہ تو بالکل (گولڈن ریٹریور)
ایک کتے کی طرح بول رہا ہے "
(قہقہہ)
(قہقہہ)
تب میں اس سے کہتی ہوں
اپنے دماغ میں بالکل واضح
اپنے دماغ میں بالکل واضح
13:08
And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:
231
770000
2000
13:10
"This is Jill! I need help!"
232
772000
2000
"میں جل بات کررہیں ہوں
مجھ کو مدد کی ضرورت ہے"
مجھ کو مدد کی ضرورت ہے"
اور میرے منہ سے جو آواز
نکلتی ہے کچھ ایسی ہے " ووو ووو وو "
نکلتی ہے کچھ ایسی ہے " ووو ووو وو "
13:13
And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."
233
775000
3000
13:16
I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."
234
778000
2000
اور سوچتی ہوں "میرے خدایا میں بھی
گولڈن ریٹریورکی طرح بول رہی ہوں"
گولڈن ریٹریورکی طرح بول رہی ہوں"
13:18
So I couldn't know -- I didn't know that
235
780000
3000
تب مجھے وہ پتہ چلا
جو مجھے معلوم نہیں تھا
جو مجھے معلوم نہیں تھا
کہ میں اس وقت تک کوئی زبان
بول اورسمجھ نہیں سکتی جب تک کوشش نہ کروں
بول اورسمجھ نہیں سکتی جب تک کوشش نہ کروں
13:21
I couldn't speak or understand language until I tried.
236
783000
3000
13:24
So he recognizes that I need help and he gets me help.
237
786000
3000
تو اس کو سمجھ آگیا کہ مجھے مدد
کی ضرورت ہے اور اس نے مدد بھجوا دی
کی ضرورت ہے اور اس نے مدد بھجوا دی
13:27
And a little while later, I am riding in an
238
789000
4000
اور تھوڑی دیر بعد میں
ایک ایمبولینس میں سوار
ایک ایمبولینس میں سوار
13:31
ambulance from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.
239
793000
4000
سارا بوسٹن پار کرکے ایک ہسپتال سے
دوسرے میساچوسٹس جنرل ہسپتال جا رہی تھی
دوسرے میساچوسٹس جنرل ہسپتال جا رہی تھی
13:35
And I curl up into a little fetal ball.
240
797000
2000
میں سکڑ کر ایک چھوئے سے
پیٹ کے بچے کی طرح ہوچکی تھی
پیٹ کے بچے کی طرح ہوچکی تھی
13:37
And just like a balloon with the last bit of air,
241
799000
7000
صرف ایک غبارے کی طرح
جس میں تھوڑی سی ہوا باقی ہو
جس میں تھوڑی سی ہوا باقی ہو
13:44
just, just right out of the balloon,
242
806000
3000
اور سب غبارے سے باہر نکل چکی ہو
13:47
I just felt my energy lift and just -- I felt my spirit surrender.
243
809000
4000
میں نے توانائی کو باہر نکلتے
اور اپنی روح کو ہتھیار ڈالتے محسوس کیا
اور اپنی روح کو ہتھیار ڈالتے محسوس کیا
13:51
And in that moment, I knew that I
244
813000
6000
اور اس لمحے مجھ کو پتہ چل گیا کہ
اب مجھ کو میری زندگی پر اختیار نہیں رہا
اب مجھ کو میری زندگی پر اختیار نہیں رہا
13:57
was no longer the choreographer of my life.
245
819000
3000
14:00
And either the doctors rescue my body and give me a
246
822000
3000
یا تو ڈاکٹر مجھ کو بچا کر
دوسری زندگی کا موقع دے دیں
دوسری زندگی کا موقع دے دیں
14:03
second chance at life, or this was perhaps
247
825000
3000
یا میرے انتقال کا لمحہ آچکا ہے
14:06
my moment of transition.
248
828000
2000
اس دوپہر کو جب میں جاگی تو
14:13
When I woke later that afternoon, I was shocked
249
835000
4000
میں یہ جان کر کافی حیران تھی
کہ میں اب تک زندہ ہوں
کہ میں اب تک زندہ ہوں
14:17
to discover that I was still alive. When I felt my spirit surrender,
250
839000
5000
جب میں نے اپنی روح کو ہتھیار ڈالتے محسوس
کیا تب میں نے زندگی کو خدا حافظ کہہ دیا
کیا تب میں نے زندگی کو خدا حافظ کہہ دیا
14:22
I said goodbye to my life.
251
844000
3000
14:25
And my mind was now suspended between two very
252
847000
4000
اب میرا دماغ معطل ہوچکا تھا
دو برعکس حقائق کے درمیان
14:29
opposite planes of reality. Stimulation coming in
253
851000
4000
اس وقت میرے حسی نظام کے ذریعے
محرکات آنا شروع ہوچکے تھے
محرکات آنا شروع ہوچکے تھے
14:33
through my sensory systems felt like pure pain.
254
855000
3000
جو صرف خالص درد کی
صورت میں محسوس ہوئے
صورت میں محسوس ہوئے
14:37
Light burned my brain like wildfire, and sounds
255
859000
4000
روشنی نے جنگل کی آگ کی طرح
میرے دماغ کو جلا دیا تھا
میرے دماغ کو جلا دیا تھا
اور آوازیں اتنی اونچی اور شور زدہ تھیں کہ
14:41
were so loud and chaotic that I could not pick a
256
863000
4000
پس منظر کے شور کی وجہ سے میں ایک آواز
بھی سمجھ یا پہچان نہیں پا رہی تھی
بھی سمجھ یا پہچان نہیں پا رہی تھی
14:45
voice out from the background noise,
257
867000
4000
اور میں صرف فرار کا راستہ ڈھونڈ تی رہی
14:49
and I just wanted to escape. Because I could not identify the
258
871000
4000
چونکہ میں خلا میں اپنے جسم کی
پوزیشن کی شناخت نہیں کرسکتی تھی
پوزیشن کی شناخت نہیں کرسکتی تھی
14:53
position of my body in space, I felt enormous and expansive,
259
875000
5000
لہذا میں نے اپنے کو بہت بڑا
اور وسیع محسوس کیا
اور وسیع محسوس کیا
14:58
like a genie just liberated from her bottle.
260
880000
4000
جیسے ایک جن اپنی بوتل سے آزاد ہوگئی ہو
15:03
And my spirit soared free, like a great whale
261
885000
5000
اور میری روح پھیل کرآزاد ہو گئی
جیسے ایک عظیم وہیل نشاط خاموشی کے
سمندر میں تیرتی پھر رہی ہو
سمندر میں تیرتی پھر رہی ہو
15:08
gliding through the sea of silent euphoria.
262
890000
5000
15:14
Nirvana. I found Nirvana. And I remember thinking,
263
896000
8000
جنت عظیم / نیروانا
مجھ کو وہ کیفیت مل گئی جس کا وعدہ ہے
اور مجھ کو یاد ہے
میں سوچ رہی تھی کہ
میں سوچ رہی تھی کہ
15:22
there's no way I would ever be able to squeeze
264
904000
3000
ایسا تو کبھی بھی ممکن نہیں ہو سکے گا کہ
میں اپنے اس عظیم الشان وجود کو پچکا کر
میں اپنے اس عظیم الشان وجود کو پچکا کر
15:25
the enormousness of myself back inside this tiny little body.
265
907000
5000
اتنے چھوٹے جسم کے اندر
سمونے کے قابل ہوسکوں
سمونے کے قابل ہوسکوں
لیکن اس وقت مجھ کو احساس ہوا
"لیکن میں تواب بھی زندہ ہوں! "
"لیکن میں تواب بھی زندہ ہوں! "
15:32
But then I realized, "But I'm still alive! I'm still alive,
266
914000
4000
میں اب بھی زندہ ہوں
اور مجھ کو نروان مل گیا ہے.
اور مجھ کو نروان مل گیا ہے.
15:36
and I have found Nirvana. And if I have
267
918000
4000
اور اگر مجھ کو نروان مل گیا ہے
اور میں اب بھی زندہ ہوں تب تو
اور میں اب بھی زندہ ہوں تب تو
15:40
found Nirvana and I'm still alive, then everyone
268
922000
3000
جو بھی زندہ ہے وہ نروان حاصل کرسکتا ہے
15:43
who is alive can find Nirvana." And I pictured a world
269
925000
7000
اور میں نے ایسی دنیا دیکھی
جو کہ خوبصورت، پرامن، شفقت اور محبت
سے پیش آنے والے لوگوں سے بھری ہوئی ہے
سے پیش آنے والے لوگوں سے بھری ہوئی ہے
15:50
filled with beautiful, peaceful, compassionate,
270
932000
4000
15:54
loving people who knew that they could come to
271
936000
3000
جو جانتے ہیں کہ وہ کسی بھی
وقت اس کیفیت کو محسوس کرسکتے ہیں
وقت اس کیفیت کو محسوس کرسکتے ہیں
15:57
this space at any time. And that they could
272
939000
4000
اور وہ جان بوجھ کر منتخب
کرسکتے ہیں یہ حق کہ وہ کب کب
کرسکتے ہیں یہ حق کہ وہ کب کب
16:01
purposely choose to step to the right of their
273
943000
4000
اپنے دماغ کے بائیں حصے کی
جانب اپنے قدم اٹھانا چاہیں گے
جانب اپنے قدم اٹھانا چاہیں گے
16:05
left hemispheres and find this peace. And then
274
947000
5000
اس پرامن کیفیت کی تلاش میں
16:10
I realized what a tremendous gift this experience
275
952000
4000
اور پھر مجھ کو سمجھ آیا
کہ یہ تجربہ کتنا زبردست تحفہ ہوسکتا ہے '
16:14
could be, what a stroke of insight this could be
276
956000
4000
یہ کیسا بصیرت کا جھٹکا ہے جس نے مجھ کو
اپنی زندگی گزارنے کے ڈھنگ سیکھا دیے .
اپنی زندگی گزارنے کے ڈھنگ سیکھا دیے .
16:19
to how we live our lives. And it motivated me to recover.
277
961000
9000
اور اس نے مجھ کو
صحت یاب ہونے کا حوصلہ دیا
صحت یاب ہونے کا حوصلہ دیا
فالج کے حملے کے ڈھائی ہفتوں
کے بعد سرجنوں نے میرے دماغ سے
کے بعد سرجنوں نے میرے دماغ سے
16:28
Two and a half weeks after the hemorrhage, the
278
970000
3000
16:31
surgeons went in and they removed a blood clot
279
973000
2000
ایک گولف کی گیند کے برابر
خون کا ٹکڑا نکال دیا
خون کا ٹکڑا نکال دیا
16:33
the size of a golf ball that was pushing on my language centers.
280
975000
3000
جو کہ دماغ کے لسانی صلاحیت
کے مرکز پراثرانداز ہو رہا تھا
کے مرکز پراثرانداز ہو رہا تھا
16:36
Here I am with my mama,
281
978000
2000
یہاں میں اپنی ایک ماں کے ساتھ ہوں
16:38
who is a true angel in my life. It took me eight years to completely recover.
282
980000
8000
جو کہ میری زندگی میں ایک حقیقی فرشتہ ہے
مجھ کو مکمل صحت یاب
ہونے میں آٹھ سال لگے
ہونے میں آٹھ سال لگے
تو پھر ہم کون ہیں ؟
16:47
So who are we? We are the life-force power of the universe,
283
989000
5000
ہم کائناتی زندگی کی طاقتور قوت ہیں.
16:52
with manual dexterity and two cognitive minds.
284
994000
5000
دستی مہارت اور
دو انتہائی باشعور دماغوں کے ساتھ
دو انتہائی باشعور دماغوں کے ساتھ
16:57
And we have the power to choose, moment by moment,
285
999000
4000
اور ہمارے پاس قوت ہے کہ ہم انتخاب کر سکیں
لمحہ بہ لمحہ
لمحہ بہ لمحہ
17:01
who and how we want to be in the world.
286
1003000
4000
اس دنیا میں ہم کون ہیں
اور کیسا ہونا چاہتے ہیں
اور کیسا ہونا چاہتے ہیں
اسی جگہ ' اسی وقت
17:06
Right here, right now, I can step into the
287
1008000
2000
میں اپنے شعور کے دائیں حصے میں قدم
رکھ سکتی ہوں ' جہاں پر ہم ہیں تو
رکھ سکتی ہوں ' جہاں پر ہم ہیں تو
17:08
consciousness of my right hemisphere, where we are.
288
1010000
4000
17:12
I am the life-force power of the universe.
289
1014000
4000
میں کائنات کی زندگی کی طاقتور قوت ہوں
میں زندگی کی طاقتور قوت ہوں
17:16
I am the life-force power of the 50 trillion beautiful
290
1018000
3000
50 کھرب خوبصورت خلقی مالیکیولی موروثی
خلیوں سے بنی ہوئی ایک شکل،
خلیوں سے بنی ہوئی ایک شکل،
17:19
molecular geniuses that make up my form, at one with all that is.
291
1021000
5000
ایک جس میں سب موجود ہے
17:25
Or, I can choose to step into the consciousness of
292
1027000
3000
یا میں انتخاب کر سکتی ہوں
اپنے شعور کے بائیں حصے میں قدم رکھنے کا
اپنے شعور کے بائیں حصے میں قدم رکھنے کا
17:28
my left hemisphere, where I become a single individual,
293
1030000
4000
جہاں میں ایک انفرادی فرد بن جاتی ہوں '
ایک ٹھوس شکل میں
ایک ٹھوس شکل میں
17:32
a solid. Separate from the flow,
294
1034000
3000
کائناتی بہاؤ سے الگ ' آپ سے الگ
17:36
separate from you. I am Dr. Jill Bolte Taylor:
295
1038000
3000
میں ڈاکٹر جل بولٹے ٹیلر ہوں
17:39
intellectual, neuroanatomist. These are the "we" inside of me.
296
1041000
7000
دانشور ' ماہر دماغیات اور اعصابیات
(Neuroanatomist)
(Neuroanatomist)
میرے اندر "ہم" موجود ہیں
آپ کس کا انتخاب کریں گے ؟
17:50
Which would you choose? Which do you choose? And when?
297
1052000
7000
آپ کس کا انتخاب کرتے ہیں ؟
اور کب ؟
17:59
I believe that the more time we spend
298
1061000
4000
میرا خیال ہے جتنا بھی وقت ہم
18:03
choosing to run the deep inner-peace circuitry
299
1065000
3000
اپنے دائیں دماغ کی گہری پرامن برقی رو
18:06
of our right hemispheres, the more peace we will
300
1068000
3000
چلانے میں خرچ کریں گے
اتنا ہی ہم اس دنیا میں امن کو فروغ دیں گے
18:09
project into the world, and the more peaceful our planet will be.
301
1071000
4000
اور ہمارا سیارہ اتنا ہی
پرامن ہوتا چلا جاۓ گا
پرامن ہوتا چلا جاۓ گا
18:13
And I thought that was an idea worth spreading.
302
1075000
5000
اور میرا خیال تھا کہ
اس نظریئے کو پھیلانا ضروری ہے
اس نظریئے کو پھیلانا ضروری ہے
شکریہ
(تالیاں)
ABOUT THE SPEAKER
Jill Bolte Taylor - NeuroanatomistBrain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery.
Why you should listen
One morning, a blood vessel in Jill Bolte Taylor's brain exploded. As a brain scientist, she realized she had a ringside seat to her own stroke. She watched as her brain functions shut down one by one: motion, speech, memory, self-awareness ...
Amazed to find herself alive, Taylor spent eight years recovering her ability to think, walk and talk. She has become a spokesperson for stroke recovery and for the possibility of coming back from brain injury stronger than before. In her case, although the stroke damaged the left side of her brain, her recovery unleashed a torrent of creative energy from her right. From her home base in Indiana, she now travels the country on behalf of the Harvard Brain Bank as the "Singin' Scientist."
Jill Bolte Taylor | Speaker | TED.com