TED2008
Jill Bolte Taylor: My stroke of insight
Jill Bolte Taylor: Drámai, rohamos belátás
Filmed:
Readability: 3.7
26,359,883 views
Jill Bolte Taylor olyan kutatási lehetőséget kapott, melyet kevés tudós kívánna önmagának: masszív agyvérzést kapott, és megfigyelte, amint agyfunkciói: mozgása, beszéde, és öntudata, egymás után kapcsoltak ki. Megdöbbentő történet.
Jill Bolte Taylor - Neuroanatomist
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:18
I grew up to study the brain
0
0
3000
Mivel a bátyámat szkizofréniával diagnosztizálták, ami egy agyi betegség,
00:21
because I have a brother who has been diagnosed with a brain disorder:
1
3000
4000
felnőttem, hogy az agyat kutathassam.
00:25
schizophrenia. And as a sister
2
7000
2000
És lány testvérként, illetve később tudósként,
00:27
and later, as a scientist, I wanted to understand, why
3
9000
4000
érteni szerettem volna,
00:31
is it that I can take my dreams, I can connect
4
13000
3000
hogy én miért vagyok képes az álmaimat a valóságomhoz kapcsolni,
00:34
them to my reality, and I can make my dreams come true?
5
16000
3000
és miért tudom megvalósítani az álmaimat.
00:37
What is it about my brother's brain and
6
19000
4000
Mi az oka, hogy a testvérem agya,
00:41
his schizophrenia that he cannot connect his
7
23000
3000
a szkizofréniája miatt, nem képes összekapcsolni
00:44
dreams to a common and shared reality, so they
8
26000
4000
az álmait egy közös és megosztott valósággal,
00:48
instead become delusion?
9
30000
2000
és emiatt azok téveszmévé válnak?
00:51
So I dedicated my career to research into the
10
33000
2000
Tehát az életpályámat a súlyos mentális betegségek
00:53
severe mental illnesses. And I moved from my home state
11
35000
3000
kutatásának szenteltem. Indiana államból
00:56
of Indiana to Boston, where I was working in
12
38000
3000
Bostonba költöztem, ahol
00:59
the lab of Dr. Francine Benes, in the Harvard
13
41000
3000
Dr. Francine Benes laborjában dolgoztam, a Harvard
01:02
Department of Psychiatry. And in the lab, we were asking the question,
14
44000
6000
Pszichiátriai Tanszékén. A laborban arra a kérdésre kerestük a választ, hogy
01:08
"What are the biological differences between the brains of individuals
15
50000
5000
"Mik a biológiai különbségek,
01:13
who would be diagnosed as normal control,
16
55000
2000
a normális kontroll csoportba tartozók agya, és
01:15
as compared with the brains of individuals diagnosed with
17
57000
3000
az olyan egyének agya között, akiknél
01:18
schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"
18
60000
5000
szkizofréniát, szkizoaffektív vagy bipoláris zavarokat diagnosztizáltak."
01:23
So we were essentially mapping the microcircuitry
19
65000
3000
Tehát: tulajdonképpen feltérképeztük az agy mikroáramköreit:
01:26
of the brain: which cells are communicating with
20
68000
3000
mely sejtek mely egyéb sejtekkel kommunikálnak,
01:29
which cells, with which chemicals, and then in
21
71000
3000
mely kémiai anyagok által, és ezek a kémiai anyagok,
01:32
what quantities of those chemicals?
22
74000
3000
milyen mennyiségben vannak jelen?
01:35
So there was a lot of meaning in my life because I was performing
23
77000
4000
Vagyis az életemnek rengeteg értelme volt,
01:39
this type of research during the day.
24
81000
3000
mert napközben ezt a fajta kutatást végeztem.
01:42
But then in the evenings and on the weekends,
25
84000
3000
Ugyanakkor esténként és hétvégenként
01:45
I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.
26
87000
5000
a NAMI, a Nemzeti Mentális Betegség Szövetség szószólójaként utaztam.
01:50
But on the morning of December 10, 1996, I woke up
27
92000
3000
De 1996 december 10-én, arra a felfedezésre ébredtem, hogy
01:53
to discover that I had a brain disorder of my own.
28
95000
4000
jómagam is egy agyi zavarban szenvedek.
01:57
A blood vessel exploded in the left half of my brain.
29
99000
4000
Elpattant egy ér az agyam bal féltekéjében.
02:01
And in the course of four hours,
30
103000
2000
És négy óra leforgása alatt megfigyelhettem,
02:03
I watched my brain completely deteriorate in its ability to
31
105000
5000
ahogy az agyam információ feldolgozási képességeit tekintve
02:08
process all information. On the morning of the hemorrhage,
32
110000
4000
teljesen leépül. Az agyvérzés reggelén,
02:12
I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.
33
114000
6000
nem tudtam járni, beszélni, olvasni, írni, vagy az életem bármilyen részletét felidézni.
02:18
I essentially became an infant in a woman's body.
34
120000
4000
Lényegében csecsemő lettem egy nő testében.
02:23
If you've ever seen a human brain,
35
125000
3000
Ha valaha is láttatok emberi agyat,
02:26
it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.
36
128000
3000
nyilvánvaló, hogy a két félteke teljesen elkülönül egymástól.
02:29
And I have brought for you a real human brain.
37
131000
6000
Hoztam nektek egy valódi emberi agyat.
02:38
So this is a real human brain.
38
140000
7000
Tehát, ez egy valódi emberi agy.
02:46
This is the front of the brain,
39
148000
2000
Ez az agy eleje,
02:48
the back of brain with the spinal cord hanging down,
40
150000
4000
ez pedig az agy hátulja, melyről lelóg a gerincvelő,
02:52
and this is how it would be positioned inside of my head.
41
154000
4000
és így helyezkedne el a fejemben.
02:56
And when you look at the brain, it's obvious that
42
158000
2000
És amikor szemlélitek az agyat, nyilvánvalóan látszik,
02:58
the two cerebral cortices are completely separate from one another.
43
160000
5000
hogy a két agyi félteke egymástól teljesen szeparált.
03:04
For those of you who understand computers,
44
166000
2000
Azok számára, akik értenek a számítógépekhez,
03:06
our right hemisphere functions like a parallel processor,
45
168000
3000
a jobb féltekénk úgy működik, mint a párhuzamos processzorok,
03:09
while our left hemisphere functions like a serial processor.
46
171000
4000
míg a bal féltekénk úgy funkcionál, mint egy soros processzor.
03:13
The two hemispheres do communicate with one another
47
175000
3000
A két félteke a kérges testen keresztül
03:16
through the corpus collosum,
48
178000
2000
kommunikál egymással,
03:18
which is made up of some 300 million axonal fibers.
49
180000
4000
mely körülbelül 300 millió axon rostból áll.
03:22
But other than that,
50
184000
2000
De ettől eltekintve
03:24
the two hemispheres are completely separate.
51
186000
4000
a két félteke teljesen különálló.
03:28
Because they process information differently,
52
190000
3000
Mivel másként dolgozzák fel az információt,
03:31
each of our hemispheres think about different things,
53
193000
3000
mindkét féltekénk különböző dolgokon gondolkodik,
03:34
they care about different things, and, dare I say,
54
196000
4000
mással törődik, és merem állítani, hogy
03:38
they have very different personalities.
55
200000
4000
nagyon más személyiségek.
03:43
Excuse me. Thank you. It's been a joy. Assistant: It has been.
56
205000
7000
Elnézést. Köszönöm. Élmény volt. (Asszisztens: Valóban az volt.)
03:51
Our right human hemisphere is all about this present moment.
57
213000
4000
A jobb féltekénk a jelenről szól,
03:55
It's all about "right here, right now."
58
217000
5000
"az itt és most"-ról.
04:00
Our right hemisphere, it thinks in pictures
59
222000
3000
A jobb féltekénk képekben gondolkodik,
04:03
and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.
60
225000
4000
és testünk mozgásán keresztül, kinesztetikusan tanul.
04:07
Information, in the form of energy, streams in simultaneously
61
229000
5000
Az információ, energia formájában, szimultán árad be
04:12
through all of our sensory systems
62
234000
2000
az érzékelő rendszereinken át,
04:14
and then it explodes into this enormous collage
63
236000
3000
majd egy hatalmas kollázzsá robban:
04:17
of what this present moment looks like,
64
239000
4000
hogy milyennek látszik ez a jelenlegi pillanat,
04:21
what this present moment smells like and tastes like,
65
243000
3000
milyen illata és íze van ennek a pillanatnak,
04:24
what it feels like and what it sounds like.
66
246000
4000
hogy milyen érzés, és hogyan hangzik.
04:29
I am an energy-being connected to the energy all around me
67
251000
5000
A körülöttem lévő energiához kapcsolt energia lény vagyok,
04:34
through the consciousness of my right hemisphere.
68
256000
3000
a jobb féltekém öntudatán keresztül.
04:37
We are energy-beings connected to one another
69
259000
4000
Egymáshoz kapcsolódó energia lények vagyunk,
04:41
through the consciousness of our right hemispheres as one human family.
70
263000
6000
a jobb féltekénk tudata szerint, mint egy emberi család.
04:47
And right here,
71
269000
2000
És itt,
04:49
right now, we are brothers and sisters on this planet,
72
271000
2000
most, testvérek vagyunk ezen a bolygón,
04:51
here to make the world a better place.
73
273000
4000
itt vagyunk, hogy jobbá tegyük ezt a világot.
04:55
And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.
74
277000
6000
Ebben a pillanatban tökéletesek, egészek, és gyönyörűek vagyunk.
05:02
My left hemisphere -- our left hemisphere -- is a very different place.
75
284000
5000
A bal féltekém -- a mi bal féltekénk -- nagyon más hely.
05:07
Our left hemisphere thinks linearly and methodically.
76
289000
4000
A bal féltekénk sorosan és módszeresen gondolkodik.
05:11
Our left hemisphere
77
293000
2000
A bal féltekénk
05:13
is all about the past and it's all about the future.
78
295000
4000
a múltról és a jövőről szól.
05:17
Our left hemisphere is designed to take that
79
299000
3000
A bal féltekénk úgy van kitalálva, hogy ...
05:20
enormous collage of the present moment and start
80
302000
3000
fogja ezt a hatalmas kollázst a jelen pillanatról, és elkezd
05:23
picking out details, details and more details about those details.
81
305000
4000
részleteket kiválasztani, részleteket, és még további részleteket azokról a részletekről,
05:27
It then categorizes and
82
309000
2000
majd kategorizálja,
05:29
organizes all that information, associates it
83
311000
4000
rendszerezi mindezt az információt, és asszociációkat hoz létre
05:33
with everything in the past we've ever learned, and
84
315000
3000
mindennel, amit a múltban valaha tanultunk,
05:36
projects into the future all of our possibilities.
85
318000
3000
és a jövőre vetíti az összes lehetőségünket.
05:40
And our left hemisphere thinks in language.
86
322000
4000
A bal féltekénk nyelvben gondolkodik.
05:44
It's that ongoing brain chatter that connects me and my
87
326000
3000
Ez a folyamatos agyi beszélgetés köt össze engem és a
05:47
internal world to my external world.
88
329000
4000
belső világomat, a külső világommal.
05:51
It's that little voice that says to me, "Hey, you gotta remember
89
333000
4000
Ez az a kis hang, ami azt mondja, "Hé, emlékezned kell,
05:55
to pick up bananas on your way home.
90
337000
3000
hogy hazafelé vegyél banánt.
05:58
I need them in the morning."
91
340000
1000
Reggel szükségem lesz rájuk."
05:59
It's that calculating intelligence that reminds me
92
341000
3000
Ez az a számító intelligencia, ami emlékeztet,
06:02
when I have to do my laundry. But perhaps most important,
93
344000
3000
hogy mikor kell mosnom. De ami talán a legfontosabb,
06:05
it's that little voice that says to me,
94
347000
4000
ez az a kis hang, ami azt mondja,
06:09
"I am. I am." And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"
95
351000
6000
"Én vagyok. Én vagyok." És amint a bal féltekém azt mondja nekem, hogy "Én vagyok.",
06:15
I become separate.
96
357000
3000
nyomban elkülönülök.
06:18
I become a single solid individual, separate from the energy flow
97
360000
4000
Egyedi, szilárd lénnyé válok, elkülönülve az engem körülvevő
06:22
around me and separate from you.
98
364000
3000
energia áramlástól és másoktól.
06:25
And this was the portion of my brain that I lost
99
367000
3000
És az agyamnak éppen ezt a részét vesztettem el,
06:28
on the morning of my stroke.
100
370000
2000
az agyvérzés reggelén.
06:30
On the morning of the stroke, I woke up to a
101
372000
4000
A szélütés reggelén, lüktető fájdalomra ébredtem
06:34
pounding pain behind my left eye. And it was the kind of pain --
102
376000
5000
a bal szemem mögött. Az a fajta fájdalom volt -- éles fájdalom --
06:39
caustic pain -- that you get when you
103
381000
2000
amit akkor érzel, amikor
06:41
bite into ice cream. And it just gripped me --
104
383000
4000
beleharapsz a fagylaltba. És elkapott --
06:45
and then it released me. And then it just gripped me --
105
387000
3000
aztán elengedett. És elkapott --
06:49
and then it released me. And it was very unusual
106
391000
3000
aztán elengedett. Nem volt rám jellemző, hogy
06:52
for me to ever experience any kind of pain,
107
394000
3000
valaha is, bármilyen fájdalmat éltem volna át,
06:55
so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."
108
397000
2000
ezért azt gondoltam, OK, akkor csak elkezdem a normális napi rutinomat.
06:57
So I got up and I jumped onto my cardio glider,
109
399000
3000
Tehát felkeltem, és felugrottam a cardio-sikló (elliptikus) gépemre,
07:00
which is a full-body, full-exercise machine.
110
402000
3000
ami egy egész testet megmozgató, összetett fitnessz-gép.
07:03
And I'm jamming away on this thing, and I'm realizing
111
405000
4000
Húzgálok ezen a cuccon, és rájövök, hogy
07:08
that my hands look like primitive claws grasping
112
410000
4000
a kezeim primitív karmoknak tűnnek, amint a
07:12
onto the bar. And I thought, "That's very peculiar."
113
414000
3000
rúdba kapaszkodnak. Azt gondoltam, "Ez nagyon furcsa".
07:15
And I looked down at my body and I thought, "Whoa,
114
417000
3000
Lenéztem a testemre, és azt gondoltam, "Jé,
07:18
I'm a weird-looking thing." And it was as though
115
420000
3000
egy fura külsejű dolog vagyok." Olyan volt, mintha
07:21
my consciousness had shifted away from my normal
116
423000
3000
a tudatom eltolódott volna a normális
07:24
perception of reality, where I'm the person on the
117
426000
3000
realitásérzékelésemtől, melyben én vagyok a személy a
07:27
machine having the experience, to some esoteric space
118
429000
3000
gépen, aki átéli az élményt, valami ezoterikus helyre,
07:30
where I'm witnessing myself having this experience.
119
432000
4000
ahol én [csak] szemtanúja vagyok önmagamnak, amint átélem ezt az élményt.
07:35
And it was all very peculiar, and my headache was
120
437000
2000
És mindez nagyon furcsa volt, és a fejfájásom
07:37
just getting worse. So I get off the machine,
121
439000
2000
csak rosszabbodott. Szóval, leszállok a gépről,
07:39
and I'm walking across my living room floor, and I
122
441000
3000
keresztülsétálok a nappalimon,
07:42
realize that everything inside of my body has
123
444000
2000
és realizálom, hogy a testemben minden
07:44
slowed way down. And every step is very rigid and
124
446000
5000
nagyon lelassult. Minden lépés merev
07:49
very deliberate. There's no fluidity to my pace,
125
451000
3000
és szándékolt. Nincs semmi folyékonyság a járásomban,
07:52
and there's this constriction in my area of perceptions,
126
454000
3000
és itt van ez a beszűkülés az érzékelésemben,
07:55
so I'm just focused on internal systems.
127
457000
4000
ami által csak a belső rendszereimre fókuszálok.
07:59
And I'm standing in my bathroom getting ready to
128
461000
2000
Állok a fürdőszobámban, készülök belépni a
08:01
step into the shower, and I could actually hear the
129
463000
2000
zuhany alá, és valósággal hallottam a
08:03
dialogue inside of my body. I heard a little voice
130
465000
3000
testemben folyó dialógust. Hallottam egy kis hangot,
08:06
saying, "OK. You muscles, you gotta contract.
131
468000
3000
amint azt mondja: "OK. Ti, izmok, össze kell húzódnotok.
08:09
You muscles, you relax."
132
471000
1000
Ti izmok, ti lazítsatok."
08:10
And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.
133
472000
3000
Ekkor elvesztettem az egyensúlyomat, és megtámaszkodtam a falon.
08:13
And I look down at my arm and I realize
134
475000
4000
Ránézek a karomra, és rájövök,
08:17
that I can no longer define the boundaries of my body.
135
479000
4000
hogy már nem tudom meghatározni a testem határait.
08:21
I can't define where I begin and where I end,
136
483000
4000
Nem tudom meghatározni, hogy hol kezdődöm és hol végződöm,
08:25
because the atoms and the molecules of my arm
137
487000
3000
mert a karom atomjai és molekulái összekeveredtek a
08:28
blended with the atoms and molecules of the wall.
138
490000
4000
fal atomjaival és molekuláival.
08:32
And all I could detect was this energy -- energy.
139
494000
4000
Csak ezt az energiát érzékeltem -- energia.
08:36
And I'm asking myself, "What is wrong with me?
140
498000
2000
És azt kérdezem magamtól: "Mi baj van velem?
08:38
What is going on?" And in that moment, my brain chatter --
141
500000
3000
Mi történik?" Ebben a pillanatban az agyamban folyó fecsegés --
08:42
my left hemisphere brain chatter -- went totally silent.
142
504000
3000
a bal féltekém agyfecsegése -- teljesen elnémult.
08:45
Just like someone took a remote control
143
507000
3000
Éppen úgy, mintha valaki fogott volna egy távirányítót,
08:48
and pushed the mute button. Total silence.
144
510000
3000
és megnyomta volna a némító gombot. Teljes csend.
08:51
And at first I was shocked to find myself
145
513000
3000
Elsőre sokkolt, hogy egy
08:54
inside of a silent mind. But then I was immediately
146
516000
4000
hangtalan elmében találtam magam. De nyomban
08:58
captivated by the magnificence of the energy around me.
147
520000
4000
magával ragadott az engem körülvevő energia nagyszerűsége.
09:02
And because I could no longer identify
148
524000
4000
Mivel már nem tudtam meghatározni
09:06
the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
149
528000
3000
a testem határait, hatalmasnak és kiterjedtnek éreztem magam.
09:09
I felt at one with all the energy that was,
150
531000
4000
Egynek éreztem magam a létező energiával,
09:13
and it was beautiful there.
151
535000
3000
és gyönyörű volt ott [lenni].
09:16
Then all of a sudden my left hemisphere comes back
152
538000
2000
Hirtelen újra online volt a bal féltekém,
09:18
online, and it says to me, "Hey! We got a problem!
153
540000
3000
és azt mondja nekem, hogy "Hé! Van egy problémánk!
09:21
We got a problem! We gotta get some help."
154
543000
2000
Van egy problémánk! Segítséget kell kérnünk!"
09:23
And I'm going, "Ahh! I got a problem.
155
545000
2000
Erre én: "Jaj! Bajban vagyok!
09:25
I got a problem." So it's like, "OK. OK. I got a problem."
156
547000
3000
Bajban vagyok!" Szóval, ez ment: "OK. OK. Bajban vagyok."
09:28
But then I immediately drifted right back
157
550000
3000
De ekkor azonnal visszasodródtam
09:31
out into the consciousness -- and I affectionately
158
553000
3000
a [másik] tudatállapotba -- és szeretettel
09:34
refer to this space as La La Land.
159
556000
3000
csak úgy hívom ezt a teret, hogy "La La Ország".
09:38
But it was beautiful there. Imagine what it would
160
560000
2000
Ott gyönyörű volt. Képzeljétek el, milyen lenne, ha
09:40
be like to be totally disconnected from your brain
161
562000
3000
teljesen el tudnátok szakadni a fejetekben folyó
09:43
chatter that connects you to the external world.
162
565000
3000
szövegeléstől, ami a külső világhoz kapcsol benneteket.
09:46
So here I am in this space, and my job -- and any
163
568000
3000
Tehát itt vagyok ebben a térben, és a munkám -- és bármilyen
09:49
stress related to my job -- it was gone.
164
571000
3000
stressz, ami a munkámhoz köthető -- elmúlt.
09:52
And I felt lighter in my body. And imagine
165
574000
3000
Könnyebb lett a testem. És képzeljétek el:
09:55
all of the relationships in the external world and any
166
577000
4000
a külvilágban létező minden kapcsolat
09:59
stressors related to any of those -- they were gone.
167
581000
3000
és minden hozzájuk kapcsolódó stresszforrás -- mind elmúltak.
10:02
And I felt this sense of peacefulness.
168
584000
5000
Éreztem a nyugalomnak ezt az érzését.
10:07
And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage!
169
589000
5000
És képzeljétek el, hogy milyen érzés lenne elveszíteni 37 évnyi érzelmi csomagot!
10:12
(Laughter) Oh! I felt euphoria --
170
594000
5000
(Nevetés) Ó! Eufóriát éreztem.
10:18
euphoria. It was beautiful.
171
600000
3000
Eufória. Gyönyörű volt.
10:21
And then, again, my left hemisphere comes online and it says,
172
603000
2000
És ekkor, a bal féltekém megint online volt, és azt mondja,
10:23
"Hey! You've got to pay attention.
173
605000
2000
"Hé! Oda kell figyelned.
10:25
We've got to get help." And I'm thinking, "I got to get help.
174
607000
2000
Segítséget kell kérnünk." Erre én azt gondolom: "Segítséget kell kérnem.
10:27
I gotta focus."
175
609000
2000
Fókuszálnom kell."
10:29
So I get out of the shower and I mechanically
176
611000
2000
Szóval kijövök a zuhany alól és mechanikusan
10:31
dress and I'm walking around my apartment,
177
613000
2000
öltözködöm, járkálok a lakásomban,
10:33
and I'm thinking, "I gotta get to work. I gotta get to work.
178
615000
2000
és azt gondolom, "Mennem kell dolgozni. Mennem kell dolgozni.
10:35
Can I drive? Can I drive?"
179
617000
3000
Tudok vezetni? Tudok vezetni?"
10:38
And in that moment my right arm went totally
180
620000
2000
És ebben a pillanatban a jobb karom teljesen
10:40
paralyzed by my side. Then I realized,
181
622000
3000
lebénult az oldalam mellett. Ekkor rájöttem,
10:43
"Oh my gosh! I'm having a stroke! I'm having a stroke!"
182
625000
3000
"Ó, istenkém! Sztrókom van! Sztrókom van!"
10:46
And the next thing my brain says to me is, "Wow!
183
628000
3000
És a következő dolog, amit az agyam mond nekem, "Nahát!
10:49
This is so cool." (Laughter) "This is so cool!
184
631000
6000
Ez annyira klassz." (Nevetés) "Ez annyira klassz!
10:55
How many brain scientists have the opportunity
185
637000
2000
Hány agykutató tudósnak van rá lehetősége,
10:57
to study their own brain from the inside out?"
186
639000
3000
hogy az agyát bentről kifelé tanulmányozza?"
11:00
(Laughter)
187
642000
2000
(Nevetés)
11:02
And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"
188
644000
4000
Ekkor átfut az agyamon: "De én egy nagyon elfoglalt nő vagyok!"
11:06
(Laughter) "I don't have time for a stroke!"
189
648000
3000
(Nevetés) "Nincs időm egy sztrókra!"
11:09
So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,
190
651000
2000
Így voltam vele: "OK, nem tudom megakadályozni, hogy ez a roham megtörténjen,
11:11
so I'll do this for a week or two, and
191
653000
3000
úgyhogy ezt csinálom egy-két hétig,
11:14
then I'll get back to my routine. OK.
192
656000
2000
aztán visszatérek a normális rutinomhoz. OK.
11:16
So I gotta call help. I gotta call work."
193
658000
2000
Szóval, segítséget kell hívnom. Fel kell hívnom a munkahelyemet."
11:18
I couldn't remember the number at work,
194
660000
2000
Nem emlékeztem a munkahelyi telefonszámomra,
11:20
so I remembered, in my office I had a business card
195
662000
2000
de emlékeztem, hogy az irodámban van egy névjegyem
11:22
with my number on it. So I go into my business room,
196
664000
3000
a telefonszámommal. Bemegyek az irodámba,
11:25
I pull out a three-inch stack of business cards.
197
667000
3000
előhúzok egy kb. 8 cm magas névjegy rakást.
11:28
And I'm looking at the card on top and even though
198
670000
3000
Nézem a tetején lévő kártyát, és annak ellenére, hogy
11:31
I could see clearly in my mind's eye what my business card looked like,
199
673000
4000
az elmém szemén át tisztán láttam, hogy hogyan nézett ki a névjegyem,
11:35
I couldn't tell if this
200
677000
2000
nem tudtam megmondani, hogy
11:37
was my card or not, because all I could see were pixels.
201
679000
3000
az enyém volt, vagy sem, mert csak képpontokat láttam.
11:40
And the pixels of the words blended
202
682000
2000
A szavak pixelei összefolytak
11:42
with the pixels of the background and the pixels of the symbols,
203
684000
3000
a háttér pixeleivel, és a szimbólumok képpontjaival,
11:45
and I just couldn't tell.
204
687000
2000
és nem tudtam megkülönböztetni őket.
11:47
And then I would wait for what I call a wave of clarity.
205
689000
3000
Ilyenkor, úgymond, egy tiszta hullámra vártam.
11:50
And in that moment, I would be able to
206
692000
3000
Olyankor képes voltam rá,
11:53
reattach to normal reality and I could tell
207
695000
3000
hogy újra rákapcsolódjak a normális valóságra, és meg tudtam mondani,
11:56
that's not the card ... that's not the card ... that's not the card.
208
698000
2000
hogy ez nem az a kártya ... ez nem az a kártya ... ez sem az a kártya.
11:58
It took me 45 minutes to get one inch down
209
700000
4000
45 perc alatt csak pár centit haladtam
12:02
inside of that stack of cards.
210
704000
2000
a kártyahalomban.
12:05
In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is
211
707000
2000
Időközben, 45 perc alatt, a vérrög
12:07
getting bigger in my left hemisphere.
212
709000
2000
egyre nagyobbra nő a bal féltekémben.
12:09
I do not understand numbers, I do not understand the telephone,
213
711000
3000
Nem értem a számokat. Nem értem a telefont,
12:12
but it's the only plan I have.
214
714000
2000
de ez az egyetlen tervem.
12:14
So I take the phone pad and I put it right here. I take the business card,
215
716000
3000
Tehát, megfogom a telefont, és pont ide teszem. Megfogom a névjegykártyát,
12:17
I put it right here, and
216
719000
2000
éppen ide teszem, és
12:19
I'm matching the shape of the squiggles on the card
217
721000
4000
a kártyán lévő krikszkrakszok formáját,
12:23
to the shape of the squiggles on the phone pad.
218
725000
3000
a telefon gombjain látható krikszkrakszok formájához rendelem.
12:26
But then I would drift back out into La La Land,
219
728000
3000
De ekkor, visszasodródom La La Országba,
12:29
and not remember when I came back if I'd already
220
731000
3000
és nem emlékszem, amikor megint magamhoz térek, hogy vajon már
12:32
dialed those numbers.
221
734000
1000
tárcsáztam-e azokat a számokat.
12:33
So I had to wield my paralyzed arm like a stump
222
735000
4000
Ezért úgy kellett a lebénult jobb karomat használnom, mint egy farönköt,
12:37
and cover the numbers as I went along and pushed
223
739000
3000
és letakartam vele a számokat, ahogy haladtam és benyomogattam
12:40
them, so that as I would come back to normal
224
742000
3000
őket, hogy amikor visszatérek a normális
12:43
reality, I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."
225
745000
5000
valóságba, képes legyek megmondani, hogy "Igen, ezt a számot már tárcsáztam.".
12:48
Eventually, the whole number gets dialed
226
750000
2000
Végül is, az egész szám hívásra kerül,
12:50
and I'm listening to the phone, and
227
752000
2000
és belehallgatok a telefonba,
12:52
my colleague picks up the phone and he says to me,
228
754000
3000
a kollégám felveszi a telefont, és azt mondja,
12:56
"Woo woo woo woo." (Laughter) And I think to myself,
229
758000
5000
"Vau vau vau vau." (Nevetés) Ekkor azt gondolom,
13:01
"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"
230
763000
6000
"Jaj, istenem, úgy hangzik, mint egy Golden Retriever."
13:08
And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:
231
770000
2000
És ekkor azt mondom neki -- az agyamban tisztán ezt mondom:
13:10
"This is Jill! I need help!"
232
772000
2000
"Jill vagyok! Segítségre van szükségem!"
13:13
And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."
233
775000
3000
És ez jön ki a hangomból: "Vau vau vau vau".
13:16
I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."
234
778000
2000
Ezt gondolom: "Jaj, istenem, én hangzom úgy, mint egy Golden Retriever."
13:18
So I couldn't know -- I didn't know that
235
780000
3000
Nem tudhattam -- nem tudtam, hogy
13:21
I couldn't speak or understand language until I tried.
236
783000
3000
nem vagyok képes beszélni és megérteni a nyelvet, míg meg nem próbáltam.
13:24
So he recognizes that I need help and he gets me help.
237
786000
3000
Szóval felismeri, hogy segítségre van szükségem, és szerez nekem segítséget.
13:27
And a little while later, I am riding in an
238
789000
4000
Egy kicsivel később, egy
13:31
ambulance from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.
239
793000
4000
mentőautóban utazom, az egyik kórházból, Bostonon át, a Mass[achusetts] Általános Kórházba,
13:35
And I curl up into a little fetal ball.
240
797000
2000
és egy kicsike magzati gombóccá kucorodom össze.
13:37
And just like a balloon with the last bit of air,
241
799000
7000
És éppen mint egy léggömb, az utolsó adag levegővel,
13:44
just, just right out of the balloon,
242
806000
3000
éppen... éppen amint elhagyja a léggömböt,
13:47
I just felt my energy lift and just -- I felt my spirit surrender.
243
809000
4000
éreztem, ahogy az energiám fölszáll -- éreztem, hogy a lelkem megadja magát.
13:51
And in that moment, I knew that I
244
813000
6000
És abban a pillanatban tudtam, hogy
13:57
was no longer the choreographer of my life.
245
819000
3000
már nem én vagyok az életem koreográfusa.
14:00
And either the doctors rescue my body and give me a
246
822000
3000
Az orvosok vagy megmentik a testemet, és adnak nekem
14:03
second chance at life, or this was perhaps
247
825000
3000
egy második esélyt, vagy talán
14:06
my moment of transition.
248
828000
2000
ez az átlépésem pillanata.
14:13
When I woke later that afternoon, I was shocked
249
835000
4000
Amikor aznap délután felébredtem, sokkolt
14:17
to discover that I was still alive. When I felt my spirit surrender,
250
839000
5000
a felfedezés, hogy még mindig élek. Amikor éreztem, hogy a lelkem föladja,
14:22
I said goodbye to my life.
251
844000
3000
elbúcsúztam az életemtől.
14:25
And my mind was now suspended between two very
252
847000
4000
És az elmém két teljesen ellentétes valóság között rekedt.
14:29
opposite planes of reality. Stimulation coming in
253
851000
4000
Az érzékelő rendszereimen át beérkező stimulációk,
14:33
through my sensory systems felt like pure pain.
254
855000
3000
a tiszta fájdalom érzetét keltették.
14:37
Light burned my brain like wildfire, and sounds
255
859000
4000
A fény úgy égette az agyamat, mint a futótűz, és a hangok
14:41
were so loud and chaotic that I could not pick a
256
863000
4000
olyan hangosak és kaotikusak voltak, hogy nem tudtam egy hangot sem kiválasztani,
14:45
voice out from the background noise,
257
867000
4000
a háttér zajokból,
14:49
and I just wanted to escape. Because I could not identify the
258
871000
4000
és csak el akartam menekülni. Mivel nem voltam képes a testem térbeli helyzetét
14:53
position of my body in space, I felt enormous and expansive,
259
875000
5000
beazonosítani, hatalmasnak és kiterjedtnek éreztem magam,
14:58
like a genie just liberated from her bottle.
260
880000
4000
mint egy dzsinn, aki éppen akkor szabadult ki az üvegéből.
15:03
And my spirit soared free, like a great whale
261
885000
5000
És a lelkem szabadon szárnyalt, mint egy hatalmas bálna,
15:08
gliding through the sea of silent euphoria.
262
890000
5000
a csendes eufória tengerén tovasuhanva.
15:14
Nirvana. I found Nirvana. And I remember thinking,
263
896000
8000
Nirvána. Megtaláltam a Nirvánát. És emlékszem, azt gondoltam,
15:22
there's no way I would ever be able to squeeze
264
904000
3000
nincs arra mód, hogy ezt a hatalmasságot, ami vagyok
15:25
the enormousness of myself back inside this tiny little body.
265
907000
5000
visszapréseljem ebbe az aprócska pici testbe.
15:32
But then I realized, "But I'm still alive! I'm still alive,
266
914000
4000
De ekkor ráébredtem, "De hát én még élek! Még mindig élek,
15:36
and I have found Nirvana. And if I have
267
918000
4000
és megtaláltam a Nirvánát. És ha én
15:40
found Nirvana and I'm still alive, then everyone
268
922000
3000
megtaláltam a Nirvánát, és ha én még mindig élek, akkor mindenki,
15:43
who is alive can find Nirvana." And I pictured a world
269
925000
7000
aki él, megtalálhatja a Nirvánát.". És elképzeltem egy világot,
15:50
filled with beautiful, peaceful, compassionate,
270
932000
4000
amit gyönyörű, békés, együttérző,
15:54
loving people who knew that they could come to
271
936000
3000
szeretettel teli emberek töltenek meg, akik bármikor
15:57
this space at any time. And that they could
272
939000
4000
eljöhetnek ebbe a térbe. És
16:01
purposely choose to step to the right of their
273
943000
4000
szándékosan választhatják, hogy a jobb félteke felé tesznek lépést,
16:05
left hemispheres and find this peace. And then
274
947000
5000
a bal féltekéjük felől, hogy megleljék ezt a békét. És ekkor
16:10
I realized what a tremendous gift this experience
275
952000
4000
rájöttem, hogy micsoda óriási ajándék lehet ez a tapasztalás,
16:14
could be, what a stroke of insight this could be
276
956000
4000
micsoda rohamos belátáshoz vezethet,
16:19
to how we live our lives. And it motivated me to recover.
277
961000
9000
azzal kapcsolatban, hogy milyen módon éljük az életünket. Ez motivált, hogy felgyógyuljak.
16:28
Two and a half weeks after the hemorrhage, the
278
970000
3000
Két és fél héttel az [agy]vérzés után,
16:31
surgeons went in and they removed a blood clot
279
973000
2000
a sebészek beavatkoztak, és egy akkora vérrögöt vettek ki, mint
16:33
the size of a golf ball that was pushing on my language centers.
280
975000
3000
egy golflabda, ami a nyelvi központjaimat nyomta.
16:36
Here I am with my mama,
281
978000
2000
Itt a mamámmal vagyok,
16:38
who is a true angel in my life. It took me eight years to completely recover.
282
980000
8000
aki egy igazi angyal az életemben. 8 évig tartott, míg teljesen rendbejöttem.
16:47
So who are we? We are the life-force power of the universe,
283
989000
5000
Szóval, kik vagyunk? Az élet érvényesülő ereje vagyunk az univerzumban,
16:52
with manual dexterity and two cognitive minds.
284
994000
5000
kézügyességgel és két észlelő elmével.
16:57
And we have the power to choose, moment by moment,
285
999000
4000
És hatalmunkban áll választani, pillanatról pillanatra,
17:01
who and how we want to be in the world.
286
1003000
4000
ki és hogyan akarunk lenni a világban.
17:06
Right here, right now, I can step into the
287
1008000
2000
Itt és most, képes vagyok rá, hogy belépjek
17:08
consciousness of my right hemisphere, where we are.
288
1010000
4000
a jobb féltekém tudatállapotába, ahol mi mind vagyunk.
17:12
I am the life-force power of the universe.
289
1014000
4000
Én vagyok az élet érvényesülő ereje az univerzumban.
17:16
I am the life-force power of the 50 trillion beautiful
290
1018000
3000
Az 50 billió gyönyörű molekuláris géniusz érvényesülő élet ereje vagyok,
17:19
molecular geniuses that make up my form, at one with all that is.
291
1021000
5000
melyekből összeáll a formám; egy vagyok mindennel, ami létezik.
17:25
Or, I can choose to step into the consciousness of
292
1027000
3000
Vagy választhatom azt is, hogy a bal féltekém tudatállapotába lépek be,
17:28
my left hemisphere, where I become a single individual,
293
1030000
4000
ahol egy egyedül álló, áthatolhatatlan individuum leszek.
17:32
a solid. Separate from the flow,
294
1034000
3000
Az áramlattól elkülönülve,
17:36
separate from you. I am Dr. Jill Bolte Taylor:
295
1038000
3000
tőletek is elkülönülve. Dr. Jill Bolte Taylor:
17:39
intellectual, neuroanatomist. These are the "we" inside of me.
296
1041000
7000
intellektuális, neuroanatómus. Ezek vagyunk "mi", bennem.
17:50
Which would you choose? Which do you choose? And when?
297
1052000
7000
Melyiket választanátok? Melyiket választjátok? És mikor?
17:59
I believe that the more time we spend
298
1061000
4000
Hiszem, hogy minél több időt töltünk,
18:03
choosing to run the deep inner-peace circuitry
299
1065000
3000
a jobb agyféltekéink mély belső-béke áramköreinek működtetésével,
18:06
of our right hemispheres, the more peace we will
300
1068000
3000
annál több békét sugárzunk
18:09
project into the world, and the more peaceful our planet will be.
301
1071000
4000
a világba, és a bolygónk annál békésebb lesz.
18:13
And I thought that was an idea worth spreading.
302
1075000
5000
Úgy gondoltam, ez egy terjesztésre érdemes gondolat.
ABOUT THE SPEAKER
Jill Bolte Taylor - NeuroanatomistBrain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery.
Why you should listen
One morning, a blood vessel in Jill Bolte Taylor's brain exploded. As a brain scientist, she realized she had a ringside seat to her own stroke. She watched as her brain functions shut down one by one: motion, speech, memory, self-awareness ...
Amazed to find herself alive, Taylor spent eight years recovering her ability to think, walk and talk. She has become a spokesperson for stroke recovery and for the possibility of coming back from brain injury stronger than before. In her case, although the stroke damaged the left side of her brain, her recovery unleashed a torrent of creative energy from her right. From her home base in Indiana, she now travels the country on behalf of the Harvard Brain Bank as the "Singin' Scientist."
Jill Bolte Taylor | Speaker | TED.com