TEDGlobal 2010
Derek Sivers: Keep your goals to yourself
Derek Sivers: Guárdate tus metas para ti
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Después de embarcarnos en un proyecto de vida nuevo y brillante, nuestra primera reacción es contárselo a alguien, pero Derek Sivers dice que es mejor mantener las metas en secreto. Presenta la investigación que se extiende hasta la década de 1920 para mostrar por qué las personas que hablan de sus ambiciones personales pueden tener menos probabilidad de lograrlas.
Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
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Everyone, please think
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Todos, por favor, piensen
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of your biggest personal goal.
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en su mayor meta personal.
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For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.
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En serio. Pueden tomarse un segundo. Tienen que sentirlo para aprender.
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Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?
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Tómense unos segundos y piensen en su meta personal más grande, ¿sí?
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Imagine deciding right now
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Imaginen que deciden ahora mismo
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that you're going to do it.
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que van a realizarla.
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Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.
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Imaginen que le cuentan a alguien que conocieron hoy lo que van a hacer.
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Imagine their congratulations
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Imaginen sus felicitaciones
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and their high image of you.
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y la gran imagen que se hace de Uds.
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Doesn't it feel good to say it out loud?
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¿No se siente uno bien de gritarlo a los cuatro vientos?
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Don't you feel one step closer already,
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¿No se siente uno un paso más cerca ya,
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like it's already becoming part of your identity?
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como si ya fuese parte de nuestra identidad?
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Well, bad news: you should have kept your mouth shut,
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Bueno, malas noticias: deberían haber cerrado su boca
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because that good feeling
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porque esa buena sensación
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now will make you less likely to do it.
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hará que ahora sea menos probable hacerlo.
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Repeated psychology tests have proven
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Las repetidas pruebas psicológicas han demostrado
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that telling someone your goal
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que contarle a alguien nuestras metas
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makes it less likely to happen.
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hace menos probable que sucedan.
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Any time you have a goal,
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Cada vez que uno tiene una meta
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there are some steps that need to be done, some work that needs to be done
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hay algunos pasos que deben darse, cierto trabajo a realizar
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in order to achieve it.
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para lograrla.
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Ideally, you would not be satisfied until you had actually done the work.
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Idealmente, uno no debería estar satisfecho hasta que realmente el trabajo se haya hecho
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But when you tell someone your goal and they acknowledge it,
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pero cuando uno le cuenta una meta a alguien, y esa persona toma nota,
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psychologists have found that it's called a "social reality."
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los psicólogos han descubierto que eso se llama una realidad social.
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The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.
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La mente en cierto modo siente que eso ya se ha logrado.
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And then, because you felt that satisfaction,
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Y entonces, dado que uno ya experimentó esa satisfacción,
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you're less motivated to do
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uno está menos motivado para hacer
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the actual hard work necessary. (Laughter)
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el difícil trabajo real que se necesita.
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So this goes against the conventional wisdom
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Así que esto va en contra del saber popular
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that we should tell our friends our goals, right --
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que dice que deberíamos contarle a los amigos las metas, ¿no?
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so they hold us to it.
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para comprometernos con ellas, ¿sí?
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So, let's look at the proof.
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Echemos un vistazo a la prueba.
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1926, Kurt Lewin, founder of social psychology,
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En 1926, Kurt Lewin, fundador de la psicología social
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called this "substitution."
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lo llamó "sustitución".
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1933, Vera Mahler found,
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En 1933, Wera Mahler halló
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when it was acknowledged by others, it felt real in the mind.
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que cuando esto era reconocido por los demás, parecía real en la mente.
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1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this
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En 1982, Peter Gollwitzer escribió un libro entero sobre esto
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and in 2009,
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y en 2009
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he did some new tests that were published.
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hizo nuevas pruebas que fueron publicadas.
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It goes like this:
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Dice así:
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163 people across four separate tests --
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163 personas en cuatro pruebas por separado...
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everyone wrote down their personal goal.
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todos escribieron su objetivo personal,
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Then half of them announced their commitment to this goal to the room,
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luego la mitad de ellos anunció su compromiso con este objetivo a la sala,
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and half didn't.
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y la otra mitad no.
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Then everyone was given 45 minutes of work
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Y después a todos se les dio 45 minutos de trabajo
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that would directly lead them towards their goal,
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que los llevaría directamente hacia su meta,
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but they were told that they could stop at any time.
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pero se les dijo que podían parar en cualquier momento.
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Now, those who kept their mouths shut
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Ahora bien, los que mantuvieron cerrada la boca
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worked the entire 45 minutes, on average,
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trabajaron los 45 minutos, en promedio,
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and when asked afterwards,
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y cuando se les preguntó después,
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said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
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3000
dijeron que sentían que todavía tenían un largo camino por recorrer para lograr su objetivo.
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But those who had announced it
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Pero los que lo habían anunciado
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quit after only 33 minutes, on average,
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abandonaron a los 33 minutos, en promedio,
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and when asked afterwards,
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y cuando se les preguntó después
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said that they felt much closer to achieving their goal.
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dijeron que se sentían mucho más cerca de lograr su objetivo.
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So, if this is true,
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Así, si esto es verdad,
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what can we do?
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¿qué podemos hacer?
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Well, you could resist the temptation
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Bueno, uno puede resistir la tentación
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to announce your goal.
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de anunciar su objetivo.
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You can delay the gratification
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Uno puede retrasar la gratificación
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that the social acknowledgement brings,
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que da el reconocimiento social.
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and you can understand that your mind
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Y entender que la mente
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mistakes the talking for the doing.
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confunde el decir con el hacer.
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But if you do need to talk about something,
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Pero si uno necesita hablar sobre algo
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you can state it in a way
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puede decirlo de manera
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that gives you no satisfaction,
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que no le de satisfacción
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such as, "I really want to run this marathon,
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como "Realmente quiero correr esta maratón
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so I need to train five times a week
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por eso necesito entrenar 5 veces por semana
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and kick my ass if I don't, okay?"
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y patéame el trasero si no lo hago, ¿sí?"
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So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,
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Así, audiencia, la próxima vez que se sientan tentados a contarle a alguien sus metas
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what will you say? (Silence)
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¿que van a decir?
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Exactly, well done.
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Exactamente. Bien hecho.
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(Applause)
72
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(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Derek Sivers - EntrepreneurThrough his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.
Why you should listen
Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.
In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."
Derek Sivers | Speaker | TED.com