TEDGlobal 2010
Derek Sivers: Keep your goals to yourself
Derek Sivers : ne parlez pas de votre but dans la vie
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Quand on a trouvé une nouvelle orientation de vie, notre premier réflexe est d'en parler à quelqu'un, mais Derek Sivers pense qu'il est mieux de garder secrets ses objectifs. Il présente des recherches remontant jusqu'aux années 20 pour démontrer pourquoi les gens qui parlent de leurs ambitions sont ceux qui risquent le moins d'y arriver.
Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
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Everyone, please think
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Je voudrais que vous pensiez tous
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of your biggest personal goal.
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à votre objectif personnel le plus important.
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For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.
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Vraiment. Prenez le temps. Vous devez le ressentir pour apprendre.
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Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?
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Prenez quelques secondes et pensez à votre objectif le plus important, d'accord?
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Imagine deciding right now
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Imaginez que vous décidez maintenant
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that you're going to do it.
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de le réaliser.
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Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.
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Imaginez dire à quelqu'un que vous avez rencontré aujourd'hui ce que vous allez faire.
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Imagine their congratulations
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Imaginez leurs félicitations
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and their high image of you.
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et la haute image qu'ils auront de vous.
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Doesn't it feel good to say it out loud?
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Ça fait du bien de le dire tout haut?
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Don't you feel one step closer already,
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N'avez-vous pas l'impression de vous en approcher déjà,
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like it's already becoming part of your identity?
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comme si cela devenait une part de vous-même?
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Well, bad news: you should have kept your mouth shut,
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Désolé, mais non : vous auriez dû vous taire,
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because that good feeling
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car ce sentiment, cette impression
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now will make you less likely to do it.
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risque maintenant de vous en empêcher.
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Repeated psychology tests have proven
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Des tests psychologiques répétés ont prouvé
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that telling someone your goal
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que raconter à quelqu'un son objectif
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makes it less likely to happen.
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rendait sa réalisation plus improbable.
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Any time you have a goal,
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Pour chaque objectif,
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there are some steps that need to be done, some work that needs to be done
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certaines étapes doivent être accomplies, un certain travail doit être accompli,
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in order to achieve it.
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48000
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pour le concrétiser.
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Ideally, you would not be satisfied until you had actually done the work.
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Idéalement, on ne doit pas être satisfait tant qu'il n'a pas été réalisé,
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But when you tell someone your goal and they acknowledge it,
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mais quand on le raconte à quelqu'un, qui en reconnaît la valeur,
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psychologists have found that it's called a "social reality."
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cela devient ce que les psychologues appellent une réalité sociale.
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The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.
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L'esprit est en quelque sorte trompé : il croit que c'est déjà fini.
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And then, because you felt that satisfaction,
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Ensuite, puisque vous avez ressenti cette satisfaction,
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you're less motivated to do
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2000
vous êtes moins motivé pour faire
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the actual hard work necessary. (Laughter)
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les efforts réellement nécessaires.
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So this goes against the conventional wisdom
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Ceci va à l'encontre de la sagesse populaire
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that we should tell our friends our goals, right --
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qui veut que nous racontions nos buts à nos amis, non? --
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so they hold us to it.
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de manière à ce qu'ils nous y obligent.
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So, let's look at the proof.
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Regardons les preuves.
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1926, Kurt Lewin, founder of social psychology,
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En 1926, Kurt Lewin, le fondateur de la psychologie sociale,
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called this "substitution."
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a appelé cela "substitution".
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1933, Vera Mahler found,
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En 1933, Wera Mahler a découvert que,
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when it was acknowledged by others, it felt real in the mind.
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si quelque chose était reconnu par les autres, il semblait réel à l'esprit.
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1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this
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En 1982, Peter Gollwitzer a écrit un livre uniquement là-dessus,
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and in 2009,
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et en 2009,
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he did some new tests that were published.
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il a mené de nouveaux tests qu'il a publiés.
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It goes like this:
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Les voici :
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163 people across four separate tests --
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163 personnes dans 4 tests différents --
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everyone wrote down their personal goal.
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chacun écrit son but personnel,
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Then half of them announced their commitment to this goal to the room,
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une moitié annonce son engagement vers ce but aux autres,
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and half didn't.
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l'autre moitié non.
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Then everyone was given 45 minutes of work
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Ensuite, chacun a 45 minutes de travail
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that would directly lead them towards their goal,
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pour se rapprocher de son but,
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but they were told that they could stop at any time.
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mais peut s'arrêter quand il le veut.
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Now, those who kept their mouths shut
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Ceux qui se sont tus
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worked the entire 45 minutes, on average,
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ont travaillé les 45 minutes, en moyenne.
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and when asked afterwards,
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2000
Quand on les interroge,
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said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
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121000
3000
ils disent qu'ils ont eu l'impression qu'il leur fallait encore beaucoup de temps pour y arriver.
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But those who had announced it
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Ceux qui avaient annoncé leur but,
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quit after only 33 minutes, on average,
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se sont arrêtés après 33 minutes, en moyenne.
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and when asked afterwards,
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129000
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Quand on les interroge,
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said that they felt much closer to achieving their goal.
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ils disent qu'ils se sentent beaucoup plus proches de leur but.
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So, if this is true,
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Si c'est vrai,
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what can we do?
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que pouvons-nous faire?
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Well, you could resist the temptation
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Eh bien, vous pouvez résister à la tentation
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to announce your goal.
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de tout révéler.
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You can delay the gratification
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Vous pouvez retarder la récompense
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that the social acknowledgement brings,
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que la reconnaissance sociale apporte.
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and you can understand that your mind
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Vous pouvez comprendre que votre esprit
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mistakes the talking for the doing.
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confond le discours et l'action.
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But if you do need to talk about something,
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Mais si vous devez parler de quelque chose,
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you can state it in a way
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vous pouvez le faire d'une manière
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that gives you no satisfaction,
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qui ne vous procure aucune satisfaction,
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such as, "I really want to run this marathon,
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par exemple, "Je veux vraiment courir ce marathon,
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so I need to train five times a week
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158000
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donc je dois m'entraîner 5 fois par semaine,
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and kick my ass if I don't, okay?"
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160000
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et donne-moi un coup de pied si je ne le fais pas, d'accord?"
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So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,
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163000
3000
Donc, public, la prochaine que vous serez tentés de dévoiler votre but,
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what will you say? (Silence)
70
166000
2000
que direz-vous?
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Exactly, well done.
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168000
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Exactement. Bien joué.
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(Applause)
72
171000
4000
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Derek Sivers - EntrepreneurThrough his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.
Why you should listen
Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.
In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."
Derek Sivers | Speaker | TED.com