TEDGlobal 2010
Derek Sivers: Keep your goals to yourself
درک سیور: اهداف خود را در نزد خود نگه دارید.
Filmed:
Readability: 3.4
6,371,544 views
هر موقع كه براي زندگي‌مون يه برنامه جديد مي‌ريزيم، بدمون نمياد كه اون رو با بقيه در ميون بذاريم. اما درك سيور به ما پيشنهاد ميده كه برنامه ها و اهداف خودمون رو مخفي نگه‌داريم. درك با استفاده از پژوهش هايي كه از سال 1920 شروع شده، نشون ميده كه كساني كه اهداف خودشون رو به سايرين اعلام مي كنند، احتمال موفقيتشون در دستيابي به اون اهداف كمتر ميشه.
Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Everyone, please think
0
0
2000
تمام حضار، لطفا فکر کنید
00:17
of your biggest personal goal.
1
2000
3000
به بزرگترین هدف شخصیتون
00:20
For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.
2
5000
3000
به طوری واقعی؛ چند لحظه زمان نياز داره. بايد انجامش بديد تا متوجه بشيد.
00:23
Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?
3
8000
3000
به خودتون زمان بدهید و به بزرگترین هدف زندگیتون فکر کنید، باشه؟
00:26
Imagine deciding right now
4
11000
2000
تصویر کنید که الان باید تصمیم بگیرید
00:28
that you're going to do it.
5
13000
2000
که باید این کار رو انجام بدهید.
00:30
Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.
6
15000
3000
تصویر کنید که شما کسی را ملاقات می کنید و هدف خود را به او می گویید.
00:33
Imagine their congratulations
7
18000
2000
تصویر کنید که این فرد شما را تشویق و تمجید می کند
00:35
and their high image of you.
8
20000
2000
به خاطر تصور بزرگی که دارید
00:37
Doesn't it feel good to say it out loud?
9
22000
2000
آیا حس خوبی به شما نمی دهد که آن را بلند بلند اعلام کنید؟
00:39
Don't you feel one step closer already,
10
24000
3000
آیا احساس نمی کنید که به هدفتون در حال نزدیکتر شدن هستید
00:42
like it's already becoming part of your identity?
11
27000
3000
که در حال حاضر مثل قسمتی از شخصیت شما می شود؟
00:45
Well, bad news: you should have kept your mouth shut,
12
30000
3000
بسیارخوب، خبر بد این است که : شما باید دهنتون رو ببندید.
00:48
because that good feeling
13
33000
2000
به خاط آن حس خوبی که به شما دست می دهد.
00:50
now will make you less likely to do it.
14
35000
3000
بعد از آن حس خوب، شما کمتر انگیزه انجام آن هدف را دارید
00:53
Repeated psychology tests have proven
15
38000
2000
تست های تکرارپذیر روانشناسی این نظریه رو تایید کرده
00:55
that telling someone your goal
16
40000
2000
وقتی که شما هدفتون رو به کسی اعلام می کنید
00:57
makes it less likely to happen.
17
42000
2000
کمتر آن هدف به ثمر می نشیند.
00:59
Any time you have a goal,
18
44000
2000
هر زمانی که شما یک هدفی رو دارید،
01:01
there are some steps that need to be done, some work that needs to be done
19
46000
2000
چندین مرحله و کارهای مختلف نیاز داره تا انجام بشه.
01:03
in order to achieve it.
20
48000
2000
به منظور اینکه به ثمره انجام برسه
01:05
Ideally, you would not be satisfied until you had actually done the work.
21
50000
3000
به واقع؛ شما تا زمانی که آن کار و هدف انجام نشود نبايد راضي شويد.
01:08
But when you tell someone your goal and they acknowledge it,
22
53000
3000
اما زمانی که هدفتون رو به کسانی بگویید وآنها آن هدف رو تشويق کنند،
01:11
psychologists have found that it's called a "social reality."
23
56000
3000
به عقيده روانشناسان پديده‌اي به نام وجود اجتماعي شكل مي‌گيره.
01:14
The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.
24
59000
3000
این فکر نوعی ترفند برای ذهن می شود که احساس می کنه آن هدف انجام شده است.
01:17
And then, because you felt that satisfaction,
25
62000
2000
و به خاط آن رضایت ظاهری که شما کسب می کنید،
01:19
you're less motivated to do
26
64000
2000
کمتر انگیزه انجام دادن
01:21
the actual hard work necessary. (Laughter)
27
66000
3000
ميزان كار لازم را داريد.
01:24
So this goes against the conventional wisdom
28
69000
2000
این فرایند در مقابل تجربيات و تفكرات معمول قرار مي گيره
01:26
that we should tell our friends our goals, right --
29
71000
2000
كه باید هدف هایمان رو به دوستانمان بگوییم. درسته؟
01:28
so they hold us to it.
30
73000
3000
پس تفكر معمول به ما ميگه كه اين كار رو بكنيم.
01:31
So, let's look at the proof.
31
76000
2000
بگذارید به دلايل علمي آن نگاه کنیم.
01:33
1926, Kurt Lewin, founder of social psychology,
32
78000
2000
در سال 1926؛ کورت لوین، موسس روانشانسی اجتماعی
01:35
called this "substitution."
33
80000
2000
این حالت را فرایند جانشینی نامید.
01:37
1933, Vera Mahler found,
34
82000
2000
در 1933، ورا ماهلر به این مهم دست یافت که
01:39
when it was acknowledged by others, it felt real in the mind.
35
84000
3000
وقتی که شما بوسیله کسی تصدیق می شوید، در ذهن شما معنای واقعیت را پيدا مي‌كند.
01:42
1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this
36
87000
3000
1982، پیتر گولویزر یک کتاب در این مورد نوشته.
01:45
and in 2009,
37
90000
2000
و در سال 2009
01:47
he did some new tests that were published.
38
92000
2000
اون یک سری تست های جدید انجام داه که آنها رو منتشر ساخته.
01:49
It goes like this:
39
94000
2000
اين آزمايش به اين صورت است:
01:51
163 people across four separate tests --
40
96000
3000
163 نفر طی 4 تست جداگانه
01:54
everyone wrote down their personal goal.
41
99000
3000
هرکسی اهداف خودش رو نوشت،
01:57
Then half of them announced their commitment to this goal to the room,
42
102000
3000
و بعد نصف آنها در اتاق تعهد و نظرشون رو نسبت به آن هدف گفتند،
02:00
and half didn't.
43
105000
2000
اما نصف آنها هدفشون رو اعلام نکردند.
02:02
Then everyone was given 45 minutes of work
44
107000
2000
و هر کدومشون 45 دقیقه فرصت داشتند که روی آن هدف کار کنند
02:04
that would directly lead them towards their goal,
45
109000
3000
و که آن کارها بطور مستقیم افراد رو به سمت آن هدف هدایت می کرد،
02:07
but they were told that they could stop at any time.
46
112000
2000
اما به آنها گفته شد در هر زمانی می توانید کار رو متوقف کنید.
02:09
Now, those who kept their mouths shut
47
114000
2000
حالا می بینیم که آنهایی که سکوت کرده بودند
02:11
worked the entire 45 minutes, on average,
48
116000
3000
بطور متوسط 45 دقیقه را صرف انجام کار برروی آن هدف کردند،
02:14
and when asked afterwards,
49
119000
2000
و وقتی که از آنها بعد از کار پرسیدیم
02:16
said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
50
121000
3000
آنها گفتند کارهای زیادی نیاز است تا به آن اهداف برسند.
02:19
But those who had announced it
51
124000
2000
اما آنهایی که هدفشون رو اعلام کرده بودند
02:21
quit after only 33 minutes, on average,
52
126000
3000
کار رو بعد از 33 دقیقه بطور میانگین رها کردند.
02:24
and when asked afterwards,
53
129000
2000
و وقتی که از آنها پرسیدیم علت این کار رو
02:26
said that they felt much closer to achieving their goal.
54
131000
2000
گفتند که به آن هدف خیلی نزدیک شدند.
02:28
So, if this is true,
55
133000
2000
پس اگر این قضیه درست باشد،
02:30
what can we do?
56
135000
2000
چه کاری می شه انجام داد؟
02:32
Well, you could resist the temptation
57
137000
2000
شما می توانید در برابر این وسوسه مقاومت کنید
02:34
to announce your goal.
58
139000
2000
که اهدافتون رو به همه اعلام کنید
02:36
You can delay the gratification
59
141000
2000
شما می توانید این لذت
02:38
that the social acknowledgement brings,
60
143000
2000
كه تشويق سايرين براتون داره رو به تاخير بندازين
02:40
and you can understand that your mind
61
145000
2000
و شما می توانید درک کنید که مغز شما
02:42
mistakes the talking for the doing.
62
147000
3000
کلام شما رو با انجام یک کار اشتباه می گیره
02:45
But if you do need to talk about something,
63
150000
2000
اما اگر شما نیاز دارید که با کسانی صحبت کنید
02:47
you can state it in a way
64
152000
2000
طور دیگه ای که می تونه انجام بدی اینه که
02:49
that gives you no satisfaction,
65
154000
2000
که رضایت به شما نده
02:51
such as, "I really want to run this marathon,
66
156000
2000
مثلا: من واقعا می خوام در این ماراتون شرکت کنم
02:53
so I need to train five times a week
67
158000
2000
پس نیاز دارم که 5 دفعه در هفته تمرين كنم
02:55
and kick my ass if I don't, okay?"
68
160000
3000
و اگه اين كار رو انجام ندادم، خودم رو تنبيه كنم. باشه؟
02:58
So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,
69
163000
3000
پس حضار، دفعه بعد اگه شما وسوسه شديد که هدفتون رو به کس دیگری بگید،
03:01
what will you say? (Silence)
70
166000
2000
چی می گید؟
03:03
Exactly, well done.
71
168000
3000
دقيقا. همينه.
03:06
(Applause)
72
171000
4000
تمام. (تشویق توسط حضار)
ABOUT THE SPEAKER
Derek Sivers - EntrepreneurThrough his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.
Why you should listen
Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.
In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."
Derek Sivers | Speaker | TED.com