TEDGlobal 2010
Derek Sivers: Keep your goals to yourself
Дерек Сіверз: Тримайте свої цілі при собі
Filmed:
Readability: 3.4
6,371,544 views
Намітивши собі геніальний життєвий план, нашим першим бажанням буде поділитись цією радістю з кимось, але Дерек Сіверз застерігає: краще тримати свої цілі при собі. Він презентує дослідження, що звертається аж до 1920-х, щоб показати нам чому люди, які говорять про свої амбіції, можуть бути менш мотивованими до досягнення цих амбіцій.
Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Everyone, please think
0
0
2000
Кожен, будь ласка, задумайтесь
00:17
of your biggest personal goal.
1
2000
3000
про свою найбільшу особисту ціль.
00:20
For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.
2
5000
3000
На правду. Не поспішайте. Щоб дізнатись її, вам треба відчути.
00:23
Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?
3
8000
3000
Приділіть пару секунд і подумайте про свою найбільшу особисту ціль, добре?
00:26
Imagine deciding right now
4
11000
2000
Уявіть, що ви вирішуєте зараз
00:28
that you're going to do it.
5
13000
2000
що ви збираєтесь досягнути її.
00:30
Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.
6
15000
3000
Уявіть, що ви кажете комусь, кого ви зустріли сьогодні, що ви збираєтесь робити.
00:33
Imagine their congratulations
7
18000
2000
Уявіть їхні поздоровлення
00:35
and their high image of you.
8
20000
2000
і їхнє захоплення вами.
00:37
Doesn't it feel good to say it out loud?
9
22000
2000
Хіба це не круто, заявити про це голосно?
00:39
Don't you feel one step closer already,
10
24000
3000
Хіба ви вже не почуваєтесь на крок ближче,
00:42
like it's already becoming part of your identity?
11
27000
3000
наче це вже стає частиною вашої особистості?
00:45
Well, bad news: you should have kept your mouth shut,
12
30000
3000
Ну, погані новини: варто було тримати язик за зубами,
00:48
because that good feeling
13
33000
2000
тому що ті хороші відчуття,
00:50
now will make you less likely to do it.
14
35000
3000
тепер будуть заважати вам добитись цілі.
00:53
Repeated psychology tests have proven
15
38000
2000
Неодноразові психологічні тести довели,
00:55
that telling someone your goal
16
40000
2000
що, розказавши комусь про свої цілі,
00:57
makes it less likely to happen.
17
42000
2000
ви зменшуєте ймовірність їх справдження.
00:59
Any time you have a goal,
18
44000
2000
Кожен раз коли у вас є ціль,
01:01
there are some steps that need to be done, some work that needs to be done
19
46000
2000
є певні кроки, що повинні бути зроблені, певна робота, що повинна бути зроблена
01:03
in order to achieve it.
20
48000
2000
для досягнення цієї цілі.
01:05
Ideally, you would not be satisfied until you had actually done the work.
21
50000
3000
В ідеалі, ви не можете заспокоїтись, поки ви не виконаєте цю роботу.
01:08
But when you tell someone your goal and they acknowledge it,
22
53000
3000
Але коли ви кажете комусь про свою ціль, і цей хтось визнає її,
01:11
psychologists have found that it's called a "social reality."
23
56000
3000
психологи називають це соціальною реальністю.
01:14
The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.
24
59000
3000
У вас з'являється відчуття, що робота вже зроблена.
01:17
And then, because you felt that satisfaction,
25
62000
2000
І ось, тому що ви відчуваєте це задоволення,
01:19
you're less motivated to do
26
64000
2000
ваш зацікавленість у реальних справах
01:21
the actual hard work necessary. (Laughter)
27
66000
3000
по-тихеньку згасає.
01:24
So this goes against the conventional wisdom
28
69000
2000
Це йде врозріз з загальноприйнятою думкою,
01:26
that we should tell our friends our goals, right --
29
71000
2000
що ми маємо розповідати своїм друзям про наші цілі, так?
01:28
so they hold us to it.
30
73000
3000
щоб друзі нам про них нагадували.
01:31
So, let's look at the proof.
31
76000
2000
Але давайте звернемось до досвіду.
01:33
1926, Kurt Lewin, founder of social psychology,
32
78000
2000
1926, Курт Левін, засновник соціальної психології,
01:35
called this "substitution."
33
80000
2000
назвав це "заміною".
01:37
1933, Vera Mahler found,
34
82000
2000
1933, Вера Малер обгрунтувала, що
01:39
when it was acknowledged by others, it felt real in the mind.
35
84000
3000
люди вірять в реальність того, що визнається іншими.
01:42
1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this
36
87000
3000
1982, Пітер Голлвітцер присвятив цьому цілу книжку,
01:45
and in 2009,
37
90000
2000
і в 2009-му
01:47
he did some new tests that were published.
38
92000
2000
він провів декілька нових експериментів, які були опубліковані.
01:49
It goes like this:
39
94000
2000
Суть така:
01:51
163 people across four separate tests --
40
96000
3000
163 людини в чотирьох окремих експериментах -
01:54
everyone wrote down their personal goal.
41
99000
3000
кожен записав свою особисту ціль.
01:57
Then half of them announced their commitment to this goal to the room,
42
102000
3000
Половина з них розказала оточуючим про своє бажання досягнути цілі,
02:00
and half didn't.
43
105000
2000
інша - ні.
02:02
Then everyone was given 45 minutes of work
44
107000
2000
Кожен мав 45 хвилин роботи,
02:04
that would directly lead them towards their goal,
45
109000
3000
що мала приблизити їх до їх цілей,
02:07
but they were told that they could stop at any time.
46
112000
2000
але їм було дозволено зупинитись в будь який час.
02:09
Now, those who kept their mouths shut
47
114000
2000
Отже, ті хто тримали язик за зубами
02:11
worked the entire 45 minutes, on average,
48
116000
3000
працювали в середньому всі 45 хвилин,
02:14
and when asked afterwards,
49
119000
2000
але коли їх запитали по закінченню,
02:16
said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
50
121000
3000
вони сказали, що аби досягти цілі, ще треба багато чого зробити.
02:19
But those who had announced it
51
124000
2000
Але інші, хто оголосили про свої цілі,
02:21
quit after only 33 minutes, on average,
52
126000
3000
закінчували роботу в середньому після 33-х хвилин
02:24
and when asked afterwards,
53
129000
2000
і коли їх запитували по закінченню,
02:26
said that they felt much closer to achieving their goal.
54
131000
2000
відповідали, що вони відчувають себе набагато ближче до цілі.
02:28
So, if this is true,
55
133000
2000
Тобто, якщо це правда,
02:30
what can we do?
56
135000
2000
що ми можемо зробити?
02:32
Well, you could resist the temptation
57
137000
2000
Ви могли б встояти від спокуси
02:34
to announce your goal.
58
139000
2000
оголосити вашу ціль.
02:36
You can delay the gratification
59
141000
2000
Ви можете відкласти задоволення,
02:38
that the social acknowledgement brings,
60
143000
2000
що отримується від суспільного визнання.
02:40
and you can understand that your mind
61
145000
2000
І ви можете зрозуміти, що ваша свідомість
02:42
mistakes the talking for the doing.
62
147000
3000
плутає справи з розмовами.
02:45
But if you do need to talk about something,
63
150000
2000
Але якщо вам конче необхідно поговорити про щось,
02:47
you can state it in a way
64
152000
2000
ви можете формулювати думки в спосіб,
02:49
that gives you no satisfaction,
65
154000
2000
що не спричинить задоволення,
02:51
such as, "I really want to run this marathon,
66
156000
2000
наприклад, "Я дуже хочу прийняти участь в марафоні,
02:53
so I need to train five times a week
67
158000
2000
тому мені потрібно тренуватись 5 разів на тиждень,
02:55
and kick my ass if I don't, okay?"
68
160000
3000
а інакше мені намнуть дупу, ясно?"
02:58
So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,
69
163000
3000
Тому аудиторіє, наступного разу, коли вам захочеться розказати комусь про вашу ціль,
03:01
what will you say? (Silence)
70
166000
2000
що ви скажете?
03:03
Exactly, well done.
71
168000
3000
Точно. Молодці.
03:06
(Applause)
72
171000
4000
Аплодисменти
ABOUT THE SPEAKER
Derek Sivers - EntrepreneurThrough his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.
Why you should listen
Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.
In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."
Derek Sivers | Speaker | TED.com