TEDGlobal 2010
Derek Sivers: Keep your goals to yourself
Derek Sivers: Nikomu nie zdradzajcie swoich celów
Filmed:
Readability: 3.4
6,371,544 views
Powołując się na badania przeprowadzone na przestrzeni ostatnich 90 lat Derek Sivers radzi aby nie dzielić się z innymi swoimi celami oraz planami na przyszłość, ponieważ w przypadku takich osób może to skutkować w obniżeniu ich motywacji wewnętrznej.
Derek Sivers - Entrepreneur
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Through his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Everyone, please think
0
0
2000
Proszę abyście wszyscy pomyśleli
00:17
of your biggest personal goal.
1
2000
3000
o swoim najważniejszym celu w życiu.
00:20
For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.
2
5000
3000
Naprawdę. Poświęćcie na to kilka sekund. Aby to zrozumieć musicie to poczuć.
00:23
Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?
3
8000
3000
Pomyślcie o swoim najważniejszym osobistym celu, dobrze?
00:26
Imagine deciding right now
4
11000
2000
Wyobraźcie sobie, że właśnie decydujecie się
00:28
that you're going to do it.
5
13000
2000
naprawdę osiągnąć ten cel.
00:30
Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.
6
15000
3000
Wyobraźcie sobie, że mówicie innej osobie o celu, jaki sobie postawiliście.
00:33
Imagine their congratulations
7
18000
2000
Wyobraźcie sobie, jak wam gratulują
00:35
and their high image of you.
8
20000
2000
i jak urośliście w ich oczach.
00:37
Doesn't it feel good to say it out loud?
9
22000
2000
Czy to nie wspaniałe uczucie powiedzieć o tym wszystkim?
00:39
Don't you feel one step closer already,
10
24000
3000
Czy czujecie, że jesteście o krok bliżej do osiągnięcia szczęścia
00:42
like it's already becoming part of your identity?
11
27000
3000
czując, że stało się to już częścią was samych?
00:45
Well, bad news: you should have kept your mouth shut,
12
30000
3000
Niestety zła wiadomość: trzeba było lepiej trzymać język za zębami,
00:48
because that good feeling
13
33000
2000
ponieważ wasze dobre samopoczucie
00:50
now will make you less likely to do it.
14
35000
3000
sprawi, że obniży się wasza chęć osiągnięcia celu.
00:53
Repeated psychology tests have proven
15
38000
2000
Wielokrotnie przeprowadzane testy psychologiczne dowodzą,
00:55
that telling someone your goal
16
40000
2000
że dzielenie się waszymi celami i ambicjami z innymi
00:57
makes it less likely to happen.
17
42000
2000
prowadzi do obniżenia chęci ich realizacji.
00:59
Any time you have a goal,
18
44000
2000
Za każdym razem, gdy postawimy sobie jakiś cel,
01:01
there are some steps that need to be done, some work that needs to be done
19
46000
2000
wymagane będzie podjęcie odpowiednich kroków oraz wypełnienie
01:03
in order to achieve it.
20
48000
2000
pewnych postanowień w celu jego osiągnięcia.
01:05
Ideally, you would not be satisfied until you had actually done the work.
21
50000
3000
Najlepszym scenariuszem byłoby poczucie spełnienia po faktycznym osiągnięciu celu,
01:08
But when you tell someone your goal and they acknowledge it,
22
53000
3000
jednak, zdradzając swoje cele innym, zostaniemy za nie pochwaleni,
01:11
psychologists have found that it's called a "social reality."
23
56000
3000
psychologowie nazwali to rzeczywistością społeczną.
01:14
The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.
24
59000
3000
Nasz mózg został niejako oszukany - twierdzimy że cel został już osiągnięty.
01:17
And then, because you felt that satisfaction,
25
62000
2000
Odczuwając satysfakcję z rzekomego sukcesu
01:19
you're less motivated to do
26
64000
2000
jesteśmy coraz mniej zmotywowani do
01:21
the actual hard work necessary. (Laughter)
27
66000
3000
podejmowania niezbędnego wysiłku.
01:24
So this goes against the conventional wisdom
28
69000
2000
Jest to sprzeczne z naszą naturalną reakcją,
01:26
that we should tell our friends our goals, right --
29
71000
2000
do dzielenia się z przyjaciółmi naszymi celami i planami, prawda?
01:28
so they hold us to it.
30
73000
3000
To oni podtrzymują nas na duchu.
01:31
So, let's look at the proof.
31
76000
2000
Rzućmy okiem na fakty.
01:33
1926, Kurt Lewin, founder of social psychology,
32
78000
2000
Rok 1926, Kurt Lewin prekursor psychologii społecznej,
01:35
called this "substitution."
33
80000
2000
nazwał to zjawisko "podstawianiem".
01:37
1933, Vera Mahler found,
34
82000
2000
Rok 1933, Wera Mahler odkryła, że
01:39
when it was acknowledged by others, it felt real in the mind.
35
84000
3000
pochwała celu przez inną osobę jest odczuwana przez mózg jako jego rzeczywiste osiągnięcie.
01:42
1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this
36
87000
3000
Rok 1982, Peter Gollwitzer poświęcił temu zjawisku całą książkę,
01:45
and in 2009,
37
90000
2000
a w roku 2009
01:47
he did some new tests that were published.
38
92000
2000
przeprowadził nowe badania, które zostały później opublikowane.
01:49
It goes like this:
39
94000
2000
Test wyglądał następująco:
01:51
163 people across four separate tests --
40
96000
3000
163 osoby podzielono na cztery odrębne grupy testowe --
01:54
everyone wrote down their personal goal.
41
99000
3000
każda osoba zapisała swój osobisty cel.
01:57
Then half of them announced their commitment to this goal to the room,
42
102000
3000
Następnie połowa z tych osób podzieliła się swoim celem z resztą grupy,
02:00
and half didn't.
43
105000
2000
druga zachowała go w tajemnicy.
02:02
Then everyone was given 45 minutes of work
44
107000
2000
Następnie każdy otrzymał 45 minut na to,
02:04
that would directly lead them towards their goal,
45
109000
3000
aby dążyć do realizacji celu, ponadto każda osoba
02:07
but they were told that they could stop at any time.
46
112000
2000
miała możliwość rezygnacji w dowolnym momencie.
02:09
Now, those who kept their mouths shut
47
114000
2000
Osoby, które zachowały swój cel dla siebie
02:11
worked the entire 45 minutes, on average,
48
116000
3000
pracowały średnio przez pełne 45 minut,
02:14
and when asked afterwards,
49
119000
2000
ponadto, po zakończeniu testu
02:16
said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
50
121000
3000
twierdziły, że czeka ich jeszcze dużo pracy, aby osiągnąć zamierzony cel.
02:19
But those who had announced it
51
124000
2000
Natomiast osoby, które zdradziły swoje cele,
02:21
quit after only 33 minutes, on average,
52
126000
3000
zrezygnowały z jego realizacji średnio po 33 minutach,
02:24
and when asked afterwards,
53
129000
2000
a po zakończeniu testu
02:26
said that they felt much closer to achieving their goal.
54
131000
2000
twierdziły, że czuły się bliższe w osiąganiu zamierzonego celu.
02:28
So, if this is true,
55
133000
2000
Więc, jeśli to prawda,
02:30
what can we do?
56
135000
2000
co możemy zrobić?
02:32
Well, you could resist the temptation
57
137000
2000
Można oprzeć się pokusie
02:34
to announce your goal.
58
139000
2000
podzielenia się swoimi celami z innymi.
02:36
You can delay the gratification
59
141000
2000
Można opóźnić odczuwanie satysfakcji i spełnienia,
02:38
that the social acknowledgement brings,
60
143000
2000
jakie niesie ze sobą społeczne uznanie i pochwała.
02:40
and you can understand that your mind
61
145000
2000
Należy zrozumieć, że nasz mózg niejako
02:42
mistakes the talking for the doing.
62
147000
3000
myli słowa z czynami.
02:45
But if you do need to talk about something,
63
150000
2000
Jeśli jednak musicie dzielić się swoimi planami,
02:47
you can state it in a way
64
152000
2000
zróbcie to w sposób,
02:49
that gives you no satisfaction,
65
154000
2000
który nie daje wam satysfakcji,
02:51
such as, "I really want to run this marathon,
66
156000
2000
np. "Chcę wziąć udział w tym wyścigu,
02:53
so I need to train five times a week
67
158000
2000
więc będę musiał ciężko trenować przez 5 dni w tygodniu
02:55
and kick my ass if I don't, okay?"
68
160000
3000
rezygnując z wielu przyjemności".
02:58
So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,
69
163000
3000
Tak więc, jeśli następnym razem będziecie chcieli podzielić się z kimś swoimi celami,
03:01
what will you say? (Silence)
70
166000
2000
jaka będzie wasza reakcja?
03:03
Exactly, well done.
71
168000
3000
Otóż to. Gratuluję.
03:06
(Applause)
72
171000
4000
(Oklaski).
ABOUT THE SPEAKER
Derek Sivers - EntrepreneurThrough his new project, MuckWork, Derek Sivers wants to lessen the burdens (and boredom) of creative people.
Why you should listen
Derek Sivers is best known as the founder of CD Baby. A professional musician since 1987, he started CD Baby by accident in 1998 when he was selling his own CD on his website, and friends asked if he could sell theirs, too. CD Baby was the largest seller of independent music on the web, with over $100M in sales for over 150,000 musician clients.
In 2008, Sivers sold CD Baby to focus on his new ventures to benefit musicians, including his new company, MuckWork, where teams of efficient assistants help musicians do their "uncreative dirty work."
Derek Sivers | Speaker | TED.com